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• かしわらあきお/小林哲生
• 主婦の友社
• ￥1628

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

キラキラモリモリに特殊UV印刷されたギザギザ線を、あかちゃんの手をとって、いっしょにたどりながら読み進めましょう。「露出した脳」ともいわれる指先を刺激し、触覚・視覚・聴覚へアプローチして、集中力や認識力、思考力や創造力などの発達を促します。NTTコミュニケーション科学基礎研究所の最新研究データより、「あかちゃんが言いやすいオノマトペ(擬音語・擬態語)ランキング」トップ65(1位「わんわん」2位「ぶっぶー」3位「にゃんにゃん」4位「ふーふー」5位「ぽい」など)から、元気でたのしい言葉をセレクトして構成。オノマトペの絵本の読み聞かせはむずかしい!というママ、パパも大丈夫!わくわくするストーリー展開で、最後まで読んだら最初へ戻る、エンドレスに楽しめる絵本です。

• 進藤あまね
• 主婦の友社
• ￥3520

• 2023年02月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『BanG Dream!』倉田ましろ役や『D4DJ』春日春奈役で知られる現役女子高生声優・進藤あまねの1st写真集が発売！ロケ地は、本人初上陸となった沖縄。みずみずしい制服姿のカットや初挑戦の水着カットなど、南国ならではの開放的なシチュエーション&衣装が盛りだくさん。少女と大人の女性のはざまだからこそ見せられる表情が詰まった、卒業前最後の“青春”を切り取ったかのような一冊。

• 三浦名菜
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2021年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

とにかくかわいい！と人気の刺しゅう作家三浦名菜のデビュー作『小さくてキュートな立体刺繍 nana's stitch』を復刊しました。作品内容はそのままで、新たに『幸せを呼ぶパンダのお守り袋』をプラス。くま、パンダ、カモミール、デージーなどを直径1cmの円をベースに立体的に刺した小さなモチーフをベースに、アイスクリーム、リース、イニシャルなどにアレンジ。さらにポーチやバッグ、がま口、ブックカバー、ボタンなどに仕立てた小ものも紹介。繊細かつユーモラスな感性から生まれた刺繍はまさに小さくてキュート！　刺していると心がほっこりとなごみます。難しい技法はなく、立体に刺すプロセスはカラー写真で解説。 ほぼすべてに実物大図案と型紙つき。2020年にマガジンランド社から発行された本の復刻版です。復刻に際し8ページ増し、作り方をすべて見直し、よりわかりやすくなりました。本体価格は元本と同じ1500円。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1815

• 2014年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

パリから届いた、おいしいキッチンをボナペティ！インテリアはもちろん、テーブルウェアのコレクション、お食事の時間の素敵なコーディネートのアイデアまで毎日のお料理を、もっと楽しくしてくれるフォトブック。

• 松田 リエ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年09月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.61(18)

