外は焦げるのに、中は生。肉はかたくなる、魚はパサパサ。味がしみこまない、形がくずれる。野菜が水っぽい。その失敗には科学的理由がある!すべての悩みは、火加減で解決。「日本一予約がとれない料理教室」水島ロジック大公開。
本書は欧米企業が生み出した周到な知財マネジメントとビジネスモデルの構造を分析し、実証研究に基づき、日本企業の本質的な課題を克服し、再び活力を与え再成長のための戦略を大胆に提起する。また進行しつつある「IoT/インダストリー4.0」が日本に及ぼす影響、日本企業のとるべき方策についても新たな考察を踏まえ、最新の論稿を追加した。
起業を考える前に必ず読んでおくべき1冊!!!毎日のように閉店間際のスーパーでお弁当を買っていたサラリーマンの鈴木さんが、たった1人のメンターとの出会いで起業家としての道を歩みだす成功物語。
「すかし剪定」「切り戻し剪定」「刈り込み」がわかれば、もう剪定で失敗しない!剪定名人が実践する78の常識。
政府の働き方改革実現会議で有識者議員を務めた著者は、真の働き方改革とは言わば「会社の魅力化プロジェクト」と説く。本書で取り上げた働き方改革先進企業では、改革を経て、低迷商品の売上V字回復、制約社員の活躍、職場の雰囲気改善などの成果が出ている。また、働き方改革は社会も変える。女性活躍・少子化改善・地方創生にも効果を発揮することが分かってきた。第一人者による、新しい働き方の理論とノウハウを徹底解説した1冊。
女性の健康と美をデザインする情報誌
【表紙】綾瀬はるか(ストレッチ実演ページ付き)
ジャニーズインタビュー:増田貴久(NEWS/テゴマス)僕のこだわるボディとファッション
第一特集
脳のクセを攻略! 失敗しないダイエット
私たちの脳には、生まれ持った「クセ」があります。
世の中の多くのダイエット法は、「脳のクセ」から見ると、「失敗して当たり前」な方法がたくさんあることがわかりました。
最新脳科学からわかってきた、ダイエットのじゃまをする「脳のクセ」とは?
右脳タイプ、左脳タイプなど4つのタイプに分けて、それぞれに合ったダイエット法を提案します。これで正月太りも解消です。
●「3分 呼吸するだけダイエット」~右脳型A
●「脂肪燃焼&ごろごろ具材のダイエットスーププログラム」~右脳型A
●「毎日の習慣から! お風呂マッサージ&朝スクワット」~右脳型B
●「食べていいおやつはコレ! 太らない間食ダイエット」~右脳型B
●「フライパンひとつで糖質オフの夕食を作りおき」~左脳型A・B
●「太極拳ゆるダイエット」~左脳型A・B
今、太極拳(タイチー)の健康効果が世界的に注目されている。
そこで、日本に太極拳を広めた楊名時さんの孫である楊玲奈さんが、ダイエットにも役立つ太極拳を教えてくれた。
片足立ちになるので、体幹が鍛えられ、体をねじるのでウエストが引き締まる!
●「ダイエット占い」
占い芸人の島田秀平氏が、手相のタイプ別にでどういうダイエットが向いているかを診断する。
●「片付けダイエット」
疲空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんは、8000人以上の汚部屋解決を通して、「片付けることでやせる人は多い」と断言する。
すべてを片付ける必要はなく、特にダイエットには、床、クローゼット、洗面所の片付けが効果的。その秘訣を紹介。
●倖田來未(歌手) ダイエットインタビュー
●勝間和代(経済評論家) ダイエットインタビュー ほか
第2特集
美筋トレーナーAYAさんに学ぶ「“動ける筋肉"のつくり方」
健康的でしなやかな筋肉が女性たちの憧れの的となっている中村アンさん、すみれさん。
彼女たちの“美筋"を作ったトレーナー、AYAさんに、必ず「使える&美しい」体になる筋トレ方法を教えてもらいます。
第3特集
テクニック次第で好感度アップ! 「大人のプチプラコスメ術」
【特別付録】
メンタリストDaiGo監修「ダイエット手帳」(1年分)
ダイエットとは食べないことや、やせることではなく「ライフスタイルを変えること」とDaiGoさん。
脳の前頭前野が司る「自制心」を育むことで、人はスムーズに、ゆるやかにダイエット習慣が身につく。
ストレスとなる数字の記録は最少。「3分瞑想」と「軽い運動」、「低GI値食材」を心がける食生活が要。
斬新かつ納得の、DaiGo×Health「メンタリズム・ダイエット手帳」をつかい、2017年は、“一生もののダイエット"と、“パフォーマンスの高い毎日"を手に入れよう。【表紙】綾瀬はるか(ストレッチ実演ページ付き)
ジャニーズインタビュー:増田貴久(NEWS/テゴマス)僕のこだわるボディとファッション
第一特集
脳のクセを攻略! 失敗しないダイエット
私たちの脳には、生まれ持った「クセ」があります。
世の中の多くのダイエット法は、「脳のクセ」から見ると、「失敗して当たり前」な方法がたくさんあることがわかりました。
最新脳科学からわかってきた、ダイエットのじゃまをする「脳のクセ」とは?
