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• 岬なこ
• 主婦の友社
• ￥3960

• 2025年10月24日頃
• 在庫あり
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声優グランプリの連載「メゾン・ド・ナコ」の2年間分をまとめた岬なこさんのフォトブック。架空のマンション「メゾン・ド・ナコ」の住人に岬なこさんがなり切る本連載、全テーマの未公開カットを収録。ジムのトレーナーやダンサー、メイド姿など普段見ることのできない、衣装数は20着オーバー。さらに、岬さんの出身地である兵庫県を舞台に、新たな撮り下ろしカットを収録。2年間の変化、そして変幻自在の岬なこさんの魅力を堪能してください。

• 清水　展人
• （株）主婦の友社
• ￥748

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トランスジェンダーの第一人者の清水展人氏が、性の問題をどう考えるかを訴える！　多様性の時代を理解するために必読の1冊。

• 内田輝和
• 主婦の友社
• ￥1485

• 2022年02月03日頃
• 在庫あり
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●ひざ痛で悩む日本人は、3000万人ともいわれる。●特にコロナ渦で人々が出歩かなくなっている中、2021年から2022年の寒い時期にかけてはひざの痛みに悩まされる人がさらに多くなると予測できる。●これは、お尻と太ももの筋肉が弱くなって、バランスがとれなくなったことも原因のひとつ。●そこで、「寝たまま空中スクワット」「横向き後ろ足上げ」「寝たまま太もも抱え」「寝たまま向うずね抱え」「バタ足お尻筋トレ」「太ももひねり」「太もも裏筋トレ」といった、寝たままでできるひざの痛み改善動作を20万人以上を治したドクターが伝授する！　■第1章：ひざの痛みはどうして起こる？　第2章：寝たまま空中スクワットでひざ痛が改善　第3章：温熱療法とツボ刺激でひざ痛が改善　第4章：ひざの痛みをなくす生活術　第5章：寝たまま空中スクワットでひざ痛が改善した！　体験談

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥770

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日本の神々は木に花に水に風に、そして土に。人々の魂の再生のためにそこに坐す。プリミティブな祈りのこころを見つける一冊。

• 板倉　弘重
• （株）主婦の友社
• ￥687

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在宅時間が増えて、食生活の偏りや運動不足から生活習慣病のリスクも高まっています。血糖値が高くても、自覚症状はありません。痛みもないので、ついつい対策を先延ばしにしている人も多いのでは？　けれど、血管への障害は、血糖値が高くなり始めた瞬間からはじまっているのです！

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥869

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近年では「お墓を継承する人がいないなどといった事情から、お墓を撤去して寺などに返却するといった「墓じまい」が増えています。本書はお墓の建て方や祀り方といったお墓に関する基本的な知識をふまえつつ、昨今注目されています墓じまいの方法まで網羅した、お墓のすべてがわかる本です。

• 柳井　一男
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2026年02月14日頃
• 在庫あり
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「なんとか体重を適正にしたい」「ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう」「食後血糖値をなだらかにしたい」という切実な思いに応えます！

著者78歳。管理栄養士として、55年以上にわたりダイエットを研究、指導してきました。東京慈恵会医科大学附属病院栄養部の部長として患者さんを直接指導し、佐伯栄養専門学校の校長として管理栄養士を育ててきた、プロ中のプロです。

本書は、肥満や糖尿病（糖尿病予備群）などで困っている方が、なるべく簡単にダイエットできる方法を1冊にまとめました。方法は2つ、日本人の食事摂取基準をもとに考案した「50gダイエット」と、日本糖尿病学会の基準をもとに糖質をおだやかに調節した「LG食ダイエット」です。「食品交換表」のように暗記したりエネルギー計算したりすることなく、基礎代謝量ごとの「モデル食品構成表」に沿って、糖質や栄養バランスが調節された食事へと変えられます。

• 小室一成
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月29日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

患者数120万人、心不全の増加が止まらない。特効薬がなく、5年生存率はガンよりも低い“不治の病”だ。高齢化社会の到来とともに今後、助かる命が助からない「心不全パンデミック」が懸念され、団塊の世代が75歳以上に達する2025年には125万人を超えると予測されており、慢性心不全の急性増悪による再入院をふせぐために必要な病気と日常生活の知識を、専門医がわかりやすく解説します。

• 加藤俊徳
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2023年07月13日
• 在庫あり
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• 3.8(6)

