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• 三池 輝久
• 集英社
• ￥880

• 2021年02月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.13(8)

2歳で完成したヒトの体内時計は生涯、健康に影響する

赤ちゃんのひどい寝ぐずりや夜泣きの原因には諸説があるが、著者は長年の臨床経験から以下のように想定している。
それは「誕生直後は『超日リズム』で生活していた赤ちゃんが、乳児期になり『概日リズム』を身につけるときに、自身の体内時計と社会活動のリズムとの間でずれが生じることで、睡眠障害や不機嫌さを起こす」というものである。
この状態は赤ちゃんが"時差ぼけ"を起こしているようなもので、心身に様々な影響が出ることを意味する。
ヒトの体内時計は生後1歳半から2歳にはほぼ完成し、生涯にわたり健康に強い影響をもたらす。
本書では、体内時計の知識、睡眠障害と発達障害との関連性、睡眠治療の検証などを提示する。


【主な内容】
・体内時計の準備は胎児期後半に始まる
・概日リズムと超日リズム
・健康な乳幼児に必要な睡眠時間
・脳の海馬は睡眠欠乏に弱い
・遅刻リズムと不登校リズム
・概日リズム睡眠障害と発達障害
・眠るタイミングがつかめない赤ちゃん
・フランス人の睡眠教育
・赤ちゃんに「時間」を教えよう
・夜間授乳は定期的な覚醒のリズムを作ってしまう
・うつ、糖尿病、認知症、がんとの関連性

【目次】
はじめにーヒトはリズムで生きているー
第1章 ヒトと体内時計
第2章 体内時計は発達する
第3章 赤ちゃんと概日リズム睡眠障害ー発達障害との関係ー
第4章 眠れない赤ちゃんー生後1カ月までー
第5章 眠るタイミングがつかめない赤ちゃんー生後1カ月から2歳までー
第6章 胎児期から始まる生活習慣病の予防
第7章 治療 正しい眠り方を教えるー体内時計の調和を図るー
あとがきにかえてー身体のリズムを取り戻すことはできるかー

【著者プロフィール】
三池輝久(みいけ てるひさ)
小児科医、小児神経科医。一九四二年生まれ。熊本大学医学部卒業。熊本大学名誉教授。日本眠育推進協議会理事長。
三〇年以上にわたり子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動に力を注ぐ。
二〇一六年、熊本県玉名地域保健医療センターにて「子どもの睡眠と発達外来」を開設。著書に『子どもの夜ふかし 脳への脅威』(集英社新書)など。

• 村井 理子
• 新潮社
• ￥1595

• 2020年08月27日頃
• 在庫あり
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• 3.79(17)

人生の折り返し地点で家族を見つめた、平凡だけれど宝物のような日々の記録。息子のSOSに気づけなかった後悔、苦しいけれど大好きな翻訳の仕事、きざみ葱を巡る夫とのバトル、老犬との別れと子犬ハリーとの出会い、亡き母からの時を超えた贈り物、そして予期せぬ入院生活。我が家にとって、それは山あり谷ありの四年だったーー。琵琶湖畔に暮らす翻訳者が何気ない日常を綴る、心温まるエッセイ集。

• 久野泰可
• 幻冬舎
• ￥990

• 2021年09月28日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

小学校入学までに身につけておきたい公共の場所でのマナーやルールを楽しく学びます

• 須貝あや
• 宙出版
• ￥712

• 2021年02月17日
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• 0.0(0)

• 鈴木 ニ正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2020年12月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(8)

大人気の「すみっコぐらし」のキャラがいっぱい。ぐっと難かしくなる長さや重さの単位換算、図形の性質などを学習。シール付き。

• くもん出版
• ￥1320

• 2007年11月01日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

• 別冊天然生活
• （株）地球丸
• ￥628

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

もっと暮らしが楽しくなる、オーガニックの本。食品から衣料品、化粧品、日用品、ベビー＆マタニティ用品まで、オーガニックに携わる各分野の専門家が、自信をもっておすすめできる商品を紹介。

