カミクズヒロイ書籍検索

• メディアックス
• ￥1080

• 2022年11月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

本誌は、昨年末に発売して順調な売上をあげた「Androidスマホ入門」の最新完全版となります。発売時期となる年末から年始にかけての最新のスマホ情報をどこよりも早く掲載した改訂版として構成致します。
内容は初心者に向けたAndroidスマホユーザーの解説書として、ガラケーやiPhoneから乗り換えた方はもちろん、以前からAndroidスマホは持っていたものの、これまでイマイチ使いこなせなかった方まで、これを読めば誰でも簡単にAndroidスマホが使いこなせる1冊となります。電源の入れ方から通話やメール、タッチパネルや文字入力などの基本的な操作方法から、各種Googleサービスの使い方、写真・動画・音楽の楽しみ方、生活に便利なカレンダーや地図、LINEなどの人気アプリ紹介など、幅広く紹介致します。OSは最新バージョンまで対応し、AQUOS・Xperia・Galaxyの人気機種から格安スマホを含めて全てに対応しています。

• 岡嶋裕史
• ブティック社
• ￥1650

• 2026年02月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

シニアにとって、スマホは手を出しづらいもの。
でも、毎日の暮らしがより便利に、快適になる機能がたくさん詰まっています。
本書では、まずシニアの一週間の暮らしを例示し、各曜日の過ごし方に役立つスマホの使い方を紹介。
個人の生活スタイルや趣味に応じて、自分に必要な機能を理解し、スマホを生活に取り入れやすくした一冊です。
NHKスマホ番組の講師・岡嶋裕史先生がやさしく解説します。

• TEKIKAKU
• インプレス
• ￥550

• 2024年07月16日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 内田直樹
• サンマーク出版
• ￥1650

• 2026年01月19日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

認知症の専門医が指南する、
スマホから始める認知症予防！

「脳にいい使い方」で、
あなたのスマホは、あなたの脳を助ける
「頼れる相棒」に変わります。

これからの知的シニアの、「脳の伴走者」
としてスマホをどう使うのか、認知症専門医が教えます。

◎脳の余力「認知予備能」を鍛える
◎国際的な論文「ランセット」で発表された
「認知症の14のリスク」の改善

これら2つの柱を認知症予防の根拠とし、
スマホをどう使うことでこれらを実践できるのか。
全国の名医が「認知症ならこの医師」と評判の
認知症専門医が患者さんやその家族の方のエピソードも交えながら
「脳にいいスマホの使い方」を指南します。
スマホは脳の伴走者になる！
●認知症の「最先端研究」から予防法を導く
●認知症予防の希望は「認知予備能UP」にあり
●認知症と生活習慣病との関係も「スマホでこう改善」
●日々の情報管理は「アナログと併用」もいい
●ポチポチ打つよりずっとラクな音声入力に慣れよう
●シニアにこそ「生成AI」はよき相棒
●認知症を恐れず、愉快に長生きを
●脳にいいスマホの使い方、よくない使い方

• いなわくTV 川島玲子
• インプレス
• ￥1760

• 2026年01月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

スマホおたすけ川柳で、困りごとを楽しく解決！Ａｎｄｒｏｉｄ／ｉＰｈｏｎｅ対応。毎日が豊かになる！シャッターボタンひとつで、思い出・記録・予定がすぐ残せる。生活に効くスマホカメラの使い方をまとめた本です。

• 末吉 謙佑/木村 元成
• 秀和システム新社
• ￥1430

• 2025年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

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★★★「どうしてもパスワードが思い出せない……」★★★
★★★そんなときにも困らない　デジタル新時代の資産対策決定版！★★★
★★★本書は必ず、「自宅」で保管してください！★★★
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「どうしてもパスワードが思い出せない……」
「登録したはずなのに、何度入力しても弾かれる」
「メモに書いてあるのに、入力してもログインできない」

いまやスマホには、資産や契約情報、大切な人とのつながり、
思い出の写真など、人生の大事な情報が詰まっています。
そのパスワードがわからなくなるだけで、必要なデータや大切な写真も、
連絡先さえも取り出せなくなってしまうのです。

本書が提案するのは、「覚える努力」ではなく、
「忘れても困らない仕組み」をつくること。
その最もシンプルで確実な方法が、パスワードを正しく書いて残すというやり方でした。

