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• 飯島敬一/池川明
• カンゼン
• ￥1430

• 2015年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…
子宮のツボを刺激すればたちまち“不調”が改善！
耳ツボ「神門メソッド」は子宮力を上げるスイッチです！


あらゆる不調が一瞬で消える、話題の耳ツボ・神門メソッドマスターの飯島敬一先生と、
「胎内記憶」研究の第一人者である池川クリニック院長の池川明先生による、
女性の不調をたちまち改善して心もカラダも美しく整える耳ひっぱり神門メソッド本。

いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のカラダ。
体が冷える、足がむくむ、腰が痛い、便秘が辛い、肩こり、目の疲れ、頭痛、肌荒れ、くすみ、生理痛etc…。
女性が抱える慢性的な体の不調を改善するために、もっとも簡単にできて即効性があるのが“耳ひっぱり”。

たった1分耳をひっぱるだけで自律神経のバランスを一瞬で整えることができ、体の基礎体温を上げて子宮力をアップすることができます！
冷え性、月経不順、更年期障害、不妊症をはじめ、肩こり、腰痛、便秘、冷え性、不眠症、目の疲れなど、あらゆる女性の不調を改善する1冊です。


＜もくじ＞
序章　耳をさわるだけでたちまち不調が改善！
第1章　なぜ耳をさわるだけで女性はきれいになるのか？
第2章　たまった女子疲れをスッキリさせる神門メソッド
第3章　「子宮力」を上げる耳ツボメソッド
第4章　耳をさわるとココロもからだも強くなる！
第5章　耳ツボ健康法で体が変わった！ 体験者の声
第6章　耳ツボ「神門メソッド」何でもQ＆A

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2017年10月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

女性の5人中4人が冷え性、と言われているのをご存知ですか？体が冷えると血流が悪くなりカラダに悪影響なことばかり。不眠・むくみ・肩こり・便秘や下痢・生理不順など様々なカラダのトラブルの原因になります。そんな不調を改善する1歩がカラダを温める温活。その際、首・手首・足首を温めるのが重要！この3つの「首」は大きな血管が集まる要所で、ここを温めることで効率よく全身がポカポカに。血行が促進されて内蔵に必要な栄養や酵素が行き渡り、体の不調を軽減します。「冷えとり血流ウォーマー」は、素材にスーパーホットコットンを使用しており肌の水分に反応して自然に発熱、発汗。特殊2層構造で温度をキープします。薄手でシンプルなデザインのため洋服の下につけても目立ちません。ストールのようにも使える首用1枚、手首・足首兼用2枚の計3枚入り。3枚をつなげてお腹を温めることも可能。巻くだけ温活、ぜひ体感してください。

• 扶桑社
• ￥1210

• 2022年08月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

「不調が消えた!」と体験者の声、続々!!
医者が考案! 薬に頼らない奇跡のパワーアート

クスリ絵とは色や形、幾何学模様などの概念を多く取り入れて研究・開発した「自分の持つ生命エネルギーを高める」図柄のことです。
そして、この本で紹介しているクスリ絵は、病気の治療にできるだけ「薬」を使いたくない人をどのように助ければよいのかと考え、制作に至った私の最高傑作たちです。
「見る」「触れる」「飾る」など、クスリ絵の使い方は簡単。
心の中の潜在意 識に働きかけることで、生命エネルギーを補い、不調や不運のきっかけになっている負のエネルギーを追い払います。
そのため、本来持っている自然治癒力や潜在能力が高まり、不調や問題が次々と解決していくのです。

《目次》
■眺めるだけ！ 触れるだけ！ クスリ絵が持つ不思議なパワー10

■PART1　不調がパッと消えるクスリ絵
家庭に1冊あると大活躍 !! クスリ絵で不調をパッと消す

■PART2　運気がグンと上がるクスリ絵
最強の開運アイテムを手元に !! クスリ絵で運気をグンと上げる

■切り離して使える！ クスリ絵カードの使い方

• 梅崎和子
• 家の光協会
• ￥1430

• 2018年10月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「一汁一飯」とは、「具だくさん汁物」と「ごはん」さえあれば、
ふだんの食事で健康づくりができるというもの。
食欲不振のときも、ストレスなどで胃腸が弱ってあまり食べられないときにも
気軽に取り入れることができます。
簡単なので、忙しい人にもおすすめです。
「一汁一飯」生活で、無理なくおいしく体を整えましょう！
第1章 きほん編
一汁一飯って？／健康面のメリット／調理面・重ね煮のメリット／一汁一飯ルール／ご飯のこと／汁のこと　ほか

