ハッピーな色とプリントに囲まれた、プチパンの世界。自分たちでリノベーションした、ハンドメイド感あふれるアパルトマンには、マルチカラーな魅力が詰まっています。
ゲームに夢中な「まんまる猫背」、勉強中の「ほお杖&足ブラブラ」、椅子に座れば「背もたれにだら〜ん」。姿勢の悪い子どもが増えています。主な原因として「子どもの筋力低下」をはじめ、「姿勢が悪くなる動作が習慣化している」ことが考えられます。「姿勢が悪い!」と注意されたお子さんが、正そうとしてもすぐに崩れてしまうのは当然。正しい姿勢の保ち方を知らないためです。本書の「姿勢ピン!ポーズ」は、難易度別にご紹介。寝る前10秒に集中して試すことで、子ども自らいい姿勢でいられる感覚を身につけ、姿勢の悪さを改善していきます。子どもの姿勢が悪いと、成長や健康面でさまざまなデメリットがあります。大人になってから習慣を変えるのは大変。強いクセのついていない子どものうちがチャンスです! ●監修 西村 猛(理学療法士)子どもと姿勢研究所代表。子どもの発達の専門家であり、日本で一番、保育士さんを応援する理学療法士
「せんべろnet」 ひろみん原作
読めばつまみ以上に酒がすすむ!
巡礼者続出の実在(リアル)酒場マンガ
* * *
しんどい夜も、うれしい朝も、とりあえず一人乾杯!
Web系企業で働く千石麦子の日々の楽しみは
酒場でのひとり飲み。
仕事で溜まったストレスを肉と酒で流し込んだり、
休日には昼から立ち飲みハシゴ酒を楽しんだり、
時には酒場で思わぬの人との出会いも!?
初めてのお店から馴染みの老舗まで、
酒場を求めてさすらう30代呑兵衛の飲みアル記。
か〜ッ!今日も酒がすすむ!
第9話:池袋の焼売
第10話:上野の桜と昼酒はしご
第11話:阿佐ヶ谷の鉄板焼きとくさや
第12話:新橋の信州角打ち
第13話:船橋のラム焼肉
第14話:コーヒーショップのほろ酔いセット
第15話:王子のハムフライ
お店に行ったことのない人から ダイヤモンド会員まで大満足! さらにはダイエットもかなう、 夢のガイドブックが登場 常連客の証であるゴールドカード以上の会員は全国になんと約50万人!
王都が、国々が、世界が平和になった。アスラとミレディ、そして仲間たちの手で、魔物の脅威から人間を救ったのだ。魔王となった半魔人のレオナルドとの戦いは、誰も命を落とすことなく幕引きとなった。レオナルドは、かつてのアスラの師であり、兄貴であり、父だった。アスラはレオナルドに協力し、ついに魔物の凶暴化を止めることに成功した。魔大陸からエアスリル王国へ帰還を果たした一同。人々の小さないざこざは完全に消えることはないにせよ、魔物からの脅威がこの世から消えた。それは人々に喜びと幸福、そして一抹の戸惑いを与えたのだった。
パワーストーンを組み合わせて使うときにNGな組み合わせがあることや、とても相性のいい石があることがわかりやすくまとめた『パワーストーン 使いこなし事典』がさらにパワーアップしました。好評の生年月日から導き出す守護石や、願いごと別の石の紹介はそのままに、新たに特別な力を持つスペシャルストーン、新誕生石リスト、パワーストーン風水を加え、使いこなしの幅が広がりました。特別な力を持つ石の特徴や組み合わせについて知ることで、自分が求めるパワーストーンの組み合わせが強化されます。かなえたい願い、なりたい自分を思い浮かべながら、1つ1つの石を見ていくのはとても楽しいもの。心の安らぎを得るために使う組み合わせ、ここぞというときに力を発揮する組み合わせ、ツキが落ちてきたときに回復させる組み合わせなど、パワーストーンを組み合わせて、使いこなせるようになる情報満載の一冊です。
朝、お子さんが起きられないことはありますか? 現在、中学生を中心に10代の約10人に1人が、起立性調節障害(OD)という病気にかかっていると言われています。朝に起きられなくなるなどの症状で、患者の3〜4割が学校に行けなくなるなど、不登校の原因になることも多い病気です。コロナ禍で診断数が激増し、患者数が10倍に増えたケースも。テレビ番組で特集されたりYouTubeで関連動画が人気を集めたり、注目が高まっている一方で、2006年にガイドラインが発表されたものの、本人だけでなく家族も含めた生活習慣の改善が必須となる、治療が難しい病気でもあります。本書では、自律神経失調症でもあるODの症例を多数担当してきた自律神経の名医が、3ステップで治すOD治療のノウハウを初めて体系化しました。また、ODの実情をマンガ化することで、OD患者やその家族が抱える問題や、治療のポイントをわかりやすく解説しています。
手術、内視鏡的治療、薬物療法ー自分に合った治療を選ぶために。診断されて真っ先に知りたい治療のこと、入院前後の生活やストマ、食事について最新の情報を網羅。自分に合った治療を選ぶために大腸がんになったとき、最初に知りたいことのすべて。
在宅時間が増えて、食生活の偏りや運動不足から生活習慣病のリスクも高まっています。血糖値が高くても、自覚症状はありません。痛みもないので、ついつい対策を先延ばしにしている人も多いのでは? けれど、血管への障害は、血糖値が高くなり始めた瞬間からはじまっているのです!
ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、家事や育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すための活動が『化け活。』です!著者であり、YouTube登録者数約16万人を誇る、ヘアメイク職人・化け子(55歳)こと岸順子自身も悩める女性の1人。1人でモヤモヤしてるくらいなら、みんなで一緒に笑おう!シワだって笑えば、ほら、気にならなくなるよ(笑)!そう、仲間は実はたくさんいる。あなたも、『化け活。』入部してみませんか?
ゴルフは審判がいないスポーツなので、ルールブックは必携です。本書は2023年施行の新ルールに完全対応した最新版。2019年の大幅なルール改正後、初の改訂になり、今回も要チェックの変更が多数あります。●全270項目。必要なルールがこれ1冊で丸わかり!●オールカラーのイラスト・図解が豊富で、ポイントがすぐにわかります。
『機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ』三日月・オーガス役、『3月のライオン』桐山零役、『鬼滅の刃』時透無一郎役などで知られる河西健吾の40歳記念アニバーサリーブック。故郷・大阪でゆかりの地などを巡った撮り下ろしカットをたっぷり収録するほか、これまでの活動の軌跡を振り返るロングインタビュー、関わりの深い仕事仲間からのコメントや対談のほか、仕事現場の密着なども掲載。“声優・河西健吾”をとことん深掘りした、ファン必見の一冊!
突如転移された無人島からの脱出を目指す風斗たち。
初のダンジョン攻略を目指し目的地に向かうと、待っていたのは新たな美少女との出会い! 天然少女に、仲間達との関係がかき乱される……。さらに、由香里の気持ちがとうとう抑えきれなくなり?
そして、唯一の脱出者里奈からのメッセージで脱出の希望が見え始める風斗チームだったが果たして帰還は叶うのか!?
知略を活かして英雄になった少年の、ハーレムサバイバル待望の第4巻!!
糖尿病と診断されてびっくり! 大丈夫。血糖値を下げるラクな方法教えます。キーワードは「習慣」頑張りすぎずに続けられるコツ血糖値が高いとなぜ体に悪いの? そもそも血糖値ってなんだかわからない! そんな人のために、血糖とはなにか? 血糖値がなぜ上がったり下がったりするのか? 血糖は体のなかでどのようなはたらきをしているのかをわかりやすく解説。
女の子も心ひかれる、パリジャンたちの部屋。パリの男性アーティストたちのアパルトマンは彼らが生み出すクリエーションと同じように、自分の世界へのこだわりが感じられる空間です。
『アジアのごはん』、『アジアのサラダ』に続く、ワタナベマキさんによるアジアレシピ本の3作目。麺の種類として●中国・台湾の中華麺、卵麺 ●タイ・ベトナムのフォー、ビーフン、センレック ●韓国のククス、春雨 ●日本のそば、そうめん、うどん、半田麺など、種類が豊富で味つけも多彩な麺料理を、温・冷合わせて81品紹介しています。
章立ては1章「あえ麺」、2章「炒め麺」、3章「汁麺」。エスニックな味に変化を求めたいときのために、「日本の麺」として、汁麺・つけ麺・のっけ麺も! 麺と食べたいアジアンスイーツまで載っている、アジア料理好きにはたまらない1冊です。
日本で手軽に買える調味料や食材で、ワタナベマキさんが日本人好みの味にアレンジしているので、食べやすいし、繰り返し作りたくなるレシピばかり。肉や魚からいいだしが出ているボリューム麺のほか、野菜や香草もたっぷり食べられるヘルシーメニューも充実しています。
食欲をそそる香りや味、絶妙なのどごしを楽しめる麺料理の数々、アジアを旅する気分で日々の食卓に!
