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• 日下部 理絵
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2023年09月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

マンショントレンド評論家・日下部理絵さんが考える、不動産特化型の「エンディングノート」です。わが家の資産価値やローン残高、将来的な活用の可能性、家に対する考えなどを「書き込んで整理する」ためのツールです。
　定年退職を迎えた60代と、70代の団塊の世代の持ち家率は約90％。今後の住まいに対する維持費を負担に感じたり、老いていく自分と住まいのミスマッチに直面したリ、死後に家の面倒を見てくれる人の不在に悩んでいます。一方で、子ども世代は親や祖父母などの親戚の不動産を相続することになり、「空き家問題」に悩まされているのが現状。
　また、60代以降のシニアは「老後のお金」問題に頭を悩ませています。
「持ち家がある」ことで住む場所に対する不安はなくても、収入減から暮
らしを充実させるための資金不足に悩むシニアは少なくありません。そこ
で、本書を使うことで、シニア世代が自身の資産のなかでも大きな割合を占める「わが家」を「不動産」として見直すことができ、その価値や可能性を知ることで、将来的な相続に備え、資産として活用する方法や住み替えの可能性などを目で見て整理できます。
1章 60歳以降のライフプランを基に住まいのことを考える
　●わたしの未来計画
　●わたしのこれまでの歩みと住まい
　●わが家の記録・思い出を整理して残しましょう
　●シニア世代が終の住処に求めているのはたとえばこんなこと
2章　所有している不動産とローンや債務について
　●わたしが所有している不動産
　●借入金・ローン
　●契約している保険
3章　老後の支出の一つ「住居費」を見える化する
　●今後のわが家の住居費
　●今後の住居費と月々の貯蓄目標額の試算
4章　資産、それとも負動産？　わが家の価値を見積もってみる
　●不動産検索サイトでわが家の相場を調べる
　●不動産会社にわが家の売却査定を依頼する
　●賃貸に出す際の賃料査定を依頼する
5章　老後の住み替えプランを立てる
　●「終の棲家」選びで重視することを整理する
　●買い替えの資金計画を立てる
　●シニアの住み替えで想定される4つのケース
　●住み替えのメリットとデメリット
　●実際にあった、住み替えの成功と失敗エピソード
6章　わが家をリフォームして快適に住み続けるためのプランを立てる
　●「老後」のわが家のリスク度チェック
　●リフォームのプランを立てる
　●リフォームの見積もりを依頼する

わが家の重要書類を貼り付けていざというとき困らない・困らせない

【コラム】
◆子ども世代を脅かす「空き家問題」
◆充実したシニアライフを実現するための「終の棲家」について
◆不動産があなたの老後の家計を圧迫しないよう今から準備できること
◆老後の支出のうち大きな割合を占めるのが住居費です
◆好条件でわが家を売却または賃貸に出すためにできる4つの工夫
◆買い替えを成功させる資金計画の立て方　　ほか

• 栗原毅
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年11月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

健康サポート食品として注目される「高カカオチョコレート」。なかでも“食前に少量摂る”というかんたん＆シンプルな習慣で、食べても太らない、やせたという人が続々と報告されて、無理なくダイエットを続けたいという人を中心に大きな話題となっています。本書では、なぜ高カカオチョコレートがダイエットや体型維持、代謝サポートに役立つと考えられているのか、そのしくみを科学的に解説。カカオに含まれるポリフェノール、カカオプロテイン、テオブロミン、リグニンなどの食物繊維に着目し、「血糖値コントロール」「脂肪蓄積の抑制」「腸内環境の改善」「肝機能サポート」「血流促進による代謝向上」など、5つの注目ポイントを図解でわかりやすく紹介します。医師や専門家の見解を交えつつ、高カカオチョコの上手な取り入れ方も提案。日々の食生活においしくプラスできる、新たな健康習慣をサポートする一冊です。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2010年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(6)

ブリュッセル、アントワープ、ナミュール、ベルギーの３都市に暮らすアーティストたち。１７軒の住まいと、しあわせな家族の時間をたっぷりの写真とともに紹介します。ブリュッセル＆アントワープのガイド付き。

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年09月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「俺は決して、お前に寂しい思いをさせはしない！」
恋人シャーロットの18歳の誕生日、プレゼントに悩むアレンがたどり着いたのはなんと、ファースト・キス!?
あわや達成!? …と思いきや、シャーロットが俺様キャラに豹変！ 300年前の聖女・リディリアが、身体を乗っ取ってしまった。
どうにかシャーロットを取り戻そうとするアレンだったが、リディリアの過去には、哀しい真実が隠されていて……!?

