生活環境を変えるだけでガン撲滅。山田まりやが宗像久男に聞く、難病治療の現在。
「ウサギの林」や「ゴリラ公園」にある迷路を通りぬけ、かくし絵をみつけよう! シリーズ累計270万部突破の迷路絵本のポケット版。
日本のDIYシーンを牽引する雑誌「ドゥーパ!」初代編集長が教える、大人の庭遊びの作り方。宴会用テーブル、ウッドデッキ、ピザ窯、ファイアプレイス(焚き火場)など、外回りのDIYを幅広く紹介する。読んで楽しい、作って楽しい、使って楽しい一冊。
セールに行って、こんな気持ちになっていませんか?
「先月まで2万円だったジャケットが今日は半額なんて、とてもお得なんだ」
「このチャンスを二度と逃したくない!買いそびれたくない!」
「一番のお値打ち品を、ほかでもない私が勝ち取るのだ」
「せっかく来たんだから、買わないと損!」
そうだとしたら、買わずにいられない“足りないマインド”に支配されているのかもしれません
「送料無料につられてしまう」「『複数買うとおまけがつく』に弱い」「まとめ買いがお得だと思っている」あなたへ。
「足りないマインド」だから、「もっと持たなきゃ」と、ついつい買って、部屋にモノが増えて倉庫のようになり、不安や不満が募ってしまうのです。
必要のないものは、そもそも買わないことーー。
そのためには、まず「買い物習慣」を変えましょう。
カナダ在住の人気ブロガーで、ミニマリストの著者が、今よりもっとシンプルに生きる知恵を教えます!
第1章 あなたは、こんな買い方をしていませんか?
1 節約できない原因は、その“買い方”にある
2 なぜ、買いすぎてしまうんだろう?
3 買うことの裏側には「心理的なニーズ」がある
4 私も昔は買いすぎていたーー筆子の場合
5 まとめ買いって、本当にお得!?
6 お金が出ていくのは1回だけではない
第2章 お金より大事なものを知る
1 お金以外のリソースがある
2 お金より大切なものは目に見えない
3 一番大切なものは本当にお金?
4 優先順位を決める
5 お金のストレスを減らすには?
6 マネーシェイムに気付こう
7 足りないマインドVSたっぷりあるマインド
第3章 買う物と買わない物を上手に見極める
1 買い物習慣を見直そう
2 買わない挑戦をしてみよう
3 衝動買いを防ぐためにできること
4 「安売り」「セール」に飛びついてしまう心理
5 意識的に買うようにする
6 ニーズとウォンツを把握する
第4章 物を捨てて買わない暮らしへ
1 「捨てる」には、こんなにメリットがある
2 「捨てる」ことが節約になる
3 こうして大きな余裕が生まれる
4 それでも「捨てるのが苦手」なあなたへ
5 6つの質問で、さらに捨てる物をあぶり出す
1:晴れたらいいね <Duet>
2:すずらんのテーマ <Duet>
3:風笛 〜あすかのテーマ〜 <Quartet>
4:てるてる家族 オープニングテーマ <Trio>
5:瞳 メインテーマ <Quartet>
6:おひさま 〜大切なあなたへ <Quartet>
7:あまちゃん <Trio>
8:にじいろ <Duet>
9:麦の唄 <Trio>
4万人が実感した《魔法の深呼吸》!
