カミクズヒロイ書籍検索

• 小島卓也/荻原隆二
• ぎょうせい
• ￥1571

• 2000年05月31日頃
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• 食べもの文化編集部
• 芽ばえ社
• ￥1100

• 2002年07月
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• 本多裕
• 悠飛社
• ￥1760

• 2002年11月
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• 2.5(3)

“居眠り病”の実態とその解明に挑んだ第一人者による医学ノンフィクション。

• 菊池真由子/出村博
• 同文書院
• ￥1320

• 2004年04月
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免疫力を高めるキーワードとは？食生活改善で免疫力をアップ！アレルギーからカラダを守る回転食。かんたん！リラックス・ストレッチ。知っておきたい睡眠と免疫の関係。免疫力をサポートするらくらくレシピつき。

• 床鍋博人
• 創藝社
• ￥1430

• 2006年02月
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• 5.0(1)

不眠、めまい、耳鳴り、はきけ、恐怖感、イライラ、などで悩んでいる人は意外に多い。内科と神経科のはざまにあって、何の病気かわかりにくい仮面うつ病を中心に、ノイローゼ、自律神経失調症などの症状と治療法、臨床例、患者からの手紙も収録。

• 堀忠雄
• SBクリエイティブ
• ￥990

• 2008年11月
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• 3.0(2)

最新の睡眠科学によって、眠りの時間やその内容を調べることで、成績が向上したり、脳力がアップする睡眠法がわかってきました。これは、とらえどころのなかった夢の判別方法が確立され、ノンレム睡眠、レム睡眠での脳機能の働きがどんどん解明されてきた現代科学の成果です。本書は、こうした研究成果をもとに、私たちの生活に深くかかわる眠りと夢の正体に迫ります。

• 松本晃明
• 筑摩書房
• ￥814

• 2011年04月
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• 4.0(4)

一九九八年以来、日本における年間自殺者数は三万人を超える状態が続いている。なかでも中高年男性の割合が非常に高く、うつ病を患っていたケースが多い。この状況に対し、身近なところからできる、うつ・自殺予防対策として打ち出されたのが「富士モデル事業」である。静岡県富士市で始まったこの試みは、自殺への防波堤になりうるだけでなく、地域の活性化にもつながるものだ。活動の中心にいる精神科医が、“睡眠”に着目した取り組みの実際を詳述する。

• T．S．ワイリー/ベント・フォーンビー
• はまの出版
• ￥2200

• 2001年03月
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睡眠不足のみなさんへ。ハリウッドで大流行の、ちょっと高級で新鮮なダイエット理論を紹介します。

• 塩見利明
• 毎日新聞出版
• ￥1650

• 2011年07月
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• 3.0(2)

昼間の異常な眠気は、病気かもしれない。「眠れないあなた」も「眠りすぎるあなた」も、原因と治療法がわかります。睡眠医療の第一人者による決定版。

• 酒井和夫
• リヨン社
• ￥907

• 1992年08月01日頃
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• 高橋康郎
• ブティック社
• ￥550

• 2003年07月
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• 鴨下一郎
• PHP研究所
• ￥628

• 2013年04月24日頃
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朝の過ごし方を変えれば「朝に弱い」は治る！いい眠りのために、やってはいけないこと。「眠りのしくみ」を知って、効率よく寝る。環境作りで眠りの質を上げる。-ぐっすり眠ってスッキリ目覚めるコツ教えます。

• 徳間書店
• ￥712

• 2013年06月
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• 5.0(1)

• 築山節
• マガジンハウス
• ￥1320

• 2013年07月25日頃
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• 3.0(4)

「脳が冴える時間」をうまく使えば、やる気が出る、勉強がはかどる、記憶力がアップするなどが起こり、これまでと違い挫折知らずとなることができます。そのために必要なのは、毎日の生活の中での時間管理です。

• 劔邦夫
• eブックランド社
• ￥1650

• 2013年08月
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• 有富良二
• 竹書房
• ￥935

• 2013年09月
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現代日本人の五人に一人が「不眠」に悩み、二人に一人が「不眠予備軍」といわれるほど、国民的“現代病”と言っても過言ではない睡眠の問題。より良く覚醒するために眠るべきであり、楽しく眠ろうという、「楽眠」を唱える、眠りの専門家集団、Ｓ＆Ａアソシエーツの手になる、目からウロコのねむりの本。「起きている時間」を大事にする観点から、「アタマをスッキリさせる」ための睡眠法を伝授し、「睡眠の量を増やせない」現代人に、いかに「睡眠の質を上げるか」を説く一冊。

• 三池　輝久
• メディアイランド
• ￥1430

• 2011年05月
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• 3.0(2)

• 福辻鋭記
• 宝島社
• ￥2178

• 2018年09月
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• 2.9(10)

• コンピレーション
• Warner Inspration
• ￥809

• 2018年05月18日
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スウィート・ドリーム〜よい睡眠のための音楽

クラシック音楽でリラックス！ 美しい音に包まれて、穏やかに眠ること。静かなリズムと穏やかなメロディは、絶え間なく不愉快な思考を阻止するのに役立ち、身体と心は休ませることができます。（輸入元情報）

【収録情報】
1) J.Sバッハ：『羊は安らかに草を食み』 〜 ネヴィル・マリナー（指揮）
2) ブラームス：『子守歌』 〜トゥルルス・モルク（チェロ）
3) ドリーブ：『花の二重唱』 〜マディ・メスプレ (ソプラノ)、ダニエル・ミレ (メゾ・ソプラノ)
4) モーツァルト：『アイネ・クライネ・ナハトムジーク』より第2楽章 〜 ネヴィル・マリナー（指揮）
5) ドビュッシー：『月の光』〜モーラ・リンパニー（ピアノ）
6) ビゼー：歌劇『カルメン』より第3幕への前奏曲〜小澤征爾（指揮）
7) サン＝サーンス：『白鳥』〜ハンナ・チャン（チェロ）
8) サン＝サーンス：『水族館』〜ラベック姉妹（ピアノ）
9) チャイコフスキー：『くるみ割り人形』より「葦笛の踊り」〜ジョン・ランチベリー（指揮）
10) リスト：コンソレーション第3番〜アルド・チッコリーニ（ピアノ）
11) J.S.バッハ：『管弦楽組曲第3番』より「アリア」〜ネヴィル・マリナー（指揮）
12) グルック：『精霊の踊り』〜リッカルド・ムーティ（指揮）
13) ショパン：『子守歌』 〜ピーター・ドノホー（ピアノ）
14) グリーグ：『ペールギュント』より「朝」〜ネヴィル・マリナー（指揮）
15) モーツァルト：『ディヴェルティメント第17番K.334』より「メヌエット」〜フランツ・ウェルザー＝メスト（指揮）
16) プッチーニ：『蝶々夫人』より「ハミングコーラス」〜ローマ歌劇場合唱団
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• パメラ・ドラッカーマン/鹿田 昌美
• 集英社
• ￥1760

• 2014年04月25日頃
• 在庫あり
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• 4.23(84)

3児の母親でもあるパリ在住の元ジャーナリストがフランス流子育てを観察分析し、秘訣を紹介する。夜泣きや食育、保育園などの様々な場面で、子どもを「小さな大人」として扱う様をユニークに描く!