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• 菅原圭
• 河出書房新社
• ￥836

• 2011年07月
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不調や苦境のときも、折れない心ですごすためにー自分とも他人とも、運命ともケンカしない。「柔軟な心」で生きてる人はやっぱり強い。どんな状況でも、巧みに身を処せる人が実践している「思考法」と「行動術」。

• 福辻鋭記/森和
• PHP研究所
• ￥1430

• 2011年07月
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• 4.0(3)

便秘、冷え性、腰痛、肩こり、頭痛、不眠、プチうつ、イライラｅｔｃ．お腹のコリは万病のもと。３分で体と心の不調・悩みも消える。

• 吉元昭治
• 法研
• ￥1708

• 1993年04月
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本書では、足のゾーンセラピーを誰でもかんたんに行えるように、世界的権威であるＨ・マルカート女史の教えに私自身の経験もプラスして、ゾーンセラピーの歴史や押しかたの基本などをわかりやすくまとめました。

• 三木　和夫
• 大泉書店
• ￥1320

• 1996年04月26日頃
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• 3.0(1)

レースの前に馬の状態の良否をチェックできれば、あなたの馬券の的中率はぐっと高くなります。
そこで本書では、次のような視点で、馬の見方がよくわかるように解説してあります。

＜主な掲載内容＞
●パドックではどこを見るか
　（太め残りと細めの馬、毛づやの良否、踏み込み、気合乗りとイレ込み、発汗など）
●ケース別　パドックでの馬の見方
　（休養明けの馬、新馬戦、重賞レース、ダート戦、長・短距離戦、重馬場でのパドックなど）
●返し馬ではどこを見るか
　（ダクとキャンター、コーナリングの見方など）
●調教欄でわかる好調馬・不調馬
●野平祐二調教師に聞く「プロの馬の見方」
はじめに
PART 1　レースの前に、なぜ馬を見る必要があるのか
PART 2　パドックでの馬の見方の基本
PART 3　ケース別　パドックでの馬の見方
PART 4　「返し馬」での馬の見方
PART 5　調教欄の見方と馬の選び方

• 斉藤楠卜
• 日東書院本社
• ￥1254

• 1995年07月20日頃
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• 比嘉敏明
• 丸善プラネット
• ￥4180

• 2011年08月
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• 1.0(2)

• 大谷由紀子
• PHP研究所
• ￥1320

• 2011年11月
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• 4.0(3)

首・肩のコリが楽になる、頭がスッキリして集中力ＵＰ、リラックス効果で疲労回復。反射区、経絡、ツボ、気功、マッサージ、カラー＆ストーン、古今東西の知恵が満載。

• 帯津良一/柳沼良
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2011年12月
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• 4.0(2)

１日たった３分で体の不調も心の悩みもスーッと消える。５１もの症状に「首ツボ」が効く！ひとりでできる３ネック・マッサージ。

• 大谷由紀子
• 双葉社
• ￥1650

• 2012年04月
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特製レッグウォーマーを着けてふくらはぎや足首、足裏をもんで超健康になる方法をわかりやすくガイド。

• 神崎貴子
• 宝島社
• ￥1026

• 2012年08月10日頃
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肩こり、腰痛、慢性疲労、頭痛、便秘、生理不順、冷え性からプチうつ、美肌、ダイエットまで、症状別に探せる全身のツボを、なんと実物大写真で紹介します。大判で骨の図解の入った実物大の写真を見れば、自分のツボの位置が一目瞭然。自分できちんと押せるから、だれでも効果を実感できます。女性特有の悩みに効くツボも多数。ツボ押しと合わせて行いたい、人気のリンパマッサージも掲載した、盛りだくさんの大事典です。

• 井本邦昭
• ミディアム
• ￥1026

• 2012年11月
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• 松藤文男/今井一彰
• 河出書房新社
• ￥1540

• 2013年02月
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自分の足に合わない靴や、歩き方のクセで知らないうちに「足の指」が変形している現代人。この変形が、体の血流を悪くし、骨格をゆがませさまざまな病気を引き起こす原因に…。「足の指」を本来の形にもどして、健康も美しさも心のバランスも整える、現代人を救う書。

• 小若順一
• 幻冬舎
• ￥1047

• 2013年01月
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• 3.42(12)

食品安全の第一人者である著者が、４０年間の徹底調査から今、本当に安心な食品を洗いだした。知られざる放射能汚染、農薬、食品添加物、欠陥食品の危険性を知り、安全な生活を送るためのガイドブックの最新決定版。

• 前新マミ
• 高橋書店
• ￥1100

• 2013年03月
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• 4.25(8)

５０歳からの習慣に！ロコモ予防効果絶大！〜寝たきりにならないカラダを目指す。ひざ痛、腰痛、肩こり、疲労回復に。リンパと血液がめぐって、カラダの中から若返る。

• 森岡　望
• BABジャパン
• ￥5500

• 2013年04月01日頃
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• 日経ヘルス編集部
• 日経BP
• ￥817

• 2013年07月
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• 4.67(3)

体調を整えて太りにくくする『ストレッチ』とストレスを消して若さを取り戻す『ヨガ』。
どちらも女性の悩みを解消する心強い味方です。
「ウエストをくびれさせたい」「下腹を凹ませたい」「ほうれい線を消したい」「美肌を保ちたい」といったあらゆる悩みに、自宅でオフィスでできる手軽な方法を紹介します。

目次：
■観月ありささんに教わるぐっすりヨガポーズ
■樫木裕実さん×優木まおみさん　カーヴィーストレッチ
■しなやかで太りにくい体を保つ『ストレッチ』
　・食べても太らない代謝アップストレッチ
　・下半身が細くなる1日1ポーズ・ストレッチ　他
■ストレスを消し、若さを取り戻す『ヨガ』
　・1回でたるみ解消アンチエイジング・ヨガ
　・ほうれい線が消える美顔ヨガ
　・骨盤のゆがみが取れる下腹骨盤ヨガ　他

• 石原潤一
• 青月社
• ￥1320

• 2013年08月
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• 0.0(1)

「こり」「痛み」「冷え性」「生理痛」「不妊症」「アトピー」…瀉血治療で劇的に改善！！「のぼせ」を取りのぞいて「健康」を取り戻す！

• エイ出版社
• ￥1320

• 2014年02月25日頃
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• 3.0(1)

• エイ出版社
• ￥1045

• 2014年02月
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• 戸栗和慶
• ヴァルク
• ￥1100

• 2014年04月
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腰痛、肩こり、頭痛、脳の老化、うつ状態、学力低下を改善。誰も知らなかった目からウロコの新技術！