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• 久手堅 司/賀来 大樹
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年09月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまりetc……に悩んでいる
●昨日は元気だったのに、今日はすごく体調が悪い
●受診したのに、症状が改善しない
●自律神経の乱れによる不調を抱えている

そんな“不調”を改善するのが「背骨リセット」！
“自律神経の大半は背骨に沿って走っている。ならば背骨を本来の状態にリセットすれば、自律神経の乱れを改善できるはず”という考え方のもと、脳神経内科医の久手堅 司先生、パーソナルトレーナーの賀来大樹さん監修のもと、手軽にいつでも実践できるストレッチ＆運動法「背骨リセット」を提案。

★第1章：首こり、肩こりを改善した人の「背骨リセット」
★第2章：猫背を改善したい人の「背骨リセット」
★第3章：腰痛、反り腰を改善したい人の「背骨リセット」
★第4章：股関節のつまりを改善したい人の「背骨リセット
★第5章：もっと！ 不調（不眠、胃の不調、めまい、動悸）を改善したい人の「背骨リセット」

コラム(1)：自律神経って何？
コラム(2)：自律神経が乱れると現れる症状
コラム(3)：自律神経と骨格の関係
コラム(4)：自律神経の不調と頭痛について
コラム(5)：骨格とメンタルヘルス

実践パートに加え、解説パートを設け、“不調をリバウンドさせない”ための知識を漫画とイラストを使って、わかりやすくご紹介します！

• 中野在太/とよた瑣織
• 主婦の友社
• ￥792

• 2022年06月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

右目の魔女は、待ちくたびれていた。いつまで経っても自分を狩りに来ない魔女狩りの遅すぎる到着に、憤りさえ覚えていた。それでも右目の魔女は、魔女狩りへの協力を誓った。右目の魔女が、私が、君に恋をしたから。最後の希望に殺意を抱かなければならない、魔女狩りが陥った最悪の自己矛盾を解消するため、右目の魔女は提案する。「これまでに君がされて嫌だったことを、私がやるのはどうかしら」「……拷問ですね」。魔女狩りは語り始める。長靴、オーストリア式梯子、掃除屋の娘……凍える寒い冬、廃墟に監禁され、絶え間なく浴び続けた暴力と苦痛についての記憶をーー。エグくてエモくて愛しい、拷問と日常のガール ミーツ ガール。

• 中田英之
• 主婦の友社
• ￥1999

• 2022年05月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★「病気かな？」と思ったら、体に不調が起こったら、多くの人は病院に行き、薬を飲んで治そうとします。けれども、なぜその病気になるのでしょう？　なぜ、薬を飲むことが不調の解決になるのでしょう？　自分の体のことでも、わからないことばかりです。著者である中田医師は、新進気鋭の漢方医・産婦人科医として診療にあたるかたわら、折にふれて白装束をまとい、吉野・熊野で山伏の修行をつむ山伏ドクターです。そのふたつの経験を重ねていくなかで、「養生」という考え方に行き着きました。自らの「養生」によって、生活習慣の改善によって、薬や医師を必要とせず、健康寿命を延ばしていく方法を紹介するのが本書です。山伏の生活には、季節に応じて体を動かし、心を健やかにしていく人間本来の「四季養生の暮らし」のエッセンスが詰まっています。病気を防ぎ、この先の健康寿命を延ばすための大切なヒントがふんだんに詰まっています。

• 指出毬亜
• 主婦の友社
• ￥3520

• 2023年05月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』エマ・ヴェルデ役などで『私に天使が舞い降りた!』白咲花役などで活躍する指出毬亜さんの1stフォトブック。江ノ島周辺と東京都内で撮影された今回のフォトブックでは、カメラが趣味の指出さんが初めてフィルムカメラを購入。撮影をしていく中で、購入したばかりのカメラを片手に思い出を記録していく様子も収められている。また、猫好きな指出さんと猫ちゃんがベッドルームやリビングで一緒に過ごす温かな日常を感じるカットも。そのほか新たな一面を感じる衣裳やメイクにも挑戦。これまで見せてこなかった表情が詰まった1冊となっている。

• ホ・ジュンソク
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2026年07月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

暗記しなくてOK！　
マンガを読み進めるだけで英語が得意科目になる！


迷子の子どもを助けたり、
パパの出張にこっそりついて行ったり、
相変わらずのドタバタ劇を繰り広げつつも、
英文法の学習を進めるヒロとユウ。
ときに鋭いツッコミや質問をしてパパ先生もたじたじ…！

