カミクズヒロイ書籍検索

• 工藤 孝文/本田 祥子
• 宝島社
• ￥968

• 2020年03月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

医師、工藤孝文先生考案の“やせる出汁"をテーマにしたムックです。
この“やせる出汁"は、かつお節・刻み昆布・煮干し・緑茶を炒った後に
ミキサーにかけ出汁粉とし、お湯を注いでコップ1杯飲むだけ。
簡単に作れて美味しいので毎日続けられます!
食欲コントロールや代謝アップ、味覚リセット、腸内環境を整えるなどの
効果が期待でき、毎日続けて飲むことでやせる体へと導いてくれます。

• マキノ出版
• ￥935

• 2020年06月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(6)

★手のひらを7秒押せば元気になれます。
まず、手のひらを見てください。
ほかの部分と比べて色が白いところや赤いところ
浅いシワや深いシワのあるところ
かたかったり、パンパンに膨らんでいたり
逆にシナシナでやわらか過ぎたり
押したときに痛かったりするところはありませんか？
それらは、対応する器官や臓器が疲れているという
カラダからのSOS。
あなたの不調の、大きな原因となっています。
そんな場所が見つかったら
ギューッと7秒押しましょう。
対応する器官や臓器に
血液やリンパ液が流れ始めます。
手のひらを見て、悪い場所をギューッと7秒間押すだけで
元気でいられるのです。
「手のひら健康法」は、西洋医学と東洋医学、
代替療法などさまざまな分野を融合した
あなたの不調を改善するセルフケアです。
本書には、30の症状別のもみ方を収載。
薬に頼らず、自分の力で元気になりたい。
そんなかたに、ぜひ手にとっていただきたい1冊です。
どんな手のひらが健康？
手もみで脳梗塞の父が奇跡の回復　
手のひらを見れば全身がわかる　
手のひらの治療地図　
基本の手もみのやり方　
手のひらもみのポイント　
専門医も実践の手もみ　
30の症状別 手もみのやり方　
全身の不調が大改善！手もみ体験談

• 丸山 修寛
• 扶桑社
• ￥990

• 2019年04月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.61(28)

●本邦初公開の新作「ゴールデンマンダラシリーズ」を15種類収録！
●切り取って今日から使える！「実用クスリ絵」カードつき！
●詳しい効能や使い方がひと目でわかる「丸山先生へのQ&A」もたっぷり紹介！

眺める・触れるだけで体の不調が消え、運気が上がる幾何学アート「クスリ絵」

神聖幾何学とカタカムナ（古代文字）によって描かれた「クスリ絵」は、医師・丸山修寛先生が研究・開発したオリジナルの治療法。
生命エネルギーの調整や人間が持つ自然治癒力、潜在能力を引き出すのに最適な形や色でつくられたものです。
今回、副作用が少なく、経済的負担も少ないのに効果が高いという「クスリ」としての側面だけでなく、生命エネルギーを高めることによる「開運効果」にも注目し、【運気を上げるクスリ絵】も20種類収録いたしました。

さらに、超パワーを秘める「素数」と「マンダラ」を使った、本邦初公開の新作【ゴールデンマンダラ】シリーズも15種類収録。
切り取ってカードとしてそのまま持ち運んだり、飾ったりできる【実用クスリ絵】も付録につけ、かゆいところに手が届く内容になっています。
この一冊が、困ったときにすぐ使える“家庭の常備薬”となることを願っています。

●効果実感の声、続々紹介！
「長年悩まされた頭痛がなくなり、気分も明るくなりました」（40歳・女性）
「肝炎が4週間で回復し、坐骨神経痛も改善した」（52歳・男性）
「良いアイデアが浮かび、企画が採用されました」（35歳・男性）
「息子に集中力がついて、第一志望に合格した！」（52歳・女性）

●「クスリ絵」は、こんな人におすすめ！
・不調を改善したい
・市販薬や処方薬にあまり頼りたくない
・体への負担を少なく治療したい
・即効性を感じたい
・長引く通院、治療がつらい
・薬代を節約したい
・夢を実現させたい
・能力を最大限に発揮させたい
・運を引き寄せたい
・メンタルの強化を図りたい
・自分の可能性を引き出したい
・自分以外の人も健康にしたい

