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• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2020年08月05日頃
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免疫力の差が生死を左右する。今、問われるあなたの免疫力。年とともに衰える免疫力をどうすれば復活させ、自信を取り戻すことができるか。衰え出した免疫力を自力でぐんぐん高める食事や簡単動作などのコツを紹介。★Part1　【完全図解】免疫力を高めて病気を防ぎ治す最新医学知識　★Part2　決め手は「腸」。腸内環境を変えればあなたの免疫力は一変する★Part3　だれもが心配ながんを食べて防ぐ美味しい免疫力アップレシピ★Part4　衰え出した免疫力を高める動作と日常生活のちょっとしたコツ

• 児玉和俊
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年01月22日頃
• 在庫あり
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• 3.86(24)

【注意】※これは、フィクションではありません。　存在しないはずの302号室の鍵、浴室の点検口から出入りする謎の男、突然喋り出す遺品の人形、毎夜ガラス越しに現れる黒い影、前触れもなく失踪した不動産の営業マン、火災を逃れ残った不思議な絵、深夜に背後から覗き込む気配ーーーー部屋を探すときは、「告知事項」にご注意ください。　事故物件で起きた出来事をはじめ、著者自身が実際に体験した不思議なエピソードを書籍化。本当に怖いのは、事故物件なのか？　それとも……　不動産管理会社の営業マンとして約7,000室の物件を内見し、日本で初めて“オバケ調査”を行う株式会社カチモードを起業した著者による実録集。　事故物件【じこーぶっけん】売買や賃貸の対象となる不動産物件のうち、その建物の部屋または共用部分などで、主に自殺や殺人などの死亡事故が発生した経歴のあるもの。心理的瑕疵［かし］のある物件。

• 松本ぷりっつ
• 主婦の友社
• ￥1199

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
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※NFT特典付「これなら漢字を習っていない子でも1人で読める」 「本を読む楽しさをこの本で知ったようです」 あのベストセラーシリーズ「うちの3姉妹」にすべてふりがなをつけ、小さな子でも1人で読めるよう、再編集し新創刊した、 好評のジュニア版の第3弾。 新進マンガ家としてますます忙しくなる母ですが、3人の娘たちのおかしな言動はツッコミ精神でしっかり観察。 6才になった長女フーはいよいよ卒園、3年間元気に通ってくれた長女の晴れ姿に父と母は思わず涙です。 人見知りの激しい次女スーはなんとバレエ教室に通うことになり、これには母もビックリ。 日に日に言葉が増え成長していく三女チー、ますます目が離せません。 本書では、寝る間もないのでは？と思わせる母の一日が細かく紹介されていて、仕事や家事や子育てで大忙しのお母さんたちに、 興味深く楽しく読んでいただけます。

• 片里鴎/岡谷
• 主婦の友社
• ￥682

• 2019年01月31日頃
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灰崎正義、25歳。いかがわしいコンサルティング会社に勤め、人から「ペテン師」呼ばわりされている。静かに眠ることのできる安らかな日々を望んでいた。だが、その生活は唐突に終わりを迎える。仕事上の恨みを買い、刺されたのだ。正義は気付くと異世界の荒野にいた。今度こそ、ここで平穏な日々を過ごしたいと願いながら辿り着いたのは、二つの大国に挟まれ戦争に怯える小国ノライの町、トリョラ。掃き溜めのようなスラム街で異邦人の「セイギ」として第二の人生を始めるが、アクシデントが重なり、その町の有力者から命を狙われる羽目になってしまう。前世で培ってきた交渉術を駆使し、危機を脱しようともがくセイギだったがーーー。

• どーるる/三沢 ケイ/氷堂 れん
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年12月20日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

婚約者に浮気されてばかりのジャネットは、自分に自信がなく、何も言えずに泣いてばかりいた。けれど、大切な初恋の相手でもある婚約者に別れを告げる勇気も持てない。そんなジャネットに声をかけたのは、王室御用達美容アドバイザーのアマンディーヌ。「悔しかったら、綺麗になって見返しなさい」女装とは思えない美しすぎる男にしごかれて、ジャネットの新たな日々が始まる……！
初恋成就を目指す、「美」のスパルタラブコメディ、開幕！

• 鮫島　浩二
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2024年03月上旬
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

