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• 鈴木武夫
• ビジネス社
• ￥1540

• 2019年12月
• 在庫あり
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• 2.0(1)

極貧短大を４年制大学に再生させたプロが伝授する成功の秘訣。学校関係者必読！人口減少時代の私学サバイバル読本。

• 技術評論社 編・著
• 技術評論社
• ￥2178

• 2019年08月26日頃
• 在庫あり
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小学校・中学校向けのDVD付イラスト集。素材の収録カテゴリは、【学習教科】【学校生活】【学校行事】【クラブ・委員会活動】【季節・年中行事・自然】【文字】【文字・罫・ワンポイントアイコン】とし、イラストを約2000点収録します。素材のテイストは、ネットで無料配布されているものとは、一線を画する低学年から高学年まで対応できる幅広いテイスト、デザインのイラストです。素材はすべて、カラー版、モノクロ版を用意し、収録データはPNG形式となっており、Word、Excel、PowerPointでの操作解説付きです。先生の配布するプリントだけでなく、パソコンを使った授業などでもご利用いただけます。
■本書の見方・使い方
■DVD-ROMをご利用いただくにあたっての注意事項
■Word／Excel／PowerPointでの使い方
・Wordでイラストを利用する
・Excelでイラストを利用する
・PowerPointでイラストを利用する
・フォントをインストールする

■収録イラストデータカタログ
・学習教科のイラスト
国語／算数／理科／社会／英語／音楽／図画工作／家庭／パソコン／体育／生活・その他

・学校行事のイラスト
入学／卒業／遠足／キャンプ／社会見学／修学旅行／運動会／学芸会など／その他行事

・学校・日常生活のイラスト
学校設備／交通安全・防災／授業の様子／給食／弁当・おやつ／掃除／整理整頓／規則・ルール／保健／登下校／動物と子供

・クラブ・委員会活動のイラスト
委員会／クラブ

・季節のイラスト 84
春／夏／秋／冬

・ワンポイントイラスト
生き物／顔／乗り物／食べ物／植物／空／学用品／その他／記号

・デザインパーツ
飾り囲み／飾り罫／吹き出し

• 谷本 道哉
• NHK出版
• ￥628

• 2020年07月27日
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おうちでOK!　
料理・掃除・洗濯の「ついでに」無理なく筋トレ！

健康で長生きするためには、年齢とともに衰えていく筋肉を継続的に鍛えるのがカギ。
「生活トレ」なら着替えないでOK、出かけないでOK、わざわざ時間をつくらないでOK、特別に何かを用意しなくてOK。
日常の基本動作も「シャキッと立つ、ピシッと座る」「スイスイ歩く」「階段をホイホイ上る、じわじわ下りる」などで立派なトレーニングに！　掃除などの家事のついでに、簡単に日常生活に取り込める筋トレも紹介。
「ついでに」が積み重なることで、いつのまにか運動と同じ効果が得られ、運動不足が解消、筋力もアップ。
超がつくほど手軽なのに負荷もある「生活トレ」を日々に取り入れて、テキパキと動きやすく、快適な体をいつまでも維持しよう。
※2019年9月・10月のアンコール放送です。放送時のテキストがそのままご利用いただけます。

目次

テキパキ動いて活動量を増やそう！
1、動きやすい体のベースをつくる
2、シャキッと立つ　ピシッと座る
3、スイスイ歩く
4、ホイホイ上る　ジワジワ下りる

“ついで筋トレ”で筋肉を鍛えよう！
5、キッチンで“ついで筋トレ”
6、掃除したら“ついで筋トレ”
7、洗濯したら“ついで筋トレ”
8、こんなときにも“ついで筋トレ”
テキパキ動いて活動量を増やそう！
1、動きやすい体のベースをつくる
2、シャキッと立つ　ピシッと座る
3、スイスイ歩く
4、ホイホイ上る　ジワジワ下りる

“ついで筋トレ”で筋肉を鍛えよう！
5、キッチンで“ついで筋トレ”
6、掃除したら“ついで筋トレ”
7、洗濯したら“ついで筋トレ”
8、こんなときにも“ついで筋トレ”

• 清水美智子（ハチミツ料理研究家）
• 青春出版社
• ￥704

• 2016年02月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

いま、はちみつの“薬効”に注目が集まっています。甘味料としてだけでなく、知られざるパワーがいっぱい！　のどの痛みやすり傷をカンタンに安全に治療する。お疲れぎみの体のエネルギー補給に。便秘をやさしく、自然に解消。血液サラサラ、内臓元気。体調管理に。洗顔料に、化粧水に、パックに、リンスに…肌・髪・体がしっとり。就寝前のハニードリンクで、イライラ気分もリラックス。そして、料理のおいしさをUPする隠し味として…。はちみつには元気とキレイをくれる魔法がいっぱいなのです。本書では、いろいろなはちみつの使い方を紹介します。

