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• 今　和弘/中川　祥瑛
• ナツメ社
• ￥1980

• 2025年07月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

中小企業の経理・労務をサポート！
困った時に使える実務マニュアル

◎基礎知識から定型業務・ケース別対応まで一冊でわかる！
◎オールカラーになって、より見やすく、わかりやすい誌面にリニューアル！
◎2025年4月の法改正に対応

■給与計算と社会保険実務のしくみが全体像からわかるので、初心者でも安心！
第1章〜第3章では、給与計算をするうえで欠かせない基礎知識をまとめてあります。初めての方、経理経験が浅い方はここから読んでいただくのがおすすめです。
実務の大まかな流れ（毎月の定型業務・年間の業務スケジュール）と、賃金、労働時間、時間外労働、社会保険・労働保険、所得税・住民税などのしくみと計算のしかたを詳しく解説しています。

■定型業務からケース別の実務のやり方まで、しっかりわかる！
第4章〜第7章では各実務のやり方を丁寧に解説しました。
「年金と健康保険の各種届出と標準報酬月額の計算のしかた」「雇用保険と労災保険の届出が必要なケース」「労働保険の申告・納付手続き」「年末調整の流れと具体的な実務」などがわかります。
また、「入社時・退職時」「従業員の結婚・離婚、出産、育児、介護」「休職」「外国人・高年齢者の雇用」など個別に発生するケース別業務も手厚く解説。手続きのしかたはもちろん、届出書式の記入例を多数掲載しているので、実務で困ったときにすぐに役立ちます。

【目次】
第1章　給与計算　早わかり
第2章　給与計算の基本としくみ
第3章　給与計算と賞与計算の実務
第4章　年金と健康保険の実務
第5章　雇用保険と労災保険の実務
第6章　年末調整の実務
第7章　ケース別　社会保険・労働保険と税金の実務

• 喜多野 宣子/近藤 民恵/水野 裕士
• 化学同人
• ￥2420

• 2016年04月07日頃
• 在庫あり
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食べ物と健康 I（食品学総論）は栄養士・管理栄養士養成校に入学後すぐに学ぶことが多い科目だが，化学について学ことが多く，そのため苦手意識を持つ学生が多いようである．本書では複雑な化学の知識をできるだけ省略し，必要かつ十分な知識に絞って掲載した．図解や例題，練習問題により，学生が学びやすいテキストとなっている．食品表示法や日本食品標準成分表2015年版（七訂）の内容にそって全面的に見直した．
1.人と食べ物（食品の歴史的変遷／食料と環境問題／食品の分類／他）
2.食品成分を理解するためにー化学の基礎（食品成分を構成する原子／分子を構成する結合／化学式の表し方）
3.食品の成分
4.味・香り・色の成分
5.成分間の相互作用（褐変／酵素による成分変化／他）
6.食品の物性（コロイドの科学／レオロジー／テクスチャー／他）
7.食品のおいしさの官能評価（官能評価とは／官能検査の実施）
8.食品の機能性（特別用途食品／保健機能食品／他）
9.食品成分表（日本食品標準成分表2015年版／他）

• 長谷山俊郎
• 農林統計出版
• ￥3080

• 2022年05月
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• 星　旦二
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

病院とクスリに頼らず、　人生の最期まで元気に生活を楽しむ「ピンピンコロリ」を実現する本。すぐ始められる方法を具体的に紹介。

• 谷田貝公昭/高橋弥生
• 一藝社
• ￥2200

• 2018年03月30日頃
• 在庫あり
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第1章◇子どもの健康とは
第2章◇領域「健康」とは
第3章◇子どもの身体発育と健康
第4章◇子どもの心の発達と健康
第5章◇子どもの生活と健康
第6章◇基本的生活習慣の獲得
第7章◇基本的生活習慣の指導と援助
第8章◇0〜2歳の発育を促す運動遊び
第9章◇3〜6歳の発育を促す運動遊び
第10章◇食育と子どもの健康
第11章◇子どもの病気
第12章◇子どものけが
第13章◇安全に対する意識
第14章◇健康指導の計画・評価
第15章◇就学前に育むこと