第2章　症状別編
春夏秋冬に起きる不調／春：ストレス・不眠・花粉・アレルギー・疲労感・甲状腺トラブル／夏：体のほてり・胃もたれ・食欲不振・胃腸の弱り・夏バテ・暑気あたり／秋：むくみ・倦怠感・胃痛・頭痛・貧血／冬：風邪・のどの痛み・冷え／通年：便秘　ほか

第3章　応用編
ご飯アレンジ／汁アレンジ／野菜スープ／ポタージュ／だしのこと／陰陽のこと／重ね煮のこと　ほか

• マガジンハウス
• マガジンハウス
• ￥980

• 2020年01月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

がんばらないから続けられる漢方入門！
暮らし方、食べ方を少し変えるだけで、不調知らずに。
忙しくてもできます。家庭薬膳や漢方茶で不調予防＆改善。
冷え、かぜ対策に、かんたんツボ養生。

ツイッター、書籍で大人気。ゆる〜く漢方のあれこれを発信する櫻井大典さんが、
季節ごとに陥りやすい不調への対処法を教えてくれます。
食べ方、暮らし方、心のもち方をやさしくアドバイス。読むだけでも心身が軽くなります。
難しいことは一切なしの養生法。

料理研究家のパン・ウェイさんが、北京で過ごした子ども時代に「おばあちゃん」から
毎日教えてもらった食養生を、いまの生活に合うようにアレンジしてくれました。
忙しくても作れる体を養う常備菜や万能調味料を中心に紹介します。

いつものお茶にスーパーでも手に入る漢方食材を足すだけの、かんたん漢方茶。
頭痛やお腹の張り、冷えなどの不調に。気持ちが凹んだときにも。
ややこしいレシピがないから、毎日続けられます。

お湯を入れたペットボトルと束ねた爪楊枝で、誰でもできる鍼灸。
指で押すよりも効果的にツボを刺激できます。季節を問わず悩まされる冷え対策に。

スマホが生活必需品になりつつある今、脳はいつも興奮状態。
疲れや不眠の原因はそんなところにあるのかも。
スマホ時代の賢い漢方薬選びとは？
漢方的暮らしのすすめ
くよくよしない、しっかり眠る、旬のものをおいしくいただく。

生活習慣や食べ物の力で季節の不調を取り除く
50代からのゆるゆる養生。

体を養い、不調を予防する
常備菜・万能調味料・季節の料理。

そもそも漢方って？
気・血・水？　漢方のことをわかりやすく教えてください。

体調が気になったら
いつものお茶に足すだけ、かんたん漢方茶。

ツボ養生も漢方です
ペットボトル温灸と爪楊枝鍼ならば、ツボを正確に探せなくても大丈夫。

アイスクリームをよく食べていると、冷えのぼせに？
不調の訴えは宝の山なのです。

ずっと疲れている、やる気が起きない、
冷える、肩がこる……あちこち不調です　漢方薬局へ相談にいってみました。

脳神経と薬学の専門家に聞いた
「スマホ疲れ」時代の、漢方薬との賢いつきあい方。

• エクスナレッジ
• ￥1540

• 2020年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

ストレスとうまく付き合うには？心が折れそうになったら？心身の不調から立ち直る方法とは？３０分でわかるＱ＆Ａ方式！家庭内不和、慣れないテレワーク、経済的な不安ｅｔｃ．“コロナうつ”から自分と家族を守る！最強のコンサル医師が教えるうつと不安への処方箋。

• 梅崎和子
• 主婦の友社
• ￥1628

• 2018年10月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

たっぷりの野菜やきのこを切って、鍋の中で重ねる。少しの水でコトコト煮て、天然塩でしあげるだけ。野菜のうまみで、やさしい味のスープのできあがりです。おいしさの秘密は、きのこ、葉物野菜、根菜と、土の上で育つ野菜は下に、土の中で育つ野菜は上と、陰陽の法則で重ねること。春キャベツのスープには黒豆ごはん、塩豚と根菜のスープにはもち麦ごはんと、一汁一飯で立派な献立の完成です。冬には冬の、夏には夏の、旬の食べ物には、その季節に必要な栄養分が含まれています。自然のものを旬のときにいただくことは、体を守ることにもつながります。食事で命を養う「食養生」。おなかの調子が悪ければ、おかゆと梅干し、寒い日はショウガ湯で体を温める、毎日のように食べるお味噌汁も養生食に。陰陽の調和を大切にした調理法でつくった料理は、やさしく滋味にあふれた味に仕上がります。重ね煮で、心も体もととのう料理を、家族みんなでいただきましょう。

