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• 久保彰子
• 日本公衆衛生協会
• ￥2200

• 2020年08月
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• 0.0(0)

• 篠原 菊紀
• 宝島社
• ￥1540

• 2024年02月26日頃
• 在庫あり
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• 3.33(3)

年をとってからでも脳は無限に鍛えることができる! 大人気「見るだけノート」シリーズに、「脳の鍛え方」が登場。
「集中力の高め方」「記憶力を最大にする方法」「思考や発想の正体」「脳の効果的な休ませ方」など最新の脳科学に基づき、日常生活の習慣づけで実践できる脳の鍛え方を公開します。
「見るだけノート」のイラスト図解で、入門者にもわかりやすく解説します。篠原菊紀監修。

【目次】
プロローグ(1)
脳は生物による基本構造に大きな違いはない
プロローグ(2)
本書を読むために役立つ基本的な脳の構造と働き
プロローグ(3)
各Chapterで身につく脳の使い方・鍛え方

Chapter1
日常生活が生き生きとする脳の使い方

Chapter2
集中するために知っておきたい脳の性質

Chapter3
「記憶」は繰り返しと復習のタイミングが大切

Chapter4
生成AIが明らかにした思考や発想の正体

Chapter5
頭の働きを守る生活習慣

Chapter6
日本人は寝不足、寝る時間を増やしましょう

Chapter7
こう思っておくと脳にはお得

• 藤井伸二
• イカロス出版
• ￥1760

• 2013年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

予算も現地のコネも知識も不要！住む、食べる、働く、遊ぶ、交わる…ｅｔｃ．これ一冊ですべてＯＫ！

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2019年06月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.56(9)

大人気の「すみっコぐらし」が小学生向けのかわいいドリルに！
小学2年で習う長さ・かさの単位や、三角形・四角形がバッチリ

「すみっコぐらし学習ドリル 小学2年のたんいと図形」の特長
1．表紙および中面に「すみっコぐらし」のイラストがいっぱい！
2．長さ（mm、cm、m）、かさ（mL、dL、L）、時間、形を学習！
3．カラーページがいっぱいで、楽しく取り組める！
4．学習指導要領対応。学校の復習にもぴったり
5．復習ドリルやまとめのテストで、ふりかえりもキッチリ！
6．「すみっコぐらし」のシール78枚つき！

「長さ」／長さの　はかり方・長さの　たんい・ものさしの　つかい方・長さの　たし算　ひき算・長さの　たんいの　おきかえ・「かさ」／かさの　たんい・かさの　たし算　ひき算・かさの　たんいの　おきかえ・「時間」／1時間は　60分・午前と　午後・何時間　何分間・何時間前と　何時間後・何分前と　何分後・「形」／三角形と　四角形・へんと　ちょう点・直角・長方形と　正方形・直角三角形・面の　形や　面の　数・はこの　形の　へんと　ちょう点・はこを　ひらいた　図・「ひょうとグラフ」

• 大竹文雄
• 中央公論新社
• ￥924

• 2022年11月21日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(12)

日々の暮らしや仕事の課題、さらには大きな社会問題まで、その解決策は行動経済学にある。急速に普及したテレワークで生産性を上げるには？　新型コロナウイルス感染症対策にはどんな政策が有効？　経済活動と感染対策を両立させるには？　最低賃金の引き上げは所得向上につながる？　私たちが何気なくしがちな“非”合理なクセに、そして目の前に立ちはだかる大小の課題に、最新の経済理論を駆使して処方箋を示す。

『行動経済学の処方箋』目次

プロローグ　経済学の常識、世間の常識　

第一章　日常生活に効く行動経済学
1　「得る喜び」より2倍大きい「失う悲しみ」
2　宿題を先延ばしにしないためには?
3　よい生活のためにも初期設定が重要
4　「みんながしている」の効果
5　行動経済学で考えるお金の貯め方
6　人は誰にも偏見がある
7　悩んだときは変化を選ぶ
8　合理的な選択へと導くナッジ

