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• 山内　英子
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

最新の治療や薬物療法、放射線療法、自分にあった治療法は何か、乳房再建や治療にかかるお金のことまで、マンガで理解する乳がん　いまや日本人の女性の16人に1人が乳がんになるほど、乳がんは女性にとって身近な病気です。　乳がんと診断された人やご家族のために、乳がんの検査から診断、治療、治療後の生活について、マンガを中心にわかりやすく解説します。がんと診断されたときだれもが抱く不安や恐怖、わきあがる疑問の数々。

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2015年07月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2020年10月22日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

かつて沖縄全土を統一していたと伝わる琉球王国。神女（ノロ）が御嶽（うたき）で神聖な儀式を行う慣習は、今の沖縄本島の一部や久米島に伝わっています。沖縄では昔から女性が神事を司り、その手に美しい模様を描く風習がありました。その伝統は、今は沖縄ではなく台湾原住民・パイワン族の高齢女性に見られます。起源をたどると「海の民族」といわれる中央アジア北部から発祥した?（びん）人に行きつくようです。今の中国・福建省周辺や台湾に住む?人が、明の皇帝の命令で琉球へ派遣され、沖縄本島の久米村に移住し、職能集団として定着しました。現在も那覇市の久米村には?人(久米)三十六姓の末裔が住んでいます。沖縄に宿る文化風習の起源を探ると、中国東南部や台湾といった地域と密接なつながりがあったことがわかります。この「海の民族」が紡いだ信仰と文化を、琉球から沖縄へとつながる歴史を交え、中國紀行CKRM的視点で紹介します。

• 平木　典子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2012年12月12日頃
• 在庫あり
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• 3.82(24)

「自分をうまく表現できない」「もっとうまく表現したい」という気持ちになる体験は誰にでもあるもの。そして、必要な場合に適切な自己主張ができないと、人間関係上、生活上でマイナスになることもあります。そうした場合に役に立つのが「アサーション」です。これは、相手に合わせて自分を抑えるのでもなく、逆に自分の気持ちを相手に攻撃的にぶつけるのでもなく、お互いに気持ちよく自己表現をするための方法です。イラストと図解を用いて、アサーションの考え方をわかりやすく説明するとともに、具体的な事例をたくさん入れ、適切な対応法が自然に身につくように工夫しました。この本を読むことで、あなたのコミュニケーション力はぐんとアップし、毎日がさわやかで前向きなものになり、人間関係も円滑で心地よいものになります。日本にアサーションを紹介し、多くの人たちの指導とカウンセリングにあたることで、幅広い支持を集める平木典子先生の監修です。

• 小暮 涼子
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年02月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

著書『60代大人暮らしの衣食住』が人気の主婦・小暮涼子さんによる、シニア旅をテーマにした一冊。
「人生後半は消費だけを目的とするのではなく、心が豊かになる物の見方や日々の過ごし方を意識することで幸せを得られる」という、昨今のシニア本ブームの核となっているマインドを旅という切り口で展開します。いわゆる旅のガイド本ではありません。体力と費用を抑えつつ、60代がいかに旅行とお出かけを楽しむか、その知恵と工夫を紹介します。

2泊3日の国内旅行という気軽な旅のモデルケースを紹介。著者による写真と文で綴り、飾らない語り口と美しい写真が魅力です。加えて、ふらっと出かけられる日帰り旅で、泊りがけだけではない旅の楽しさも提案します。また、自宅から1時間圏内の “お散歩旅”では、美術館や博物館、器作家の展示会など大人の知的好奇心を満たすような内容も。そのほか、旅の計画ノート・持ち物・春旅の着まわしコーデなど、実用ページも。暮らしまわりの本が好きな方々にズキュン！と刺さる内容も盛りだくさんでお届けします。
CONTENTS

はじめに

60代にちょうどいい2泊3日の国内旅行
OTONA TABi1 大人の定番旅といえば……奈良＆京都
OTONA TABi2 大自然に身をまかせて……上高地＆安曇野、松本
OTONA TABi3 体験という旅のスタイル……伊勢志摩＆鳥羽
OTONA TABi4 伝統と革新が隣合わせ……滋賀
OTONA TABi5 自然も造形もどちらも美しい……松江＆島根、姫路

