カミクズヒロイ書籍検索

• 菊原智明
• 青春出版社
• ￥1540

• 2019年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

朝あと30分早く起きるだけで、人生が劇的に変わる！　夜型のダメ営業マンから一転、全国No.1のトップ営業マンに上り詰め、残業0、成績4倍、年収3倍を達成した著者が、自らの体験をもとに、“忙しいのに結果が出ない”から“余裕があるのに結果が出る”毎日に変わる朝型習慣術のコツを伝授する。

• クリスティアン・ベネディクト/ミンナ・トゥーンベリエル/鈴木ファストアーベント理恵
• サンマーク出版
• ￥1650

• 2020年12月09日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(10)

読めば、眠りがたちまち変わるーー。

光、温度、酸素、食事、運動時間…
「起きている間にしたこと」すべてで、夜の睡眠はできている。

・科学者はなぜ、揃って「絶対寝るべき」というのか？
・眠らないとどうなるのか？
・どうすれば「眠りの質」が上がるのか？
「Sleep Science Lab」を率いるスウェーデン・ウプサラ大学の神経学者と
健康問題を20年追ったヘルスジャーナリストがタッグを組んだ
世界最高の睡眠本、日本上陸！
はじめに　睡眠研究者が「今、知っていること」すべてをまとめた

第1部　科学者がそろって「絶対寝るべき」という理由
1章　眠らないとどうなる？
2章　睡眠には「4ステージ」がある
3章　私たちを支配する「体内時計」
4章　「デジタル革命」で人間は熟睡を失った
第2部　睡眠の「すごい効果」を全部受け取る
5章　眠って「賢者」になる
6章　夢が「創造性」を開花させる
7章　眠って「感情」を整える
8章　「認知症」を予防する睡眠
第3部　いい睡眠は「最良の薬」
9章　眠って「スリム」になる
10章　「免疫」を強くする
11章　「糖が溜まらない体」に睡眠が不可欠
12章　強靭な心臓

• マガジンハウス
• ￥799

• 2025年09月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

放置していると、大変なことに……。
あなたの不調の原因”ゆがみ”を、
確実に整え、改善に導きます！

電車の吊り革を持つ時の姿勢がだらしなかったり、
トートバックを掛けた肩が上がりがちだったり、
右の脚がむくみやすく、左腰に痛みが発症しやすかったり……。
完璧な左右対称人間は存在しないけれど、
知らず知らずの左右差&前後差＝歪みはさまざまなカラダの不調を生み出しています。
ある時は、筋肉や関節のストレスとなり肩こりや腰痛を、
さらに神経や血管にも影響が及ぶと、
自律神経の乱れ、睡眠不足、免疫低下、冷え性、肥満といった全身の機能低下を招くことも。
そんな気になる、やばい歪みを整えて、快適なカラダに導いていく特集です。

歪みを解消するためのキーワードは6つ。
胸郭、S字カーブ、土踏まず、横隔膜、顎関節、運動連鎖。
それぞれの専門家による個別アプローチで、
あなたが気になるポイントをリセットしていきます。
そして、仕上げは、歪みが残っている箇所をチェックしたうえでの、
「回す」×「引っ張る」の2本立て連続エクササイズです。

ほかにも、元プロ野球選手・和田 毅さん、陸上ハードル選手・寺田明日香さんの、
アスリートが実践しているオリジナル歪み対処法や、最新ギアの紹介ページも。
特別貼り込み企画は、カラダをゼロポジションへと導く「ピラティス特別BOOK」。
3人のトップインストラクターがそれぞれの流儀で指導する保存版16ページです。

あなたに合った歪み解決法、必ず見つかります！

• 山本ケイイチ
• 幻冬舎
• ￥814

• 2008年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.52(210)

いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やＩＴにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。

• 睡眠船
• Sleeping Boat
• ￥1980

• 2024年06月12日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 医歯薬出版
• ￥4620

• 2022年08月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

実験動物はマウスだけじゃない！ウーパールーパーやクマムシなど、個性豊かな動物たちを取り入れた研究室を紹介

●医学・生物学研究において不可欠な存在である実験動物。
●動物のさまざまな生命現象は遺伝子だけでなく、サイズにも拘束される。マウスから人間への橋渡しとして、サイズが人間に近いサルやブタを用いる研究が注目されている。
●サイズだけでなく、動物の個性に着目したユニークな研究が各地で展開されている。
●そういったユニークな実験動物を用いた医学研究を一冊にまとめた、研究者必携の書！