みなさんも、3人の物語を楽しみながら、
楽しい英文法の世界に飛びこみましょう！
「わかる」喜びが、次の「学び」へ！
一生モノの「英語力の土台」が
楽しく、深く、ていねいに身につきます。

第1章：be動詞と一般動詞(過去)

UNIT01　be動詞の過去形1
UNIT 02　be動詞の過去形2
UNIT 03　一般動詞の過去形1
UNIT 04　一般動詞の過去形2
UNIT 05　一般動詞の過去形3
UNIT 06　一般動詞の過去形4
総合テスト1

第2章：形容詞と副詞

UNIT07　形容詞1
UNIT 08　形容詞2
UNIT 09　形容詞3
UNIT 10　副詞1
UNIT 11　副詞2
総合テスト2

第3章：前置詞

UNIT12　時間の前置詞1
UNIT 13　時間の前置詞2
UNIT 14　時間の前置詞3
UNIT 15　時間の前置詞4
UNIT 16　場所の前置詞1
UNIT 17　場所の前置詞2
UNIT 18　移動の前置詞1
UNIT 19　移動の前置詞2
総合テスト3

第4章：疑問詞と文の種類

UNIT20　疑問詞、疑問文
UNIT 21　命令文と提案文
UNIT 22　There is[are] / There was[were]
総合テスト4

第5章：8品詞の総まとめ

UNIT 23　8品詞1
UNIT 24　8品詞2
UNIT 25　8品詞3
総合テスト5

第6章：5つの文型

UNIT26　第1文型
UNIT 27　第2文型
UNIT 28　第3文型
UNIT 29　第4文型
UNIT 30　第5文型
総合テスト6

• かしわらあきお/小林哲生
• 主婦の友社
• ￥3256

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2026年02月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

メリハリのある体を手に入れること＝健康への第一歩！ よい筋肉やハリのある肌をつくるべく「高たんぱく」、余分な脂肪をつけ
ないよう「低脂質」、おなかの中からきれいに若々しい見た目へと導く「腸活」、むくみをはじめ生活習慣病の元凶でもある塩分過多を防ぐべく「減塩」を意識したレシピを紹介します。そして各テーマには「シャキッと元気で美しい大人代表」の料理家・料理研究家たちを配置。徹底した栄養バランスとおいしさを兼ね揃えたプロのレシピが200品以上登場。また1品あたりの価格はほぼ200円以下なのでお財布にもとっても優しく一石二鳥。テーマに沿って、それぞれのレシピにポイントも明記。しっかり要点を押さえて日々の献立に取り入れることができます。ほかに、料理家・料理研究家の日々の食生活やいきいきした体をキープするちょっとしたコツや考え方も収録します。背伸びしすぎず、毎日の食事で美しく健康的に歳を重ねていきたい読者に寄り添った一冊です。

• 丸山修寛
• 主婦の友社
• ￥1078

• 2022年12月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

【クスリ絵について】色が持つ力で病気を治す色彩療法は、紀元前11世紀の中国で始まり、現在の医療現場では「カラー治療」として、科学的検証・応用が進んでいます。著者丸山先生は「色と形を組み合わせると、より効果が高まるのではないか」と考えました。そこから20数年、古代のマンダラや新聖幾何学という学問で用いる図形などを基に、数学、物理学、医学の概念も取り入れ、生命エネルギーの調整や自然治癒力の向上に役立つ色、図形の組み合わせの研究・改良を重ねてきのがクスリ絵です。　【更年期の不調を改善するクスリ絵】本書では更年期以降の女性の悩みに焦点を当て、痛みや不調に効くクスリ絵を厳選しました。付録のクスリ絵シールも痛みや不調を取り去るパワーが強い図柄を、直に体や肌着の上から貼って使えるようにしたものです。

• 日本放送協会/主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2016年06月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『NHKきょうの健康』で放送された番組内容をもとに、がんの治療が具体的にどのように進行していくか、栄養サポート、緩和ケア、リハビリなどのチーム医療を通して紹介しています。
「がん」と診断されたあとの心構えや、治療の基本となる「手術」「化学（薬物）療法」「放射線治療」なども詳しく解説。患者さんたちが実際にどのような決断をしていったのか、“その声”もインタビュー記事として掲載されています。
がん治療について、本当に知っておきたい情報がこの一冊にぎゅっと詰まっています。

