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• 菅野義彦
• 同文書院
• ￥1100

• 2017年07月20日頃
• 取り寄せ
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• 1.0(1)

腎臓病は、自覚症状のない新たな国民病ですーーー
今や成人の8人に1人が腎臓予備群といわれています。

腎臓は加齢とともに確実に機能が低下していく臓器です。また、はっきりとした自覚症状がないため、気づかれずに放置されているケースが大半です。腎臓病は一度発症したら、悪くなった腎機能の働きを回復させることはできません。
ですから、早期発見が非常に重要になってきます。
以下の項目にひとつでも当てはまる方は、本書で腎機能を長持ちさせるコツをつかんでください！
□糖尿の疑いがある。または糖尿病である。
□高血圧である。
□過去の尿検査でタンパク尿や血尿を指摘された。
□喫煙の習慣がある。
□メタボリック症候群である。
□家族に腎臓病の人がいる。
□何らかの薬を服用している。
□高齢である。
□膠原病、尿路感染症、尿路結石などの病気である。



■目次
第1章　自覚症状がないから怖い！沈黙の臓器・腎臓〜まずは腎機能の健康度をチェック！
第2章　まずは検査をしてみよう！〜尿検査と血液検査で腎臓の状態を知る
第3章　加齢とともに衰える腎機能を守る（1）〜専門医が薦める腎臓に優しい食べ方
第4章　加齢とともに衰える腎機能を守る（2）〜食事以外の生活習慣を見直す
第5章　知っておきたいお薬の話〜薬物療法と薬の飲み合わせ
第6章　腎不全治療の実際と今後の展望

• Kanekin
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2022年12月27日
• 在庫あり
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• 4.2(5)

オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。

“食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。

失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。

目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、

チャート表や数値を入れたエビデンス強化が徹底した、

ビギナーもプロフェッショナルも参考になる決定版が誕生！
【LEVEL 1】　食の概念
【LEVEL 2】　カロリーバランス
【LEVEL 3】　マクロ栄養素
【LEVEL 4】　アミノスコア
【LEVEL 5】　サプリメント
【LEVEL 6】　マッスル対談
……and more !!!

• 日高雄二
• 高橋書店
• ￥1320

• 2014年05月
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最新の薬物療法と痛風発作への対処法。まちがいやすい病気と合併症。尿酸値を下げる日常生活と食事。

• 北島　幸枝
• 化学同人
• ￥3520

• 2020年04月14日頃
• 在庫あり
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栄養ケア・マネジメントを，ライフステージ別に正しく理解できるように，難しい言葉をできるだけ避けて解説．抑えておくべき用語についてはマージンで詳しくしている．管理栄養士国家試験のポイントも折にふれて，マージンで紹介．「臨床栄養学」や「公衆栄養学」，「栄養教育論」，「人体の構造と機能及び疾病の成り立ち」との関連を随所で説明し，科目間の関連を理解しやすくしている．
1.日本人の食事摂取基準
2.栄養ケア・マネジメント
3.成長，発達，加齢
4.妊娠期，授乳期（妊娠期の疾病と栄養ケア/他）
5.新生児期，乳児期（新生児期・乳児期の栄養アセスメントと栄養ケア/他）
6.成長期（幼児期，学童期，思春期）（幼児期の栄養アセスメント／学童期の栄養アセスメント／思春期の栄養アセスメント／他）
7.成人期（成人期の栄養アセスメントと栄養ケア/他）
8.高齢期（高齢期の栄養アセスメントと栄養ケア／他）
9.運動・スポーツと栄養（運動時のエネルギー代謝／他）
10.健康と栄養（ストレスと栄養ケア／他）

• 小池 直己
• 祥伝社
• ￥1540

• 2021年09月07日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

【「スヌーピーで学ぶ英語表現」シリーズ第2弾! 】

スヌーピーのコミックの会話には
日常で役立つ英語表現だらけ!

「こんな瞬間に、英語で思っていることを伝えられたらいいな……」
そんな方にぴったりなのが、スヌーピーを読みながら英語を学べる本書です。

「ピーナッツ」の漫画に使われている英語は、
実は中学・高校で習う表現がいっぱい!

スヌーピー、チャーリー・ブラウン、ルーシー、
ライナス、ウッドストックたちと一緒に、
恋愛・食事・学校・イベント・人生相談・友情……等々、
いろんな場面で使える英語のフレーズをわかりやすく紹介します!

