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• 中川義基
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2016年06月08日頃
• 在庫あり
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• 星虎男
• 主婦の友社
• ￥880

• 2020年08月26日頃
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ツボは人体の急所。簡単で効果抜群。指1本、押すだけで、疲れ、くび・肩・腰・ひざの痛みとしびれ、心の悩みから体の不調まで一掃します。しゃっくりや寝違え、眠気などの困った症状も、その場で解消してくれます。《本書の内容》★「ツボ」ってそもそも何？これだけは知っておきたいツボの基礎知識／押すだけ、もむだけで体の不調がその場で消し去るかんたんツボ療法実践編（【朝の悩み】眠気／二日酔い／寝違え／風邪・のどが痛い・せきetc.【通勤時間帯の悩み】頻尿／花粉症／下痢etc.【仕事中の悩み】イライラ／緊張する／落ちこむ／疲れ目／肩こり・首のこり／腰の疲れetc.【仕事帰りの悩み】全身のだるさ／脚の疲れetc.【夜の悩み】不眠／歯痛／いびきetc.【持病がつらい】低血圧／高血圧／顔の神経痛／糖尿病／痛風／インポテンツ／冷え症etc.）

• 株式会社インセンスミュージックワークス
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年05月27日頃
• 在庫あり
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家族、人生、仕事、ノンフィクション、友情...。純文学から現代小説まで、読書のためのスタンダード・カバー集。ピアノ、ギターなどによる落ち着いたインストゥルメンタルでお届けします。

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月22日頃
• 在庫あり
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がんの「予防」と「治療」に筋トレが効く！
これは、アメリカでの調査研究により導き出された事実です。

まず予防という面においては、「最も活発に運動する人」は「ほとんど運動しない人」に比べると、発症リスクは大幅に低下することがわかっています。「食道がん」では42%減、「肝臓がん」では27％減、「肺がん」では26％減、「子宮体がん」では21％減など、様々ながんにおいて発症リスクが減少しています。
　
また治療面においても、「週1回以上の筋トレを行なっている」がん患者は、「筋トレを行なっていない」がん患者に比べ、死亡リスクが33％も減少したという調査結果があります。

ですので、次の項目に当てはまる人はぜひ本書を手に取り、筋トレを始めてください。

・がん家系でいつか自分もがんになるのではと心配だ
・生活が不規則で、このままではがんになると不安だ
・がんの宣告を受け、手術、治療を控えている
・がんの手術を終えて、この先の病状が心配だ
・抗がん剤治療中または放射線治療中で副作用に苦しんでいる
・治療がひと段落し、定期的な経過観察に移行している
・この先、がんが再発、転移することが心配だ

紹介している筋トレは、がん患者や高齢者のリハビリテーションに長年携わっている作業療法士でYouTube「フラミンゴの介護予防チャンネル」を主宰している荻野秀一郎氏に考案してもらいました。療養中でも高齢者でも行える筋トレも掲載しているので、自身に合ったものを選び、取り組んでください。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥550

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元祖「親の家を片づける」シリーズ第4弾。何から手をつけ、どう選別してどう処分するか、何を残すかがひと目でわかるビジュアル版。　「とくダネ！　」「おはよう日本」「あさイチ」「ゆうどき」などテレビでも取り上げられて話題の「親の家を片づける」のビジュアル版登場。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1078

• 2020年03月26日
• 在庫あり
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20前後の私たちは、周囲の目を気にするお年頃。人の目を気にすることは決して悪いことではないけれど気になりすぎて自分を見失ってしまうのはナンセンス！ということで私たち世代に起こりうるシーン別「ヘア＆メイクのマナー」を学びながら自分なりにかわいくなれるテクニックをまとめてみました　マナーを学んで人に好感を与えられるヘア＆メイクができれば少しずつ自信になって、いつか「自分らしさ」が出せるようになるかもしれませんよ　【コンテンツ】新学期編：失敗しないデビューメイク基本のき　彼ママウケ編：年上の女性に好感を持たれる彼ママウケメイクレッスン　就活編：第一印象をかわいく見せる　好感を与えられる就活メイク　その他

• アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ/ルイーズ・グレッグ/サラ・マッシーニ
• 主婦の友社
• ￥5390

• 2024年11月04日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

世界中の人びとに愛読され続けている永遠の名作が、『星の王子様』が飛び出す絵本になりました！アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリ描く世界をモチーフに、2021年刊行、イギリスの詩人と画家のコンビが生みだした大人気の絵本『ほしのおうじさま』が、さらに進化したポップアップ版です。ページを開くたびに子どもたちの「わぁ！」という歓声が上がる、美しい仕上がり。お部屋のインテリアとして飾っておきたいくなる、大人も子供も堪能できる美しい仕上がりです。一生のうちに何度も読み返すべきと言われる名作に、最初にふれるきっかけの絵本として、また、読んだあとにその世界観をさらに楽しむためにも。大切な人へのスペシャルなプレゼントにもピッタリな、美しい箱入りです。

• 清水　展人
• （株）主婦の友社
• ￥748

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トランスジェンダーの第一人者の清水展人氏が、性の問題をどう考えるかを訴える！　多様性の時代を理解するために必読の1冊。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2021年10月27日
• 在庫あり
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シニア層に向けた「解いて書かせる」脳活ドリル。1日1ページで100日間毎日飽きずに、楽しく続けられます。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥748

• 2019年02月15日
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春の旬の料理はおまかせ！　春野菜を簡単＆ヘルシーに味わえる「おかずサラダ」のほか、毎日使える「春野菜別おかずカタログ」も掲載。お花見、ピクニック、運動会など外出の機会が増える季節に役立つ「お出かけ弁当」も大集合！　全レシピ、カロリー・糖質量・材料費の表示つきで、健康もお財布も気づかいながら旬の味を楽しめます。　　【内容例】●パート1）「春野菜たっぷりのごちそうサラダ」料理研究家・上島亜紀さんイチオシの、メインおかずにもなる、ボリュームたっぷりのレシピを紹介します。　●パート2）「春野菜別おかずカタログ」旬だからこそ安い・おいしい・栄養たっぷりな春野菜を使ったおかず集。　●パート3）「春のお弁当」春の食材をたっぷり使ったお弁当。行楽弁当にはもちろん、持ち寄りパーティなどにもお役立ち！　●春の手仕事（梅酒、梅シロップ／らっきょう漬け）●あまこようこさんに教わる、いちごとバナナの簡単おやつ　など

• 塩塚　陽介
• （株）幻冬舎
• ￥935

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あの時、警察が動いていれば、死なずに済んだのにーー。2019年10月。福岡県・太宰府市で平凡な主婦の凄惨な遺体が見つかった。大事な家族を惨たらしい形で失った遺族の悔恨、慟哭。洗脳し暴行の限りを尽くした犯人の非道、残虐。

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年08月04日
• 在庫あり
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西方辺土のガンド村に、強大な力と巨躯を誇る白牛人（ブラガンド）族が攻め入ってきた。
領主のガンド・ヨンナを筆頭に加護持ちのスルトやサフィーナたちは、ガ
ンド村を守るため徹底抗戦。見事退けることに成功するが、甚大な犠牲を
出してしまう。ヨンナは次の白牛人族の侵攻に備えバルター家を頼るが、
そこで次期バルター家当主の座を巡る政争に巻き込まれる。一方、ヨンナ
たちと白牛人族が争っている情報が、カイのもとにも届き……。
白牛人族による西方辺土への本格的な侵攻がついに開始される第10 弾！

• 川井昂
• 主婦の友社
• ￥682

• 2017年05月31日頃
• 在庫あり
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• 3.33(3)

