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• ほりえ さちこ
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2023年09月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

脂質制限の晩ごはん献立を簡単レシピで実現。しかも1週間ごとのまとめ買い＆使いきりで余分な脂だけでなく、時間と食材のムダまで省けちゃいます！　通常の1週間分の献立4週分に加え、15分で作れる超時短weekも2週分、計6週分の脂質オフ献立を掲載。さらに脂質制限中でも気にせず食べられるおかず＆おつまみ、おやつまで計42献立160品を掲載。糖質オフダイエットが苦手な人は是非これを試してみて。
本書の特長
・1週間ごとの食材のまとめ買い＆使いきりの超簡単レシピ
・1か月分＋忙しい週用の2週間分の献立レシピを掲載
・買い物から調理までそのままマネするだけ
・「今夜何しよう？」のお悩みから解放
・脂質制限中でもOK　脂質オフのおかず、おつまみ、スイーツも
・糖質オフが体質に合わない、糖質オフダイエットに失敗した人に
・脂質代謝が苦手な方、高カロリーな食事を制限されている人にも
「脂質オフ1か月晩ごはん献立」を始める前に！
知っておきたい基礎知識Q＆A

Part1
やせる脂質オフ
1か月晩ごはん献立

1st week
2nd week
3rd week
4thweek

Part2
やせる脂質オフ1か月晩ごはん献立
15分で完成！ 超時短week

1st week
2nd week

Part3
やせる脂質オフ
おかず＆おつまみ・スイーツ


脂質オフおかず＆おつまみ
・肉で
・大豆ミートで
・魚介などで
・野菜で

脂質オフスイーツ
・焼き菓子
・冷たいスイーツ
・和のおやつ
・冷たい和スイーツ

Column
(1)ノンオイルたれ＆マヨ
(2)ノンオイルドレッシング

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2019年01月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(30)

2020年からの学習指導要領の改訂で、小3から学び、小5から教科化することになった英語。その基本となるアルファベットとローマ字を、すみっコぐらしのかわいいキャラクターとマスターする書き込み式ドリルです。

アルファベットは大文字と小文字を何度も書いて練習。パズルや迷路などで遊びながら復習できます。ローマ字は、パスポートの人名や駅名などで使われるヘボン式を中心に、小学校国語で習う訓令式とのちがいにも触れます。また、簡単な英単語や英会話にも親しみます。

すみっコぐらしのかわいいシールが78枚ついています。1回分が終わるたびにドリルに貼ると、達成感が得られ、モチベーションを高めることができます。もちろん、好きなところに貼って楽しんでもOKです。
A・aの練習〜Z・zの練習
アルファベットABCDのまとめ〜アルファベットUVWXYZ
アルファベットゲーム
ローマ字の練習（促音・長音・拗音含む）
すみっコの名前をローマ字で書こう
いろいろな英単語
英語のあいさつ

• 松生恒夫
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2022年10月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「腸活」はシニア健康のなかでいま最も注目のキーワード。健康に80代をむかえすこやかに生きていくために、もっとも現実的・効果的かつ即効性がある健康法は年齢を視野に入れた正しい「腸活」。腸活の第一人者　松生恒夫先生のメソッドの中でも、「70歳代のとるべき腸活」をわかりやすく提示します。

• 武蔵裕子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年05月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「最近、食が細くなった…」「買った野菜を腐らせるのが申し訳ない」
そんなあなたへ。
『使い切り 高たんぱく献立』
1食のたんぱく質20g以上を約束。
買った食材は、1gも無駄にしません。
賢く食べて、ずっと動ける体づくりを始めませんか？
■本書の特徴：計算し尽くされた「使い切り」スキーム
本書は、単なるレシピ集ではありません。
1最小単位で使い切る： 大根半分、肉1パックなど、スーパーの販売単位をベースに1週間（7日分）の献立を設計。冷蔵庫に「端切れ野菜」を残しません。
21食たんぱく質20gを保証： 全献立にたんぱく質量を明記。筋肉、免疫、美容に直結する栄養を確実に摂取できます。
3週2回の買い物で完結： まとめ買いを前提とした構成で、日々の買い物負担を軽減します。
「何をどれだけ買えばいいか」から「どう使い切るか」までを完全ガイド。心身ともに健康でいたいあなたの、新しい食のパートナーとなる一冊です。