• 丸山修寛
• ビオ・マガジン
• ￥1870

• 2018年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.61(43)

病や不快な症状が“見るだけ”で治るとしたら、まさに“医者いらず”！？そんな常識破りの研究に長年、取り組んできた医師が、２０年以上もの臨床をベースに開発したのが「クスリ絵」。数学や物理学、神聖幾何学、古代カタカムナ文字の概念を取り入れた色や形で構成されたパワフルなツールです。その効果を、すでに８割以上もの患者が実感。人間本来の自然治癒力、潜在能力などを引き出し向上させるクスリ絵は、いざというときに役立つ、まさに家庭の“常備薬”。

• マキノ出版
• ￥935

• 2022年02月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

首のこりがほぐれれば
血流、神経、骨格、筋肉が整う！
免疫力もアップ！

スマートフォンなどの操作に
ついつい夢中になって、
首を前に突き出すような
姿勢になっていませんか？ 　

人間の頭は本来、5kg前後の重さがあります。
それが、首が15度前に突き出ると約12kg、
30度前に出ると約18kgにまで、
首にかかる負担が増加するといわれています。

こうした姿勢がもたらす、
首の筋肉のこりや頸椎のゆがみが、
首こりや肩こりにとどまらず、
実は全身に現れるさまざまな慢性不調の
隠れた原因になっています。

逆にいえば、首のこりをほぐすことで、
血流、神経、骨格、筋肉が整い、
免疫力も高まります。

心身を根本から元気にする
「首こりほぐし」を、
ぜひ実践してみてください。

• 駒形　依子
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2020年07月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.78(9)

生理のトラブルから、婦人科疾患、不妊、セックスの悩みまで。

「生理痛がひどくて動けない」
「セックスレスになってしまった」
「赤ちゃんが欲しいのにできない」
「婦人科疾患が治らない」

こうした多くの相談にこたえ、5万人の膣を診てきた著者が、
人には聞けない不調を解決する秘訣を公開します。

そのカギとなるのが、
著者が考案した「こまがた式セルフケア」。

「膣トレ」や「骨盤ストレッチ」、
「おっぱいはがし」や「おまたカイロ」などの1分セルフケアで、
ふかふかの膣になる！


この本は、
生理トラブルや婦人科疾患から解放され、
良好なパートナーシップを築いて、
自分の人生を心から楽しめるようになってほしいと
書かれたものです。

「膣の女子力」を上げると、いいことづくし！
その感覚をぜひ、体感してみてください。
第1章　本当の女子力は膣で決まる
第2章　生理と女子力
第3章　セックスと女子力
第4章　婦人科疾患と女子力
第5章　こまがた式9つのセルフケア

• 堀田　修
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2011年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.54(26)

頭痛、肩こり、花粉症、喘息など治りにくい病気は、のどちんこの裏側にある上咽頭の炎症が原因と言われています。それならその炎症を鼻うがいで治してしまいましょう！今日から薬いらずの生活が手に入ります！

• 丸山 修寛
• 宝島社
• ￥1980

• 2020年06月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

医師・丸山修寛先生によって神聖幾何学とカタカムナ(古代文字)から作られたヒーリングアートの1種、クスリ絵。私たち人間が秘めている潜在能力を最大限引き出せるように、緻密に組まれています。見たり、触れたりするだけでも十分に効果があるクスリ絵ですが、本書ではより高い効果の期待できるシールを250枚以上収録。いつでも身につけて、あらゆる不調から解放された軽やかな毎日を送りましょう!