【目次】
脊椎動物
　1．絶滅危惧種アマミトゲネズミ─メスの細胞から精子が生じる柔軟性
　2．特異な哺乳類ハダカデバネズミの秘密─真社会性・老化耐性・がん化耐性
　3．ウーパールーパー─“蛇足”つけます！？　驚異のわがままボディ
　4．ハムスター：マウス/ラットの未踏の地へ
　5．ウサギ：ヒトの動脈硬化をウサギで再現
　6．実験動物としてのブタの“おいしさ”─ゲノム編集技術と遺伝子改変ブタ
　7．ヒツジ：胎仔を用いた先進医学研究
　8．マーモセット─そのユニークな特性と，ヒトとの類似性
　9．カニクイザル─ヒト橋渡し研究の大本命
非脊椎動物
　10．ショウジョウバエから見出された非典型的ドパミン放出による学習強化モデル
　11．カイコを実験動物として用いた創薬研究
　12．クマムシ：極限ストレス耐性のメカニズム─ヒトへの応用を展望して
　13．N-NOSE：線虫を使ったがんの一次スクリーニング検査
　14．線虫C.elegansを用いた学習を制御する神経機構の解明
　15．脳のないヒドラを用いた睡眠研究─睡眠現象をよりシンプルに理解する

• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1650

• 2018年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.82(24)

マインドフルネス×禅×精神医学。寝ても取りない疲れその原因は、「脳の疲弊」！最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する４１の方法。

• 溝口 徹
• 三笠書房
• ￥748

• 2019年11月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

忙しい毎日、ふだんは元気で明るい人でも「何となくイライラ」といったプチうつ気分に。そんな時、ただ「がんばろう」とするより一番の解決策は「食事を変えること」。
・「疲れたら甘いもの」はその場しのぎなだけ
・「立ち直りが早い、遅い」は性格ではなく食の問題
・陥りやすい鉄不足に赤身肉やレバー、そして「ヘム鉄」サプリ
・朝食はしっかり。スクランブルエッグが◎
・コンビニランチなら意外にも唐揚げが○
・お酒は焼酎のウーロン茶割りでつまみは牡蠣やレバーが◎
・よく眠って気分が切り替わるホットミルク、アーモンド
・「プレッシャーのかかること」は午前中にすませる
人間関係やSNSはじめ、なにかと傷つきやすい現代人の悩みの多くは、メンタルが原因ではなくタンパク質（肉食）が足りていないところから。もっと頑張れるはず……もっとよく眠りたい……こんな願いは、おいしく食べて叶えましょう。溝口徹

• 杉田 尚子/諏訪 太朗/村井 俊哉
• メディカ出版
• ￥3960

• 2020年03月06日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

精神科の病棟・外来はもちろん、救急をはじめ、ありとあらゆる診療科・在宅でも精神科の薬の知識は必要である。漢方製剤を含む119製剤を網羅し、同じ薬効でも患者に合うもの・合わないもの、医師がなぜその薬剤を選択したのかが理解でき看護に生かせる。

• 医歯薬出版
• ￥2860

• 2022年06月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

・不眠症は人口の2割前後の有病率を示すcommon diseaseであり，不眠症を診察したことがない医師はほとんどいないにもかかわらず、本質的に不眠症を治療できたと感じる医師・心理士がどれくらいいるであろうか。
・不眠は西欧では産業革命以前より認識されており、臨床的entityとしても長い歴史がある。もちろん不眠の病態、治療法開発に関する科学的研究の歴史も長く、弛まぬ進歩を続けているもののいまだ道半ばと言わざるを得ない。
・本特集では、不眠症における最新の病態・治療研究に基づいた知見をまとめる。不眠症臨床・研究の縦断的俯瞰を含め、本特集一つで不眠症の概略が把握できる内容である。


