カミクズヒロイ書籍検索

• 稲毛康司
• 文光堂
• ￥3300

• 2019年02月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

夜泣き、鼻出血、増えない体重、止まらないしゃっくり、便の色が悪い、頭の形が悪い、やる気がない、長引く咳、よく熱を出す、ｅｔｃ…何気ない症状に潜む危険を見逃さない！

• バーバラ・オークリー/テレンス・セイノウスキー/アリスター・マコンヴィル/安藤 貴子
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥2090

• 2021年05月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

"世界最大規模のオンライン講座「MOOC（ムーク）」を運営し、数百万人の生徒たちの学習スキルを飛躍的にのばしてきた「学び方」のプロが教える効果的な学習方法。
勉強にかぎらず音楽やスポーツなどの習い事にも応用できて、一生役に立つ「学び方」の習慣を身につけよう！

◎脳の2つの思考モード、「集中モード」と「拡散モード」を使いこなそう
◎「ポモドーロ・テクニック」で最高のパフォーマンスを実現しよう
◎「先のばし」をやっつけるための戦略
◎読解力を高める「アクティブ・リコール」
◎睡眠に秘められたおどろくべき力
◎理解を定着させる最強の方法、「ファインマン・テクニック」
◎だれでも記憶力は高められる！
◎部活は受験の敵じゃない？運動が脳の力を高める大発見
◎「意図的練習」「完全習得学習」「インターリーブ学習」…さまざまな学習のテクニック
■保護者および教師のみなさんへ

■第1章
情熱にまつわる問題

■第2章
のんびりやろうよ
ーーがんばりすぎがときに問題を引き起こす理由

■第3章
あとでやるよ。ほんとうさ！
ーートマトを使った先のばし撃退法

■第4章
ニューロンの鎖とエイリアン

■第5章
アル先生、生徒になる

■第6章
睡眠の効果
ーー目覚めたときに賢くなっている方法

■第7章
通学バッグ、ロッカー、注意のタコ

■第8章
記憶力を高める賢いコツ

■第9章
ニューロンの鎖が重要な理由
ーー（バックするときに車を溝に落とさない方法）

■第10章
クラブやグループで学び、自分のミッションを見つける。
そして、なぜテリーは危うく学校を燃やすところだったのか

■第11章
脳の力を高める方法

■第12章
ニューロンの鎖をつくる
ーーマンガを読みながら勉強してはいけない理由

■第13章
重要な質問を自分に問いかける
ーー勉強中に音楽を聴いてもいいか？

■第14章
学習にまつわる意外な事実
ーーじつは……最悪の短所が最高の長所かもしれない！

■第15章
テストでよい点をとるには

■第16章
「しなければならないこと」から「やりたいこと」へ

• 梶本 修身
• 集英社
• ￥946

• 2016年04月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.47(51)

私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは実は「脳が疲労している」ことを示す。疲労のメカニズムとは何か、最新科学をもとに解説。また真に有効な抗疲労対策、睡眠との関係なども提示する。

• 志賀　隆/伊田　瞳/かげ
• メディカル・サイエンス・インターナショナル
• ￥2860

• 2023年03月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

医療従事者にとって、当直・夜勤などのシフト勤務をいかに乗り切るかは大きなテーマである。救急医(志賀隆先生)、睡眠専門医(伊田瞳先生)、看護師(かげ)の3人がコラボレーションし経験とエビデンスをもとに、(1)夜の勤務チーム、(2)夜勤における睡眠、(3)患者さんが安定するための先手の予防策、(4)夜のトラブルにどう対応するかの4つのパートに分けて解説。過酷な現場で働く医療者に役立つ情報とエールを送る。

• 新井 平伊
• 講談社
• ￥1540

• 2020年01月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ひと目でわかるイラスト図解
《講談社　健康ライブラリーイラスト版》

【進行を遅らせるために今、できること】
日本には、500万人を超える認知症の人がいます（2018年末）。
認知症をまねく最大の原因がアルツハイマー病です。
その発症は早く、認知症に至る20年以上前から発症しますが、
脳の働きのすべてが一度に失われていくわけではありません。
より早い段階で気づくことができれば
認知症の発症・進行を抑えられる可能性があります。

最近の研究で、加齢だけでなく、食事・運動・睡眠などの生活習慣が、
アルツハイマー病の進みぐあいを左右する要因になっていることがわかってきています。
生活改善に取り組むことは、アルツハイマー病の診断がついていても、
ついていなくてもできる有効な対策です。

