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• チャールズ・M・シュルツ/谷川　俊太郎
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2022年12月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「ピーナッツ」を生み出したチャールズ・M・シュルツ氏が誕生して100年。あの名著が復刊します。「スヌーピーたちの人生案内」です。この本は、スヌーピー、チャーリー・ブラウンなどピーナッツの仲間たちの名言を「人生」「確信」「自助」「自信」「技術」「用心」「知恵」「努力」「愛」「生きる味わい」などに分けてご紹介します。彼らの言葉に新たな命を吹き込む、谷川俊太郎さんの名訳はさらに心にしみます。悩んだとき、元気になりたいとき、癒しが欲しいとき、寂しいとき、本書のページをめくってください。あなたに元気と勇気を与えてくれるはずです。

• CUBERS/布施 鮎美
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2021年09月08日頃
• 在庫あり
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2019年5月、つんく♂提供楽曲『メジャーボーイ』でメジャーデビューを果たした、春斗、末吉9太郎、TAKA、優、綾介の5人組メンズグループ・CUBERS。

2.5次元舞台で活躍中のTAKA、アイドルオタクアイドルとしてバラエティに引っ張りだこの末吉9太郎ら、個性豊かな5人のファースト写真集が発売。

“CUBERSらしさ”をテーマに、仲良しな彼ららしいいちゃわちゃカットや元気で明るい姿がたっぷり。
ナイトプールやパーティなど、ポップかわいいシチュエーションだけでなく、普段はなかなか見流ことができないモード風なシチュエーションも！

5人の素顔に迫った98問98答、結成から今までを振り返る対談ロングインタビューも掲載。
5人の魅力が詰まった1冊になっています。

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2023年11月17日頃
• 在庫あり
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＊日本人の口に合うアジアの家庭料理に定評がある人気料理家・ワタナベマキさんのアジアシリーズ最新刊。『アジアのごはん』『アジアのサラダ』『アジアの麺』に続く4冊目は、煮込みがテーマ。
＊韓国料理の定番の「チゲ」（鍋）や麻婆豆腐などの中華煮込み、タイ料理の「トムヤムクン」などの辛くて酸っぱい魚介スープ、ブロック肉をトロトロに煮込む台湾料理、インドのスパイシーなカレーなど、見た目でも香りでも食欲をそそるアジアの煮込みが勢ぞろいしています。
＊肉、魚、野菜・豆腐などの煮込みと、カレー・スープの4章立てで構成。煮込みに合う副菜や、煮込みのっけご飯にしたときのつけ合わせにいいピクルスなども含めて64品を紹介しています。1年中食べたいアジアンのおすすめレシピ集です。

• 川路　ゆみこ
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

人気の手芸作家、川路ゆみこさんによる、オーガニックコットン糸を使ったベビーニットの作品集。オーガニックコットンは肌にやさしく、赤ちゃんの肌にも安心、一年中着られるという魅力で、新生児や0〜2歳の赤ちゃんにぴったりの素材です。ただ、これまでは糸の色が白や生成りなどモノトーンに限られていたため、可愛いデザインが少ないのが残念でした。

• kodama
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2018年08月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

犬なのかパンなのかナゾのキャラ「いーすとけん」初のキャラクターブック。フカフカおいしそうでかわいいストーリーがつまっているよ！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1078

• 2020年03月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

20前後の私たちは、周囲の目を気にするお年頃。人の目を気にすることは決して悪いことではないけれど気になりすぎて自分を見失ってしまうのはナンセンス！ということで私たち世代に起こりうるシーン別「ヘア＆メイクのマナー」を学びながら自分なりにかわいくなれるテクニックをまとめてみました　マナーを学んで人に好感を与えられるヘア＆メイクができれば少しずつ自信になって、いつか「自分らしさ」が出せるようになるかもしれませんよ　【コンテンツ】新学期編：失敗しないデビューメイク基本のき　彼ママウケ編：年上の女性に好感を持たれる彼ママウケメイクレッスン　就活編：第一印象をかわいく見せる　好感を与えられる就活メイク　その他