戦争に勝利したガングレイブ傭兵団。戦勝祝いの宴の席で料理の実力を示したシュリは、ニュービスト王家の姫、テビス・ニュービストから手元に置きたいと誘われる。誘いを断ったシュリたちは、次の町へ向かう準備を始めるが、なぜか必要な物を買いそろえることができず、店では門前払いにされる事態まで起こる。ガングレイブは傭兵団の内部に裏切り者がいることを察知し、行動を開始する。シュリの尾行と護衛をするオルトロスが見たのは、信じたくない現実だった。裏切り者を特定し、動き出すガングレイブたちだが、オルトロスの心は晴れない。シュリはそんなオルトロスを励ますために、料理を振る舞うのだがー。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1045

• 2020年01月24日頃
• 在庫あり
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• 4.65(20)

小学生がお友だちとなかよく過ごすための、たくさんのヒントをご紹介。

「お友だちが私よりほかの人となかよくしている……」
「ひと前でもっと上手におしゃべり出来たらいいのに……」
「お友だちとけんかしちゃった。どうしよう？」
「たくさんの人がいると、どうしていいかわからない」
学校生活の中でのお友だち関係って、どうすればいいか答えが見つからないと、悲しかったり、寂しくなったり、いろいろな気持ちがわいてきてモヤモヤしちゃうよね。
この本は、そんな「いろいろな気持ち」に合わせたアドバイスがたくさんのっているよ。
心がチクっとしたり、しゅんとしたら手にとってみよう。
きっとあなたの役に立つはず！
はじめに　　
すみっコぐらしとは？　
すみっコ＆みにっコたちのプロフィール　

第1章
お友だちってどうやったらつくれるかな？
・あいさつってきもちいい！
・どんなふうに話しかける？
・自分のことを話してみよう！
・会話を盛り上げるには？
・「ふわっと言葉」と「ちくっと言葉」　　　　　　　　　　　　など

第2章
なかよしって何だろう？
・みんなとなかよくしたい
・みんなのキャラ、もっと知りたい！
・おしゃべりで気をつけることは？
・いろいろなお友だちとなかよくするには？
・みんなの関係がギスギス！？　　　　　　　　　　　　　　　など

第3章
自分ってどんな人かな？
・本当の「自分」ってどんな人？
・自分のこと「好き」「きらい」？
・「うれしい」ってどうして思うのかな？
・「手伝ってほしい」を人に伝えてみよう！
・自分に「足し算」してみよう
・みんななかよしがいいね！　　　　　　　　　　　　　　　　など

すみっコぐらしのお話ものっているよ♪

• 鱗乃介/明石 六郎
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
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マジャン王国での戦いを終え、アルカナ王国に帰国した白黒山水たち。山水を待ち受けていたのは、ブロワからの思いがけない知らせだった！
一方、アルカナ王国でドゥーウェとトオンたちの結婚式が執り行われる中、密かに動き出すオセオ王国──その狙いは、スイボクの捕獲！？
オセオ王国の目的を阻止するため、“考える男”浮世春が動き出す！
山水の人生に最大の転機が訪れる第10巻！

STAFF
作画：鱗乃介
構成：蓮乗寺メイ
原作：明石六郎
監修：あっぺ
キャラクター原案：シソ

• 飛鳥 あると/漂月/sakiyamama
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年04月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

運命は
銃剣と戦略で切り開け！
前世であっけなく死んだ俺は、
戦列歩兵が銃で撃ちあう近世風の異世界に転生した。
「死神クロムベルツ」の異名で疎まれるが、
女性しかいない第六特務旅団の参謀に配属される!!
戦列乙女と死神参謀の進軍が始まる！

• 奥西勲/岡孝和
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2023年03月31日
• 在庫あり
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本わさびには脳機能と高める効果をはじめ、体に良いさまざまな効能があります。本書では、最新研究で分かった、わさびの機能性、効率的なとり方、わさびを美味しく楽しめるレシピなどを掲載。加工品ではない「本わさび」は、すりおろして使えばキレのある辛みだけでなく、本来の香りや甘さが料理の味を華やかに彩ってくれます。そんな本わさびの素晴らしさを伝え、「わさ活」によって心も体も豊かにする秘訣などを、多くのイラストや写真でわかりやすく展開します。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥968

