すべての不調は足の汚れが原因だった!足裏からふくらはぎ、膝上10cmまでの血流を良くして健康になる!
現代医学、栄養学や疫学などの最先端情報を満載。西洋医学だけでなく東洋医学の知恵や処方を駆使。あなたのストレスに十分対応できる。生活法、考え方、食べ方について具体的に提言。
本書は、心の健康具合はどのような状態にあるのか自分でチェックできるよう、また、どんなときに医師に診てもらうべきか、家族はどう対処すべきかをわかりやすく解説しました。
日米交渉の背後に何があったか?東京裁判423回の全公判に立ち会った著者が不調に終った日米交渉を徹底究明。
どうも体調がおかしい、病院に行っても何だかはっきりしない…。誰にも思い当たることがあるかもしれないこんな状態を,中国医学では、「未病」まだ病気になっていないけれど軽視してはいけない状態-として重要視します。「未病の裏に大病あり」とも言い、放置すると重大な疾患を引き起こす可能性があるとさえ考えます。西洋医学から転じて中国医学に長年たずさわってきた著者が、そのような「未病」にどう対処したらよいのか、その考え方・見方をていねいに解説します。
醸造酢にニンニクを漬けるだけの台所の「食べる薬」が大ブーム。失敗のない作り方・調理法から絶賛また絶賛の体験者の声までをあますところなく徹底・詳細解説。
「健康」は自分で守るもの。気になる不調を解消する599の療法ガイド。
「気」には体のバランスを整え、痛みや症状をやわらげる不思議な力がある。骨のゆがみを直し、生活習慣病を予防するなど、心身の不調を解消し、体を自然な状態に保つための「気」のスーパーパワー活用法を徹底解説。
本書では「働きざかり」の年代の人々に焦点を当てている。年齢でいうと30〜50代半ば。そのうちでも特に男性のサラリーマンを中心に多く見られる「こころの病気」の数々を、軽い状態から病的なものまで、それぞれの段階に応じて取り上げている。中でも、うつ病と不安障害を中心に解説している。そして最後の章では、今、ちょっとした気分の落ち込みを感じている人のために、こころの健康のためのトレーニング法も紹介した。
不眠、パニック症、腰痛、更年期障害、不妊、つらい症状の原因「邪気」を追い払えば必ず健康になれます。
現在、我が国を始めとし、世界各国で最も重要な社会問題の一つとなりつつある精神的・心理的疾患者の増加と、その結果として発生している深刻な問題、例えば、労働生産性の低下、事故や災害についてのヒューマン・エラー要因の増加、企業の管理責任や安全(健康)配慮義務に伴うリスク(高額の損害賠償責任)の増加、雇用関係の崩壊や希薄化、自殺及び自殺未遂の急激な増加及び長時間労働や業務の過重な負荷等による過重労働に伴って発生している過労死、過労自殺等について、主として雇用関係の観点、即ち、企業とそこで就労することによって収入を得て、自らとその家族の生計を立てている勤労者との関係に視点をおいて、本書を編集しました。