カミクズヒロイ書籍検索

• エイ出版社
• ￥712

• 2016年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 川口三枝子
• BABジャパン
• ￥1870

• 2020年05月22日頃
• 在庫あり
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• 3.0(1)

精油の力って、すごい！


植物の「生きる力」は、芳香成分として私たちを心身の不調から救ってくれます。本書では、精油のさまざまな効能を持つ化学成分をご紹介し、不調を改善するブレンドを提案します。

フランス式アロマセラピーで精油を選び、レシピをつくり、トリートメントを実践！

化学的エビデンスをもとに精油を提案、精油の力を信じるトリートメントが、身体と心にしっかり作用。セラピストが自信をもってクライアントを癒やせる一冊！


「精油を的確に使えるようになり、シンプルなアロマトリートメントで、より効果を出せる。そして施術でお客さまにオキシトシンが出て、自律神経も調整されるので、お客さまにより信頼していただき、満足感を持っていただける。
　精油を替えたことで、私のアロマセラピー、アロマトリートメントは、よいスパイラルに入っていったのです。」
（「はじめに」より抜粋）


CONTENTS

はじめに　私のセラピスト人生を変えた「アロマの化学」

●第1章 なぜ自律神経の不調は精油で改善するのか？
　　植物の偉大な力
　　自律神経のメカニズム

●第2章 精油成分の働き
　　植物に含まれる成分の分類分け
　　強壮作用が得意なグループ
　　　フェノール類
　　　芳香族アルデヒド類
　　　モノテルペン炭化水素類（針葉樹）
　　　モノテルペン炭化水素類（柑橘）
　　　セスキテルペン炭化水素類（＋）
　　　セスキテルペンアルコール類
　　　ジテルペンアルコール類
　　調整役が得意なグループ
　　　モノテルペンアルコール類
　　　酸化物類
　　　ケトン類
　　　フェノールメチルエーテル類
　　　セスキテルペン炭化水素類（-）
　　鎮静作用が得意なグループ
　　　テルペン系アルデヒド類
　　　エステル類

●第3章 自律神経の不調を整える精油選びとレシピ
　　精油を「処方」する前に
　　副交感神経亢進で起こる不調
　　　1冷え、むくみ
　　　2だるい、やる気が出ない、疲れやすい
　　　3偏頭痛や気象病による不調
　　　4アレルギーによるかゆみや炎症のケア
　　　5咳や喘息など呼吸器系のトラブル
　　　6下痢などの消化器系の不調
　　交感神経系が過剰で起こる不調
　　　1冷え、むくみ
　　　2便秘、消化不良、胃痛などの消化器系の不調
　　　3肩こり、頭痛
　　　4高血圧、緊張による動悸、頻脈
　　　5イライラ
　　　6不眠、睡眠の質の低下
　　　7疲労、疲れやすい
　　　8時差ぼけ、夜勤などによる体内時計の不調
　　自律神経の乱れ（バランス調整）

●第4章 ホルモン系、免疫系の不調を整える精油選びとレシピ
　　ホルモン系の不調
　　　1PMS
　　　2生理痛、月経困難症
　　　3生理時の不快な匂い（デオドラント）
　　　4更年期の症状
　　　5無月経、揮発性月経、若年性更年期（40歳以下）
　　　6慢性疲労　…他

• リベラル社/西川奈穂美
• リベラル社
• ￥880

• 2015年04月
• 在庫あり
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• 5.0(1)

体のゆがみを直して日々の不調をスッキリ。誰でも簡単にできるストレッチやヨガを紹介。

• 梶尚志
• みらいパブリッシング
• ￥1540

• 2024年05月28日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

朝起きられない、落ち着きがない、キレやすい……
子どもの不調は栄養不足が原因だった

たちまち重版となった、かくれ栄養失調シリーズ待望の第2弾。
不登校、発達障害、アトピー性皮膚炎など、近年増え続ける子どもの不調も栄養不足が原因です！
成長期にある子どもは、たくさんの栄養が必要なため栄養失調に陥りやすく、また不調をうまく訴えることができないので、発見が遅れ非常に重篤な状態になることもあります。
病院へ行っても薬を飲んでも良くならない、「うちの子なんかおかしい……」と感じたら、栄養失調を疑ってみてください。
本書は、全国から相談が殺到するクリニックの院長が、実際の症例を紹介しながら、子どもに必要な栄養素、からだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。
栄養療法に詳しい管理栄養士、幼児食アドバイザー、老舗蔵元によるレシピ付き。
序章　うちの子、何かおかしい。それ、栄養失調かもしれません！
第1章　医師が見た子どもの「かくれ栄養失調」実録
第2章　あるある食事の甘いワナ。その食事キケンです！
第3章　知識は薬より役に立つ！　子どもを育てる5つの栄養素
第4章　よくある困った症状別！　いま必要な栄養レスキューはこれだ！
第5章　明日からできる、「脱」子どもの栄養失調　ポイント＆レシピ

• 松尾清
• 小学館
• ￥1430

• 2008年03月
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• 4.25(4)