• 國澤 純
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2021年05月28日頃
• 在庫あり
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「これまでの腸活」はもう古い！
腸内環境研究のトップランナーが
5000人以上の腸を調べてわかった！
本当に大事なのは、
【善玉菌】ではなく、【善玉酵素】だった！

これまでの腸活は、
「善玉菌を増やそう！」でした。
それも大事ですが、
健康にとって本当に重要なのは、
善玉菌が作る“健康にいい物質”です。

そして、“健康にいい物質”を
実際に生み出しているのは
私たちや善玉菌が持っている「酵素」です。
この酵素の働きをよくすることこそが、
健康のカギであることが最新研究で判明しました。

じつは、食べたものが健康にいいかどうかは
「酵素の働き」によって決まります。
酵素が働かなければ、いくら栄養のあるものを
食べてもまったく意味がありません。
つまり、“食の効果”は
酵素が決めているのです。

酵素の働きを意識して、
食の健康効果を最大にする「食べ合わせ方」を
ご紹介します！

【おもな内容】
第1章
ちまたの「酵素の話」は、誤解だらけ！

第2章
教科書が教えてくれない“酵素の真実”

第3章
あなたの腸は、「善玉酵素」でもっとよくなる

第4章
「善玉酵素」の働きをよくする【新】食べ方

第5章
「善玉酵素」の働きを最大化！
不調別“食べ合わせ”メニュー

【免疫力アップ】のメニュー(1)
免疫細胞のエネルギーを作る「豚ニラしょうが炒め」／大事な免疫細胞を腸に呼び戻す「キャロットラペ」

【免疫力アップ】のメニュー(2)
免疫細胞の働きをよくする「しいたけ入り親子丼」／免疫細胞の働きをよくする「えびときのこのアヒージョ」

【肥満対策】のメニュー
脂肪を燃やすミトコンドリアを増やす「鮭とブロッコリーのホイル焼き」／脂肪をミトコンドリアに届けて燃やす「ラムチョップのグリル」

【血糖値対策】のメニュー
血糖値を下げるホルモンを守る「舞茸のみそ汁」／血糖値を下げるホルモンを増やす「ランチにおにぎり」

【アレルギー対策】のメニュー
“暴走”をなだめる免疫細胞を増やす「レバニラ炒め」／“暴走”する免疫細胞を抑える「まぐろ納豆＆アボカド」

【高血圧対策】のメニュー
酵素のチカラで血管を広げる「ズッキーニと玉子のみそ汁」

【ストレス対策のメニュー】
酵素のチカラで“幸せホルモン”を増やす「鮭のクリームパスタ」

【腸内環境改善】のメニュー
納豆菌の酵素パワーで腸内環境を整える「そぼろ納豆＆玉ねぎ」／発酵食品と腸内細菌の“善玉酵素”に働いてもらう「発酵性食物繊維入りヨーグルト」

第6章
食べ合わせ方を変える！「善玉酵素」の食事学

• 板倉　弘重　他
• （株）アスコム
• ￥660

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料理＆スイーツ全176品を徹底対決！血糖値が気になる人、ぜひ読んでください。健康診断で血糖値が高いと診断されて、お医者さんからは、これも食べちゃダメ、あれもダメ……。でも、そんなこと無理ですよね。やっぱりお肉は食べたいし、お酒も我慢できない。丼物をがつんと食べたいときもあるし、〆のラーメンがないと眠れない。

• 向殿政男
• 中央労働災害防止協会
• ￥880

• 2022年11月
• 取り寄せ
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• 中村　尚志
• （株）幻冬舎
• ￥770

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がん予防、エイジングケア、美肌。大腸を健やかに保てばすべて解決できる。大腸内視鏡検査3万件超の専門家が解説。医学的根拠に基づいた美と健康を保つ方法。

• 矢野　龍彦
• 河出書房新社
• ￥715

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体を捻らない、腕を前後に振らない、大股で歩かない「ナンバ歩き」なら、体が楽になってストレスもなくなる。“現代ウォーキング”の弊害から脱出し、体と対話する生き方へと誘う本。