パソコン、スマートフォン……何かと忙しい現代生活がもたらす
「浅い呼吸」「タメ息」「口呼吸」など、
乱れた呼吸が心と体の不調を引き寄せています。
「ふだんの息づかい」や「体の動き」を
ちょっと意識して変えれば、体の中から元気がわいてくるのです。
◎暮らしの中で“こんなに息を止めている”瞬間がある
◎“吐ききる力”がつく「両腕上げ呼吸法」
◎たとえば「大河ドラマ」の主人公になったつもりで……
◎その「ひと呼吸」が人間関係もスムーズに
◎知らずに陥る「酸欠体質」から抜け出す6つの習慣
--〈朝1分ゆったり呼吸〉から〈夜寝る前のケアタイム〉まで
リラックスはもちろん、肩こり、頭痛、不眠、生理痛、不妊、
花粉症、冷え、ダイエットなど、さまざまな悩みも解決していきましょう。
7月3日選挙が行われる注目の東京都議会選挙。2月の千代田区長選で大敗した都自民の重鎮・「ドン」内田氏は引退に追い込まれるほど、小池百合子陣営は勢力を強化。小池新党を立ち上げる予定の小池氏は、公明党との密接な連携でさらなる勢力拡大へと図ることだろう。
本書は、小池氏が掲げるスローガン「東京大改革」をテーマに、これからの小池新党と都議会選挙、「東京の敵」との戦い、築地移転問題……などを取り上げ、小池氏の本質に迫ります。
Hanakoママがお届けする『お出かけBOOK』の第四弾!
大きな噴水や広いじゃぶじゃぶ池でびしょ濡れになって遊んだり、
プールのウオータースライダーを何度も何度も滑ったり、
湖のほとりのキャンプ場にテントを張って初めてのカヌーに挑戦したり。
暑い夏を思い切り楽しみたい! そんな家族のための遊びスポットがたくさん見つかる、
情報モリモリの1冊ができました。
ママに嬉しい冷房の効いた屋内施設や、自由研究のヒントが見つかる科学館、
花火カレンダーや家族向けの夏フェス、夏休み映画&ステージなどの情報もたくさん!
子どもも小学校高学年になれば、野球やサッカー、塾や習い事……、
夏休みもぐっと忙しくなるものです。
そう考えると、家族みんなで過ごせる夏休みって、10回に満たないのかも!?
夏の思い出は家族みんなの宝物、今年もたくさんつくりましょう。
かけがえのない夏休みを、Hanakoファミリーの『お出かけBOOK』が強力サポートします!
親子のための
お出かけBOOK
2017年真夏編
GOOD THINGS FOR SUMMER!
帽子&サングラス/水着/タンクトップ/日焼け止め
大きな噴水、流れる小川、大きなじゃぶじゃぶ池…水遊びができる公園へ!
湖、川、海が近い!夏でも涼しい水辺のキャンプ場へ!
雨の日も真夏日も楽しい!屋内の遊び場で涼しく遊ぼう!
キッズもベビーも大興奮!夏☆満喫の厳選プール
自由研究のまとめ方
自由研究編〇科学館/図画工作編〇ワークショップ
新しい発見がいっぱい。水族館へ出かけよう!
家族で北海道・夏温泉へ 洞爺湖温泉/定山渓温泉/小樽
たまにはステキなレストランで♡子連れでママ会!
話題のテーマパークへ遊びにいこう!
子どもと一緒に楽しむ!夏のエンタメニュース
つるの剛士さんinterview
夏遊び、つるの家の定番は海キャンプです。
恋に、仕事・勉強、女子力アップにいつも忙しい女子たち。
自分の欲望に敏感な女子だから、行きたい旅があります。
ちょっと仕事や勉強、家事で疲れてゆっくりしたい……。
日頃のたまったストレスを発散したい! 自分をもっと磨きたい!
いつもの生活に彩りが欲しい、etc……。
欲張りなあなたのいろんな「したい」に応える旅をピックアップしました。
あなたは今、どんな気分ですか?
好きなプランを選んでいざ、日常をリセットする旅へ。
気分に合わせた4つのテーマに分け、旅のプランをご紹介します。
<癒やし旅>
・Plan 1 沖縄
+αcolumn…極上リゾートホテル
・Plan 2 鶴岡
・発散旅+more鶴岡…北前船文化
・Plan 3 箱根
・Plan 4 新潟・十日町
・Plan 5 宮島
愉しい伊豆・箱根を発見する旅へ!