[構成]
1章 がんとともに生きる「治療の心構え」（都立駒込病院 鳶巣賢一院長 監修）
2章 患者さんの希望に応える「チーム医療」（都立駒込病院 鳶巣賢一院長 監修）
3章 体と心の痛みをやわらげる「緩和ケア」（京都府立医科大学 細川豊史教授 監修）
4章 合併症や後遺症を防ぐ「リハビリ」（慶應義塾大学 辻哲也准教授 監修）
5章 がん治療を支える「栄養サポート」（藤田保健衛生大学 東口高志教授 監修）

• メノタ
• 主婦と生活社
• ￥3773

• 2026年05月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

魔法使いの島から自由を求めて旅立った落ちこぼれ魔女のゾーイ。
辿り着いた村で運命の人と結婚するも、夫は不慮の事故で帰らぬ人に。
新婚早々、夫を失ったゾーイは、彼のあとを追おうとするが、
夫を亡くしたばかりのコガネムシのイライザと出会い、意気投合。
ゾーイの友人のシィシカも未亡人であることがわかり、
同じ境遇の3人は「夫の復活」を目指して魔女修行を開始する──。

• リケコ/まめこ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2026年06月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人になれば、もっとちゃんとできると思っていた。
仕事も、家事も、子育ても。

高校時代の仲良し三人組は、
それぞれ違う毎日を生きている。

思いどおりにいかない日々のなかで、
ふと「このままでいいのかな……」と立ち止まる瞬間。
そんなとき、なぜかパンを焼きたくなるけれど──うまくいかない。

本書では、3人の揺れる日常を描いたコミックとともに、
暮らしの中で無理なく作れる【パンレシピ】も紹介！

“できなさ”や“もどかしさ”を抱えたまま、
それでも日々を重ねていく私たちへ。
心にそっと寄り添う、共感のコミックエッセイ。

• 日之影 ソラ/m/g
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年07月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大国ウエスタン王国との戦争いよいよ開戦。イルミナの奇襲により同盟を結んだ強国、ソーズ王国の第一王子カルマと3人目のビーストマスターレグルスも巻き込んで壮絶な戦いに！　謎の人物スカールの登場によって戦いは更に激しくなっていく──
セルビアは、大切な国を、職場を、そして仲間たちとの幸せを守ることができるのか。
もふもふあり、バトルありの異世界ラブストーリー第2弾！

• Alice &Owen
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年02月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

タコでもない、クマでもない。
せかいでただひとりのタコクマ。

台湾で注目を集めている、ちょっと不思議で、どこかやさしいキャラクター、「タコクマ」の日本オリジナル絵本が登場しました。

南の島で生まれたタコクマは、ある日「どうぶつパーティー」のチラシを手にします。
友だちができるかもしれないーー。
そんな小さな期待を胸に向かった先で、タコクマは自分が“ほかとちがう”ことに気づきます。

自分は何者なのか。
どこから来たのか。

答えが見つからないまま、タコクマは海へ、山へ、森へと歩き出します。
そこで出会うのは、少し困っている仲間たち。
タコクマは、自分にできることを通して、少しずつ誰かとつながっていきます。

この絵本は、「まわりと違っていてもいいこと」「自分の居場所はきっとどこかにあること」を、やさしい言葉とポップな絵で描いた物語です。

読み終えたあと、こころのどこかがあたたかくなる。
「自分は自分でいいんだ」と、そっと安心できる。
子どもにも、大人にも寄り添う一冊です。

• 柴田　惠美
• 駿河台出版社
• ￥3850

• 2016年04月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 諏訪ななか
• 主婦の友社
• ￥3520

• 2022年09月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

声優グランプリで掲載されていた諏訪ななか連載「すわわんだーらんど」のフォトブック第二弾。2020年5月号〜2022年7月号の連載をオール未掲載カットで再収録したほか、撮り下ろし企画も満載。撮り下ろしは赤毛のアン、人魚、ドール、バケーションをテーマに撮影。全31着の衣装でさまざまな役になりきるすわわが満載の1冊！

