累計270万部!やせぐせシリーズの好評おかずをまとめて1冊に詰め込んだベスト版。毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでその数555品!この1冊さえあれば、体型キープできて「おいしいから続く」!1年中、レシピに困ることはありません。やせぐせシリーズのモットーは、おいしくて満足感があるおかずを食べながら、確実にやせること。自分はもちろん、家族の健康も考えながら、ダイエット特有の「物足りなさ」を感じさせないレシピをご紹介しています。家族には、ダイエットメニューだということを気づかれていない、という声もたくさん。これまで取材してきたダイエットのプロフェッショナルたちも一挙にご紹介します。まずは、糖質オフとは何か?やせぐせとは何か?10分あれば理解できちゃう、好評の明朗解説で納得。そのうえで、555品ものレシピをお試しください。
2004年に発行され累計発行部数10万部となった超ロングセラーの子ども向けあやとり本が新装版として新発売になりました。ひも1本あれば、子どもから年配の方まで楽しく遊べます。あやとりはすべての指を使って複雑に動かすため、子どもの育脳や大人の脳活にぴったり。あやとりひもの選び方から解説し、とり方はオールカラーで多くの写真で解説しているのではじめての方にもおすすめです。ほうき、さかづき、はしごなど懐かしい伝統あやとりに、のびちぢみゴム、やりなげなど動かして遊べるあやとり、ひものおさんぽ、コインおとしなどトリックあやとり、2人以上で遊べるあやとりゲームなど、59種類掲載。著者の国際あやとり協会元顧問の野口廣先生は、日本だけでなく、世界中のあやとり文化を研究された方です。ひもが1本あればすぐ始められます。さあ今すぐ遊んでみましょう!
手芸誌『コットンタイム』の人気連載
「けーことんさんの時短de布komono」の人気作品に
新作9点を加えた全28点をすべて【商用OK!】でご紹介
工夫あふれるレシピで、あっという間に作れて見栄えする作品がズラリ
楽しみながら作れて、ハンドメイド販売の売れ筋になる布こものです!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はじめに
いつも私のYouTubeや雑誌の連載を見てくださって、ありがとうございます。
「作ってみて楽しかった!」「たくさん作りました」という声をいただくたびに、
とても嬉しく、作品製作の励みになっています。
この本に掲載の作品は、できるだけ簡単にできて
毎日が少しワクワクするようなレシピを心がけました。
見るだけで楽しく、使うたびにニコッとする一冊になれば嬉しいです。
たくさん作ってハンドメイド販売に挑戦してみてくださいね。
けーことん 山本清野
CONTENTS
CHAPTER1
20分までにできちゃう!
ちっちゃなクイック布こもの8
サイズいろいろマルチ布トレイ…製作時間10min.
クリップ付きペンホルダー…製作時間15min.
端ぎれでできるネームタグ…製作時間15min.
端ぎれでおめかしミニタオル…製作時間10min.
ミニアイロン台…製作時間10min.
折りたたみポケットティッシュケース…製作時間15min.
リュックひもホルダー…製作時間20min.
マグネット入りのコードクリップ…製作時間15min.
CHAPTER2
40分までにできちゃう!
量産できちゃうお手軽布こもの10
巾着キーホルダー…製作時間30min.
吊るせるカップホルダー…製作時間30min.
ぷっくりミニポーチ…製作時間30min.
ラミネート生地のお手軽ワイヤー口金ポーチ…製作時間30min.
立てる&吊るせるペンホルダー…製作時間30min.
折りたたみボックスティッシュポーチ…製作時間40min.
たたみやすいエコバッグ…製作時間40min.
角丸フラットポーチ…製作時間30min.
持ち手つきミニポーチ…製作時間40min.
ひっくり返さないアームバンド…製作時間30min.
CHAPTER3
60分までにできちゃう!
見栄えばっちり主役級布こもの10
ピンタック付きのワンショルダーバッグ…製作時間60min.
大きく開く通院ポーチ…製作時間60min.