お父さん、お母さん、わたしがあなたを選びました…。産婦人科医である著者が、お産の現場でお母さんたちの様々な経験に接して感じていた思いを綴った詩に、そのイメージを深く広く豊かに膨らませる絵をつけました。妊娠や出産のお祝いに喜ばれる本です。

• 佐々木琴子
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2025年05月15日頃
• 在庫あり
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『ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ』夕霧綴理役などで活躍する声優・佐々木琴子さん初の写真集。「今の私」をコンセプトに、”今、私が行ってみたい場所”佐賀でのロケをメインに、”今までの私”を振り返る地元・埼玉県本庄市での里帰りロケ、”今の等身大な私”として愛猫・アッシュくんとの姿も収められた今作。最初の打ち合わせから本人が参加し、衣装の方向性や撮りたい構図などをスタッフたちと話し合い、自然体の表情から「みんな見たことないと思う」という意外な姿まで、多彩な「今の私」が詰め込まれた一冊になっています。撮影は細居幸次郎氏が担当。＜Profile＞1998年8月28日生まれ。埼玉県出身。2013年に乃木坂46の2期生オーディションに合格しデビュー。2020年に乃木坂46を卒業後、声優としての活動をスタート。ゲーム『Link！Like！ラブライブ！』にて夕霧綴理役を務める。

• 新谷 友里江
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
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日本の伝統食材である雑穀とみそは腸活における最強の組み合わせ。この二つを同時摂取することで、みそという善玉菌そのもの（プロバイオティクス）が腸に届くと、雑穀の食物繊維（プレバイオティクス）がその善玉菌のエサとなって善玉菌を育てるという腸にとって理想のサイクルが実現できます。そんなみそと雑穀を使った簡単かつ最強の腸活レシピを紹介します。
●調理上のメリット●
1入手も保管も楽
雑穀もみそもどこでも入手しやすい食材。しかも扱いや管理も楽。
2特別な手間いらずで続けやすい
調理自体も米やひき肉などに混ぜ込む、調味料として使用するなど、殆ど特別な手間はいらない。手軽だから続けやすい。
摂取上のメリット
1溜め込まないカラダへお腹、スッキリ！【便通改善効果】
食物繊維と善玉菌のダブルパワーで、腸の動きを活性化。自然なお通じ。
2食べるスキンケア内からキレイ【美肌効果】
腸内環境が整え肌荒れの原因となる悪玉菌の発生を抑制。栄養の吸収も高まり、肌のターンオーバーが促進。
3病気に負けないカラダをつくる【免疫力アップ効果】
免疫細胞の約7割は腸に集中。善玉菌が免疫細胞を活性化させ、風邪や感染症に負けない丈夫な体づくりをサポートします。
4気が付いたらやせている！無理しない【ダイエット効果】
雑穀の豊富な食物繊維は満腹感を持続させ、食べ過ぎを防ぐ。また、血糖値の急上昇を抑えるので、いつ間にかやせ体質へ。
5サビないカラダへ【アンチエイジング効果】
雑穀（特に黒米や赤米）に含まれるポリフェノールや、味噌に含まれる抗酸化物質が、老化の原因となる活性酸素を除去。
6ストレス社会で頑張るあなたに【メンタルヘルスケア効果】
「腸脳相関」といわれ、腸と脳は密接に関係しています。腸内環境が整うと、幸せホルモン「セロトニン」の分泌が促され、気分も安定。
7女性に優しい【ホルモンケア効果】
味噌の原料である大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをし、女性特有のゆらぎをサポート。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2013年03月21日頃
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多くの人が最初に植物に接するのが「鉢花」。文字通り、鉢に植わっている花であるが、一年草、多年草、花木、観葉植物、多肉植物などさまざまで、管理の仕方などに大きな差がある。パンジーなどの一年草の場合は、その年だけで枯れてしまうので捨ててしまえばいいのだが、ほかのものは管理の仕方や花が終わったあとの処理のよっては、翌年以降も再び花を楽しむことができるのである。なので、捨ててしまってはもったいない。しかし、比較的管理のしやすい鉢花さえも枯らしてしまった…という人も多い。そんな人のために、じょうずな鉢花の買い方から始まり、花が咲いている時期の育て方や管理、そして翌年も花を咲かせるための方法などを詳しく解説。もちろん、実際にタネをまき、球根から育てていく人が増えていくこともねらう。以前出版されていた同種類の本に比べて、花の種類を1．5倍にふやし、今店頭に並んでいる鉢花のほとんどを網羅していく。花の品種も新しくなり、写真も最新のものを掲載。この本は、実際に花屋さんやホームセンターへ持参していくことで、お気に入りの花をゲットすることができる！

