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• 特集：世界と戦う侍
• （株）主婦の友社
• ￥715

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大谷翔平は、世界で通用するのか？　人気話題ナンバー1の大谷翔平の巻頭インタビューで始まる『読む野球』第12号の第一特集は、「世界と戦う侍」。　第2特集は、北海道日本ハムファイターズ特集。

• Devil ANTHEM.
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2024年07月20日頃
• 在庫あり
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水着ムックの『STRiKE!』がNOT水着写真集をプロデュース！2014年に結成された女性アイドルグループ、Devil ANTHEM.。現メンバーは竹越くるみ、竹本あいり、水野瞳、橋本侑芽、安藤楓の5人。2024年にグループ結成10周年を迎えるデビアンの1st写真集。1人18ページという大量ボリュームのソログラビアを撮りおろし。アイドルのオフを切り取ったような自然でナチュラルなお部屋の中風カットや、地元でのお散歩や公園でのまったり時間を満喫するようなロケを敢行！　素のデビアンをご堪能ください。また巻末には5人のスペシャルトークをたっぷり。普段語られるこのないメンバーへの想い、グループでの思い出、活動休止についてなどあまり語られることがなかったお話が盛りだくさん。結成10周年を迎え、初の写真集として存分に楽しめる1冊になっています。

• 明石 六郎/シソ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
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最強の剣士、天狗の里でついに敗北!?

幸せな結婚式を終えた山水は、死を覚悟した師匠・スイボクの最期の旅に同行する。
訪れたのは天狗が治める秘境、かつてスイボクを追い詰めた迅鉄道の使い手が暮らす里。里の者と手合わせすることになった山水を待っていたのは、余裕が一切持てない戦いだった。

不細工に、
不恰好に、
それでも。
──貴方が無事で、少し寂しかった。
──貴方が無事でなくてよかった。

• 吉冨信長/カツヤマケイコ
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2022年10月04日頃
• 在庫あり
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• 4.17(6)

◆You TubeなどSNSフォロワー19.7万人の栄養カウンセラー吉冨信長（ヨシトミノブナガ）、初めての著書！◆楽しいマンガと、今すぐ誰かに話したくなる最新の栄養情報満載、「世界一やさしい食べ方ガイド」です！◆疲労回復、やる気アップ、ダイエット、若返り、イライラ解決のために、とるべき栄養素と食材がすぐわかります！◆誰でも簡単に健康に！この本で紹介する食材を、今日からひとつ食べるだけで、あなたの人生が確実に変わっていきます！

• 谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2025年06月06日頃
• 在庫あり
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冬至の宴で少年は
“種族”の宿命を知る

谷の神の加護を得た少年カイは、その正体を隠しながらも、灰猿人族との大戦で戦果を挙げ、ラグ村にとって重要な存在となっていた。一方で灰猿人族の請願により、「守護者」として彼らの首都に向かったカイ。触れるだけで生命を奪う呪われた存在である悪神との、種族の垣根を越えた戦いの行方は……。そして人族の地では、州都にて辺土領主が一堂に会する「冬至の宴」が始まろうとしていた。ノベルス版書店特典3本も収録！

• 絢乃/天由
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年01月04日
• 在庫あり
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• 3.0(1)

突如転移させられた謎の島からの脱出に失敗した風斗たち。意気消沈する学校の面々だったが、ボスらしきモンスターの発見に日本帰還の希望を見出し、大規模な討伐作戦が行われることに！　因縁深い栗原の誘いに乗った風斗だったがまさかの裏切りに絶体絶命!?　チームには新たなヒロインが加わり、誘惑も増す一方のハーレム生活に風斗の我慢も限界寸前……？　アプリと知略で成り上がる、無人島奇譚第二弾!!