◆“食べ痩せ”専門家による大好評「つくりおき＆スピード10分本おかず」本がパワーアップ！◆
ダイエットの常識を覆す食事法で大人気の保健師・ダイエット講師の松田リエさんによる「つくりおき＆スピード10分おかず」レシピ本。著者最多レシピ数166品を収録した永久保存版。全レシピ「からだ整うポイント」解説付き！ ダイエット、健康、美容効果が一目瞭然！ 肌荒れ、便秘、疲労、目の疲れ……お悩み＆整う効果タグから、メニューを選ぶ楽しさも♪
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◆ダイエット成功者からはこんな喜びの声も!!!◆
●「出勤前のスイーツが習慣で、健康診断は要観察、アトピーの薬や便秘薬を手放せませんでした。それが瞬食で激変！ 血液検査の値は正常に、肌やお腹の調子も快調！」（50代）●「ウエストはマイナス5cm、30年間続いた冷え性、肩こり、便秘が改善。夫の中性脂肪が減ったのもうれしかった」（40代）●「カロリーより栄養バランス重視の瞬食を始めると、ツラい空腹感がまったくなく、運動なしでどんどん体重と体脂肪がダウン。体調の悩みが消えて、同じ食事をしていた思春期の娘たちも痩せてお通じが整い、家族に笑顔が増えました」（50代）
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◆3食おいしく食べて、-12kg！ 痩せるだけじゃない！
代謝爆上げ食事法でからだを整え、何歳からでもやせ体質へ！◆
必要な栄養で満たされた身体は、細胞が活発で基礎代謝も抜群。この食事による基礎代謝アップ！こそが「やせ体質」へと変え、ダイエット卒業＆リバウンドしない身体を根本から作る近道です。
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◆あらゆるダイエットに失敗してきた著者が
たどり着いた一生リバウンドしない食事法◆
もともと太りやすく、小学5年生から30代まであらゆるダイエットを試してきた著者が保健師の仕事を通して栄養と食事を研究。たどり着いたのは、「食べる量を減らす」のではなく、「3食正しく食べる」ダイエットでした。一生続くと思われたダイエットを卒業し、-12kgのダイエットに成功した著者は、産後太りとも無縁で、妊娠中に10kg増えた体重も20日で元通り。2児の母でありながら、洋服は5号サイズをキープ中！
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◆本書のおすすめポイント◆
●食材別索引で圧倒的に使いやすい！ ●「自称・超ずぼら」な著者がこだわり抜いた3ステップの時短レシピ！●1章「たんぱく質がとれるメインおかず」と2章「ビタミンB群がとれるサブおかず」を1品ずつ選んで、自由に組み合わせるだけ！ 誰でも簡単に取り入れられる。●面倒な栄養計算は不要！ ダイエット＆からだが整う栄養素を効率的にとれるレシピを紹介。●痩せるだけじゃない！ 健康＆美容効果を食材別にポイントを紹介●全レシピ“からだ整う栄養ポイント”や効率的に栄養を吸収する“食べコツ”解説付き●どんな不調に効くのか一目瞭然の“効果タグ”付き！ 不調に合わせてメニューを選ぶ楽しみも♪

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2013年03月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

多くの人が最初に植物に接するのが「鉢花」。文字通り、鉢に植わっている花であるが、一年草、多年草、花木、観葉植物、多肉植物などさまざまで、管理の仕方などに大きな差がある。パンジーなどの一年草の場合は、その年だけで枯れてしまうので捨ててしまえばいいのだが、ほかのものは管理の仕方や花が終わったあとの処理のよっては、翌年以降も再び花を楽しむことができるのである。なので、捨ててしまってはもったいない。しかし、比較的管理のしやすい鉢花さえも枯らしてしまった…という人も多い。そんな人のために、じょうずな鉢花の買い方から始まり、花が咲いている時期の育て方や管理、そして翌年も花を咲かせるための方法などを詳しく解説。もちろん、実際にタネをまき、球根から育てていく人が増えていくこともねらう。以前出版されていた同種類の本に比べて、花の種類を1．5倍にふやし、今店頭に並んでいる鉢花のほとんどを網羅していく。花の品種も新しくなり、写真も最新のものを掲載。この本は、実際に花屋さんやホームセンターへ持参していくことで、お気に入りの花をゲットすることができる！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2010年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

パリのモード界で活躍する、女性クリエーター１７人のお気に入りのおしゃれスタイルが詰まったアパルトマン。

• 東北大学高度教養教育・学生支援機構
• 東北大学出版会
• ￥2200

• 2023年04月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

英語を使った考察・発表・執筆の力を確実に身につけるために、大学初年度学習者向けに作成された実践的テキスト。

• 亜希乃 千紗/古寺谷 雉/獅子猿
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2021年07月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

清王朝末期。後の英雄、項羽と劉邦が牙を研ぐ時代に舞い降りたのは……田中さん!?　新機軸歴史ファンタジー、コミカライズ　第3弾！

• Lienel
• 主婦と生活社
• ￥2999

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Lienelファースト写真集はなんとインドで撮影！　彼らのフレッシュな魅力とインドの最強コラボレーション！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1100

