不調 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 1001 から 1020 件目（100 頁中 51 頁目） 
- 顔を見れば隠れた病気がわかる
- 2018年04月17日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(2)
★糖尿病、認知症、脳卒中、心臓病の危険を察知！
★肺、肝臓、腎臓、胃腸の不調が顔に現れる
「耳たぶに深いシワが現れたら脳卒中の疑い」
「目が左斜め上に吊り上がってくるのは認知症の兆候」
「上くちびるが膨らんでいる人は性力が低下している」……
肌の膨らみ、へこみ、色など、顔になんらかの変化が現れた際は、それが顔のどの部位なのかによって、体が弱っている部分を推測できます。これを「顔診法」といいます。
逆に、何か病気が気になる人は、その病気の兆候が、顔にどのような形で現れるのかがわかります。
また、27の症状別のセルフケアも公開しています。
今、医師や治療家に注目を集めている、天城流湯治法に基づく「顔診法」の極意を網羅した一冊です。
ちょっとしたしぐさから、他人の気持ちが推測できる「裏望診」も掲載。
目次：
第1章 顔診法とは何か？
第2章 顔のパーツ別のチェック法
第3章 症状別の顔診法とセルフケア
第4章 知っていると役に立つ裏望診
- anan増刊 スペシャルエディション 不調改善ストレッチ 2022年 2/16号 [雑誌]
- 2022年02月09日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(3)
anan2286号とanan2286号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり内容はすべて同一です。
横浜流星×佐野勇斗
その背中に焦がれて。
カラダのモヤモヤ、すっきり整う!
不調改善ストレッチ
「MARKS」中里賢一さん直伝
ゆるめる&ほぐすが、不調改善への近道!
症状別、ダイナミックストレッチ。
心もカラダも心地よくなる!
「B-life」Marikoさんが指南。
朝・昼・夜のポジティブヨガ。
“今”の不調に即効レスキュー。
カンタンツボ押しのススメ。
BE:FIRST
響き合う、7つの鼓動。
［特別付録］スペシャルフォトカード付き
直筆サイン入りチェキプレゼント
デイリーな食事がカラダを変える。
“食薬スープ”でお悩み解消。
厳選! 疲れたあなたをいたわる
ストレッチ&マッサージお助けアイテム。
無理しない、自分をもっと好きになれる習慣。
今こそ“ゆるラン”を始めよう!
CLOSE UP
Koki,×萩原利久×高橋文哉
瑞々しさの、三重奏。
短期集中連載
Sexy Zone カレンダーへの道 Buddy #06
菊池風磨×松島 聡
Beauty Twins不調改善ストレッチ
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Koki，×萩原利久×高橋文哉
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Sexy Zone カレンダーへの道 Buddy #06
菊池風磨×松島 聡
Beauty Twins
- ゆがみ・痛みを解消する 筋膜リリース入門 第2巻 各種不調に対応する症状別編
- 2013年04月16日
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
米国発の理学療法!
ゆがんだ筋膜の解放→筋肉本来の動き回復
姿勢、各種不定愁訴の改善など、
QOLの向上が期待できます!!
アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用される「筋膜リリース」。当DVDではこの手技を豪州政府認定リメディアルセラピスト・森岡望先生が全二巻で丁寧に解説。第2巻では応用として各種不定愁訴に対する深層の筋膜リリースを学んでいきます。
筋膜リリースとは…筋膜のゆがみを持続的なやさしいストレッチでリリースする手技療法。米国の理学療法士ジョン・F・バーンズ により提唱された。
収録内容
■はじめに─深層の筋膜リリース時の注意/深層の筋膜を捉えよう(セルフ筋膜リリース)
■症状別リリース法
1)腰痛に対して
○腰痛リリース法:1.うつ伏せ ふくらはぎの表層筋膜リリース 腓腹筋の筋膜リリース
○腰痛リリース法:2.仰向け 鼠径部の筋膜リリース 腸腰筋の筋膜リリース
2)頭痛に対して
○頭痛リリース法:仰向け 胸鎖乳突筋の筋膜リリース 前頭部の筋膜リリース 眼輪筋/側頭部の筋膜リリース 帽状腱膜の筋膜リリース
3)肩こりに対して
○肩こりリリース法:1.うつ伏せ 広背筋の筋膜リリース 菱形筋の筋膜リリース
○肩こりリリース法:2.仰向け 大胸筋の筋膜リリース 手の表層筋膜(手背部/手掌部)リリース
4)五十肩に対して
○五十肩リリース法:1.うつ伏せ 僧帽筋の筋膜(上部/下部)リリース 棘上筋の筋膜リリース 小円筋の筋膜リリース
○五十肩リリース法:2.仰向け 上腕二頭筋の筋膜リリース
5)膝痛に対して
○膝痛リリース法:仰向け 大腿四頭筋の筋膜リリース 縫工筋の筋膜リリース 長内転筋の筋膜リリース 腸脛靭帯の筋膜リリース
- 女性の不調と悩みを解決!! 女性のヨガと子宮の整体法
- 2015年08月19日
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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ヨガと整体のダブルケアで
女性の不調に早く効く!