パスワード管理に不安のある方、特にご家族の資産・サブスク契約が心配な方へ。
一家に一冊備えておきたい、最もシンプルで安全なセキュリティ対策本。
そんな一冊を目指しました。

あなた専用の「パスワードノート」として、読みながら少しずつ書き進めましょう！

【目 次】
第1章 便利なスマホ・厄介なスマホ
　スマホには「お金・思い出・人間関係」が詰まっている
「書いて残す」ことが安心の第一歩
　COLUMN　スマホのパスワード解析は簡単？　など
第2章 「ID」「パスワード」「アカウント」って何が違うの？
　スマホを使うときによく目にする用語を整理しよう
　絶対に忘れてはいけない2つのパスワード　など
第3章 安全なパスワードのつくり方とトラブルを防ぐための基本ルール
　トラブルに遭わないための6か条
　安全で覚えやすいパスワードのつくり方　など
第4章 実践！「あんしんパスワードノート」のつくり方
　この本が、あなたの「あんしんパスワードノート」
　Appleアカウント情報の書き方／Appleアカウント情報の記入例
　Googleアカウント情報の書き方／Googleアカウント情報の記入例
　パスワードノートの書き方／パスワードノート記入例
　サブスク記入ノートの書き方／サブスク記入ノートの記入例
　クレジットカード情報の書き方／クレジットカード情報の記入例
　ネット銀行情報の書き方／ネット銀行情報の記入例　など
第5章 ノートを書いたあとの 「管理」 と 「引き継ぎ」
　ノートを書き終えたら
　ノートをどこに保管するのか
　信頼できる人への伝え方　など

購入者限定特典

• 富士通ラーニングメディア
• 富士通ラーニングメディア
• ￥1760

• 2025年12月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「70歳から楽しく学ぶ」シリーズは、興味のあるテーマを選んで学習できます。第2弾のテーマは「旅」。
この本では、「旅」をテーマに、計画から現地での楽しみ、帰ってからの振り返りまで、スマホがどのように旅を豊かにするのかをご紹介します。あなたの旅をもっと楽しく、もっと便利にするヒントが詰まった一冊です。
旅行が趣味の方、現在計画中の方、漠然と旅行を考えている方はもちろん、旅行にあまり興味はないけれど、スマホをもっと活用したいという方にもおすすめです。

●「旅行前」「旅行中」「旅行後」の3つの場面に応じたスマホの使い方をご提案！
旅をもっと便利に、もっと安心して、もっと楽しく過ごすために──。この本では「旅行前」「旅行中」「旅行後」の3つの場面に分けて、スマホ活用のポイントをわかりやすくまとめています。
●生成AI×スマホで、旅行の計画が楽しくなる！
まずは生成AIに旅行先の相談からスタート。「難しそう…」という心配は不要で、友だちと話すような気軽さでやり取りできます。
旅行先が決まったら、Googleマップで街の雰囲気を下見したり、Yahoo!天気で天候をチェックしたり、LINEで持ち物リストを共有したり、ビデオ通話で打ち合わせしたりと、旅の計画がどんどん楽しく進みます。
●旅行中も困らない。スマホが頼もしい相棒に！
道に迷いそうなときはGoogleマップでスムーズに目的地へ。周辺のグルメや観光スポット探しにも大活躍です。また、スマホのカメラは写真を撮るだけでなく、道端のきれいな花や、遠くの山の名前をその場で調べることもできます。ちょっとした発見が旅を楽しくしてくれます。
さらに、急な雨への備えとして雨雲レーダーの見方や、スマホをなくしたときに探せる方法など、いざというときに役立つ使い方も紹介します。
●アルバムや動画で旅行の思い出をカタチに残そう
旅行から帰ったら、LINEのアルバムで旅行の写真を整理し、思い出動画を作成してみましょう。完成した動画を家族や友だちに共有すると、楽しかった旅の記憶が鮮やかによみがえり、会話が弾むことでしょう。
●スマホの基本操作もおさらいできて安心！
「基本操作を忘れて不安…」という方のために、アプリの中断・切り替え・終了、Wi-Fi接続、QRコードの読み取り、スクリーンショットの方法など、必須の操作や用語もしっかり解説。必要なときに何度でも見返せます。
●大きな文字と見やすい画面で読みやすい！
はじめての操作が多くても、「意外とカンタンだった！」と思えるよう、大きな文字と見やすい画面でサポート。さらに、「なぜ」「どんなときに」を読み物形式で丁寧に解説しているので、目的を理解しながら、落ち着いて自分のペースで進められます。

