カミクズヒロイ書籍検索

• 板倉　弘重
• （株）主婦の友社
• ￥687

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

在宅時間が増えて、食生活の偏りや運動不足から生活習慣病のリスクも高まっています。血糖値が高くても、自覚症状はありません。痛みもないので、ついつい対策を先延ばしにしている人も多いのでは？　けれど、血管への障害は、血糖値が高くなり始めた瞬間からはじまっているのです！

• 加藤俊徳
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2023年07月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(6)

「あれ？モノの名前がすぐに出てこない」「冷蔵庫を開けたものの、何をとり出そうとしたのか忘れてしまった」「言いたいコトバが全然出てこず、『あれ』『それ』が多くなってしまう……そんなことが続くと、「ひょっとして、ボケてしまったのかも⁉」と不安になりますよね。でも、40代後半になればちょっとしたもの忘れは、誰にでも起こること。もの忘れをするのは、記憶に関わる脳のほんの一部分に老化が現れただけで、脳全体が老化したわけではありません。ふだんの行動を振り返って、もの忘れが多くなっている、と思うのであれば、自覚できているうちに身体を動かして、脳を元気にはたらかせましょう。日常生活の中でできることもたくさん紹介していますので、ぜひ実行してみてください。

• 桜田 ひより
• 主婦と生活社
• ￥2999

• 2025年11月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

女優・桜田ひよりのプライベートに迫る初のスタイルブック

• 菅田 うり/沢野 いずみ/夢咲 ミル
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年09月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

アスタール王国に留学に来た、遠国の王女・アビゲイル。初日から、初恋相手であるというクラークに猛アタック宣言し、妻であるレティシアをやきもきさせるも、実は隣国の王子・ネイサンの婚約者であることが判明する。恋愛経験ゼロのまま嫁ぐことが不満だと言うアビゲイルに、レティシアたちはある提案をするが…？

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年12月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

人並み外れた魔法の才から「大魔王」の呼び名を欲しいままにしているアレン。
引きこもり生活を満喫すべく屋敷を買って一人で住んでいたはずが、
令嬢・シャーロットを拾い、フェンリルがホームステイに来て、地獄カピバラも同居、果ては前住人のエルフまで現れて、なんだか屋敷はどんどん賑やかに。

ある日の一家団欒中、妙に嬉しそうなシャーロットに理由を聞くと「明日が誕生日なんです」と！
初耳のアレンをよそに、次々に届くプレゼントの山。
恋人になったからには、最高のプレゼントを用意せねばならぬ！
ところがシャーロットの体に、ちょっとした異変が……？

• 阿井りいあ/whimhalooo
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

★第11回ネット小説大賞受賞作★

頭脳明晰、将来有望、類稀なる美貌の持ち主フェリクス・シュミット。
彼が未だ独り身でいる理由は、心の中で人を見下す腹黒い性格にある。
そんな彼に、突如ノリス伯爵三姉妹の誰かと婚約をしろという王命が下された。
「面倒事だが王命だ……」と、歩み寄る努力だけして
自分が不利にならない相手を選ぼうとフェリクスは考えていたが、
年齢差もあり圏外だと思っていた三女メアリをなぜか目で追ってしまう。
ニコニコでふわふわ、謎めいた彼女のことが気になる理由は、メアリの行動にあり──!?

まだ恋を知らない次期宰相とほんわか令嬢のファーストステップラブ！

• 小野寺　誠
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

プロ、アマチュア問わず年間200ラウンドのラウンドレッスンをこなす小野寺誠プロの「読むラウンドレッスン」。小野寺プロが「いけいけ君」と「いいわけ君」を仮想ホールを回りながら紙上レッスン。「長いホールのティショット　10Y　を欲張る愚か者」「乗る気がしないのにその番手で打つの？」「左がイヤだからって右向けばいいってわけじゃない」など、いつも辛口アドバイスな小野寺プロの言葉は、アマチュアゴルファの心の奥にぐっと突き刺さるはず。

• ヴィッキー・カウイー/チャーリー・マッケジー/小宮由
• 主婦の友社
• ￥3080

• 2025年03月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

英国から届いた新古典ファンタジー。『ハリー・ポッター』シリーズの出版元として知られるブルームズベリー社から届いたファンタジー童話短編集。子どもから大人までふしぎな世界にご案内。マグルスウィックの森の5つの物語。森でくり広げられる妖精たちのサンダンス、摩訶不思議な馬の精霊・ケルピー、ややこしいモグラのメルヴィン……、マグルスウィックの森は、ちいさな生命が躍動する豊かな時間で満たされています。今日はどんなお話が待っているのでしょうか？　かわいらしいイラストと、やさしい語り口が心地よい5つのお話は、当初、作者であるヴィッキー・カウイーにより自費出版されました。それが評判を呼んだことで出版社の目にとまり、このたびブルームズベリー社がワールドライツを獲得しました。「くまのプーさん」や「ピーターラビット」の世界が好きなあなたにぴったり。5つのお話は、お休み前の静かな時間にぴったり。

• 朝ケ夜/幸運ピエロ/東西
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年11月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

鉄壁オーク美女&魔法全開妖狐少女と共に街を救え!!