• 2018年06月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 高田直芳
• 日本能率協会マネジメントセンター
• ￥1760

• 2008年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「キャッシュ」と「キャッシュフロー」はどう違う？「キャッシュフロー計算書」は何を見るもの？キャッシュフローと経営戦略の関わりって？「難しい」といわれるキャッシュフローも絵と図で見れば、スルスルわかる。

• 化け子
• 主婦と生活社
• ￥1815

• 2025年06月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

超大物女優のヘアメイク歴36年、YouTubeチャンネル登録者数42万人！
女優たちの肌を美しく見せてきたメイクの秘訣を大集結した
『化け子のオキテ。』は、”大人のためのメイク大事典”

●肌の老化が気になったオトナたちに読んでほしい！
女優たちを魅了したテクニック満載

ほうれい線やゴルゴライン、マリオネットラインなど、肌の衰えから生じるシワ、たるみ。そして、シミ、くすみ……。
歳を重ねるごとに、鏡を見て、愕然とすること、経験した方へ！
野際陽子さんはじめ、多くの大物女優のヘアメイクを36年にわたって続けてきた化け子さん。その経験から培った独自の「オキテ」をギュッと詰めた待望の一冊です。

●オトナがキレイに見える「オキテ」。大物女優のお墨付き！

化け子語録「くずれるならファンデやめてみ」「シワはメイクで隠せない」「全部のせに気をつけろ」など、一見驚くようなワザこそ、女優の肌を美しく見せてきたヒミツ！
大物女優に支持されてきた化け子の「美ワザ＝オキテ」はつまり、女優のお墨付き！
そんなオキテを、私たち一般人でも使えるように、わかりやすく紹介。
オトナがキレイに、ハッピーになるオキテです。

●「うふ♡　今日の私も最高じゃないか！」

化け子さん自身、変わってきたのは54歳の時。YouTubeを始め、自分の動画の見え方に愕然となって、自身のワザを自分でも実践。
すると「あれっ？」、自分で「かわいー♡」と思えるようになったとか。周りからも「キレイ」と言われ、笑顔が増えて、自分を愛せるようになりました。
そんなハッピー体験を、多くのオトナに実感中。
「人生変わってきました」「キレイになったと言われます」など、うれしい声が続々と化け子に到着！　多くのオトナ女子たちが、笑顔と自信を取り戻しています。

●ハッピーを広げよう！　究極のメイクは”笑顔”です

究極の化け子のオキテは「笑顔にまさるメイクはない！」。
口角上げて、満面のハッピー顔でいることは、一番のメイクであり、シワやシミを見えなくしてくれる最強のワザ、ということ。笑っていればキレイに見える！
オトナたちが悩みを減らし、ハッピー顔になれますように。

●ハッピー顔になる美活ワザ100。オトナのためのメイク大事典

オトナ女子たちが「悩みを減らす→自分の顔が好きになる→ハッピーになる」。
この図式を実現すべく、ワザを大集結させたのが『化け子のオキテ。』。
メイクに迷ったり悩んだりしたら、
最初のページから読まなくても、気になったところから、実践可能。
できることからコツコツと。
化け子からの100のメッセージが、あなたをハッピーに導いてくれるはず。

化け子と一緒に、今日から美肌を取り戻そ〜！
1章　オバベ上等！　　「今の私」をアゲるオキテ
2章　底力を取り戻す　　肌育のオキテ
3章　キレイを助ける　　コスメ＆道具のオキテ
4章　キレイをシアゲる　メイクのオキテ
5章　印象を決める　　　ヘアのオキテ
6章　肌を癒やす　　　　クールダウンのオキテ
【コラム】化け子の軌跡に学ぶオキテ