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• 検見崎聡美/鈴木謙
• 学研パブリッシング
• ￥1430

• 2014年08月05日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

貧血の人に必要な数値だけを掲載。レシピ１３０とコツ６８を完全収録。調理時間とおすすめ献立例で安心！簡単！だから続く！

• 村田芳実
• ごきげんビジネス出版
• ￥1430

• 2016年11月30日頃
• 通常3～9日程度で発送
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本書は、「初心者」向けのいわば参考書としての内容です。

私は質問サイトで過食・拒食のアドバイスを行っていますが、
そこでの相談者はどうしたら良いかわからず、病状を悪くしてしまう人も少なくありません。
また、自分の過食行動の異常が不安で恐怖に囚われてしまう人が多くなっており、悲惨状況を目の当たりにしてきました。

そのようなことから、少しでも改善するために、私の持つ心理学やダイエット、脳科学の知識などでアドバイスをしてきたことを統合し執筆しました。

具体的には、過食症の原因と言われる神経伝達物質を活用して過食症を改善する方法、食欲を抑える裏技、過食する時に食べる食材、過食の原因となるストレスの発散法など他の書籍に見られない過食症改善のコツを掲載しています。

さらに、過食症になった人の親や友達が何をすべきかなどを取りまとめ、
色んなことで悩んでいることを知っていただきたいことと、少しでも心の不安が軽くなることを目的に、いままでアドバイスをしてきた事例を多く載せることにしました。

過食症かな？とすこしでも思った方（本人、家族、周囲の方々）には、ぜひ読んでいただきたいと思います。

• 飯田喜俊/兼平奈々
• 医歯薬出版
• ￥3410

• 2016年02月
• 在庫あり
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「慢性腎臓病に対する食事療法基準２０１４」「日本食品標準成分表２０１５（七訂）」準拠。そのまま使える指導媒体付き。

• 川野　因/田中　茂穂/目加田　優子
• 光生館
• ￥2750

• 2016年08月30日頃
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• 満尾正
• アチーブメント出版
• ￥1430

• 2018年04月
• 在庫あり
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• 3.5(2)

老いから逃げることはできません。でも、最後の最後まで元気で生き生きと、健康でいることは可能です。それを支えるのは自分で選ぶ食事です。科学的な裏付けのある、正しい食事法を知ること。それがあなたの体を生涯守る、薬になるはずです。

• 寺林陽介/内野勝行
• アスコム
• ￥1320

• 2023年01月04日
• 在庫あり
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慢性的な胃もたれ、食欲不振、お腹のはり、吐き気、
胃が「だるい」「不快」「痛い」などの
不調に悩む方に！
「食事をすると体が大変」「すぐに満腹になる」「食べられない」などの
つらい症状を感じる人にオススメです

胃マッサージのやり方はカンタン！
食事の前に1〜数分もむだけ。

●胃マッサージを体験した60代〜70代の方から、
こんな声を頂いています。

●「食べると体が大変になるので、食事が面倒に感じていましたが、
胃のムカつき、胃痛がなくなり、本当に助かりました。
外食など、安心して食事を楽しめます！」70代　女性


●「長年の悩みだった胃腸の弱さが改善。
お通じが整い、体がラク！」60代女性

●「胃もたれがなくなり、胃薬を卒業！
便秘も冷えも解消し、スッキリ晴れやか」70代女性


「最近、 お腹がすく感覚がない」 「胃がもたれる」 「食欲がない」
「不快感がある」などの胃の不調。
「年齢も重ねたし」と胃を放置していませんか。

実は、胃はストレス、自律神経とも密接にかかわる臓器。
きちんと整えてあげればみるみる胃は動き出し、
グーっとお腹が鳴ってくれます。
消化力も免疫も活力もすべては胃から始まるもの。

胃を整えれば、食欲が出て人生が楽しく！
旅行も外食も、もっと楽しめます。
おまけに全身の血流もたっぷりに。
元気が出て病気も遠ざかる！

胃がきちんと動き、
体も心も楽になる寺林流「胃マッサージ」を
毎日の食事の前にお試しください。

• 小國　美也子/木下　博勝/近藤　奈々絵/平野　雄
• ミネルヴァ書房
• ￥2420

• 2020年04月06日頃
• 在庫あり
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• 0.0(1)

