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• 池上彰
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2024年07月02日頃
• 在庫あり
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• 4.05(19)

あなたは16年後の自分を想像できますか？　あなたが今40歳なら、56歳。定年退職が見えてくる時期です。定年後、人生の節目を迎えてなお社会や家族から見放されないためには、過去の出来事から未来を予測し今から準備をする必要があります。とはいえ未来を考えると、暗い将来ばかりを思い描いてしまいがちです。たとえば円安がさらに進み、自分の収入だけでは生活できない経済状況になってしまわないか？大地震や富士山の噴火など未曾有の災害に襲われないか……などなど。不安というものは、いったん考え始めると次から次へと出てきて、思考が不安に支配されてしまいます。私はそうならないために、未来をなるべく楽観的に考えることを心掛けています。ですので、本書では明るい未来と暗い未来の両方を想像しています。あなたの未来が暗くならないために、今からどう行動していけばいいのか？　本書をそのきっかけにしてもらいたいと思います。--池上彰

• ジャスティン・スミス/フィオナ・ランド
• 主婦の友社
• ￥880

• 2010年04月
• 在庫あり
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• 4.6(16)

ＢＡＢＹ　ＴＯＵＣＨシリーズは、視覚・聴覚・認識力・触覚・情緒をさまざまなアプローチから刺激。遊びを通じて脳を育てることができる、赤ちゃんや幼児の知育に理想的な絵本です。『どうぶつ』では、とくに「身近な動物」と「鳴き声」、「手ざわり」、に焦点をあて、「認識する力」と「聴く力」、「感じる力」を育てます。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2018年06月27日頃
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• 0.0(0)

親のお墓、自分のお墓に悩む人急増中!墓守がいない、娘しかいない、墓が遠い、買えない、おひとりさま、無縁墓が不安、姑や夫と同じ墓はイヤ…etc.満足いく答えを出すための知識とリアルなお悩みから学ぶ。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2025年01月30日
• 在庫あり
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• 4.0(1)

年齢とともに不足しがちなタンパク質。安価な肉だけで補おうとするけど、すぐお腹がいっぱいになってしまい十分な栄養をとるのがとっても難しい…。だけど生き生きと元気な体を保つには欠かせない！そんな悩みを抱える人にとっておき。お財布にも優しくて無理なく続けられる「超たんぱく質おかず」をたっぷりご紹介します。メインだけでなく副菜、汁物、忙しい日に便利なワンプレートレシピまで251品を掲載。レシピの横には1人分あたりのたんぱく質量を掲載しているため、組み合わせてご自身に必要な1日のたんぱく質をとることも可能です。

• belne（ベルネ）　日高トモキチ　高山瑞穂　瓜生幸夫
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
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本格的なマンガやアニメに登場しそうなキャラが「ポーズモデル」と呼ばれる見本の線をなぞるだけで簡単に描けるようになる本。指導は日本唯一のアニメ・マンガ学科の現役教授・講師陣でマンガ家、キャラクターデザインなどプロのクリエイター4人。実際に授業で使っているメソッドで解説。ポーズモデルは、男女の顔（正面斜め、リアル、デフォルメなど）、全身（立ち姿、座り姿、いろいろなポーズ）、上半身（腕組みなど）、モブシーン（走る、ジャンプ、ボールを蹴るなど）、手をつなぐなど2人のシーン、手足などのパーツや小物などなど、マンガキャラに必要なモデルを網羅してオリジナルで提案。教員の見本もあり、こちらをなぞるのも近道。1なぞるのに必要時間は1体約20分程度、。現役学生たちが描いた見本作品も多数掲載しているので自分と同じ目線でリアルなアイデアが得られて、誰でも上達間違いなし。唯一無二の贅沢なマンガキャラ入門書です。

• 花谷貴之
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年09月05日頃
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• 5.0(2)

健康のためウォーキングをしているのに、かえってひざや腰、股関節などを痛めている人を多く見かけます。その原因の多くは、体が歪んだ状態のまま歩いているため。ひざや股関節、足首、筋肉群に負荷がかかり続けるのです。クロスウォーク（交差歩き）とは、歩きながら体全体の歪みを改善してくれる「歩く整体法」です。ウォーキング愛好者だけではなく、歪みを整えたい、肩こり腰痛などの痛みを解消したい人、美しい姿勢を手に入れたい、痩せたいという人なら誰でも使える有効な整体法です。足をクロスさせることで骨盤を大きく使うことになり、骨盤を大きく使うことで足の余分な筋肉を使わなくてすみます。大きな筋肉を使った方が疲れないので効率よくウォーキングを楽しむことができます。特に肩こり、腰痛、膝痛など片側に痛みを感じている方や猫背の方、がに股・O脚の方、靴底の外側の減り方が強い方、やせにくい方におすすめです。

• 小橋隆一郎
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2018年12月14日頃
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• 山崎功
• イマジカインフォス
• ￥2530

• 2014年12月05日頃
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• 3.33(3)

