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• 林 伸次
• 株式会社Pヴァイン
• ￥2310

• 2025年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

東京・渋谷で25年以上の歴史を持つワインバーの店主であり、
これまで10冊の著書を持つ人気コラムニストが、赤裸々な相談に応じる形で描く令和の恋愛模様。

寄せられた相談は「恋愛における自信がありません」
「恋人をコントロールしてしまう自分が嫌」から
「マッチングアプリで絵文字を使う男性に話しかけようと思わない」
「入籍して半年ですが、寂しい」「不倫願望をうまくコントロール
している男性の特徴は？」などなど、インターネットのメディア・プラットフォーム「note」
に日々連載されている有料サイト
「bar bossa林伸次の毎日更新表では書けない話と日記」
における2023年、2024年度の中からコラム35本を厳選。

目次
はじめに

第一章　恋におちたら
どうしても恋愛に自信がもてません
マッチングアプリで絵文字を使う男性って？
彼女はいらないという男性と付き合いたい
「あなたは特別ですよ」感を出すには
街で好みの男性を見つけた時の声掛け方法
好きだけど脈がなさそうな人は諦めるには
狙っている男性へ誕生日プレゼントは贈るべき？

第二章　この関係ってどう思う？
バーで知り合って寝た男性、付き合う気は？
一五歳年上の男性から可愛がられ満足してる私
五〇代前半で二回り下の男性に告白されました
「付き合おう」もなく自然と始まる恋人関係
恋人をコントロールしてしまう自分自身が嫌
社内恋愛が多い相手と付き合うってどう思う？
男性は元カノと復縁できたらって悩まないの？
離婚してバツイチになった男性との恋愛

第三章　セックスあれこれ
ホテル代も割り勘なのはあり得ない？
男性が「俺、Sだから」と言うのは何？
別れたくないけれどセックスが下手で苦痛
身体を口で触るとき支配的か隷属的か教えて
セックスをしない男性ってどんな人なの？
サインを送ってる、サインを送ってない問題

第四章　それぞれの結婚と生活
夫とはできちゃった結婚だけど、どう思う？
入籍して半年だけど、一緒に過ごせず寂しい
魅力的になって何とかして夫の気を惹きたい
学生時代から付き合って結婚したカップル
良い夫婦関係を長く続けるためのコツは？
彼の母親が好きではないので結婚したくない
どんなときに「結婚したいスイッチ」が入る？

第五章　浮気心を抱いています
うっかり既婚者にときめいてしまう
既婚女性、一世一代の一目惚れをする
男性ってどんなときに浮気するのかおしえて
ダブル不倫って結局は性生活だと思う
みんなどうやって不倫を終わらせている？
不倫願望を上手にコントロールする男性の特徴
どんなきっかけで、男性は浮気をやめるのか

おわりに
初出一覧

• 渋谷昌三
• アーク出版
• ￥1320

• 2003年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

愛を芽生えさせるのはお互いの“気づき”。恋を育てるのはお互いの思いやり。愛の“気づき”を見落とさないよう、恋を育て損なうことのないよう、本書をお役立てください。

• 中谷彰宏
• 大和書房
• ￥628

• 2012年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.67(4)

なんだか恋が長続きしない。そろそろ、大人の女性として恋で自分を磨きたい、そんなあなたへーいい男を基準に、考えよう。相手よりも、先に告白しよう。今いる集団を、抜け出そう。自分の年齢を、忘れよう。-読めばきっと恋がしたくなる、中谷流恋愛論。

• 里中李生
• 宝島社
• ￥1320

• 2012年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

結婚するために持つべき魅力、選ぶべき男。ルックスの威力は長持ちしない。あなたにはこれ以上ＳＥＸの経験人数を増やさず、料理と家事の練習をしてほしい。ベストセラー作家が送る“超”本音のメッセージ。本当の幸せを手に入れるために、今、見つめ直したい男女の真実。