• 学校保健教育研究会
• 健学社
• ￥946

• 2021年03月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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2020年に実施した感染防止対策について
目次画像参照

• Gakken
• Gakken
• ￥2640

• 2024年02月15日頃
• 在庫あり
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【この1冊で「2歳児の保育」がわかる！　2歳児クラスの担任必携の保育資料本】
本書は、2歳児のあそび、生活、発達、健康、指導計画、保育のアイディア、保育イラスト……1年分の保育資料がギュッと詰まった1冊です。指導計画や保育イラストのデータはCD-ROMに収録。また、データはサイトからダウンロードもできるので、活用度◎。2歳児クラスの1年間の保育を、ばっちりサポートします！

【本書の内容】
・2歳児の保育で大切にしたいこと
・2歳児のための運動あそび
・2歳児のせいさくあそび
・2歳児の手作りおもちゃ
・0・1・2歳児の発達と保育
・病気とけが　園でのケア
・2歳児の保育のアイディア12か月
・2歳児の指導計画
・0・1・2歳児のおたよりイラスト

• 米川 瑞穂/日経BP 総合研究所 メディカル・ヘルスラボ
• 日経BP
• ￥2860

• 2022年11月05日頃
• 在庫あり
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• 3.0(4)

働く女性と管理職3000人に独自調査
41の調査データから
健康経営の実現と女性活躍推進のヒントが見える

これからの女性活躍のために本当に必要なことーーそれは、生理などの女性特有の健康課題への支援、フェムテック＆フェムケアです。
今まで、生理による不快な症状について語ることはタブー視され、女性自身は多くを語らず、男性や企業側は「女性個人の問題」と向き合ってきませんでした。しかし健康経営の実現や女性活躍推進のためには、働く女性への健康支援が不可欠であることが、日経BPが約3000人の働く女性と管理職を対象に行った最新調査により明らかになりました。

本書では、「生理による不快な症状は年間約60日に及ぶ」「不快な症状で仕事の効率が低下する人は75.4％」「男性管理職の3人に1人は女性の健康課題を理解していない」……等、41のデータを公開。女性が職場で抱えている生理の悩みと、仕事や生活への影響、求められている支援策、管理職と働く女性の間に存在するギャップなど、女性活躍を阻んでいる多くのハードルと解決策について明らかにします。さらに、女性の健康支援をいち早く導入している企業や、社会課題に挑むフェムテック企業のケーススタディも豊富に紹介。働く女性と企業、そしてこれからの社会が変わるためのヒントを提示する一冊です。
第1章　フェムテックムーブメントの背景
女性活躍を阻む、生理をめぐる7つの壁

第2章　フェムテック注目事例
女性特有の壁に挑む6つのフェムテック

第3章　健康経営とフェムテックの関係
働く女性と管理職の間に立ちはだかる、生理をめぐる7つの壁

第4章　企業を活性化するフェムケア経営
働く女性と企業の未来が変わる、3つのケーススタディ

• 栗原 毅/桑満 おさむ/久保 明
• 宝島社
• ￥891

• 2023年10月14日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

昭和・平成の常識は令和でここまで変わった! あなたが信じていたその健康法、実は大間違いでした。
熱が出たら冷やすのは? おでこ? 実は脇の下や太ももの付け根が正解です。
健康で長生きしたいと「良い健康法」「健康に良い食べ物」「健康に良い運動」を実践している人は多いはず。
でも、実はそうした健康法や食べ物、運動には効果がないどころか、かえって寿命を縮めかねない危険なものも多いのです。
お医者さんたちの目を通して選んだ日進月歩の医学の進歩でくつがえされた医療と健康の新常識「ここまで変わった50のこと」をお届けします。

• 石垣英俊
• マガジンハウス
• ￥999

• 2024年03月29日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

手ぬぐいボールは究極のセルフマッサージ健康法。
室井滋さん×石垣英俊さん

用意するのは、手ぬぐいと好みの硬さのボールだけ
手ぬぐいボールの作り方と当て方。

ほとんどの不調に対応 5つの基本メソッド
鎖骨の下を触ってみると、あなたの不調がわかります。
1 肩甲骨まわり
2 腰まわり
3 骨盤まわり
4 鎖骨まわり
5 お腹から太ももの付け根