• 2015年05月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

パリで出会った花を集めた、ブーケのようなフォトブック。トップ・フローリストたちのブーケやアレンジメント、そして街で出会える、とっておきの花スポット。

• 上嶋 ハルキ/星野 星野/たん旦
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年12月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

次の試合、得点を決められなかったら綺羅星絢音の言うことを“なんでも”一つ聞く。
合コンで出会った元人気アイドルと無茶な約束を交わした槇島祐太郎。
試合当日、絶好のゴールチャンスが訪れるもアクシデントが発生。
しかし、それをきっかけになぜか絢音と祐太郎は一緒にお風呂に入ることに!?

• 鈴木　香里武
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

心が疲れたとき、折れそうになったとき、あなたをちょこっと元気にしてくれる66の魚言葉。

• 明石 六郎/シソ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

最強の剣士、天狗の里でついに敗北!?

幸せな結婚式を終えた山水は、死を覚悟した師匠・スイボクの最期の旅に同行する。
訪れたのは天狗が治める秘境、かつてスイボクを追い詰めた迅鉄道の使い手が暮らす里。里の者と手合わせすることになった山水を待っていたのは、余裕が一切持てない戦いだった。

不細工に、
不恰好に、
それでも。
──貴方が無事で、少し寂しかった。
──貴方が無事でなくてよかった。

• 宮川 明子/宗 祥子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年07月03日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

自然出産や産後ケア、母乳相談などで人気の「松が丘助産院」には
たくさんの赤ちゃんやお母さん、お父さんが集まります。

そこで助産師と東洋医学・植物療法研究家としての
経験からお伝えしてきた
赤ちゃんとの暮らしの基本となる情報をまとめました。

生まれてから3歳までの体と心の発育・発達、
母乳育児やおっぱいのケア、
元気で落ち着いた子に育つと評判の赤ちゃんごはん、
赤ちゃんと産後ママの症状別ナチュラルホームケアまで、
ていねいにご紹介します。

“世界一安心”に
赤ちゃんの心と体を健やかに育てるための情報が満載です。

CONTENTS
■松が丘助産院が赤ちゃん育てで大切にしていること
■1、月齢別　体と心の発育・発達
■2、母乳育児とおっぱいのケア
■3、赤ちゃんごはん
■4、症状別　ナチュラルホームケア
はじめに
松が丘助産院が赤ちゃん育てで大切にしていること

第1章　月齢別　体と心の発育・発達
　赤ちゃんの体と心の発達表
　0か月
　新生児時期はどんなふうに過ごすの？
　おむつ替えについて
　無理なく楽しむ沐浴
　産後ママの体のケア
　産後の体をほぐすゆる体操
　1か月
　2か月
　3か月
　4〜5か月
　6〜7か月
　8〜9か月
　10〜11か月
　1歳
　2歳
　3歳
　ベビーマッサージで赤ちゃんと触れ合いましょう
　赤ちゃん育てよくある困ったQ＆A

第二章　母乳育児とおっぱいのケア
　母乳育児はいいことがいっぱい
　上手な飲ませ方
　授乳時の抱き方
　母乳トラブル　
　授乳時におすすめの健康法
　ミルクと混合栄養について
　卒乳について
　母乳育児 よくある困ったQ＆A

第三章　赤ちゃんごはん
　赤ちゃんごはんの心得
　松が丘助産院の赤ちゃんごはんのメリット
　赤ちゃんごはんのすすめ方
　赤ちゃんごはんの取り分け方
　大人ごはんの見直しから
　おかゆ
　だし
　青菜のおひたし
　じゃがいもと玉ねぎのおかか煮
　かぼちゃ煮
　豆腐の野菜あんかけ
　赤ちゃんごはん よくある困ったQ＆A