裏布付きのショルダーバッグ…製作時間60min.
透明ポケットのフラットポーチ…製作時間60min.
スケルトンポシェット…製作時間60min.
財布バリエーション1
立体コイン入れ付き超薄型ミニ財布…製作時間50min.
財布バリエーション2
折りたたみポケットの長財布…製作時間50min.
財布バリエーション3
小銭が取り出しやすいミニ財布…製作時間60min.
財布バリエーション4
L字ファスナー財布…製作時間60min.
100円アイテムの高見えトート…製作時間50min.
How to make
実物大型紙
派手な顔立ちではないのに、なぜか惹きつけられる韓ドラヒロインの顔。韓国メイクを分析・研究してきたヘア&メイクアップアーティストの石川ユウキが、清楚なのに華やかな韓国女優風メイク&ヘアを日本人が取り入れるテクニックを解説。「頬から下を首にする」など独自の骨格矯正メイクで、すっぴんから別人級に大変身する彼女たちの美しさを完全再現。
英国から届いた新古典ファンタジー。『ハリー・ポッター』シリーズの出版元として知られるブルームズベリー社から届いたファンタジー童話短編集。子どもから大人までふしぎな世界にご案内。マグルスウィックの森の5つの物語。森でくり広げられる妖精たちのサンダンス、摩訶不思議な馬の精霊・ケルピー、ややこしいモグラのメルヴィン……、マグルスウィックの森は、ちいさな生命が躍動する豊かな時間で満たされています。今日はどんなお話が待っているのでしょうか? かわいらしいイラストと、やさしい語り口が心地よい5つのお話は、当初、作者であるヴィッキー・カウイーにより自費出版されました。それが評判を呼んだことで出版社の目にとまり、このたびブルームズベリー社がワールドライツを獲得しました。「くまのプーさん」や「ピーターラビット」の世界が好きなあなたにぴったり。5つのお話は、お休み前の静かな時間にぴったり。
ダイエットや糖尿病対策、がんや認知症の予防になり、
一生、元気でいられる「食べ方」がコレ!
一世を風靡した「野菜ファースト」の考案者がついに見出した究極の食事法は、最新科学の知見に基づき、「時間」を味方につける食事法。
「食べる時間」と「食べる時間帯」を変えるだけで血糖値の上昇は抑えられ、気になる病気を予防し、健康維持を促進します。本書では、その具体的メソッドを紹介。
たとえば……
●食事30分前の、1杯のトマトジュース
●「5分」×3が、健康をつくるカギ
●お菓子を食べるなら「3時のおやつ」
●遅い夕飯には、夕方6時に「プレ夕食」……など
「糖質制限」「カロリー制限」などのガマンは必要ありません。「時間」を味方につけて食べ方を変えるだけで、血糖をコントロールできて、一生元気で、太らない体質に!
「せんべろnet」 ひろみん原作
読めばつまみ以上に酒がすすむ!
巡礼者続出の実在(リアル)酒場マンガ
* * *
しんどい夜も、うれしい朝も、とりあえず一人乾杯!
Web系企業で働く千石麦子の日々の楽しみは
酒場でのひとり飲み。
仕事で溜まったストレスを肉と酒で流し込んだり、
休日には昼から立ち飲みハシゴ酒を楽しんだり、
時には酒場で思わぬの人との出会いも!?
初めてのお店から馴染みの老舗まで、
酒場を求めてさすらう30代呑兵衛の飲みアル記。
か〜ッ!今日も酒がすすむ!
第9話:池袋の焼売
第10話:上野の桜と昼酒はしご
第11話:阿佐ヶ谷の鉄板焼きとくさや
第12話:新橋の信州角打ち
第13話:船橋のラム焼肉
第14話:コーヒーショップのほろ酔いセット
第15話:王子のハムフライ
1990年の永遠幸マタニティクリニック開院以来、日本の不妊治療の最先端を牽引し続ける永遠幸グループ。同グループのなかでも東京都新宿区にある加藤レディスクリニック(略称KLC)は、日本No.1の治療実施件数を誇る伝説のクリニックです。不妊に悩む日本中の患者の希望を叶え、約5万人の赤ちゃんの誕生を実現したKLCの不妊治療とは?
