健康 の検索結果 レビュー高 順 約 2000 件中 761 から 780 件目（100 頁中 39 頁目） 
- 写真でわかる高齢者ケア
- 東京都健康長寿医療センター
- インターメディカ
- ￥2750
- 2010年03月
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- 5.0(2)
- レストラン・ホテルの挑戦
- 2010年03月
- 在庫あり
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- 5.0(3)
モノの時代から心の時代へ。ますます重要になる、ホスピタリティ。レストランやホテルの経営で活躍する８名が、顧客満足度を高める心からのおもてなしを語ります。
- 40歳からのストレッチヨーガ
- ジュリエット・ペグラム/田嶋怜
- 産調出版
- ￥1980
- 2010年03月24日頃
- 在庫あり
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- 5.0(1)
ミドルエイジからゆっくり始めるストレッチヨーガ
外見も気持ちも若々しく、無理なく始められるヨーガ実用書。年齢が進むにつれて現れる様々な症状の予防や緩和に役立つヨーガの実践法を、豊富なカラー写真とともに紹介している。どの年代でも楽に行えるよう、元来のポーズを平易で取り組みやすいものに改善して掲載。軽度の不調を緩和するヨーガのポーズも掲載。エクササイズを続けることで新たな活力が生まれ、心も体もリラックスしていることを実感できる。オールカラー版。
＊激しいスポーツで体を鍛えるのではなく、無理のないポーズで体力をつけるフィットネスヨーガ
＊呼吸法や瞑想を意識して自然治癒力を高め、病気の予防をする
＊更年期障害や関節炎、そして心臓病への影響を軽減するために考案されたプログラムを紹介
はじめに
食生活／アーサナ／思考のパターン／ヨーガと呼吸
第1章 支えを利用して行う動作
ブロック／長枕／バックアーチ／紐／毛布／椅子／壁
第2章 関節を健やかに維持する
首の側面ストレッチ／頭の向きを変える／肘を曲げる／猫のポーズ／鷲のポーズ／太陽礼拝のポーズ
第3章 立位のポーズ
山のポーズ／立体の体側ストレッチ／強力なポーズ／半月のポーズ／戦士のポーズ／木のポーズ
第4章 骨盤を開くポーズ
枝のポーズ／英雄のポーズ／賢者のポーズ／赤ちゃんを揺らすポーズ／半蓮華座のポーズ
第5章 後ろに反るポーズ
コブラのポーズ／イナゴのポーズ／らくだのポーズ／おじぎのポーズ／橋のポーズ／車輪のポーズ
第6章 倒立のポーズ
下を向く犬のポーズ／肩立ちのポーズ／赤ちゃんの三角倒立／子供のポーズ
第7章 軽い疾患のためのアーサナ
目／足／関節炎の諸症状の緩和／心臓疾患の諸症状を助ける／更年期の体のバランスを再構築すること／骨粗鬆症
用語解説
索引
- フレッシュジュースの本
- 2010年03月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
体調や身体のさまざまな症状にあわせた手作り健康ドリンクを紹介。毎日飲んで健康な身体作りを。
- ワードマップ ポジティブマインド
- 海保 博之/中込 四郎/石崎 一記
- 新曜社
- ￥2200
- 2010年04月05日頃
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(3)
これまでの心理学は、とかく人間の欠けているところ、できない部分に注目してそれを克服することに着目しがちでしたが、これからは人間のポジティブな側面にもっと注目し、人間の本来もつ強さを引き出すことによって個人や社会を支えるような学問を目指すべきだ、とする考え方が生まれています。本書は、スポーツ心理学、健康心理学に、新たに確立してきたポジティブ心理学をあわせて、積極的な人生追求のためのこころのサイエンスの最前線を紹介する入門書です。
- 小児保健実習新訂
- 2010年04月
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
- 関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法
- 2010年04月
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- 5.0(4)
今や、日本人の約４７００万人が“寝たきり予備軍”と言われる時代。どんなにお金や時間があっても、元気に歩き回ることができなくなってしまっては、楽しいセカンドライフはあり得ない！そこで注目したいのが「骨」を使った体の動かし方。大学講師でありながら現役の山伏で、「骨ナビ体操」の提唱者である著者が、身体を楽に動かし、痛みを和らげるコツを伝授します。「骨」「関節」の動きを意識すれば、筋肉に頼らずとも、身体はどんどん楽に動かせる！筋トレいらずの新・健康長寿法。
- 1分間「背伸び呼吸」健康法
- 2010年04月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
慢性疲労、ぜんそく、アトピー、高血圧、更年期症状、うつ、内臓脂肪…に効く「背伸びダイエット」で話題の医師による健康革命。
- 新しい栄養学と食のきほん事典
- 2010年05月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(3)
最新の「日本人の食事摂取基準」（厚生労働省発表）に対応。食品表示・添加物・残留農薬など気になる食のキーワードを解説。栄養素から効果的な摂り方まで栄養とカラダの仕組みが詳しくわかる。身近な食材の効能や食べ方、保存法など今すぐ役立つ情報を紹介。ダイエットや老化防止、生活習慣病まで、症状別対処法＆食べ方を掲載。
- 天然住宅から社会を変える30の方法
- 2010年04月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(2)
住宅は、社会のゆがみを解決するキーだった。ここからひもとけば、森林問題、地球温暖化対策も解決できる糸口が見えてきます。大好評の３０の方法シリーズ。
- 心のパワーで体を癒す
- リック・リービ/ルー・アロニカ
- ダイヤモンド社
- ￥3080
- 2010年05月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
人の心のパワーは無限です。人の心の奥深くには、健康で幸せな生活を送るためのパワーがそなわっています。本書では、誰もが持つ自分を癒す心のパワーに気づき、それを活用する方法を紹介します。