• 放生 勲
• 主婦と生活社
• ￥1705

• 2022年11月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

赤ちゃんが欲しいすべての人へ。妊娠しやすい体作りや心の持ち方、不妊治療の受け方、妊娠成功のメソッドと最新妊活事情がわかる！

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2022年01月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

出雲大社がどういう神社で、出雲大社のある出雲がどういう地域だったのか、ご存知でしょうか。日本の中で、出雲以外の地域は10月を神無月と言いますが、出雲だけが神在月と言います。これは、全ての神が出雲の地域に集まっていたからでした。ここに集っていた神とはどういう存在だったのでしょう。かつて日本人は、神は空と海が繋がるところから来ると考えていました。出雲が面している日本海は、対馬海流とリマン海流が循環している生態系の豊かな海です。この豊かな海の恩恵を、今は亡き多くの国々も受けていました。これまでの中國紀行CKRMの取材で見えてきた、古代の中国大陸と日本列島の貿易路。その中でも日本海の路は重要です。八百万の神が集まっていた「出雲國」には、この貿易路について真実味を帯びてくる要素がありました。八百万の神とはどういう存在だったのか。その答えの片鱗に、中國紀行CKRM的視点で迫ります。

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2016年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.36(11)

サピックスメソッドによる６種類のパズルがぎっしり！

• 上田 淳子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年05月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今年もまた暑い季節がやってくる…！
じめじめの梅雨、灼熱の夏、そして長引く残暑まで、
ラクしておいしく、気持ちも体も元気にのりきるアイデア＆レシピ集

暑い季節は、キッチンに立つのが億劫。でも家族や自分が元気＆ごきげんでいるために、おいしいものはあきらめたくない！　料理研究家の上田淳子さんが、できるだけ手早く、暑くない調理法で、簡単だけど手抜き感のない満足おかずを考えました。今回ご紹介するのは、夏の食卓にぴったりの“おつまみおかず”。ちょこちょこつまめて、ごはんにもビールにも合う。作るのカンタン、片づけもラクチンといいことずくめです。夏の暑さや強い陽射しを逆手にとった、この季節ならではの提案も必見！
●「夏は同じ野菜ばかりで食べ飽きちゃう」　→野菜の持ち味を際立たせる「＋α」で、いつもの野菜が新鮮なおいしさに
●「帰ったら、すぐ冷え冷えのものが食べたい」　→食材を前もって冷やしておく“冷蔵庫貯金”を習慣に！
●「火を使いたくないけど、電子レンジおかずは見た目と食感が残念」　→それなら、仕上げのトッピングで料理を格上げ！
●「肌を刺すような強烈な陽射しがつらい！」　→その陽射しを逆手にとって、干し野菜を作ってみましょう
…など、今年の夏の救世主となってくれるアイデア＆レシピが満載です。

• 緋色の雨/みすみ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年04月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

妹とこの世界を救うため
私、悪役令嬢はじめます。

余命わずかな妹を持つ庶民の少女・澪。
しかし、ある取り引きから澪の人生は一変する。
「わたくしの代わりに悪役令嬢になりなさい。
そうしたら貴女の妹を助けてあげる」
財閥御用達の学園に入学し、
良心と葛藤しながらも悪役令嬢を演じて破滅を目指す澪。
ところが、自分を断罪するはずのクラスメイト達には、
なぜか澪の素性がバレているようで……!?
すべてはみんなの幸せのため。泥臭く走り回る澪に、
破滅の日は訪れる……のか？

