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• 陰山康成
• ビオ・マガジン
• ￥1320

• 2015年04月
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あなたの不調の原因は口の中にあるかもしれません。歯科と医科のダブルドクターでジルコニアの第一人者、Ｄｒ．陰山が脱金属治療をやさしく解説。

• 福辻鋭記
• マイナビ出版
• ￥1485

• 2015年09月01日頃
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頭痛、肩こり、腰痛、胃腸の疲れなど、多くの人が悩まされている体の痛みや不調は「背骨のゆがみ」からきていることも少なくありません。また、目の疲れや胸やけ、便秘、婦人科系のトラブルといった症状も、背骨や背中まわりの筋肉が関係していることが多くあります。

本書は、背骨のゆがみをととのえ、気になる不調を改善する「背骨ストレッチ」を紹介しま部位別、症状別にストレッチ方法やツボマッサージを分かりやすく解説し、1日5分で背骨のゆがみや体の疲れをリセット。忙しい毎日でも続けられる簡単ストレッチが満載の一冊です。
Part1　背骨と体のしくみ
Part2　痛みに効く！部位別背骨ストレッチ
Part3　気になる不調を治す！ 症状別背骨ストレッチ

• エイ出版社
• ￥1017

• 2015年09月
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• 3.5(2)

季節の変わり目や、疲れが溜まってしまった時に取り入れたい賢い食習慣を提案します。

• ほしばあやこ/松鳥むう
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2016年01月27日頃
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• 4.0(3)

ひと昔前は、女性同士でも「更年期」という言葉を使うのをためらうことがありました。でも、今はたくさんの情報があるし、周りにも理解されるようになってきています。更年期になったからといって、嘆いてばかりではもったいない！これからも、自分らしくキラキラ輝いていきましょう。

• 夏嶋隆
• 宝島社
• ￥968

• 2016年05月
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頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、足のむくみ……。簡単に自分でできる1分間の整体で「つらい痛み」や「慢性的な不調」をスッキリさせる一冊です。テレビでも話題の夏嶋隆トレーナーによる監修。

• 鮎川史園
• 笠倉出版社
• ￥539

• 2016年04月
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• 4.0(1)

• ニュートンプレス
• ￥2852

• 2017年08月28日頃
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• 5.0(1)

• 瀬戸郁保
• 学研プラス
• ￥1210

• 2017年08月23日頃
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足腰を鍛え、内臓の活性化もいいといわれる「親指歩き」。足の親指に重心を置くこの歩き方は、健康寿命アップでいま注目の歩き方だ。鍼灸師の著者が、体の構造と東洋医学の両面から、親指歩きの効果と解説。また親指の鍛え方も紹介する。

• 石原 新菜/金子 あきこ
• 日本文芸社
• ￥990

• 2017年10月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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メディアで話題の「こうじ甘酒」に「ショウガ」をプラスした「ショウガ甘酒」。その効果効能から、冷凍つくりおきのコツや、すぐできる絶品レシピを紹介。高血圧・糖尿病・便秘・冷え・むくみ・ダイエット・アンチエイジングにも！
ショウガ甘酒の嬉しい8つのパワー
いろいろなプチ不調、日々悩んでいませんか？
レシピページの見方　
PART1　こんなにいいことがいっぱい！
ショウガ甘酒　W効果のヒミツ

PART2　おいしいから毎日続く
ショウガ甘酒レシピ
PART3　健康にも、美容にも！
ショウガ甘酒パワーの効能

ショウガ甘酒Q＆A

• 地球丸
• ￥1361

• 2005年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(8)

「ストレスをとるときれいになる」をコンセプトにジュリークショップ青山、ビオ・パスカルなど、ナチュラル感を重視したサロンをプロデュースする千明さんと、アロマテラピーとハーブショップのエルボリストリ・スタッフによるアロマテラピーレシピブック。

• 廣田なお
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2021年01月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.83(6)

気候や季節の変化の影響を受けて生じる心身の不調と不安。そんな悩みを解消するためにその月、その週にトライすると体調が整い、心がスッキリするヨガのポーズを紹介します。

• 川嶋　朗
• （株）主婦の友社
• ￥484

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

「温活」で「血めぐりをよくする」ことで、病気とまではいかない「体の不調」の多くが治ります！　冷え症、むくみ、目疲れ、うつ、肩コリ、腰・膝の痛み、便秘、高血圧、動脈硬化。　更年期ごろから現れる、こんな女性に多いつらい症状が解消できます。また、薄毛・白髪、肌のたるみ、シミ、シワ、太りやすいなどの美容面での悩みも、冷えが関係しています。

