人は悲しいから泣くのか? それとも泣くから悲しいのか? これは脳科学では昔から論争が続いている根源的なテーマです。実は動物やヒトの行動は「理性」よりもはるかに強く「情動」によって支配されています。情動がなければ、私たちは意思決定さえままなりません。そしてヒトはさらに、情動より複雑で厄介な「こころ」を身につけました。それはいかにして生まれるのか? 私たちを支配するものの「正体」に第一人者が迫ります!
人は悲しいから泣くのか? 泣くから悲しいのか?
世界的トップランナーが解き明かす「こころ」の正体!
私たちは、自分の行動は自分が考えて決めていると思っている。
己を動かすものは、己の「理性」のみであると信じている。
だが、残念ながらそれは錯覚にすぎない。
行動は理性よりもはるかに、「喜び」「怒り」「悲しみ」「恐怖」などの
「情動」に強く支配されているのだ。
情動とは、生き残る確率を高めるために脳にプログラミングされた、
下等動物からヒトにまで共通する必須の機能なのである。
ところがヒトは、情動よりもさらに複雑な行動決定のメカニズムを獲得した。
それが「こころ」である。
ヒトにはなぜ、このように不可思議で厄介なしくみが備わったのだろうか。
「こころ」はいかにして生まれ、私たちに何をしているのだろうか。
脳神経科学の第一人者が「こころ」の生成プロセスと作動原理を解き明かし、
私たちを支配しているものの「正体」に迫る!
第1章 脳の情報処理システム
第2章 「こころ」と情動
第3章 情動をあやつり、表現する脳
第4章 情動を見る・測る
第5章 海馬と扁桃体
第6章 おそるべき報酬系
第7章 「こころ」を動かす物質とホルモン
終 章 「こころ」とは何か
著者略歴
1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。医師、医学博士。日本学術振興会特別研究員、筑波大学基礎医学系講師、テキサス大学ハワード・ヒューズ医学研究所研究員、筑波大学大学院准教授、金沢大学医薬保健研究域教授を経て、現在、筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授。1998年、覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見。平成12年度つくば奨励賞、第14回安藤百福賞大賞、第65回中日文化賞、平成25年度文部科学大臣表彰科学技術賞、第2回塩野賞受賞。著書に『睡眠の科学・改訂新版』『食欲の科学』(いずれもブルーバックス)、『「眠り」をめぐるミステリー』(NHK出版新書)など。
第1章 脳の情報処理システム
第2章 「こころ」と情動
第3章 情動をあやつり、表現する脳
第4章 情動を見る・測る
第5章 海馬と扁桃体
第6章 おそるべき報酬系
第7章 「こころ」を動かす物質とホルモン
終 章 「こころ」とは何か
読むとお腹が減ってどこかに行きたくなる、オールカラーのイラストエッセイ第2弾が登場!SNSのフォロワー数は30万人を突破し、LINEスタンプだけでなく様々なグッズやコラボで大人気のナガノ氏によるオリジナルコミックです。江ノ島、札幌、仙台、六本木…今回もいろんなところの「おいしい」をいっぱい詰めたしあわせ本ができました!!
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男の疑問に女医が答える! 女友達、妻、娘のナゾがこれでわかった! からだのこともしらないで、女心がわかるものか! 男は(もちろん女も)、異性のことをよく知らない。女性のからだのしくみがどうなっていて、本当は何を感じ、何を考えているのか、それを知ることが女性とうまく付き合う秘訣だ!
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あなたは知っていますか?
・なぜ女性は生理が近づくと不機嫌になるの?
・どうして女性のほうが長生きなの?
・媚薬や催淫剤ってほんとうに効くの?
・妊娠するとどうしてすっぱいものが食べたくなるの?
・男と女では、能力や性格にどんな違いがあるの?
1 女性のからだはこんなに違う
2 女性器の秘密、おっぱいの科学
3 女心がわかるかもしれない!?
4 彼女はそのときどうなっているのか?
5 子どもができるってどういうこと?
6 男と女のリスク管理
7 赤ちゃんはどうやって生まれてくるの?
8 男のための更年期対策講座
《講談社 健康ライブラリースペシャル》
【全国患者家族が待ち望んだ日本初の解説本】
食欲が抑えられず限りなく食べてしまう。
自己中心的でがんこにしか見えない。
よくしゃべるのに内容は理解していない。
ーーー不思議な行動や言動は病気のせいと気づきたい!
いまだ知られていない難病、プラダー・ウィリー症候群とは?