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• （株）主婦の友社
• ￥990

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おしゃれでかわいい！パリの子ども部屋。お部屋づくりと、手づくりのアイデアをテーマごとにコラージュしたフォトブック。

• フレッシュフィールズブルックハウスデリンガー法律事務所　編
• 商事法務
• ￥2750

• 2018年11月01日頃
• 在庫あり
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EU・日本間のEPA・TPP11の署名など、勢いをみせる投資協定。その活用法を仲裁経験豊富な弁護士陣がわかりやすく解説。多様な事例に加え、投資先選定・仲裁人選択の基準など、これからの海外投資戦略に不可欠な情報を惜しみなく掲載。CASEで全体の流れも把握できる、実務担当者必携の書。

• ミカ＊ユカ
• 主婦の友社
• ￥979

• 2023年08月28日
• 在庫あり
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手あみ初心者向けの帽子の解説本。2014年発行の『決定版手あみの帽子』の新装版で、内容に変更はございません。棒針あみとかぎ針あみの両方の帽子28点を紹介。どれもシンプルなあみ方で、使うあみ目記号やテクニックは最小限。針の持ち方、目の作り方から、テクニックは300カット以上の豊富な写真で丁寧に解説しています。●棒針あみは、1目ゴムあみの帽子で基本を解説し、なわあみ、アラン模様、あみこみ模様、つばつきキャップ、ベレー帽を紹介。●かぎ針あみは、こまあみのキャップで基本を解説し、透かし模様、あみこみ、ブリムつきハット、ベレー、耳あてつきキャップなど。作家のミカ*ユカは、ともに文化服装学院ニット科卒の双子の手作り作家ユニット。手編みや洋裁の著書多数。確かな知識と技術に裏付けされた簡単かわいい」デザインが魅力。★新装版発行に際して、毛糸の商品名は一般名称に変えました。使用糸は実物大の写真を載せています

• 九頭七尾（ヒーロー文庫/主婦の友インフォス）/みさおじ/riritto
• スクウェア・エニックス
• ￥730

• 2023年02月07日
• 在庫あり
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転生した（元）最強勇者、目指すは自由気ままな冒険者ライフ！
剣術も魔法も治癒も一人でできる万能の勇者、リオン。たった一人で魔王を撃破したという彼は、伝説として後世に語り継がれていた。時は流れ、リオンという気弱な貴族の少年がいた。ある日、森でオーガに襲われた際に、リオンは前世の記憶を思い出す。それは、自分が最強の勇者リオンであった記憶で…？元最強勇者の悠々自適な冒険譚、開幕!

• 高橋達央
• 電気書院
• ￥2420

• 2010年04月
• 在庫あり
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• 5.0(3)

修理の手順と併せ、アフターケア（修理）を商品と共に販売する町の電気屋さんの奮闘ぶりを紹介する。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2019年03月23日頃
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「野菜たっぷりの食卓にしたい」人、「冷蔵庫の野菜を使い切りたい！」人、「野菜のレパートリーをふやしたい」人へ。”主婦の友おかず家計簿”で大人気！　家庭料理のプロの工夫が光る、安くて早くて失敗なしの簡単レシピを475品集めました。☆Part1…いつもの定番野菜編　キャベツ　にんじん　大根　玉ねぎ　トマト　じゃがいも　白菜　ほうれんそう　きのこ　きゅうり　ブロッコリー　かぼちゃ　もやしなど　☆Part2…ますます人気の野菜編　アボカド　香菜　アスパラガス　ズッキーニ　パプリカ　豆苗　にら　セロリ　オクラ　長いも　レタス　絹さや　三つ葉　ししとうがらし　にんにくの茎　モロヘイヤ　おかひじき　わけぎ　せり　クレソン　ルッコラなど　☆Part3…季節感アップの野菜編　菜の花　たけのこ　ふき　グリンピース　そら豆　ゴーヤー　とうもろこし　枝豆　とうがん　さつまいも　里いも　カリフラワー　れんこんなど

• 天酒之瓢
• 主婦の友社
• ￥682

• 2017年03月25日頃
• 在庫あり
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• 3.67(4)

ボキューズ大森海へと乗り出したフレメヴィーラ王国飛空船団は、未知なる魔獣との遭遇により撤退を余儀なくされた。エルとイカルガは皆を護るべく奮戦し、無事に船団を逃がすも森へと墜ちてしまう。追いかけてきたアディも一緒に、二人は森の迷子となった。彼らを待ち受けていたのは予想だにしない出会いー『巨人族』との遭遇であった。巨人氏族同士の争い。普きものの大敵、穢れの獣。そして陰で蠢く小鬼族なる者たちー。巻き起こる戦いがエルとアディを呑み込んでゆく。孤立無援の二人は、しかしあきらめ止まることなどない。「ここで幻晶騎士を、作り上げます」生み出されるは驚天動地の異形の機体。争いの只中へと向けて飛翔する！