• 福本大晴
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年12月12日頃
• 在庫あり
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”アイドル・福本大晴の彼女”をテーマに撮影。50問50答などの福本大晴をより深掘りできるインタビューも掲載。

• 神野える/sasasa/ザネリ
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2026年05月01日頃
• 在庫あり
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テリルが独りで長年抱え込んでいた秘密を知ったイラリオン。
彼女が身をもって自分のために奮闘してくれたことを知り、
ますます想いが溢れ出してしまう。
そんなイラリオンの想いに、テリルもまた応えたいと願った。
ふたりで歩むまだ見ぬ未来のため、
彼女は自分を迫害していたかつての家族と決着をつけることに。
一方、イラリオンは過去の術式に取り残されたもうひとりの自分「ラーラ」に会うため、満月の夜、一人で思い出の地・ボンボンの湖へ。
重く苦しい過去の出来事を前に、国宝級令息のとった行動はーー。

「時空さえ飛び越えて、私が愛するのはいつだってあなたひとりだけです」

一途に想い続ける国宝級令息と秘密を抱えて恋をする令嬢の
運命を越えたピュアラブファンタジー最高のハッピーエンドへ

• 浅倉 ユキ
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2011年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.03(113)

めんどうくさがりでも、努力が苦手でもＯＫ。「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活がとってもラクになります。家族との関係が良くなる！自分の時間が見つかる！やりたいことに向かって動けるようになる！“ゆるベジ”でおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました。

• 柴田　惠美
• 駿河台出版社
• ￥3850

• 2016年04月25日頃
• 在庫あり
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• 高山 一恵
• 宝島社
• ￥1320

• 2025年04月30日
• 在庫あり
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物価高で家計が大変! 子どもの教育にもまだまだお金がかかるし、マイホームだって欲しい!
コツコツ貯めても預貯金の利息はわずかだし、老後資金なんて夢のまた夢。
いったい、世の主婦は、お金のあれこれ、どうしているの……!?
最近「NISA」や「iDeCo」もよく聞くけれど、主婦が挑戦していいものなの……?

そんな声にお応えする、主婦のためのやさしい投資の本ができました。

巻頭では、
●投資の著書が好評の りりなさん
●総額1000万円の借金を完済した ちぇぶさん
●節約＆投資で着実運用を続ける くぅちゃん
SNSで人気の、投資上手な先輩主婦3人のインタビューをたっぷりお届けします。

本編では、家計を見直して投資に回すお金をムリなく捻出する方法や、
「NISA」を活用して長期・分散・積立でリスクを抑えながら投資するやり方やコツを、
わかりやすく解説していきます。

忙しい主婦こそ、お金が自然に育つしくみを味方につけていきたいもの。
不安になるような金額ではなく、月100円からコツコツ積み立てる方法もあります。

主婦のみなさん!
これからは私たちが頑張るんじゃなく、
投資で「お金」にしっかり働いてもらいましょう!

• 浦上 克哉/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2023年08月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「長く安全に運転を続けるために、パズルで“運転脳”を強化！」

高齢ドライバーの事故や免許返納についての関心が高まるなか、75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、本番そっくりの模擬テストをたっぷり4回分収録しています。
模擬テストだけでなく、75歳からの免許更新対策に役立つ運転技能検査（実技試験）の解説や、自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録。
高齢になっても安全に運転を続けるために必要な“脳力”をアップさせることは、認知症の予防にもつながります。

脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。
最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。
さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」が30日分！
認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。

パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。
日本認知症予防学会理事長 浦上克哉先生に聞いた
75歳からの運転免許更新対策と認知症予防

75歳からの運転免許更新の流れ
運転技能検査（実車試験）の解説
だれでも加齢とともに衰える　安全運転に必要な「運転脳」とは
運転時認知障害早期発見チェックリスト30であなたのリスクを発見！
運転能力の低下は認知症の兆しの可能性
認知症発症リスクを40％下げる3つの習慣
安全運転を続けるコツ11

