パリにある素敵なショコラトリーとチョコレートを、たっぷりの写真で紹介。パリならではのチョコレートの楽しみ方やアトリエ訪問など、スペシャル・トピックも満載。
社会人一年目。
優しい同僚たちと忙しい日々。
どこにでもいる普通のOLのように見えるけど
浅葱はるるは他のみんなと少し違う。
22時だよ もう寝よう……
第六特務旅団に「戦場の女神」誕生!
リトレイユ公の権謀術数により、
第六特務旅団は新たなる戦いに挑むことに。
死神参謀ユイナー・クロムベルツは部隊を再編、
新たにハンナ率いる砲兵部隊を新設し、
キオニス騎兵との戦いへ向かう!!
ゴルフは審判がいないスポーツなので、ルールブックは必携です。本書は2023年施行の新ルールに完全対応した最新版。2019年の大幅なルール改正後、初の改訂になり、今回も要チェックの変更が多数あります。●全270項目。必要なルールがこれ1冊で丸わかり!●オールカラーのイラスト・図解が豊富で、ポイントがすぐにわかります。
片づけの目的は、きれいにすることではなく、
自分の時間をもっとラクして作るため
40年間、個人住宅を手掛けてきた住宅設計者であり、「生活を積極的に楽しむこと」がモットーの一級建築士、田中ナオミさんが実践する、考えずにできる住まいワザ
片づく住まいの基本は、扉があってもなくても「見える化」です
●ものは、使う場所で出し入れが完結できるのが理想。離れた場所に収納すれば、その分、時間も動きも無駄になる
●隠すように押し込んだだけの収納は、探す手間や片づける手数などのムダが増える
●収納は、扉がないほうが使いやすくて効率的。使用頻度の高いものこそ、オープン棚や出しっぱなし収納がおすすめ
●収納グッズは、先に買いそろえず、ものに合わせて必要な場所に必要なサイズのものを選ぶこと
●1日の行動に沿った動線上に収納を組み込めば、片づけがラクで時短になる
ーー私は住宅設計者ですが、その前にひとりの生活者だと思っています。
生活することが大好きだから、その先にある住宅設計をなりわいにしたほど、生活が大好き。
住宅を造るときも「生活を積極的に肯定します」と申し上げていますし、私自身が生活を積極的に楽しむことがモットーです。(本文より抜粋)
<目次>
Part 1
片づく住まいの作り方、考え方を手に入れる
Part 2
家事がはかどる住まいの作り方
Part 3
考えずにできる家事の時短術
Part 4
暮らしに寄り添う個人住宅作りに魅了される
Part 5
価値観を大切にした暮らしが人生を豊かにする
Part 6
暮らしと住まいの上級者になってみる
血圧が気になったら、ぜひチェックしてほしいのが本書。毎日の食事を、おいしく食べながら血圧を下げる30日分の献立と食べ方を紹介します。もうメニュー決めに悩む必要はありません。差し替え用のおかずもたっぷり紹介。どれも塩分が低くても、うまみをしっかり感じられるおかずばかり。塩分に頼らずおいしく作るコツも豊富に紹介するので、ぜひ実践してみてください。PART1 高血圧の基礎知識と食べ方のコツ PART2 塩分2.5g以下の1ヶ月献立 PART3 減塩の朝食&昼食のコツ PART4 みんな大好きテッパン料理を減塩で! column 手作りなら塩分調整可能! 0.5g以下の漬物&あえ物、食物繊維豊富な万能常備菜 うまみきのこ活用レシピ、晩酌だって楽しみたい! 塩分1g以下のおつまみ、ドリンクで塩分排出
一般的な市販の着せ替え人形の洋服が作れるソーイングレシピ集。
タウンウエアからちょっぴりよそゆきのお出かけ着まで、
リアルクローズ感が人形の洋服とは思えないほどおしゃれで
コート・ジレ・ブラウス・ワンピース・スカート・パンツとバリエーションも豊富!
バッグなどの小物もあり、作って着せて、トータルコーディネートが楽しめる1冊です。
P.4 /ナチュラルシックスタイル
P.5 /エレガントスタイル
P.6 /カントリーガール
P.8 /フリルベストコーデ
P.9 /アウターコーデ
P.10/カジュアルマーメイド
P.12/スポーティMIX
P.13/ラフデニムコーデP.12/スポーティMIX
P.14/ボヘミアンスタイル
P.16/シャビーシック
P.17/クラシカルガーリー
P.18/リゾートワンピスタイル
P.20/ホワイトレイヤード
P.21/ナチュラルカジュアル
P.22/シティワンピルック
P.23/ガーリーえりコーデ
P.24/ほの甘コーデ
P.26/トラベルスタイル
P.28/キュート着物スタイル
P.29/モダン着物スタイル
Clothes Variation
P.7 /Blouse
P.11/Skirt
P.15/Pants
P.19/One-piece dress
P.25/Outer
P.27/バッグ&アクセサリー
P.30/ドール服作りを始める前に
・必要な用具とあると便利な用具
・ドール服に向く生地とミシン糸・針について
・ドール服ならではの資材
P.31/作品の作り方
掲載作品以外にも、
自分好みで別作品の袖やえりに変えて作れる
「アレンジがきく型紙」が好評の
『月居良子のシャツ&ブラウス』第二弾!