思い立ったらふらり、日帰り旅
HIGAERI TABi 1 海、魚、文学に触れる……小田原
HIGAERI TABi2 ヴィンテージ巡り……桐生＆高崎

さらに気軽なお散歩旅
OSANPO TABi 1 空間にあふれる花、花、花の世界……ケンゾー展
OSANPO TABi2 繊細な装飾美、圧巻の洋館建築……旧前田侯爵亭
OSANPO TABi3 連れ帰った器たち……北本ヤイチ
OSANPO TABi4 物語に没入する展示室……マティス展
OSANPO TABi5 レトロビルの佇まいも好き……水道橋千鳥

旅の途中で見つけた素敵なもの
TABi NO Collection 1　外から内へ、内から外へ切り取りマジック……窓
TABi NO Collection2 寄せ植えも自生のものもつい足をとめて見入る……植物

旅にまつわるエトセトラ
OTONATABi.etc.　旅の持ち物〜泊まり旅のとき
　　　　　　　　　2泊3日の春旅コーディネート
　　　　　　　　　バッグと中身〜近場のお出かけ
　　　　　　　　　お決まりの旅の友〜旅ノート
ミニコラム
TABi×BOOKs　旅の本

• 松本ぷりっつ
• 主婦の友社
• ￥1199

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

※NFT特典付「これなら漢字を習っていない子でも1人で読める」 「本を読む楽しさをこの本で知ったようです」 あのベストセラーシリーズ「うちの3姉妹」にすべてふりがなをつけ、小さな子でも1人で読めるよう、再編集し新創刊した、 好評のジュニア版の第3弾。 新進マンガ家としてますます忙しくなる母ですが、3人の娘たちのおかしな言動はツッコミ精神でしっかり観察。 6才になった長女フーはいよいよ卒園、3年間元気に通ってくれた長女の晴れ姿に父と母は思わず涙です。 人見知りの激しい次女スーはなんとバレエ教室に通うことになり、これには母もビックリ。 日に日に言葉が増え成長していく三女チー、ますます目が離せません。 本書では、寝る間もないのでは？と思わせる母の一日が細かく紹介されていて、仕事や家事や子育てで大忙しのお母さんたちに、 興味深く楽しく読んでいただけます。

• 藤野 智哉
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2022年12月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

友だちにイヤなことを言われて落ち込んだり、親や先生に怒られてムカついたり。毎日の生活で感じるモヤモヤやイライラは、あって当たり前。けっして、心が弱いからではありません。特に、思春期は体の成長とともに心も大きく揺れ動く時期なので、これまでに感じたことのない悩みや感情が出てくることがあります。

この本では、コンプレックスとの向き合い方、友だちとトラブルがあったときの解決のヒント、大人との関係性、いじめ、不登校のことなどを、精神科医のトモヤ先生と一緒に考えて学んでいきます。

心を鍛えて強くなる必要はありません。大切なのは、ピンチなとき、しんどいと感じたときに”自分と相手をよく理解し、向き合い、上手に受け流していく力”です。
モヤモヤ・イライラ……今までなかったこの気持ちの正体を教えて！

｛心の基本知識｝
(1)“気持ち”ってどこからくるの？
(2)喜怒哀楽だけじゃない！　気持ちの種類
(3)“ホルモン”と気持ちのふしぎな関係
(4)人の性格にはどんなものがあるの？

第1章　自分に自信がない……コンプレックスってなんであるの？
●コンプレックスに押しつぶされそう
●友だちのことがうらやましい
●上手にできない自分がキライ
●失敗するのがコワイ
●自分を好きになるってどういうこと？

第2章　友だちとうまくいかない……悪いのはアイツ？　自分？
●友だち関係と恋愛のモヤモヤQ＆A

Column1　S N Sでのやりとり　ここに注意！

第3章　いじめにどう向き合う？　それぞれができること
●いじめから逃げていい！
●いじめのモヤモヤQ＆A
●だれかをいじめても“モヤモヤ”は晴れない！
●ただ“見ているだけ”でいいの？
●すべての保護者の方へ

column2　学校に行きたくない……これってダメなこと？

第4章　先生も親もウザい！　大人っていったいなに？
●大人になるってどういうこと？
●こんな大人になりたい！
●親や先生、大人との関係のモヤモヤQ＆A

column3　精神科ってどんなところ？

第5章　気持ちを整理して、自分を知ろう！　心を守ろう！
●“自分”ってどんな人間なんだろう？　
●自分の「取扱説明書」をつくろう！
●自分が知らない「自分」がいる！？
●自分の“考え方のクセ”を知ろう(1)
●自分の“考え方のクセ”を知ろう(2)
●自分のいいところってどこだろう？
●“気持ち”ってどうコントロールする？
●“怒り”“イライラ”の感情が出てきたらやってみよう！
アンガーマネジメント

