医薬創生を支える微生物の力、ヤモリの足やハスの葉の機能から学び活かす技術バイオミメティクス、日本の伝統色にみる多彩な生き物たち……。生物多様性からの恵みは、これほどまでに豊かで奥深い。
日常との関わりが深いテーマを厳選し、生物の面白さや持続的なくらし方を考える。『生物多様性のしくみを解く』の著者による、さらに身近な自然科学エッセイ、書き下ろし!
第1章 多くの医薬品は生物多様性の恩恵
◇大村智博士が解く微生物の力
◇微生物からのご利益は無限
第2章 「食」から見る生物多様性
◇豊かな魚食材があるくらし
◇野菜、果物、穀物の歴史とともにある
◇野菜や果物を支える虫たち
第3章 健康な生活と生物多様性
◇体の健康と微生物の関係
◇自然と人のほどよい距離
第4章 生物に学ぶテクノロジー
◇バイオミメティクスとは?
◇生物から学ぶ無限の可能性
第5章 日本の文化と生物多様性
◇気候、地形がもたらすもの
◇歳時記にみる生物
◇季語の多くをしめる生物
◇日本の伝統色と生物
第6章 生物多様性から未来を望む
◇もはや坂の上に「雲」はない
◇トレードオフ解消のための政策を
◇革新的な技術開発があり得る
◇価値観の転換
◇教育について思うこと
思春期になると、女の子は生理が始まります。そこから閉経まで、生理との付き合いは約40年にもおよび、日々の生活や健康状態にも大きく関わってきます。トラブルだってさまざまです。だからこそ、正しい知識を身につけて、生理と上手に付き合って行くことが大切です。
この本では、産婦人科専門医で、産婦人科医YouTuberでもある高橋怜奈先生と一緒に、どうして生理が来るのか、生理が起こる仕組み、生理期間中のトラブル解決方法、生理の貧困問題、生理が原因で起こる病気のことなど、生理にまつわるたくさんのことをマンガでわかりやすく学んでいきます。子どもはもちろん、大人が読んでも「そうだったのか!」と思う内容が満載です!
序章 ついに、私にも生理がくる・・・!?
第1章 生理になったら何する? どうなる?
【マンガ】〜初めての生理用品選び〜
【マンガ】〜生理のメカニズムを知ろう!〜
【マンガ】〜生理周期に合わせた過ごし方〜
【マンガ】〜気になる体の変化〜
もっと知りたい! Q&A
column(1) 「生理の貧困」のことを知っていますか?
第2章 こんなときどうする? 生理の“困った”を解決!
【マンガ】〜生理と学校行事〜
生理の疑問に答えます!
生理痛がつらい/ピルって小学生でも飲んでいいの?
生理前になると体調が悪い/生理前は便秘や下痢になる
生理が近づくと肌荒れやニキビが/下着が汚れる
生理中、クラクラする/経血量が多い/ドロっとした血が出る
生理周期がバラバラ/経血のニオイが気になる
生理が止まることってあるの?
column(2) HPVワクチンで子宮頸がんを予防しよう!
第3章 妊娠&出産したら生理はどうなる?
【マンガ】〜赤ちゃんってどうやってできるの?〜
もっと知りたい! Q&A
column(3) いのちをつなぐ卵子の不思議
第4章 本当はこわい、婦人科の病気
子宮内膜症/子宮筋腫/子宮頸がん/子宮体がん/
子宮腺筋症/子宮頸管ポリープ/卵巣のう腫/
卵巣がん/卵管炎・卵巣炎/多のう胞性卵巣症候群
性感染症ってどんな病気?
column(4) 産婦人科ってどんなところ?