• DJあおい
• ワニブックス
• ￥1100

• 2016年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

「ツライことなので、コント形式で楽しく解決しました！」

月間600万PV大人気恋愛ブロガーによる、ベストセラー
『じゃあ言うけど、それくらいの男の気持ちがわからないようでは一生幸せになれないってことよ。』に続くシリーズ第二弾！！

コント形式で楽しく/厳しく恋愛のNG事項を綴った意欲作です。
地雷を踏みたくないからみんなは言ってくれないけど……
あなた、笑われてしまうような恋愛/生き方をしていませんか？
大切な人に本気で愛されたいんだったら、
“これだけはやっちゃいけない”ということを自覚しなければなりません。
本書を読めばあらゆるNG事項がすぐにわかり、明日からの恋愛/人生がガラリと変わります。
ALL書き下ろしです。

• 島倉潤子
• ファストブック
• ￥1980

• 2023年12月01日頃
• 通常3～7日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【内容紹介】

恋愛や結婚において、「こうしなければならない」「こうあるべき」という古いスタイルに縛られてしまっていませんか？



風の時代の今、あなたがあなたらしくいること、パートナーがパートナーらしくいることで、2人らしい独創的な人生を一緒に創造していく、そんな生き方が主流になっていくのではないでしょうか。



本書は、恋愛や結婚に悩む女性たちのパートナーに関する悩みや問題に寄り添い、パートナーが欲しい、喧嘩ばかりで辛い、離婚の迷い、冷え切った夫婦関係や不倫などのさまざまな悩みに対して、こころの仕組みや感情の対処法といったパートナーシップにおいて大切なことを1日1レッスン、1ヶ月かけて取り組めるように書かれています。