• 岩村圭南、ブレーブン・スマイリー
• 株式会社アルク
• ￥1760

• 2019年07月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

書き取り＆音読で英語力がぐんぐん伸びる！日常会話表現をマスター、苦手な文法項目を克服、聞く力・話す力をバランス良くアップ。今すぐ始められる書き込み式！

• 夢はるか/小坂直樹
• 大和出版
• ￥1980

• 2025年04月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

イライラやストレスが減る！　
優しく寄り添える！
Yahoo!ニュース エキスパート【介護マンガ】で人気　　
初回限定2大特典付（→詳しくは帯裏）　〇囲み
「本当に知りたかったことがわかった」「温かい気持ちになれた」「もう少しがんばってみようと思った」--
介護のエキスパートが教える決定版

カバー表ソデ：
よく起こることから想定外のことまで、
「なぜ？」「どうして？」をスッキリ解決！
・何度も同じ話を繰り返す
・物忘れがひどい
・気持ちが不安定
・「ご飯を食べてない」といわれてしまう
・すぐに怒り出す、キレやすい
・物をため込む・収集癖がある
・確認癖が強い
・ものを盗ったと疑われる
・薬を飲み忘れる
・トイレに行かない
・どこかに行ってしまう
・溢れるほど冷蔵庫がいっぱい　など

思い当たる点のある方は、さっそく本文へとお進みください

「気持ちがラクになった」「新しいヒントや見方を教えてもらった」など、共感の声続々！
「1年以上入浴を拒否していた母が、嫌がらずにお風呂に入るようになりました」
「家では何もすることがなく、ほとんど寝たきりだった祖母が、毎週デイサービスで可愛いぬいぐるみを作ってくるので驚いています」
「仕事に行くと言って出かけたまま、行方不明になることが何度もあった認知症の祖父が、家でも落ち着いて過ごせるようになりました」

現場ならではの“知恵”が満載！

（目次より）
第1章　認知症の基礎知識（口癖や行動からサインをキャッチする）
第2章　認知症の人との接し方（ラクな気持ちで上手に付き合えるコツ）
第3章　【介護あるある】日常生活でのサポート（介助から安全な環境づくりまで）
第4章　もっと生活しやすくなる方法（食事面から睡眠まで）
第5章　日頃からできる認知症改善のヒント（寄り添いながらやれること）
番外編　きっと将来役立つ介護の言葉
第1章　認知症の基礎知識（口癖や行動からサインをキャッチする）
第2章　認知症の人との接し方（ラクな気持ちで上手に付き合えるコツ）
第3章　【介護あるある】日常生活でのサポート（介助から安全な環境づくりまで）
第4章　もっと生活しやすくなる方法（食事面から睡眠まで）
第5章　日頃からできる認知症改善のヒント（寄り添いながらやれること）
番外編　きっと将来役立つ介護の言葉

• 井形慶子
• 集英社
• ￥594

• 2013年12月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

イギリスに魅せられて３０年通い続けた著者が、ついにロンドンに家を購入した。リフォームを開始すると、住宅事情や法律の違いによるハプニングの連続で…。ロンドン中心部から電車でわずか１５分の緑に囲まれた閑静な街に“帰る場所”が出来上がるまでの奮闘ぶりや住んでみての実感、５０代をむかえて移り変わる心境などを日記風に綴る。新たな一歩を踏み出す勇気と元気を分けてくれるエッセイ。

• 谷口雅春/生長の家社会事業団
• 光明思想社
• ￥1676

• 2017年02月
• 在庫あり
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• ヒサ　クニヒコ
• 国土社
• ￥1980

• 1993年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

頭にお皿、背にこうら。カッパの体ってどうなっているんだろう？ いたずら好きの困り者。カッパの1日ってどんなふうだったの？

• 佐々木 成三
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2022年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

スマホや SNSは、人と人をつなぐとても便利で大切な道具の一つです。
しかし、そのことを逆手にとった犯罪やいやがらせは後を絶たず、いつ自分がトラブルに巻きこまれてもおかしくありません。

この本では、元埼玉県警捜査一課刑事の佐々木成三先生と一緒に、
小学生のうちから知っておいてほしいスマホ・SNSの使い方について学んで行きます。
自分の身を守るためにも、知って楽しい、知らないとこわいスマホとSNSの世界をのぞいてみましょう。
ついにスマホデビュー★ でも、そこには危険がいっぱい!?
基本知識(1) スマホってなにがどう便利なの？
基本知識(2) SNSが人気なのはどうして？

