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• 石原 新菜/金子 あきこ
• 日本文芸社
• ￥990

• 2017年10月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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メディアで話題の「こうじ甘酒」に「ショウガ」をプラスした「ショウガ甘酒」。その効果効能から、冷凍つくりおきのコツや、すぐできる絶品レシピを紹介。高血圧・糖尿病・便秘・冷え・むくみ・ダイエット・アンチエイジングにも！
ショウガ甘酒の嬉しい8つのパワー
いろいろなプチ不調、日々悩んでいませんか？
レシピページの見方　
PART1　こんなにいいことがいっぱい！
ショウガ甘酒　W効果のヒミツ

PART2　おいしいから毎日続く
ショウガ甘酒レシピ
PART3　健康にも、美容にも！
ショウガ甘酒パワーの効能

ショウガ甘酒Q＆A

• 地球丸
• ￥1361

• 2005年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(8)

「ストレスをとるときれいになる」をコンセプトにジュリークショップ青山、ビオ・パスカルなど、ナチュラル感を重視したサロンをプロデュースする千明さんと、アロマテラピーとハーブショップのエルボリストリ・スタッフによるアロマテラピーレシピブック。

• 小林 弘幸
• 日本文芸社
• ￥935

• 2020年02月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.82(106)

シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

はじめに

第1章　自律神経ってどんなもの？
column　同じ痛みが続いたときは

第2章　自律神経を整える生活習慣
column　スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」

第3章　自律神経を整える食生活
column　善玉菌を増やす最強の菌とは

第4章　自律神経を整えるメンタル力
column　過呼吸になりそうと感じたときの対処法

第5章　自律神経を整える運動

• 飯島敬一/池川明
• カンゼン
• ￥1430

• 2015年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…
子宮のツボを刺激すればたちまち“不調”が改善！
耳ツボ「神門メソッド」は子宮力を上げるスイッチです！


あらゆる不調が一瞬で消える、話題の耳ツボ・神門メソッドマスターの飯島敬一先生と、
「胎内記憶」研究の第一人者である池川クリニック院長の池川明先生による、
女性の不調をたちまち改善して心もカラダも美しく整える耳ひっぱり神門メソッド本。

いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のカラダ。
体が冷える、足がむくむ、腰が痛い、便秘が辛い、肩こり、目の疲れ、頭痛、肌荒れ、くすみ、生理痛etc…。
女性が抱える慢性的な体の不調を改善するために、もっとも簡単にできて即効性があるのが“耳ひっぱり”。

たった1分耳をひっぱるだけで自律神経のバランスを一瞬で整えることができ、体の基礎体温を上げて子宮力をアップすることができます！
冷え性、月経不順、更年期障害、不妊症をはじめ、肩こり、腰痛、便秘、冷え性、不眠症、目の疲れなど、あらゆる女性の不調を改善する1冊です。


＜もくじ＞
序章　耳をさわるだけでたちまち不調が改善！
第1章　なぜ耳をさわるだけで女性はきれいになるのか？
第2章　たまった女子疲れをスッキリさせる神門メソッド
第3章　「子宮力」を上げる耳ツボメソッド
第4章　耳をさわるとココロもからだも強くなる！
第5章　耳ツボ健康法で体が変わった！ 体験者の声
第6章　耳ツボ「神門メソッド」何でもQ＆A

• 川嶋　朗
• （株）主婦の友社
• ￥484

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

「温活」で「血めぐりをよくする」ことで、病気とまではいかない「体の不調」の多くが治ります！　冷え症、むくみ、目疲れ、うつ、肩コリ、腰・膝の痛み、便秘、高血圧、動脈硬化。　更年期ごろから現れる、こんな女性に多いつらい症状が解消できます。また、薄毛・白髪、肌のたるみ、シミ、シワ、太りやすいなどの美容面での悩みも、冷えが関係しています。

• 高岡英夫
• WAVE出版
• ￥1320

• 2004年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.31(14)

デブ、肌アレ、むくみ、プチうつ、仕事できない、ストレス、話し下手…。ゆる体操と身体意識のトレーニングで、長年のコンプレックスが即解決。

• 小野 咲
• 学研プラス
• ￥1430

• 2020年05月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

女性の不調の原因は、腸に隠されていることが多い。腸から解決すれば「なんとなく不調」を改善できる！本書では、症状別に、解決策として生活習慣の見直し案とその症状に合った腸もみを紹介。症状別に紹介しているので、その時に最適な腸もみがすぐわかります

• 那須 公宏
• 自由国民社
• ￥1595

• 2020年09月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(6)