• 小松 康宏
• 講談社
• ￥1540

• 2016年08月11日頃
• 在庫あり
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腎臓病が進行して腎不全から透析治療に入る人が増えています。血液を浄化し、体内環境を保つために欠かせない役割を果たしている腎臓。この働きが徐々に低下していく慢性腎臓病の人は、なんと成人の8 人に1 人！　食事や運動療法で腎臓の機能は元に戻るのか？　特効薬はないのか？　進行度合いに応じて効果的に対策できるように、検査数値の見方から食事・運動療法、薬物療法、透析治療までをわかりやすく解説


ひと目でわかるイラスト図解
《健康ライブラリーイラスト版》

【腎臓は知らないうちに弱っていく！　進行とともに体中がゴミだらけに……】

腎臓病が進行して腎不全にいたり、透析治療に入る人が年々増加しています。
血液を浄化し、体内環境を保つために欠かせない役割を果たしている腎臓。
この働きが徐々に低下していく慢性腎臓病（CKD）の状態にある人は、
なんと成人の8 人に1 人！　「新たな国民病」ともいわれています。
重度になれば透析が避けられないのですが、
透析は絶対いやと食事制限など間違った知識で、
がんばりすぎた結果、全身状態が悪化する人もいます。
なにが原因でCKDになってしまうのか？
食事療法や運動療法で腎臓の機能は元に戻るのか？
透析にならないためにはどうしたらいのか？
透析開始後の生活はどうなる、仕事は続けられるのか？
本書はその進行度合いに応じて効果的な対策を実践できるように、
検査数値の見方から食事療法・運動療法・薬物療法、透析治療までを
正しい知識を図解でわかりやすくまとめた決定版です。

【本書の内容構成】
第1章　見逃さないで！　腎臓からの危険信号
第2章　なにが起きている？　どうすればいい？
第3章　腎臓を長持ちさせる食事療法・運動療法
第4章　薬物療法で腎臓の働きを守る
第5章　それでも進んでしまった人のために

【主なポイント】
＊自覚症状だけで早期発見はできない。たんぱく尿、血尿が出たら要注意
＊糖尿病や高血圧は腎臓を痛める大きな要因に
＊治療に取り組む意欲を保つ、検査値・測定値の記録の仕方
＊今日から実践！　塩分・たんぱく質・カリウム・リンを減らす食事法
＊週3回、1日30分程度の運動を定期的に続ける
＊特効薬はない。状態に合わせ複数の薬を使う
＊透析を始めて変わることと変わらないこと
＊条件さえ整えば患者さんには理想的な治療法「腎移植」
【まえがき】
【腎臓からのメッセージ】しのびよる腎臓病。早く気づいて適切な対応を！
1　見逃さないで！　腎臓からの危険信号
2　なにが起きている？　どうすればいい？
3　腎臓を長持ちさせる食事療法・運動療法
4　薬物療法で腎臓の働きを守る
5　それでも進んでしまった人のために

• わたしたちの編集部
• マイナビ出版
• ￥1518

• 2018年12月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

人気インスタグラマーによる人と犬が楽しく暮らすためのアイディアとモフモフ生活

人間も犬も我慢しない、快適に過ごせる部屋作りのコツ、散らからない収納の仕組み、
買ってよかった犬グッズなど犬スタグラマー必見の一冊。
犬を飼っている人はもちろん、犬好きの人、これから犬を飼いたい人も知っておきたい、犬と過ごす理想の暮らし方をかわいい犬の姿とともに教えます。