• 中國紀行CKRM編集部
• アジア太平洋観光社
• ￥999

• 2026年04月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

世界各地の「水」のそばには、古来の信仰が多く残される。水の活用と安定供給を目指すのなら、流れを把握するための知識と、土木工事などの技術が必要で、かつてのそれは、確かな信仰と結びついていた。自然環境や変化によって、水は流れを変える。それはどこか、人の生活や社会の変遷に似ているようだ。
日本と中国を含む、この共通文化圏には、かつてその知識によって治水を果たし、最初の王になった「禹」という人がいる。この禹が「治水神」として、日本で祀られていた。江戸時代以降が多いのだが、この「禹王信仰」が日本中に存在していた証となる碑が、次々発見されている。
この信仰を日本にもたらしたのは、誰なのだろう。日本列島に人は、海を渡ってしか来ることができない。それゆえ全ての日本人は、渡来人の末裔である。違うのはいつの時代、どこから流れ着いたのか、だけである。六国史の第一、『日本書紀』には多くの渡来人の話がある。天皇家の祖先である「瓊瓊杵尊」も、日本列島に渡来した先人の一人だ。それより時代が下るが、「応神天皇」の頃に、弓月君という人と、約20万人にも及ぶ弓月君の人夫の移住についての記録がある。そして、応神天皇の子である「仁徳天皇」の御代において、記録上初めての大規模な治水がおこなわれていた。
弓月君とその民は、後に「秦氏」という氏族になる。この秦氏の中に、初代天皇である「神武天皇」の御代において、神武天皇を導いたとされる頭八咫烏、『新撰姓氏録』では賀茂建角身命とされる「賀茂氏」の末裔と、ある時代に婚姻関係を結んだ人がいた。突き詰めていけば、人類の祖先は世界のどこかにいた、一人の女性なのだろう。とはいえ、現代に至るまでの過程は、とても複雑だ。その融合の理由や根拠に想いを馳せれば、異なるように見える文化の根の繋がりも、理解できるようになれるかもしれない。
『日本書紀』神代の記録では、天皇家の祖先である「瓊瓊杵尊」の流れとは異なる、「天神」の話が無数にある。神々とその末裔が進んだ道を考え、今も残る信仰と水の関係に想いを馳せながら、日本各地に残されている秦氏伝承が残る地と、水と関わりがある信仰地の旅を進めていく。日本各地に中華文化最初の王である禹が祀られた理由と、古代日本の「治水と利水」を、中國紀行CKRM的視点で考えていこう。

• フレッシュフィールズブルックハウスデリンガー法律事務所　編
• 商事法務
• ￥2750

• 2018年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

EU・日本間のEPA・TPP11の署名など、勢いをみせる投資協定。その活用法を仲裁経験豊富な弁護士陣がわかりやすく解説。多様な事例に加え、投資先選定・仲裁人選択の基準など、これからの海外投資戦略に不可欠な情報を惜しみなく掲載。CASEで全体の流れも把握できる、実務担当者必携の書。

• 月居 良子
• 主婦と生活社
• ￥1925

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

掲載作品以外にも、
自分好みで別作品の袖やえりに変えて作れる
「アレンジがきく型紙」が好評の
『月居良子のシャツ＆ブラウス』第二弾！
本書では、シルエットの異なる身頃3パターン
「パネル切り替え」「胸ダーツ入り」「ドロップショルダー」から展開した
フリルやギャザーあしらいのはっと目を引くものから
シンプルでいておしゃれなシャツとブラウス22点を紹介。
作品は身頃のパターン上に表示された
複数のえりぐり線や袖ぐり線、裾線の中から
デザインによってそれぞれ選ぶ仕組みなので
同じデザイン線を使用していれば、
違う作品のえりや袖などに変えて
自分だけの一着を作って楽しめます。