第二章　行動経済学で考える感染対策
1　新型コロナウイルスへの10の手段
2　自粛していない人がこんなにいます
3　ワクチンの接種意向は高い
4　社会を縛る思い込み
5　古くて新しい生活様式
6　床に描いた矢印の効能

第三章　感染対策と経済活動の両立
1　ワクチン接種が行き渡った後の社会
2　なぜ日本人は社会経済活動よりも感染対策重視なのか
3　指数関数を直感する「70の法則」

第四章　テレワークと生産性
1　コロナ禍で進んだテレワーク
2　同僚と働くピア効果
3　オンライン会議は創造性を阻害する?
4　体罰を有効と思い違うワケ
5　仕事の「意味」と労働意欲
6　行動計画が悩みを減らす
7　良い人間関係が生産性を高める
8　ボトルネックを見つける

第五章　市場原理とミスマッチ
1　品不足になったマスクとトイレットペーパー
2　ラグビー日本代表と外国人労働者
3　誤解されてきたアダム・スミスの「国富論」
4　最低賃金の引き上げは所得向上につながるか?
5　企業の社会的責任と従業員の採用
6　「もったいない」で損してない?
7　贈り物の経済学
8　税制がもたらす意外な変化

第六章　人文・社会科学の意味
1　社会の役に立たない学問なのか?
2　反事実的思考力を養う
3　神社・お寺の近所で育つと

エピローグ　経済学は役に立つ　

参考文献

• 玄侑宗久
• 筑摩書房
• ￥858

• 2003年12月
• 在庫あり
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• 3.85(61)

生きにくい世の中である。不況、雇用不安などの外圧もさることながら、個人の内部に深く根差した、生きるための目標、足場の固め方までもが見えにくくなっている。だけど、しょせん人はこの身と心で生きてゆくしかない。それならいっそ、ものの見方をがらりと変えて、もっと楽に生きるための思考法を身につけてしまおう。作家にして禅僧である著者が、禅語をもとにその世界観をひもときながら、「今」「ここ」を充実させるための様々な智慧を、坐禅なしに伝授してしまおうという画期的にしてフラチな人生指南＆禅入門の一冊。

• 日本学習図書
• ￥1650

• 1999年03月
• 取り寄せ
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• 保坂　隆
• 朝日新聞出版
• ￥1210

• 2019年10月18日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

【自然科学/医学薬学】がんの正体、医者選び、治療法の選択、ステージの意味、心の持ち方など。2人に1人ががんになる時代だからこそ、がんを告知された際に患者として最低限知っておきたい基本の知識を、がん患者と向き合ってきた精神科医がやさしく解説。

• 有馬　宏和
• （株）主婦と生活社
• ￥785

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

おなかの赤ちゃんの様子は？ママが気をつけることは？出産までの280日を1日、1日、詳しく紹介。最新の医療情報から先輩ママ実感のアドバイスまで。

• イアン・モーティマー
• 河出書房新社
• ￥2090

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

16世紀イングランド、そこはフランシス・ドレイクが世界を旅し、シェイクスピアが名作を著した時代。衣食住から法律、言葉、娯楽まで、当時の人々の暮らしを体験する旅へ出かけよう！

• 世界思想社
• 世界思想社
• ￥572

• 2014年11月
• 在庫あり
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• 0.0(1)

• 齋藤孝
• ビジネス社
• ￥1430

• 2020年04月20日頃
• 在庫あり
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• 4.29(8)

頭のキレも見た目も、若いままなのにはワケがあります！

テレビをはじめ各メディアそして教育分野で大活躍中の齋藤孝先生は、
2020年、60歳を迎えます！
そんな齋藤先生にある日、
「先生は今年60歳ですが、いつまでもお若いですから、
その秘密をぜひ教えていただけませんか？」
と質問したところ、
「あれ、本当に今年で60歳になるんだっけ？」
との答えが！

このように自分が年を取ったことさえ忘れてしまうほどの若さの秘けつは、
体も気持ち大事ですが、一番重要なのは「脳の若さ」をいかに保てるか。
そこで、先生にその具体的な方法をトコトン解説していただいたのが本書です！