ここが知りたい！
手ぬぐいボールQ&A。

老化の兆しを食い止める
悩み別手ぬぐいボールほぐし
・手がこわばる、握力が弱った
・歩くのが遅い
・何もないところでつまずく
・脚が開きづらい
・目がかすむ、疲れる
・トイレが近い
・夜中に目が覚めて寝付けない
・お腹がはる、便秘しやすい
・ストレスを感じる
・足がつりやすい
・顔のたるみ

痛い、だるいを解消する
症状別手ぬぐいボールほぐし
・腕が上がらない
・股関節が痛い
・膝が痛い
・腰が重い
・足裏が痛い
・頭痛がする
・あごが痛い・歯の食いしばり
・歯茎が痛い

手ぬぐいボールほぐしに朝と日中の
ストレッチをプラスして健康度アップ。

読者5人のレポート
手ぬぐいボール 私たちもやってみました。

• マイナビ出版
• ￥1738

• 2021年01月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

自分の愛犬には「いつまでも長生きして欲しい！」と願うもの。
この本では犬の健康を考えたごはん作りの基礎知識からはじまり、忙しい飼い主さんでも簡単にできる
ワンコのための「作り置き」レシピを紹介します。
1食分が少ない犬のごはんは、まとめて作って冷凍保存してしまえば、与える時にレンジで解凍するだけなので、
とっても簡単！ 犬にとってのNG食材に気を付ければ、人間のごはんを作る要領と同じようにできてしまいます。
犬のごはんを作り置きにする際の便利な保存方法や調理ポイントなど、取り入れたい活用術が満載！
手軽さだけでなく獣医師監修の栄養満点でヘルシーなごはんはもちろん、病気を予防するレシピも掲載し、
楽しく作り続けられる内容となっております。
また、手作りごはんの移行の仕方や、犬の食いつきをよく方法なども掲載しているので、
はじめて愛犬のごはん作りに挑戦する飼い主さんにもおすすめです。
Chapter.1 手作りごはんの基本
Chapter.2 栄養満点定番レシピ
Chapter.3 水分たっぷり汁物レシピ
Chapter.4 食べ応え十分満足レシピ
Chapter.5 不調を整える健康レシピ
Chapter.6 ワンコも夢中ご褒美レシピ

• 地曳 直子
• 翔泳社
• ￥1980

• 2024年11月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。

• 別府 浩毅
• 自由国民社
• ￥1540

• 2023年09月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

◆ベストセラー『健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと』
著者・第2弾！
一生健康な「血管」の秘密を、専門医がやさしく教えます。

◇人の寿命は、血管に大きく左右される
カナダの有名な医学者であるウィリアム・オスラーの言葉に、「人は血管とともに老いる」というものがあります。この言葉の通り、人の寿命は血管に左右されるのです。
健康で長生きするためのポイントは、血管をしなやかにすること。
そのためには、糖尿病や高血圧、脂質異常症、肥満といった生活習慣病を適切に管理することがとても重要になってきます。

本書で紹介する情報をもとに、ぜひ血管が老いない習慣を身につけてください。
早めにケアを始めることで、その後の健康に大きな影響を与えていくはずです。

【目次】
序 章　血管は「生活習慣」でよくなる！
第1章　本当に怖い、血管にまつわる病気
第2章　「そもそも血管って何？」から始めよう 95
第3章　血管がよくなる「食」の習慣
第4章　血管がよくなる「運動」の習慣
第5章　血管がよくなる「感情」の習慣
第6章　血管がよくなる、その他の生活習慣

• 竹内和義
• ペットライフ社
• ￥4180

• 2009年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

• 金子 隆一/石井 太
• 原書房
• ￥3520

• 2021年11月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

今後の日本を見舞う人口と経済社会の変動に対処するには人口学への理解が欠かせない。長寿化の歴史的推移にはじまり、死亡と健康に関する測定・分析の方法論、背景要因、長寿化の影響と将来予測までを第一線の研究者らが概説。