魔王、初キス前にパパになる!?
じれじれ両想い!?系ラブコメ・ファンタジー。

• 明石 六郎/シソ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2022年05月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

最強の剣士は 我慢させないためにいる。
主が報復を望むのなら 叶えるだけのこと。

ドゥーウェとトオン、ハピネと祭我、ステンドと右京。
アルカナ王国では三組合同の華々しい結婚式が行われようとしていた。
異世界転移者たちのおかげで大国へと急成長するアルカナに、周辺諸国は複雑な思いを抱く。
畏怖、憧憬、反感、焦燥……
その眩いばかりの繁栄に嫉妬の影も色濃くなり、
ついには近隣国の王子からトオンへの差別的な発言が飛び出す。
そんな侮蔑、絶対に許さない。
即座に動いたのは、ソペードの若き当主だったーー。

野卑と思われようと、下劣と思われようと、
この状況をお上品にまとめようとする男になる気はない。

• テレビ西日本　塩塚陽介
• 幻冬舎
• ￥924

• 2025年10月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

2019年10月、福岡県太宰府市で平凡な主婦の凄惨な遺体が見つかった。この事件は、洗脳し、暴行を繰り返した犯人の非道、残虐さもさることながら、被害者家族から何度も相談されたのに向き合わなかった鳥栖警察署の杜撰な対応が問題視された。遺族の訴えを聞いたローカル局若手記者たちが挑んだ2年に及ぶ調査報道、辿り着いた真実とはーー？

• AAA
• 主婦と生活社
• ￥3972

• 2017年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

「AAA」史上、初挑戦となったドーム公演の全4日間に完全密着。さらには最新インタビュー＆写真も掲載！

• 浅倉 ユキ
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2011年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.03(114)

めんどうくさがりでも、努力が苦手でもＯＫ。「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活がとってもラクになります。家族との関係が良くなる！自分の時間が見つかる！やりたいことに向かって動けるようになる！“ゆるベジ”でおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました。

• サピックス小学部
• 主婦と生活社
• ￥2420

• 2017年10月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.14(7)

難関中学に圧倒的な合格実績を誇るサピックスが考案。器具や薬品のカードを組み合わせて理科実験に強くなる！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2021年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

中古マンションも、中古一戸建ても、リノベーションやリフォームで真新しく快適な住まいに作り替えることができます。けれど、リノベーションにもリフォームにも「できること」と「できないこと」があります。本書では「何ができなくて何ができるのか」を実例や図解を交えながら詳細に紹介します。お金の問題、構造の問題、設備の問題、工期の問題・・・改築につきもののこれらの悩みが解決できます。さらに賢いローコスト施工のコツから、中古物件の選び方まで収録。リノベーション・リフォームを考え始めたら、必ず持っておきたい1冊です。PART1 何ができる？何ができない？PART2 資金はどう準備する？PART3 リノベ＆リフォームでどう変える？PART4 素材＆設備はどう選ぶ？PART5 予算内でおさめるコストダウンアイディアPART6 中古物件はどう選ぶ？PART7 DIYでどこまでできる？

• ドロシー・マクゴヴァン/ジャン・ロシュフォール/サミー・フレイ/ウィリアム・クライン/ミシェル・ルグラン
• Risk trush
• ￥3619

• 2017年03月11日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ムラヨシ マサユキ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2020年10月30日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「本当においしく作れるようになりました！」
「動画も見られて、お菓子作りのレベルが一気に上がって驚いた」
「解説が丁寧で、今まで見たどの本よりもわかりやすかった！」
と大好評の『お菓子はもっとおいしく作れます！』
待望の第二弾です。

本書では、さらにおいしいお菓子を作りたい人、食べたい人のために、
マフィン、マドレーヌ、パウンドケーキ、ロールケーキ、シュークリーム、プリンの生地とクリームの作り方を写真付きのオールプロセスで紹介。
お菓子作りの疑問に丁寧に答えつつ、
さらに、おいしく作るためのコツや理由、失敗例まで、とことん丁寧に解説します。

すべての基本生地には、QRコードを読み取れば何度でも見られる動画レッスンも付いています。


【以下、はじめにより抜粋】
シリーズ2冊目となる本書では、思いつく限りのポイントを紹介しつつ、
僕が実際に作っている動画も載せる……といった
前著の姿勢をまるっと引き継ぎながらも、
細かく、細かく、しつこいと言われるくらいに説明を入れることで、
より分かりやく、濃い内容に仕上げています。
例えば“混ぜる”と書いてあっても、ただ混ぜればいいわけじゃない！と、
理解してもらえるように、工程ごとにQ＆Aを通して説明を入れています。
なぜなら、お菓子は材料の配合から作り方まで、
すべてが化学変化で成り立っているので、
理解すればするほど、おいしく進化するからです。

