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• 中道あん
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
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ひょんなことから50代にひとり旅を経験した著者。これまで「旅はだれかと行くもの」「ひとり旅って楽しいの？？」と思っていたのに、経験してみたらものすごく楽しかった！そこから国内ひとり旅に目覚め、今回とうとう海外ひとり旅にもチャレンジ。しかも、目的地はずっとあこがれだったパリ！（ティファニーの指輪はあきらめて涙）。ただし、国内は旅慣れてきたとはいえ、純粋な海外ひとり旅は初めて。ホテルはどうする？言葉は大丈夫？ぼったくられたりしない？？ドギマギしながら準備をし、いざパリへ！！60才を迎えた著者の初めて体験を通じて、読者もパリをひとり旅している気分になれる1冊。さらに、大人の女性のひとり旅ならではの実用情報も満載（荷物の準備は？資金の作り方は？言葉は？危険じゃないの？現地でどう過ごす？etc.）。クスッと笑える、繰り返し読みたいシニアのリアル旅エッセイ。

• 中村正人/秋山里美/大越郷子/伊藤玲子
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2019年05月22日頃
• 在庫あり
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世界の最先端を行くカテーテル治療などの最新治療、高齢化により急増する心不全などの心臓病を徹底図解化解説。心臓病の原因の血圧、コレステロール・動脈硬化、糖尿病を改善するレシピも掲載。最良の解説書が誕生。《主な内容》★よくわかる心臓病の検査と診断／★大きく進化する心臓病の治療／★急性冠症候群・狭心症・心筋梗塞（虚血性心疾患）からいかに身を守るか／★［完全図解］狭心症、心筋梗塞を切らずに治す最新カテーテル治療／★カテーテル治療後、手術後に心臓病を再発させないために行う治療／★心臓病治療に使われるおもな薬／★心臓病によい食べ物／★あなたの心臓をしっかり守る365日の生活習慣／★高血圧を改善するレシピ／★糖尿病を改善するレシピ／★高コレステロールを改善するレシピ

• 「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2019年10月29日
• 在庫あり
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早めの老化対策で、体の機能をキープ！

いつまでも若々しく、健康に年を重ねたいというのは、多くの人が望むことでしょう。
加齢とともに体の機能が衰える、いわゆる「老化」現象は誰にでも起こり、避けられないものです。とくに若いころと比べて変化を感じやすいのが、「筋肉」「肌」「目」「耳」です。
老化を止めることはできませんが、これらを健康状態で維持することは可能です。

そのポイントのひとつは、「人とのつながり」をもつこと。
「老化」と何の関係が？　と思われるかもしれませんが、最近の研究で、「社会参加（人とのつながり）」は老化防止に好影響を与えることがわかってきているのです。
そのほか、本書では“若返り”対策に有効な、食事や運動、生活習慣の改善ポイントを詳しく解説しています。
また、本書のポイントを実践し、80歳を超えても今なお元気に過ごしている高齢者の“元気の秘訣”も紹介しています。
年のせいとあきらめず、いつまでも“若々しく”生きるための情報が満載です。
からだの総点検　「筋肉」「肌」「目」「耳」の健康チェック
1章　“若さ”を取り戻せ！「筋肉の老化」最新対策
監修:東京大学教授　飯島勝矢
2章　“若さ”を取り戻せ！「肌の老化」最新対策
監修:名古屋市立大学大学院教授　森田明理
3章　“若さ”を取り戻せ！「目の老化」最新対策
監修:関西医科大学教授　高橋寛二
4章　“若さ”を取り戻せ！「耳の老化」最新対策
監修:三井記念病院特任顧問　奥野妙子

• ベスリクリニック
• （株）主婦の友社
• ￥748

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• 5.0(1)

繊細すぎてつらい人（HSP）、いつもなんとなく不安な人、起こってしまったらどうしようと考えて落ち着かない人、会社に行きたくない、眠れない、朝起きられない人。そんな人のための不安な気持ちから自由になるメソッド。首に手を当てるだけで体がゆるむ、ふわふわした感触のよいものに触れるだけで気持ちが落ち着く、好きな香りをかぐだけ、パニックになりそうなときは、深呼吸ではなく息を15秒とめてみる。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2021年10月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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シニア層に向けた「解いて書かせる」脳活ドリル。1日1ページで100日間毎日飽きずに、楽しく続けられます。

