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• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2013年03月21日頃
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多くの人が最初に植物に接するのが「鉢花」。文字通り、鉢に植わっている花であるが、一年草、多年草、花木、観葉植物、多肉植物などさまざまで、管理の仕方などに大きな差がある。パンジーなどの一年草の場合は、その年だけで枯れてしまうので捨ててしまえばいいのだが、ほかのものは管理の仕方や花が終わったあとの処理のよっては、翌年以降も再び花を楽しむことができるのである。なので、捨ててしまってはもったいない。しかし、比較的管理のしやすい鉢花さえも枯らしてしまった…という人も多い。そんな人のために、じょうずな鉢花の買い方から始まり、花が咲いている時期の育て方や管理、そして翌年も花を咲かせるための方法などを詳しく解説。もちろん、実際にタネをまき、球根から育てていく人が増えていくこともねらう。以前出版されていた同種類の本に比べて、花の種類を1．5倍にふやし、今店頭に並んでいる鉢花のほとんどを網羅していく。花の品種も新しくなり、写真も最新のものを掲載。この本は、実際に花屋さんやホームセンターへ持参していくことで、お気に入りの花をゲットすることができる！

• 山縣 邦弘
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年07月21日頃
• 在庫あり
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近年、日本人に増えている病気のひとつ、腎臓病。本書は、さまざまなタイプの腎臓病ごとに詳しい発症メカニズムを解説するとともに、腎不全に至って人工透析にならないための、治療法、食事法、運動法、その他の日常生活の知恵とコツについて、一般読者向けに図表を使ってわかりやすく解説しています。
第1章：肝腎かなめ！　腎臓の働きを知ろう

腎臓は毛細血管のかたまり／腎臓の基本はネフロン／糸球体は血液を濾過するフィルター／糸球体は尿の元をつくる働きをする／腎臓では体内の水分量と電解質の調節をする／腎臓はホルモン分泌、ビタミンD活性にも働く

第2章：腎臓病を早期に発見する

腎臓病とはどんな病気か／早期発見には自覚症状をあてにしない／症状が見える場合もある／たんぱく尿が陽性の人は必ず再検査を／尿検査では何がわかる？／血液検査は診断・経過観察には不可欠／生化学検査は特に重要／画像検査で腎臓の形や機能を調べる／腎生検で腎臓の組織を調べる

第3章：病気の経過を正しく理解する

慢性腎臓病とは／急性糸球体腎炎／急速進行性糸球体腎炎／急性腎障害／慢性糸球体腎炎（IgA腎症）／糖尿病性腎症／腎硬化症／ループス腎炎／痛風腎／ネフローゼ症候群／慢性腎不全／尿細管・間質性腎炎／多発性嚢胞腎

第4章：腎臓病の治療と透析療法

腎臓の状態を知る／病気の種類・進行度に応じて治療する／治療薬(1)利尿薬／治療薬(2)降圧薬／治療薬(3)糖尿病治療薬／治療薬(4)脂質異常症治療薬／治療薬(5)ステロイド薬・免疫抑制薬／治療薬(6)抗生物質・抗菌薬／手術が必要になることもある／腎臓の働きを代行する透析療法

第5章：食事と生活の注意で進行を抑える

食生活と生活習慣を見直す／腎臓を守るには食事療法が重要／摂取エネルギーは多くても少なくてもダメ／塩分制限は食事療法のかなめ／たんぱく質は制限内で上手にとる／油脂はとりすぎず、体によい油をとる／食物繊維をしっかりとって腎臓の負担を軽減／カリウム制限になったら調理法を工夫する／生活改善できそうなところから目標をたてて始める／運動する習慣をつける／飲酒は適量を守る／たばこはきっぱりとやめる／定期的な検査と自己管理が大切／冷えや寒さから腎臓を守る／入浴は長湯を避け、湯ざめに注意／ストレスはため込まずに対処する／仕事を続ける場合は医師の指示にしたがって

• 梶　晶子
• 主婦と生活社
• ￥1815

• 2025年10月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

昨今の健康ブーム。
薬膳や腸活、免疫力アップ、ダイエット……
実はこれらの効果を「パン」からも得られるのです！

というのは、本書で紹介するパンは
「甘酒」と「発酵種」を使った「ダブル麹の発酵パン」だから！

甘酒も発酵種も、どちらも麹由来の食品。
麹の発酵力が生かされ、腸に作用するのです。

さらに、パンに加える具材も、健康に大活躍する食材ばかり。
発酵食のみそやヨーグルト、食物繊維豊富な根菜類や海藻類、
免疫効果が高いと言われる自家製酵母種を活用するなど
さまざまな、からだにいい効果が得られそう。