ムラヨシマサユキ
はじめに

●マフィン生地
マフィン
「マフィン」をアレンジ
　　ココアとチョコレートをプラス／クランブルをプラス／ブルーベリーをプラス

●マドレーヌ生地
マドレーヌ（しっとり）
マドレーヌ（ふんわり）
「マドレーヌ」をアレンジ
「マドレーヌ（しっとり）」をアレンジ
　　ホワイトチョコレートをプラス／紅茶の茶葉をプラス
「マドレーヌ（ふんわり）」をアレンジ
　　アルミ型で焼き、アーモンドをプラス／コーヒーアイシングをプラス

●パウンドケーキ生地
パウンドケーキ（フレンチ）
「パウンドケーキ（フレンチ）」をアレンジ
　　シロップをプラス／バナナとポピーシードをプラス
パウンドケーキ（アメリカン）
「パウンドケーキ（アメリカン）」をアレンジ
　　フロスティングをプラス

●ロールケーキ生地
ロールケーキ
「ロールケーキ」をアレンジ
　　抹茶と小豆をプラス／フルーツをプラス

●シュークリーム生地
シュークリーム
「シュークリーム」をアレンジ
　　カスタードクリームとホイップクリームを混ぜずに2層に／
　　カスタードクリームにチョコレートをプラス

●プリン
カスタードプリン
「カスタードプリン」をアレンジ
　　卵液を1.5倍にして大きく焼く／配合を変え、とろとろプリンにする
材料と道具を知る

• 翠川 稜/白クマシェイク
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2021年04月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

真崎幸星（30歳）は、後輩の結婚式の二次会が終わり店を出たところで、不運にもトラックに撥ねられた。目覚めると身体は15歳に戻ったのに何故か現代世界!?　当時いるはずのなかった家族の追加で、当時とは違う家族との関わり。そして2度目の高校生活を送ることに。コミュ障ボッチで陰キャだったアラサー男。そんな彼の人生・青春やり直し物語。

• 久保田競/佐藤一彦/あらいぴろよ
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

親子で触れあいながら楽しめる、心とからだを育てるあそびのネタ帳。特別なおもちゃや道具は必要ありません。身近にあるアイテムだけでOK、なのに育能につながるあそびとその理論をていねいに、わかりやすく、たのしく解説しました。赤ちゃんの心と体の発達にあわせた、コミュニケーションあそびを「ねんねのころ」「首すわりのころ」「ねがえりのころ」「おすわりのころ」「はいはいのころ」「たっちのころ」「よちよちあるきのころ」「あるくのが上手になるころ」「1歳半〜2歳」「2歳〜」にわけて、日常エピソードと絡めたイラストとともに楽しく紹介！親子の笑顔を増やしながら、心もからだも才能も伸びる一石三鳥なあそびメソッドです。

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥2640

• 2024年05月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• しらい のりこ
• 主婦と生活社
• ￥1789

• 2025年09月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いつものおかずが格段においしくなる、「のり」が堂々主役のレシピ集！
のりを愛する著者が、その魅力を最大限に引き出します。

おにぎり、のり巻き、手巻き寿司…私たちの食卓に、なじみ深い「のり」。なにはなくてものりさえあればごはんが進みますし、薬味としてパラリと散らせば味が締まります。でも、それだけではもったいない！　グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸という三大うまみ成分を含むのりは、調味料感覚で使うことで、その真価を発揮！　いつもの料理が格段においしくなるんです。

巻く、重ねる、はさむ、混ぜ込む…といった多彩な使い方はもちろん、ちぎって溶かせばうまみたっぷりのソースに、オリーブオイルと合わせれば新食感のフレーク状にと変幻自在！　本書では、のりを愛する料理研究家・しらいのりこさんが、おかずから簡単つまみ、ごはんものや麺、作りおきできる万能調味料、さらにはおやつ（！）まで、のりの風味や香りを生かした86レシピをご紹介。のりの魅力が大渋滞の一冊です。
1　のりでパリッと！ 朝ごはん
のりのりおにぎり、のりバター焼きおにぎり、のりと納豆のふわふわTKG、のりバタートースト、のりモッツァレラのホットサンド、のりと豆腐のみそ汁、のりたまスープ…

2　のりでノリノリ！ 昼ごはん
全力のり弁、のりバターうどん、のりトマパスタ、のりミント焼きそば、のりのりチャーハン、のりとパクチーのキーマカレー、のリゾット、のりもちチヂミ…