■ 不眠症　-研究・診療の最新知識　6月第1土曜特集
・はじめに
●不眠症序論
・不眠症の疾患概念の歴史的変遷
〔key word〕不眠症、診断基準、睡眠障害国際分類第3版（ICSD-3）、疾病及び関連保健問題の国際統計分類第11版（ICD-11）、精神障害の診断・統計マニュアル第5版（DSM-5）
・不眠症と加齢・性差
〔key word〕概日リズム、エストロゲン、プロゲステロン、血管運動神経症状、高齢者、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）
●不眠症の病態仮説
・不眠の経過を理解するーーSpielmanの3つのPモデル
〔key word〕不眠、3つのPモデル、Spielman
・過覚醒と慢性不眠障害
〔key word〕神経認知科学モデル、過覚醒、視床下部ー下垂体ー副腎皮質系（HPA axis）、交感神経ー副腎髄質系（交感神経系）、客観的な短時間睡眠を呈する不眠症（ISS）
・睡眠状態誤認
〔key word〕睡眠状態誤認、不眠、乖離、時間認知機能（TEA）
●不眠症の鑑別
・睡眠・覚醒相後退障害、非24時間睡眠・覚醒リズム障害
〔key word〕睡眠・覚醒相後退障害（DSWPD）、非24時間睡眠・覚醒リズム障害（N24SWD）、概日リズム睡眠・覚醒障害（CRSWD）
・むずむず脚症候群・周期性四肢運動障害
〔key word〕むずむず脚症候群（RLS）、周期性四肢運動障害（PLMD）、ドパミンアゴニスト、augmentation、α2δリガンド1
・薬剤性不眠とその周辺
〔key word〕薬剤性不眠、抗うつ薬、副腎皮質ステロイド、鎮痛薬
●不眠関連疾患
・不安関連疾患と不眠
〔key word〕不安症、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、不眠、不眠症
・うつ病・双極性障害と不眠
〔key word〕うつ病、双極性障害、不眠、概日リズム睡眠・覚醒障害、時間生物学的治療
・統合失調症と睡眠
〔key word〕睡眠障害、睡眠ポリグラフ（PSG）、紡錘波、病状評価尺度、抗精神病薬
・認知症と不眠
〔key word〕不眠、認知症、行動・心理症状（BPSD）、アミロイドβタンパク（Aβ）、睡眠薬
・自殺と不眠
〔key word〕自殺、不眠、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）、自殺の対人関係理論、視床下部ー下垂体ー副腎系（HPA系）
・高血圧と不眠
〔key word〕不眠症、睡眠障害、睡眠時無呼吸（SA）
・糖尿病と不眠
〔key word〕糖尿病、糖尿病合併症、不眠症、睡眠障害、睡眠治療
・睡眠時無呼吸・気管支喘息と不眠
〔key word〕閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）、中枢性睡眠時無呼吸（CSA）、睡眠関連低換気、comorbid insomnia and OSA（COMISA）、気道閉塞
【トピック】・COVID-19パンデミックにおける不眠
〔key word〕新型コロナウイルス感染症（COVID-19）、不眠、睡眠・覚醒リズム
●不眠症の最新治療
・不眠症の薬物療法
〔key word〕睡眠薬、ベンゾジアゼピン受容体作動薬（BZ-RAs）、メラトニン受容体作動薬（MRA）、オレキシン受容体拮抗薬（ORA）、睡眠薬の適正使用
・不眠症の非薬物療法
〔key word〕不眠、認知行動療法、無作為割付対照試験（RCT）、系統的レビュー
・不眠症の新世代治療
〔key word〕反復性経頭蓋磁気刺激療法（rTMS）、体温操作、高照度光療法（BLT）、不眠症

本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。

• 下畑享良
• 中外医学社
• ￥13200

• 2022年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

多岐にわたる疾患、複雑化した診断基準と重症度評価をこの１冊で確認できる！脳神経疾患それぞれのミニマムエッセンス、各診断基準の使い方のコツも解説し、日常診療で役立ち使いやすい。

• 医歯薬出版
• ￥3300

• 2023年05月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「脳腸相関」の最新知見から、腸内フローラの改善と健康の鍵を握る「栄養・食」を考える

●「脳腸相関」とは、脳と腸の間では、自律神経、ホルモン、サイトカインなどの情報伝達系を介し、双方向的に影響を及ぼし合っていることを表す概念である。
●この脳と腸の相関において、腸内細菌叢が大きな役割を示すことが明らかになりつつあり、腸内細菌叢（腸内フローラ）の破綻、すなわちディスバイオシスがさまざまな疾患に関与することが報告されてきている。
●腸内環境の改善や、それを通した健康の維持に、食を含めた栄養因子によるアプローチは不可欠であり、本書では、進展著しい脳腸相関の研究分野の最新の成果を、とくに「栄養・食」にクローズアップして整理した。