1匹から多頭飼いまで愛犬と快適に暮らすヒント集
＜登場インスタグラマー＞
【孫娘と3匹の暮らしを綴ったほのぼの写真で大人気！】たまねぎさん
【共働きだからこそ愛犬と一緒に過ごせる時間を大切に】豆柴にこちゃんさん
【本能や習性を理解することで自然とおりこうさんに成長】Razさん
【3匹のわんこたちが暮らしやすいシンプルでスッキリとした空間】高田いくらさん
【栄養や健康に関する資格を取得し犬の命と真摯に向き合う】Ten&Kumaさん
【1 匹で過ごす時間を作って留守番もしっかりできるように】くるみ（Kurumi）♀さん
【いたずらにもおおらかに子犬の成長を温かく見守る】efrinmanさん
【ごはんもくつろぐ時間も一緒に楽しみを共有することがモットー】Nozomiさん
【人懐っこいわんこと築く心豊かな生活と信頼のある関係】Maiko Tezukaさん
【プリッとした形のいいお尻のキュートな存在に癒される生活】corgi“tsutsuji”おてんばコーギー☆つつじさん
【大きな体でのんびり暮らすサロンの看板犬がいるお家】mamiさん
【時間と空間の共有を心がけるわんこ3 匹とのほんわか生活】Hime&Haruさん
【大好きなインテリアを活かした2 匹のわんちゃんとの暮らし】chieさん
【多頭飼いだからこそ工夫した快適に暮らせる空間作り】チワワ6とエキゾチック6さん
【安心感を与えるスペースを確保 犬が快適に過ごせる環境作り】hanaさん
【同居している犬猫と仲よく自由に過ごせる環境を作る】Minakoさん
【犬たちだけの自由な時間を大切に思い思いに過ごせる環境を整える】あん＆こまめさん
【健康や安全に配慮しながら、2 匹の個性を大切にする】RIKAさん
【褒めて伸ばす接し方で成長していく親子の姿を見守る】Club Sodaさん
【徹底した安全& 健康管理のもと仲良しわんこ兄妹が暮らす家】マルチーズ兄妹おかゆ＆おもちさん

• 扶桑社
• ￥1029

• 2025年11月19日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• エレファントカシマシ
• (株)ソニー・ミュージックレーベルズ
• ￥2363

• 1990年09月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

こ、こいつは、今様ロック講談とでもいうのだろうか、いやどうかな。一応エレカシというバンド名義になってはいるものの、実体はヴォーカリスト宮本が自作の戯文、朗ずるのおもむき。彼が本来小説家で、そのカセット・ブックならよかったんだけどね。

• 美崎栄一郎
• 祥伝社
• ￥1540

• 2020年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.36(15)

急げ! 「キャッシュレスで最大5%還元」は2020年6月30日まで!
興味はあるけど、なんとなく怖い。多すぎて選べない。
個人情報は大丈夫?
本当にお得?
そんなあなたの代わりに、気になること全部試してみました
やってみてわかった神ペイ、マストアプリ

1回現金を使うと1敗。2019年は17敗1分けでした。
自称「仕組みフェチ」の私は、2018年12月のペイペイ「100億円あげちゃうキャンペーン」終了後、キャッシュレスのビジネスモデルと裏側の仕組みを知りたくて、2019年はキャッシュレスで生活してみようと決意したのです。
1回現金を使うと1敗。
負けないように工夫しつつ、現金を使っていた生活から、現金を使わない生活に移行していく過程を紹介してきます。
まだまだ、日本は現金社会です。
油断していると負けてしまうので、創意工夫が必要ですが、そのプロセスも追体験しながら、お楽しみください。
……とスタートした1月1日。
最初に困ったことは、神社のお賽銭です。
ーー著者の言葉

現金使わない生活から、日本のミライが見えてくる
●どのペイが結局得なのか、1年やってみた結論
●初めての「敗北」はセブンイレブンだった
●コンビニアプリで一番よくできているのはファミペイ
●クロネコメンバー割は使わないと損
●クレジットカード、2枚持ちから10枚持ちの時代へ
●なぜPayPayは大盤振る舞いできるのか
●2024年の新札導入で「キャッシュレス化戦国時代」は終わる
●意外に遅れている美術館や公共施設
●キャッシュレス生活の鬼門は郵便局