• 高中　恵美/高木　佳代子/渡辺　太貴
• 税務経理協会
• ￥2860

• 2025年01月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【本書の紹介】
相続税や所得税等の税務対策や事業承継の手段として，地主が個人で所有している不動産を法人に移転する方法は，いわゆる「不動産の法人化」として広く一般に知られています。不動産の法人化について解説された書籍も数多く出版されていますが，一方で，法人化について具体的な数字を用いてシミュレーションがされている書籍を目にする機会は多くありません。実務において不動産の法人化を検討するに当たっては，クライアントの年齢，資産構成，家族構成，賃貸不動産の収支状況等を基に，所得税・法人税等の各種税額やキャッシュフローの試算，相続税額や株価への影響等の具体的なシミュレーションを行った上で，総合的に有利判断をする必要があります。本書では，法人化の手法や知識について解説を行いながら，15通りの事例について個別具体的な数字を用いたシミュレーションを行っています。それぞれの事例において，具体的な数値を基に法人化の有利判定の検証が行われているため，より実務に即した内容となっており，一読することで，どのような場合に法人化を行うとよいのか，どのような点に気を付けるとよいのかについてイメージできるようになっています。

【著者プロフィール】
高中恵美
税理士。お茶の水女子大卒業後，大手銀行勤務を経て税理士法人?野総合会計事務所に入所。相続税申告や相続対策，事業承継コンサルティング等，個人資産税を中心とした業務に従事。

?木佳代子
税理士。名古屋大学卒業。事業会社勤務を経て税理士法人高野総合会計事務所へ入所，個人資産部門に所属。相続税にかかる申告業務・生前対策を中心に，個人・法人の税務相談・申告業務に幅広く従事。

渡辺太貴
税理士。拓殖大学大学院を修了後，税理士法人高野総合会計事務所に入所。個人資産部門に所属。相続税申告業務を中心に，主に個人・法人の税務相談・申告業務に多数従事。

【目次】
序章　賃貸不動産の法人化の概要
第1章　不動産法人化の初期コスト
第2章　方式別のキャッシュフローの比較
第3章　家賃収入による法人化の損益分岐点と役員報酬の支払による効果
第4章　各方式と相続税の推移
第5章　法人化開始時の年齢による比較
第6章　生前贈与と相続時精算課税制度
第7章　資金を借り入れた場合と現物出資の場合
第8章　「総則6項」による否認リスク

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年11月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

魔法使いアレンとお尋ね者の令嬢シャーロットは今日も健全にイケナイことに邁進中！
だけどふとしたシャーロットの仕草に、言動に、アレンは心臓のドキドキが止まらない。
やはり俺は、シャーロットのことを好いているのか……？
それは本当にいけないことだーー

そんななか一行はアレンの古巣・アテナ魔法学院に向かう。
シャーロットの妹・ナタリアが密かに留学中らしいのだが、なにやら問題が発生しているようで？

想いが爆発寸前なアレンと、
輝く笑顔を見せるようになったシャーロットの
めくるめくイケナイ毎日、第2巻！

• 彌彌告/麻由古
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年09月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

日頃から神社やパワースポットを巡っている人気占い師・彌彌告（みみこ）と麻由古（まゆこ）。彌彌告は西洋占星術やタロットなどを駆使し、麻由古は方位学や九星など東洋的アプローチを得意としている。そんな西洋と東洋の掛け合わせが生んだ「いいとこどり」を、日本人らしい「中庸」の意識を用いた開運術として二人が導き出したのが「倍運になる神社旅（スピたび）」。この本には、神社旅（スピたび）の心構えや準備、倍運になるためのきめ細やかなお参りの方法なども詳しく掲載。西洋と東洋由縁の占い師である二人が、実際に旅して、「見つけ」「感じた」選りすぐりのスポットたち。神社を中心に仏閣や様々なパワースポットを日本全国北から南まで60ヶ所を厳選し掲載。旅のおともとしても使える1冊になっています。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ロマンチック・スタイルに、ナチュラル派、パンキッシュ…お気に入りの洋服や、メイクはもちろん、インテリアまでおしゃれに楽しむ、女の子のためのビジュアルブック。ファッション界で活躍する、ロンドン・ガール１５人。個性豊かでファンタジーあふれる、おしゃれ＆インテリア。

