「あの人は仕事の先延ばしばかりする。本当に努力が足りない!」
「また先延ばしにしてしまった。自分はなんてダメな人間なんだ……」
そう思うことはありませんか?
会社などにおける業務の先延ばしは、とかく本人にその要因を求めがちですが、果たしてそれは本当なのでしょうか?
本書はそんな疑問から生まれた一冊で、「なぜ人は仕事をはじめとした物事を先延ばしにしてしまうのか?」「本人が気をつけるだけで解決できる問題なのか?」について、真正面から検証しました。
その結果、従来の研究で「個人の資質」と捉えられてきた仕事の先延ばしは、実は組織の諸問題が個人の現象として表出する部分も大きく、組織の問題をどう解決するかを考えないと、個人の気合や根性という属人的な対応しかできないために不十分な解決で終わってしまうことが、最新の研究などからわかってきました。
本書は、自身も種々の「先延ばし」で苦しんだことでこの問題研究に取り組む著者を迎え、組織で発生する仕事の先延ばし現象について、科学的知見を踏まえた組織的な仕組みやアクションで解決を考えます。
具体的には職場の「あるある」なケースをショートストーリーで示しながら先延ばしの要因を洗い出し、組織と個人の両方向から解決のアプローチを解説していきます。組織や職場環境の改善や変革の取り組みにお役立ていただければ幸いです。
毎日の暮らしのリズムをつけ、身体の元になる食事を作る。身体の健康の50%以上は台所で作られている!いつものごはんレシピ付き!
漫画「正直不動産」推薦!
本書は、メガヒットドラマ原作・大人気漫画『正直不動産』(小学館「ビッグコミック」連載中)で取り上げてきたテーマの中から、宅建試験で学習する法律を実際の漫画のストーリーとリンクさせ楽しく学べる解説書。宅建に興味のある方や受験生はもちろん、「宅建ってなに?」の方まで宅建の魅力はまってしまう宅建試験ガイドブックです。
【はじめに】
漫画『正直不動産』では、主人公の永瀬財地たちの不動産取引の仕事を通じて、宅建試験に必要な知識を学ぶことができます。
本書では、特に宅建試験で重要となる14の知識を、スゴ知識として絞り込んで、漫画のストーリーとともに紹介しています。実際に試験で出題された内容については、過去問もあわせてチェックできるようにしています。
宅建試験は法律の試験だし、内容を理解するのが難しい……という声も聞きますが、漫画『正直不動産』を法律的な視点から読み進めていくことで、理解できることがたくさんあると思います。
本書とともに、漫画『正直不動産』を多くの人に読んでいただき、「不動産の法律って面白いな」、「宅建試験にチャレンジしてみようかな」と思って下さることを心から願っております。
《本音がわかる・人を動かす・好印象を残す》
《「人の心が読める」は最強の武器である!》
現代のビジネスパーソンに必須のスキルといえば、「コミュニケーションスキル」でしょう。
それは、「他人の心を読み取る」能力と言い換えることができます。相手の気持ちがわからなければ、意図したコミュニケーションはできないからです。
そもそも「空気が読めない人」が仕事で成功することはありません。いつの時代も、相手の本音を理解し、うまく立ち回る人が活躍するものです。
とはいえ、この能力は知識と訓練によって誰でも習得可能。そのうえ一生役に立つものです。であれば、できるだけ早くに身につけておきたいですよね。
本書は、世界中の心理学研究から選りすぐりの方法をわかりやすい文章で紹介。
まばたきや表情、行動や姿勢、歩き方や机の状態、そして話し方や性格など、あらゆる「情報」から、人の心理を読み解き、うまく立ち回る方法を伝授します。
相手の本音がわかる、だから気持ちよく人に動いてもらい、そのうえ好印象を得る。
そんな読心術(マインド・リーディング)のスキルを身につけ、ストレスフリーな毎日を手に入れましょう!