• 主婦の友社
• ￥652

• 2019年06月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

本格的情報時代劇コミック新 女苦道伝れい、他

• 本間節子
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

やわらかくて、みずみずしく、とろけるような口どけの至福のゼリーレシピ本。ふるふる、ぷるんとした絶妙なやわらかさで、食材のうまみを包み込んで引き立てるゼリーは、口にしたとたん、幸せな気持ちになります。レシピひとつひとつに最適な固さや食感を考え、ギリギリ固めたゼリーのおいしさを伝えるゼリーの入門書です。1章は「ゼリーの基本」として、ゼラチンで作るコーヒーゼリー、アガーで作る紅茶のゼリー、寒天で作る小豆寒天をくわしく説明。2章「春」ではいちごやキウイ、オレンジ、グレープフルーツ、びわ、3章「夏」ではメロンやマンゴー、すいか、ブルーベリー、桃ほか、4章「秋」ではぶどうやイチジク、洋梨、柿ほか、5章「冬」はりんごやみかん、レモン、ゆずなど、旬の果物をふんだんに使った「生フルーツゼリー」を紹介。6章「通年」ではソーダやキャラメル、甘酒、抹茶、梅酒などを使ったレシピを紹介。一年中楽しめるゼリー本です。

• 馬路まんじ/由夜
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2026年03月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＜新章・学園編開幕！＞
極悪令嬢サマが、聖なる学び舎に降臨よぉ〜〜〜！
新王ヴァイスの指令で貴族学園に潜入調査へ！
『悪の支配者』レイテ・ハンガリアが
この学園を恐怖のどん底に沈めに来たわよォ〜〜〜〜〜〜ッ！
　　◆　 ◇ ◆
進化した異能(ギフト)「女王の照魔境」で
傭兵結社「地獄狼」総帥ザクスを倒したレイテ。
新王となったヴァイスと共に国を立て直す傍ら、
「地獄狼」の残党を見つけるため
貴族達の通う「聖アリスフィア学園」に潜入することに。
学園での極悪ムーブの手始めとして
“殺人鬼ブルーノの子”を弟子にしたレイテだが、
生徒たちからは逆に「救国の聖女」と崇められてしまう…。
勧誘された「統合生徒会」を利用して状況を覆そうとするものの、
事態は予想外の方向へーー!?
◆　 ◇ ◆
クセつよ生徒会メンバーと
「仮想世界大戦(国家運営TRPG)」でガチバトル！
さらに学園で殺人事件発生！？

プロローグ　学び舎に降りし『救国の聖女』　
第1話　ライバル出現！？　レイテちゃん！！！　
第2話　決戦後の出来事　
第3話　学校に行こう、レイテちゃん！　
第4話　悪の残滓　
第5話　潜入調査だレイテちゃん！
第6話　編入生は聖女様　
第7話　嫌われ作戦ッ、実行よぉ〜〜〜〜！　
第8話　『アリスフィア統合生徒会』　
第9話　対決ッ、仮想世界大戦　
第10話　人狼は誰だ　
第11話　副会長と広報はかく語りき　
第12話　生徒会の光と闇　
第13話　結成、『聖女抹殺連合』--！　
第14話　勃発ッ、全面戦争！　
第15話　死神の跫　
第16話　決着の仮想世界大戦！　
第17話　平穏の終わり　
第18話　惨劇の幕開け　
第19話　証明失敗　
第20話　殺人鬼の才　
第21話　弱き宣誓　
第22話　滅びの未来　
第23話　白から黒へ　
第24話　死体にあらず　
第25話　ねむれずのよる　
最終話　総べての謎を、斬り裂いて　
エピローグ　　
幕間　死人メイドの生きる道　
あとがき

• 前田まゆみ
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年02月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(5)

親の子離れ、子の親離れ、できますか？子育ての最終目的は、子どもがしっかり自立すること。その日に向かう日々の積み重ねは、親の、子の、生きる力になります。親子でいっしょにいられる時間は意外と短いことを、約2年で子育てを終えるツキノワグマの生態が教えてくれます。親子で過ごす日々がいとおしく、誇らしく思える絵本です。著者は『野の花えほん』などで人気の絵本作家、前田まゆみ先生。愛らしいポーロの成長の丁寧な描写はもちろん、場面を彩る細密な植物画も必見です！

• 放生　勲
• （株）主婦と生活社
• ￥605

• 通常3～9日程度で発送
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• 0.0(0)

30代、とくに35歳以上の女性を対象により妊娠に近づくための「プロジェクト＝戦略」を実例を交えて伝授する本。