英語の学び直しに役立つのはもちろんですが、
高度な英語学習に少しお疲れの方の息抜きにもオススメな
ほんわり癒され、クスッと笑える、愉快な一冊です!

お子さんや、甥っ子姪っ子に楽しく英語に親しんでほしい方、
プレゼント本としても人気のシリーズです☆

• 本多京子
• 永岡書店
• ￥1760

• 2015年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1日に、何をどれだけ食べればいいのか、栄養バランスのよい食事って何なのか、健康な体を作るために知っておきたい5大栄養素の特徴や働き、多く含む食材や上手に摂取するためのコツなどを図解でわかりやすく解説。
年代別に何をどれだけ食べればいいのかの目安などもあわせて掲載しました。 ※本書は既刊『図解でわかる！ からだにいい食事と栄養の大事典』を改訂し、発行したものです。

• 佐々木敏
• 女子栄養大学出版部
• ￥2860

• 2018年02月
• 在庫あり
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• 4.57(15)

栄養疫学の第一人者が語る食の真実・３３話。

• 平林 都
• 講談社
• ￥1650

• 2022年04月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ビジネス社会で成功する人は、必ず他人から好かれる人。
商談も人事査定も決め手は人間関係。

ビジネスの場は舞台。
相手が望むものを演じることで「夢」を売る。

本書はビジネスにおいて最強の武器になる「接遇」という「人に好かれる技術」を具体例を交えて解説します。
「言葉」「表情」「動作」という、相手にわかりやすい形で示すことがポイントです。

1章
就職活動　ビジネス面談を無敵にする！
信頼を一瞬で手に入れる「面接」「面談」戦略

2章
一度の出会いが永久リピートになる
なぜか好かれる人がやっている「接遇」習慣

3章
伸びる人、伸びない人の習慣
超基本！　「社会人」のルール

4章
コミュニケーション戦略
相手から買いたいと言わせる「超・営業思考」

5章
伝え方ひとつで結果が変わる
相手にノーと言わせない「接遇用語」

6章
ピンチをチャンスに変える
評価が上がる　謝罪、クレーム対応

7章
初対面で相手の心をつかんで愛好者に
ビジネスが円滑にまわる「雑談力」

8章
たったひとつの相づちが運命を変える
ビジネスがうまくいく「相づち」

9章
弁がたつ＝話がうまいではない
相手の心をつかむ「話し方」

10章
ランチタイム、カジュアルレストランなど
今さら聞けない　日常生活でも守るべき「食事マナー」

• 主婦の友インフォス　編
• （株）主婦の友社
• ￥539

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

高血圧患者を心臓病、脳卒中など血管病から守る！ドロドロ血液をサラサラにし、血管を若返らせしなやかにする食事・生活を満載。

• 諏訪 晴美
• メイツ出版
• ￥1595

• 2023年03月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★　憧れの「ハーバルライフ」を
　　美味しく、やさしく、もっと自分らしく

★　広がる＆使い切る44のアイデア
　＊忙しい日の食卓を豊かにする　つくりおき常備レシピ
　＊おもてなしにもピッタリのハーブティーやドリンク
　＊テーブル周りやバスタイムにそのまま飾って、小物にして


◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

ハーブを使い始めたきっかけは、
毎日帰りが遅かった広告代理店で働いていたころ、
夜10時までに帰宅できた日は
自炊をすると決めていた日々のことでした。
何気なくスーパーで買ってきたローズマリーを
料理に使ったところ、香りが胃を刺激したせいか
疲れているのにもかかわらず、
ご飯をとても美味しく食べられたことに驚きました。

それからローズマリーとオレガノの鉢植えを買ってきて、
週に3回はハーブを料理に使うようになりました。
毎日が気持ち良くなっていき、
半年程使い続けた時に、
極度の末端冷え性が改善し、
手足がすっかりぽかぽかするようになったのです。

そこからハーブを学び、
ローズマリーには血行促進作用があり、
オレガノは料理の味を深めることを知り、
すっかり虜になってしまいました。

ハーブは、紀元前の古代ギリシャやローマで用いられ、
またインドの伝統医学アーユルヴェーダの書物にも
数百種のハーブやスパイスの処方が記されています。
先人の知恵は今でも研究が続けられ、
日本でも現代医療と併用したかたちで、
ハーブの効能が認められつつあります。

ハーブを生活に取り入れることは、
何もむずかしいことではありません。
とにかく気軽に使ってみてほしいです。
本書では、とてもかんたんな使い方ばかりを
紹介しています。
忙しく、時間に追われる日々を送っていらっしゃる方こそ、
ぜひお試しください。

