「AAA」史上、初挑戦となったドーム公演の全4日間に完全密着。さらには最新インタビュー&写真も掲載!
とことんこだわった間取りと工夫、アイディアが詰まった、「居心地のいい家」50軒の成功実例を厳選して紹介した完全保存版。2017年刊行の人気ムックを書籍にした新装版。住宅専門誌「はじめての家づくり」の記事から、敷地の広さや形状や周辺環境、住宅資金、複雑な条件のなか、考え抜かれた間取りと工夫、アイディアを生かして、「居心地満点の家」を作り上げた成功実例を50軒厳選して間取り図とともに紹介します。
今自分に起きていることは、全部いいこと再出発に「もう遅い」はない誰でも大人になってからも「人生の再構築」ができる!ごく一般的なサラリーマン家庭に生まれ、摂食障害を隠しながらの学生生活、留学、夢だった世界を股に掛ける仕事を得たけれど自己犠牲すぎた会社員時代…もがいていた著者が本気で人生を再構築。その際にたどり着いた「自己設定」「自創思考」によって、かつての著者のように悩める女性たちをサポート。すると「自動操縦」するかのように次々と運命が変わっていく…!現在は年商1.5億円の女性経営者である著者が仕事だけでなく、家族とも仲良く、幸せにバランス良く豊かな日々を過ごせるライフワークバランスを実現するために必要な考え方を本書で説きます。自分で自分を設定する「自己設定」と「自創思考」の力で、自分」にとっての幸せな人生を創りましょう。
自分や友達の性格を9パターンに診断!友達関係も恋愛も、これ一冊でカンペキに!
行列のできる日本一のセルフ式讃岐うどん店・丸亀製麺。その定番メニューから、大人気の期間限定&地域限定メニュー、さらには禁断の(!?)裏メニューまでーー62品を収録した再現レシピブックです。
丸亀製麺の店舗で提供されている数々のおいしいうどんを「ご家庭でも手軽に作って楽しんでいただける」よう、丸亀製麺唯一のうどんの達人=“麺匠”藤本智美氏とアレンジして再現。「この味なら……!!」とお墨付きをもらった“麺匠”公認のレシピです。
丸亀製麺ファンの方々はもちろん、「お店に行ったことない」という方々、忙しい主婦の方や料理好きの方にも、男性女性問わず誰でも手軽に、あのおいしいうどんを作って楽しめる一冊です。
【釜揚げうどん】釜揚げうどん/牛山盛りうどん……and more.
【釜玉うどん】釜玉うどん/牛すき釜玉うどん/辛旨まぜ釜玉うどん……and more.
【ぶっかけうどん】ぶっかけうどん/タル鶏天ぶっかけうどん/鶏唐かぼすぶっかけうどん/こく旨豚しゃぶぶっかけうどん……and more.
【かけうどん】あさりうどん/肉盛りうどん/鴨ねぎうどん/のりかけうどん/ざく切りトマト冷やかけうどん/焼きなす冷かけうどん……and more.
【つけうどん】肉汁つけうどん/旨辛肉つけうどん
【変わりうどん】うま辛坦々うどん/ごろごろ野菜の揚げだしうどん/Wカツカレーうどん/かに玉あんかけうどん/だし玉肉づつみうどん……and more.
【サイドメニュー&裏メニュー】かしわ天/野菜かき揚げ/半熟玉子天……and more.