<発散旅>
・Plan 6 高知・四万十
気まぐれ女子の、日本ワインが好きになるよくばり旅
・Plan 7 山梨
・Plan 8 長野
・Plan 9 茨城
・Plan 10 房総
・発散旅+more東京…低カロリー・低糖質スイーツ
<磨き旅>
・Plan 11 札幌
・女子旅行×星野リゾート
・Plan 12 伊勢
+αcolumn…名物・伊勢うどん
・Plan 13 会津若松
・Plan 14 群馬・四万温泉
・Plan 15 東京
・Plan 16 鎌倉
<彩り旅>
・Plan 17 常滑
・Plan 18 小豆島
・Plan 19 熊本
+αcolumn…熊本タウン名物グルメ
・女子旅リゾートで息抜き&パワーチャージ
哲学は「真理」の探究だが、20世紀哲学は、人文・文化・歴史科学とともに、「真理」に先立つ「意味」の次元を開闢した。ソシュール(「言語」)とハイデガー(「真理」)の間から広がり、フランス20世紀思想史の中軸を貫き、これからのグローバル・デモクラシーの普遍的媒介項となる「意味」の地平。すでに始まっている「意味」批判の思惟をも包摂しつつ、この「第四の地平」の開削に着手する。
児童文学批評を通じて「子ども」と「文学」の関係を問い続けてきた著者の、50年に渡り発表してきた論文をまとめた待望の論集全3巻。
「ごんごろ鐘」のラスト400字の巽聖歌による改変をフィーチャーした画期的な新美南吉論、『だれも知らない小さな国』の原風景を探る佐藤さとる論、『龍の子太郎』の母親の献身的発想の批判を扱う松谷みよ子論。第3巻では、これら三本の長尺の論を中心に、『おかあさんの木』、『木かげの家の小人たち』、『くらやみの谷の小人たち』、『モグラ原っぱのなかまたち』、『長くつ下のピッピ』、『目をさませトラゴロウ』、『ワルのぽけっと』、『もぐりの公紋さ』、『ぼくら三人にせ金づくり』、「怪人二十面相」シリーズ、「おまかせ探偵局」シリーズ、『ふたつの家のちえ子』、『くまの子ウーフ』、『ぼくらは海へ』、『八郎』、『銀河鉄道の夜』、『ねしょんべんものがたり』、「ちびまる子ちゃん」、『ちょんまげ手まり歌』、『はれときどきぶた』、『砂田弘評論集成』、<自由民主党の「おおきなかぶ」批判>などの幅広い作品や評論等にふれ、小論29編を展開。
スマートフォンを充電する、ノートPCをモニターにつなぐ、外付けSSDにデータを保存する。毎日のように使っているケーブルや端子ですが、いざ製品を選ぼうとすると、「同じUSB-Cなのに何が違うのか」「このケーブルで高速転送できるのか」「充電器の100W表示は本当に1台で使えるのか」と迷うことがあります。見た目は同じでも、対応する通信速度、給電能力、映像出力の有無は製品によって異なり、端子が挿さることと、期待どおりに使えることは同じではありません。
本書は、USB Type-C、USB4、Thunderbolt、USB PD、Qi/Qi2、HDMI、DisplayPort、ドック、変換アダプタなど、PCやスマートフォンの周辺で使われる接続規格を、基礎から整理する解説書です。まず、USB端子の種類やUSB-Cがわかりにくく感じられる理由を確認し、USB4とThunderbolt 5の違い、ケーブルやポートごとに変わる機能を見ていきます。続いて、USB PDによる有線給電、100W/240W給電、EPR、充電器・ケーブル・機器の組み合わせ、さらにQiやQi2によるワイヤレス充電のしくみを紹介します。身近なスマートフォン充電から、ノートPCの高出力給電、今後の無線給電まで、用途ごとに考え方を整理できる構成です。