【目次抜粋】
<PART1 あえ麺>
ジャージャー麺・広東風あんかけ焼きそば(中国)、台湾混ぜそば(台湾)、トムヤムヘーン(タイ)、ブンチャー(ベトナム)、ビビン麺(韓国)など
<PART2 炒め麺>
海鮮オイスター焼きビーフン(台湾)、上海焼きそば・ラージャン麺(中国)、パッタイ(タイ)、牛肉とバジルのブン(ベトナム)、チャプチェ・キムチと煮干しの炒め麺(韓国)、たけのこと豚肉の黒酢炒め麺(中国)など
<PART3 汁麺>
牛肉のフォー・鶏肉のフォー(ベトナム)、牛骨ラーメン(タイ)、 酸辣湯麺・しじみ汁麺(台湾)、冷麺・カルグクス(韓国)、担々麺・パーコー麺・麻婆麺(中国)など
<日本の麺>
●汁麺:えびあられの冷そば、鶏南蛮そば●つけ麺:なすの揚げおろしそうめん、豚と豆乳の温つけ麺●のっけ麺 冷やしカレーうどん、肉ぶっかけうどんなど
<アジアのスイーツ>
マンゴープリン、豆花、パクチーアイス、ベトナムプリン、杏仁豆腐、マーラカオ、ピーナッツとごまの揚げだんごなど
鉄壁オーク美女&魔法全開妖狐少女と共に街を救え!!
ゾンビから進化して鬼人になったアウンは、
美少女妖狐キヌとオーク美女シンクと
念願の冒険者パーティーを結成!
初の指名討伐依頼で暴走ドラゴン退治に向かったものの
何やらドラゴンの様子がおかしい……!?
鬼人(元ゾンビ)×妖狐×オークの
異種族パーティーでドラゴン退治のはずがーー
ドラゴン加入で最強パーティー爆誕!?
第13話 異変の前兆
第14話 ドラゴン襲来
第15話 暴走ドラゴンと魔剣
第16話 ダンジョン開放
第17話 「星覇」と序列戦
第18話 冒険都市ミラルダの噂
描き下ろし漫画
あとがき
2019年5月、つんく♂提供楽曲『メジャーボーイ』でメジャーデビューを果たした、春斗、末吉9太郎、TAKA、優、綾介の5人組メンズグループ・CUBERS。
2.5次元舞台で活躍中のTAKA、アイドルオタクアイドルとしてバラエティに引っ張りだこの末吉9太郎ら、個性豊かな5人のファースト写真集が発売。
“CUBERSらしさ”をテーマに、仲良しな彼ららしいいちゃわちゃカットや元気で明るい姿がたっぷり。
ナイトプールやパーティなど、ポップかわいいシチュエーションだけでなく、普段はなかなか見流ことができないモード風なシチュエーションも!
5人の素顔に迫った98問98答、結成から今までを振り返る対談ロングインタビューも掲載。
5人の魅力が詰まった1冊になっています。
私、夫を取り戻すために、探偵になります!
2011年大活躍の深田恭子が七変化で探偵役に挑むラブコメディ!
●2011年大活躍の深田恭子主演!
「こち亀THE MOVIE」に始まり、東野圭吾原作の映画「夜明けの街で」でもヒロインを演じ、
また2012年はNHK大河「平清盛」にヒロインとして出演。
●毎回変る深田恭子の衣装に注目!
●藤木直人(「ホタルノヒカリ」)、桐谷健太(「ROOKIES」)、古田新太ほか豪華競演陣。
なかでも石田ゆり子の妖艶な魅力に注目!