第四章 症状別　ナチュラルホームケア
ホームケアの基本
　風邪
　発熱
　鼻水、咳
　嘔吐、誤飲
　便秘
　下痢
　発疹・湿疹
　虫刺され、おむつかぶれ
　ケガ
　日焼け、やけど
産後ママのホームケア
　悪露が多い、会陰が痛い、震え
　目の疲れ、抜け毛・パサつき
　骨盤がぐらつく
　眠れない、集中力がない、イライラする
　気分が落ちる
　胸のたるみ
　脚のむくみ、首のこりと痛み
　便秘、痔、下痢
ホームケアに便利なアイテム

• 黒羽 麻璃央
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2022年10月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

第23回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト準グランプリ、人気俳優・黒羽麻璃央の3rd写真集。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2020年10月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

かつて沖縄全土を統一していたと伝わる琉球王国。神女（ノロ）が御嶽（うたき）で神聖な儀式を行う慣習は、今の沖縄本島の一部や久米島に伝わっています。沖縄では昔から女性が神事を司り、その手に美しい模様を描く風習がありました。その伝統は、今は沖縄ではなく台湾原住民・パイワン族の高齢女性に見られます。起源をたどると「海の民族」といわれる中央アジア北部から発祥した?（びん）人に行きつくようです。今の中国・福建省周辺や台湾に住む?人が、明の皇帝の命令で琉球へ派遣され、沖縄本島の久米村に移住し、職能集団として定着しました。現在も那覇市の久米村には?人(久米)三十六姓の末裔が住んでいます。沖縄に宿る文化風習の起源を探ると、中国東南部や台湾といった地域と密接なつながりがあったことがわかります。この「海の民族」が紡いだ信仰と文化を、琉球から沖縄へとつながる歴史を交え、中國紀行CKRM的視点で紹介します。

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2016年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.11(19)

サピックスメソッドによる６種類のパズルがぎっしり！

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

がんの「予防」と「治療」に筋トレが効く！
これは、アメリカでの調査研究により導き出された事実です。

まず予防という面においては、「最も活発に運動する人」は「ほとんど運動しない人」に比べると、発症リスクは大幅に低下することがわかっています。「食道がん」では42%減、「肝臓がん」では27％減、「肺がん」では26％減、「子宮体がん」では21％減など、様々ながんにおいて発症リスクが減少しています。
　
また治療面においても、「週1回以上の筋トレを行なっている」がん患者は、「筋トレを行なっていない」がん患者に比べ、死亡リスクが33％も減少したという調査結果があります。

ですので、次の項目に当てはまる人はぜひ本書を手に取り、筋トレを始めてください。

・がん家系でいつか自分もがんになるのではと心配だ
・生活が不規則で、このままではがんになると不安だ
・がんの宣告を受け、手術、治療を控えている
・がんの手術を終えて、この先の病状が心配だ
・抗がん剤治療中または放射線治療中で副作用に苦しんでいる
・治療がひと段落し、定期的な経過観察に移行している
・この先、がんが再発、転移することが心配だ

紹介している筋トレは、がん患者や高齢者のリハビリテーションに長年携わっている作業療法士でYouTube「フラミンゴの介護予防チャンネル」を主宰している荻野秀一郎氏に考案してもらいました。療養中でも高齢者でも行える筋トレも掲載しているので、自身に合ったものを選び、取り組んでください。

• Syousa./jimao
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2023年11月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

運動も勉強も人間関係も優秀な女子高生、長野恵梨香。彼女は幼馴染の御堂小夜子にいつも助けてもらっていた。犬に噛まれた時。お父さんが事故で死んじゃって落ち込んでいた時。小夜子だけは一緒にいてくれた。恵梨香にとって小夜子は一番の大切な友達。だからこそ、自分の選択に後悔なんてしていない。怖くて、悲しくて、どうしたらいいのかわからなかった恵梨香は、ある夜を境に、彼女を助ける覚悟を決めるのだった。