ゾンビから進化して鬼人になったアウンは、
美少女妖狐キヌとオーク美女シンクと
念願の冒険者パーティーを結成！
初の指名討伐依頼で暴走ドラゴン退治に向かったものの
何やらドラゴンの様子がおかしい……!?

鬼人（元ゾンビ）×妖狐×オークの
異種族パーティーでドラゴン退治のはずがーー
ドラゴン加入で最強パーティー爆誕!?
第13話　異変の前兆
第14話　ドラゴン襲来
第15話　暴走ドラゴンと魔剣
第16話　ダンジョン開放
第17話　「星覇」と序列戦
第18話　冒険都市ミラルダの噂
描き下ろし漫画　
あとがき

• 主婦の友社
• ￥2970

• 2026年09月下旬
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 沼口ゆき
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2022年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

台湾に料理留学経験があり日本と台湾の2拠点生活をしていた料理研究家による台湾レシピ本。ちょっと難しいそうなローカル台湾ごはんを、日本にある調味料で再現します。不動の人気メニュー「ルーロー飯」や「ジーロー飯」のひと鍋で完成させる作り方から、台湾のおかあさんがざざっと手早く作る台湾式の時短料理、屋台めし、夜市めし、体にいいスイーツなどをたっぷりと紹介。また、台湾人は人口の約10%が、肉、魚を食べない菜食主義。体に負担のかからないヴィーガンおかずや体にいいおやつも紹介します。

• シマノ
• ★新規発行元（仮登録）
• ￥640

• 2026年10月21日
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

豊かな釣り文化の創造を目指して、「フィッシング・カフェ」プロジェクトを2000年にスタートいたしました。​
釣りを単なる娯楽としてだけでなく、文学や美術・芸術、社会、教育、自然、環境など様々な文化的・社会的視点からとらえ、
​釣りをする方だけでなく、しない方にも、釣りの新しい魅力や楽しさを発信して企業価値と製品の付加価値向上および釣り文化の社会的ステイタス向上を目指して取り組んでまいります。

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2021年09月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

コロナ渦においても密になりにくレジャーとして再認識され、急速に人気を高めている釣り。新たに釣りを趣味として始める人も増えている。そのような入門者や初心者に向けて、船のルアーゲームのイロハを分かりやすく解説。また、ステップアップとして狙いたい大型のターゲットを相手としたゲームも紹介。初〜中級者が必要とする情報を満載しています。

• 野口廣
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2023年12月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

2004年に発行され累計発行部数10万部となった超ロングセラーの子ども向けあやとり本が新装版として新発売になりました。ひも1本あれば、子どもから年配の方まで楽しく遊べます。あやとりはすべての指を使って複雑に動かすため、子どもの育脳や大人の脳活にぴったり。あやとりひもの選び方から解説し、とり方はオールカラーで多くの写真で解説しているのではじめての方にもおすすめです。ほうき、さかづき、はしごなど懐かしい伝統あやとりに、のびちぢみゴム、やりなげなど動かして遊べるあやとり、ひものおさんぽ、コインおとしなどトリックあやとり、2人以上で遊べるあやとりゲームなど、59種類掲載。著者の国際あやとり協会元顧問の野口廣先生は、日本だけでなく、世界中のあやとり文化を研究された方です。ひもが1本あればすぐ始められます。さあ今すぐ遊んでみましょう！

• 浜内 千波
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2020年03月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ダイエットメニューで定評のある料理家・浜内千波さんの、定番料理のカロリーオフレシピ集。
食材選びや調理の工夫で、普通に作るよりも約100〜200kcalダウンと、おいしさキープを実現！
『浜内千波の食べても太らないおかず』『浜内千波の満腹でもやせるおかず』から、読者に人気の高かったメニューを再録し、新規メニューも加えて完全版にしました。
それぞれのメニューに「太らない秘密」の解説つきなので、納得して作っておいしく食べて、健康的なダイエットが実現できます。
太らない定番おかずと組み合わせたい常備菜＆副菜も掲載しているので、献立にも困りません。
浜内式太らないおかずのルール　　4
浜内式太らない一汁一菜 6
浜内式太らないおかずのテクニック 8

column
1 太らないご飯 44
2 太らないみそ汁 62
3 リセットジュース　78

part1カロリーオフできる定番おかず
＜ひき肉＞
ハンバーグ　　　10
ロールキャベツ　12
ピーマンの肉詰め　14
餃子　15
コロッケ　16
ミートボール　17
＜豚肉＞
トンカツ　18
酢豚　20
ホイコーロー　21
豚肉のしょうが焼き　22
手作りチャーシュー　23
＜牛肉＞
肉じゃが　24
チンジャオロースー　25
牛肉チャプチェ　26
ビーフシチュー　27
＜鶏肉＞
筑前煮　　28
グリルチキン　30
チキンのトマトソテー　32
油淋鶏　33
＜魚介＞
鮭のソテー　34
ぶりの照り焼き　36
ぶり大根　37
えびグラタン　38
えびのチリソース炒め　39
あさりの蒸し煮　40
さばの南蛮漬け　41
カキフライ　42
アクアパッツァ　43