第5章 スムーズには終わらない生理
【マンガ】〜生理の終わり、更年期とは〜
浅間山を遠くに望む、標高1000メートルの森の中に、夏仕様の古い別荘がある。周りには家も人影もない孤立した古家。大切な人たちが50代の若さで次々亡くなっていったショックと病を抱え、失意の底にあった著者は、ここを自分の柩にする覚悟で、60代半ばから10年間、古家に独り隠れ住んだ。友たちへレクイエムを送る静かな日々のはずだったが……、森には可笑しな事件がいっぱい起こるのだった!おびただしい数の猿が侵入してきたり、窓辺に置いたいちごがふと目を離したすきに消えていたり、影猫が現れて原稿を催促したり、やどりぎが大量に届いたり、そして大きい鳥の死。自然界のいのちと共にある喜びに満たされると、人々を恋しく思う気持ちが忽然と湧いてきたーー。80歳を超えた現在地から臨場感あふれるみずみずしい筆致で綴ったレジリエンスエッセイ。写真10点以上。撮影:白川青史。
プロローグ
森の中へ
古家との出合い
ビンボウ草を摘む子ども
影猫たちと翻訳小屋
*森の古家の変事
辛夷の花びら
魂が旅立つとき
イラクサと旧友と
木の実好みのねずみ
大自然のいのちと共に生きる ターシャとポター
*訪うもの
たんぽぽの花ワイン
冬ごもり
*雪野原
風の贈りもの
熊と画家の山栗
影猫ふたたび
桜花降りしきる
大きい鳥の死
エピローグ
「すみっコぐらし検定公式ガイドブック すみっコぐらし大図鑑」の改訂版です。
★ページ数も全部で200ページとボリュームアップ。映画「すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ」の紹介ページや14のあたらしいテーマアートが追加されています。
★全部のページに”ふりがな”がふられていて、小さいお子さまでも読みやすいです。
★すみっコぐらしのイラストなど、すみっコの全部がつまっているので、すみっコぐらしの大図鑑としても楽しめます。
さらに「すみっコぐらし検定」の参考書にもなります。
★第2回「すみっコぐらし検定」用に練習問題の上級編があたらしく収録されて、全部で60問! 初出しの問題や描きおろしのイラストもあります。
すでに赤い表紙の「すみっコぐらし大図鑑」をもっている方でも、買ってよかった!と満足してもらえる内容になっています。
chapter 1「すみっコぐらしのなかまたちを しょうかいします。」
しろくま/ぺんぎん?/とんかつ/ねこ/とかげ
みにっコたち/えびふらいのしっぽ/たぴおか/ふろしき/
ざっそう/にせつむり/ほこり/すずめ/おばけ/
あじふらいのしっぽ/ふくろう/きのこ
そのほかのなかまたち/やま/もぐら/
ぺんぎん(本物)/とかげ(本物)/とかげのおかあさん
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chapter 2「テーマアートを しょうかいします。」
すみっコぐらし年表/すみっコぐらし初登場/こんなところにすみっコ/
すみっコどんなコ?/ひやひやすみっこさんぽ/まぁるいきゅうり?み〜つけた。/
ぎゅーっとすみっコ/ぬくぬく湯ごもり/すみっコハウス〜こんなおうちにすみたいな〜/
マリンごっこ/みにっコい〜っぱい/おすしの会/すみっコぐらし3周年/
ナチュラルすみっコ/喫茶すみっコ/すみっコぐらし図鑑/とかげとおかあさん/
だがし屋すみっコ/ぽかぽかねこびより/すみっコ弁当/しろくまのともだち/
おへやのすみでたびきぶん/すみっコぐらし5周年/いつものすみっコ/
とかげのお家にあそびにいきました。/すみっコぐらしのおべんきょう/
ぺんぺんアイスクリーム/えびふらいのしっぽのおつかい/しろくまのてづくりぬいぐるみ/
ねこのきょうだいにであいました/すみっコとすみっコ/すみっコパンきょうしつ/
すみっコぐらし7周年/いっしょにおとまり会/喫茶すみっコでいちごフェア/
アゲアゲあげっコ/かわうそとすみっコキャンプ/
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chapter 3「そのほかのテーマアートときせつのすみっコぐらし」
たぴおか/とかげの夢/名物! すみっコぐらし大福/みにっコまん/
開運シリーズ/すみっコ部/もっとすみっコ部/すみっコぐらしの春夏秋冬/
映画 すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ
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chapter 4「すみっコぐらし検定のれんしゅう問題がはじまります。」
すみっコぐらし検定 模擬問題 全60問/すみっコぐらし検定 模擬問題 解答
古代エジプトの謎にコナンが挑む!
コナンの漫画とコラムで解説した好評シリーズ。エジプトの謎の殺人を巡ってコナンが大活躍。2009年6月27日より横浜パシフィコで開催される「海のエジプト展」に合わせ、古代エジプト文明をコラムで解説。
まんが「名探偵コナン」ファラオの呪い
コラムでは、ピラミッドの謎、ミイラの謎、古代エジプトの歴史と王と女王、ヒエログリフと呼ばれる古代エジプトの絵文字とその解読の秘密、などなど興味深い記事満載!!
この1冊で、古代エジプト文明をばっちりマスター!!
中国古代の生活のすべてを豊富な考古遺物・図像資料をもとに、第一人者がやさしく説きあかす。衣・食・住から農・工・商業の活動、交通・戦争・文書・宗教等、国家や社会の機構まで、中国大陸に咲いた古代文明を探る。
知性と感性を磨く、難読漢字。読めるようで読めない身近な言葉と教養漢字。あなたはどれだけ読めますか?
老後を楽しく安心して過ごすために!