• 世が世なら!!!
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2023年10月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

つばさ男子プロダクション設立とともに誕生した6人組ボーイズグループ・世が世なら!!!のファースト写真集。修学旅行をテーマに、千葉と都内で撮影。海でのわちゃわちゃカットから大人っぽい夜ロケカットなど、6人のさまざまな姿をおさめた1冊です。結成2年を迎える6人の加入から今までの思い出を語ったロングインタビューも掲載。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2026年05月14日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

暮らしの中で重きをおきたいことを大切に、
不必要なものを見極めて
心も部屋も財布も軽くしていく。

そんなミニマリストたちの実例は
読むだけで心すっきり！　
ぜひ、自分の暮らしのヒントを見つけてください。

PART1
私スタイルの「持たない暮らし」

・インフルエンサー　あやじまさん
「大事なのは、ものの数ではなく“身軽”であること。旅も子育ても、ふわっと軽やかに楽しんでいます」

・時間×片付けコンサルタント　下村志保美さん
「とにかく毎日をラクに暮らしたい。家事の負担を減らすために、ものを減らしています

・インスタグラマー　ぴなさん
「“日常”を人生の真ん中に。そう考えたら、余白を大切にする暮らしに落ち着きました」

・ライター　田村美葉さん
「“何にも縛られない暮らし”と“大事なコレクション”。それらに関係のないものはなるべく持ちません」

PART2
ミニマリスト・インフルエンサー9人
「私たちが手放したもの、こと」

・カヨさん
「足るを知る。買わずとも必要なものは手元にあるから、お金が貯まっていきます」

・よしみ子さん
「“好き”だけに集中してお金をかけられるようになり、貯蓄1,000万円を達成」

・やまこさん
「ラクするために手放す暮らし。ファッションも、根っこは家事と同じです」

・ゆるミニマリストKonoさん
「手元に残すのは、これからの自分と一緒にいたいものだけです」

・わんさん
「不要なもの・ことを削ぎ落とすことで、自分にとっての幸せが見えてきました」

・じゅんさん
「家のものは無印良品でほぼ統一。飽きのこない、シンプルな部屋で心穏やかに暮らせています」

・ミニマリストSinさん
「時間をつくるためにお金が必要。そのために“ものを買うこと”を減らしました」

・@2nd613さん　
「”もの”より”自分の気持ち”を優先したら、暮らしを楽しめるようになりました」

・＠hachi_minimal_kurashiはちさん
「ものはいずれゴミになる。時間とお金をムダにしないために持ちません」

• 栗原毅
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2021年05月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

腎臓から尿道、膀胱にかけてカルシウムや尿酸などが固まって石になる尿路結石の患者数は男性が一生のうちに7人に1人、女性が15人に1人が罹患するといわれています。男性は30〜50代の働き盛りに多く、女性は閉経後の50〜70代に多発します。全世界の推計患者数は8000万人、現時点でコロナウイルス感染者数とほぼ同数。しかも近年ふえています。いっぽう胆石は胆のうや胆管にできるコレステロール等の結石で、日本の患者数は最大1000万人といわれる、これも人数の多い病気です。大きくなるまでは無症状のことも多く、大きくしないための日常生活や食生活での注意が必要であることは共通。そうしたひとりひとりが可能な生活上の提案を多くの専門医の意見によって集めた1冊はかならず役に立つこと間違いなし。

• 仮面ライダー占い製作委員会　編
• （株）主婦と生活社
• ￥512

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

1号〜鎧武までの主役ライダーすべてを網羅したキャラ占いの決定版！基本運・恋愛運・仕事学業運・相性も！