【目次】
Part 1　脳腸相関総論
　1．脳腸相関とは
　2．腸管免疫システムの基本
　3．腸内細菌叢のライフステージにおける変化
Part 2　脳腸相関と疾患
　1．過敏性腸症候群
　2．機能性ディスペプシア
　3．肥満・メタボリックシンドローム
　4．うつ
　5．神経発達症
　6．摂食障害
　7．認知機能障害
　8．慢性便秘症
　9．睡眠障害
　10．アトピー性皮膚炎，食物アレルギー
Part 3　脳腸相関と食・栄養
　1．消化管の味覚センサー（味覚受容体）
　2．食物繊維
　3．発酵食品ー麹発酵食品中のペプチドを中心に
　4．ポリフェノール
　5．カテキン
　6．カロテノイド
　7．プロバイオティクスと健康
　8．野菜・フルーツ摂取と認知機能
　9．低FODMAP食
　10．健康長寿食としての日本食と腸内細菌叢
　11．地中海食
　12．抗疲労食
　13．持続可能な健康な食
Part 4　脳腸相関最新TOPICS
　1．穀類β-グルカンと脳腸相関
　2．エンテロタイプと脳腸相関
　3．ポリアミンと脳腸相関
　4．時間栄養学と脳腸相関
　5．軽度不調とは？

• 河西春郎/坂上雅道/柳沢正史
• ニュートンプレス
• ￥3300

• 2022年08月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

★永久保存版・本格図鑑シリーズ第29弾★

「記憶は『脳細胞のネットワーク』」
「天才と一般人は，脳に差がある？」
「脳をだます錯視」

科学雑誌ニュートンが総力をあげて制作した、世界一美しくて楽しい脳の図鑑です。
脳の魅力とエッセンスを、美しいビジュアルとともにわかりやすく紹介します。


＊＊　「まえがき」より　＊＊

私たちは，はたらいたあとに飲むビールやジュースを普段よりもおいしいと感じることがありますが，実はこれは「脳」のしわざです。

脳は過去の経験などから，飲んだときの“おいしさ”を事前に予測します。この「予測したおいしさ」と「実際に感じたおいしさ」との誤差が大きいほど，私たちは快感を感じます。一方で，脳は仕事などの「努力をともなうこと」があると，予測を低く見積もります。これが誤差を生み，結果として“おいしさのプラス”につながるというわけです。

本書は脳をテーマとした図鑑です。脳のつくりや基本的なはたらきだけでなく，記憶のしくみ，睡眠（脳の休息），脳の病気，天才と一般人のちがいや意思決定の方法・癖など，脳に関する話題を幅広くあつかっています。本書を通して，脳にまつわる“不思議な世界”を楽しんでください。そして，脳への興味と理解をより深めていただければ幸いです。
Part1 脳とからだ
脳とは何か／脳の構造／ニューロン／ブロードマンの地図／運動／言語／感覚情報と脳／視覚／聴覚／嗅覚／味覚／皮膚感覚／ペンフィールド
COLUMN 脳トレ／fMRI（機能的核磁気共鳴画像法）

Part2 記憶・思考
脳の発達／神経回路／情報処理／ワーキングメモリ／記憶／目撃証言／記憶のエラー／記憶と忘却／棋士の思考／サヴァン／アインシュタインの脳／天才の正体
COLUMN 記憶法／賢いカラス

Part3 睡眠
眠気・睡眠／睡眠周期／ノンレム睡眠／レム睡眠／夢とひらめき／金縛り／あくび／ブルーライト／カフェイン／ナルコレプシー／睡眠薬
COLUMN 寝る子は育つ

Part4 脳のはたらき・病気
男脳・女脳／右脳型・左脳型／共感力／攻撃性／音痴／乗り物酔い／空腹と満腹／自律神経／疲労／脳卒中／脳卒中の治療／アルツハイマー病／アルツハイマー病の治療／うつ病／うつ病の治療／依存症／依存症の治療
COLUMN うそ発見器／薬が効くしくみ

Part5 脳と心の関係
匿名性と行動／意思決定／自覚できない脳活動／モチベーション／損得勘定／錯視／動く錯視／AI／未来の脳科学

• Google
• ￥7800

• 2023年10月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Google Pixel Watch アクティブ バンド

耐久性や防水性のある、日常使いにぴったりのバンド。
仕事からワークアウトまで、さまざまなシーンに適しています。
留め具はめ込み式のラグレス デザインで、快適に着用できます。
ソフトな手触りのコーティングを施したしなやかな合成ゴム素材を採用。


＜仕様カテゴリ＞
・対応するデバイス Google Pixel Watch および Google Pixel Watch 2 に対応
・素材　●バンド: ソフトタッチ コーティング加工フルオロエラストマー
　　　　　●バックルおよびラグ: ステンレス スチール
・防滴および防水性能：防滴および防水
・サイズ　：バンド（S）のリストサイズ: 130〜175 mm