ファミコン誕生前夜までの任天堂の軌跡！世界屈指の任天堂コレクターが垂涎のコレクションを本邦初公開！アーケードゲームやゲーム＆ウオッチも完全網羅！おもちゃ好きはもちろん、ゲーマーも読んで損なし！任天堂のＤＮＡをその目に焼き付けろ！

• 嶋野 夕陽/NAJI柳田
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
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謎の赤子「ユーリ」を救出し【神聖国レジオン】に辿り着いたハルカ達。ダークエルフを破壊の神の使徒と思い込む学生達に絡まれてしまう。子供相手の模擬戦でハラハラしていたハルカだったが、なぜかしもべ（？）ができることに！
さらに、面倒な貴族のお坊ちゃんから依頼を受け、新たな街を目指す一行の目的地は世界中の強者がひしめく武闘祭！
曲者揃いの大会で、ひとり闘いに挑むアルベルトは勝ち残れるのか!?
人間関係を諦めたおじさんが、新しい自分として異世界で心を成長させていく、歪だけど王道な冒険の物語第2弾!!

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2024年11月19日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大人気！すみっコぐらし学習ドリルシリーズに
算数の入学準備ドリルが仲間入り♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

文字の読み書きと同様に大切な、
数字の書き取り、数え方、時計の読み方、足し算の基本を、
すみっコぐらしの可愛いイラストを交えて解説。

点つなぎや色塗りといったお遊び系ページを取り入れつつ、
10の束の概念を理解するさくらんぼ計算や一桁のたし算など、
“初めての算数の世界”に楽しく入り込めるドリルです。

『すみっコぐらし学習ドリル 入学準備〜1年のひらがな・カタカナ』と
セットで取り組めば、入学準備はバッチリ♪

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2023年02月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

2008年に雄鶏社から発行した『刺し子の花ふきん』。そのセンスの良さや写真、デザインの美しさで、入手困難となってからも長く人気があった幻の本でした。今回リクエストを多数いただき復刻が実現。刺し子は、布の補強や防寒のために生まれた日本伝統の手芸の1つですが、近年、布をつくろって大切にしたい人や、模様の美しさに惹かれる人、ちくちく無心に針を動かしたい人に人気となっています。本書は、刺し子初心者に向けて基本は写真で丁寧に解説。手軽に作れる花ふきんは、七宝つなぎ、麻の葉、桝刺し、青海波、網文などの伝統模様16点と、干支や、四季の風物、キッチン道具、果物などを描いたオリジナル模様12点で紹介。●作家の川名晶子さん、pigpongさん、刺し子製作は吉田久美子さんと主宰の刺し子教室の方々。オリジナル版の魅力そのままに復刻しました。刊行から15年を経ても変わらぬ魅力をぜひご覧ください。

• 主婦の友社
• ￥1150

• 2019年04月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ロト&ナンバーズの専門誌。的中率が人気の上に運気アップ企画、読者参加型企画、人気コラムと当たる内容満載!表紙:華村あすか 特集:ロト7&ロト6最新データ攻略

• 杉本　祐子
• （株）主婦の友社
• ￥605

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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披露宴に招かれてあいさつをするからには、何か新郎新婦の心に響くひとことを残したいもの！　そんなオリジナルな原稿を作成するコツを3ステップでご紹介するほか、そのまま、あるいはアレンジして使える文例がたくさん掲載されています。

• バロックジャパンリミテッド
• ￥600

• 2015年11月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2024年07月23日
• 在庫あり
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コロナ禍になってからというもの、中国への渡航が困難になったのを機会として、弊誌では日本国内に残されている大昔からの中国大陸との関係を、様々な特集テーマで紹介してきました。琉球特集から始まり、アイヌ特集、江戸特集と進めていきながら、取材先でお聞きした事や、多くの研究者のご意見を参考にさせていただき進め、34号では日本の歴史の始まりとされる、天孫降臨のテーマにいきつきました。
続く35号の媽祖特集では、機械文明が発達する前の航海を、当時の信仰を含め考え旅したことで、この先の中国各地の方々との交流の方向や、日本の方々にお伝えすべきだと感じたテーマがいくつか見えてきました。その一つが今回の特集テーマ、日本の神々が暮らしていたとされる「高天原(たかまがはら)」が、現在の中国四川省にあった「古蜀國(こしょくこく)」なのではないかという可能性です。かつての中国大陸と日本列島の間には、現代の貿易商のように国々の文化を繋ぐ存在がいた可能性があります。そのような方々がいたからこそ、これほど離れた地域の中にも共通の文化が生まれ、共通の大切な事柄があるのかもしれません。
日本最古の国史である『日本書紀』の中には、瓊瓊杵尊(ににぎのみこと)と祖父である高皇産靈尊(たかみむすひのみこと)の共通の尊称である「尊」について説明する箇所がありますが、初代である神武天皇以降の天皇の系譜を見ると、御名の最後に尊がついている方々にはある共通点がありました。それは、「異なる文化圏の人々を自国の文化と繋げたこと」だったのです。四川省の三星堆遺跡から出土した「尊の中身」や、組み立てられた「巨大な青銅器」は、日本の神代の記録とも合致しているかのようです。
中原文化の発祥とされる夏王朝の禹王以前に、すでに蜀はありました。金沙遺跡から出土した「玉器と金器の技術力の高さ」と、どこかへ移動した可能性がある「青銅の技術」。中国最古の地方誌の一つである『華陽國志』の中に記された「會昌神」と、日本の「岐神」の類似性。『山海経』の中にある「扶桑」の記述と、「養蚕」の発祥地である「蜀」の、初めての王である「蚕叢(さんそう)」。日本はかつて、世界有数の養蚕国家でありました。これら共通点の中にある古代日中交流文化の可能性に、中國紀行CKRM的視点で迫ります。