• 浜内 千波
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2020年03月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ダイエットメニューで定評のある料理家・浜内千波さんの、定番料理のカロリーオフレシピ集。
食材選びや調理の工夫で、普通に作るよりも約100〜200kcalダウンと、おいしさキープを実現！
『浜内千波の食べても太らないおかず』『浜内千波の満腹でもやせるおかず』から、読者に人気の高かったメニューを再録し、新規メニューも加えて完全版にしました。
それぞれのメニューに「太らない秘密」の解説つきなので、納得して作っておいしく食べて、健康的なダイエットが実現できます。
太らない定番おかずと組み合わせたい常備菜＆副菜も掲載しているので、献立にも困りません。
浜内式太らないおかずのルール　　4
浜内式太らない一汁一菜 6
浜内式太らないおかずのテクニック 8

column
1 太らないご飯 44
2 太らないみそ汁 62
3 リセットジュース　78

part1カロリーオフできる定番おかず
＜ひき肉＞
ハンバーグ　　　10
ロールキャベツ　12
ピーマンの肉詰め　14
餃子　15
コロッケ　16
ミートボール　17
＜豚肉＞
トンカツ　18
酢豚　20
ホイコーロー　21
豚肉のしょうが焼き　22
手作りチャーシュー　23
＜牛肉＞
肉じゃが　24
チンジャオロースー　25
牛肉チャプチェ　26
ビーフシチュー　27
＜鶏肉＞
筑前煮　　28
グリルチキン　30
チキンのトマトソテー　32
油淋鶏　33
＜魚介＞
鮭のソテー　34
ぶりの照り焼き　36
ぶり大根　37
えびグラタン　38
えびのチリソース炒め　39
あさりの蒸し煮　40
さばの南蛮漬け　41
カキフライ　42
アクアパッツァ　43

part2太らないご飯もの
＜米＞
レタスと卵のチャーハン　　46
親子丼　48
牛丼　49
鶏肉の炊き込みご飯　50
いなりずし　51
ビビンバ　52
天津飯　53
チキンカレー　54
パエリヤ　55
豆腐のおかゆ　56
玉ねぎたっぷり卵どんぶり　56　　
とろろご飯　57
野菜たっぷり混ぜご飯　57
＜麺＞
ミートソース・スパゲティ　58
スパゲティ・カルボナーラ　59
塩焼きそば　60
もやしラーメン　61

part3 太らない常備菜＆副菜
＜ひじき＞
きんぴらひじき　64
ひじきのサラダ　64
＜切り干し大根＞
切り干し大根とハムのあえもの　65
切り干し大根の洋風煮　65
＜わかめ＞
わかめとじゃがいも炒め　66
ツナとわかめのサラダ　66
＜干ししいたけ＞
干ししいたけの佃煮風　67
干ししいたけとトマトの煮もの　67
＜麩＞
麩のピカタ　68
麩のサラダ　68
＜高野豆腐＞
高野豆腐の簡単煮　69
高野豆腐のそぼろ　69
＜きのこ＞
きのこの蒸し焼き　70
じゃがきのこ　70
ひき肉団子ときくらげのさっぱり煮　71
きのこみそ　71
＜キャベツ＞
キャベツとソーセージの蒸し焼き　72
キャベツの即席漬け　72
キャベツとわかめのサラダ　73
キャベツとかつお節の煮びたし　73
＜卵＞
ノンオイル・キッシュ　74
春雨ともずくの卵とじ　74
たっぷりひじきの卵焼き　75
卵とわかめのとろとろ蒸し　75
＜豆腐＞
豆腐とパプリカのさっと煮　76
豆腐のノンオイルステーキ　76
豆腐とアボカドのサラダ　77
えのきとにんじんの炒り豆腐　77

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2020年10月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

魔法使いアレンとお尋ね者の令嬢シャーロットは今日も健全にイケナイことに邁進中！
だけどふとしたシャーロットの仕草に、言動に、アレンは心臓のドキドキが止まらない。
やはり俺は、シャーロットのことを好いているのか……？
それは本当にいけないことだ??

そんななか一行はアレンの古巣・アテナ魔法学院に向かう。
シャーロットの妹・ナタリアが密かに留学中らしいのだが、なにやら問題が発生しているようで？

想いが爆発寸前なアレンと、
輝く笑顔を見せるようになったシャーロットの
めくるめくイケナイ毎日、第2巻！

• かしわらあきお/小林哲生
• 主婦の友社
• ￥1628

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

キラキラモリモリに特殊UV印刷されたギザギザ線を、あかちゃんの手をとって、いっしょにたどりながら読み進めましょう。「露出した脳」ともいわれる指先を刺激し、触覚・視覚・聴覚へアプローチして、集中力や認識力、思考力や創造力などの発達を促します。NTTコミュニケーション科学基礎研究所の最新研究データより、「あかちゃんが言いやすいオノマトペ(擬音語・擬態語)ランキング」トップ65(1位「わんわん」2位「ぶっぶー」3位「にゃんにゃん」4位「ふーふー」5位「ぽい」など)から、元気でたのしい言葉をセレクトして構成。オノマトペの絵本の読み聞かせはむずかしい!というママ、パパも大丈夫!わくわくするストーリー展開で、最後まで読んだら最初へ戻る、エンドレスに楽しめる絵本です。