老後の生活において、最も気になるのは「お金」についてでしょう。本誌では、「本当に老後に必要なお金」はどのくらいなのかをさまざまなケースごとに丁寧に紹介するとともに、「資産運用等での老後資金の作り方」「現在の家計を見直しての老後資金作り」など、老後に向けた「お金作り」、そして「老後のかしこいお金の使い方・運用の仕方など」を紹介していきます。
また、お金とともに「老後の充実した生活」も重要なことです。「住居」などの居住環境の見直し、「健康」に生きるための知識・知恵、病気になった際の「医療」、そして「介護」への備えなどまでを網羅し、老後を楽しく安心して過ごすために役立つ情報満載の1冊です。
【巻頭特集】 申請すればもらえるお金・戻ってくるお金
・その制度と申請方法
・病気やケガで戻ってくるお金・もらえるお金
・失業・休業中に戻ってくるお金・もらえるお金
・住宅関連で戻ってくるお金・もらえるお金
・災害時に戻ってくるお金・もらえるお金
・家族が亡くなった時にもらえるお金
【1章】 年金と保険をしっかりもらう
・年金制度の基本的な仕組みを知ろう
・自分の年金情報を確認しよう
・もらえる年金の見込み額は?
・雇用保険の仕組みを知ろう
・失業給付の受給額を確認しよう
・健康保険制度の仕組みを知ろう
・生命保険を見直そう
【2章】 退職金を確実に増やす
・一時金と年金ではどっちがお得?
・退職金にかかる税金を知ろう
・[退職金を運用しよう] 資産運用の基礎知識
・株式投資の2つのリターン
・債券の運用で着実に資産を作る
・外貨預金の仕組みは?
・純金投資ってどんなもの?
・不動産投資で老後資金を準備
・初心者には投資信託がオススメ
・株式型投資信託と債券型投資信託
・REITを使って不動産投資を始める
・ファンドラップで売買をお任せ
【3章】 老後の住まいの準備をする
・所有する不動産の価値を把握しよう
・住宅ローンを完済しよう
・終の住みかを見つけよう
・高齢者向け住居を知ろう
・バリアフリー化を考えよう
・自宅を有効活用しよう
・地方暮らしを検討しよう
【4章】 介護費用の負担を抑える
・介護保険制度の仕組みを知ろう
・介護サービスの利用の仕方
・ケアマネージャーに相談しよう
・介護保険が適用されるサービス
・離れて暮らす親の介護を考えよう
・介護費用の負担を軽減する制度
・[介護や医療費の負担を減らそう] 老後の安心につながる健康管理
・かかりつけ医を探す
・認知症を予防する
・肥満を予防する
・足腰を鍛える
【5章】 相続で損をしないための準備をする
・財産目録を作成しよう
・法定相続人の順位を把握しよう
・相続税の基礎控除を知ろう
・生前贈与を利用しよう
・配偶者居住権を理解しよう
・老後の財産管理対策を考えよう
●老後の幸せな生活のためのQ&A
「プルーストを読んでどうなるというのですか?プルーストを読んでいると楽しいです。そんだけ!」
うっかり神保町で『失われた時を求めて』ちくま文庫版全10巻セットを買ってしまった。せっかく買ったので毎日読んでいる。せっかく読んでいるので、読みながら毎日ものを書くことにした。読書と、生活と、脱線の記録。いつもリュックにプルースト。毎日読んで、毎日書く。それだけを決めて、ほとんどプルーストではない本ばかり引用し、役にも立たなければ、読んだ端から忘れていくので物知りにもならない、ただ嬉しさだけがある読書日記。
解説:友田とん(代わりに読む人)
『プルーストを読む生活』の要約
プルーストを読む生活
プルーストを読まない生活
あとがき
解説
この日記の時期に読まれていた本(リスト)
「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。集団や社会の中の個、対人関係を「心理学」から読み解く1冊!
第1章 社会現象と心理学
COLUMN 服従の心理
第2章 組織・集団の心理学
COLUMN 集団的浅慮に陥らないためには
第3章 職場における心理学
COLUMN 第一印象ですべてが決まる?