3　うまみ増し増し！ のりおかず
ブロッコリーとにんじんの黒あえ、のりドレッシングのサラダ、のりポンおろしのハンバーグ、のり巻き卵焼き、牡蠣ののりグラタン、白身魚のソテー のりクリームソース、鶏肉ののりチーズロール蒸し、のりシュウマイ、のりチーズハムカツ、のりクリスピーチキン、とうもろこしとバジルののりかき揚げ…

4　週末は、のりで巻き巻き！
海鮮太巻き、ステーキのり巻き、細巻き2種（すじこ納豆、わさびきゅうり）、カナッペ寿司、折りたたみキンパ…

5　味変上等！ のりは万能調味料
のりの佃煮、のりのオイル漬け、のりラー油、ダブルのりバター、のり梅醤、フライドのり…

他、のりつまみコレクション、自分で作る「味つけのり」、のりでおやつなど86品！

• 與真司郎/217
• 主婦と生活社
• ￥4583

• 2016年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

カリフォルニア州の大学へ留学した「ＡＡＡ」の與真司郎の最新写真集。

• サトシン/ドーリー
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2020年11月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(9)

ある日、イスはふと思った。「いつまでも人に座られ続ける必要はないんじゃないか。」そう気がついたイスは、一歩踏み出さずにはいられなくなる。家を飛び出し、野を越え、山を越え走るイス。その俊足ぶりは、史上最強の名馬ガンバリルドルフの耳に入り、2人はやがて、大観衆の中で、その速さを競うのだった。史上最強のプライドをかけて走る名馬ガンバリルドルフ。力いっぱい走ることこそが自分のやりたかったことだ、と無我夢中で走るイス。・・・そのレースのことは、公式な記録には一切残されなかったが、多くの人の記憶にいつもでも残り続けた。やりたいことが見つかると、動かずにはいられない。そんな気持ちを、通常であれば動きっこないイスが動き出すというストーリーから感じてもらいます。コピーライターから絵本作家に転向したサトシンの“一歩踏み出さずにはいられなかった”思いを表現した作品で、多くの人の胸を熱くし、心を打ちます。

• 主婦の友社/国立大学法人お茶の水女子大学附属小学校
• 主婦の友社
• ￥3190

• 2018年11月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.71(24)

366日分の「なぜ？どうして？」、子どもたちの小さなギモンを「わかった！」に。『頭のいい子を育てる』シリーズ最新刊。●　「なぜパンダは白黒もようなの？」「友だちってなに？」「どうしたらしりとりに勝てる？」「どうしてパンツをはくの？」など、お子さんの好奇心を育て、学ぶ力をグングン伸ばします。●全10ジャンル、小学校主要10教科の学びのきっかけになるコンテンツが満載。百科事典のような充実したラインナップ！●美しい写真や楽しくわかりやすいイラストで、文字に慣れていないお子さんも楽しめる、わかりやすい誌面。漢字はすべてふりがながつきで、ひとりで読んでも理解が深まります。●ひとつのギモンから、たくさんの気づきが生まれるプラスワン情報を、コラム形式で紹介。　●ひとつのギモンが解決したら「ふしぎシール」を貼っていきましょう。●国立大学法人お茶の水女子大学附属小学校、各教科の先生方による全面監修！

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

がんの「予防」と「治療」に筋トレが効く！
これは、アメリカでの調査研究により導き出された事実です。

まず予防という面においては、「最も活発に運動する人」は「ほとんど運動しない人」に比べると、発症リスクは大幅に低下することがわかっています。「食道がん」では42%減、「肝臓がん」では27％減、「肺がん」では26％減、「子宮体がん」では21％減など、様々ながんにおいて発症リスクが減少しています。
　
また治療面においても、「週1回以上の筋トレを行なっている」がん患者は、「筋トレを行なっていない」がん患者に比べ、死亡リスクが33％も減少したという調査結果があります。

ですので、次の項目に当てはまる人はぜひ本書を手に取り、筋トレを始めてください。

・がん家系でいつか自分もがんになるのではと心配だ
・生活が不規則で、このままではがんになると不安だ
・がんの宣告を受け、手術、治療を控えている
・がんの手術を終えて、この先の病状が心配だ
・抗がん剤治療中または放射線治療中で副作用に苦しんでいる
・治療がひと段落し、定期的な経過観察に移行している
・この先、がんが再発、転移することが心配だ

紹介している筋トレは、がん患者や高齢者のリハビリテーションに長年携わっている作業療法士でYouTube「フラミンゴの介護予防チャンネル」を主宰している荻野秀一郎氏に考案してもらいました。療養中でも高齢者でも行える筋トレも掲載しているので、自身に合ったものを選び、取り組んでください。