…1つでも当てはまった人は、自分に合ったクスリ絵をぜひ探してみましょう！…

【監修者紹介】丸山修寛（まるやま・のぶひろ）
医学博士。1958年、兵庫県生まれ。医療法人社団 丸山アレルギークリニック院長。1984年、山形大学医学部卒業。宮城厚生協会坂総合病院、東北大学病院第一内科、仙台徳洲会病院を経て、1988年6月、仙台市に丸山アレルギークリニックを開院。東洋医学と西洋医学に加え、電磁波除去療法、波動や高次元医療、色や形が持つ力を研究し、見る・触れるだけで不調をケアできる“クスリ絵”を開発。これら独特の治療法は多くのメディアで取り上げられている。

• 橋本将吉
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2021年10月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(7)

YouTube登録者数33万人を突破！　現役内科・総合診療医として訪問医療を行っているドクターハッシー が、病気の原因や治療法について発信する情報を1冊にまとめました。スイスイ読めておもしろく、患者にとっては気づかない「医者はこんなふうに考えている」という視点からの解説も魅力です。この本を読むと病院の医師とのコミュ力もアップ。健康・医学の知識は一生使えるかけがえのない宝物になります。不調に悩んでいる人はもちろん、いま元気だよという人も、一家に一冊、健康リテラシーがアップする身につけると得をする情報が満載です。症状から引ける索引つき。目次　1章　身近な症状　2章　季節特有の症状　3章　ストレス症状　4章　生活習慣病　5章　老化　6章　感染症　（電子版ではさらにダイエットの章を特別収載しています）

• 堀田 修
• 学研プラス
• ￥1210

• 2019年05月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

頭痛、疲労、めまいなど様々な症状の原因は、鼻の奥、「上咽頭」の炎症にあった。本書は「慢性上咽頭炎」と「EAT治療」の概要や、自宅でできるセルフケアノウハウを、ビジュアルを用いて詳しく解説。不調改善の契機となることが期待できる、待望の一冊！

• 志水剛志
• マガジンハウス
• ￥794

• 2018年02月08日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(5)

最近、不調の原因として、俄然注目されているのが「距骨」の歪み。
でも、距骨を整える方法は、たった3つのマッサージでいいのです！

足で唯一筋肉についていない「フリーの骨」が距骨。
その距骨の歪みが、いろいろな不調の原因になっていることが、
最近わかってきました。
距骨はすべての骨格の土台でもあるので、ここが歪んでいると、
いくら骨盤調整をしても、効果半減です。

頭、首、肩、腰、ひざの痛み、カラダの歪み、冷え性、下半身太り‥、
何かしらの不調を抱える人は、ぜひ試してみてください。
たった3分、3つのマッサージだけですから。

「足はふだんケアしていない分、ちょっとしたケアで、
驚くほど成果が上がりますよ！」（志水剛志さん）

• 三浦直樹
• マキノ出版
• ￥1540

• 2018年04月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

★糖尿病、認知症、脳卒中、心臓病の危険を察知！
★肺、肝臓、腎臓、胃腸の不調が顔に現れる
「耳たぶに深いシワが現れたら脳卒中の疑い」
「目が左斜め上に吊り上がってくるのは認知症の兆候」
「上くちびるが膨らんでいる人は性力が低下している」……

肌の膨らみ、へこみ、色など、顔になんらかの変化が現れた際は、それが顔のどの部位なのかによって、体が弱っている部分を推測できます。これを「顔診法」といいます。
逆に、何か病気が気になる人は、その病気の兆候が、顔にどのような形で現れるのかがわかります。
また、27の症状別のセルフケアも公開しています。
今、医師や治療家に注目を集めている、天城流湯治法に基づく「顔診法」の極意を網羅した一冊です。
ちょっとしたしぐさから、他人の気持ちが推測できる「裏望診」も掲載。
目次：
第1章　顔診法とは何か？
第2章　顔のパーツ別のチェック法
第3章　症状別の顔診法とセルフケア
第4章　知っていると役に立つ裏望診

• 小林 弘幸
• 日本文芸社
• ￥935

• 2020年02月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.82(116)

シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

はじめに

第1章　自律神経ってどんなもの？
column　同じ痛みが続いたときは

第2章　自律神経を整える生活習慣
column　スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」

第3章　自律神経を整える食生活
column　善玉菌を増やす最強の菌とは

第4章　自律神経を整えるメンタル力
column　過呼吸になりそうと感じたときの対処法

第5章　自律神経を整える運動

• マガジンハウス
• ￥699

• 2022年02月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

anan2286号とanan2286号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり内容はすべて同一です。

横浜流星×佐野勇斗
その背中に焦がれて。

カラダのモヤモヤ、すっきり整う!
不調改善ストレッチ

「MARKS」中里賢一さん直伝
ゆるめる&ほぐすが、不調改善への近道!
症状別、ダイナミックストレッチ。

心もカラダも心地よくなる!
「B-life」Marikoさんが指南。
朝・昼・夜のポジティブヨガ。

“今”の不調に即効レスキュー。
カンタンツボ押しのススメ。

BE:FIRST
響き合う、7つの鼓動。
［特別付録］スペシャルフォトカード付き

直筆サイン入りチェキプレゼント

デイリーな食事がカラダを変える。
“食薬スープ”でお悩み解消。

厳選! 疲れたあなたをいたわる
ストレッチ&マッサージお助けアイテム。

無理しない、自分をもっと好きになれる習慣。
今こそ“ゆるラン”を始めよう!