• マキノ出版
• ￥880

• 2021年06月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

野山や川辺、街の道端に
ひっそりと咲いている野草。
それらの草花は、実は薬になるんです。

野草の多くは昔から民間薬と活用され
薬草として重宝されています。
料理して食べたり、
煎じて飲んだり、
塗ったりすれば、
心身の不調の改善に役立ちます。

本書は、そんな薬草生活の
入門書ともいえる一冊です。
まずは、比較的身近な
25種類以上の薬草の
旬の摘みどきや活用法を紹介します。
道端の野草と侮ることなかれ！
カゼ、糖尿病、便秘、湿疹、関節痛、
胃痛、不眠、脱毛などなど……。
薬草を活用することで効果が期待できる症状は、
実にさまざま。
その多様性に、きっと驚くはずです。
さあ、薬草ライフを始めてみましょう。

• マガジンハウス/加藤　雅俊
• マガジンハウス
• ￥865

• 2016年12月31日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

リンパの大切さを知っていますか？
マッサージで流れる浅いリンパは美容に、ストレッチでしか流れない深いリンパは不調予防、不調改善につながるのです。
ただ、リンパは血液のように自分では流れることができず、リンパの周りにある筋肉を刺激することでリンパがスムーズに流れるように。
そんな大切な深いリンパをドッと流して、様々な不調を予防し、治す画期的なメソッドがリンパストレッチです。

リンパストレッチで深層の筋肉にアプローチすることによって、神経伝達物質セロトニンが増え、脳を活発にさせ、自律神経も安定させるのです。
だからリンパストレッチには、脳を活性化させて物忘れや脳梗塞を予防、大きなリンパ節を働かせて腫瘍細胞を予防、頭痛・肩こり・腰痛といった女性特有の不調を改善、不眠・イライラといったメンタルケア、深層筋肉を刺激することによっての部分やせ、しわ、くすみなども改善するアンチエイジング効果があるのです。
そんないいことずくめで、ちょっとした時間でできるリンパストレッチ。
さぁ、まずは1日1分から始めましょう！

• 東茂由/甲田光雄
• 河出書房新社
• ￥836

• 2002年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.32(54)

体のさまざまな不調や、恐ろしい病気は、じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。甲田博士が診て指導した数万の実証例に裏づけられた健康法を公開。

• ともだ かずこ/藤川徳美
• マキノ出版
• ￥1540

• 2020年11月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(5)

うつ、パニック障害、大人の発達障害、双極性障害……
あらゆる心の不調は質的栄養失調が原因だった！
ヒット本連発の名コンビが
心を元気にする「高たんぱく・低糖質＋鉄」のレシピ50を大公開
心の不調を食事で克服した体験者の手記も紹介
薬に頼らず病気を治したい人、必読！
第1章:　私のパニック発作は質的栄養失調が原因だった

第2章:　心の不調は食事でよくなる

第3章:　心の不調に効く特選レシピ50

第4章:　心の不調を食事で克服した体験者の手記

• 井澤由美子
• マガジンハウス
• ￥896

• 2018年10月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「薬膳」を簡単に、食生活に取り入れて、健康になるための1冊。
まず、身近にある野菜や薬味が、どんな不調に効くのか、どんな予防効果があるのかを知ることができます。
そして不調症状別に、改善レシピを紹介します。

不調症状は11項目
1風邪のひき始め
2頭痛や肩こりや関節痛
3シミやそばかすや肌荒れ
4冷えや貧血や低血圧
5便秘や下痢やお腹の不調
6イライラやのぼせやホットフラッシュ
7アンチエイジングや髪の悩み
8消化不良や食欲不振
9疲れ目やドライアイ
10花粉症や鼻炎やアレルギー性疾患
11高血圧や動脈硬化予防

それぞれに対応する改善レシピを提案しました。
また巻末には季節別「旬の野菜食材図鑑」をつけました。今日食べるものが、明日の自分を作るのです。
効果効能を考えながら改善レシピを作って食べるだけで、いつの間にか「薬膳」が身につくムックです。

• 工藤 孝文/本田 祥子
• 宝島社
• ￥968

• 2020年03月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

医師、工藤孝文先生考案の“やせる出汁"をテーマにしたムックです。
この“やせる出汁"は、かつお節・刻み昆布・煮干し・緑茶を炒った後に
ミキサーにかけ出汁粉とし、お湯を注いでコップ1杯飲むだけ。
簡単に作れて美味しいので毎日続けられます!
食欲コントロールや代謝アップ、味覚リセット、腸内環境を整えるなどの
効果が期待でき、毎日続けて飲むことでやせる体へと導いてくれます。