女性特有の不調の改善は、ヨガと整体の両面からのケアが近道です。目指すのはしなやかでハリのあるハンモックのようなハート型の骨盤底筋群。股関節が整い、骨盤底筋群がきちんと働くようになると、生理痛やPMSなどの悩みの解消だけでなく、スタイルの改善などうれしい効果も期待できます。
CONTENTS
「子宮を活性化させる女性のための整体法」
○股関節タイプ別評価法
○股関節タイプ別調整法
A内転×外旋タイプ
B外転×外旋タイプ
C内転×内旋タイプ
D外転×内旋タイプ
○ベーシックトリートメント
お腹の硬さチェック
骨盤の硬さチェック
股関節の力を抜く方法
骨盤底筋群と股関節の調整
股関節を安定させる
骨盤から背骨までの硬さチェック
骨盤底筋群の動きを良くする身体の土台作り
股関節 内外旋の動き調整
骨盤底筋群の働きを促す
「カラダの力みをほどく女性のためのヨガ」
○股関節タイプ別ヨガワーク
Aタイプ
胸を開くポーズ／プリエのポーズ
Bタイプ
亀のポーズ／ブッダのポーズ
Cタイプ
ハーフブリッジ／わしのポーズ
Dタイプ
ハッピーベイビー／内股ひきしめポーズ
○生理痛やPMSを和らげるワーク
ひしがたのポーズ／扇のポーズ
○腰痛改善のワーク
ゆりかごのポーズ／椅子を使ったポーズ／大腰筋を緩めるポーズ
○首肩まわりをほぐすワーク
○基本の呼吸法
仰向け／座位
○姿勢改善のワーク
股関節スクワット
ヨガ指導・監修◎仁平美香
月経血コントロール?ヨガ・体軸ヨガインストラクター養成講座講師。オーガニック整体院代々木店店長。著書に「子宮美人のつくりかた」（主婦の友社）、「ムーンデーヨガ」(マガジンハウス)、「YOGAスムージー」（双葉社）他。
整体指導・監修◎熱海優季
理学療法士。株式会社 エバーウォーク ウィメンズヘルスケア事業部 事業責任者。Ayumi 女性のボディケアサロン代表。女性のリハビリテーション研究会代表。PMSや産前産後の体調不良など、女性特有の悩みに応えたケアを行っている。
撮影場所 アンダーザライト ヨガスクール
衣装協力 suria（インターテック）
- Dr.クロワッサン 体の痛みと不調が消える！ 肩甲骨＆股関節ストレッチ
- 2015年01月22日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.73(11)
1日たった5分の健康法が元気でキレイな体を作る！
肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなって、内臓と細胞も元気ハツラツ！ 見た目もキレイな健康美人に！
47の症状に効く簡単ストレッチをご紹介します！
肩甲骨の可動域を広げるとコリと痛みが改善し、
股関節の歪みを治すと、スリムな下半身に。
そもそも、肩甲骨と股関節は対の関係。
肩甲骨＆股関節ストレッチはそれぞれに影響し合い、全身に大きな作用を引き起こします。
偏頭痛、猫背、便秘、貧血、更年期障害、冷え性などに効果的な
1日たった5分の簡単ストレッチ、今日からあなたも始めてみましょう！
目次
肩甲骨と股関節を集中メンテナンス！
痛い、辛いは、簡単に解決できます。
肩甲骨と股関節が解き明かす、
悩みやトラブルの原因と対策。
1、「関節の可動域を広げて、筋肉を緩める」
コリと痛みと歪みを改善する
2、「排泄と排出の内臓機能を高める」
デトックス効果を上げる
3、「新陳代謝を高め、筋肉を鍛える」
ダイエット効果を上げる
4、「血行とリンパの流れを促す」
アンチエイジング効果を上げる
5、「筋肉の偏りと骨盤を矯正する」
ホルモンバランスを整える
6、「内臓の働きを活発にする」
体の不調を改善する
7、「緊張をほぐし、筋肉を緩める」
メンタルケアでリラックスする
美しく、若々しく、健康をキープ！
毎日のエクササイズ
目次
肩甲骨と股関節を集中メンテナンス！
痛い、辛いは、簡単に解決できます。
肩甲骨と股関節が解き明かす、
悩みやトラブルの原因と対策。
1、「関節の可動域を広げて、筋肉を緩める」
コリと痛みと歪みを改善する
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3、「新陳代謝を高め、筋肉を鍛える」