• 山岸巧実
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年03月01日頃
• 在庫あり
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• 4.33(6)

SNS総フォロワー50万人のダイエットアドバイザーたくみ先生の、＠食べすぎダイエットが本になりました。毎日間食を食べるなど「魔法の食べやせ3か条」を軸に、「7つの食べやせ神食材」＋「5つのおすすめ食材」などと太らない魔法のレシピを53品紹介。自身も7kgやせたたくみ先生が指導してやせた実例もビフォーアフターの写真つきで紹介。紹介しているレシピは「小腹が空いたときの無限えのき丼」悪魔のおつまみ「パリパリえのきチーズ」、材料にお湯注ぐだけの「梅干し脂肪燃焼スープ」レンチン「丸ごと玉ねぎポタージュ」夜食にぴったり「ヨーグルトミルク」材料3つの「ヨーグルトチーズケーキ」などどれも手に入りやすい食材のみで簡単に作れます。日本肥満予防健康協会認定JOPHダイエットアドバイザーの資格をもつたくみ先生のダイエットコラムもたっぷり。大満足の一冊です。

• マグヌス・ヒルシュフェルト/高山洋吉
• 明月堂書店
• ￥2530

• 2014年06月
• 在庫あり
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• 3.67(3)

• 森沢明夫/加藤美紀
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2023年02月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

子どもたちに伝えたい「ありがとうの魔法」。「いちばん大事なことはね、目の前で困っている人に、親切にしてあげることだよ。そして『ありがとう』って言ってもらえたなら、その言葉は、ステキな魔法の呪文になるからね」。心暖まる物語で出版された小説のほとんどが映画化される人気小説家、森沢明夫作の絵本。映画「虹の岬の喫茶店」「大事なことほど小声でささやく」の劇中にも登場する〈ミミっちの絵本〉が新装版で復刊。虹のかかる森に住むパンダ模様の泣き虫うさぎのミミっちが、毒キノコを食べて瀕死の重症になった大好きなおばあちゃんを助けるために、暗くて怖い嵐の谷まで薬草を取りにいく冒険物語。その道中で、オオカミに襲われているクマとサル、ネズミに出会い、勇気を振り絞って助けるミミっち……。そして、「ありがとうの魔法」が泣き虫ミミっちを応援してくれます。絵は、美人画の第一人者として海外でも評価が高い加藤美紀との最強タッグ。

• 與 真司郎
• 主婦と生活社
• ￥3850

• 2017年11月02日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

「AAA」與真司郎の英会話ブックがついに発売です。独学で英語を学んだ彼だからこそ伝えることのできる1冊に！

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

気分やシーンに合った、今食べたい鍋が必ず見つかります！　！ふだん鍋からごちそう鍋まで、あらゆる鍋を完全網羅。あなたの鍋ライフが一生充実すること間違いなし！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2012年05月
• 在庫あり
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• 3.0(1)

アーティストのアトリエとアパルトマンをたずねてきたジュウ・ドゥ・ポゥムから、インテリア・フォトブックが登場。インテリアや暮らしまわりの知りたい＆試してみたい。さまざまなインスピレーションソースをコラージュ。パリで出会った、素敵なインテリアやディスプレイ、毎日がちょっと楽しくなるアイデアがたくさん。

• 加藤恵一
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年07月13日
• 在庫あり
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＼累積出生児数は6万人以上／　＼日本トップの治療件数実績／妊娠をめざす女性の「最後の砦」と呼ばれる、体外受精・不妊治療専門クリニック”KLC”。東京都新宿区にある加藤レディスクリニックは、日本トップの治療実施件数を誇ります。KLCメソッドは「自然周期・低刺激周期治療」。排卵誘発剤の使用をかぎりなく減らし、排卵される1個の卵を大事に。赤ちゃんをはぐくむ体である母体を大切に治療が進められています。KLCメソッドは、なぜ選ばれる？☑365日土日祝日診療☑妊娠する力を活かす治療☑累積出生児数は6万人以上☑確かな培養技術☑痛みの少ないオリジナル採卵針☑保険診療も自費診療も☑世界に発信する先進技術☑KLCアプリで予約、培養確認、会計までスムーズあなたがあなたらしくママになる、道しるべとなる1冊です。※紙の通常版と電子版の本文の内容は同じです。