• 藤原 正彦
• PHP研究所
• ￥935

• 2023年08月03日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.69(14)

※本書は2020年刊『本屋を守れ』を改題、加筆・修正し、文庫化したものです。

インターネットで教養動画を何時間、視聴しても知識が身につかない。スマホで電子書籍を読んだが端から忘れてしまい、頭にまったく残らない。そんな経験をしたことはないだろうか。
著者は、本で得られる教養とネット・スマホの情報のあいだには隔絶たる違いがある、と語る。人間の記憶の特性上、インターネットの画面をいくら見ても教養は身につかないのだ。
また、流行のChatGPTには常識、道徳、価値観を嗅ぎ分ける力（著者いわく「校閲」）がなく、使用を誤れば社会に大混乱をもたらす、という。人工知能が危うい理由は「間違いだらけ、ウソだらけの無責任なインターネットを学習しているからです。大手出版社はどこもしっかりとした校閲部を有していて、書かれた文章の国語上の誤りばかりか、事実との相違を鵜の目鷹の目で探し、一次資料に基づき確認しています」（藤原氏）。
「ChatGPTにはこの校閲機能がありません。書物の権威、すなわち人類の知の権威は校閲に支えられている、といっても過言ではありません。これを完全に欠いたChatGPTを野放しにしておくと、やがて人類は校閲なき世界、すなわち虚実混沌の巷に落ち込んでしまいます」（同）。憂国の数学者による「読書」と「町の書店」擁護論がついに文庫化。
一、国語力なくして国力なし
二、読解力急落、ただ一つの理由
三、読書こそ国防である
四、町の書店がなぜ大切か
五、デジタル本は記憶に残らない
六、本を読まないアメリカのビジネスマン
七、日本は「異常な国」でよい
八、国家を瓦解させる移民依存政策

• 宝島社
• ￥1689

• 2026年06月01日
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いまやYouTube、Instagram、TikTokの三大動画SNSにおいて、「Vlog」動画の流れない日はありません。本誌が提案するのは「人気YouTuberになりたい!」という自己顕示欲へのアプローチではありません。手帳や日記と同じように「私でもかわいく洗練された動画を撮影・編集できて、いつでも見返せるライフログとして残せるようにしたい」という、Vlogをより身近に感じてもらうための一冊です。

• 宝島社
• ￥1320

• 2020年03月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

本誌では、最初につまづきやすい操作のポイントや基本的な使い方、知っておくと便利な機能からトラブルが起こったときの対処法まで丁寧に解説しているので、はじめてスマホを使う人でも安心です。

• 永岡書店編集部
• 永岡書店
• ￥1815

• 2017年05月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(7)

0〜3歳まで楽しめるスマホ型のICえほん。
英語と日本語でどうぶつやのりもの等の単語とあいさつや褒め言葉などのフレーズを計70、歌3曲にメロディー4曲を収録した充実の内容です。
また上下2箇所が音にあわせて光り、ストラップホルダーもひも等を通しやすいデザインになっています。

• 宝島社
• ￥1100

• 2025年10月14日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

SNSで日常の様々なことを発信しながら、人生楽しく、自分らしく生きている70〜80代のシニアインフルエンサーたちの心豊かに生活するためのスマホの使い方や付き合い方、使っているアプリや便利に使うコツ、初心者のころに「これを入れたら劇的に便利になったアプリや設定」などをご紹介します。きちんと操作もできるように、画面付きで操作方法もきちんと解説。見たまま真似るだけでマスターできる1冊です!

• 小木曽 健
• メイツ出版
• ￥1793

• 2020年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

★ スマホを手に入れた君たちへ
ネットで絶対に失敗しない方法、
教えます!