全4回分を特別収録　運転免許認知機能検査模擬テスト

8つの認知機能「力」とは？ このパズルがこの「力」に効く！
毎日の積み重ねで、認知症予防！　1日1ページ30日間脳活ドリル

• 長谷川 あかり
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
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• 4.0(9)

◆SNSで大人気の料理家・長谷川あかりさん、待望の初ごはん本が誕生！◆

クタクタな日のごはん作りを支えてくれる、
極めてシンプルでいて、心もからだも満足できるレシピで
読者支持率No.1の料理家・長谷川あかりさん。
白いごはんにのせる＆かけるだけでOKの
ごはんものばかりを集めた待望の本が生まれました！

時間がない日、作る気力がない日でも「これならできそう…」と思える、
少ない手間ながら自己肯定感が上がる長谷川さんのミラクルレシピ。
SNSで話題沸騰のあの料理から、初公開レシピも数多く掲載。

家で作るからこそほっとできて、
作る自分にも食べる自分にもやさしいのせ＆かけごはん。
全品くり返し作って定番になること間違いなしの保存版の1冊です。
【もくじ】
1章 うちで人気ののせ・かけごはんベスト10
2章 卵と豆腐のほっとするのせ・かけごはん
3章 肉と魚のパワーチャージのせ・かけごはん
4章 野菜と納豆のお腹にやさしいのせ・かけごはん
5章 たまにはごほうびときどきカレーのせ・かけごはん
［コラム］
ちょこっとつまみたい野菜の一品

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2019年05月31日
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亜人種との戦闘中に迷い込んだ谷で、神の“加護”を得た少年・カイ。内から沸き起こる谷への強い想いから、ラグ村と谷での二重生活を始める。
　そんな中、ラグ村領主の娘・ジョゼにカイの持つ力がバレてしまう!?　カイの秘密を守るため、ジョゼが出した条件とは？
　一方、谷には神の力を求める来訪者が現れて……。

　「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人種らとの戦乱の世を駆け抜ける異端ダークファンタジー第2弾!!

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2020年10月22日
• 在庫あり
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かつて沖縄全土を統一していたと伝わる琉球王国。神女（ノロ）が御嶽（うたき）で神聖な儀式を行う慣習は、今の沖縄本島の一部や久米島に伝わっています。沖縄では昔から女性が神事を司り、その手に美しい模様を描く風習がありました。その伝統は、今は沖縄ではなく台湾原住民・パイワン族の高齢女性に見られます。起源をたどると「海の民族」といわれる中央アジア北部から発祥した?（びん）人に行きつくようです。今の中国・福建省周辺や台湾に住む?人が、明の皇帝の命令で琉球へ派遣され、沖縄本島の久米村に移住し、職能集団として定着しました。現在も那覇市の久米村には?人(久米)三十六姓の末裔が住んでいます。沖縄に宿る文化風習の起源を探ると、中国東南部や台湾といった地域と密接なつながりがあったことがわかります。この「海の民族」が紡いだ信仰と文化を、琉球から沖縄へとつながる歴史を交え、中國紀行CKRM的視点で紹介します。

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2023年04月07日
• 在庫あり
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全人類をヤキモキ（？）させた”大魔王”アレンと令嬢・シャーロットの両片想いはついに実った！
晴れて恋人同士となった二人は、ただでさえ一つ屋根の下、これまで以上の意識し合うが、溢れんばかりの幸せを噛み締める。
いっぽう、お尋ね者のシャーロットに忍び寄る不穏分子の影……。
そんな中アレンは、あえて初デートに繰り出すが……!?

デートも敵の殲滅も、すべて完璧にこなしてやろう！
婚約破棄された令嬢と人嫌い魔王のめくるめくイケナイ毎日第6巻！

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2022年09月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

俺様“大魔王”アレンと濡れ衣のお尋ね者令嬢・シャーロットのじれじれ牛歩の片思いも、いよいよ（アレンが）決壊寸前！
周囲の心配とお節介に背中を押され、どうにかピクニックデートに漕ぎつけたふたり。
想いが溢れるアレンはシャーロットに、意を決して「好きだ」と告白しようとするが……!?