• 和田 康子/加藤 俊徳
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年06月05日
• 在庫あり
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「なぞる」から「点をつなぐ」──
これが「美文字」習得の新スタンダード！

【脳科学的観点から開発された最新の練習法】
1.「点つなぎ」「文字の大きさを変える」をポイントに練習
↓
2.付録の「美文字シート」を使って自己添削
↓
3.もっとも効率よく、かつ自分自身の美文字が書ける！

現在、美文字を習得するには「手本文字をなぞる」練習法が一般的となっています。ただ、この反復トレーニングでは習得に時間がかかるうえ、手本文字をトレースするだけになるというデメリットがあります。文字の形、バランスを正しく改善し、自分自身の美文字を身につけるには、「脳」をきちんと働かせることが必要なのです！
今回、日本一売れている書家と、一万人以上の脳の治療・診断をした医師が新たな「美文字」習得法を発案。大事なのは、手と脳を同時に動かして「文字」を脳内で再現すること。そうすると、手は無意識に動くようになり、あなた自身の美しい文字を習得できます。
もちろん、脳を活性化させる「脳トレ」としても効果的です！

【ココが脳科学1】文字の開始点と終点をイメージして点をつなぐ
文字の要所要所に点が入っているので、文字の形、バランスを意識しながら点をつなぐ練習をします。続けることで、メンタルローテーション（頭の中で物体を回転させて別の角度から物を見る能力）が向上し、文字の形を正確に捉えられるようになります。
【ココが脳科学2】文字の大きさを変えて練習
大、中、小と文字の大きさを変えて練習することで微細運動（指先を使う細かい作業）の調整能力がつき、空間認知能力を鍛えることができます。
「なぞる」だけでは身につかない!? 「美文字に書ける」脳に鍛える！
インプット・アウトプット 両方の脳を働かせることが大事
［美文字脳になるポイント1］文字の開始点と終点をイメージ
［美文字脳になるポイント2］文字の大きさを変えて練習
［基本のきほん］正しいペンの持ち方と姿勢

「美文字脳」LESSON1 ひらがな
「美文字脳」LESSON2 カタカナ
「美文字脳」LESSON3 漢字（基本点画）
「美文字脳」LESSON4 漢字（字形）
「美文字脳」LESSON5 漢字（部首）
「美文字脳」LESSON6 数字（漢数字・算用数字）
「美文字脳」LESSON7 ひらがな・漢字の組み合わせ
「美文字脳」LESSON8 地名・名前
「美文字脳」LESSON9 日常・手紙でよく使われる一文

• 大塚　明子
• 勁草書房
• ￥9350

• 2018年11月22日頃
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ロマンティック・ラブは「恋愛／愛」へといかに変換されたか。大正から高度成長期まで、日本型近代家族の新たな側面を検証する。

• 樋口 愉美子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2021年08月27日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

人気実力ともにナンバーワンの刺しゅう作家、樋口愉美子の『WOOL STITCH』が主婦と生活社から復刊。毛糸の刺繍糸・タペストリーウールと刺しゅう糸を使った図案はふっくらやさしいぬくもりで、癒されます。毛糸刺しゅうは、広い面にたっぷり大きく刺せるのが特徴。著者ならではの、生物や植物をメインにした図案と作品が多数掲載。
FLOWER PATTERN／ベルト
IVY PATTERN／横長ポーチ
THISTLE／ニードルケース
ANEMONE
ROOSTER
HOLY NIGHT／クリスマスオーナメント
LITTLE FLOWER／ニット帽
MARGUERITE／ファスナーポーチ
FLOWER GARDEN／クッション
POPPY／トートバッグ
CANDY／カーディガン
TREE／ティーポットカバー
DAHLIA／巾着
DAISY／巾着
PIGEON／ギフトカード
LEAF
TULIP
SPRING FLOWER／ミニバッグ
BEE／フラッグガーランド

METERIALS／材料
TOOLS／道具
HOW TO MAKE／作り方
STITCH INDEX／基本のステッチ

• デイビッド・セイン/廣岡アテナ
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年06月26日頃
• 在庫あり
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• 3.0(1)