美崎栄一郎 (みさきえいいちろう)
ビジネス書著者、講演家、商品開発コンサルタント。
1971年横浜生まれ、大阪育ち。大阪府立大学大学院工学研究科修了後、花王でサラリーマンとして働くかたわら、社外の社会人向けに勉強会・交流会を主催。2011年の独立後は数多くの商品開発を支援する一方、団体向け公演や個人向けセミナーを積極的に展開している。 サラリーマン経験を元にした使えるノウハウをまとめた著作は『「結果を出す人」はノートに何を書いているのか』『iPadバカ』など40冊以上。本書は2019年1月に始めたキャッシュレス生活(現金、使ったら負け生活)の詳細な記録である。

• ローマン・クルツナリック/横山啓明/加賀山卓朗
• フィルムアート社
• ￥2530

• 2018年01月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

その「価値観」、「常識」、「慣習」は一体いつから？誰が決めた？愛、家族、感情移入、仕事、時間、金銭、感覚、旅、自然、信念、創造性、死生観まで、誰もが悩む人生のテーマに、歴史が解決のヒントをくれる。

• 群ようこ
• 朝日新聞出版
• ￥1430

• 2017年11月07日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(29)

【文学/日本文学評論随筆その他】長年の漢方生活で健康的になったけれど、それでも時に訪れる体の不調。漢方の先生に尋ねるとすべて日常のある習慣が原因だった！?　『ゆるい生活』から3年。「体」「物」「しがらみ」の無駄をそぎ落とし、心身共に軽くなっていく日々をつづる爽快エッセイ。

• 谷口雅春/生長の家社会事業団
• 光明思想社
• ￥1676

• 2015年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「自分は何を犠牲にしてもこの幸福な『生長の家』の生き方を、日本中、世界中の兄弟たちに知らしたい」『生命の實相』全集中、最も多くの読者を魅了した珠玉の「生活篇」！

• フォーラムA企画
• ￥935

• 2019年01月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『くまのがっこう』の就学前ドリル、「せいかつ」編！
1日の流れから、季節やあいさつ、生き物、交通安全、お金などの生活に関わる身近な力が身につく！

☆就学前シリーズの特長
　・1日1枚切り取って、楽しくおべんきょうできる！
　・遊びながら認知力などを養える問題つき！
　・「できたね！賞状」がもらえる！

• 吉田　武男/片平　克弘/唐木　清志
• ミネルヴァ書房
• ￥2420

• 2018年09月28日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

新学習指導要領では、生活科は各教科との関連を積極的に図ることが求められており、小学校低学年の教育の充実、中学年以降の教育の円滑な移行が課題となっている。
本書は新学習指導要領の内容を踏まえたうえで、初等生活科の目標や指導内容についてをわかりやすく解説し、生活科の特徴や授業の実際を学ぶために実践を多数掲載。小学校教員を目指す学生に役立つ最新のテキスト。

• 林 和彦
• 保育社
• ￥3300

• 2019年09月27日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

がんになったら、どのような治療があるのか、治療中の生活、緩和ケアなどについて解説します。また、がんになっても仕事や普通の生活ができることを、患者さんのインタビューを通して紹介します。

• 桑原　奈津子
• （株）地球丸
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

目次：北欧の皿ーシナモンロールパイ／はちみつーマドレーヌ／湯のみー桜もち／いちごープレザーブ／粉ースコーン／バターナイフーヘーゼルナッツのペースト／すいかースムージー／ガラスの器ーアイスクリーム／空き缶ーアイスボックスクッキー／檸檬ーシロップ／パイナップルーファーブルトン〔ほか〕

• 勝俣 鎮夫/宮下 実
• 岩波書店
• ￥2750

• 1988年08月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

この絵本の主人公の少年は、戦国時代（１４６７〜１５６８）という日本じゅうに戦争がつづいた時代に、近畿地方の山のふもとの村に住んでいました。村の指導者である農民の子どもで、両親と姉さんとの４人家族です。少年の日記は、春の山菜狩りからはじまります。