右脳タイプ、左脳タイプなど4つのタイプに分けて、それぞれに合ったダイエット法を提案します。これで正月太りも解消です。
●「3分 呼吸するだけダイエット」〜右脳型A
●「脂肪燃焼&ごろごろ具材のダイエットスーププログラム」〜右脳型A
●「毎日の習慣から! お風呂マッサージ&朝スクワット」〜右脳型B
●「食べていいおやつはコレ! 太らない間食ダイエット」〜右脳型B
●「フライパンひとつで糖質オフの夕食を作りおき」〜左脳型A・B
●「太極拳ゆるダイエット」〜左脳型A・B
今、太極拳(タイチー)の健康効果が世界的に注目されている。
そこで、日本に太極拳を広めた楊名時さんの孫である楊玲奈さんが、ダイエットにも役立つ太極拳を教えてくれた。
片足立ちになるので、体幹が鍛えられ、体をねじるのでウエストが引き締まる!
●「ダイエット占い」
占い芸人の島田秀平氏が、手相のタイプ別にでどういうダイエットが向いているかを診断する。
●「片付けダイエット」
疲空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんは、8000人以上の汚部屋解決を通して、「片付けることでやせる人は多い」と断言する。
すべてを片付ける必要はなく、特にダイエットには、床、クローゼット、洗面所の片付けが効果的。その秘訣を紹介。
●倖田來未(歌手) ダイエットインタビュー
●勝間和代(経済評論家) ダイエットインタビュー ほか
第2特集
美筋トレーナーAYAさんに学ぶ「“動ける筋肉”のつくり方」
健康的でしなやかな筋肉が女性たちの憧れの的となっている中村アンさん、すみれさん。
彼女たちの“美筋”を作ったトレーナー、AYAさんに、必ず「使える&美しい」体になる筋トレ方法を教えてもらいます。
第3特集
テクニック次第で好感度アップ! 「大人のプチプラコスメ術」
【特別付録】
メンタリストDaiGo監修「ダイエット手帳」(1年分)
破綻、倒産、粉飾…「ヤバい」企業の決算書を使った迫真の解説。東芝、シャープ、ソフトバンク、三菱商事、三井物産など、すべて実名で登場します。危ない会社の見分けかたから、最新のキーワードまでをざっくり紹介。明日から決算書の見方が変わります!
地元で家を建てる会社が見つかり、動ける本『HOUSING by suumo』は、注文住宅を建てる人のために、豊富な商品情報と家づくりに関する各種のノウハウを紹介し、
理想の住まいの実現を応援します。大手ハウスメーカー各社の住まいを簡単に比較検討できる商品レポート、家づくり
において関心の高い「間取り」「資金」「設備機器」などの情報、「建築実例」「失敗談」なども豊富に掲載しています。
[今月の特集]
■自然と暮らす家
人が生きていく上で、自然は欠かせないものだ。
緑、木、光、風といった自然を感じる住まいは、毎日の暮らしに潤いを与えてくれる。
ただ、さまざまな制限のため、自然を感じる家を建てにくいことがあるのも事実。
その制限の一つである働き方は年々自由度を増し、
仕事に対する考え方も大いに変化している。
例えば、労働時間や勤務日数をきちんと計算して体調管理を図り、
ONとOFFを切り替えることで生産性を上げるという考え方。
交通網の発達により通勤可能範囲が広がったり、
終身雇用という概念がなくなり転職のハードルが下がったり……
それに伴い、家での住まい方や場所の選択肢が広がっているのだ。
自然と暮らすために何ができるのか。家づくりで工夫できる
ポイントはもちろん、働き方や住まい方も含めて考えてほしい
■緑と暮らす家 20のアイデア
どんなに忙しい毎日でも、美しいグリーンを見るとふっと肩の力が抜けて安らげる。
自然の息吹で季節の移り変わりや時間の流れを感じられ、心豊かになっていく。
プロが伝授する20のアイデアを参考に、緑と暮らしてみませんか?
■1年後、5年後、10年後 わが家の成功と失敗
「家は3回建ててやっと満足できる」といわれるが、一生のうちでも大きな買い物だけに、
できることなら1回で成功したいもの。そこで大切なのが、すでに家づくりを経験した先輩たちの話を聞くことだ。
さまざまな成功談・失敗談や、プロからのアドバイスを参考に、末永く満足して暮らせる家を建ててほしい『HOUSING by suumo』は、注文住宅を建てる人のために、豊富な商品情報と家づくりに関する各種のノウハウを紹介し、
理想の住まいの実現を応援します。大手ハウスメーカー各社の住まいを簡単に比較検討できる商品レポート、家づくり
において関心の高い「間取り」「資金」「設備機器」などの情報、「建築実例」「失敗談」なども豊富に掲載しています。
大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀のリフォーム実例&会社情報満載!