「あれ？モノの名前がすぐに出てこない」「冷蔵庫を開けたものの、何をとり出そうとしたのか忘れてしまった」「言いたいコトバが全然出てこず、『あれ』『それ』が多くなってしまう……そんなことが続くと、「ひょっとして、ボケてしまったのかも⁉」と不安になりますよね。でも、40代後半になればちょっとしたもの忘れは、誰にでも起こること。もの忘れをするのは、記憶に関わる脳のほんの一部分に老化が現れただけで、脳全体が老化したわけではありません。ふだんの行動を振り返って、もの忘れが多くなっている、と思うのであれば、自覚できているうちに身体を動かして、脳を元気にはたらかせましょう。日常生活の中でできることもたくさん紹介していますので、ぜひ実行してみてください。

• 武田　真理恵
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 通常3～9日程度で発送
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クリスマス、バレンタインなど、イベント別のラッピングアイディアから、　簡単なのにおしゃれなカードのアイディアが満載です。　クリスマス、バレンタイン、母の日＆父の日、ハロウィーン、お誕生日会…。　子どもたちには、1年じゅう、ワクワクするようなイベントがいっぱい！　友だちに、家族に、大好きな人に、プレゼントを贈るチャンスはたくさんあります。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年12月01日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

人並み外れた魔法の才から「大魔王」の呼び名を欲しいままにしているアレン。
引きこもり生活を満喫すべく屋敷を買って一人で住んでいたはずが、
令嬢・シャーロットを拾い、フェンリルがホームステイに来て、地獄カピバラも同居、果ては前住人のエルフまで現れて、なんだか屋敷はどんどん賑やかに。

ある日の一家団欒中、妙に嬉しそうなシャーロットに理由を聞くと「明日が誕生日なんです」と！
初耳のアレンをよそに、次々に届くプレゼントの山。
恋人になったからには、最高のプレゼントを用意せねばならぬ！
ところがシャーロットの体に、ちょっとした異変が……？

• 浅倉 ユキ
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2011年10月
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• 4.03(113)

めんどうくさがりでも、努力が苦手でもＯＫ。「メモはすべてフセンに書いて、手帳に貼る」たったこれだけのことで、忙しい主婦の生活がとってもラクになります。家族との関係が良くなる！自分の時間が見つかる！やりたいことに向かって動けるようになる！“ゆるベジ”でおなじみ、あな吉さんの大人気講座が本になりました。

• 阿井りいあ/whimhalooo
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2024年10月04日頃
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★第11回ネット小説大賞受賞作★

頭脳明晰、将来有望、類稀なる美貌の持ち主フェリクス・シュミット。
彼が未だ独り身でいる理由は、心の中で人を見下す腹黒い性格にある。
そんな彼に、突如ノリス伯爵三姉妹の誰かと婚約をしろという王命が下された。
「面倒事だが王命だ……」と、歩み寄る努力だけして
自分が不利にならない相手を選ぼうとフェリクスは考えていたが、
年齢差もあり圏外だと思っていた三女メアリをなぜか目で追ってしまう。
ニコニコでふわふわ、謎めいた彼女のことが気になる理由は、メアリの行動にあり──!?

まだ恋を知らない次期宰相とほんわか令嬢のファーストステップラブ！

• 遠藤璃菜
• 主婦の友社
• ￥3960

• 2026年10月06日頃
• 予約受付中
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3歳から子役・声優として活躍し、アニメ『おとなりに銀河』の久我まち役や、『甘々と稲妻』の犬塚つむぎ役、『ばらかもん』の久保田陽菜役などを担当。現在、『イキヅライブ! LOVELIVE! BLUEBIRD』の麻布麻衣役、さらに同役でラブライブ！シリーズのユニット「AiScReam」にも加入している遠藤璃菜さんの1st写真集が10月6日に発売！遠藤さんが初の写真集のロケ場所に選んだのは沖縄!!　ナチュラルな部屋着やメガネ姿など、普段の遠藤さんを感じられるカットのほか、ドレスや制服、写真集では王道の白いワンピースなど、等身大の姿からちょっと大人っぽい姿まで多種多様なカットがたっぷり詰まった一冊に。写真集の編集・制作は数々の声優写真集を手掛けてきた声優グランプリが担当します。

• 小野寺　誠
• （株）主婦の友社
• ￥660

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プロ、アマチュア問わず年間200ラウンドのラウンドレッスンをこなす小野寺誠プロの「読むラウンドレッスン」。小野寺プロが「いけいけ君」と「いいわけ君」を仮想ホールを回りながら紙上レッスン。「長いホールのティショット　10Y　を欲張る愚か者」「乗る気がしないのにその番手で打つの？」「左がイヤだからって右向けばいいってわけじゃない」など、いつも辛口アドバイスな小野寺プロの言葉は、アマチュアゴルファの心の奥にぐっと突き刺さるはず。

• 近藤 幸子
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2022年09月09日頃
• 在庫あり
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「料理研究家だって、おうちごはんくらいラクしたいんです！」
だから最小限の手間でささっと作れて、家族が喜ぶ、私も嬉しいムダなしレシピが出来ました!!