• 黒川 伊保子
• 新潮社
• ￥506

• 2011年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.92(28)

すべてがうまく行く人と八方塞がりな人。それはまさに、運が「いい」か「悪い」かの違いと言える。頭が良ければ、人が羨む成果を手にする訳ではない。過去のネガティブな経験を増幅させず、未来に向かう姿勢こそ重要。自らのやるべきことを感じとり、スジが良い脳を育てること。世界一となったアスリートやビジネスパーソンが、まさにそうだ──脳と感性の研究者が説く「運」の極意

• 穂積　桜
• KADOKAWA
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 牧野持侑
• ピンポイント
• ￥2933

• 2007年05月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• Google
• ￥7800

• 2023年10月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Google Pixel Watch アクティブ スポーツ バンド

耐久性や防水性のある、日常使いにぴったりのバンド。
しなやかな合成ゴム素材を採用し、着け心地も抜群です。
パーフォレーション加工が施されているため、通気性がよく、ワークアウトに最適です。


＜仕様カテゴリ＞
・対応するデバイス Google Pixel Watch および Google Pixel Watch 2 に対応
・素材　●バンド: シリコン
　　　　　●バックル: プラスチック
　　　　　●ラグ: ステンレス スチール
・防滴および防水性能：防滴および防水
・サイズ：バンド（L）のリストサイズ: 165〜210 mm

• 朝日新聞出版
• ￥997

• 2024年09月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

巻頭特集は、「身につけたい！折れない心、やり抜く力」と題し、子どもの非認知能力の伸ばし方を大特集しました。「あきらめずにやり遂げる」「ほかの人の意見を尊重する」「自信をもって前向きに取り組む」--お子さんにこんな力を「身につけてほしい」と考える親御さんは多いと思います。そこで、「協調性」「自己肯定感」「回復力」「思いやり」など、生きるうえで大切な「非認知能力」に注目。そもそも非認知能力とはなにか、教育で非認知能力が重視されるようになった理由、非認知能力をぐんぐん伸ばすために「やるといいこと」などを解説しました。さらに、「ストレスに強い子になるには？」「非認知能力が上がると学力も上がる？」「親の非認知能力をつけるには？」といったテーマも、詳しく掘り下げます。

第2特集は「ズバッと解決！勉強のお悩み60」。「集中力がない」「字が汚い」といった悩みから、読解力、作文、計算ミスなどの単元別の悩み、さらに鉛筆の持ち方や正しい姿勢まで。専門の異なる4人の先生に、読者のみなさんから寄せられたお子さんの勉強をめぐるさまざまな質問に、答えてもらいました。

ブックインブックは、「親子で読みたい！科学が好きになる本」22冊。1981年創刊の科学雑誌「Newton」とコラボとし、Newton編集部がおすすめする絵本、児童書、マンガなどを紹介しています。さらに、子どもが「科学好き」になるヒントも聞きました。読書の秋、親子で楽しく読める本を選ぶのにぴったりの内容です。

このほか、「不登校・行きしぶりに悩んだら」「中学受験と高校受験、どちらを選ぶ？」「子どもが『めんどくさい』と言わなくなる方法」など、親子のお悩みに答える記事を多数掲載しています。

巻頭インタビューは、俳優の小雪さんが登場。プライベートでは3人の母である小雪さんは、田舎と都会の2拠点生活をしているといいます。子どもたちに伝えたい思いなどを聞きました。さらに、シングルマザーとして3人の子育てをしつつ、大学に通って児童文化を学ぶタレントの小倉優子さんにインタビュー。「忙しくても楽しい」「今しか見ない」という“ゆうこりん”流の子育てを語ってもらいました。

表紙には、NHK・Eテレの人気番組「みいつけた！」で4代目スイちゃん役を務めた人気子役・増田梨沙さんが登場。「いつもプラス思考！」と話す梨沙さんのインタビューも必見です。

ーー目次ーー
【表紙】
増田梨沙さん

【Special Interview】
小雪さん
小倉優子さん

【第1特集】
今がチャンス　子どもの非認知能力、ぐんぐん伸ばす！
折れない心　やりぬく力

非認知能力ってどんな力？
（1）　なぜ、教育で非認知能力が重視されるようになったのですか？
（2）　非認知能力は子ども自身が伸ばす
（3）　学校で育む非認知能力　授業リポート
（4）　非認知能力がカギ！　ストレスに強い人　弱い人の“違い”
（5）　非認知能力が学力とも深くかかわっています　〇脳科学者　瀧靖之さん
（6）　発達障害の子は非認知能力をどう伸ばす？
（7）　ネガティブな感情と向き合える子どもって？
（8）　大人の非認知能力が必要な2つの理由　〇ライフコーチ　ボーク重子さん