【プラダー・ウィリー症候群にはこんな特性がある】
●ものごとのとらえ方に独特のかたよりがある
●認知が狭くズレがあるのでパニックを起こす
●食べたい欲求が出ると抑えられない
●物を隠す行動の底には寂しさや不安がある
●体温調節ができず気温の影響を受けやすい
●痛みを感じにくいので、ケガや病気が重症化する
●薬に敏感で効きすぎることもある
●虫歯がひどくなりやすい
【本書の構成】
第1章 プラダー・ウィリー症候群を知っていますか
第2章 不思議な行動は病気のせいだと気づきたい
第3章 トラブルを避けるために注意すること
第4章 周囲の対応で暮らしやすくなる
第5章 対症療法と認知行動療法を中心に
第6章 運動と食事の工夫で太りすぎを改善する
《第1章 プラダー・ウィリー症候群を知っていますか》
ケーススタディ/ Aくんはプラダー・ウィリー症候群だった
プラダー・ウィリー症候群にはこんな症状がある
《第2章 不思議な行動は病気のせいだと気づきたい》
プラダー・ウィリー症候群とは
年齢によって変わる症状がある
太りやすい特徴には多くの原因がある
IQのレベルには個人差がある
問題となる行動には理由がある
本人の気持ちを聞いてみると
よい面が苦手な面で見えにくくなる
発生率は1万から1万5000人にひとり 他
《第3章 トラブルを避けるために注意すること》
トラブルになりやすい理由を知っておく
ものごとのとらえ方に独特のかたよりがある
認知が狭くズレがあるのでパニックを起こす
食べたい欲求が出ると抑えられない
ふつうに会話をしているようでも理解していない
コミュニケーションがうまくとれない
物を隠す行動の底には寂しさや不安がある 他
《第4章 周囲の対応で暮らしやすくなる》
赤ちゃんのときから気をつけたいこと
離乳食は量を減らさずバランスよく
記録ノートへの書き込みを習慣づける
身長・体重曲線
太りだしたら食事と運動を見直して
食べものの誘惑から保護する
支援のネットワークをつくろう 他
《第5章 対症療法と認知行動療法を中心に》
染色体検査でわかる場合、わからない場合
ホルモン補充療法で身体症状を軽減する
薬物療法では、精神面に作用する薬の使用は慎重に
認知行動療法で言動を改善していく
不安を少なくして、自信をとりもどす
怒りの気持ちをコントロールできるようにする
柔軟に対応できるように、視覚情報を活用する 他
《第6章 運動と食事の工夫で太りすぎを改善する》
病名をいつ本人に告げるか
散歩、水泳……体を動かす
栄養を減らさずエネルギーだけを減らす
なにをどれだけ食べればよいのか
「特別」にすることで心を満たす
食材を工夫してみよう
調理法を工夫してみよう 他
小説家と編集者の美味しい「まかない」BL☆
過去に恋愛のトラウマを抱えた小説家・湯山の家に
編集者兼ライターの小原が密着取材として住み込むことに!
天真爛漫な小原に振り回されつつ、過去を思い出して欲情を隠せない湯山は・・・?
気分転換に湯山の作る美味しいまかないレシピも必見☆
子どもと、人と、そして自分との向き合い方。生きていくうえで大切にしていること。年齢を重ねて辿り着いたファッションや美容のスタイルーー。日々、迷い、悩み、立ち止まっている女性たちの肩をそっと叩き、勇気づけてくれるような亜希さんのことばの数々を集めました。ご自宅でのプライベートライフやセルフスタイリング、お子さんとの3ショット、手料理のレシピ36品も公開!
「晴れの日も、そうじゃない日も、
食欲と笑いがありますように」
ーー亜希が語る子育て、食、ファッション、
人生、幸せ、自分。
子どもと、人と、そして自分との向き合い方。生きていくうえで大切にしていること。年齢を重ねて辿り着いたファッションや美容のスタイルーー。
日々、迷い、悩み、立ち止まっている女性たちの肩をそっと叩き、勇気づけてくれるような亜希さんのことばの数々を集めました。
そこにあるのは、モデル亜希の姿、強い「母ちゃん」の姿、そして、悩みを乗り越えながら少しずつ進んできた素の亜希さんの姿です。
ご自宅でのプライベートライフやセルフスタイリング、お子さんとの3ショット、手料理のレシピ36品も公開!
【主な内容】
1 子育てのはなし
ほどほどに自分に喝を入れ、ほどほどに手を抜く! そしてここぞというとき1000%でやればいい。
2 台所のはなし
私、パリより築地が似合う女です。
3 ファッションのはなし
私が背中を押してほしい時、服が勇気と力をくれる。
4 体と心のはなし
40代からは、貯金よりも貯筋!