【本書を読むとどうなる?】
・感情をコントロールし、物事を冷静に判断できる
・聞き手に好印象を残すプレゼンができる
・シビアな交渉事も有利にまとまる
・リーダーシップやチームビルディングを強化できる
・上司や同僚からもっと頼られる存在になる
・社内コミュニケーションと人間関係が円滑になる
【目次】
第1章 心がみるみる読める!武器としての心理法則
第2章 もうだまされない!ウソと欺瞞はこうして見破る
第3章 ここまで透ける!しぐさと表情でわかる深層心理
第4章 評価が変わる!お客・上司の心のツボを突く
第5章 距離感を操る!人たらしの読心術
【著者略歴】
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。
『図解 身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』(以上、明日香出版社)など、著書多数。
これがダンドリ重視の「トヨタの仕事術」。仕事の流れの8つのポイントに沿って、使える具体的なノウハウを合計48紹介。使えるノウハウを使うだけで、仕事をミスなく、スムーズに進められるようにカイゼンできる。マンガと図解で、楽しみながら読める!
トヨタでホワイトカラーの業務の質の向上を推進するメンバーが、トヨタグループ内外の仕事のレベルアップのために編集した本です。トヨタの社員が実際に教わる48もの具体的な仕事のノウハウを初公開する「トヨタの仕事術」です。
トヨタの仕事術は、仕事の一連の流れの中で、特にダンドリを重視する仕事術です。どのようにダンドリを重視するかと言えば、「自工程完結」というトヨタ独自の考え方がそのその中心となっていて、そこに問題解決やPDCAといったフレームワークも交えながら仕事を進めていきます。
本書では、自工程完結の8つのポイント(仕事の流れになっています)に沿って、各ポイントで使える具体的なノウハウを合計48紹介しています。読者は自分の仕事にあてはめて、使えるノウハウを使うだけで、仕事をミスなく、スムーズに進められるようにカイゼンしていけます。
〇目標は「QCD」などの視点で考える
〇前回からの変化点を考え、変化に対応する手順を考える
〇自分が行動できるレベルまで手順を分解する
〇前回までに設定されていた判断基準を確認する
〇「情報」「道具」「能力」「注意点・理由」の観点で考える
〇不安があったら「まあいいか」で仕事を進めず、止める
〇最終アウトプットの評価を後工程に聞く
〇活用する人の業務理解度や使い方を考えて明文化する・・・・・・
ノウハウには、トヨタらしい非常に細かなものが並びますが、本書は、マンガと図解を豊富に使って、楽しみながら読める内容になっています。
文/上阪徹 作画/田渕正敏 原作/青木健生
ドラッグストアで買える漢方薬について、「どの漢方薬がいいか」「どのような作用があるか」など、知りたいところがサクッとわかる、
ドラッグストアではたらく登録販売者の方
はもちろん
登録販売者試験に向けて学習中の方、さらには
ドラッグストアで漢方薬を選んで試してみたい人にも役立つ便利な一冊です。
本書では、こまっている症状をたどることで適した漢方処方薬が選べる【漢方薬チャート】を採用。たとえば
イライラする(yes)
→怒れない・抑うつ(yes)
→のどのつかえ感あり(yes)
→半夏厚朴湯
というように、選択肢を2・3回たどればフィットした漢方処方薬に行きつくしくみで、女性特有の症状やメンタル不調など、疾患分野に応じてチャートを掲載しています。チャートでたどりついた漢方処方薬・77種については1薬1ページずつ要点を解説。とくに注意が必要な
●麻黄・甘草・大黄が入っているか
●服用に適した体質は虚弱?中程度?充実?