酒・みりん→不要
肉だねつくりにボウル→不要
水溶き片栗粉→不当
揚げものの温度管理→不要
下味つけにバットやボウル→不要
下ゆでに鍋→不要
etc.

　料理における“当たり前”と思っていたことを、あれもこれもやめてみたら、料理はこんなにラクでした！
　教科書通り丁寧に作らなくても大丈夫。手抜きでも、ズボラでもなく、ムダな手間をやめれば、料理は驚くほど楽しくなります。
手はかけてなくても、ちゃんとおいしい、近藤流シンプルごはんの奥義です。

• ヴィッキー・カウイー/チャーリー・マッケジー/小宮由
• 主婦の友社
• ￥3080

• 2025年03月31日頃
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• 4.0(2)

英国から届いた新古典ファンタジー。『ハリー・ポッター』シリーズの出版元として知られるブルームズベリー社から届いたファンタジー童話短編集。子どもから大人までふしぎな世界にご案内。マグルスウィックの森の5つの物語。森でくり広げられる妖精たちのサンダンス、摩訶不思議な馬の精霊・ケルピー、ややこしいモグラのメルヴィン……、マグルスウィックの森は、ちいさな生命が躍動する豊かな時間で満たされています。今日はどんなお話が待っているのでしょうか？　かわいらしいイラストと、やさしい語り口が心地よい5つのお話は、当初、作者であるヴィッキー・カウイーにより自費出版されました。それが評判を呼んだことで出版社の目にとまり、このたびブルームズベリー社がワールドライツを獲得しました。「くまのプーさん」や「ピーターラビット」の世界が好きなあなたにぴったり。5つのお話は、お休み前の静かな時間にぴったり。

• Skater
• ￥2832

• 2026年06月16日
• 在庫あり
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【商品詳細】何が出るかはお楽しみ！
キャラクターデザインラバーコースターのブラインドボックス！
6枚入りのコンプリートボックスセット。

※こちらの商品はボックス（全6柄入り）でのお届けになります。

【商品サイズ(約)】
サイズ：直径100×4mm

【品質表示】
原料樹脂：塩化ビニル樹脂／耐熱温度60度

※自動食器洗浄機、食器乾燥機の使用は絶対にしないでください。

●中国製

※掲載画像はあくまでイメージです。実際の商品とは色、柄等が異なる場合がございます。何卒ご了承ください。【商品サイズ (cm)】(幅×高さ×奥行）：10×0.4×10

• Ollie編集部
• トライアウト
• ￥2999

• 2026年05月26日
• 在庫あり
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1996 〜 2026
『Ollie Magazine 30th anniversary』

Ollieが30周年というのを聞いて何を思い浮かべるだろう。 情報の取得方法の一つとして毎月購入してはページの隅々まで読んでいたこと。 気になったお店があってはメモを取り、緊張しながらお店に足を運んだこと。 コマ送りのHow toを見ながら反復練習をしたこと。 好きなアーティストのページを切り取ってはファイルに入れて保管していたこと。 あのラッパーがインタビューで語っていた言葉に、救われた夜があったこと。 ストリートカルチャーに魅了された人なら 一人ひとりにOllieとの思い出があり、 共に年齢を重ねてきたのではないだろうか。 30年という時代の変化の中で 常に目まぐるしく更新され続けるカルチャーに寄り添いながら、 紙媒体として262号刊行し続けてきたOllie。 いま、改めてこの媒体だからこそできる形で、 その歩みを一冊にまとめる意味がある。 日本のストリートカルチャー、30年分の足跡をここに。

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2021年09月28日
• 在庫あり
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コロナ渦においても密になりにくレジャーとして再認識され、急速に人気を高めている釣り。新たに釣りを趣味として始める人も増えている。そのような入門者や初心者に向けて、船のルアーゲームのイロハを分かりやすく解説。また、ステップアップとして狙いたい大型のターゲットを相手としたゲームも紹介。初〜中級者が必要とする情報を満載しています。