「意識する」「軽く触れる」だけで、あなたの体も心も楽になる。
だれでもすぐにできる、世界一シンプルで一生使える健康法。
肩こり、腰痛、頭痛など、様々な不調を改善できます。
健康が気になる、あなたへ。
第1章　日常生活を快適にする「魔法のスイッチ」
第2章　なぜ「体幹が目覚める」ことが必要なのか？
第3章　知れば効果が高まる！「魔法のスイッチ」の解剖学
第4章　「魔法のスイッチ」を使って健康になろう
最終章　極意の書

• 大洋図書
• ￥550

• 2020年06月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

体の内面、心のバランスを改善する事で崩しがちな自律神経を整える！！
医学博士が指南する誰でも簡単にできる驚きの調整法を分かりやすく紹介します。

• 長屋　憲
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

高血圧、糖尿病、高脂血症などのメタボリック症候群、かぜ、胃痛、肌荒れなど50の困った症状を予防・改善する、450の家庭療法を紹介。　自分で治す知恵やコツがぎっしりつまった一冊です。タマネギやショウガ、卵など、身近な食材などを使った450の家庭療法を紹介。　作り方ややり方を、写真を多用してわかりやすく解説します。ほかにも、ドクダミ、オオバコ、ユキノシタのような、昔からいい伝えられる薬草を使ったものも紹介。

• 佐藤智春
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2020年11月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

女40、50代は人生の折り返し地点です！　人生100年時代、女性の平均寿命は87.45歳ならば……、40、50代で自分のカラダをきちんとメンテナンスし、栄養と生活習慣の正しい知識をもつことが、残りの半生の美容面と健康を大きく左右します。何もしなければ下がっていく一方の大人女子を、還暦にして一度も髪を染めたことがない先輩、バイタルアナリストの佐藤智春が救います。第1章：あるある女子図鑑　第2章：あなたの不調はどこから？　第3章：老婆は1日にしてならず（シミ、たるみ、しわの仕組み）　第4章：検診をきちんと受けていますか？

• 江田 証
• 池田書店
• ￥1540

• 2019年06月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.06(58)

便秘や肌荒れだけじゃない!
うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。
「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」

【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載! 】
・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか?
・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる!
・乳がん、肝臓がん、大腸がん、がんと腸の関係
・太らせ腸内細菌“ファーミキューテス"の恐怖
・「うつ病や自閉症」も腸内環境が原因! ?
・「漏れやすい腸」リーキーガット症候群
・小腸内に細菌が大増殖! 「SIBO」が招く不調
・腸を悪化させる! 4つの糖質「FODMAP」とは?
・「低FODMAP食」1週間レシピ
・便秘にならないトイレ習慣
・骨盤底筋で排便力アップ!
・マッサージで頑固な便秘を解消!

(はじめにより)
実はこれまで、腸は「謎の多い臓器」でした。
医療技術が発達し、「知られざる腸の世界」が開けたのはつい最近。
現在も日進月歩で新しい研究成果が報告されています。
お医者さんから「何ともない」と言われたのにもかかわらず
お腹の調子がすぐれない人でも安心してください。
新しいよい解決法が出てきています。
そんな「最新の腸についての正しい知識が、
わかりやすくまとめられた本」ができました。
第1章 知って驚く! ? 腸のしくみとはたらき
第2章 意外な真実! カラダの不調と腸の影響
第3章 食べて改善! 腸がよみがえる食生活
第4章 毎日スッキリ! 腸が整う生活習慣&運動・マッサージ

• 古舘 春一
• 集英社
• ￥484

• 2019年06月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.73(51)

木兎と桐生、全国屈指のエース二人が春高準々決勝で大激突! 勢いに乗り絶好調の木兎だが、ミスを誘発されて不調の赤葦は、ベンチに下げられてしまう!! 一方試合を目前に控えた日向は、思わぬ人物と対面し!?

• うるま なつこ/鳥 トマト
• 集英社
• ￥748

• 2023年12月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

歴史オタクの大学院生・司馬朔太郎は、コロナ禍で世界から取り残され、恋愛も研究も“ステイホーム”状態!! だけどある日、歴史上の偉人たちのメンタル不調を癒す“歴史メンタリスト”に勝手に任命されてしまい…!? ハート激ヨワの源義経、マウントとりたい菅原道真、お酒大好き一休さん…次々と現れるクセ強な偉人たちとダメ人間が心を通わす、メンタルケア・コメディ開幕!!