血圧が気になったら、ぜひチェックしてほしいのが本書。毎日の食事を、おいしく食べながら血圧を下げる30日分の献立と食べ方を紹介します。もうメニュー決めに悩む必要はありません。差し替え用のおかずもたっぷり紹介。どれも塩分が低くても、うまみをしっかり感じられるおかずばかり。
容姿、性格、家柄、能力、実力の全てを兼ね備えたイラリオン・スヴァロフは、国民の憧れの存在。
そんなイラリオンを娘婿にと国王は王女との縁談を推し進めようとするも、
王女に恋人がいることを知っていたイラリオンは縁談が白紙になるよう速やかに自分の結婚相手を探すことに。
妙に具体的な好みから浮かび上がったのは、
彼が恋焦がれ追い続けていた令嬢テリル・クルジェットだった。
しかしテリルは誰にも言えない秘密を抱えていて──。
「あなたの求婚はお断りいたします」
「え?」
容姿端麗・頭脳明晰、国民憧れの令息が初恋の相手に翻弄される!?
一途に恋する国宝級令息と秘密を抱えた令嬢の、拗らせ両片思いラブファンタジー!
「長く安全に運転を続けるために、パズルで“運転脳”を強化!」
高齢ドライバーの事故や免許返納についての関心が高まるなか、75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、本番そっくりの模擬テストをたっぷり4回分収録しています。
模擬テストだけでなく、75歳からの免許更新対策に役立つ運転技能検査(実技試験)の解説や、自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録。
高齢になっても安全に運転を続けるために必要な“脳力”をアップさせることは、認知症の予防にもつながります。
脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。
最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。
さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」が30日分!
認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。
パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。
日本認知症予防学会理事長 浦上克哉先生に聞いた
75歳からの運転免許更新対策と認知症予防
75歳からの運転免許更新の流れ
運転技能検査(実車試験)の解説
だれでも加齢とともに衰える 安全運転に必要な「運転脳」とは
運転時認知障害早期発見チェックリスト30であなたのリスクを発見!
運転能力の低下は認知症の兆しの可能性
認知症発症リスクを40%下げる3つの習慣
安全運転を続けるコツ11
全4回分を特別収録 運転免許認知機能検査模擬テスト
8つの認知機能「力」とは? このパズルがこの「力」に効く!
毎日の積み重ねで、認知症予防! 1日1ページ30日間脳活ドリル
時短で作れてかんたんなのに、おいしく仕上がる野菜が主役のおかず集が登場!野菜別で紹介するため、今家にある野菜で作れる、メイン、サブ、スープがすぐに見つかります。栄養についてや野菜の見分け方、保存のポイントも丁寧に紹介。使い勝手のよい野菜から食卓に香りと彩りを運んでくれるハーブ類まで、野菜は58種類。レシピは、藤井恵さん、市瀬悦子さん、小林まさみさんほか、TVや雑誌で大活躍の料理家が考案した時短かんたんなものだけを掲載。1度作ったらくりかえし食べたくなるおいしさと手軽さです。全てのレシピに糖質&カロリーを表示。また、巻頭にはおかずの組み合わせのヒントや野菜の保存法も掲載しています。野菜を食べることの大切さをみなおしたい今。この本一冊があれば、健康的でおいしい食習慣が身につきます。
奴隷買ったら、また王子なんですけどぉぉ!?!?
辺境伯令嬢レイテ・ハンガリアは極悪である。
魔物を食用にして喰らい(※領民の栄養状態絶好調!)革命を逃れた第一王子を建設現場でコキ使う(※現場の神として崇められてる上に、建築スピードむっちゃ上がった)という極悪ぶり。
領地に油田が湧いたのに浮かれて、褐色奴隷をまとめ買いすると──
(今度は先の戦争で滅ぼされたはずの隣国の王子とか、王都にバレたら超全力で大軍勢を差し向けられるに違いないわよぉぉ──!)