思わぬコロナウイルス騒動で、頭も体も心も沈みがち。
そんな毎日をちょっとずつ変えるコツが満載です！
空いた時間の有効利用として、あるいは第二の人生のお供として、
本書をぜひ、ご活用ください！！

• 谷本 道哉
• NHK出版
• ￥628

• 2020年07月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

おうちでOK!　
料理・掃除・洗濯の「ついでに」無理なく筋トレ！

健康で長生きするためには、年齢とともに衰えていく筋肉を継続的に鍛えるのがカギ。
「生活トレ」なら着替えないでOK、出かけないでOK、わざわざ時間をつくらないでOK、特別に何かを用意しなくてOK。
日常の基本動作も「シャキッと立つ、ピシッと座る」「スイスイ歩く」「階段をホイホイ上る、じわじわ下りる」などで立派なトレーニングに！　掃除などの家事のついでに、簡単に日常生活に取り込める筋トレも紹介。
「ついでに」が積み重なることで、いつのまにか運動と同じ効果が得られ、運動不足が解消、筋力もアップ。
超がつくほど手軽なのに負荷もある「生活トレ」を日々に取り入れて、テキパキと動きやすく、快適な体をいつまでも維持しよう。
※2019年9月・10月のアンコール放送です。放送時のテキストがそのままご利用いただけます。

目次

テキパキ動いて活動量を増やそう！
1、動きやすい体のベースをつくる
2、シャキッと立つ　ピシッと座る
3、スイスイ歩く
4、ホイホイ上る　ジワジワ下りる

“ついで筋トレ”で筋肉を鍛えよう！
5、キッチンで“ついで筋トレ”
6、掃除したら“ついで筋トレ”
7、洗濯したら“ついで筋トレ”
8、こんなときにも“ついで筋トレ”
テキパキ動いて活動量を増やそう！
1、動きやすい体のベースをつくる
2、シャキッと立つ　ピシッと座る
3、スイスイ歩く
4、ホイホイ上る　ジワジワ下りる

“ついで筋トレ”で筋肉を鍛えよう！
5、キッチンで“ついで筋トレ”
6、掃除したら“ついで筋トレ”
7、洗濯したら“ついで筋トレ”
8、こんなときにも“ついで筋トレ”

• 吉田 美紀子
• 竹書房
• ￥1100

• 2020年05月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.63(27)

いつもの朝食、私のパンにだけ蛆虫が這っている。

「何かがおかしい　自分も　怖い」

現役ヘルパーの筆者が描く主人公は「認知症患者」。
アルツハイマー型認知症、レビー小体型認知症、若年性認知症…さまざまな認知症患者が
多数登場し、その「心」を紡ぎます。

例えば
●便器の水で家中の衣類を洗濯し始めた80代母
●読み書きを忘れた50代男性が文字を求めて本屋を徘徊
●90代寝たきり母はマンションの一室に閉じ込められる
●妻を24時間拘束し精神崩壊させた60代の全身まひ夫
●90代でモテ期到来…？　男性ヘルパーに恋した老女

徘徊、せん妄、失禁、幻視、暴力、抑うつetc…。
その時、認知症患者が感じている気持ちとは？
単行本限定の特別描きおろしも多数収録‼

• 佐々木 成三
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2022年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

スマホや SNSは、人と人をつなぐとても便利で大切な道具の一つです。
しかし、そのことを逆手にとった犯罪やいやがらせは後を絶たず、いつ自分がトラブルに巻きこまれてもおかしくありません。

この本では、元埼玉県警捜査一課刑事の佐々木成三先生と一緒に、
小学生のうちから知っておいてほしいスマホ・SNSの使い方について学んで行きます。
自分の身を守るためにも、知って楽しい、知らないとこわいスマホとSNSの世界をのぞいてみましょう。
ついにスマホデビュー★ でも、そこには危険がいっぱい!?
基本知識(1) スマホってなにがどう便利なの？
基本知識(2) SNSが人気なのはどうして？