については、ページの冒頭に大きなマークで表示し、さらに、
●その漢方処方薬のおもな作用
●どういった症状に適しているか
●服用する際の注意点や併用禁忌
など、漢方処方薬の安全な利用に欠かせないポイントを簡潔に整理。店頭でお客様に質問されたとき等、パッと確認するのに便利です。
なお、漢方薬が選ばれやすい代表的な疾患・症状については、東洋医学ではどう解釈されているか、結果どのような薬が選ばれてきたかなどを、豊富なビジュアルと読みやすい文章で解説しています。
さらに、漢方の知識が広がるコンテンツも幅広く収載。
●漢方の歴史と、五臓や気・血・水など東洋医学の基本的な考え方【第1章】
●美しいイラストを配した、生薬の基原植物59種の生薬図鑑【第2章】
●各漢方処方薬にまつわるエピソード(コラム「漢方薬の蘊蓄」)【第3章】
など、漢方の世界の奥深さや、「だいたい茶色」い生薬がもとはどれほど美しいかなども、ページをめくるほどに感じていただけます。
医療へのアクセスが多様化し、よく使われる処方薬がOTC薬としても発売されるなど、セルフメディケーションが推奨される現在、安全で適切な漢方薬えらびにお役立てください。
「仕事に選ばれる自分」をつくるための思考習慣を身につける!「小さな行動」が大きな結果を生み出す!脳をうまく操る、完璧主義をやめる、早く何度も失敗する、自分軸を作り上げるー5万人を変えた習慣化メソッド!習慣化のプロが伝授する105の思考術。
スーパーマーケット店長がリーダーシップを取って実現させていくべき「店舗運営5原則」とは––––。店舗運営のための原理原則から、各部門の売場改革やオペレーション改善の実例まで豊富に解説。「腕利き店長」になるための格好の指南書です。
目次
はじめに〜本書の朝礼
【第1章】スーパーマーケット店長の店舗運営5原則
<第1原則>クレンリネス(清潔な売り場)
<第2原則>フレンドリーサービス(明るく元気な挨拶)
<第3原則>欠品防止(品切れのない売場)
<第4原則>鮮度管理(鮮度と味の追求>
<第5原則>食事の提案(毎日の献立紹介)
【第2章】スーパーマーケット店長の「仕事サイクル」
(1)情報収集
(2)販売計画
(3)発注ミーティング
(4)売場づくり
(5)途中修正
(6)検証
【第3章】実例!スーパーマーケット店長の「部門別売場改革」
<青果部門>「なめこ」のマックスチャレンジ
<鮮魚部門>「お刺身バイキング」の粘り勝ち
<精肉部門>「豚切り落とし」カテゴリーの攻防
<惣菜部門>北海道産とうやポテトサラダの挑戦
<日配部門1>すいとんが見せた逆転の発想
<日配部門2>「おつまみおくら」が残したもの
<日配部門3>「豆腐」大改革への長き道のり
【第4章】実例!スーパーマーケット店長の「オペレーション改革」
<チェッカー部門>昼礼中止が生んだ専用レジの発想
<配送トラック>お客さまの入口を搬入口に!
<ドラッグストア競合対策>相手の商売から学ぶ
<ノーマライゼーション>障害者雇用が生み出す「力」
おわりに〜本書の終礼
製造業、サービス・飲食業、小売業、不動産業、フリーランスーー本書は、経営コンサルタントとして活躍する著者が、主に中小企業、個人経営店、個人事業主の皆さんに向けて、未曾有の危機に負けない“サバイバル経営術”をまとめたものです。「営業ができない」「仕事がなくなる」「先行き不透明」。そんな恐怖に襲われた時、この本を片手に自身の仕事の仕方、経営のあり方を見直してみてください。
忘れてしまった数学の知識が効率的に復習できる
現代において数学の知識はあらゆる分野で必要不可欠なものになっています。
最近では理系・文系の垣根も崩れ、「経済学」や「心理学」など、さまざまな分野で高校数学程度の素養が求められています。
しかしながら、いざ学び直そうと思っても、数学の参考書は厳密に解説し過ぎており、学習に時間がかかってしまいます。
そのため、本書では、忘れてしまった数学の知識を効率的に復習したい人のために、重要な公式などに絞って学習し直すことができます。
【本書の特徴】
・さまざまな分野で登場する可能性の高い数学の公式・定理を解説しています
・数学を必要としている人が効率的に・要領よく学び直すことができます
・充実した索引を活用し、リファレンスとしても利用できます
・各項目に「教養」「実用」「受験」それぞれの重要性を星5段階で示しています
・「こんなふうに使われている」という項目から、その数学知識が実生活の中でどのように活用されているかがわかります
<本書の構成>
Chapter 01 中学数学の復習
Chapter 02 1次、2次関数と方程式、不等式
Chapter 03 指数、対数
Chapter 04 三角関数