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- 【バーゲン本】本気で治したい人の腸の不調 便秘・下痢 最新版
- 明解！あなたの処方箋
- 学研マーケティング
- ￥660
腸の不調を放置していると危険！ まず、チェックテストで自分の症状を確認し、便秘・下痢のタイプを診断。快調快便のための食事法や、生活習慣・運動による改善法を紹介。「体質なので仕方ない」とあきらめていた方でも自分に合った改善法がわかります。
- 噂の女医がこっそり教える女の不調が消える本
- 2016年06月01日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(4)
４０代から増える、女性のデリケートなトラブル。Ｇｅｎｉｔｏｕｒｉｎａｒｙ Ｓｙｎｄｒｏｍｅ ｏｆ Ｍｅｎｏｐａｕｓｅの解消が、女性の人生を変えます。人には聞けないあなたの悩みを大人気ドクター・吉木伸子が解決します！
- リンパストレッチで不調を治す！
- 2014年10月31日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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リンパには太いリンパと浅いリンパがある。
皮膚のそばの浅いリンパはさするだけでも流れるが、筋肉のそばの深いリンパはさすっても流れない。
ストレッチをするとリンパ管が広がって、滞っていたリンパ液がドーッと流れる。
コリや痛みがとれるだけでなく、アレルギーや更年期障害、高血圧といった、不調改善にも効果的。
ストレッチでリンパを流すと、筋肉を使って代謝が上がるので、脂肪も燃えやすくなる。
自律神経がととのって、「幸せホルモン」セロトニンも活性化され、疲れにくく、ストレスに負けないカラダに。
〈本の中で取り上げた症状〉
Part1不調改善
高血圧、高血糖、アレルギー、更年期障害、生理痛、メタボ、目の疲れ、コリ、腰痛、股関節痛、ひざ痛、むくみ、冷え、風邪、便秘、食欲不振……など。
Part2メンタルケア
緊張感、うつ、イライラ、不安感、不眠
Part3部分やせ
二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首
Part4 アンチエイジング
シミ、しわ、くま、くすみ、ほうれい線、髪のトラブル
- 副交感神経を活かして不調を治す！
- 2013年08月26日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(1)
肩こり、冷え症、めまい、ドライアイ、不眠…気になる症状や未病をすっきり解消！副交感神経による自律神経調整法。
- クロワッサン 2021年 4/25号 [雑誌]
- 2021年04月09日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(4)
豊かに生きる人の
実践アイデア。
トクする時間術。
読者300人に緊急アンケート！
「あなたは時間を
上手に使えてますか？」
自分がやりたいことに正直に。
有元葉子さんの
一人時間の楽しみ方。
気づいたら継続していた私の習慣。
角田光代さんが
大切にする時間の話。
超多忙の二人も実践している、
「忙しい」から逃れる
15の知恵。
小さな不規則が大きな不調の原因に。
まずは「体内時計」を
整えよう。
運動の時間を取らなくてもOK！
日々の家事こそ、
エクササイズに。
「時間」と「心」に余裕を持てる、
上手な時間管理のコツと習慣。
時間を上手に味方につける、
賢く美味しい料理の時短メソッド。
30分あいたら、1時間あったら…
ふとした時間を豊かに過ごす。
無駄が減って、有効に使える。
時間管理の私的アイデア集。
「文字から栄養」スペシャル
本で旅する、「時間」の世界。
第2特集
この春、始めてみませんか？
「里山の時間」で
心もカラダもすっきりと。豊かに生きる人の
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第2特集
この春、始めてみませんか?