第1章 その人、本当信じてだいじょうぶ？ アナタの体が目的のヤバい人
◆知らないとこわい！ SNSの世界
◆増えているSNSの性犯罪(SNSゆうかい・児童ポルノ)
◆SNSで性犯罪に巻きこまれないために
◆性被害にあってしまったら……

第2章 顔が見えないから好き放題！ 書きこみ攻撃のヤバい人
◆誹謗中傷ってどんなもの？
◆たくさんの誹謗中傷が炎上を引き起こす！
◆誹謗中傷で逮捕される!?
◆誹謗中傷されたらどうすればいい？
◆誹謗中傷に関する相談をしたいとき
◆誹謗中傷しないための心こころがけ

Column(1)“正しい情報”の見極め方

第3章 友だちだと思っていたのに……ネットいじめをするヤバい人
◆ネットいじめってどんなこと？
◆ネットいじめの例〜こんなことされたらどう思う？〜
◆いじめを防ぐ！ SNSのルールとマナー
◆ネットいじめをされたらどうする？

第4章 アナタのお金や個人情報をぬすもうとするヤバい人
◆ネットに個人情報をのせるとどうなるの？
◆ワンクリック詐欺
◆高額当選メール(現金プレゼント)
◆フィッシング詐欺
◆ウイルス感染や悪質アプリにも気をつけて！

Column(2) オンラインゲームも注意しながら楽しもう！

第5章 ネットのルール〜アナタがヤバい人にならないために〜
◆友だちとの写真、勝手にアップしないで！ 肖像権
◆マンガを写真に撮ってアップするのはダメ！ 著作権
◆海賊版サイトには要注意！
◆悪質動画をおもしろがらないで！

第6章 不審者は見ぬけない!? 親子で知っておきたい防犯の新常識
◆クイズ！ 危険な場所はどっちだ!?
◆地域安全マップを作ろう！
◆自分でもバリアをつくって警かいしよう!
◆こわい思いをしたときのために知っておいて！

• 旺文社/クレスコパートナーズ
• 旺文社
• ￥1210

• 2015年04月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

社会人として常識的なマナーをシチュエーション別に収録。充実の「さくいん」機能で、知りたいときや困ったときにすぐ使えます。秘書検定学習の入門書としても最適。

• 文響社
• 文響社
• ￥682

• 2022年07月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◇◆◇「うんこドリル」にシールで生活習慣を身につけるシリーズが登場！◇◆◇

お子さまに身につけてもらいたい「お出かけマナー」がテーマの知育シールブックです！
毎日の生活の中でしっかり覚えてもらいたいお出かけマナーを、うんこ先生やうんこキャラクターと共にシールで楽しく学んでいきます。

《「シールでできるかな？　おでかけマナー　3・4さい」の特長》
1.えんぴつ不要！ シールだけで学べる
お子さまが大好きなシールが全部で104枚！ いつでもどこでもシールだけで手軽に取り組むことができます。作業ページと同じ場所にシールがあり、すぐ貼れる構成になっています。

2.社会生活で大切なお出かけマナーが身につく
本冊では、外出先でのマナーを覚えてもらいたい、さまざまな場面を扱っています。シールを貼って楽しく疑似的に学ぶことで、お子さまの実際の場面で役立てることができます。

3.絵本のような楽しいストーリー仕立て
一冊を通して、かわいいキャラクターたちがいろいろな場所でマナーを守るお話でつながっているので、飽きずに取り組めます。最後までやりきると、達成感を味わうことができます。

• 船山 徹
• 臨川書店
• ￥10120

• 2017年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

東アジア仏教徒の日々の生活規則『梵網経』。中国で偽作されたその「最古」の形を策定し、明確な意図をもって書換えられた経典の歴史変遷に迫る。二十種をこえる経本の校勘から見えてくる偽作者の意図、そして経典の自律的発展史とはーー西洋的仏教文献学の方法論に一石を投じ、新たな校勘研究を模索する。未公開資料（日本奈良朝写本）の録文も収録。


【目 次】

はじめに

第1章　『梵網経』の概略
第1節　仏教史の中の『梵網経』　『梵網経』の登場／主な菩薩戒経典／日本への伝播／十重四十八軽戒
第2節　偽経説と成立年代　望月信亨の偉業／偽経説の根拠／成立年代
第3節　主な注釈書
第4節　本書の構成とねらい