プロローグ
第1話 再び、奴隷商が来たわよ!
第2話 奴隷買ったら、また王子様なんですけどおおおおおおおおおおお!?!?!?!?
第3話 媚びたら許してくれないかしら!?
第4話 おいでませ、ハンガリア領観光!
第5話 決着ッ、領地自慢対決!
第6話 魔獣狂乱
第7話 何を勘違いしてるんだレイテちゃん!!!!
第8話 新技術到来!
幕間 シャキールくんとヴァイスくん!
第9話 大発展のハンガリア領!!!!
第10話 青年王シュバール、友情の日々
第11話 世界大戦の未来
第12話 突然の襲撃者!
第13話 やけっぱちのセツナ
第14話 交渉無双わよレイテちゃん!!!!
幕間 オーブライト領の一夜
第15話 処刑
第16話 再、ブチキレレイテちゃん──!
第17話 続ッ、ブチキレレイテちゃんwithハンガリア領民!
第18話 終ッ、ブチキレレイテちゃん!!!!!
第19話 幼馴染の覚悟
幕間 終わりゆく王都
第20話 聞かなきゃよかったクソガキさん!
第21話 頑張れハンガリアキッズたち!!!
第22話 解禁の朝イベント
第23話 幸福の忠誠/破滅の予兆
第24話 地獄の王子キャンプ!!!
第25話 開かれし暗闘
第26話 天楼雪獄
第27話 焼け堕ちる白
第28話 成長のハンガリアキッズたち!
第29話 もどかしい男たち
第30話 毒の林檎
幕間 闇は蠢く
第31話 迫る脅威
第32話 いってらっしゃい
エピローグ 暖かな腕と獣の腕
あとがき
近年では「お墓を継承する人がいないなどといった事情から、お墓を撤去して寺などに返却するといった「墓じまい」が増えています。本書はお墓の建て方や祀り方といったお墓に関する基本的な知識をふまえつつ、昨今注目されています墓じまいの方法まで網羅した、お墓のすべてがわかる本です。
手術、内視鏡的治療、薬物療法ー自分に合った治療を選ぶために。診断されて真っ先に知りたい治療のこと、入院前後の生活やストマ、食事について最新の情報を網羅。自分に合った治療を選ぶために大腸がんになったとき、最初に知りたいことのすべて。
2023年開催「コウペンちゃん 四季折々展」、2025年開催「コウペンちゃん 四季折々展2」のために、作者・るるてあさんが描き下ろした水彩原画を収録した珠玉の画集。本を開けば、いつでもコウペンちゃんたちがあなたにやさしく寄り添ってくれます。四季折々展でしか見ることができなかった原画を、ご自宅でゆっくり鑑賞できる、ファン必携の1冊です。
※NFT特典付 累計377万部の大ヒットシリーズ! 創刊当初から熱心なファンの小学生のジュニアにむけて 文字を大きく、全編ルビ入り、持ちやすく読みやすくなりました! 長女フー 5歳 脳内メルヘン、あだ名はおっぺけ。 次女スー 3歳 マイペースな自由人 あだ名はリベロ。 三女チー 1歳。家中で最強。あだ名は社長。 3姉妹にメロメロだが、怒るとこわい父、おおざっぱでお笑い大好きの母。 楽しい家族が繰り広げる、日々のお話は大爆笑間違いなし! ⚫ジュニア版オリジナルの クイズや、巻末のおまけ4コママンガもお楽しみ。どこから読んでもOK! ⚫大笑いしながら、子どもってかわいいね、家族っていいね!と読むと気持ちがあったかくなる1冊。 ⚫かわいらしさと、母のするどいつっこみに、1度読んだら、あなたは3姉妹ワールドのとりこに!