• 主婦の友社/検見崎聡美
• 主婦の友社
• ￥1496

• 2024年01月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

ひとり分の料理をはじめて作る人へ。「ひとり分だから、少ない材料でパパっと作りたい」「そんなにお金をかけられないけれど、おいしいものが食べたい」「栄養もとれるといいな」…　そんな要望に応えて料理のハウツーやレシピを紹介するのが本書。調理器具や調味料のそろえ方、下ごしらえ、火加減や盛りつけなど基本的な内容から始まり、料理の作り方をプロセスを写真とともに丁寧に説明します。初心者でも、これなら気楽に料理を始めることができるはず。あなたのひとり暮らしをこの本が全面的にサポート！　PART1作る前に読んでおこう！はじめての料理入門ガイド、PART2すぐ食べたいときの1品満足レシピ、PART3肉・とうふのメインおかず、PART4野菜たっぷりのサブおかず＆スープ、PART5パパっと手間なし！2品献立、PART6友達をよんで、楽しくおうちパーティー

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2011年10月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.04(27)

ちぎったり、やぶいたり、まるめたり…親子で紙あそび！２回、３回、おるだけでできるかんたんなおりがみにちょうせん！だいすきな、おかしやどうぶつもおりがみでできちゃうよ。

• 吉田 公一
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2021年07月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

長年ニセ札鑑定に携わった著者しか知らない裏話を満載。贋金の手口や海外事例も盛り込んであり贋金づくりの全てがわかる本です。

• 緋色の雨/みすみ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

体育祭の”失態”を機に
悪役令嬢、ついに孤立──？

余命わずかな妹を救うため、財閥御用達の学園で悪役令嬢を演じる庶民の女子高生・澪。しかし、なぜか澪は周囲に慕われており、その信頼をなかなか崩せずにいた。そんな日々に困惑する中、学園の一大イベント・体育祭がやってくる。かつて敵対していたはずの西園寺 沙也香と東路 明日香を仲間に引き入れ、嫌われ役を演じながらもクラスを優勝に導こうと奮闘する澪。そこで勃発する予想外の事態に、今度こそ澪の評価は失墜するかと思いきや……？

• 石原彩乃
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2021年01月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.54(22)

間食をやめられない著者が、産後ダイエットとして糖質オフ＆脂質オフレシピを考案。結果、間食をしながら“ストレスゼロ”で、-8kgのダイエットに成功！　Instagramにてそのレシピを投稿したところ、約1年半でフォロワー10万人を突破する人気アカウントになり、フォロワーも最大ー20kgのダイエットに成功。そのレシピは、いかにもヘルシーでかつ物足りないというメニューではなく、例えば●なめらかバスチー／オートミーパンケーキ／3色おはぎなどのハイカロリー風スイーツから肉まん／お好み焼き／スナックなどのジャンクフードまで、ヘルシーとは思えないこってり系のラインナップ。これを食べてもヤセる理由は、糖質オフ＆脂質オフなのにタンパク質が豊富という栄養バランスにあり。食べてびっくり、体重計に乗ってまたびっくり。「おやつは捕食、おやつ＝悪じゃない」をモットーに、体も喜んでキレイになれるレシピが満載です。

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2016年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(9)

サピックスメソッドによる６種類のパズルがぎっしり！

• なて
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年12月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

PFCの整ったお弁当レシピを日々投稿しているインスタグラマー・なて（Instagramフォロワー9万人）による初著書。朝10分簡単な一品をつくるだけで、PFCの整ったお弁当が完成。管理栄養士の知識を活かしたダイエッターにおすすめレシピを厳選してご紹介。
はじめに
・なての高たんぱく弁当のルール
　もち麦ごはんとブロッコリーは固定！
　メインおかずは簡単につくれる一品を
　ちょい足し

・PFCについて
　人には人のPFC
　自分のPFCを計算してみよう　


＜第一章＞　基本の高たんぱく肉弁当
鶏むね／ささみ／豚もも／豚ヒレ／牛もも　のおかずを多数収録



＜第二章＞　基本の高たんぱく魚弁当
ツナ／えび／鮭／さば／たら　のおかずを多数収録



＜第三章＞　おにぎり・パン・麺
・これ一つでOK！高たんぱくボリュームおにぎり
・具だくさんなポケットサンド
・ふわふわおいしい米粉パン
・混ぜうどん



＜第四章＞　野菜の副菜
お弁当のちょい足しはもちろん、ふだんの食事にも使える野菜の副菜を収録。
彩りも考えやすいように、色別にご紹介！


コラム
　補食について
　コンビニで買えるおすすめ商品

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2021年05月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