最強の剣士は 我慢させないためにいる。
主が報復を望むのなら 叶えるだけのこと。
ドゥーウェとトオン、ハピネと祭我、ステンドと右京。
アルカナ王国では三組合同の華々しい結婚式が行われようとしていた。
異世界転移者たちのおかげで大国へと急成長するアルカナに、周辺諸国は複雑な思いを抱く。
畏怖、憧憬、反感、焦燥……
その眩いばかりの繁栄に嫉妬の影も色濃くなり、
ついには近隣国の王子からトオンへの差別的な発言が飛び出す。
そんな侮蔑、絶対に許さない。
即座に動いたのは、ソペードの若き当主だったーー。
野卑と思われようと、下劣と思われようと、
この状況をお上品にまとめようとする男になる気はない。
『大人になったら、着たい服』で大人気! 愛知県蒲郡のセレクトショップ「SUSCON」のオーナー・鵜飼弘子さんのコーディネート本です。シンプルで、いたって普通の服を組み合わせ、自分らしさを組み立てていくーー75歳(刊行時)の今もおしゃれな鵜飼さんの魅力をライフスタイルも含めご紹介します。
便秘にいいと言われるものを食べても出ない人は、ねじれ腸、落下腸かもしれません。日本人の8割は腸がねじれています。理科室の人体模型や教科書にあるような、きれいなスクエア型の大腸は、西洋人の腸がモデル。日本人の大腸は、ねじれたり、落下したりして、変形しているケースが大半なのです。慢性便秘の原因はさまざまですが、腸がねじれているために、便の通行が妨げられ、便が滞り、便秘になる場合があります。その場合は、特別なマッサージで、便は外に出ていきます。腸が落下している人も同様です。落ち込んだ腸を上に引き上げる、特別なマッサージで、便が動き始めます。contents1章 日本人の8割は腸がねじれている! 2章 下腹ぽっこりは落下腸かもしれない!? 3章 腸を揺らして便を動かす快うんマッサージ 4章 便秘を悪化させない食事と生活習慣 5章 便秘あるある 6章 便秘について
大人気キャラクター「すみっコぐらし」の間違いさがしパズル絵本になります。ファミリーで楽しめると好評で累計45万部突破のシリーズ最新刊! 絵本雑誌「ね〜ね〜」に連載された作品6点と新作4点を追加した10作品を掲載。連載作品も問題をリニューアルしています。新キャラクターの紹介なども満載。
●きょうもみんなで すみっコパンきょうしつ。
●喫茶すみっコで いちごフェアのお手伝い。
●なかまもいっしょに お風呂でアワアワ。
●とんかつたちは「あげっコの会」を開くことに。
●ある日 ぺんぎんと海で たのしくあそびました。
●やきあがったパンは すみっコたちにそっくり。
●生クリームを泡立てたり いちごをかざりつけたり。
●たくさんのなかまと おうちでおとまり会。
●きょうだいと たのしいひとときをすごしました。
●なかよく たのしく いっしょにおやすみっコ。
英国から届いた新古典ファンタジー。『ハリー・ポッター』シリーズの出版元として知られるブルームズベリー社から届いたファンタジー童話短編集。子どもから大人までふしぎな世界にご案内。マグルスウィックの森の5つの物語。森でくり広げられる妖精たちのサンダンス、摩訶不思議な馬の精霊・ケルピー、ややこしいモグラのメルヴィン……、マグルスウィックの森は、ちいさな生命が躍動する豊かな時間で満たされています。今日はどんなお話が待っているのでしょうか? かわいらしいイラストと、やさしい語り口が心地よい5つのお話は、当初、作者であるヴィッキー・カウイーにより自費出版されました。それが評判を呼んだことで出版社の目にとまり、このたびブルームズベリー社がワールドライツを獲得しました。「くまのプーさん」や「ピーターラビット」の世界が好きなあなたにぴったり。5つのお話は、お休み前の静かな時間にぴったり。
声優本渡楓の1stフォトブック。故郷である愛知と東京でのロケを行いこれまでの軌跡を垣間見ることができる1冊。
人気急上昇中のタレント、井上咲楽初のレシピ本。ロケや収録にと多忙な彼女だが、日々SNSであげている手料理が「気になる!」「作ってみたい!」と話題に。なかでもDMで多くの質問が寄せられた「なすぼけ」や「ビルマ汁」に加え、おばあちゃんから教わった「いかこんにゃく」、帰宅が遅い日でも食べられる「とろとろどうふ」など、今すぐ作りたいレシピが40品以上登場します。レシピの提案から調理、盛りつけまで、書籍内に掲載される料理はすべて本人が手がけたもの。お気に入りの器や愛用している調理器具なども紹介します。バラエティではまだ見せていない、作ることから食べることまで「食」を愛する井上咲楽の、知られざる魅力が詰まった1冊です。
パンなの? わんこなの? ふっかふか・もっちもちのなぞの生き物「いーすとけん。」のシールがたっぷり詰まったシールブック。
体調が悪くなって病院にいくと、必ず処方される「薬」。そのほとんどが対処療法、つまり症状に対しての処置でしかなく、じつは根本的な解決には至っていません。
解決どころか「薬」を飲むことで免疫システムを破壊し、心身に深刻なダメージを与えているケースもあることを知っていますか。