本書では、アルツハイマー病について解明されている最新情報をもとに
病気の基礎知識から認知症に至るまでの経過や、症状が進んだ場合の対応まで
イラストを使ってわかりやすく解説。
今できることに取り組んでいこうと、前向きな気持ちになれる一冊です。

【主なポイント】
＊認知症の6割はアルツハイマー病が原因で起こる
＊アルツハイマー病のはじまりは無症状。20年以上かけてゆっくり進む
＊脳にたまった「アミロイドβ」が神経細胞を壊れていく
＊MRIで異常がみつかるのは脳の萎縮が始まってから
＊「もとどおりに」は難しい。「進めないこと」が大切
＊認知症の発症・進行リスクを高める9つの要因
＊「生活改善」は認知症発症前でも後でも進行予防になる
＊65歳未満で発症する「若年性アルツハイマー病」の問題とは　　
＊認知症治療薬に期待できること

【本書の内容】
第1章 「アルツハイマー病」と「認知症」は同じもの？
第2章 脳の中でなにが起きているのか？
第3章 生活改善が進行を防ぐ鍵
第4章 脳の「予備能」を高める治療とリハビリ
第5章 この先も穏やかに暮らしていくために

【監修者プロフィール】
新井平伊（あらい・へいい）
1984年順天堂大学大学院修了。東京都精神医学総合研究所精神薬理部門主任研究員、順天堂大学医学部講師、順天堂大学大学院精神・行動科学教授を経て、2019年よりアルツクリニック東京院長。順天堂大学医学部名誉教授。アルツハイマー病の基礎と臨床を中心とした老年精神医学が専門。日本老年精神医学会前理事長。1999年、当時日本で唯一の「若年性アルツハイマー病専門外来」を開設。2019年、世界に先駆けてアミロイドPET検査を含む「健脳ドック」を導入した。
第1章 「アルツハイマー病」と「認知症」は同じもの？
第2章 脳の中でなにが起きているのか？
第3章 生活改善が進行を防ぐ鍵
第4章 脳の「予備能」を高める治療とリハビリ
第5章 この先も穏やかに暮らしていくために

• となりのきょうだい/アン・チヒョン/ユ・ナニ/イ・ジョンモ/となりのきょうだいカンパニー/となりのしまい
• 東洋経済新報社
• ￥1320

• 2024年10月30日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

☆☆☆気になりすぎて死んじゃううう〜〜〜！！！☆☆☆
☆☆☆小学校の理科が大好きになる！　超爆笑まんが☆☆☆

＞＞日本の小学生にファンが急増中！！＜＜

トムとエイミのきょうだいが
日常のふしぎを探究していくよ！
ゲラゲラ笑って頭がよくなりたい子、集まれ〜〜〜！！

●方位磁針はなぜいつも北を指すの？
●どうしてねないといけないの？
●みかんを食べると手が黄色くなるのは、なぜ？　……

天体や睡眠についてのギモンのほか、
気になりすぎて眠れない18のフシギをスッキリ解決！

オモシロすぎて、勉強している感覚はゼロ。
なのに「科学の基本」が楽しく身につく、と
累計555万部突破！！

☆☆☆総ルビで読みやすい☆☆☆
☆☆☆小学校就学前から小学校1〜6年生まで対象☆☆☆
1　見たいのに見えないお兄ちゃん
近視用のメガネはどうやって視力をきょう正するの？

2　ちょっと目をつぶっただけなのに……
どうしてねないといけないの？

3　黄色い液体の正体は……？
おしっこはどうして黄色いの？

4　絶対にぬいではいけない！
足はどうしてにおうの？

5　夢は願えばかなう？
どうして夢を見るの？

6　おく深い目元の秘密
つかれると、どうして二重になるの？

7　ほのかな香りのお誕生日会
どうしてげりになるの？

8　なみだの演技の達人になる方法
たまねぎを切ると、どうしてなみだが出るの？

9　あぶらとり紙マジック
どうして顔はあぶらっぽくなるの？

10　まほうの黄色い実
みかんをたくさん食べると、どうしてはだが黄色くなるの？

11　ビリビリ電気セーター
静電気はどうして起きるの？

12　初雪が降った夜
冬はどうして日が暮れるのが早いの？

13　トムがにえているよ
カゼをひくとどうして熱が出るの？

14　大ピンチ！　洗たく大作戦
洗ざいはどうやってよごれを取りのぞくの？

15　のろわれたオルゴールの秘密
かん電池のしくみはどうなっているの？

16　願いをかけてごらん
流れ星はどうして落ちるの？

17　スキー場でのできごと
スキーをはくと、どうして雪にはまらないの？

18　となりのきょうだい失そう事件
ら針ばんはどうしていつも北を指しているの？

• 笠原 巖
• 講談社
• ￥2178

• 2020年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.57(7)