• 若林理砂
• 夜間飛行
• ￥1650

• 2014年04月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(5)

ホット用ペットボトルに、70-80℃のお湯をいれてツボに当てるだけの「ペットボトル温灸」
火を使わないからお子様からお年寄りまでどなたも安心してお灸ができて、驚くほど簡単に効果をすぐに実感できる画期的なやりかたです。
夏の冷えから引き起こされる不調の他、お子様用の温灸方法、健康になるための栄養バランスのとりかた、睡眠や入浴の生活習慣、風邪の時のおすすめ漢方、体質診断チェック、腰痛の際の骨盤固定の方法など、不調を減らし、健康に暮らすための方法を紹介。一家に一冊あると大変重宝すると多くのかたから喜ばれています！

• 鎌田 實
• 集英社
• ￥1100

• 2017年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

検査は面倒でイヤだと感じることも多いが、病気になったり手遅れになるより、よほどいい。今の時代、検査で何が分かるか、どうしたら最少の検査で、自分の健康をキープできるか、分かり易く解説する。

• 二宮 裕次
• 集英社
• ￥594

• 2019年06月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

激戦が続く静央シニアVS上本牧シニア!! 打撃の不調に加え、守備でも失策をしてしまう静央不動の4番・野田に監督は交代を宣告する!! チームの精神的支柱を欠くことになる事態に、好投を続ける石浜ブンゴは…!? 監督の意思、野田の試合に懸ける覚悟、チームの意向。それぞれの思いが交差する中試合はクライマックスに突入していく!! 甲子園のための甲子園を超える死闘、中学野球で、少年達の情熱が乱れ弾ける──!!

• 竹村 洋平/タカヒロ
• 集英社
• ￥572

• 2024年07月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

桃源郷での八雷神戦、決着!! 封印されていた三番組組長 ベルも解放され魔防隊は総力戦で勝利を手にした。そして討ち取った二柱の神は、優希の精神世界に顕現することに──。
しかし、死闘の反動かワルワラの能力に不調があらわれる。さらに総組長 山城 恋は天花の動きに目をつけており…？

• 女性誌企画編集部
• 集英社
• ￥997

• 2017年06月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

スマホの文字が見えにくくなったり、夜のレストランでメニューが読みにくくなっていたり。「もしかして、老眼?」と薄々思っても、眼科へ行くなどすぐ次の行動を起こす人はあまりいないのではありませんか? でも放っておいてもいいことなし! 今まで感じたことのない目の不調の場合、病気が隠れているおそれもあります。
今号のMyAgeでは、40〜50代が感じはじめる「目と目まわりの悩み」すべてを一気に解消! 「老眼」「老眼鏡」「遠近両用コンタクト」の素朴な疑問から選び方までQ&A式で詳しく答えます。MyAge世代が知っておきたい目の病気もリストアップ。気になる症状があったら照らし合わせてチェックを。また、目元の小ジワやたるみで衰えがちだった目ヂカラをアップするテクニックを、同世代ヘア&メイクアップアーティストの西山舞さんに教えていただきました。
グルテンフリーや糖質オフ麺、寝かせ玄米、ハイカカオなど、きちんと理解していなかった健康にまつわる食のトレンドワードも徹底調査。最新ショップ情報とレシピが満載です。
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、気持ちよく起きられない、といった更年期世代に多い不眠の悩み。ホルモンとの関係性や眠りの質を高めるテクニックを詳細に教えます。
気になってきた「たるみ」。美容医療クリニックに行くならどんなことを知っておくべきかを徹底取材。必読の情報です。ほか、藤原美智子さんの伊豆のライフスタイル拝見、今まであまり知られていなかった台湾の温泉養生ガイドなど、MyAgeならではの美と健康の話題が盛りだくさんです。

• 横森 理香
• 集英社
• ￥1540

• 2017年04月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

オンラインメディア『OurAge』で大好評の連載「横森理香の更年期チャレンジ コーネンキなんてこわくない」がついに一冊に!!
コレってついに更年期!? 心身の不調を解決するため、最新のエイジングケアに、女性の健康&生き方エッセイが大人気の作家・エッセイスト・横森理香が挑戦!!
「愛しの筋腫ちゃん」「ベリーダンス健康法」「もしかして更年期!?」「40代・大人女子のための“お年頃"読本」などの著書があり、自らの筋腫との闘いや不妊治療、出産育児、そして40〜50代の美と健康の保ち方、生き方についての著書が人気の著者。
50歳を越え、どうしたらこの不調を乗り越えられるのか? と、よいといわれることに次々とチャレンジする。婦人科チェック、アンチエイジング検査、食生活改善、空中ヨガ、TAICHI、1万歩ウォーキング…etc. 新しい挑戦をしていくことで、自分の"今"を知り、元気を取り戻し、前向きになっていく日々を描いたエッセイは、読むと気持ちがUP、何か始めようと思えてくる。体験からわかった更年期を乗り越えるヒントと情報も掲載。40代からの微妙な心と体の変化に悩める“お年頃女子"たち必読。