第4章 個人と対人認知の心理学
COLUMN 素朴なリアリズム
第5章 社会のあり方と心理学
西洋文明に、そして世界の歴史に多大な影響を与えた古代ギリシア文明。哲学、科学、文学、美術…さまざまな分野に花ひらいた、その華麗なる全貌に迫ります。
農業、環境、畜産、建築…あらゆる分野で圧倒的な成果!東日本大震災、タイの大洪水でも絶大な力を発揮!開発されて30余年、世界150か国に広まり、20か国以上が国家プロジェクトとして取り組む、EM(有用微生物群)の現在を語りつくした最新作。
首都圏難関中学合格実績 No.1のサピックスがおくる幼児(〜小学1年生)のための学習ドリル。
思考力を鍛えるためには幼児期から良問に触れることが大切です。
本書は、シールを貼ったり色を塗ったりしながらいつの間にか考える力が身につくよう工夫されたドリルです。
本書は「かず」と「りょう」をテーマに、迷路やさいころ遊びの延長線上で解けるようになっています。
ぜひ親子で楽しんでください。
問題を解くと、以下のような力が身に付きます。
・たしざん
・順列
・数の大小
・数の順番 ほか
初代福岡藩主・黒田長政が切り開き、日本の近代化産業を支えた運河・堀川の四百年の歴史を語る。元和7(1621)年、暴れ川として恐れられていた遠賀川(福岡県の筑豊地方から北九州市・中間市・遠賀郡を流れる一級河川)の流れを二分し、治水と用水・舟運を目的とした長政の堀川開削。遠賀川と洞海湾を結ぶ全長約12キロの工事が完了したのは、着工から実に184年目のことであった。槌や鏨で岩山を切り開いた苦難の道のりから、筑豊の石炭輸送の動脈として、日本の近代化産業を支えてきた堀川の全貌を辿る。
堀川運河は平成19年に経済産業省の「近代化産業遺産33」の一つに認定。
第一章 堀川開通前の洞海湾
堀川と洞ノ海/黒田長政の堀川策定/港の発展/水害と飢饉/堀川工事再開
第二章 堀川開通と日本近代化
堀川開通/堀川開通余波/筑豊炭鉱の揺籃/明治新時代へ/日本の近代化と石炭/急速な発展
第三章 石炭産業の光と影
八幡製鐵所/伊藤傳右衛門/三好徳松/水害と遠賀川改修工事/戦争と炭鉱/堀川に咲いた文学サークル/公害・鉱害
第四章 堀川の生活と風土
人々の暮らし/川筋気質/堀川の氏神/堀川怪異譚/堀川流れ太鼓
終 章
超高齢社会を迎えて認知症を中心とした心の疾病や課題を抱える高齢者の増加が大きな社会問題になりつつあり,公認心理師・臨床心理士をはじめとした高齢者支援に関わる専門職の担うべき役割も増大してきている。
こうした状況を踏まえて,本書は高齢者の心理臨床の標準的な手引きとして,各執筆者自らの経験と最新の知見に基づいて実践に役立つ指針となるべく編まれた。
心理臨床の中核を「心理アセスメント」「心理社会的介入(リハビリテーション)」「家族・コミュニティ支援」の三本柱に置き,それぞれ,身体の状態や認知症などの精神症状の評価,認知症の行動・心理症状(BPSD)の予防や改善のための介入法,認知症者を支える家族などの介護者や地域で生活をともにする人への支援について現状に即して述べられた実践ハンドブック。
はじめに 小海宏之・若松直樹・川西智也
第1部 総論ー高齢者支援としての心理臨床の実践ー
第1章 公認心理師・臨床心理士の役割 若松直樹
第2章 各分野に関する理論と支援の展開 小海宏之
第3章 多職種連携に基づく実践 川西智也
第2部 心理アセスメント
第1章 正常加齢の基礎知識 山下真里
第2章 認知症診断の基礎知識 田渕 肇・三村 將
第3章 身体機能アセスメント 山下真里
第4章 神経心理学的アセスメント 川島義高
第5章 臨床心理アセスメント 小海宏之
第6章 検査によらないアセスメント 大庭 輝
第3部 心理社会的介入(リハビリテーション)
第1章 認知症者の薬物療法 大矢 希・成本 迅
第2章 行動志向的アプローチ 樫村正美
第3章 情動志向的アプローチ 中野明子
第4章 認知志向的アプローチ 若松直樹
第5章 刺激付与的アプローチ 飯干紀代子
第4部 家族・コミュニティ支援
第1章 地域資源や関連法規・制度
1 地域包括ケアシステム 浅見大紀
2 認知症に関連した医療制度 根本留美
3 認知症に関連した福祉制度 川西智也
第2章 介護家族の心理アセスメント 原 祐子・深津 亮
第3章 介護家族への心理支援 鈴木亮子
第4章 コミュニティや生活の場への支援
1 コミュニティへの心理支援 小野寺敦志
2 施設ケアでの心理支援 桑田直弥
3 アウトリーチによる心理支援 扇澤史子
第5章 高齢者虐待への支援 川西智也
おわりに 川西智也
穀物菜食&米粉の料理研究家が、「シュタイナーの子育て」実践中!の視点から、まとめました。曜日ごとに、決まった穀物を、おやつに食べることで、「生活リズム」ができ、子どもの成長を助けます。
高配当株投資に必要な知識を体系的に、スッキリと1冊にまとめる。
「配当生活」という定期的な配当収入で
「一生涯、安心して配当金を受け取れる銘柄」
を選ぶための7つの視点を取り上げる。
投資デビュー者でも、高配当株選びがラクにスムーズに。