【第2特集】
伴走が楽になる
勉強のお悩みズバッと解決！60

なぜ勉強がうまく進まないの？
4人のプロが解説！　知っておきたい親の心得
石田勝紀さん　白坂洋一さん　菊池洋匡さん　加藤俊徳さん

PART1 ＜4大お悩み＞学習スタイル
〇文字　〇姿勢が悪い　〇ノート　〇タブレット学習
PART2 ＜何とかしたい！＞学習のつまずき
〇ケアレスミス　〇漢字　〇計算ミス　〇文章読解
〇作文　〇やる気と集中力　〇学習障害　〇暗記
PART3 ＜こじらせ注意！＞勉強のかかわり方
〇理解度チェック　〇勉強の伴走　〇反抗的な態度
〇思春期　〇勉強の意味
PART4 ＜やっぱり大事＞時間管理
〇勉強への取り組み　〇勉強時間と睡眠
〇親が忙しい　〇スケジュール

【第3特集】
先輩保護者の声を聞きました！
不登校・行きしぶりに悩んだら…
経験談インタビュー＆お悩み相談室

【第4特集】
どっちを選ぶ？　中学受験or高校受験
〇今の中学受験・高校受験のしくみ
〇中学受験・高校受験のここがイイ！
〇受験にまつわる気になるウワサ

【第5特集】
脳のしくみで解決！
子どもが「めんどくさい」と言わなくなる方法

【Book in Book】
AERA with Kids×Newton
もっと身近に！　親子で読みたい
科学が好きになる本22選
教えて！子どもが“科学好き”になるヒント

【第6特集】
これをおさえれば安心！
中学校で困らない小学生の英語

【医療】
子どもの歯のギモンQ&A
歯みがき　歯の生え変わり　むし歯　歯並び・矯正

【みんなで一緒にTalking！】
どう思う？　どうしたらいい？
夫婦でどんなことを「情報共有」していますか？

【連載】
■イラストレーターtomekkoの脱・カンペキ親修行／子ども自ら朝食を作るブーム、到来
■花まる学習会代表　高濱正伸のもっと花まるTALK／讃井康智さんと語る「プログラミング教育」
■きょうこ先生と中学受験のぞき見！／学校選び　どうしたらいい？
■まな・たび／ミュージアムの楽しみ方発見！　東京国立博物館・国立西洋美術館・東京都美術館・藝大アートプラザ
■子育て世代のマネー塾／夫婦の家計管理、なりゆきまかせの感覚管理になっていませんか？
■親子で楽しく作ろうEduキッチン／秋の味覚がギュッ！　栄養満点！！クラムチャウダー
■一色清さんの親子で語るニュースのキーワード「世界遺産」
■現役小学校教諭のここだけの話 木村翔太先生の裏保護者会

• マガジンハウス
• ￥880

• 2025年08月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

二宮和也
めくるめく白昼夢

今、みんなの眠り事情は…?
anan睡眠白書

体調を整える基本です!
最高の
睡眠2025

最高の睡眠への道1
日中から就寝まで、全てが直結します!
「睡眠日誌」で知る
自分のリズムとベスト。

最高の睡眠への道2
なにをいつどう食べたら、よく眠れる?
食べて目指せ! スヤスヤへの道。

最高の睡眠への道3
寝苦しい夏を乗り切れる!
睡眠環境の整え方3ステップ。

最高の睡眠への道4
機能性素材で睡眠時間を有効活用!
いま注目の“着る寝具”。

最高の睡眠への道5
寝心地と疲労回復を決める睡眠の基盤。
“土台寝具”の選び方、最適解。

スリープテックの今を実感!
最新睡眠アイテムの世界。

眠れない…起きられない!
悩みのループから抜け出そう。
カラダが喜ぶ睡眠改善講座

矢沢永吉
50th Anniversary
Never Stop, Keep Rolling

中条あやみ
美しく眠る人

ーTeam"S"pecial-
NOSUKEさんが教える
ダンエク&ダンスト Vol.02

CLOSE UP
MIU×KOKONA（ME:I）
輝きを増す宝石たち。

安田章大（SUPER EIGHT）
泥くささと、華やぎと。