part2太らないご飯もの
＜米＞
レタスと卵のチャーハン　　46
親子丼　48
牛丼　49
鶏肉の炊き込みご飯　50
いなりずし　51
ビビンバ　52
天津飯　53
チキンカレー　54
パエリヤ　55
豆腐のおかゆ　56
玉ねぎたっぷり卵どんぶり　56　　
とろろご飯　57
野菜たっぷり混ぜご飯　57
＜麺＞
ミートソース・スパゲティ　58
スパゲティ・カルボナーラ　59
塩焼きそば　60
もやしラーメン　61

part3 太らない常備菜＆副菜
＜ひじき＞
きんぴらひじき　64
ひじきのサラダ　64
＜切り干し大根＞
切り干し大根とハムのあえもの　65
切り干し大根の洋風煮　65
＜わかめ＞
わかめとじゃがいも炒め　66
ツナとわかめのサラダ　66
＜干ししいたけ＞
干ししいたけの佃煮風　67
干ししいたけとトマトの煮もの　67
＜麩＞
麩のピカタ　68
麩のサラダ　68
＜高野豆腐＞
高野豆腐の簡単煮　69
高野豆腐のそぼろ　69
＜きのこ＞
きのこの蒸し焼き　70
じゃがきのこ　70
ひき肉団子ときくらげのさっぱり煮　71
きのこみそ　71
＜キャベツ＞
キャベツとソーセージの蒸し焼き　72
キャベツの即席漬け　72
キャベツとわかめのサラダ　73
キャベツとかつお節の煮びたし　73
＜卵＞
ノンオイル・キッシュ　74
春雨ともずくの卵とじ　74
たっぷりひじきの卵焼き　75
卵とわかめのとろとろ蒸し　75
＜豆腐＞
豆腐とパプリカのさっと煮　76
豆腐のノンオイルステーキ　76
豆腐とアボカドのサラダ　77
えのきとにんじんの炒り豆腐　77

• 野田　敦子
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

夫が突然倒れた、姑や舅が要介護になったら、妻や嫁が自宅で介護するものだとも思われてきた。それらのまじめに介護してきた多くの方々の記録はこれまでにも本となった。でも本書では、介護をまかされる人が本当に献身的に介護する状況を何の疑問も持たず、葛藤もせずに受け入れているわけではないという、多くの介護者が抱えながらどうすることのできない、本当の気持ちをはっきりと提示した初めての本である。

• 岸本葉子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2017年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

おしゃれを導く方程式は、ひとつじゃない。着まわしの基本ルールから脱マンネリコーデまで。家にある服もちょっとしたアイデアでグッとおしゃれに。私らしさを損なわずに、本当に似合う装いを必ず見つけられる。着心地を犠牲にせずに、服に求めるわがままな条件も叶えられる…。いつもの服が、こんなに変わる。今までの自分を否定せずに、新しい自分と出会える。そんな、おしゃれレッスン。

• オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ/垣内磯子
• 主婦の友社
• ￥2970

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2019年01月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「COMIC魂（KON）」の別冊シリーズ『御用牙』の第5弾。映画化・舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る話題作が甦る。「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く痛快時代劇の決定版！　江戸の町に「黒元結連」を名乗るスリ集団が横行。北町奉行所の月番の時だけに頻繁に動く犯罪者集団に、北町奉行所の定廻り同心たちはやっきになっていた。隠密同心である半蔵は、自身の役目の範疇外のこととして静観しているように装うが、江戸の平和に対する己の正義感から役目という垣根に捉われず、黒元結連の捕縛を試みる。半蔵の考えとは？　また黒元結連の真の目的とはーー！？　半蔵の威勢のいい啖呵が江戸に響き渡る！　今号では、この『大江戸黒元結連』の他に、『尾弥様於路死薬』を加えた長編2話と番外編1話の3部構成。映画を見るような感覚で、　時代劇の真髄を堪能いただけます。

• 主婦と生活社/藤枝 真奈
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2022年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

読解力、思考力がアップすると言われる読書。
どんな本を読んだらいいのかな？　
本は最初のページから順番に読むもの？
そんな素朴な疑問の答えもわかる！
お茶の水大学附属小学校の先生監修で
本の選び方や読み方、読書感想文の書き方などもアドバイス。
読んだ本を発表する「ビブリオバトル」の楽しみ方も掲載。

2022年度サンリオキャラクター大賞ベスト3に
ランクインした「クロミ」デザインがキュートな読書ノート。
5冊、10冊、20冊、と読み進めるたびにクロミが褒めてくれます。
・本の選び方・読み方
・50冊分の本の感想が書ける！
・ビブリオバトルの楽しみ方
・読書感想文の書き方　など