「グルテンが気になる……」という方からも
「このパンならない大丈夫」という声が著者のもとに届くと言います。
じっくり時間をかけて発酵することで、グルテンの力が薄れて
からだへの負担が軽減されるからでしょう。

からだを労わる「ダブル麹の発酵パン」
ぜひお試しください。

麹たっぷり！　甘酒×発酵種で「からだ整え　ダブル麹の発酵パン」に　　　　

ダブル麹の発酵パン　基本の作り方　　　　
Step1／下準備　　　
Step2／記事を作って、一次発酵　　
Step3／成形して、二次発酵。そして、焼く　　　

Part1
根菜・発酵食品・雑穀・スパイス……からだ温め腸活発酵パン　　　　　　　　　　　
にんじんとごまの丸パン／れんこんとピーナッツバターの食パン／◎食パンの基本の作り方／ごぼうとフェンネルのパン／玄米パン／◎なまこパンの基本の作り方／グラノーラブレッド／ックスシードのミニ食パン／オートミールブレッド／◎ベーグルの基本の作り方／プルーンとヨーグルトのベーグル／みそクリームチーズベーグル／ジンジャーブレッド／カレーのピタパン／海苔とおからのパン／ひじきとはと麦の食パン


Part2
甘さを控えて　糖質オフの腸活発酵パン　
ロブロ（デンマークのライ麦パン）／ライ麦パン／山椒とひまわりのライ麦パン／カンパーニュ／◎リュスティックの基本の作り方／黒米と小豆のリュスティック／もずくのリュスティック／コーンと枝豆のリュスティック　　　　

Part3
ツヤ肌・ウル髪・ビタミン補給……エイジングケアの潤い発酵パン　　　　　
バーブのフォカッチャ／アボカドのフォカッチャ／ひよこ豆のパン／豆乳のごまごま食パン／ ◎パヴェの基本の作り方／ごまとふすまのパヴェ／スモークサーモンとパセリのパヴェ／クランベリーとくるみの全粒粉パン／赤ピーマンとモロヘイヤのリュスティック／アサイーのねじりパン／グリーンスムージーの食パン

Part4
免疫効果に期待大！　自家製シロップの酵素パン　　　　
◎自家製元種の作り方
Step1／酵素シロップを作る　　　　
Step2／酵素シロップを作る　　　　

梅風味のキューブパン／白あん梅パン／りんご酵素のベーコンエピ／トマトパン／レモン風味のピスタチオケーキ／◎甘酒から元種の作り方／甘酒の黒豆ベーグル／甘酒発酵あんパン　

＜巻末付録＞パンと一緒に　整えスープ　
小松菜とカリフラワーのスープ／豚肉のスープ／にんにくスープ／コーンスープ／冬瓜とオクラのスープ／里いもとみそのスープ／スモークサーモンと酒粕のスープ

• 出口　治明
• （株）主婦の友社
• ￥770

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各界の権威が英知のすべてを注ぐ特別授業「最後の講義」（NHK）シリーズ最新刊は「知の巨人」登場！僕が考える「コロナ問題」。

• 浅倉 ユキ
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2011年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.03(113)

めんどうくさがりでも、努力が苦手でもＯＫ。「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活がとってもラクになります。家族との関係が良くなる！自分の時間が見つかる！やりたいことに向かって動けるようになる！“ゆるベジ”でおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました。

• るるてあ/主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥4950

• 2025年12月12日頃
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2023年開催「コウペンちゃん 四季折々展」、2025年開催「コウペンちゃん 四季折々展2」（//www.shufu.co.jp/topics/detail/447070/）のために、作者・るるてあさんが描き下ろした水彩原画150点以上をすべて収録した珠玉の画集。
本を開けば、いつでもコウペンちゃんたちがあなたにやさしく寄り添ってくれます。四季折々展でしか見ることができなかった原画を、ご自宅でゆっくり鑑賞できる、ファン必携の1冊です。

※2026年1月15日追記
期間限定販売の商品（キャンセル分）を数量限定で再販売いたします。
新規受注の受付ではありません。価格・仕様・保証は生産品と同一です。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2023年07月26日頃
• 在庫あり
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日中交流文化史観で、古代日本の真実に迫る「中國紀行CKRM　Vol．32」。今号のテーマは「女神信仰と九州北部」。空と海が重なるところから、日本の神々はやってきた。九州北部に色濃く残る女神信仰の本質に迫る旅の果てに行き着いたのは、卑彌呼の居た処「邪馬壹國」だった！　その他特集　・カフェテラスで漢詩を　・茶旅するーベトナム北部 滇越鉄道に乗って山岳民族の村へ　・音楽と詩に帰す　and　more...