困ったときの相談窓口リスト

• 吉田 世/平野 あお/安野 メイジ
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年03月01日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人一倍愛されてぽっちゃりふくよかに育ったフーリンは、
イルジュア帝国の皇子・ギルフォードの
運命の伴侶の証である“花紋”があらわれたが、
痩せるまで名乗り出ない！と決め、隣国のレストア王立学園に留学。

ほっとしたのも束の間、ギルフォードが学園の交流会に招待され、
遭遇の危機に!!!!

逃げるぽっちゃりお嬢様と運命の伴侶探しに奔走する皇子が
学園を舞台に繰り広げる
会えそうで会えないドタバタ追いかけっこラブ、第2巻★

• 福長洋介
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2021年01月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(2)

がんのなかでも、もっとも患者数が多い大腸がん。年間、14万人が大腸がんと診断され、高齢者のみならず、若い世代でも増加傾向にあります。一方で、早期に発見することができれば、内視鏡や外科手術によって治癒可能な病気でもあります。本書では、検査から診断、治療まで、大腸がんにまつわる最新の情報をわかりやすくまとめました。診断されたとき、最初に手にとり、すぐに知りたいことから、その後の生活に必要な情報まで、すべて網羅。人工肛門（ストーマ）になったらどうすればいいの？　お風呂は？　食事は？　生活のこと、お金のこと、あなたの疑問に答えます。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2012年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

気持ちよさそうに風にゆれる、りんごやプラムの木。カラフルな花と、おいしい野菜や香り豊かなハーブがすくすくと育つ、フィンランドの１７のお庭をたずねて。ヘルシンキとポルヴォーのミニ・ガイド付き。

• 雨宮　三起子
• （株）主婦の友社
• ￥1375

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

写真、イラスト、ハンドレタリング、エッセイ等で人気の著者が約10年間発表してきた作品に大幅加筆、編集しまとめた集大成本。『amenote（アメノート）』はインスタグラムを中心に活動するアーティストamelabo（アメラボ）こと雨宮三起子さんの写真、ハンドレタリング、イラスト、エッセイ、ハンドクラフトのアイディアをまとめた1冊です。

• 井田　典子
• （株）主婦と生活社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

NHK「あさイチ」の人気コーナー“スーパー主婦”でおなじみのカリスマ主婦による初の収納本。

• なかはら・ももた/せんべろnet ひろみん
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2025年12月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

「せんべろnet」 ひろみん原作
読めばつまみ以上に酒がすすむ！
巡礼者続出の実在（リアル）酒場マンガ

＊　　＊　　＊

しんどい夜も、うれしい朝も、とりあえず一人乾杯！

Web系企業で働く千石麦子の日々の楽しみは
酒場でのひとり飲み。
仕事で溜まったストレスを肉と酒で流し込んだり、
休日には昼から立ち飲みハシゴ酒を楽しんだり、
時には酒場で思わぬの人との出会いも!?
初めてのお店から馴染みの老舗まで、
酒場を求めてさすらう30代呑兵衛の飲みアル記。

か〜ッ！今日も酒がすすむ！
第9話：池袋の焼売
第10話：上野の桜と昼酒はしご
第11話：阿佐ヶ谷の鉄板焼きとくさや
第12話：新橋の信州角打ち
第13話：船橋のラム焼肉
第14話：コーヒーショップのほろ酔いセット
第15話：王子のハムフライ

• サンエックス
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2021年03月05日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.85(20)

サンエックスの大人気キャラクター・リラックマのおともだちのチャイロイコグマは本物のくま！2021年に誕生5周年を迎えたチャイロイコグマの初のソロキャラクター絵本がついに初登場！描き下ろしのイラスト＆ストーリーで、チャイロイコグマがリラックマたちに出会う前、はちみつの森で暮らし始めたころを描きます。ストーリーにはふりがなが付いているので小さなお子様も読んで楽しめます♪

• 出口　治明
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

各界の権威が英知のすべてを注ぐ特別授業「最後の講義」（NHK）シリーズ最新刊は「知の巨人」登場！僕が考える「コロナ問題」。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2023年07月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

日中交流文化史観で、古代日本の真実に迫る「中國紀行CKRM　Vol．32」。今号のテーマは「女神信仰と九州北部」。空と海が重なるところから、日本の神々はやってきた。九州北部に色濃く残る女神信仰の本質に迫る旅の果てに行き着いたのは、卑彌呼の居た処「邪馬壹國」だった！　その他特集　・カフェテラスで漢詩を　・茶旅するーベトナム北部 滇越鉄道に乗って山岳民族の村へ　・音楽と詩に帰す　and　more...