★ 自分も相手も巻き込まない。
日本全国の学校で伝授された、
「ネット情報との接し方」

★ フェイクニュースを見破るには。

★ SNSの反応が気になるときは

★ 著作権、肖像権って？

★ 炎上したらどうなる？


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

私の仕事は「情報リテラシー講師」です。
これまで、学校を中心に全国で1500回以上、
40万人を超える方々に講演してきました。
お伝えしているのは「ネットで絶対に失敗しなくなる方法」。
私の講演を聞いていただくと、
ネットで絶対に失敗しなくなる、
そう言い切れるくらい、
全力で講演しています。
その講演でお伝えしている内容も、
本書にばっちり収録してあります。
講演に参加した子どもたちから、
「その発想はなかった」とか
「それ、ヤバいな……」という、
「みんなに共有したほうがいい質問」
がたくさんあります。

そんな質問を1冊にまとめたのが本書です。
この本には、全国の子どもたちが
「本当に知りたいこと」
「不安に思っていること」
が詰まっています。
後半には、保護者の方から多く寄せられる質問もまとめました。
こちらも「本当に知りたいこと」の
オンパレードです。

ネットはただの道具、
良いネットも悪いネットもありません。
それを決めるのは使い手である人間です。
日頃からちゃんとネットに向き合っていれば、
いざというとき、ネットはその人を助けてくれる。
子どもたちにもぜひ、
そんなネットとの向き合い方を
身につけてもらいましょう。

小木曽 健


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆第1章 ネットモラルなんていらない
* ネットモラルなんていらない
* 渋谷のスクランブル交差点でこんなことできる
・・・など

☆第2章 みんなの疑問に答えます!
* フォロワーを増やしたい
* 有名人と友達になりたい
* YouTuberは儲かるの
* アカウントが乗っ取られました
* SNSに自分の偽アカウントが
* メルカリ・ヤフオクって許可制なの
* フェイクニュースの見分け方は
* 拡散希望ってどうなの
* リツイート・いいね、も訴えられる
* ネットで身に覚えのない請求が
* 迷惑メールがたくさん来ます
* 「当選しました! 」「感染しています! 」
* ネットの個人取引でだまされたら
* 知らない人から友達申請が
・・・など

☆ 第3章 保護者の疑問に答えます!
* スマホを与えるのはいつ
* 白紙ルールで大丈夫
* 「お試し」はいつやめる
* もしもルールを破ったら
* フィルタリングって必要なの
* スマホはそのまま使っちゃダメ
* 子どもが勝手に課金したら
・・・など

• 講師　池澤あやか
• 扶桑社
• ￥990

• 2020年02月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

NHKの人気番組「趣味どきっ！」発、
初心者のためのスマホ解説書の決定版！
スマホデビューはこの一冊から！

これからスマートフォンを始めてみようと思っている人や、
今さら人に聞けない操作方法について、
本書に載っている通りに真似ればできてしまえるという一冊です。
「スマホの基本操作」から始まり、「四季ごとのスマホ活用術」を用途別に解説。
お祝いメールの送り方や、ネットでのホテル予約、地図検索、
写真や動画を撮って送る方法、プレゼントをネットで買う方法などが、
写真で解説してある手順通りに操作すれば大丈夫！
巻末付録には、冷蔵庫などの普段見えるところに貼って使える
困ったときのための「操作確認一覧表」付き。

第1章　スマホの基本操作
・最初に覚えたいスマホの基礎知識

第2章　四季のスマホ活用[春]　家族にお祝いのメッセージを贈ろう
・電話アプリ、LINEの使い方　など

第3章　四季のスマホ活用[夏]　友達と旅行の計画を立てよう
・Googleマップを使おう
・ホテルを探して予約してみよう　など

第4章　四季のスマホ活用[秋]　想い出を写真や動画に残そう
・写真、動画を撮る、送る、印刷する　など

第5章　四季のスマホ活用[冬]　クリスマス＆お正月の準備をしよう
・Amazonやネットスーパーで買い物をしよう
・料理のレシピを調べよう　など

その他、YouTubeで動画を見てみよう　などのお役立ちコラムも満載！
巻末には、貼って使える「基本操作一覧表」付き！

• ピョートル・フェリクス・グジバチ
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1980

• 2025年06月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(6)

あなたは1日に何時間スマホを見ていますか？

平均的な日本人は1日に約168分をインターネット利用に費やしています。
10〜20代では、それが4〜5時間に達することも。あなた自身はどうでしょうか？

□食事中や会話中に無意識にスマホを確認することがある
□通知がないか気になって、10分以上集中できないことがある
□朝起きて最初にすることは、スマホの画面を見ることだ
□「ちょっとだけ」とSNSを開いたら、30分以上経過していることがある
□スマホを忘れたり、バッテリーが切れたりすると不安になる