第2章　『梵網経』下巻の本文ーー最古形と後代の書換え

第3章　『梵網経』最古形の現代語訳ーー後代の主な書換えとともに

第4章　『梵網経』下巻の素材と注解

第5章　京都国立博物館蔵 天平勝宝九歳写本の録文

第6章　『梵網経』の思想と修正の歴史ーー本書の新知見
第1節　本経最古形の思想　「梵網」とは何か／「仏性」／「捨身」の是非／菩薩となれる者たち／「大乗経律」の思想／出罪法／「食肉」「五辛」を避ける理由／菩薩の一年
第2節　語彙と語法　「若仏子」／「心地」／「孝」と「戒」／偽経は偽経を生む／『優婆塞五戒威儀経』
第3節　『梵網経』の変遷　最古形の問題ーー曖昧さと不統一／書換えの理由／本経諸本と注釈の関係

第7章　結論ーー『梵網経』校本の意義

参考文献ーー『梵網経』の主な研究書と論文

あとがき
はじめに

第1章　『梵網経』の概略
第1節　仏教史の中の『梵網経』　『梵網経』の登場／主な菩薩戒経典／日本への伝播／十重四十八軽戒
第2節　偽経説と成立年代　望月信亨の偉業／偽経説の根拠／成立年代
第3節　主な注釈書
第4節　本書の構成とねらい

第2章　『梵網経』下巻の本文ーー最古形と後代の書換え

第3章　『梵網経』最古形の現代語訳ーー後代の主な書換えとともに

第4章　『梵網経』下巻の素材と注解

第5章　京都国立博物館蔵 天平勝宝九歳写本の録文

第6章　『梵網経』の思想と修正の歴史ーー本書の新知見
第1節　本経最古形の思想　「梵網」とは何か／「仏性」／「捨身」の是非／菩薩となれる者たち／「大乗経律」の思想／出罪法／「食肉」「五辛」を避ける理由／菩薩の一年
第2節　語彙と語法　「若仏子」／「心地」／「孝」と「戒」／偽経は偽経を生む／『優婆塞五戒威儀経』
第3節　『梵網経』の変遷　最古形の問題ーー曖昧さと不統一／書換えの理由／本経諸本と注釈の関係

第7章　結論ーー『梵網経』校本の意義

参考文献ーー『梵網経』の主な研究書と論文

あとがき

• 大人で可愛いナチュラル服特別編集
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

永遠の定番・ボーダーの服と着こなしを集めた1冊。女優に学ぶ着こなし、素敵な人の定番ボーダー、名品カタログからお似合いボーダーを見つける方法までご紹介。

• CORORURU
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

人気かぎ針編み作家CORORURU（コロルル）初の著書。

色とりどりのキャンディーのような、心ときめくカラフル巾着。
様々な糸がグラフィカルに並ぶ、着こなしの主役になるポシェット。
色合わせが楽しい、グラニースクエアのブランケットやバッグ。

見ているだけで心躍る作品を、ご自身の手で編んでみませんか？

かぎ針編みの基本的な技法に、＋αのテクニックをひとさじ。
テクニックは、約10ページに渡り写真で詳しく解説しています。

シュシュやハンドストラップなどの小さなアクセサリーから、
ハットやビスチェ、ブランケットといった大きなものまで。
CORORURUならではの世界観をたっぷり楽しめる1冊です。




もこもこちょうちょポシェット
レトロな気分のモチーフバッグ
ボリューミーなダブルフリルシュシュ
ウェイビーなちょうちょ巾着
あめ玉ドットのポーチ
カラフルチェックのコースター
つぶつぶティアードポシェット
バブルなドットビスチェ
ミルキーなクロッシェフラワー
メッシュ模様の花びらシュシュ
ソルベなリボンのフリルハット
きらきらラインのミニポーチ
ふりふりハンドストラップ
グラニースクエアのカラフルブランケット
グラフチェックのシンプル巾着