後半では、モニター接続や周辺機器拡張にも目を向けます。VGA、DVI、HDMI、DisplayPort、USB Type-C映像出力の流れをたどりながら、現在の映像端子で確認すべきポイントを整理します。また、端子の少ないノートPCで役立つドック、外付けSSDの速度を左右する要素、古いモニターやプロジェクターを使うための変換アダプタについても、実際の選び方に結びつく形で解説します。さらに、ケーブルのロゴや仕様表の読み方、複数ポート充電器で出力が分かれるしくみ、ドックや映像出力の最大値を読むときの注意点も取り上げます。最後には、消えていく規格と残り続ける規格を整理し、端子の形がUSB Type-Cへ集約されても、すべての機能が完全に統一されるわけではないことを確認します。
規格名や数字をすべて暗記する必要はありません。大切なのは、製品を買う前や接続トラブルが起きたときに、どこを見ればよいかを知っておくことです。本書を読めば、パッケージや仕様表に書かれた通信速度、出力W数、映像対応、認証ロゴの意味を読み解きやすくなります。ケーブル1本、充電器1つを選ぶときにも、なんとなくではなく、目的に合ったものを選べるようになるはずです。家庭や学校、職場でPCまわりの環境を整えるときにも役立ちます。専門的な規格の話を、日常のトラブルや製品選びに結びつけて読める点も特徴です。PCやスマートフォンをより安心して使いたい人、周辺機器選びで失敗したくない人に向けた、実用的な接続規格の入門書です。
水木しげるを支えた夫人が紡ぐ、
ベストセラーエッセイの決定版
ドラマ化され、一大ブームを巻き起こした感動のベストセラーに、水木しげる逝去までのエピソードを追加。
貧乏だった新婚時代、「ゲゲゲの鬼太郎」のヒットで多忙を極めた喜びと苦悩の日々、そして突然の別れ。
水木を支えた夫人が夫の素顔と自身の人生への思いを率直に綴る。
続編『「その後」のゲゲゲの女房』の内容を一部収録した、増補新装版!
解説/荒俣 宏
なぜ、彼らは破産してしまったのか?
借金、浪費、ギャンブル──
それだけが理由ではない!
本書では、破産へと追い込まれた人々のエピソードと破産についてのアドバイスを紹介。
例えば、
・推し活で破産する
・ママ友に見栄を張って破産寸前
・二世帯住宅になったら破産した
・不倫がきっかけで破産する
・ネコを飼って破産しかける
など……。
「普通に生活しているだけだったのに……」
「こんなはずじゃなかったのに……」
破産は決して他人事ではない!
教えて! 上原先生、湯澤先生
臨床のプロフェッショナルが
体の部位別に禁忌と安全な施術を解説!!
セラピスト、柔道整復師、整体師、マッサージし、エステティシャン……施術に関わるすべての人必携!!
「知らなかった」ではすまされない!
クライアントの様子に不安を覚えたら、本書を開いてください。
施術家の上原先生と整形外科医の湯澤先生が、危険を避ける知識や検査法を会話形式でお教えします!
(上原)私たちが一番怖いのは、「やってはいけない人に施術してしまうこと」です。肩こりや疲れを訴えてこられる方は毎日のようにいます。その中に「本当は病気だった」人が混じっていたら……と思うと、背筋が凍ります。
(湯澤)その感覚はすごく大切です。診断は医師の仕事ですが、「これは普通の肩こりではないかも」と気付けるのは、最前線に立つ施術家だからこそ。危険サインを察知できれば、命を救えるケースもあるのです。
(序章より抜粋)
クライアントに重大な「隠れ疾患」があった場合、知らずに行ったマッサージで命に関わる影響があったら、「知らなかった」で済まされない責任問題に発展することも……。
本書は肩や腰、さまざまな部位の不調を抱えるクライアントの痛みや不調の程度を知り、施術を行うべきか否かの「判断」基準を提示します。
整形外科医とセラピストが実際に遭遇した事例などを元にケーススタディを紹介。
セラピストにもできる簡単な検査法で安心して施術を行える「転ばぬ先の杖」となる一冊です!