3つ以上当てはまった方、安心してください。これはあなたの意志の弱さではありません。
テック企業が数十億ドルをかけて設計した「ハマる仕掛け」の効果なのです。

現代社会においては、情報の質や内容よりも、
「どれだけ人々の注目や関心を集められるか」が経済価値を生むとされ、
それをめぐって無数のアプリやサービスがしのぎを削る、
いわゆる「アテンションエコノミー」が進行しています。

メール、チャット、SNS，動画、ニュースアプリ……
目が覚めた瞬間から寝る直前まで、気づけば私たちの時間と集中力は削られ、
本当に大切なことに向き合う余裕を失ってしまいます。

通知に追われ、目の前の会話に集中できず、気がつくと何も覚えていない数時間が過ぎている。

それでも「スマホを手放すなんて無理だ」と思ってしまう。
なぜならテクノロジーは生活や仕事の必需品であり、
完全に断つことなど現実的ではないからです。

本書は、そうしたジレンマに直面している現代の皆さんに向けて、
“デジタルと健全につきあう”ための新しいスタンスを提案する一冊です。

元Google人材育成統括部長であり、テック企業のビジネスをよく知る著者が、
「アテンションエコノミー時代を生き抜くためのヒント」を実践的に説きます。

「やめる」ではなく、「選ぶ」「整える」「距離をとる」
スマホやSNSに使われるのではなく、使いこなす。その選択肢がここにあります。

「最近、なんだかスマホ疲れしているかも……」
そんなあなたの行動を変えるきっかけとなる、スマホ時代の新・教養書です。
はじめに
第1章　なぜ、わたしたちはスマホに振り回されてしまうのか？
第2章　デジタルテクノロジーの光と影
第3章　デジタルテクノロジーとの適切なスタンスとは
第4章　より健全なスタンスをとるためのマインドセット
第5章　デジタル資本社会で人生を自分の手に取り戻す
おわりにーー自分らしい生き方を求めて

巻末付録：
中・高・大学生のためのガイドライン
親と教育者のためのガイドライン
一般社員・メンバーのためのガイドライン
ビジネスリーダーのためのガイドライン
人材育成・人事プロフェッショナルのためのガイドライン
スタートアップ・起業家のためのガイドライン
エンジニアのためのガイドライン
デジタルクリエイターのためのガイドライン
フリーランサーのためのガイドライン
ヘルスケア・メンタルヘルス専門家のためのガイドライン

• 晋遊舎
• ￥858

• 2019年05月16日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 増田 由紀/NHK出版
• NHK出版
• ￥1430

• 2025年09月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

家族、友人とつながる！　生きがいが見つかる！　シニアこそスマホ
「昔の友人とLINEで同窓会を開く」、「自治体のLINEを登録して、いち早く災害情報を入手する」、「インスタグラムで旅行先の風景を見て下準備をする」、「推しにメッセージを送る」など、シニアだからこそ役立つスマホ、LINE、インスタグラムの使い方を紹介！アカウントのつくり方、アプリの設定の仕方など、最初からわかりやすく丁寧に解説します。安心して使うために、最低限注意したいポイントも掲載。スマホの操作方法を覚えても、使いこなしている満足感は得られません。LINEやインスタグラムを生活に役立てて、毎日をグッと楽しくしよう！

第1章　スマホでLINE、インスグラムを始めよう
　LINE、インスグラムって何？
　増田さんの1日スマホ活用術
　アカウントのつくり方
第2章　LINEを使おう
　LINEアプリを入れよう
　増田流LINEの3原則
　友だちを追加しよう
　トークしよう／スタンプを使ってみよう／キープ機能を使ってみよう
　写真を送ろう／アルバムをつくろう
　グループをつくろう／いざというときの家族グループ
　LINEで同窓会をしよう
第3章　インスタグラムを使おう
　インスタグラムのアプリを入れよう
　インスタグラムきほんの「き」
　好きの集めかた　フォローしてみよう、ハッシュタグを使ってみよう、検索してみよう
第4章　LINE、インスタグラムで避けた方がよいNG行為
　家族から送られてきた写真を投稿したら……
　「いま」を投稿したら……
第1章　スマホでLINE、インスグラムを始めよう
　LINE、インスグラムって何？
　増田さんの1日スマホ活用術
　アカウントのつくり方
第2章　LINEを使おう
　LINEアプリを入れよう
　増田流LINEの3原則
　友だちを追加しよう
　トークしよう／スタンプを使ってみよう／キープ機能を使ってみよう
　写真を送ろう／アルバムをつくろう
　グループをつくろう／いざというときの家族グループ
　LINEで同窓会をしよう
第3章　インスタグラムを使おう
　インスタグラムのアプリを入れよう
　インスタグラムきほんの「き」
　好きの集めかた　フォローしてみよう、ハッシュタグを使ってみよう、検索してみよう
第4章　LINE、インスタグラムで避けた方がよいNG行為
　家族から送られてきた写真を投稿したら……
　「いま」を投稿したら……