第1章 その人、本当信じてだいじょうぶ？ アナタの体が目的のヤバい人
◆知らないとこわい！ SNSの世界
◆増えているSNSの性犯罪(SNSゆうかい・児童ポルノ)
◆SNSで性犯罪に巻きこまれないために
◆性被害にあってしまったら……

第2章 顔が見えないから好き放題！ 書きこみ攻撃のヤバい人
◆誹謗中傷ってどんなもの？
◆たくさんの誹謗中傷が炎上を引き起こす！
◆誹謗中傷で逮捕される!?
◆誹謗中傷されたらどうすればいい？
◆誹謗中傷に関する相談をしたいとき
◆誹謗中傷しないための心こころがけ

Column(1)“正しい情報”の見極め方

第3章 友だちだと思っていたのに……ネットいじめをするヤバい人
◆ネットいじめってどんなこと？
◆ネットいじめの例〜こんなことされたらどう思う？〜
◆いじめを防ぐ！ SNSのルールとマナー
◆ネットいじめをされたらどうする？

第4章 アナタのお金や個人情報をぬすもうとするヤバい人
◆ネットに個人情報をのせるとどうなるの？
◆ワンクリック詐欺
◆高額当選メール(現金プレゼント)
◆フィッシング詐欺
◆ウイルス感染や悪質アプリにも気をつけて！

Column(2) オンラインゲームも注意しながら楽しもう！

第5章 ネットのルール〜アナタがヤバい人にならないために〜
◆友だちとの写真、勝手にアップしないで！ 肖像権
◆マンガを写真に撮ってアップするのはダメ！ 著作権
◆海賊版サイトには要注意！
◆悪質動画をおもしろがらないで！

第6章 不審者は見ぬけない!? 親子で知っておきたい防犯の新常識
◆クイズ！ 危険な場所はどっちだ!?
◆地域安全マップを作ろう！
◆自分でもバリアをつくって警かいしよう!
◆こわい思いをしたときのために知っておいて！

• 川上ちまき/丘野境界
• 宝島社
• ￥759

• 2019年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 平澤　栄次
• 化学同人
• ￥2530

• 2014年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大学ではじめて生化学を学ぶ学生が，楽しみながら基礎知識を身につけられるテキスト．日常生活に関するコラムを豊富に盛り込み，暮らしのなかの疑問に関連づけて生体のしくみを解説．わかりやすい図やイラストを多用し，構造式や反応式にも親しみやすい構成になっている．コンパクトで，半期の講義に最適．
Part1生体分子の構造
1．水
2．炭水化物
3．脂質
4．アミノ酸
5．タンパク質・酵素
6．ヌクレオチド・核酸
Part2生体分子の代謝
7．解糖と発酵
8．TCAサイクルと電子伝達系
9．ペントースリン酸経路
10．脂肪酸のβ酸化
11．糖新生とグリオキシル酸経路
12．光合成
13．脂肪酸合成
14．窒素同化とアミノ酸代謝
15．ヌクレオチド合成
16．DNA複製とタンパク質合成

• 小松 康宏
• 講談社
• ￥1540

• 2016年08月11日頃
• 在庫あり
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腎臓病が進行して腎不全から透析治療に入る人が増えています。血液を浄化し、体内環境を保つために欠かせない役割を果たしている腎臓。この働きが徐々に低下していく慢性腎臓病の人は、なんと成人の8 人に1 人！　食事や運動療法で腎臓の機能は元に戻るのか？　特効薬はないのか？　進行度合いに応じて効果的に対策できるように、検査数値の見方から食事・運動療法、薬物療法、透析治療までをわかりやすく解説


ひと目でわかるイラスト図解
《健康ライブラリーイラスト版》

【腎臓は知らないうちに弱っていく！　進行とともに体中がゴミだらけに……】

腎臓病が進行して腎不全にいたり、透析治療に入る人が年々増加しています。
血液を浄化し、体内環境を保つために欠かせない役割を果たしている腎臓。
この働きが徐々に低下していく慢性腎臓病（CKD）の状態にある人は、
なんと成人の8 人に1 人！　「新たな国民病」ともいわれています。
重度になれば透析が避けられないのですが、
透析は絶対いやと食事制限など間違った知識で、
がんばりすぎた結果、全身状態が悪化する人もいます。
なにが原因でCKDになってしまうのか？
食事療法や運動療法で腎臓の機能は元に戻るのか？
透析にならないためにはどうしたらいのか？
透析開始後の生活はどうなる、仕事は続けられるのか？
本書はその進行度合いに応じて効果的な対策を実践できるように、
検査数値の見方から食事療法・運動療法・薬物療法、透析治療までを
正しい知識を図解でわかりやすくまとめた決定版です。