目次の文章

家で過ごす時間がふえて、料理・洗濯・掃除と家事の時間もふえている方が多いのでは。

そこで、好きな色や柄の布で、エプロンやかっぽう着を作ってみませんか。
自分で作ったものを身に着けると、家事へのテンションが上がります。
暮らしにメリハリもつけられ、実は精神面で家事を支えてくれる重要なアイテムです。

本書には、エプロンやかっぽう着を20デザイン掲載しています。
エプロンとかっぽう着それぞれ1着をプロセス写真で詳しく解説しています。
ぜひ、お好きな生地で、まずはひとつ作ってみてください。
縫っているときも、完成して着ているときも気持ちが上がるはず。


好きな家事はもっと楽しく、苦手な家事も、少しは楽しくできますように。
肩掛けエプロン
ギャルソンエプロン
肩のこらないエプロン
やさしい気持ちエプロン
ベーシックなかっぽう着
サイドゴムかっぽう着
バイカラーエプロン
ひもストライプエプロン
ウエストギャザーエプロン
袖口リブかっぽう着
パイピングエプロン
リバーシブルエプロン
帆布切り替えエプロン
ワンピースエプロン
カシュクールエプロン
ひもフリルエプロン
スモック風かっぽう着
ピンタックエプロン
夫婦で使えるエプロン
ポケッタブルエプロン

ソーイングの基礎1
肩のこらないエプロン　プロセス解説
ベーシックなかっぽう着　プロセス解説
それぞれの作品の作り方
ソーイングの基礎2

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2019年04月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

デニムの風合いと色合いを再現したコットン糸をメインに、ナチュラルなリネン糸でアクセントを添えたニットアイテム22点を紹介。1玉で編めるコースターから、オールシーズン活躍の帽子やソックス、バッグ、ポーチを掲載。おしゃれの幅が広がるレギンスやスカートも必見。デニムの世界観をニットで楽しめる1冊です。

＜掲載作品名＞
ハニカム模様のニットキャップ
模様編みのポーチ
切り替えネットバッグ
チェック柄のサコッシュ
ボタンつきミニバッグ
フリルリメイクTシャツ
透かし模様のソックス
つけ袖＆背中あきトップス
ホルターネックのブラトップ
レギンス
ポンポン巾着バッグ
巻きスカート
デニムリメイクバッグ
フロントねじりターバン
メリヤス編みのブランケット
タッセルつきタペストリー
ガーランド
海のモチーフコースター
ネズミとウサギのあみぐるみ
ティッシュボックスカバー
裂き布カメラストラップ）
P6-31　掲載作品紹介
P32　　　糸紹介
P33-65　作り方
P66-71　基本の編み方

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2018年11月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「COMIC魂（KON）」の別冊シリーズ『御用牙』の第5弾。「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く痛快時代劇の決定版！　映画化・舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る話題作が甦る！　八丈島に流されていた7人の流刑人による史上最大の“島抜け”が敢行された。時化の海を乗り切り、伊豆・阿たみにたどり着いた流刑人たちであったが、その中の兄貴分である“きさぶ”が突然、仲間たちに襲い掛かったーー。一方、伊豆の地に湯治のため訪れていた半蔵。死体となった流刑人たちが横たわる現場に居合わせる。死体を検分した半蔵は、この島抜け事件に裏があることを感じ取った。きさぶの真の目的とは？　そして、きさぶの過去から半蔵が見たものとはーー！？　半蔵の威勢のいい啖呵が響き渡る！　時代劇の真髄を存分に楽しめる一冊！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2025年12月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

スパイス&ハーブ検定（山崎香辛料振興財団主宰）が唯一認定した1級、2級、3級の公式検定テキスト。全80種のハーブとスパイスの基礎知識と使いこなし術を紹介。主な働きや具体的な使用方法だけでなく、スパイスとハーブにまつわる歴史や地理などの情報が豊富。丁寧な解説で、実用だけでなく知的好奇心も満たされます。2007年の初号発行からわかりやすいとロングセラーとなり、最新4訂版となる本書は、最新情報と2026年度からの検定に対応。またオールカラーとなり、より見やすくなりました。カレー、パエリア、セビーチェ、クスクスなどスパイスやハーブを使った世界の定番料理レシピも紹介。さらに手作り調味料レシピ、ハーブティーレシピ、アロマテラピーやクラフト作り、ハーブの栽培などから、検定の予想問題集まで掲載。料理人や飲食業界など食のプロの方から、家庭で楽しむ方まで広く役立つスパイスとハーブの入門書です。