シリーズ累計23万部のエアークッション枕の究極の進化バージョン。
ポイントは「低さ」。睡眠中の気道を確保し、大切な首を痛めない高すぎない枕が実現しました。
大好評をいただいているエアークッション枕が、ウレタン入りでさらに安定。
独自のウエーブデザインで包み込むように頭部と首にフィット。
空気圧とウレタンのダブルクッション効果で、速やかに熟睡に導きます。
その寝心地はまさに極上！

快眠と不調解消の鍵となる、枕の「低さ」と「安定感」をぜひ体験してみてください。

• 今津 嘉宏
• 星海社
• ￥924

• 2016年05月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

「漢方」は仕事に効く！
忙しい人ほど、身体の調子が悪くても簡単には仕事を休めません。そんなときこそ、漢方の出番です。漢方は科学に則って発展した日本の伝統医学であり、西洋医学では対処しづらい’’病気未満の不調’’の解消を得意としています。本書では、働くあなたに身近な8つの症状を西洋医学と漢方医学の両面から診断し、治療法を解説します。ビジネスマンは身体が資本です。大きな問題になる前の小さな健康上のトラブルを解決することで、あなたは仕事のパフォーマンスを高く保つことができるでしょう。コンビニのエナジードリンクに頼るのではなく、「漢方」を生活に取り入れて、いつまでも健康に働けるベストな身体を手に入れましょう！

• 上畠 菜緒
• 集英社
• ￥616

• 2022年02月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.8(6)

人を天国へと導く幻獣「しゃもぬま」が、ある日、私の家のドアをノックしたーー。
待木祐(まちきたすく)は、「夏みかん」の栽培と、「しゃもぬま」という馬のような動物がいるこの島で生まれた。しゃもぬまは死後必ず天国に行くことから、神聖視されている。しゃもぬまは死期が近づくと、島の人間を一緒に天国に連れて行ってくれることがある。そこから、島の人間で誰かが死ねば、しゃもぬまを葬式に呼び、反対にしゃもぬまから「お迎え」がきたら、誰か一人を死なせる慣習が生まれ、永く島では守られている。今の祐の仕事は、風俗情報誌の編集。ある日、睡眠障害に悩まされ、心身ともに疲弊した祐のアパートに、しゃもぬまがやってきた。困惑しながらも、しゃもぬまを受け入れ、死との共同生活が続くうち、祐は奇妙な白昼夢を見るようになる。また、島にいたころの親友・紫織が家に押しかけてきたのを皮切りに、島の人間も不穏な動きを見せ始める。夢の中に現れる女性の正体、そしてしゃもぬまが迎えにきた人間とは。

人を天国へと導く幻獣「しゃもぬま」が住む島。美しい少女たちの記憶と、呪われた家系の秘密。あの世へと誘われるのは、いったい誰なのか。幻想と現実を切り裂く、衝撃のデビュー作。第32回小説すばる新人賞受賞作。


(著者略歴)
上畠 菜緒(うえはた なお)
1993年、岡山県生まれ。島根大学法文学部言語文化学科卒業。本作により第32回小説すばる新人賞を受賞しデビュー。

• 松本 陽介
• 集英社
• ￥792

• 2024年12月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(5)

仕事熱心なサラリーマン・不動花壱。幼少期、絵を描くことが大好きだった不動は、母を喪ったことで絵で生きていく夢を諦め仕事一筋の生活を送っていた。そんなある日、営業成績1位の先輩・若葉が、職場で倒れているところに出くわす。趣味で漫画を描いているという若葉は、睡眠不足と実力不足で限界状態。不動はそんな彼女に漫画を描くのを手伝ってほしいと迫られ…!?
諦めた夢を、ふたりでもう一度。異色の漫画家物語、開幕！