長い人生をいかに健康に生きるかは、とても大切な課題である。また、女性には女性特有の成長発達、病気、老化等の経過があり、女性は男性とは違う側面での健康管理が必要となってくる。現代社会において、いかにして女性は心身ともに健康で、美しく充実した日々を過ごしていくことができるのか、考察する。女性のライフサイクルを踏まえ、健康を維持増進するための実践的知識を身につけることのできる一冊。

• 高齢者住環境研究所/バリアフリーデザイン研究所/伊藤 勝規
• 三和書籍
• ￥2750

• 2016年01月20日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

バリアフリーリフォームの詳細を予算別に紹介。加齢による身体機能の低下と住まいの関係がわかる。また、人間工学的視点から身体のメカニズムを再考し、生活空間別に安全で安心な住まいへの配慮を提案する。ほかには、やってはいけない！バリアフリーの非常識など。
介護保険制度の住宅改修の基本
1．日常の動作をバリアフリーにする
　　-身体機能の変化に合わせた住まいのバリアフリーデザインー
2．日常の生活をバリアフリーにする　
　　-日常生活の場面に応じた住まいのバリアフリーデザインー
3．住居をバリアフリーに改修する
　　-予算別・場所別のバリアフリー改修工事の見積ー
4．やってはいけない！
バリアフリーの常識・非常識

• 大橋 歩
• 集英社
• ￥902

• 2010年05月25日頃
• 在庫あり
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• 3.89(11)

ふだんの暮らしが何倍にも大事に思えてくる
外でおいしいものを食べるのもいいけど家族の顔を見ながら家で食べるのが一番! 日常を楽しむ名手が、食にまつわるお気に入りを、イラストと文章で紹介。愛用のキッチン写真&北欧2か国旅日記も。

• ふかや かよこ/深谷 朋昭
• 河出書房新社
• ￥1100

• 2021年04月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

体調やメンタルを観察しながら、状態に合った食事で健康を保つ薬膳ライフを！

• 増田啓子/井部奈生子/喜多野宣子/小澤祐加/佐藤純子/宅間真佐代
• 一藝社
• ￥2310

• 2024年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子どもの食と栄養のテキスト。（まえがき）食は生きることの基本であり、その重要性はますます注目されています。我が国では2005年に食育基本法が制定され、食に関心を持ち、必要な知識を活用して食生活を営むことが、広く国民に奨励されることとなりました。食育基本法が制定される前年には、「楽しく食べる子どもに〜食育に関する指針〜」が保育所に示されました。我が国の食育に対する取り組みは、保育所から始まったと言っても良いでしょう。
　食育は生涯を通じて重要ですが、とりわけ乳幼児期の食生活のあり方は重要であると言われています。なぜならば、この時期に生涯にわたる食習慣の基礎が形成・定着するからです。この時期に良好な食習慣を身につけることは、生涯にわたる健康に寄与しますが、課題のある食習慣が身についてしまうと、成人期における生活習慣病などの原因になることが指摘されています。
　胎児期から2歳までの約3年間の栄養状態は、子どもの発育・発達のみならず、成人後の慢性疾患リスクや将来の経済状況にまで、影響を及ぼすことが報告されています。さらに小学校就学までの時期は、栄養状態だけでなく、生活習慣・家族関係・コミュニケーション能力の発達・学力にまで影響を及ぼすことがわかっています。このように、乳幼児期の食生活のあり方・食習慣は極めて重要です。その大切な時期を過ごす保育所、幼保認定型こども園、幼稚園で実施される食育は益々重要となり、食育の担い手となる保育者の役割は大きくなっています。 
　食育基本法制定後には、保育や幼児教育の場でも、保育所保育指針、幼保連携型認定こども園教育・保育要領、幼稚園教育要領に、食育推進の項目が追加されました。それにより、保育施設では多職種の全職員が保護者と連携しながら、専門性を活かしながら多角的に栄養・食生活支援を行うこととなりました。
　保護者と連携し、子どもの食習慣をつくる支援を担う職種として、身近な存在である保育士・幼稚園教諭の役割は最も重要となります。したがって保育士や幼稚園教諭には、子どもの食生活の課題や健全な食生活を創造する食に関する幅広い知識と技術が必要とされます。
　本書は保育士養成課程で学ぶ、子どもの食と栄養の基本的な知識と実践にかかわる必須内容を、コンパクトにまとめています。各章の内容は、指定保育士養成施設の指定及び運営の基準に基づき、保育の対象の理解に関する科目「子どもの食と栄養（演習・2単位）」に対応するよう構成されています。さらなる学びに必要な情報については、資料の入手先を示すリンクを示しました。本書を活用し、保育者に必要な食と栄養の知識を身につけていただきたいと願います。