• 高岡英夫
• WAVE出版
• ￥1320

• 2004年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.31(14)

デブ、肌アレ、むくみ、プチうつ、仕事できない、ストレス、話し下手…。ゆる体操と身体意識のトレーニングで、長年のコンプレックスが即解決。

• 栗原 毅
• 河出書房新社
• ￥1210

• 2019年07月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

「１日２５ｇ、高カカオチョコを食べる」「歯磨きとスロースクワット」「ガマンなしの糖質ちょいオフ、適量のお酒」「あいうべ体操」ｅｔｃ…ズボラでもＯＫ！今日から始められるラクワザがいっぱい！

• 飯島敬一/池川明
• カンゼン
• ￥1430

• 2015年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…
子宮のツボを刺激すればたちまち“不調”が改善！
耳ツボ「神門メソッド」は子宮力を上げるスイッチです！


あらゆる不調が一瞬で消える、話題の耳ツボ・神門メソッドマスターの飯島敬一先生と、
「胎内記憶」研究の第一人者である池川クリニック院長の池川明先生による、
女性の不調をたちまち改善して心もカラダも美しく整える耳ひっぱり神門メソッド本。

いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のカラダ。
体が冷える、足がむくむ、腰が痛い、便秘が辛い、肩こり、目の疲れ、頭痛、肌荒れ、くすみ、生理痛etc…。
女性が抱える慢性的な体の不調を改善するために、もっとも簡単にできて即効性があるのが“耳ひっぱり”。

たった1分耳をひっぱるだけで自律神経のバランスを一瞬で整えることができ、体の基礎体温を上げて子宮力をアップすることができます！
冷え性、月経不順、更年期障害、不妊症をはじめ、肩こり、腰痛、便秘、冷え性、不眠症、目の疲れなど、あらゆる女性の不調を改善する1冊です。


＜もくじ＞
序章　耳をさわるだけでたちまち不調が改善！
第1章　なぜ耳をさわるだけで女性はきれいになるのか？
第2章　たまった女子疲れをスッキリさせる神門メソッド
第3章　「子宮力」を上げる耳ツボメソッド
第4章　耳をさわるとココロもからだも強くなる！
第5章　耳ツボ健康法で体が変わった！ 体験者の声
第6章　耳ツボ「神門メソッド」何でもQ＆A

• 小野 咲
• 学研プラス
• ￥1430

• 2020年05月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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女性の不調の原因は、腸に隠されていることが多い。腸から解決すれば「なんとなく不調」を改善できる！本書では、症状別に、解決策として生活習慣の見直し案とその症状に合った腸もみを紹介。症状別に紹介しているので、その時に最適な腸もみがすぐわかります

• 長屋　憲
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

高血圧、糖尿病、高脂血症などのメタボリック症候群、かぜ、胃痛、肌荒れなど50の困った症状を予防・改善する、450の家庭療法を紹介。　自分で治す知恵やコツがぎっしりつまった一冊です。タマネギやショウガ、卵など、身近な食材などを使った450の家庭療法を紹介。　作り方ややり方を、写真を多用してわかりやすく解説します。ほかにも、ドクダミ、オオバコ、ユキノシタのような、昔からいい伝えられる薬草を使ったものも紹介。

• 大洋図書
• ￥550

• 2020年06月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

体の内面、心のバランスを改善する事で崩しがちな自律神経を整える！！
医学博士が指南する誰でも簡単にできる驚きの調整法を分かりやすく紹介します。

• 那須 公宏
• 自由国民社
• ￥1595

• 2020年09月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(6)

「意識する」「軽く触れる」だけで、あなたの体も心も楽になる。
だれでもすぐにできる、世界一シンプルで一生使える健康法。
肩こり、腰痛、頭痛など、様々な不調を改善できます。
健康が気になる、あなたへ。
第1章　日常生活を快適にする「魔法のスイッチ」
第2章　なぜ「体幹が目覚める」ことが必要なのか？
第3章　知れば効果が高まる！「魔法のスイッチ」の解剖学
第4章　「魔法のスイッチ」を使って健康になろう
最終章　極意の書

• 古舘 春一
• 集英社
• ￥484

• 2019年06月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.73(51)

木兎と桐生、全国屈指のエース二人が春高準々決勝で大激突! 勢いに乗り絶好調の木兎だが、ミスを誘発されて不調の赤葦は、ベンチに下げられてしまう!! 一方試合を目前に控えた日向は、思わぬ人物と対面し!?