神戸・ナカムラクリニックの中村医師は、そんな日本の医療に見直しを迫ります。
医療や薬について信じられている「常識」に疑義を呈し、「ウソ」と「闇」を暴きます。
例えば、コロナワクチン。
コロナ禍では、多くの日本人が半ば強制的に打たされていましたが、中村医師は早い段階からその効果と影響を懸念し、コロナワクチン不要論を訴えていました。
また、最近ではコロナワクチン後遺症についての発言でも注目を集めています。
家族と自分の健康を守り、免疫システムを十分に活かすために知っておかなくてはならない15の真実がこちらです。
1. がん検診は意味なし
2. コロナワクチンのデトックス法
3. ビタミンCの知られざるパワー
4. 抗生剤は万病のもと
5. コレステロール値が高いほうが長生き
6. 尿酸は最高の抗酸化物質
7. 塩分は血圧に無関係
8. ピルがもたらす不調と病気
9. 太陽光が認知症や骨粗しょう症を予防する
10. 山芋は最高の若返り食品
11. みそ、しょうゆ、甘酒の麹パワー
12. 絶対避けるべき食品ワースト3
13. うつは食べ物で治る
14. アレルギーは胃酸不足が原因
15. 慢性疾患に西洋医学は有害
これまでの生活が一変するかもしれません。
カリフォルニア州の大学へ留学した「AAA」の與真司郎の最新写真集。
多くのファンの方に愛されている『大好きって手をつないで歩くこと』がついに復刊! ピーナッツ誕生当時のちょっと懐かしく、心温まるクラシックなイラストのミニ・ブックです。スヌーピーやチャーリー・ブラウンをはじめピーナッツ登場キャラクターたちの名言(迷言)が、スヌーピーやピーナッツのファンはもちろん、元気や癒しをもらいたい多くの方の胸に響くとともに、谷川俊太郎さんの名訳が心にしみ込みます。
『BanG Dream!』倉田ましろ役や『D4DJ』春日春奈役で知られる現役女子高生声優・進藤あまねの1st写真集が発売!ロケ地は、本人初上陸となった沖縄。みずみずしい制服姿のカットや初挑戦の水着カットなど、南国ならではの開放的なシチュエーション&衣装が盛りだくさん。少女と大人の女性のはざまだからこそ見せられる表情が詰まった、卒業前最後の“青春”を切り取ったかのような一冊。
NHKの人気番組「あさイチ」で放送した、「血流」と「代謝」に関する放送回をまとめた1冊。血管若返りの簡単ストレッチから、たった10分で冷え症が改善するリラックス法、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザが満載。
特別収録として、朝のたんぱく質量を簡単にチェックできる「特製朝たんぱく質カード」全86枚を収録。
さらに、加齢や冬に落ちがちな代謝の簡単アップワザも収録。運動が苦手な人でもできる「代謝をよくする」暮らしワザをご紹介。
巻末には、体を芯から温めてくれる極うまポカポカ汁物レシピも掲載しています。
あさイチ流「温活」生活を始めてみませんか。
(収録予定内容)
第1章 <冷え症改善! 血管若返り!「血流」をよくする暮らし>
●冷え症の人は動脈硬化の危険も! 血管年齢若返り! 血管のばしストレッチ
【実践1】太もも血管のばし
【実践2】ひざ裏血管のばし
【実践3】ふくらはぎ血管のばし
【実践4】もも裏血管のばし
【実践5】前すね血管のばし
●10分で9割の冷え症が改善! 座ったまま“スーハー”リラックス法
●冷え知らず! たんぱく質“ちょこちょこ”食べ
●あったか! 重ね着&インナー選びのコツ
第2章 <冷え改善! すっきり目覚め、疲れがとれる! 朝たんぱく質しっかり生活>
●朝、しっかりとれば、すっきり目覚めて、睡眠の質もアップ!
●アスリートも大注目! 魚肉たんぱく質食品が疲れにきく
忙しい朝にもおすすめ 時短&しっかりたんぱく質レシピ
魚肉たんぱく質についてのQ&A
<特別収録>
●朝たんぱく質カードで朝のたんぱく質量を簡単チェック
●めざせ! たんぱく質20g以上! 特製朝たんぱく質カード 全86枚
第3章 <運動が苦手な人でもできる! 「代謝」をよくする暮らし>
●作戦1 “冷たい刺激”で褐色脂肪を活性化!
●作戦2 1分の運動×3で、糖代謝をアップさせる!
●作戦3 “ゾンビ体操”で、筋肉をムダに動かす!
第4章 <寒い季節を乗り切る! 極うまポカポカ汁物レシピ>
●ご飯が進む! おかずになる最強豚汁レシピ
●うまみたっぷり! 粉末スープ活用レシピ
●だしいらず! めんつゆ&ウーロン茶活用濃厚スープレシピ
●から旨! 韓国タッケジャンスープレシピ
●のりのだし活用ワザ
<特別収録>冷蔵庫の余りがちな小袋調味料アレンジ活用レシピ
『人生が変わる1分間の深イイ話』『ダイエット・ヴィレッジ』をはじめ、ダイエット志願者たちを次々成功に導く“ドS”トレーナー・山口絵里加さん考案のオリジナル・エクササイズ『美コア』初の、食事法&レシピ本です。「やせない」「引き締まらない」「どこか調子がすぐれない」……コレ全部、冷えたカラダ=低い体温が原因です! いつもの食事の摂り方、水の飲み方を少し変えるだけでも、誰でも劇的に変わるんです!