ちょっとしたコツで、節約食材がごちそうに。一生使えるレシピ。
■ビジネスシーンに最適化したアンマネージスイッチPoE対応モデル■Giga対応5ポート(うちPoE対応4ポート)■PoE(IEEE802.3af)対応■電源内蔵メタル筐体■動作環境温度0℃〜50℃■ファンレス■ループ防止機能(ON/OFF切替可能)■省電力機能(IEEE802.3az)(ON/OFF切替可能)■ACケーブル抜け防止バンド添付■横置き・壁設置可能■19インチラックマウント対応※オプション「BIJ-RMK-1U」■マグネットキット対応※オプション「BS-MGK-A」■盗難防止:セキュリティスロット搭載■WEBでCAD図公開■5年保証※(3年保証+2年延長) ※Web上から5年保証の登録
■ビジネスシーンに最適化したアンマネージスイッチPoE対応モデル■Giga対応8ポート(全ポートPoE対応)■PoE(IEEE802.3af)対応■電源内蔵メタル筐体■動作環境温度0℃〜50℃■ファンレス■ループ防止機能(ON/OFF切替可能)■省電力機能(IEEE802.3az)(ON/OFF切替可能)■ACケーブル抜け防止バンド添付■横置き・壁設置可能■19インチラックマウント対応※オプション「BIJ-RMK-1U」■マグネットキット対応※オプション「BS-MGK-A」■盗難防止:セキュリティスロット搭載■WEBでCAD図公開■5年保証※(3年保証+2年延長) ※Web上から5年保証の登録
ギガビットポートを24ポート搭載するL2アンマネージスイッチ。全24ポートPoE+対応(IEEE 802.3at、合計380W)。プラグアンドプレイ仕様でホーム/SOHOネットワークのLANポート増設に最適。ジャンボフレーム(10000バイト)、IEEE802.1p CoS/DSCPベースのQoS、省電力イーサネット(IEEE 802.3az Energy Efficient Ethernet)に対応。BPDUとEAPoLの透過に対応。金属製の筐体により信頼性の向上を実現。製品保証3年・有償延長最大5年
快適なんてカンタンだ!内臓脂肪 皮下脂肪すっきり落とす!
無理なく続けるメタボ対策。
まずは内臓脂肪3%減から!
正月太り、見て見ぬふりで、デブまっしぐら!
年明け早々、耳の痛い話を申し上げます。
年末は連日の忘年会、さぞや楽しかったでしょう。
三が日はご馳走を食べては寝ての繰り返しで、ああ幸せ。
2020年は心機一転と誓ったはずなのに、心もカラダもゆるんだまま。
特に、たるんだお腹はどうしたものか。
そのまま放置するなら、残念ながらメタボ一直線。
奮起して、自炊で食事を管理、日々運動を実行、生活習慣を見直す。
されば、内臓脂肪も皮下脂肪も、必ずや落ちていくだろう。
もちろん、分かってはいるけど、なかなか実践できない!
今年もまた、諦めるしかないのか。いやいや、ご安心あれ。
外食派も、運動嫌いも、白米やお酒や甘いものがやめられない人も、
誰もが無理なく続けられる食生活改善テクニックを提案します。
4ステップで楽しくできる、体脂肪燃焼エクササイズも紹介。
内臓脂肪はサクッと、皮下脂肪はじっくりと。
今度こそ、体脂肪をすっきりと落とす!
小規模オフィスや家庭内ネットワークでも、設定不要ですぐに使えるアンマネージスイッチ。PoE+給電に対応し、1ポートあたり最大30W、筐体全体 (1〜16番ポート) で183Wを給電。また製品に壁掛けキットが付属しているため、設置のための追加キットの購入が不要。デスクトップサイズの省スペース+ファンレス設計により、長机の下からデスクトップまで、どこに置いても場所をとらずフレキシブルに設置可能。セキュリティカメラや無線APなどのPoE+受電機器をLANケーブルで給電することにより、電源ケーブルの配線に囚われないネットワークの構築が可能。製品保証3年・有償延長最大5年
小規模オフィスや家庭内ネットワークでも、設定不要ですぐに使えるアンマネージスイッチ。PoE+給電に対応し、1ポートあたり最大30W、筐体全体 (1〜16番ポート) で115Wを給電。また「GS316P」はFlex PoEに対応。別売りの電源アダプター(EPS200W-100JPS)に変更することで、最大183Wの給電容量をサポート。製品に壁掛けキットが付属しているため、設置のための追加キットの購入が不要。デスクトップサイズの省スペース+ファンレス設計により、長机の下からデスクトップまで、どこに置いても場所をとらずフレキシブルに設置可能。セキュリティカメラや無線APなどのPoE+受電機器をLANケーブルで給電することにより、電源ケーブルの配線に囚われないネットワークの構築が可能。製品保証3年・有償延長最大5年
■ビジネスシーンに最適化したアンマネージスイッチ■Giga対応5ポート■電源内蔵メタル筐体■動作環境温度0℃〜50℃■ループ防止機能(ON/OFF切替)■EEE(802.3az) ON/OFF切替可能)■マグネット・ACケーブル抜け防止バンド添付■横置き・壁設置可能■盗難防止:セキュリティスロット搭載■WEBでCAD図公開■5年保証※(3年保証+2年延長) ※Webでユーザー登録の場合、保証が2年延長