本書では、シルエットの異なる身頃3パターン
「パネル切り替え」「胸ダーツ入り」「ドロップショルダー」から展開した
フリルやギャザーあしらいのはっと目を引くものから
シンプルでいておしゃれなシャツとブラウス22点を紹介。
作品は身頃のパターン上に表示された
複数のえりぐり線や袖ぐり線、裾線の中から
デザインによってそれぞれ選ぶ仕組みなので
同じデザイン線を使用していれば、
違う作品のえりや袖などに変えて
自分だけの一着を作って楽しめます。
人気ブロガー、coyukiさん初の著書。47歳からのひとり暮らしは、自分らしく心地よい暮らしのヒントにあふれています。人気ブロガー、整理収納アドバイザーのcoyukiさん初の著書。シングルマザーで必死に育てた娘さんが独立し、47歳にして初のひとり暮らしをはじめたCoyukiさん。
プロ、アマチュア問わず年間200ラウンドのラウンドレッスンをこなす小野寺誠プロの「読むラウンドレッスン」。小野寺プロが「いけいけ君」と「いいわけ君」を仮想ホールを回りながら紙上レッスン。「長いホールのティショット 10Y を欲張る愚か者」「乗る気がしないのにその番手で打つの?」「左がイヤだからって右向けばいいってわけじゃない」など、いつも辛口アドバイスな小野寺プロの言葉は、アマチュアゴルファの心の奥にぐっと突き刺さるはず。
トランスジェンダーの第一人者の清水展人氏が、性の問題をどう考えるかを訴える! 多様性の時代を理解するために必読の1冊。
あなたが好かれないのは、しゃべりすぎるからです。上手な「聞き方」をマスターすれば、口ベタでもコミュニケーション上手に!元NHKアナウンサーで就活のカリスマが贈る、究極の会話術。
糖尿病と診断されてびっくり! 大丈夫。血糖値を下げるラクな方法教えます。キーワードは「習慣」頑張りすぎずに続けられるコツ血糖値が高いとなぜ体に悪いの? そもそも血糖値ってなんだかわからない! そんな人のために、血糖とはなにか? 血糖値がなぜ上がったり下がったりするのか? 血糖は体のなかでどのようなはたらきをしているのかをわかりやすく解説。
※NFT特典付 すべてふりがなつきで小さな子もひとりで読めると大好評のジュニア版の第4弾。 本書では、長女フーの新入学、次女スーの新入園、三女チーの保育園の体験入園と、 ビックイベントが続き、3姉妹の「あたらしいまいにち」が始まります。 3人それぞれに個性豊かな成長ぶりを見せながら、おっぺけエピソードも今回も盛りだくさん。 外食でポテトを食べながら、指もかんじゃう長女、おかしな自作の歌を1人で歌い続ける次女、 ぬいぐるみのプーさんを相手にひとり遊びを演じる三女などなど。 また、今回から父方の祖父で「オヤジギャグは寒すぎるが、料理の腕前はプロ級」の「おーちゃん」という 強力なキャラも登場します。 入園入学のプレゼントにも最適です。
■WHO(世界保健機関)や世界中が注目している、新しい心理療法のACT(アクト)。■日本で初めて、自分でできるACTのやさしいメンタルエクササイズ。■「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる。■過去の大失敗、湧き出す怒りや悲しみ、不安、ストレスとうまく距離をとって、本当にあなたがやりたいこと、あなたの目指す価値に向けて一歩踏み出そう!■科学的なエビデンスのある心理療法ACTは、学校では教えてくれないけれど、必ずあなたの人生に役立つ!■あなたの心をしなやかにしてくれる、マインドフルなエクササイズに、ぜひ挑戦してみよう!
日本の神々は木に花に水に風に、そして土に。人々の魂の再生のためにそこに坐す。プリミティブな祈りのこころを見つける一冊。
試験合格、独立開業…成功を引き寄せ人生を変えるヒケツ、「コペ転」の法則について教えます。
2026年 お金ってメンドー!がキレイになくなる!!
週に何時間、時給いくらで働いたらお得なの?年収の「壁」は、本当はいくらで一番損なの?これからの時代、どんな働き方をすればいい?主婦の悩みにすべて答えます!