5 私の幸福論
完璧じゃない自分を受け入れて、ゆっくりゆっくり行こうよ。
子育てのはなし
台所のはなし
ファッションのはなし
体と心のはなし
私の幸福論
大学進学のため栃木から上京した百草みのりには、誰にも言えない秘密がある。それは、皆がドン引きする程の食い意地の張った女の子だということ。小口くんを元気づけるため京都へ来た“もぐささん"! 頑張る小口くんに負けていられないと“闘う"ことに焦る“もぐささん"だったが…!? “もぐささん"の食欲との物語。完結!!
大学進学のため栃木から上京した百草みのりには、誰にも言えない秘密がある。それは、皆がドン引きする程の食い意地の張った女の子だということ。“もぐささん"悪戦苦闘のひとり暮らしが続く中、大学生活は夏休みへと突入! サークルでのキャンプ、街歩き、料理修業──、ますます迫り来る食の誘惑に“もぐささん"は…!?
プラハでのソビエト学校時代を共に過ごし、最後まで近くで看取った妹、井上ユリ氏(故・井上ひさし夫人)が綴る、姉・米原万里の思い出。
ロシア語通訳であり、その体験を生かして綴ったエッセイやノンフィクションで読売文学賞、大宅壮一ノンフィクション賞を受賞した米原万里氏は、食べることが大好きだった。その食べる速度の速さも量も、実は父親ゆずり。米原家の血なのか!?
プラハの小学校時代、レーニンの映画を観ては一緒にじゃがいもと卵をゆでて貪り、のちに椎名誠を読んでは時間差でカツ丼を食べに走り、姉・万里の思い出はいつも食べ物と分かちがたく結びついている。プラハの黒パン、ソーセージ、鶏卵素麺、チェコの森のキノコ、父の味・母の味、「旅行者の朝食」や「ハルヴァ(トルコ蜜飴)」など、食をめぐる名エッセイの舞台裏を明かす、米原ファン垂涎の一冊。2016年5月で没後10年となる米原万里の著作を振り返りつつ、新たなエピソードを紹介するユニークな回想録。
家族の蔵出し写真も多数収録。
ラストサバイバルシリーズ第13弾!
「シュークリームがおいしいのなんて、…せいぜい最初の5個までだ」
それでも食べる、食べる、食べ続ける。
そういう勝負だからだ。
サバイバル大食いに挑んだリクは大会中、シオンの話を聞く。
シオンの帽子とナギサとの出会いーー。
それはリクが想像していたものよりもはるかに強烈で、すさまじい話だった。
『絶滅世界 ブラックイートモンスターズ』も人気の大久保開のラスサバシリーズ!
山寺隆一、35歳。妻子持ち。趣味は出張先での食べ歩き。真面目に仕事をこなしたら、いざ食事へ。旨いものには美味しい出会いが付き物。さあ始めよう、楽しいオトナの時間を…!
旨いものを食べて仕事の疲れを癒したい…。ただ、それだけだったのにどうして、こんな事に!!
「大食いクソメガネ決定戦」Aブロックが決着し、Bブロックのたべるの試合が始まる…!! 計算の得意な「凄袋」数見を相手に、たべるは!?
主人・ポチと美徴さん、キューティー、そしてたくさんの猫さんたちと暮らす山奥の家にシードがやってきました。セラピードッグとして働いていた稀少なミニチュアプードルの黒犬で、最初はなにを考えているかわからなかったのですが、今では随分と変わりました。ポチは相変わらずで、前倒しに生きています。
地獄の箱根行で病を得る
シードのこと(一)
シードのこと(二)
シードのこと(三)
シードのこと(四)
シードのこと(五)
食欲の秋の主人・ポチの理解度の低さ
ポチの対談・私たちの対談
ポチの苦悩の池(一)
ポチの苦悩の池(二)
ポチの苦悩の池(三)
ポチの苦悩の池(四)
ポチの引き倒し(一)
ポチの引き倒し(二)
訓練の賜の物
称賛の奴隷
実力の夢
ポチ、酒を断つ
東海連合と東海麦酒祭
東海麦酒祭と看板
ポチの器量と貫禄
師走雑感
主人・ポチの初春
前倒し、前倒れ。
すっかり出張がなくなり、趣味の食べ歩きが出来ずに腑抜けとなった山寺隆一。だが、そんな彼に代わって従弟の壮助や営業部トップの立花が大活躍!! 目の前の誘惑に理性は限界寸前!!
美味しい物を目一杯堪能!! 夢心地の中で、お店を後にしたはずなのに、気づけば美しい人妻とベッドの中!!