そして、みなさまの暮らしがハーブの香りが届く
素敵な毎日であることを願って。


◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　CHAPTER1
ハーブを料理に活用しましょう

☆　CHAPTER2
ハーブのドリンクやスイーツを作りましょう

☆　CHAPTER3
お家の中でもハーブを楽しみましょう


※　本書は2017年発行の
『もっと暮らしに 毎日のハーブ 使いこなしレッスン』
の内容を元に、情報の更新と加筆・修正を行い、
書名と装丁を変更して新たに発行したものです。

• 山坂元一
• エイ出版社
• ￥1320

• 2016年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

第二次性徴期をむかえる１０代女子の“今の身体”に必要な正しい姿勢や正しい食事、正しい生活の送り方をお伝えします。

• 牧田 善二/行正 り香
• 日本文芸社
• ￥1430

• 2021年01月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1日1食食べるだけで驚くほど痩せる＆健康になる！名医とカリスマ料理家のコラボによる秘蔵の絶品サラダレシピを公開！

コロナによる自粛や新しい生活で、運動不足になったこともあり、
最近太ってきた…、健康診断の数値がよくなくなった…、と感じている人も多いと思います。
しかし、色々な健康法や商品を試したりするのも本当に効くのか疑問も。
そんな時、体に最も効くのはやはり日々の“食事法”。慢性的に野菜不足になっていると、
食事がごはん、麺、パンといった炭水化物中心になってしまい、肥満や怖い糖尿病を招きます。
そこで糖尿病の名医である牧田善二氏と料理研究家の行正り香氏が毎日おいしく『継続』できて、
1日1食朝などに食べるだけで、痩せる＆一生健康になるための簡単で超おいしい絶品サラダを考案。
糖質、たんぱく質、脂質という三大栄養素に加え、
ビタミン、ミネラル、食物繊維などの体に必要な栄養素を一皿でいっきに摂れるレシピを紹介します。
また、野菜をしっかり食べる習慣がつくことで、『甘いものや炭水化物が欲しくなる舌』から、
野菜やお肉、お魚本来のおいしさがわかる『痩せ舌』になる＜/b＞ため、自然と体型も変わっていきます。
自分や家族が一生元気で過ごすために、日々の食事を超健康食にできる一冊です。

はじめにー1　究極の食事はパワーサラダです
はじめにー2　パワーサラダは本当の「美容液」
これがパワーサラダの栄養素！！　一皿で5大要素＋αが摂れる

Introduction
パワーサラダで痩せる！病気知らずに！

Part1　簡単！豪華！パワーサラダの5つの魅力
Part2　最強の健康効果 パワーサラダは栄養素がすごい！
Part3　最強の健康効果 パワーサラダで食生活も変わる
Part4　パワーサラダの作り方・楽しみ方
Part5　手頃なたんぱく質で毎日アレンジ！
Part6　ごちそうたんぱく質で豪華アレンジ！

• 堂場 瞬一
• 集英社
• ￥1650

• 2019年10月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(10)

どんなに忙しくても、食べたいメシがあるーー。
食と旅の魅力が詰まった、作家・堂場瞬一、初のエッセイ集!
美味い物を食べに、弾丸で旅に出る!!

＜弾丸メシ 3つの掟＞
◎必ず日帰り
◎食事は一時間以内に済ませる
◎絶対に残さない

久住昌之氏 推薦!
遠距離弾丸食いでも、ちゃんと味わって細かく描き表しているのがさすが。読んでて食べてみたくなる。ボクは旅先でせっかく美味しいものを食べても、呑んで忘れちゃったりします。

☆『弾丸メシ』目次
第1回 福島 円盤餃子
第2回 横浜 各国料理
第3回 函館 「ラッキーピエロ」のハンバーガー
第4回 熊本 太平燕
第5回 アントワープ フリットとワッフル
第6回 東広島 美酒鍋
第7回 高崎 ソースカツ丼&焼きまんじゅう
第8回 ヘルシンキ カラクッコ
第9回 吉祥寺 ステーキ
第10回 新潟 爆食ツアー
番外編 松山 鯛めし
対談 堂場瞬一×平松洋子「食を書く、食と向き合う」