コラムでは、著者自身やセミナー参加者のエピソードを紹介。



風の時代において変化を受け入れ、お互いの個性を尊重し独創的な人生を築くことの重要性を伝える本書。



ありのままのあなたを優しく包み込んでくれる、こころがホッとする内容は

「自分自身を見つめ直したい」

「自分らしく生きたい」

そんな方にもおすすめです。





【目次紹介】

はじめに

この本の使い方



第1章　こころの仕組みとパートナーシップのプロセスを学んで現在地を知ろう！

レッスン1日目　投影の仕組み

レッスン2日目　考えすぎはエネルギー漏れの原因に

レッスン3日目　パートナーシップのプロセスを知って現在地を確認しよう

レッスン4日目　あなた自身が愛の源

レッスン5日目　望む人生とパートナーシップにコミットする

レッスン6日目　パートナーシップはパートナーと一緒に健全な自立を目指すこころの旅

レッスン7日目　仕事とパートナーシップのバランスと優先順位をつける大切さ

レッスン8日目　パートナーシップが子どもに与える影響

レッスン9日目　不倫と三角関係のこころの仕組み

レッスン10日目　パートナーシップを通して男性性と女性性のバランスを図る



第2章　2人でできるコミュニケーションの方法と自身で取り組む真の感情の対処法

レッスン11日目　喧嘩の対処法〜歩み寄りのコミュニケーション〜

レッスン12日目　ニーズの対処法

レッスン13日目　コミュニケーションの三種の神器

レッスン14日目　感情の理解を深めよう　1感情の間違った対処

レッスン15日目　感情の理解を深めよう　2真の感情の対処法

レッスン16日目　簡単に、気分が良くなり波動を上げる方法

レッスン17日目　自分軸をつくる意識の向き

レッスン18日目　セクシャリティについて〜罪悪感と恥〜

レッスン19日目　デッドゾーンの対処法

レッスン20日目　それでも離婚を考えるとき



第3章　風の時代、これからのパートナーシップに大切なこと

レッスン21日目　パートナーシップを通して自我から真我に目醒める

レッスン22日目　自分らしさとは自然体であること

レッスン23日目　目に見えない存在やものを大切に

レッスン24日目　自然に寄り添うこと、地球に寄り添うことの大切さ

レッスン25日目　感覚を磨き直感を磨く　好きなことが人生の指針になる

レッスン26日目　イメージ（想像）が創造に

レッスン27日目　エゴを味方にする

レッスン28日目　パートナーシップの道は自己発見の道

レッスン29日目　魂レベルのSEX

レッスン30日目　全面的に自分を肯定して魂の目的を生きる



おわりに

• 立川ルリ子
• SBクリエイティブ
• ￥1430

• 2016年04月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

30代からの恋愛を狂わせるときめきのワナ

30歳を過ぎてスピード婚したいのなら、過度な「ときめき」は禁物です。
彼ほど素敵な人はいない！？ いえいえ、「運命の人」は山ほどいます。
「こんなに愛されちゃっていいんでしょうか？」という人が続出。
愛を泉のように湧きあがらせるレクチャーが満載。
ーーーーーーーーー

「ときめかなければ、恋愛ではない」
「ときめかせてくれる男性と出会いたい」
「このときめきがずっと続いていてほしい」
そんなふうに、ときめきを追い求める心の状態を、私は「ときめき中毒」と呼んでいます。

「ときめき中毒」の恋に落ちることも、20 代まででしたら、ある意味「修業」だと言えるでしょう。高揚した気分に身を任せて恋愛をするのも、ひとつの経験です。

そして、若い頃、恋愛をこじらせてきた人ほど、30代からはビッグチャンス！
恋愛に悩んできた人ほど報われて、30代、40代では究極の愛を得られるようになるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーー

◆第1章 ときめきの穴に落ちると、なぜ自分しか見えなくなるのか？

ときめきは、彼を通じて「自分」を肯定したいメカニズム
視点を「自分」から「彼」へ移すと、苦しい恋愛から抜け出せる
自分を自分らしく表現できていないことが「ときめき中毒」の原因
「理想」と「ダメ」の2つを書き出すと、「本当の自分」に近づいていく
「自分を大切にする」ということは、自分の感情に素直になること
自己肯定感を高めるトレーニング1 ワクワクを手帳にチェック！
自己肯定感を高めるトレーニング2 お金の使い方を意識する
「運命の相手」と出会える！ 理想のライフスタイル診断
「満たされている」マインドをつかんだらスピード婚がかなう
「あなたの人生は素晴らしい」と言ってくれる人はどれだけいますか？

◆第2章 「彼の視点」に立つと、「満たし合う」関係が見えてくる

私に合う男性がいない……「お似合い」の彼を見つけるには
自分の好きな「愛情表現」を知っていますか？
相手との正しい「距離感」をつかめていますか？
「彼の視点」を持てれば、ラブラブな関係は長続きする
男性は「成果」を考えない言動を褒められると最高にうれしい
「聞き上手」「持ち上げ上手」「お願い上手」が男性を魅了する
男性の「ときめき」のメカニズムと「理想の女性像」を知る
ダメ出しではなく、「お願い→感謝」とセットで伝える
彼と結婚したいなら、観察してほしい2つのこと
「がまんしない」恋愛をするためにあなたに必要な2つのこと
趣味が違う、休日の過ごし方が違う、そんなときの対応法

◆第3章 私の幸せ、彼の幸せを「ふたりの幸せ」に変えていく

男性が女性からの影響で変わりはじめる瞬間
お互いの中に愛があふれてきたことに気づくとき
女性がリーダーシップをとったほうがうまくいく
満たし合う関係が「恋」、感じ合う関係が「愛」
彼が浮気をするのは、あなたのせいではなく「彼の問題」
世の中にひとりだけではない、
あなたとの出会いを待つ「運命の人」はたくさんいる

• 井上裕介
• ヨシモトブックス
• ￥1257

• 2015年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

戦略と技術があれば恋は実るー「自分なんてどうせ…」というマイナス思考を捨て、いかにチーム戦に持ち込み、ポジティヴにアプローチしていくか。井上裕介の実体験に基づく、すべての非モテ男女のための恋のメソッド！！