• 手塚 治虫
• 講談社コミッククリエイト
• ￥1023

• 2010年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(5)

冷凍睡眠が脳細胞に与える影響とは？　人工的な延命で利殖を得ようとした“ガラス屋敷”の一家だったが、冷凍睡眠から目覚めた時に悲劇が訪れる！人間の欲と冷酷さを追究した未完の大作、ついに刊行！

• 吉川敏一
• 集英社
• ￥1430

• 2013年02月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

アンチエイジングの最高権威が、どうしても書きたかった不老バイブル。食事、運動、睡眠ｅｔｃ．についてこれまでの通説をくつがえす。

• 貝原 益軒/伊藤 友信
• 講談社
• ￥1980

• 1982年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(9)

養生の術は、先わが身をそこなふ物を去べし。身をそこなふ物は、内慾と外邪となり。内慾とは飲食の慾、好色の慾、唾の慾、言語をほしいまゝにするの慾と喜怒憂思悲恐驚の七情の慾を云。外邪とは天の四気なり。風寒暑湿を云（いう）。内慾をこらゑてすくなくし、外邪をおそれてふせぐ、是を以（もって）元気をそこなはず、病なくして天年を永くたもつべし。（『養生訓』巻第1・総論上「内なる慾望と外なる邪気」より）
1　総論　上
2　総論　下
3　飲食　上
4　飲食　下
5　五官
6　慎病
7　用薬
8　養老

• 塩見利明
• 明治書院
• ￥1320

• 2012年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

２１世紀の文明開化ともいうべきインターネット、携帯電話、スマホ、大画面テレビ、ＬＥＤ照明の急激な普及が、人類の日常生活の明暗リズム、特に睡眠に悪影響を与えています。コンビニのような２４時間型の眠らない社会が睡眠の危機を招く。「意識して睡眠を考える時代」に突入しました。

• 寺門琢己
• 幻冬舎
• ￥770

• 2006年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.57(16)

健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか？血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下…一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全から始まっている。「体が歪む」とはどういうことか？歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか？２０年以上、整体治療院で、のべ数十万人以上の体と向き合ってきた著者が、骨盤と、上半身の骨盤ともいえる肩甲骨、この「２つの骨盤」を通して、体の不思議を徹底的に読み解いた。

• マーカス・フィスター/谷川 俊太郎
• 講談社
• ￥1980

• 2012年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.66(11)

夜になっても眠れないにじうおは、怖いことばかり考えてしまいます。
もし、おばけうおが来たら？　もし、たこの墨の中で迷子になったら？
でも、そのたびに、ママが安心させてくれ、ひれでぎゅうっと抱きしめてくれるのです。
親子の愛情を感じさせる、あたたかな「おやすみなさい」の本。
寝かしつけに最高の1冊です。

• 笹本 恒子
• 講談社
• ￥913

• 2014年11月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(4)

2014年9月1日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。「気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」──そのひとりで自由な“バラ色の人生”とは？　日々どんなことを実践しているの？　どんなものを食べているの？　衣食住、30歳若く見えるワザまで、健康長寿の秘訣が満載！


「人生に『もう遅い』はありません」
2014年9月1日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、
睡眠不足が続くこともしばしば。
「70代くらいから、駆け足みたいにカレンダーがどんどんなくなっていって、
気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」

──世界一忙しい現役100歳、そのひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？　
日々、どんなことを実践しているの？　どんなものを食べているの？　
健康の秘訣はもちろん、衣食住、30歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！
100歳になった近況を加え、高齢者でも読みやすい文庫に。
●おかげさまで、100歳になりました。
●秘訣1　“温かい”家で暮らす──死ぬまで「自分のお城」がいいわ
・「10階暮らし」がいい理由
・老人ホームに入るのやーめた！
・手すりはいりません。94歳のリフォーム物語他
●秘訣2　ちゃんと食べる、ちゃんと歩く──「どうしてそんなにお若いの？」にお答えします
・徒歩30分圏内はわたくしの常識
・食べることは生きること。わたくしの「食」の発想法
・エブリイブニング、赤ワイン！他
●秘訣3　身だしなみに手を抜かない──やっぱり「見た目」も大切！
・年をとったら中間色はNGです
・ファッションは一生の楽しみ！
・アクセサリーをつけるのは、頭の体操です他
●秘訣4　年齢を悟られずに生きる──ホントに大事なのは、「ココロモチ」
・年齢を隠していたホントの理由
・50代、60代の爛熟期が一番美しい
・輝ける「先輩」たちに導かれて他
●秘訣5　読む・書く・仕事＆恋をする！──人生の転機は「好奇心」から生まれる！
・「無印」のらくがき帳が宝物
・仕事がなくなったときに、わたくしのしたこと
・手紙を書きましょう他