はじめてリフォームする人、リフォームで自分らしい住まいを手に入れたいと思っている人に
まずは読んでもらいたい本です。
■地元のリフォーム会社に依頼したい
■リフォームするとき、どの会社に頼めばいいかよく分からない
■どのくらいの費用をかければ、どういったリフォームができるのかわからない
■実際にリフォームした家の写真をたくさん見たい
■何から始めればいいんだろう?
など、リフォームをしたいと思った時に欲しい情報や、疑問を解消してくれる内容が満載。
===CONTENTS==========================================================
■大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀のリフォーム実例&会社情報満載!
<大特集>
■築20年〜築120年 関西 エリア別リフォーム集
-必読!押さえておきたい 成功リフォームの秘訣
-自治体別 知ってトクする 補助金一覧
<リフォームの知識&ノウハウが身につく>
■何していくら?費用まるわかりガイド
■リフォームする前に知っておきたい 減税&補助金 おトクな制度
■はじめてリフォームする人、必見!「中古を買ってリフォーム」の進め方
■ポイントは外さない! リフォーム時短テク8
■私が出合った こだわりの逸品
■基礎から学ぶリフォーム講座
<とじ込み付録>
■空間が映える カラーコーデBOOK
<特別キャンペーン>
■カタログの取り寄せをした方に抽選で100名様に「JCBギフトカード1000円分」プレゼント
■「現場調査」を依頼した方に抽選で20名様に「JCBギフトカード2000円分」プレゼント
■アンケートの回答した方に抽選で100名様に「JCBギフトカード3000円分」プレゼント
L対象媒体:SUUMOが発行しているリフォーム・注文住宅情報誌
成功する投資家は、それぞれが独特な方法を持っているが、少なくとも4つの点では共通している。(1)絶対、損をしない(2)小さなリスクで大きな利益を上げる(3)予測し、分散させる(4)学びに終わりはない。本書で紹介する彼らの戦略は、読者にとって極めて有益なものになるだろう。お金と投資に関する「究極の真実」を教えてくれる本!
ベランダでのコンテナ栽培といえば1つの鉢に1種類の野菜を植えて育てがち。でも、自然の力をうまく使う寄せ植えスタイルなら、農薬を使わず、少ない肥料で野菜づくりが楽しめるのです!ベランダ菜園歴25年のたなかやすこ氏がたどりついた、微生物の力を借りるコツと寄せ植えレシピを丁寧に解説します。
幼少期の失声症からマクドナルドNo.1店長、年間330回以上講演する炎の講演家へとスピーチ力を磨いてきた著者が語る。ビジネスや人間関係で成功する秘訣。
自立するために、多くの依存先を持とう!さまざまな依存先を提供しうる市場という頼れる存在。市場の原理をゲーム理論で読み解きながらそのあり方・可能性を考える。
現在約一・三億人の日本の人口は、二〇四〇年代に一億人を割るとされる。そしてその時日本は、六五歳以上の高齢者が四割を占める、超高齢国となるー。「少子化対策」が叫ばれながら、なぜ日本の出生率は下がり続けるのだろうか?そのカギは、バブル崩壊後の景気後退と雇用の劣化に翻弄された就職氷河期世代、団塊ジュニア・ポスト団塊ジュニアの未婚化にあった。若者の生活を犠牲にした社会は、その未来を自ら危機にさらしたのだ。一貫して少子化、子育てを研究してきた著者による「少子化対策失敗の歴史」と渾身の対抗策。自身が団塊ジュニア世代である常見陽平氏との対談を収録。
世界的権威が数式やグラフを使わずに語る、ファイナンスの基本原理と、充実した人生を生きるためのノウハウ。ハーバード・ビジネス・スクールの卒業生に贈られた名講義が待望の書籍化!ファイナンスは自分の将来を見つめる力だ!
モノを減らす/やめる/ラクする/我慢しない/使い切るーズボラでも暮らしのクセを変えるだけで、我慢しないで貯められる!大人気「づんの家計簿」最新ワザも大公開!
歴史的な発見・発明を生んだのは「理系思考」に裏打ちされた科学者たちの「ひらめき」だった!あなたの仕事にアイデアとブレイクスルーをもたらす珠玉のひらめき70選。
33歳で50億円のビジネスをつくり上げた著者が教える新しい「働き方」の基本。
人々は経済的に困窮すると、過激思想に救済を求める。金本位制は通貨供給不足になりやすいデフレレジームのため、世界経済は繰り返し恐慌に見舞われ、そのたびに過激思想が台頭した。秩禄処分への不平士族の「お金の恨み」が日本を対外戦争に駆り立て、新聞に煽られた世論はやがて英米と離反・対決する道を選んでしまう。