• 堀江貴文
• 学研プラス
• ￥1540

• 2020年05月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.04(59)

ホリエモンのスマホの使い方はあなたと同じだが、彼がスマホに求めていることや、そこから見ている景色は異なる！　お金、教養、時間、信用……スマホひとつですべてを手に入れる速攻スキルを公開。スマホの使い方次第で、もうひとり以上の自分が得られる！

• 栗原 大智
• 高橋書店
• ￥1320

• 2025年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(10)

その目の不調、「年齢のせい」とあきらめる前に。
SNSで人気の眼科医が教える！「クリアな視界を取り戻す」スマホ時代のセルフケア

突然ですが問題です。次の目のケアで誤りはどれでしょう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1．疲れ目予防にはブルーライトカットメガネ
2．視力回復にはブルーベリーを食べるのが良い
3．紫外線予防には真っ黒なサングラスが良い
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
答えは↓
じつは【すべて間違い】。
まちがった知識のままでは、あなたの目を守れません
目に関する常識をアップデートして、たった2つしかない大切な目を守りましょう。


本書の特徴
1．SNSで人気の眼科専門医が、エビデンスに基づいた最新の目の知識を紹介
2．スマホ老眼、眼精疲労、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、飛蚊症、眼瞼下垂、ドライアイ…気になる症状の予防・治療法について徹底解説
3．あなたの目は大丈夫？　目の健康状態がわかるセルフチェック＆セルフケア法



＜掲載例＞
・スマホの使い過ぎで、患者が急増中「スマホ老眼」とは
・日本眼科学会が発表。ブルーライトカットメガネは、子どもに悪影響の恐れがある？
・コンタクトを付けたままお風呂に入るとリスク大、アメーバによる感染症
・目にいい食品はブルーベリーではない？　ルテイン・ゼアキサンチンを効率的にとれる食品とは？
・海外で認証済み。「老眼を治す目薬」があるって本当？
・50代で4割、70代では9割！　国民病ともいえる白内障のセルフチェックと治療法
・かぜ薬や花粉症の薬で急性発作のリスクも！　日本人の失明原因1位「緑内障」
・ステロイド薬、睡眠時無呼吸症候群。緑内障のリスクを高める要因とは
・眼科医が教える、本当に腕のいい「眼科医」の見分け方
第1章　目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる
第2章　あなたの常識は本当に正しい？　正しく理解する眼の常識5選
第3章　いつまでも自分の目で見るために知っておきたい 目に悪い7つの習慣、目にいい7つの習慣
第4章　症状別対策とセルフケア
　　　　目が疲れる（眼精疲労）/目が乾く（ドライアイ）/
　　　　近くが見えにくい（老眼）/遠くが見えにくい（近視）/
　　　　目がかゆい（花粉症・アレルギー）/まぶたが下がる（眼瞼下垂）/
　　　　飛蚊症/見えにくい（白内障）/
　　　　線がゆがんで見える（加齢黄斑変性症）/
　　　　視野が欠ける（緑内障）

第5章　あなたの目の寿命を延ばす　目薬・眼科医の選び方

• リブロワークス
• インプレス
• ￥1188

• 2019年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

最新スマホの「わからない」をやさしく解説。電話、メール、ＬＩＮＥ、写真など基本から応用までばっちり使える！ドコモ／ａｕ／ソフトバンク／Ｙ！ｍｏｂｉｌｅ／ＵＱ　ｍｏｂｉｌｅのスマホに完全対応！