「里山の時間」で
心もカラダもすっきりと。
- NHKガッテン! 2020年 12月号 [雑誌]
- 2020年10月16日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
なかなか使い切れずに冷蔵庫に入りっぱなしの調味料や、
戸棚の奥で忘れ去られた食材の数々……心当たりはありませんか？
そんな“台所の残り物”に注目してみたら、新感覚の極うま活用法を発見！
さらに、減塩にも役立つアイデアレシピまで誕生したのです！
★総力特集★ムダなし＆節約の（得）ウマ台所術
台所術1｜余っているケチャップは、水を足して「和食のだし」に！
応用編｜おすすめ「ケチャップだし」活用レシピ
台所術2｜ちょい古卵はおいしく食べられる！
応用術｜卵は割り方＆混ぜ方で食感自由自在！
台所術3｜缶詰には食べごろが！ そのヒミツは「缶熟」にあり！
応用編｜缶詰の実力活用レシピ
台所術4｜ゼラチン活用「泡レシピ」でおいしく減塩！
応用編｜おすすめ「泡レシピ」アイデア
★再録・再編集企画★「血流力」を上げて、万病を防げ！
★再録・再編集企画★「スマートフォン疲れ」からの病気・不調を防ぐ秘策
★放送連動企画1★「なす」まるごと味わい革命
★放送連動企画2★さつまいもの「食感」を味わいつくす！
★放送連動企画3★血糖値改善のお手軽ワザ
★放送連動企画4★離れて暮らす大切な人の「ハッピーホルモン」を増やす健康術
上手に「とき」を重ねる暮らし／翻訳家 食野雅子さん
スタジオトークで、笑ってガッテン！
連載｜ひと皿で満足！ かんたん健康レシピ
連載｜立川志の輔直筆！ 収録後の一筆
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載｜句を詠む いきもの
連載｜模型にガッテン！
連載｜食材「使いこなし」の新常識／ごぼう
連載｜料理研究家・浜内千波の60 代からますます元気！
連載｜ガッテン！料理班のうまワザ向上塾／蒸気
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング／宮城県仙台市
連載｜ガッテン“ 川柳” 道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン！ 暮らしのお悩み相談室
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」なかなか使い切れずに冷蔵庫に入りっぱなしの調味料や、
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上手に「とき」を重ねる暮らし/翻訳家 食野雅子さん
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連載｜立川志の輔直筆! 収録後の一筆
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載｜句を詠む いきもの
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連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/宮城県仙台市
連載｜ガッテン“ 川柳” 道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」
- anan (アンアン) 2020年 2/26号 [雑誌]
- 2020年02月19日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(3)
肩凝り・腰痛、内臓ケア、ストレスケア、ダイエット etc…
伸ばす、ひねるですべてを改善！
カラダが喜ぶ！ストレッチ大全。
メソッド1
凝りや痛みを解消する、
不調改善ストレッチ！
メソッド2
血流UP＆腸にアプローチ、
お風呂ストレッチ。
メソッド3
寝る前に心を整える、
マインドフルネスヨガ。
藤田ニコルのボディ論
カラダが変わる、ランニングレッスン!
RUNで作る、新しい私。2020
基本の走り方講座／最旬ウェア＆グッズ
ステップアップ術／大会にまつわるQ＆A
おすすめ大会リスト…
基本の立ち方、歩き方、座り方をレクチャー。
図解・疲れないカラダの使い方。
Cover
竹内涼真
All set?
CLOSE UP
FANTASTICS from EXILE TRIBE／MANKAI STAGE A3! 秋組キャスト／HoneyWorks／ジョン・ヨンファ（from CNBLUE）カラダがよろこぶストレッチ/竹内涼真
肩凝り・腰痛、内臓ケア、ストレスケア、ダイエット etc…
伸ばす、ひねるですべてを改善!
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メソッド1
凝りや痛みを解消する、
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RUNで作る、新しい私。2020
基本の走り方講座/最旬ウェア&グッズ
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基本の立ち方、歩き方、座り方をレクチャー。
図解・疲れないカラダの使い方。
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竹内涼真
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FANTASTICS from EXILE TRIBE/MANKAI STAGE A3! 秋組キャスト/HoneyWorks/ジョン・ヨンファ(from CNBLUE)