命の中枢、脳幹にある青斑核を刺激していたものは？まぶたに隠されていた秘密が明らかになってきた！世界の先駆者が書いた海外で注目の理論。

• 藤田紘一郎
• 清流出版
• ￥1430

• 2013年09月13日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

腸を鍛えれば…脳内の幸せ物質が増強する、アレルギーを克服できる、性格が穏やかに変わる、浮気防止効果もある…などなど、気になる話がいっぱい！「幸せ」・「不幸せ」のカギは腸にあった。腸を鍛える食・生活習慣など、「絶好腸！！」の秘訣を教えます！

• 小林弘幸（小児外科学）
• PHP研究所
• ￥605

• 2016年04月22日頃
• 在庫あり
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• 4.6(6)

「副交感神経の働きを高める」と健康になる。お金も時間も、特別な器具も一切必要なし！早口、せかせか歩く、早食いをやめる…日常のちょっとした動作をペースダウンするだけでいい！肩こり、偏頭痛、便秘、疲労、アンチエイジングに効く。仕事、勉強、スポーツで力を最大限に発揮できる。職場の苦手な人、家族、初対面の相手との人間関係がスムーズになる。

• 薬日本堂
• 家の光協会
• ￥1540

• 2024年02月17日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

目の充血、透明な鼻水、口内炎…
それ、体からのサインです！
日本一の漢方専門店、薬日本堂が教える養生法

体に起こるさまざまな不快な症状は、実は大切なSOSのサイン。
漢方的な視点で見ると、そのサインをたどれば、まるで地図のように不調を引き起こす根本的な原因がわかります。
本書では、顔に現れる不調や体全体の症状から、原因を探り、簡単な養生法を提案します。
適切にケアすることで、病気になる前の「未病」の段階で病をくい止めましょう。

• 奥谷まゆみ
• 日本看護協会出版会
• ￥2420

• 2024年03月19日頃
• 取り寄せ
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• 0.0(1)

〈ウィメンズヘルスケア・サポートブック〉では、女性の生涯にわたる健康の維持・促進を見据えたケアを提案します。
第4弾となる本書では、「整体トレーナー」として多くの人の体と向き合い、不調改善に導いてきた著者が、独自にして日常生活やケアの現場に今すぐ取り入れられるメソッドを伝授。
更年期世代が抱える不調・不安を解消し、仕事も生活もずっと快適に継続するための体づくりのコツを、イラストや写真、動画を豊富に交え、具体的にわかりやすく紹介します。

• 根本幸夫
• かんき出版
• ￥1540

• 2014年12月
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• 4.25(5)

慢性的な疲れや冷え、ニキビ、生理痛、不妊症、更年期、ダイエット、白髪や抜け毛…ｅｔｃ。症状別おすすめの食べ物や薬膳レシピ、ツボなどを紹介！

• 岡本啓司
• きずな出版
• ￥1320

• 2018年04月
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• 0.0(0)

かかと体重で立つ、つま先は６０度に開く、上体を楽に乗せる…これだけ！肩こり、腰痛、頭痛、首痛、股関節障害、膝痛、外反母趾、むくみ、手足の冷え…すべてよくなる！医師が薦めるウォーキングメソッド！

• クリントン・オーバー/スティーブン・T．シナトラ
• ヒカルランド
• ￥3666

• 2015年08月
• 在庫あり
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• 4.0(7)

アーシングをはじめよう！人類は秘められた地球のパワーにやっと目覚めた！コストゼロ、最小限の努力で、みんなが手に入れることができる究極の癒し！地球とつながる、超自然な健康法“アーシング”地球と裸足でお付き合い！

• 日本自律神経病研究会
• 静風社
• ￥1980

• 2018年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

• オフィス・クリオ/石本和也
• メイツユニバーサルコンテンツ
• ￥1628

• 2016年06月23日頃
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• 3.33(3)

「経脈」は各器官にエネルギーを届ける幹線道路。大切な１４経脈とツボの関係を詳しく図解。カラダとココロをゆるめお灸の効果を高めるストレッチを紹介。気になる体の不調に効くツボ紹介。探し方はもちろん、プラスケアも。

• 蓮村幸兌
• 新泉社
• ￥3850

• 2011年03月
• 在庫あり
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• 5.0(2)

食欲不振・便秘・排尿異常・かゆみ・不眠・うつ…と症状別に構成。豊富な事例で体調・体質に合った漢方薬の使い方をていねいに解説。

• 曽野 綾子
• 興陽館
• ￥1100

• 2020年02月10日頃
• 在庫あり
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• 3.8(6)

自ら、不眠症、うつ病、膠原病、シュレーゲン症候群、白内障とさまざまな病気にかかり、病気とともに生きる著者や、病気や死とともに生きる人への想い、言葉を綴ったエッセイ集。
病気と健康の関係がわかる。曽野版「生老病死」論。

• 渡辺佳子
• 西東社
• ￥1430

• 2009年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.34(102)

不調をキレイに変える１分メソッド。ココロとカラダの７５種の不調を改善。

• 清水 ろっかん
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2020年05月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

腰痛や肩こり、坐骨神経痛といった、日本人を悩ませる日常の辛い症状を座るだけで軽減する効果が期待できる特製パッド付きのムック。

• 水野健二
• 宝島社
• ￥548

• 2017年06月06日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 横山格郎/萩原聖人
• エイ出版社
• ￥1017

• 2015年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)