Chapter 05 微分
Chapter 06 積分
Chapter 07 高度な微積分
Chapter 08 数値解析
Chapter 09 数列
Chapter 10 図形と方程式
Chapter 11 ベクトル
Chapter 12 行列
Chapter 13 複素数
Chapter 14 確率
Chapter 15 統計の基礎
Chapter 16 高度な統計
好評を博した『5教科が仕事につながる!』シリーズ(2007-9)の続編。「各教科の学びから育まれる見方・考え方が仕事や社会でどのように役立つのか」を、さまざまな職業人のインタビューを軸に紹介。第1弾はネットやゲームの世界からデザイン、宇宙開発まで、幅広い世界で役立つ「数学」の魅力を伝えます。
プロローグ
○ 数学が好きな人、得意な人へ ○ 数学が嫌いな人、苦手な人へ
第1章 ネットやゲームの世界を創る
INTERVIEW デジタルクリエータ
PICKUP 現実と仮想世界とをつなぐ数学
□ こんな仕事もある! デジタル編
CGクリエータ/ゲームエンジニア/ゲームディレクター/ITエンジニア/ゲームプランナー/DTMクリエータ/Webデザイナー/Webディレクター/グラフィックデザイナー/プログラマー
◆ 10代の挑戦! デジタル編
第2章 ものづくりやデザインをする
INTERVIEW 建築士
PICKUP ものづくりやデザインのための数学
□ こんな仕事もある! ものづくり編
建築士(意匠設計)/建築士(設備設計)/建築施工管理技士/CADオペレーター/大工・鉄筋工/機械設計エンジニア/生産技術エンジニア/制御設計エンジニア/工場職人/プロダクトデザイナー
◆ 10代の挑戦! ものづくり編
第3章 未来に向けて開発や開拓をする
INTERVIEW 宇宙開発技術者
PICKUP 開発や開拓のための数学
こんな仕事もある! 開発・開拓編
※バイオ研究者/材料開発者/新品種育成者/地底研究者/6次産業者/製薬研究開発者/海洋研究者/都市開発者/宇宙飛行士/発明家
◆ 10代の挑戦! 開発・開拓編
第4章 チームの戦略を練る
INTERVIEW マーケティングアナリスト
PICKUP チームの戦略づくりのための数学
こんな仕事もある! 戦略立案編
スポーツアナリスト/Webアナリスト/Webアナリスト/クオンツ/企業の財務・会計担当/アクチュアリー/データサイエンティスト/データエンジニア/コンサルタント/統計部門の公務員/シンクタンク職員
◆ 10代の挑戦! 戦略立案編
第5章 困りごとと向き合う
INTERVIEW 社会学者
PICKUP 社会課題の発見・解決をめざす数学
こんな仕事もある! 社会課題編
医療系研究者/保健師/ジャーナリスト/心理カウンセラー/企業の営業担当/弁護士/検察官/家庭裁判所調査官/労働基準監督官/ソーシャルワーカー
◆ 10代の挑戦!社会課題編
第6章 地球環境と向き合う
INTERVIEW 南極観測隊
PICKUP 地球の観測・分析のための数学
こんな仕事もある! 地球環境編
測量士/森林官/環境省や気象庁の職員/環境調査員/環境分野の国際公務員/地球惑星科学の研究者/気象予報士/ディスパッチャー/気象データアナリスト/航海士
◆ 10代の挑戦! 地球環境編
第7章 この世界のなぞに迫る
INTERVIEW 数学者
PICKUP 永遠の真実を得るための数学
こんな仕事もある! なぞ解き編
理論物理学者/哲学者/考古学者/人類学者/心理学者/理論天文学者/理論生物学者/理論経済学者/暗号解読者・開発者/刑事
◆ 10代の挑戦! なぞ解き編
あとがき
時間のムダがなくなって、毎日が充実するヒント、教えます!
毎日忙しく働いていても、
趣味や勉強などのやりたいことを実現し、
片づけや貯蓄もしっかりできるようになりたいーー。
そんな女性たちに向けて、
今日からマネしたくなる時間の使い方の
ヒントをたっぷりお届けします。
◆CHAPTER 1
毎日を最高に充実させている人の朝時間編
・「朝30分」を上手に使うと、毎日がうまく回りだす
・「朝30分」の好きなことで私が変わった!
CASE 1 出勤前のお寺巡りでゆったりすると、心が整います
CASE 2 朝のボクシングフィットネスで不調も改善しました
CASE 3 朝の片づけ習慣で「帰りたくなる」ストレスゼロの部屋に
CASE 4 大好きな「英語漬け」で未来の自分に投資できます
・すっきり起きるためにやってはいけない夜習慣11
◆CHAPTER 2
忙しくても無理なく勉強が続く人の学び・自分磨き編
・勉強“熱中女子”の24時間実況中継
CASE 1 朝カフェや入浴時間も勉強タイムに!