• 板倉　弘重
• （株）主婦の友社
• ￥687

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在宅時間が増えて、食生活の偏りや運動不足から生活習慣病のリスクも高まっています。血糖値が高くても、自覚症状はありません。痛みもないので、ついつい対策を先延ばしにしている人も多いのでは？　けれど、血管への障害は、血糖値が高くなり始めた瞬間からはじまっているのです！

• JTBパブリッシング
• JTBパブリッシング
• ￥3740

• 2022年11月18日
• 在庫あり
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※こちらは「熱燗version」です。
※「熱燗version」と「冷酒version」は、表紙カバーのデザイン以外は同じ内容となります。

TVアニメ『ウマ娘 プリティーダービー』のナイスネイチャ役などで知られる前田佳織里と、TVアニメ『マジカパーティ』のクラっち役などを務める船戸ゆり絵は、日本酒好きとして知られる、今、注目の声優。そんな日本酒が大好きな2人が、飲んで旅するフォトブックが登場！

【一緒に旅している気分になれちゃう！？　着物姿にも注目のグラビアページ】
日本でも有数の日本酒の生産地である京都・伏見エリアと兵庫・灘エリアにてグラビアを撮り下ろし！
まるで、かおりん&ふーにゃんと一緒に旅行に来たかのような気分になれるソロページから、仲よし女子旅を垣間見られる2ショットページ、さらには実際にお酒を飲みながら行った、2人のほろ酔いロング対談の様子までみどころ満載！

【かおりん＆ふーにゃんに聞きました！50のQ&A】
かおりんとふーにゃんそれぞれに50問の一問一答を慣行！
お酒やおつまみに関する質問はもちろん、お仕事のこと、仲がいいというお互いのことなど2人の内面に迫る全100問をとくとご覧あれ。

【好きな日本酒が必ず見つかる。圧巻の全国の銘酒＆酒蔵NOTE】
日本全国から選りすぐったおいしい日本酒を全60本、どどんと集めました！ かおりん＆ふーにゃんが好きな銘柄や気になっている銘柄ももちろん掲載。

【本誌掲載の特集】
■巻頭グラビア
かおりん×日本酒旅　京都・伏見編
ふーにゃん×日本酒旅　兵庫・灘編
2ショットグラビア　伏見・着物編&灘・洋装編
ほろ酔いロング対談　伏見編＆灘編
ロケ地紹介

■全国の銘酒&酒蔵NOTE　かおりん&ふーにゃんコメント付き！
北海道から九州まで全国から選りすぐった60本を、酒蔵見学や販売店など、酒蔵情報と併せてご紹介！
かおりん＆ふーにゃんのコメント付きで、2人がお気に入りの銘柄を飲んじゃいましょう♪

■かおりんとふーにゃんに聞きました！50のQ&A
前田佳織里編
船戸ゆり絵編

■そのほか、読みごたえ、見ごたえのある企画が盛りだくさん！
・2人お気に入りのおつまみ名鑑
・素が見れちゃうかも！？オフショット集
・お酒ができるまで（コラム）
・お酒の専門用語って？（コラム）
・2人からの手書きメッセージ

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥869

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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近年では「お墓を継承する人がいないなどといった事情から、お墓を撤去して寺などに返却するといった「墓じまい」が増えています。本書はお墓の建て方や祀り方といったお墓に関する基本的な知識をふまえつつ、昨今注目されています墓じまいの方法まで網羅した、お墓のすべてがわかる本です。

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2018年11月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「COMIC魂（KON）」の別冊シリーズ『御用牙』の第5弾。「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く痛快時代劇の決定版！　映画化・舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る話題作が甦る！　八丈島に流されていた7人の流刑人による史上最大の“島抜け”が敢行された。時化の海を乗り切り、伊豆・阿たみにたどり着いた流刑人たちであったが、その中の兄貴分である“きさぶ”が突然、仲間たちに襲い掛かったーー。一方、伊豆の地に湯治のため訪れていた半蔵。死体となった流刑人たちが横たわる現場に居合わせる。死体を検分した半蔵は、この島抜け事件に裏があることを感じ取った。きさぶの真の目的とは？　そして、きさぶの過去から半蔵が見たものとはーー！？　半蔵の威勢のいい啖呵が響き渡る！　時代劇の真髄を存分に楽しめる一冊！

