おしゃれな暮しを提案する婦人教養総合誌〈特集〉
キッチンは我が家の中心
私のキッチン 大原千鶴さん、野口英世さんほか/
デザインと機能で選ぶ小物/今、家電がおもしろい
料理家、スタイリストなどキッチンの専門家に学ぶ理想のキッチン。
〈ファッション特集〉おしゃれの自己ベストを更新!
自分のおしゃれを確立している大人の女性に向けて
よりすてきになれるスタイリングを提案します。
〈ファッション〉桜の季節に
日本の春を彩る桜をイメージしたファッションとジュエリー。
女優の鈴木京香さんが、優しい桜色をまとって。
〈ビューティ〉香りの美学
香りの誕生から現代の香りまでを美しいビジュアルとともに。
〈料理〉いちごのお菓子と料理
ソース、ジャムから焼き菓子、冷たいお菓子まで、
有元葉子さんのレシピから。
〈ヘルス〉スマホ症候群
スマートフォン使用者必見! 目、首、肩などの不調の解決策を。
〈とじ込み付録〉あか抜け顔になる、メークの基本
年齢とともに変化する顔に合わせてメークを変えましょう。
プロ直伝の色選びとテクニックを紹介。
〈好評連載〉
川上弘美、千 宗屋、清野恵里子、木村多江、ヤマザキマリ、齋籐 薫 ほか
免疫力があがる長生き健康法。糖尿病、高血圧、動脈硬化、がんの予防などに効く!
うつ、引きこもり、夜尿症、発達障害、摂食障害、不安症、不眠症、認知症まで、こころの病気に効果を発揮する漢方薬が丸わかり。
体を冷やさない豆腐の食べ方。小さな工夫で体をいたわる薬膳ごはんが簡単に作れます。
治りすぎて「リピーター0の治療院」が、癒やしが起こる秘密を完全公開。
妊娠・出産、月経困難症、不妊治療、婦人科がん検診ー女性が生涯を通して健康な生活を送るために、産婦人科かかりつけ医が解説。
胸の痛みや骨粗しょう症、女性ホルモンやセックスの悩み、今話題のGSM(閉経関連尿路生殖器症候群)まで「誰にも言えないからだの不調」を治すためのアドバイスが満載!
医療的な検査では心身に異常が認められなくても、脳の動きの軌道とリズムが乱れていると、心身のどこかに不調が現われ、くり返します。脳の動きが乱れる主な原因は、増え続ける電磁波と過剰なストレスの影響です。この本には脳の動きを整え、くり返す体の不調を改善する方法が紹介されています。
ヒトの「こころ」の謎を解く動物心理学のすすめ。学習や記憶のメカニズム、性差、親子や他者との絆や葛藤、共感、ストレスなど、現代社会を生きる私たちが直面している課題に新たな視点を。
多くの人の体と向き合ってきた整体トレーナーが、日常生活の中で今すぐ実践できて、トラブルを改善・予防し、元気に過ごすための秘訣をレクチャー!更年期、恐るるに足らず!体の使い方を見直して、軽やかにシフトチェンジ!何歳からでも!「骨盤姿勢」を身につけよう。動画QRコード付き。
男らしさとはつねに、歴史の産物にすぎない。革新的な歴史叙述で知られるフランスの歴史学者が旧石器時代からの歴史をたどりつつ、男性性がいかに構築されてきたかを時代ごとに検証。時代遅れの家父長制に訣別し、あらゆる人びとの自由と平等を説く変革の書。
うつ、不安障害、精神病性障害、アルコール使用障害、適応障害、発達障害。5つのアクションから、心の病気の応急対応を学び、悪化を防ぐ!アフターケアがわかる!職場環境改善に活かす!