• 板倉　弘重
• （株）主婦の友社
• ￥687

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

在宅時間が増えて、食生活の偏りや運動不足から生活習慣病のリスクも高まっています。血糖値が高くても、自覚症状はありません。痛みもないので、ついつい対策を先延ばしにしている人も多いのでは？　けれど、血管への障害は、血糖値が高くなり始めた瞬間からはじまっているのです！

• JTBパブリッシング
• JTBパブリッシング
• ￥3740

• 2022年11月18日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

※こちらは「熱燗version」です。
※「熱燗version」と「冷酒version」は、表紙カバーのデザイン以外は同じ内容となります。

TVアニメ『ウマ娘 プリティーダービー』のナイスネイチャ役などで知られる前田佳織里と、TVアニメ『マジカパーティ』のクラっち役などを務める船戸ゆり絵は、日本酒好きとして知られる、今、注目の声優。そんな日本酒が大好きな2人が、飲んで旅するフォトブックが登場！

【一緒に旅している気分になれちゃう！？　着物姿にも注目のグラビアページ】
日本でも有数の日本酒の生産地である京都・伏見エリアと兵庫・灘エリアにてグラビアを撮り下ろし！
まるで、かおりん&ふーにゃんと一緒に旅行に来たかのような気分になれるソロページから、仲よし女子旅を垣間見られる2ショットページ、さらには実際にお酒を飲みながら行った、2人のほろ酔いロング対談の様子までみどころ満載！

【かおりん＆ふーにゃんに聞きました！50のQ&A】
かおりんとふーにゃんそれぞれに50問の一問一答を慣行！
お酒やおつまみに関する質問はもちろん、お仕事のこと、仲がいいというお互いのことなど2人の内面に迫る全100問をとくとご覧あれ。

【好きな日本酒が必ず見つかる。圧巻の全国の銘酒＆酒蔵NOTE】
日本全国から選りすぐったおいしい日本酒を全60本、どどんと集めました！ かおりん＆ふーにゃんが好きな銘柄や気になっている銘柄ももちろん掲載。

【本誌掲載の特集】
■巻頭グラビア
かおりん×日本酒旅　京都・伏見編
ふーにゃん×日本酒旅　兵庫・灘編
2ショットグラビア　伏見・着物編&灘・洋装編
ほろ酔いロング対談　伏見編＆灘編
ロケ地紹介

■全国の銘酒&酒蔵NOTE　かおりん&ふーにゃんコメント付き！
北海道から九州まで全国から選りすぐった60本を、酒蔵見学や販売店など、酒蔵情報と併せてご紹介！
かおりん＆ふーにゃんのコメント付きで、2人がお気に入りの銘柄を飲んじゃいましょう♪

■かおりんとふーにゃんに聞きました！50のQ&A
前田佳織里編
船戸ゆり絵編

■そのほか、読みごたえ、見ごたえのある企画が盛りだくさん！
・2人お気に入りのおつまみ名鑑
・素が見れちゃうかも！？オフショット集
・お酒ができるまで（コラム）
・お酒の専門用語って？（コラム）
・2人からの手書きメッセージ

• かしわらあきお
• 主婦の友社
• ￥2640

• 2025年09月下旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2018年11月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「COMIC魂（KON）」の別冊シリーズ『御用牙』の第5弾。「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く痛快時代劇の決定版！　映画化・舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る話題作が甦る！　八丈島に流されていた7人の流刑人による史上最大の“島抜け”が敢行された。時化の海を乗り切り、伊豆・阿たみにたどり着いた流刑人たちであったが、その中の兄貴分である“きさぶ”が突然、仲間たちに襲い掛かったーー。一方、伊豆の地に湯治のため訪れていた半蔵。死体となった流刑人たちが横たわる現場に居合わせる。死体を検分した半蔵は、この島抜け事件に裏があることを感じ取った。きさぶの真の目的とは？　そして、きさぶの過去から半蔵が見たものとはーー！？　半蔵の威勢のいい啖呵が響き渡る！　時代劇の真髄を存分に楽しめる一冊！