• かわい きみ子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2020年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ふだんとは違う気分で過ごす日。そんな特別な1日に着たい洋服が全21点。春夏から秋冬まで、3シーズン活用できるデザインを掲載。女の子はワンピースやブラウス、男の子はシャツやベスト、パンツのほか、がま口バッグやネクタイなどの小物6点もご紹介。衿や袖を組み合わせることでアレンジが楽しめるよう、基本のパターンを絞ってご紹介しています。基本の作り方が詰まったシャツ、ワンピース、ベストの3点は写真で詳しく作り方を解説。実物大型紙2枚付きで、90〜120cmの4サイズ展開です。

Part1春夏のおでかけ服　No.1ブラックウォッチの白衿ワンピース　No.2リボンタイ付きワンピース　No.3ボータイ付きピケのワンピース　No.4リバティプリントのパフスリーブワンピース　No.5&6リネンのベスト＆パンツ　No.7レース衿のタックワンピース　No.8&9リバティプリントのティアードワンピース＆アロハシャツ　No.10スプリングコート　No.11　フラットカラーブラウス　Part2秋のおでかけ服　No.15&16ウールのベスト＆パンツ　No.17ブラックリネンの長袖シャツ　No.18　オーバースカート付きジャガードワンピース　No.19&20コーデュロイのベストとロングプリーツスカート　No.21タック飾り付きリネンの長袖ブラウス　No.22ショート丈のプリーツスカート　No.23帆布のジャケット風長袖シャツ　No.23リネンウールのコート　No.12・13・14がま口バッグ・ナップサック・巾着ポーチ　No.25・26・27ネクタイ・蝶ネクタイ・サスペンダー　縫い始める前に　How to make　長袖シャツを作ってみましょう　ワンピースを作ってみましょう　ベストを作ってみましょう

• ないとうともあき/やまぐちかん
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2019年07月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「大好きだったおばあちゃん・・・最近わからなくなったんだ」。小学3年生・9才の少年「よしお」のひと夏の思い出を描く絵本的エッセイ。大好きなおばあちゃんが最近、なんだかおかしい。どうしたんだろう。。。そんなある日、よしおがおばあちゃんのメガネをかけてみたら・・・「おばあちゃんの景色が見えてきた。それはおばあちゃんの思い出だったんだ」。認知症と診断される人の数は2025年に700万人に達すると言われています。認知症の方が見る景色っていったいどんな景色なのだろう・・・・・・実際にグループホームで働く著者・ないとうともあき氏が得た、貴重な実体験をもとに、認知症の家族を持つ皆さんへの理解のきっかけも含めて「メガネ」という形を通して、その景色を少年よしおと一緒にみつけられる物語です。

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2023年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＊日本人の口に合うアジアの家庭料理に定評がある人気料理家・ワタナベマキさんのアジアシリーズ最新刊。『アジアのごはん』『アジアのサラダ』『アジアの麺』に続く4冊目は、煮込みがテーマ。
＊韓国料理の定番の「チゲ」（鍋）や麻婆豆腐などの中華煮込み、タイ料理の「トムヤムクン」などの辛くて酸っぱい魚介スープ、ブロック肉をトロトロに煮込む台湾料理、インドのスパイシーなカレーなど、見た目でも香りでも食欲をそそるアジアの煮込みが勢ぞろいしています。
＊肉、魚、野菜・豆腐などの煮込みと、カレー・スープの4章立てで構成。煮込みに合う副菜や、煮込みのっけご飯にしたときのつけ合わせにいいピクルスなども含めて64品を紹介しています。1年中食べたいアジアンのおすすめレシピ集です。

• 清水　ろっかん
• （株）主婦と生活社
• ￥935

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

腰痛や肩こり、坐骨神経痛といった、日本人を悩ませる日常の辛い症状を座るだけで軽減する効果が期待できる特製パッド付きのムック。

• 安藤 なつ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年01月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.11(19)

こんな方に向けて──。
●少しでも介護の仕事に興味を持っている方
●いま、ご家族の介護をされている方
●将来のことを考え、漠然と不安を感じている方　　など


お笑い芸人として活躍しながら、2023年介護福祉士の資格を取得した、安藤なつ（メイプル超合金）。伯父の家が介護施設を運営していたことで、幼少期から介護が身近にあり、“介護現場歴20年”という、異例の経歴を持つ。

「介護は、直接触れ合うことで得られるものがある」
「介護の楽しさや魅力を発信できたら……」
「介護の仕事は、決してきれいごとだけではない」

そんな彼女が、介護を通して、さまざまな方と出会い、触れ合うなかで、感じていた想いとは？　20年間の経験と介護への想いを綴った、コミックエッセイ。

＜目次＞
【Chapter1】伯父が運営する介護施設へ
対談コラム：介護福祉士×安藤なつ(1)