• マキノ出版
• ￥935

• 2020年06月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(6)

★手のひらを7秒押せば元気になれます。
まず、手のひらを見てください。
ほかの部分と比べて色が白いところや赤いところ
浅いシワや深いシワのあるところ
かたかったり、パンパンに膨らんでいたり
逆にシナシナでやわらか過ぎたり
押したときに痛かったりするところはありませんか？
それらは、対応する器官や臓器が疲れているという
カラダからのSOS。
あなたの不調の、大きな原因となっています。
そんな場所が見つかったら
ギューッと7秒押しましょう。
対応する器官や臓器に
血液やリンパ液が流れ始めます。
手のひらを見て、悪い場所をギューッと7秒間押すだけで
元気でいられるのです。
「手のひら健康法」は、西洋医学と東洋医学、
代替療法などさまざまな分野を融合した
あなたの不調を改善するセルフケアです。
本書には、30の症状別のもみ方を収載。
薬に頼らず、自分の力で元気になりたい。
そんなかたに、ぜひ手にとっていただきたい1冊です。
どんな手のひらが健康？
手もみで脳梗塞の父が奇跡の回復　
手のひらを見れば全身がわかる　
手のひらの治療地図　
基本の手もみのやり方　
手のひらもみのポイント　
専門医も実践の手もみ　
30の症状別 手もみのやり方　
全身の不調が大改善！手もみ体験談

• 丸山 修寛
• 扶桑社
• ￥990

• 2019年04月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.61(28)

●本邦初公開の新作「ゴールデンマンダラシリーズ」を15種類収録！
●切り取って今日から使える！「実用クスリ絵」カードつき！
●詳しい効能や使い方がひと目でわかる「丸山先生へのQ&A」もたっぷり紹介！

眺める・触れるだけで体の不調が消え、運気が上がる幾何学アート「クスリ絵」

神聖幾何学とカタカムナ（古代文字）によって描かれた「クスリ絵」は、医師・丸山修寛先生が研究・開発したオリジナルの治療法。
生命エネルギーの調整や人間が持つ自然治癒力、潜在能力を引き出すのに最適な形や色でつくられたものです。
今回、副作用が少なく、経済的負担も少ないのに効果が高いという「クスリ」としての側面だけでなく、生命エネルギーを高めることによる「開運効果」にも注目し、【運気を上げるクスリ絵】も20種類収録いたしました。

さらに、超パワーを秘める「素数」と「マンダラ」を使った、本邦初公開の新作【ゴールデンマンダラ】シリーズも15種類収録。
切り取ってカードとしてそのまま持ち運んだり、飾ったりできる【実用クスリ絵】も付録につけ、かゆいところに手が届く内容になっています。
この一冊が、困ったときにすぐ使える“家庭の常備薬”となることを願っています。

●効果実感の声、続々紹介！
「長年悩まされた頭痛がなくなり、気分も明るくなりました」（40歳・女性）
「肝炎が4週間で回復し、坐骨神経痛も改善した」（52歳・男性）
「良いアイデアが浮かび、企画が採用されました」（35歳・男性）
「息子に集中力がついて、第一志望に合格した！」（52歳・女性）

●「クスリ絵」は、こんな人におすすめ！
・不調を改善したい
・市販薬や処方薬にあまり頼りたくない
・体への負担を少なく治療したい
・即効性を感じたい
・長引く通院、治療がつらい
・薬代を節約したい
・夢を実現させたい
・能力を最大限に発揮させたい
・運を引き寄せたい
・メンタルの強化を図りたい
・自分の可能性を引き出したい
・自分以外の人も健康にしたい

…1つでも当てはまった人は、自分に合ったクスリ絵をぜひ探してみましょう！…

【監修者紹介】丸山修寛（まるやま・のぶひろ）
医学博士。1958年、兵庫県生まれ。医療法人社団 丸山アレルギークリニック院長。1984年、山形大学医学部卒業。宮城厚生協会坂総合病院、東北大学病院第一内科、仙台徳洲会病院を経て、1988年6月、仙台市に丸山アレルギークリニックを開院。東洋医学と西洋医学に加え、電磁波除去療法、波動や高次元医療、色や形が持つ力を研究し、見る・触れるだけで不調をケアできる“クスリ絵”を開発。これら独特の治療法は多くのメディアで取り上げられている。