【著者略歴】
堂場瞬一(どうば ・ しゅんいち)
1963年生まれ。新聞社勤務のかたわら小説を執筆し、2000年、野球を題材とした「8年」で第13回小説すばる新人賞を受賞しデビュー。スポーツ小説のほか、警察小説を多く手がける。「ラストライン」シリーズ、「警視庁犯罪被害者支援課」シリーズ、「警視庁追跡捜査係」シリーズなど、次々と人気シリーズを送り出している。ほかにメディア三部作『警察(ルビ:サツ)回りの夏』『蛮政の秋』『社長室の冬』、『宴の前』『Killers(上・下)』『ザ・ウォール』『帰還』『動乱の刑事』『凍結捜査』『決断の刻』など著書多数。

• 森若　文雄/内田　学
• メジカルビュー社
• ￥4950

• 2017年09月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

脳卒中患者の嚥下障害に対するリハビリテーションについて，『脳卒中治療ガイドライン2015』ではグレードA「十分なリスク管理のもとにできるだけ発症早期から積極的なリハビリテーションを行う事が強く勧められる」としている。しかし，多く目にする介入は咽頭・喉頭から口腔までの限局的な介入がほとんどで，口腔ケアや嚥下筋に対する筋力増強，対症療法などが中心だと考えられる。
本書は，脳卒中患者に出現する嚥下障害について姿勢調節異常という観点から解説し，摂食行為における評価と介入の具体例について紹介する。言語聴覚士としての介入方法は勿論のこと，理学療法士や作業療法士が関与する必要のある「姿勢と摂食嚥下」の視点について多く紹介している。
咽頭や喉頭は身体の最上部に位置する運動器官であり，抗重力位の中では骨盤帯や体幹の位置に影響される。嚥下機能を運動機能の一部と捉え，より良い運動機能の発揮を目指すことで，嚥下障害の改善をめざすものである。

• 大越郷子/日本放送協会
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2013年06月28日頃
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• 0.0(0)

塩分の“置き換えテクニック”があれば、おいしい減塩おかずは簡単です。血圧を下げるレシピ１００と裏ワザ３５を完全紹介！

• ルドルフ・シュタイナー/西川　隆範
• イザラ書房
• ￥2420

• 1992年02月01日頃
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• 3.5(5)

肉食と菜食のちがいはどこにあるのか。
アルコールやコーヒーは人間に何をもたらすのか。
シュタイナーは食べ物にかんするさまざまな問いに明快な回答をあたえる。 人間は食べる生き物である。人間が霊的な生き物であればあるだけ、このことは真実だ。食べ物について語るシュタイナーの霊的唯物論には、未来のエコソフィアにとっての、優しく豊かなヒントがいっぱいに詰め込まれている。
肉食と菜食
蛋白質・脂肪・炭水化物・塩（一）
蛋白質・脂肪・炭水化物・塩（二）
根・葉・実（一）
根・葉・実（二）
酒とタバコ（一）
酒とタバコ（二）
修行と食事（一）
修行と食事（二）

• 早川麻理子/前田和久
• 垂井日之出印刷所
• ￥2200

• 2021年06月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

「目からウロコ、もっと早くに知っていたら…」今からでも遅くない。前田和久先生監修、医師が認めた、ロジカルな栄養学に基づく美と健康のための美味しいダイエットプログラム。壊れた細胞を「増やさない、修復する、廃棄する」-美しく健康的にボディメイク。傷ついた細胞を修復するには、質の高い美味しい食べ物を…。

• 奥井識仁
• ベースボール・マガジン社
• ￥1540

• 2015年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

健康寿命を延ばすには原始人の自然な食生活がすべてのお手本だったー！！話題の「やせるホルモン」もＤｒ．奥井がわかりやすく解説！Ｄｒ．奥井が作る原始人食レシピも掲載！

• ジャスティン・ソネンバーグ/エリカ・ソネンバーグ/鍛原　多惠子
• 早川書房
• ￥880

• 2018年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.08(15)

肥満やアレルギー、自閉症などを抑える働きがある腸内細菌。この細菌を育て、病気知らずの人生を送るための研究報告とアドバイス

• 高橋　文子
• 明日香出版社
• ￥1650

• 2017年02月09日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

定年を迎え、時間のゆとりができて、海外旅行へ行きたいと考えているシニアのための本。出発から帰国まで、時系列にそって構成しており、ツアー中の自由行動の時、体調が良くない時などに備えて持っておくと安心の一冊。文字は大きめで、フレーズと単語にルビをつけます。ジャンル別に単語リスト、および、知っておくと便利な「ひとことメモ」も掲載。