• 根来 秀行
• 集英社
• ￥1430

• 2019年12月05日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

脳も体も、すべての不調は細胞の酸欠部位で起きている！
「細胞呼吸」とは、肺呼吸（外呼吸）で取り入れた酸素と、食事で取り入れた栄養素から、生きるために必要なエネルギーを生み出す内呼吸のこと。
前作『毛細血管は増やすが勝ち！』で、酸素や栄養素を体中に運ぶ毛細血管の重要性に着目した著者が、
その先にある全身60兆個の細胞内でミトコンドリアによって行われている「細胞呼吸」について解説します。
健康で病まないために最も大切なのは「細胞呼吸」をしっかり働かせること。それは自分の行動や生活習慣を変えることで可能に。
世界の最先端医療の現場で活躍する著者が、チェックテストやQ&Aなども交え、今日からすぐに実践できる具体的な方法を伝授します！
目次(抜粋)
1時限目 すべての疲れは細胞呼吸の衰えから
2時限目　呼吸筋をほぐして正しい呼吸を！
3時限目 自律神経の乱れが細胞を息苦しくする
4時限目 腸内環境が細胞呼吸を左右する！
5時限目 細胞は睡眠中に息を吹き返す

• ロン毛メガネ
• 幻冬舎
• ￥1650

• 2025年09月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える
季節の変化に負けない！今日から始めるセルフ養生

目からウロコの知識が満載！1年中、元気を引き出す季節養生

・就寝中よだれが垂れるのは「脾胃」が弱っているサイン
・たくさん寝ても眠い「春困」は、運動不足が原因かも
・雨の日には、甘いもの、冷たいもの、乳製品は控えて
・腸にいいと思って乳製品を毎日食べていない？
・冷え性の人は背中に日差しを当ててみて！
・冬の朝ごはんは、胃腸を養うさつまいもがおすすめ

• 大原由軌子
• 集英社
• ￥1047

• 2011年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

心も体も健康になれる！？ エッセイコミック

お父さんは神経症＆花粉症、お母さんは円形脱毛症、長男は癇癪持ち、次男は喘息気味・・・そんな大原家が、鍼灸の先生に出会った！ 先生が教えてくれた体と心にやさしい食事、睡眠を実践したら・・・？

かつて、パニック障害で苦しみ、その治療体験をもとに、エッセイ『精神科に行こう！』をヒットさせたことのある大原家のダンナさん広軌さん。今でも各種神経症や睡眠障害に悩まされている。実は、その奥さん（著者・大原由軌子）も円形脱毛症と蓄膿症が持病。長男も便秘と癇癪が、次男も喘息が悩み……と、全員が健康に少しずつ不安を抱えている。そんな大原家が、ふとしたきっかけで鍼..のかかりつけ医をもつことになった…。その鈴木先生は、東洋医学にもとづき、季節ごとの食べものや睡眠の取り方など生活全般についてアドバイス。それらを少しずつ実践することによって、大原家の悩みも少しずつ解消していく…。春先の不調解消法、梅雨時のむくみ対策、夏の快適睡眠法、秋の欝対策、冬の間からの花粉症予防など、季節をひとめぐりしながら家庭でできる東洋医学の健康法を紹介。

第1話 はじまりは便秘
長男タケの頑固な便秘。悩んだ末、鍼..の先生にかかってみたら…。
第2話 野菜を食べよう！
先生のアドバイスに従い、一家の食卓には大量の野菜が並び…。
第3話 眠りのゴールデンタイム
仕事が忙しくて寝不足の奥さん。持病の円形脱毛を発症し…！
第4話 秋の準備
夏の暴飲暴食で体調を崩したダンナさん。残暑の頃、リベンジを誓い…。
第5話 秋の鬱
ダンナさんの元気がない……東洋医学はメンタルヘルスをどう考える？
第6話 花粉症にはナニが効く!?
毎年ダンナさんが悩まされる花粉症。対策は年末から！