なんだかんだと毎日忙しくて、朝食抜き、昼は社食や学食、夜はコンビニ弁当。そんな侘びしいひとりぐらしの食卓を救うべく、ひとりのヒーローが立ち上がった!自炊の達人、その名も自炊老人が、超のつく初心者のために料理のイロハを伝授。パスタで激安料理、缶詰でおつまみ料理、文庫初登場の自炊老人の朝めし(大盛り)など、掟破りのオリジナルレシピが満載。
ふえ続ける“積ん読”本の置き場に困っているなら、「自炊」がオススメ!スキャンしてデータ化すれば、置き場所いらずでどこでも読める!予算別機材選びから裁断・スキャンのコツ、各リーダーで読むポイントまで、「自炊」のすべてを実践的にアドバイス!著作権など「自炊」にまつわる法律についても、著作権の第一人者、福井健策弁護士のインタビューでしっかりフォロー。
著者のもとに寄せられた「自分のために料理が作れない」人々の声。「誰かのためにだったら料理をつくれるけど、自分のためとなると面倒で、適当になってしまう」。そんな「自分のために料理ができない」と感じている世帯も年齢もばらばらな六名の参加者を、著者が三ヵ月間「自炊コーチ」!その後、精神科医の星野概念さんと共に、気持ちの変化や発見などについてインタビューすることで、「何が起こっているのか」が明らかになるー。「自分で料理して食べる」ことの実践法と、その「効用」を伝える、自炊をしながら健やかに暮らしたい人を応援する一冊。
■超豪華!特大付録
「FINLAYSON(フィンレイソン)オリジナルエコバッグ」
今年創業200周年を迎える、北欧の老舗テキスタイルブランド FINLAYSON(フィンレイソン)。大人可愛い200周年記念柄を、オリジナルのエコバックにしました!紐をきゅっと絞れば、少量を持ち運ぶときにも安心です。
表紙・中村アン
コロナを超えてポジティブに生きる!
「「私」を取り戻す 7つの新習慣」
新習慣1 ● ストックが増えても家時間が快適に!
モノが多くても 毎日整う部屋をつくる
新習慣2 ●必要なのは「脱・計画」と「ソフトスキル」!
一生稼げるスキルは “本業以外”で磨く
新習慣3 ● これからを歩む私たちが今、読んでおくべき20冊
「知」と「勇気」をくれる本で 時代の大変革を乗り切る
新習慣4 ● 仕事、仲間作り、お金…コロナ後はますます必要!
35歳からは「ひとり力」を究める
新習慣5 ● おこもり生活で発見!極上の味を超簡単に
「感動自炊」は 手抜きでかなえる!
新習慣6 ●ズボラ女子でも毎日続く!
1日3分の「宅トレ」で 揺らがない心とカラダに
新習慣7 ● 環境対策、格差解消…今、私たちにできる「SDGs」
地球と世界を終わらせない 生き方にシフトする「私」を取り戻す7つの新習慣
中国は唐の時代末、長安の都からはるかに遠い涼州の地に赴任した若き都督・尚参。この辺境の地でひたすら私腹をこやす悪人どもをむこうにまわして戦うには少々頼りない存在である。そんな彼を助けるのが謎の賞金稼ぎ・豹狄と酒場の女・小杏ー。アップテンポのストーリー展開、アクションありロマンスありの新感覚中国時代活劇。第4回小説すばる新人賞受賞作。
長城の向こうには、どんな世界がひらけているのだろう?前漢の末、たった一枚の似顔絵ゆえに匈奴の王へと嫁した王昭君。薄幸の佳人として描かれてきた人物は、数奇な運命にも立ちむかった女性だった。遊牧民と農耕民の架け橋となり、西域の地に愛と夢を育んだ一生を清新な解釈で描きだした中国歴史ロマン。
最新用語から今さら聞けないBasic用語までを解説。基本的なビジネスマナーから、ビジネスの“俗語”までを解説。英語で電話がかかってきたら、とりあえずどう言う?日本事情の説明は?;各社の第一線スタッフが語る、「入社までに、これだけは!!」。知っていると役立つ便利な情報、小ネタにもなるデータが満載。
愛の果て、人は鬼に成る。心を切り裂く、8編の残酷物語。
自炊老人、再び登場じゃ!自分の食べたいものを食べたいときに作る自由が自炊の醍醐味。ここには、ごはんの炊き方から旨いみそ汁の具についてまで、ありとあらゆる知恵と工夫がつまったレシピが満載じゃから、どんな気分のときにも何かつくれるものが必ずのっておるぞ。合言葉、忘れておらんかの?ゼイタクは安い、うまいものを食おう、じゃよ!全国の自炊くんに幸あれ〜。
敵に、親子、男と女、そして兄弟…。浅田次郎ほか八人の人気時代小説家が描くさまざまな「勝負」。そこには、滑稽なほどに生身の人間の姿が浮き彫りにされるのだった。時代小説ファン待望の夢の競作時代小説アンソロジー第一弾、文庫化。
ひとり暮らしの自炊のこと、一冊で丸わかり。
初級から中上級への橋渡しをスムーズに行うことが本書の第一の目的。本書では、「気持ち」と「言葉」の関係に注目し、日本語の語彙や表現を「気持ち」とともに学習者の記憶にとどめ、生活の場ですぐに使える日本語の習得を目指す。また、実践的なタスクを行うことで、実社会で必要なコミュニケーションスキルや情報収集スキルを身につけることを目指す。
復讐のための警察組織に入った南條は、警視庁池袋警察署の盗犯系で刑事になるための研修を受けていた。そこで課せられたのは、大規模な窃盗団の捜査。だが、容疑者が射殺され南條は危機に陥る。なぜなら使われた拳銃が、かつて彼が葬ったはずのものだったからだ。犯人逮捕は、即ち己の罪の発覚を意味する。果たして彼の決断は!?大人気シリーズ第二弾。
“これから「自炊」を始める人”“「自炊」に挫折したままの人”“「自炊」に目覚め、さらに楽しさを追究したい人”におすすめの一冊。「マンガ部分だけ読む」「最初から順番にマスターしていく」「行き当たりばったり、自分の好きな料理から作りだす」…。使い方はいろいろ。「自炊マン」がわかりやすく「自炊めし」の極意を導きます。
iPad/iPad2は仕事の現場でどこまで使えるのか?!最先端イノベーションとつねに向き合ってきた二人の識者が、クラウド社会におけるiPadの可能性に迫る。
おいしさ充実!和食メニュー。炊きたてのごはんを食べよう!カラダにやさしく、お金もたまる健康食生活読本。
恋人の復讐のため人を殺しながらも現職刑事として真相を追い続ける南條達也。だが様々な事件の捜査に携わる中で気づかされたのは、己の罪の深さ…。ある日一枚の写真を入手し、苦悩は深まる。そこには恋人の父、元公安委員、中国人活動家が写っていた。恋人の死の理由を、実父は知っているのではないか!?黒幕の正体とは!?漢心に火がついた。