• 上野
• KADOKAWA
• ￥1100

• 2016年05月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(6)

Twitterフォロワー約17万人突破!!　世の恋に悩める男女から絶大な人気を誇るラブホスタッフ上野さんの恋愛指南書決定版!!　人気マンガ『ラブホの上野さん』（コミックフラッパー）の原案をはじめ、Twitter等でその紳士的な態度と的確な論理的恋愛アドバイスには定評のある上野さんが、恋愛についてのさまざまな悩み相談を受け、独特な論を展開してQ&A形式でズバッと回答。WEBマガジン「eロマンスjp」で連載中の超人気コーナーを書籍化。本書のみに掲載のQ&Aやミニコーナーも収録！

【お悩み例】

はじめての彼氏なのですが…／元カレが忘れられません／年の差の恋愛のコツを教えてください／24年間、エッチをしたことがありません／不倫相手のことを本気に好きになってしまって…／別れ話を切り出されました／わがままなカレだけど別れたくない／どうしたら出会いを増やせますか？／二次元が好きで彼氏ができますか？／彼を振り向かせたい！／恋愛経験ゼロの私ですが…／振られました…死にたいです／男のひとはどうして浮気をするのでしょうか？／運命の人はどこにいるの？／ロリータファッションをやめろと言われてます／なんども振られるけど、好きなんです。／夫の不倫をとがめたところ、夫が家出をしました／付き合いはじめると醒めちゃうんです／友達としては好きな男性なんだけど…／カレをもっと自立させたい！／男の人に触れられるのがとても苦手です／母親が彼氏をディスりまくってきます／男に頼ってばっかりの女性をみるとムカつきます　etc

• 下田　美咲
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2016年11月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

今までの恋愛セオリーは全部勘違い!?　プロポーズされ率100％の著者がセキララに語る、絶対に「彼」を落とせる昼と夜の新テクニック！　『新型ぶりっ子』になればすべて手に入る！　チュートリアル徳井氏推薦！

• 堀秀彦
• 大和出版（文京区）
• ￥1206

• 1987年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

素敵な人にめぐりあって、幸福な結婚をしたいと誰しも考えていることでしょう。しかし、現実はというと-たとえ素敵な人にめぐりあえても、その人の何気ないしぐさや一言に心が揺れたり、あるいは悲しい結末を迎えることになるかもしれません。そんな時の悩み、迷う心にふさわしいアドバイスがこの本にはこめられています。

• 秋山さと子
• PHP研究所
• ￥1068

• 1989年07月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

男と女はなぜすれ違うのか？現代人の心の奥ひだを探りながら愛すること愛されることの可能性を説くまったく新しい恋愛のすすめ。

• 風間研
• 講談社
• ￥694

• 1990年01月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 富田隆
• ごま書房新社
• ￥854

• 1990年03月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 齊藤勇（心理学）
• サンマーク出版
• ￥1281

• 1990年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「目」「会い」「愛」「相」４つの「あい」をキャッチする。出会いを好意に、好意を愛に変える女と男の心理学。

• 渋谷昌三
• 大和書房
• ￥1320

• 1991年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

男女の機微がわかる本。「好き」と告白されると「好き」になるミステリアスで、わかりにくい恋愛のメカニズムをやさしくときほぐした「恋の心理学講座」。

• 秋山さと子
• PHP研究所
• ￥1174

• 1990年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 小林多助
• 大和書房
• ￥1281

• 1993年02月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 竹田青嗣
• 作品社
• ￥1980

• 1993年06月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

どうしようもなく恋焦がれ、世界がきらめき、時間さえもが色めく感情の迷路。ロマンとエロスの織りなすこの不可解な〈謎〉の扉を開く、恋愛の現象学。

• 青春出版社
• ￥566

• 1995年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)