• 岸本葉子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2017年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

おしゃれを導く方程式は、ひとつじゃない。着まわしの基本ルールから脱マンネリコーデまで。家にある服もちょっとしたアイデアでグッとおしゃれに。私らしさを損なわずに、本当に似合う装いを必ず見つけられる。着心地を犠牲にせずに、服に求めるわがままな条件も叶えられる…。いつもの服が、こんなに変わる。今までの自分を否定せずに、新しい自分と出会える。そんな、おしゃれレッスン。

• 赤倉　功一郎
• （株）主婦の友社
• ￥770

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男性では、胃がんに次いで多い前立腺がん。高齢になるにつれて増加する病気で，2020年には、男性がんの罹患率で1位になると予測されています。前立腺がんの検査から診断、治療の選択、最新の治療法、治療中から治療後までの生活についてわかりやすく解説します。最新の薬による治療法、2018年にあたらしく保険適応になった重粒子線療法や陽子線療法など、診断されてからすぐに知りたいことを中心に専門医が解説。

• 白樺 鹿夜/江本 マシメサ/あかねこ
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2020年12月25日
• 在庫あり
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• 5.0(1)

北欧の地もすっかり冬の景色に染まるころ、リツハルド夫妻は、ジークリンデの里帰り兼結婚報告のため旅出つことに。道中、ジークの体調にある変化が訪れたり、エメリヒとアイナの新生活を覗きにいったり……。様々な出来事ののちたどり着いたジークの実家で、リツは大家族とともに楽しく、たまに戸惑いながらも過ごしていたところ、なんと、10年以上行方知れずだった両親が見つかったという報告が……。

聖夜の祭りに沸き立つ季節に
家族たちとの賑やかな時が流れる
スローライフ恋愛物語 第5弾

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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日本の神々は木に花に水に風に、そして土に。人々の魂の再生のためにそこに坐す。プリミティブな祈りのこころを見つける一冊。

• 一般社団法人日本化粧品検定協会
• 主婦の友社
• ￥3190

• 2024年12月18日頃
• 在庫あり
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シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、より楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は文部科学省後援（1級・2級）の美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人*が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。1級は、成分や中身を理解し、化粧品を見分ける知識を学ぶことができます。化粧品の歴史／化粧品原料／スキンケア／メイクアップ／ヘアケア／フレグランス／ボディケア　その他　監修者は美容・化粧品の各分野のスペシャリストが50人以上！伊藤健三（総合監修）・佐藤伸一（皮膚科学）・吉崎歩（皮膚科学）・芋川玄爾（スキンケア・紫外線など）・小林照子（メイクアップ・テクニック）・藤岡賢大（全範囲）　等。

• 東大カルペ・ディエム
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 通常3～9日程度で発送
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打ち解けたいけど仲良くなれない、共感して欲しいのにわかってもらえない、反省しているのに謝罪の気持ちがうまく伝わらない、自分は間違っていないのに怒りを伝えるともめてしまう……。こんな人間関係の悩みから解放されたい全ての人におくる、「悩む」を時短する会話術の決定版！

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1485

• 2018年02月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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船からのルアー釣りは、シンプルな道具と釣り方、エサを使わないため汚れや匂いを気にせず後片付けも簡単な手軽さなどが受けて、数ある釣りジャンルの中でも特に人気が上昇中です。また近年のタイラバゲーム（マダイを専用ルアーで狙う釣り方）の流行に伴い、タイラバから他の釣り方に興味を示す入門者も増えています。本誌はオフショアゲーム全般を広く紹介し、一つの釣りを追究するとともに、新たな発見を読者にもたらします。　第2弾の特集は「大政を獲る」。メーター級の巨大ヒラマサを獲るためのテクニックやタックルセレクトについて詳しく掘り下げます。　特集以外にも、大物のメッカである九州エリアを中心とし、青物、ロックフィッシュ、イカ、青物などのオフショアゲームの人気ターゲットを網羅します。

• チョークボーイ
• （株）主婦の友社
• ￥935

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

日本各地から海外まで、人をつなぎ、軽やかに描く。人気No．1手描きアーティスト、チョークボーイによる初めての作品集。