CASE 2 図書館や中古の参考書で節約しながら勉強!
CASE 3 ムダな道具や時間を削減して、子育てと勉強を両立!
・脳のパフォーマンスを最大限高める大人の正しい勉強法
・自分磨きが上手な人のすきま時間の新習慣
CASE 4 やると決めた“自分磨き”は必ず毎日行います
CASE 5 取った資格の数々が仕事にも役立ってます
CASE 6 スキルアップの場を提供する会社を立ち上げました
・今日から始められる7つの習慣
◆CHAPTER 3
部屋も暮らしも自然に整う人の片づけ・家事編
・モノを減らせば、頑張らずに毎日片づく!
・今日からモノをどんどん減らせる5つの習慣
・頑張らずに片づく!部屋のヒミツを公開
FILE 1 モノを3分の1にして 片付け&掃除の激ラクを体感
FILE 2 洋服を10分の1まで厳選! 時間の余裕が生まれた
FILE 3 収納がない極小の1Kで“しまい込まない”ルールに
・「最高の朝30分」をつくる家事貯金
◆CHAPTER 4
すきま時間でお金に強くなる人の貯蓄・投資編
・貯蓄1000万円女子の情報収集24時間
CASE 1 すきま時間に作る「マネーノート」で投資力アップ
CASE 2 雑誌のマネー情報を取り入れ、家計改善しています
・貯蓄1000万円女子が続ける朝のマネー習慣
連絡調整と段取りでケアチームを支える、聞き上手になって信頼してもらう、わかりやすく説明する方法、クレーム対応にはコツがある、住宅改修や実地指導も知っておくー不安や戸惑いがなくなる“実務に役立つ”アドバイス満載。
唯一無二のスイーツアートで若い女性に大人気の著者が、自身のこれまでを振り返りながら、夢を叶える方法を伝えます。パティシエを夢見た少女が、進路を自分で決めて生き抜く力をつける本。
目立つ成功を求めたり、稼ぐことを第一に考える人よりも、小さな失点をなくして「3番手」を目指す人のほうが求められる!長く続く!生き残る!個人事業をする人が知っておきたい仕事術、思考、振る舞い…全解説。
WEB会議は、心の中で「、」「。」を打ちながら話す。フラメンコ拍手で意見を導き出す。目に表情を乗せる…メールは、箇条書きで意思決定を速める。ビジネスと友人のハイブリッドメールで心をつかむ…リモート時代のビジネスが驚くほどうまくいく、今から「できる人」になれる齋藤流メソッド!
渋沢栄一氏の玄孫(やしゃご)が監修。仕事の仕組みとお金についてやさしく学べる1冊。約500の会社を作り、約600の学校・病院・団体などを作った渋沢栄一の名著『論語と算盤』から、「しごとってなあに?」「おかねってなあに?」に答える絵本です。お金を増やすには「ありがとう」が必要。もっと増やすには、「ありがとう」をどんどんつなげていくことが必要。そんな「仕事」「社会」「お金」の仕組みを、小学生でもわかりやすい言葉で紹介しています。「自分なら何をすれば人の役に立てるかな」「いつか人の役に立てるしごとをしたいな」と、夢をふくらませてもらう1冊です。
「Google Workspace完全ガイド」 業務効率化とAI活用を、この一冊で。
あなたの組織はGoogle Workspaceを活用していますか?
初めて使う方から本格的な事務業務を担う方まで、あらゆるレベルのユーザーが業務の生産性を飛躍的に向上させるための決定版ガイドが登場!
Gmail・カレンダー・ドライブ・ドキュメント・スプレッドシート・スライドなど、主要サービスの基本操作から、チームで円滑に進めるコラボレーション術まで丁寧に解説。さらに、自治体や大企業など「人が多い職場」で役立つ設定やトラブル対策もしっかり網羅。
第1章 Google Workspaceをはじめよう
第2章 メールでやり取りしよう
第3章 スケジュールとタスクを管理しよう
第4章 チームでコミュニケーションをとろう
第5章 データを管理しよう
第6章 文章を作ろう
第7章 表計算をしよう
第8章 プレゼン資料を作ろう
第9章 AIで事務仕事を効率化しよう
第10章 GoogleWorkspaceを管理しよう
第11章 その他便利機能を学ぼう
メンタリズムを使いこなして、ヤな奴を黙らせる48の技。