CLOSE UP
Koki,×萩原利久×高橋文哉
瑞々しさの、三重奏。

短期集中連載
Sexy Zone カレンダーへの道　Buddy #06
菊池風磨×松島 聡
Beauty Twins不調改善ストレッチ

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菊池風磨×松島 聡
Beauty Twins

• 日経BPマーケティング
• ￥712

• 2017年12月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

女性の不調を解決するのはリンパが9割

• 仁平美香
• BABジャパン
• ￥5162

• 2015年08月19日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ヨガと整体のダブルケアで
女性の不調に早く効く!

女性特有の不調の改善は、ヨガと整体の両面からのケアが近道です。目指すのはしなやかでハリのあるハンモックのようなハート型の骨盤底筋群。股関節が整い、骨盤底筋群がきちんと働くようになると、生理痛やPMSなどの悩みの解消だけでなく、スタイルの改善などうれしい効果も期待できます。

CONTENTS
「子宮を活性化させる女性のための整体法」
○股関節タイプ別評価法
○股関節タイプ別調整法
A内転×外旋タイプ
B外転×外旋タイプ
C内転×内旋タイプ
D外転×内旋タイプ
○ベーシックトリートメント
お腹の硬さチェック
骨盤の硬さチェック
股関節の力を抜く方法
骨盤底筋群と股関節の調整
股関節を安定させる
骨盤から背骨までの硬さチェック
骨盤底筋群の動きを良くする身体の土台作り
股関節 内外旋の動き調整
骨盤底筋群の働きを促す
「カラダの力みをほどく女性のためのヨガ」
○股関節タイプ別ヨガワーク
Aタイプ
胸を開くポーズ／プリエのポーズ
Bタイプ
亀のポーズ／ブッダのポーズ
Cタイプ
ハーフブリッジ／わしのポーズ
Dタイプ
ハッピーベイビー／内股ひきしめポーズ
○生理痛やPMSを和らげるワーク
ひしがたのポーズ／扇のポーズ
○腰痛改善のワーク
ゆりかごのポーズ／椅子を使ったポーズ／大腰筋を緩めるポーズ
○首肩まわりをほぐすワーク
○基本の呼吸法
仰向け／座位
○姿勢改善のワーク
股関節スクワット

ヨガ指導・監修◎仁平美香
月経血コントロール?ヨガ・体軸ヨガインストラクター養成講座講師。オーガニック整体院代々木店店長。著書に「子宮美人のつくりかた」（主婦の友社）、「ムーンデーヨガ」(マガジンハウス)、「YOGAスムージー」（双葉社）他。

整体指導・監修◎熱海優季
理学療法士。株式会社 エバーウォーク ウィメンズヘルスケア事業部 事業責任者。Ayumi 女性のボディケアサロン代表。女性のリハビリテーション研究会代表。PMSや産前産後の体調不良など、女性特有の悩みに応えたケアを行っている。
撮影場所　アンダーザライト ヨガスクール
衣装協力　suria（インターテック）

• (趣味/教養)
• 十影堂エンターテイメント
• ￥15840

• 2021年06月02日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 森岡望
• BABジャパン
• ￥4400

• 2013年04月16日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

米国発の理学療法!
ゆがんだ筋膜の解放→筋肉本来の動き回復
姿勢、各種不定愁訴の改善など、
QOLの向上が期待できます!!


アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用される「筋膜リリース」。当DVDではこの手技を豪州政府認定リメディアルセラピスト・森岡望先生が全二巻で丁寧に解説。第2巻では応用として各種不定愁訴に対する深層の筋膜リリースを学んでいきます。
筋膜リリースとは…筋膜のゆがみを持続的なやさしいストレッチでリリースする手技療法。米国の理学療法士ジョン・F・バーンズ により提唱された。

収録内容

■はじめに─深層の筋膜リリース時の注意/深層の筋膜を捉えよう(セルフ筋膜リリース)

■症状別リリース法
1)腰痛に対して
○腰痛リリース法:1.うつ伏せ ふくらはぎの表層筋膜リリース 腓腹筋の筋膜リリース
○腰痛リリース法:2.仰向け 鼠径部の筋膜リリース 腸腰筋の筋膜リリース
2)頭痛に対して
○頭痛リリース法:仰向け 胸鎖乳突筋の筋膜リリース 前頭部の筋膜リリース 眼輪筋/側頭部の筋膜リリース 帽状腱膜の筋膜リリース
3)肩こりに対して
○肩こりリリース法:1.うつ伏せ 広背筋の筋膜リリース 菱形筋の筋膜リリース
○肩こりリリース法:2.仰向け 大胸筋の筋膜リリース 手の表層筋膜(手背部/手掌部)リリース
4)五十肩に対して
○五十肩リリース法:1.うつ伏せ 僧帽筋の筋膜(上部/下部)リリース 棘上筋の筋膜リリース 小円筋の筋膜リリース
○五十肩リリース法:2.仰向け 上腕二頭筋の筋膜リリース
5)膝痛に対して
○膝痛リリース法:仰向け 大腿四頭筋の筋膜リリース 縫工筋の筋膜リリース 長内転筋の筋膜リリース 腸脛靭帯の筋膜リリース

• 白髭ゆかり
• BABジャパン
• ￥5500

• 2023年01月20日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• (趣味/教養)
• 十影堂エンターテイメント
• ￥15840

• 2021年06月02日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• マガジンハウス
• ￥825

• 2016年06月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 山田光敏
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2012年06月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ツボとリンパマッサージのW効果で痛みや不調を改善。部分やせや美顔に効くツボも合わせて紹介。

• 福辻鋭記
• マガジンハウス
• ￥825

• 2015年01月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.73(11)

1日たった5分の健康法が元気でキレイな体を作る！

肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなって、内臓と細胞も元気ハツラツ！　見た目もキレイな健康美人に！

47の症状に効く簡単ストレッチをご紹介します！


肩甲骨の可動域を広げるとコリと痛みが改善し、

股関節の歪みを治すと、スリムな下半身に。

そもそも、肩甲骨と股関節は対の関係。

肩甲骨＆股関節ストレッチはそれぞれに影響し合い、全身に大きな作用を引き起こします。

偏頭痛、猫背、便秘、貧血、更年期障害、冷え性などに効果的な

1日たった5分の簡単ストレッチ、今日からあなたも始めてみましょう！


目次


肩甲骨と股関節を集中メンテナンス！

痛い、辛いは、簡単に解決できます。


肩甲骨と股関節が解き明かす、

悩みやトラブルの原因と対策。


1、「関節の可動域を広げて、筋肉を緩める」

　　コリと痛みと歪みを改善する


2、「排泄と排出の内臓機能を高める」

　　デトックス効果を上げる


3、「新陳代謝を高め、筋肉を鍛える」

　　ダイエット効果を上げる


4、「血行とリンパの流れを促す」

　　アンチエイジング効果を上げる


5、「筋肉の偏りと骨盤を矯正する」

　　ホルモンバランスを整える


6、「内臓の働きを活発にする」

　　体の不調を改善する


7、「緊張をほぐし、筋肉を緩める」

　　メンタルケアでリラックスする


美しく、若々しく、健康をキープ！

毎日のエクササイズ



目次


肩甲骨と股関節を集中メンテナンス！

痛い、辛いは、簡単に解決できます。


肩甲骨と股関節が解き明かす、

悩みやトラブルの原因と対策。


1、「関節の可動域を広げて、筋肉を緩める」

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2、「排泄と排出の内臓機能を高める」

　　デトックス効果を上げる


3、「新陳代謝を高め、筋肉を鍛える」

　　ダイエット効果を上げる


4、「血行とリンパの流れを促す」

　　アンチエイジング効果を上げる


5、「筋肉の偏りと骨盤を矯正する」

　　ホルモンバランスを整える


6、「内臓の働きを活発にする」

　　体の不調を改善する


7、「緊張をほぐし、筋肉を緩める」

　　メンタルケアでリラックスする


美しく、若々しく、健康をキープ！

毎日のエクササイズ

• 笠倉出版社
• ￥539

• 2017年11月16日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 明解！あなたの処方箋
• 学研マーケティング
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

腸の不調を放置していると危険！　まず、チェックテストで自分の症状を確認し、便秘・下痢のタイプを診断。快調快便のための食事法や、生活習慣・運動による改善法を紹介。「体質なので仕方ない」とあきらめていた方でも自分に合った改善法がわかります。