【Chapter2】初めての着替え任務
対談コラム：グループホームスタッフ×安藤なつ

【Chapter3】信頼と実績の夜間の訪問介護
対談コラム：デイサービススタッフ×安藤なつ

【Chapter4】ある日のおむつ交換
対談コラム：訪問介護スタッフ×安藤なつ

【Chapter5】M-1の前日まで続いた夜間勤務
対談コラム：地域包括センタースタッフ×安藤なつ

【Chapter6】介護福祉士の資格取得
対談コラム：介護福祉士×安藤なつ(2)
＞【Chapter1】伯父が運営する介護施設へ
対談コラム：介護福祉士×安藤なつ(1)

【Chapter2】初めての着替え任務
対談コラム：グループホームスタッフ×安藤なつ

【Chapter3】信頼と実績の夜間の訪問介護
対談コラム：デイサービススタッフ×安藤なつ

【Chapter4】ある日のおむつ交換
対談コラム：訪問介護スタッフ×安藤なつ

【Chapter5】M-1の前日まで続いた夜間勤務
対談コラム：地域包括センタースタッフ×安藤なつ

【Chapter6】介護福祉士の資格取得
対談コラム：介護福祉士×安藤なつ(2)

• 高橋　ヒサシ
• （株）主婦の友社
• ￥620

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

お店に行ったことのない人から　ダイヤモンド会員まで大満足！　さらにはダイエットもかなう、　夢のガイドブックが登場　常連客の証であるゴールドカード以上の会員は全国になんと約50万人！

• 望月　理恵子
• （株）主婦の友社
• ￥742

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「朝ごはんはBLTサンドでやせ体質になる」　「おやつは15時までなら食べていい」　「緑茶を夕食時に飲むと脂肪がたまりにくい」　2017年にノーベル生理学・医学賞を受賞した研究に基づく、がまんや根性は不要で太りにくくなれる、とっておきの方法を紹介します。　体調が整っていくので、不調の改善にも病気の予防にも役立ちます。若い人にも年配の人にも、全年齢対応型のラクやせ健康法です。

• 佐野　靖之
• （株）主婦と生活社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

目次：第1章　ぜんそくという病気を知ろう第2章　発作がおきていないときの治療が大切第3章　それでも発作がおこったら第4章　ぜんそくをよくする日常生活のポイント

• 宮前 葵/ののまろ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年03月03日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「熊を狩ろう」って言われて結婚したのに
皇帝の隠し子とか、聞いてない!!
暴れん坊令嬢×身分を隠した最強騎士 溺愛成り上がり冒険譚!

侯爵令嬢でありながらワケあって田舎の領地で 育ったラルフシーヌは、ずば抜けた運動能力と 負けず嫌いな性格で、狩人としても村の子供達 の親分としても名を轟かす「野人令嬢」である。
13 歳となり、貴族の義務としてしぶしぶ参加し た帝宮でのお披露目式でも暴れ周ったことで、 騎士・セルミアーネに見初められ、帝都に嫁入 りする羽目に。しかし貧乏騎士だったはずの彼 は、実は現皇帝の隠し子で??!? 戸惑いつつも 覚悟を決めたラルフシーヌは、規格外の皇太子 妃として、帝国の常識を次々と覆していく!

［登場人物］
＜ラルフシーヌ＞
名門侯爵家の11番目の子として生ま れたものの、養育費不足のため領地 で平民として育てられた「野人令嬢」。 帝宮でのお披露目式で、虐められて いた令嬢をかばって暴れたことで、 セルミアーネに惚れられて!?
＜セルミアーネ＞
現皇帝と公妾だった母から生まれた皇子だが、母の教えにより身分を隠
していち騎士として生き、ラルフシーヌに求婚する。しかし皇太子達の
相次ぐ夭逝により、急遽、帝国の皇太子として立つことになる──。
プロローグ 006
第 1 話 野人と呼ばれた令嬢 009
第 2 話 お披露目式での出会い 024 第3話お披露目式での大騒動 039
第 4 話 二年越しのプロポーズ 058
第 5 話 二度の結婚式 075
第 6 話 新婚狩人生活 096
第 7 話 青天の霹靂 118
第 8 話 セルミアーネの秘密 136
第 9 話 帝宮への引っ越し 154
第 10 話 皇太子妃(仮) 169
第 11 話 立太子式 184
第 12 話 前代未聞のお披露目会(上)〜セルミアーネ視点〜 205
第 13 話 前代未聞のお披露目会(下)〜セルミアーネ視点〜 223
第 14 話 妃となってから 241
第 15 話 潜入する皇太子妃 262
第 16 話 熊を狩る皇太子妃 279
描き下ろし番外編　二人の師匠　301