• 尾崎 史江
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年02月22日頃
• 在庫あり
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家でゆるゆる晩酌するときや、仲のよい友人を招いたとき、
季節の野菜がたっぷりでしみじみおいしく、体がすっきり整うような
おつまみを知っているとうれしい。

だから、「精進おつまみ」です。
肉や魚などの動物性食品は一切使わず、菜食を中心とする「精進料理」は、
もとは修行僧のための食事。大豆製品や麩から植物性たんぱく質を、
野菜や海藻からビタミンやミネラルを、根菜や油脂からエネルギーを
バランスよくとれるから、単にヘルシーなだけでなく、
体調を整えたいときにもうってつけ。

旬の野菜には、香りやうまみがあるから、
シンプルに調理するだけで充分にお酒を誘う一品になります。
栄養がギュッと詰まった乾物や、滋味深い大豆製品も
少しの工夫で食べごたえのあるおつまみに！

この本では、そんな旬菜や豆、乾物の力を借りた
シンプルで作りやすく、身体にやさしい、
それでいて満足感のある精進おつまみをたっぷり紹介します。

レシピを提案してくれるのは、ケータリングや料理教室で
精進料理の魅力を伝えている「食堂いちじく」の尾崎史江さん。
従来の地味で淡白な精進料理のイメージを覆す、ハッと新鮮なおいしさで
「野菜の色を生かした彩りのよさ」「お酒もごはんも進む味つけ」
「満足感のある食べごたえ」も魅力です。

日々の晩酌はもちろん、晩ごはんの副菜やおべんとうのおかずに、
外食が続いて少し身体が疲れているときに、遅く帰った夫のために──
いろいろな場面に寄り添ってくれるおつまみ集です。
1.手に入りやすいいつもの野菜で
2.季節を愛でる旬菜で
〜春夏秋冬のつまみ膳
3.しみじみおいしい乾物・大豆製品で
麩／切り干し大根／高野豆腐／ひじき／豆腐・厚揚げ／おから／大豆ミート／テンペ

◎漬けもので
◎作りおきできるディップ・たれで

• 松生恒夫
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2021年04月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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将来への不安、仕事や人間関係の悩み、暑さ・寒さなど、私たちの生活はストレスとは無縁ではいられません。本書では、精神的な方法だけでなく、ストレスと密接な関わりがある腸を整えることによって、心も体も元気にする方法をたくさん提案しています。食事や食べ方に気を付ける、冷えを予防する、睡眠をきちんととる、運動を心がける、スローテンポの音楽を聴く、アロマテラピーを利用する……どれもすぐに試せる、かんたんなものばかり。日常生活のちょっとしたことを見直すだけでOKなのです。第二の脳ともいわれる重要な臓器、腸。免疫細胞の約60％が腸に集中していることから、腸を見直すことは免疫力アップにもつながります。ストレスにも病気にも負けない体づくり、はじめましょう。

• 木村幸子
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2018年12月01日頃
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■小さなキッチンでも作れる、かんたんなのにおいしい魔法のレシピ　■基本の材料や道具を詳細解説　■基本以外に必要な材料もひと目で分かる　■まるで料理教室？　先生からのうまくいくポイント、仕上げのコツなどのひと言コメント付き　■珠玉の35レシピを掲載　■おいしい食べ頃や保管の方法も紹介　■ベーシックなチョコレートのお菓子　3step　フォンダンショコラ／ガトーショコラクラシック／ハートのチョコレートクッキーなど　■ベーシックなチョコレートのお菓子　5step　マドレーヌショコラ／ケイクオショコラブラン／スフレオショコラ／など　■グルテンフリーでも大満足　小麦粉不使用のチョコレシピ　米粉のショコラシトロンケーキ／大豆粉フォンダンショコラなど　■パンケーキとフレンチトーストで華やかおもてなしレシピ　チョコチップとマシュマロのコーヒーパンケーキ／ホワイトチョコレートとラズベリーのフレンチトーストなど

• バロックジャパンリミテッド
• 主婦の友社
• ￥600

• 2017年05月08日
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• 尾崎　幸弘
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

家を買う。それは非常に大きなイベントであり、若い女性には縁の遠いものとして感じられるかもしれません。しかし、女性の生き方が多様化し、より自由になったいまこそ、若い女性のみなさんに、「家を買う」ということを真剣に考えてみてほしいのです。「不動産」というのは、文字どおり動くことのない資産であり、なにがあってもあなたを守ってくれます。