• 功刀浩/今泉博文
• 女子栄養大学出版部
• ￥1430

• 2015年04月
• 在庫あり
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• 2.5(2)

「食」生活をととのえることがうつ病改善の近道です。

• 神埜明美/森本梢子
• 集英社
• ￥583

• 2016年05月20日頃
• 在庫あり
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• 4.6(5)

妄想大好きな、平凡な女子社員の木絵。社内の憧れの存在・高台光正から食事に誘われ、とんとん拍子にお付き合い開始。実は光正は、人間の心が読めるテレパスで！？ 大人気コミック原作の映画を小説化！

• 木下　あおい
• 大和書房
• ￥748

• 2019年04月12日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

食べる時に考えるべきなのは「カロリー」よりも「栄養素」です。外から何か塗ったり温めたりするより、食事を替えることで「肌」も「身体」も１か月後に大きく変わります。３か月でマイナス１０キロ！予約のとれないダイエット料理サロンの痩せて美肌になる食事のレッスン、待望の文庫化！

• 今泉久美
• オレンジページ
• ￥733

• 2009年03月
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• 4.32(19)

• 主婦の友社/金澤良枝
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2013年04月
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• 5.0(2)

コレステロール値、中性脂肪値が気になる人のためのおいしいバランスレシピ集。毎日使えるように、飽きずに楽しく続けられるレシピを選りすぐってあります。

• 岡部賢二
• 河出書房新社
• ￥1430

• 2012年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

脂くさいニオイ…肝臓・胆のう系、こげくさいニオイ…心臓・小腸系、甘ったるいニオイ…胃・すい臓系、生ぐさいニオイ…肺・大腸系、腐ったニオイ…腎臓・膀胱系。ズバリ、ここが弱っています。ニオイを抑えながら、超健康体になる。

• 秋山里美/津久間さよ子/野村喜重郎
• 主婦の友社
• ￥3630

• 2020年03月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

胃を切除した人の食生活の悩みを解消し、豊かな食生活を送るための、リング綴じで使いやすい献立集。胃を切除する手術を受けた人が退院後、どんな食事をとったらいいか、トラブルを防ぐにはどう食べたらいいか、体調の変化に合わせて食生活をどうあらためるか、そうしたコツをていねいに説明。胃・腸をいたわりながら効率よく栄養を補い、無理なく通常の生活に戻るための、身近な材料で簡単に作れるおいしいレシピを数多く紹介。レシピは、体の回復に合わせて自由に選べ、好みの献立を構成できるように工夫したリングカード式。1ページを主菜、副菜に2分割して組み合わせることで、だれでも難しい計算なく毎日の献立を決めることができます。おすすめの食品、気をつけたい食品も紹介する。

• 河野雅子/斎藤一郎
• 永岡書店
• ￥1430

• 2014年11月
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• 0.0(0)

加齢による顎や歯の衰え、歯周病が気になる、ドライマウス、胃が弱ったとき、固いものが噛めない、噛むと痛い人にやさしいごはん。歯の衰えによる生活習慣は認知症にも。一生自分の歯で食べるためのおいしいレシピ。

• 杉本侃
• へるす出版
• ￥1320

• 2019年06月
• 在庫あり
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• 4.0(1)

即、実践。食事介助、入浴介助、排泄介助の実技写真満載。技術やコツを身につけよう！