もし外国人観光客にこんなふうに話しかけられたら、あなたはとっさに答えられますか？・How can I get a ticket?（切符はどう買えばいいですか？）・What's does this sign mean?（この表示はどういう意味ですか？）・I want to go to a police station.（交番に行きたいのですが）。簡単な英語でも、いきなり聞かれると思っている以上に答えられないもの。でも、中学英語で必要なことは十分伝えられます。本書をめくれば「こういう言い方あったな」と思い出せて、大人のやり直し英語にもぴったり。●mustとhave toとshouldの違いなどネイティブのニュアンスも学べる。●音声はダウンロード形式とYouTubeで聞く形式の2パターンが可能。日本語→英語の順で頭に入りやすい。●日本人にありがちな英語コミュニケーションの失敗がマンガでわかる。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2009年07月15日頃
• 在庫あり
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• 4.65(43)

かどを合わせて、おりめをつけて何回かおるだけで、できあがり！自分でつくるよろこびは、たからもの。発達に合わせて楽しくおれる、おりがみがだいすきになる作品ばかり。

• 週刊女性編集部
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2020年05月01日頃
• 通常3～7日程度で発送
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※このPOD 版は2016年10月13日発売の「天皇陛下と美智子さまの明日」をもとに制作されています。掲載内容はすべて発売当時のものです。



即位以来28年近くに渡り、日本という国、私たちの「象徴」として、

いついかなるときも献身的にお務めを果たしてこられた陛下。

初めて語られた率直なお言葉に、私たちはどう、お応えしたらよいのか？

私たちでも、してあげられることは何か？ 一緒に考えてみませんか。



【内容】

〈深層レポート〉なぜ「このタイミング」だったのか。明らかにされる「お気持ち」公表前夜

天皇陛下「生前退位」を望まれた「本当の理由」と美智子さまの「切なるひと言」

今だから読みたい「皇室典範」

〈徹底検証〉ご退位で変わる天皇陛下と美智子さまの「お立場」「ご生活」

〈総力取材〉皇太子ご夫妻 秋篠宮ご夫妻の「重圧と覚悟」／愛子さま 悠仁さまの「未来」

〈特別編集〉天皇陛下 美智子さま 思いあふれる「往復書簡」

〈完全再録〉「週刊女性」が見た「あの日、あの時の皇室」

〈カラーグラビア〉10分57秒に込められた天皇陛下の想い

〈カラーグラビア〉天皇陛下 美智子さま 慈しみの28年

〈カラーグラビア〉美智子さま 皇太子妃として皇后として母として妻として

• 森岡望
• BABジャパン
• ￥4400

• 2013年04月16日
• 取り寄せ
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米国発の理学療法!
ゆがんだ筋膜の解放→筋肉本来の動き回復
姿勢、各種不定愁訴の改善など、
QOLの向上が期待できます!!


アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用される「筋膜リリース」。当DVDではこの手技を豪州政府認定リメディアルセラピスト・森岡望先生が全二巻で丁寧に解説。第2巻では応用として各種不定愁訴に対する深層の筋膜リリースを学んでいきます。
筋膜リリースとは…筋膜のゆがみを持続的なやさしいストレッチでリリースする手技療法。米国の理学療法士ジョン・F・バーンズ により提唱された。

収録内容

■はじめに─深層の筋膜リリース時の注意/深層の筋膜を捉えよう(セルフ筋膜リリース)

■症状別リリース法
1)腰痛に対して
○腰痛リリース法:1.うつ伏せ ふくらはぎの表層筋膜リリース 腓腹筋の筋膜リリース
○腰痛リリース法:2.仰向け 鼠径部の筋膜リリース 腸腰筋の筋膜リリース
2)頭痛に対して
○頭痛リリース法:仰向け 胸鎖乳突筋の筋膜リリース 前頭部の筋膜リリース 眼輪筋/側頭部の筋膜リリース 帽状腱膜の筋膜リリース
3)肩こりに対して
○肩こりリリース法:1.うつ伏せ 広背筋の筋膜リリース 菱形筋の筋膜リリース
○肩こりリリース法:2.仰向け 大胸筋の筋膜リリース 手の表層筋膜(手背部/手掌部)リリース
4)五十肩に対して
○五十肩リリース法:1.うつ伏せ 僧帽筋の筋膜(上部/下部)リリース 棘上筋の筋膜リリース 小円筋の筋膜リリース
○五十肩リリース法:2.仰向け 上腕二頭筋の筋膜リリース
5)膝痛に対して
○膝痛リリース法:仰向け 大腿四頭筋の筋膜リリース 縫工筋の筋膜リリース 長内転筋の筋膜リリース 腸脛靭帯の筋膜リリース