【本書の内容構成】
第1章　見逃さないで！　腎臓からの危険信号
第2章　なにが起きている？　どうすればいい？
第3章　腎臓を長持ちさせる食事療法・運動療法
第4章　薬物療法で腎臓の働きを守る
第5章　それでも進んでしまった人のために

【主なポイント】
＊自覚症状だけで早期発見はできない。たんぱく尿、血尿が出たら要注意
＊糖尿病や高血圧は腎臓を痛める大きな要因に
＊治療に取り組む意欲を保つ、検査値・測定値の記録の仕方
＊今日から実践！　塩分・たんぱく質・カリウム・リンを減らす食事法
＊週3回、1日30分程度の運動を定期的に続ける
＊特効薬はない。状態に合わせ複数の薬を使う
＊透析を始めて変わることと変わらないこと
＊条件さえ整えば患者さんには理想的な治療法「腎移植」
【まえがき】
【腎臓からのメッセージ】しのびよる腎臓病。早く気づいて適切な対応を！
1　見逃さないで！　腎臓からの危険信号
2　なにが起きている？　どうすればいい？
3　腎臓を長持ちさせる食事療法・運動療法
4　薬物療法で腎臓の働きを守る
5　それでも進んでしまった人のために

• 日本教材文化研究財団/新学社編集部
• 新学社
• ￥660

• 2016年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 齋藤孝
• ビジネス社
• ￥1430

• 2020年04月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.29(8)

頭のキレも見た目も、若いままなのにはワケがあります！

テレビをはじめ各メディアそして教育分野で大活躍中の齋藤孝先生は、
2020年、60歳を迎えます！
そんな齋藤先生にある日、
「先生は今年60歳ですが、いつまでもお若いですから、
その秘密をぜひ教えていただけませんか？」
と質問したところ、
「あれ、本当に今年で60歳になるんだっけ？」
との答えが！

このように自分が年を取ったことさえ忘れてしまうほどの若さの秘けつは、
体も気持ち大事ですが、一番重要なのは「脳の若さ」をいかに保てるか。
そこで、先生にその具体的な方法をトコトン解説していただいたのが本書です！

思わぬコロナウイルス騒動で、頭も体も心も沈みがち。
そんな毎日をちょっとずつ変えるコツが満載です！
空いた時間の有効利用として、あるいは第二の人生のお供として、
本書をぜひ、ご活用ください！！

• 廣瀬　裕子
• （株）地球丸
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「わたしには遠い話」と思っていた人も「そうか」と腑に落ち、「わたしも」と思えるオーガニックの話。

• 新川　てるえ/田中　涼子
• 太郎次郎社エディタス
• ￥1650

• 2017年11月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

いまや3組に1組が離婚し、シングルマザーは108万人を超えていると言われています。不況まっ只中の現在、女手一つで生活を支えるシングルマザーの毎日は不安でいっぱいです。そんな彼女たちのために経験者である著者らが、実際に使える情報を集め、当事者から高い支持を得てきたロングセラーです。

六訂版では、社会環境や制度の変化に対応するために情報を追加し、16ページを増ページしました。定価はもちろんすえおき。各種データや情報も必要に応じて最新情報に更新しました。

【主な追加改訂】
●1章（仕事）の掲載職種を更新。
●2章（生活）を全面改訂。教育費の準備術&修学支援情報を追加。
●3章に「あたらしい暮らしの選択肢」を追加。
●5章に「面会交流の取り決めと実施」を追加。
●「先輩シングルマザーアンケート」を追加。経験に基づくアドバイスを多数紹介。

• 三好一（生活文化研究）
• 紫紅社
• ￥1320

• 2010年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

マッチはとくにそこに貼られた商標ラベルが命で商標の力は絶大だった。それだけにラベルのデザイン制作には細心の注意を払っている。他社と差を出すためのその卓越したデザインの奇抜さに、ラベルを見ていると異次元の世界に吸い込まれそうで後戻り出来なくなる。

• 薬日本堂
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

季節にあわせた養生をすることで気持ちも体もととのう漢方ライフ。気・血・水の流れをよくするレシピ、症状別の養生法を紹介。漢方薬だけではない食養生、動養生、休養生、心養生。その基本にある考え方と方法をわかりやすく解説した入門書。

• 辻口　博啓
• NHK出版
• ￥715

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

NHK連続テレビ小説『まれ』に登場する、あのお菓子が作れる！　パティシエを目指す希の子ども時代の思い出の「魔女姫ケーキ」、友達にふるまった「シュークリーム」など、ドラマを“おいしく”彩るお菓子のレシピ集。お菓子にまつわるドラマエピソードや、家庭では作るのが難しい「パティシエのケーキ」解説なども収載。ドラマ＆お菓子が丸ごと楽しめる一冊。