1000BASE-Tを5ポート持つLayer2アンマネージ LANスイッチ。放熱性能の高い金属製の筐体により信頼性の向上を実現。ホームネットワークやSOHOネットワークにおけるLANポート増設用に最適。すべてのポートがAuto Negotiation、Auto MDI/MDI-Xに対応しており、LANケーブルの種類(ストレート/クロス)を意識することなく使用可能。ジャンボフレーム対応(9216バイト)。IEEE802.1p CoS(Class of Service)とIPパケットのDSCP(Differentiated Services Code Point)に対応しており、受信したEthernetフレームのタグやIPパケットのヘッダーに設定されている優先順位に基づいたフレーム転送が可能。フローコントロール対応(IEEE 802.3x)。省電力機能を装備(1: IEEE 802.3az Energy Efficient Ethernet 2:機器が接続されていないポートの省電力 3:LANケーブルの短いポートの省電力)。製品保証3年・有償延長最大5年
ギガビットポートを5ポート搭載するL2アンマネージスイッチ。4ポートはPoE+対応(802.3at、合計83W)。プラグアンドプレイ仕様でホーム/SOHOネットワークのLANポート増設に最適。ジャンボフレーム(9216バイト)、IEEE802.1p CoS/DSCPベースのQoS、省電力イーサネット(IEEE 802.3az Energy Efficient Ethernet)に対応。BPDUとEAPoLの透過に対応。金属製の筐体により信頼性の向上を実現。ファンレス。製品保証3年・有償延長最大5年
食を愛する・街を楽しむ・旅に恋する情報誌『おとなの週末』的“肉活”特集! スタミナ源として食べられることも多い肉ですが、それ以外にもいろんな効果があると言われています。牛赤身肉なら貧血や風邪の予防、羊肉なら老化防止や生活習慣病予防といった具合。ガッツリと肉を噛みしめて、健康に役立ててください。他、熱海や食のテーマパーク特集もあります。
【今月の特集】
・噛みしめろ!!肉活
・熱海ぶらり旅
・食のテーマパークに行こう! 他
【今月の連載】
・食べる幸せ。/絵・堤大介、詩・堤江実[第54回] 料理も芸術
・Otoshu EXPRESS/コスパ最高ランチ!話題のニューオープン、唸るラーメン
・ヒツジメシ〜草を喰みたきゃ仕事しろ〜/吉田羊[第56回]初挑戦!自炊で挑む 糖質制限ダイエットメシ
・キナミトパン/木南晴夏[第54回] 『パン旅。』で鎌倉へ
・口福三昧 〜美味しい食の研究所〜/ラズウェル細木[第112回]京野菜でバーニャカウダー
・勝負の店/久住昌之[勝負 其の四十八]松本・焼肉とラーメン「小波」
・東京タイムトリップ/がらしひろき[第39回]東京・西小山〜3つの顔を持つ街〜
・勝負の店/久住昌之[勝負 其の四十八]松本・焼肉とラーメン「小波」
・お肉道場/間口一就[第49回]鶏手羽中の巻
・おいしい往復書簡/マッキー牧元×門上武司[第49回]焼肉のタン
・日本の奇祭珍祭/白石あづさ[第35回] 「ポヘラ・ボイシャック」 in ダッカ(バングラデシュ)
・覆面ライターの1ヶ月食ダイアリー[第32回]
・東京 名所案内/森山大道[第22回] 品川 マクセルアクアパーク品川
ヒト属と様々な獣人たちが暮らす国イオ。国境近くの町ルイニアの宿屋で働くウサギとヒトの亜人、クロエはオメガ種の美しい青年だ。だがクロエにはある秘密がー発情期、ヒートの症状を起こすと背中に現れる不思議な紋様。それはカルト集団コフィンが探し求めているとある隠し彫りだった。コフィンに狙われる身となったクロエは、寡黙で無愛想なアルファの黒豹・ジンに警護され、発情期のたび義務的に抱かれるようになり…。
話題のさば・いわし缶レシピから食べきれなかったスーパーの刺身を使ったレシピまで!10年続く「国がん東病院柏の葉料理教室」の声を反映!!
火盗改与力・剣崎鉄三郎のもとに、幼い頃から共に学び、剣の免許も一緒に許された親友・樫山謙士郎が十数年ぶりに来訪。京都町奉行所の与力だったはずだが、引導を渡すべく、上方の盗賊“黒夜叉”の隆蔵を追ってきたという。が、突然、姿を消してしまう。謙士郎の真の目的は?疑心暗鬼の鉄三郎は、侍を捨て商人になった、謙士郎唯一の弟を訪ねるが…。鬼与力、慟哭の剣!
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着回しで4月からの大人っぽ計画はじめます
いちばんにおろしたい靴
【特集2】韓国には可愛いがつまってる!
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