カミクズヒロイ書籍検索

• 城田 優
• 主婦と生活社
• ￥5399

• 2019年12月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

城田 優のデビュー20周年を記念するソロ写真集。
ドラマ『ROOKIES』出演などでイケメンブームの火付け役として人気を博し、近年、ミュージカルでの活躍が目覚ましく、『ロミオ＆ジュリエット』主演、『エリザベート』トート役で各賞を受賞。今年11月より公演のミュージカル『ファントム』では主演(Wキャスト)に加え演出も手掛けるなど、今最もエンタメ界を賑わせている存在。
そんな城田優が本人史上最もカラダを張った、ミュージカル『ピピン』の公演後の、研ぎ澄まされたボディラインをキープして撮影に挑んだのが今作。これまでの20年のキャリアの中で培ったセンス、表現力、価値観。そのすべてを詰め込むべく、城田さん自身がプロデューサーとして幾度となく打ち合わせを重ねて製作。貴重かつ色気たっぷりの「ヒゲ」姿や、前述のミュージカル『ピピン』公演後の研ぎ澄まされた肉体美、撮影地・サイパンの野性的な景色の中で見せる自然な表情など、見どころ満載。大人な城田 優を心ゆくまで堪能できる、贅沢な仕様の作品。
第一章　オールサイパンロケ
第二章　親友対談(山田孝之、佐藤健、三浦翔平、三浦春馬、メンタリストDaiGo)
家族6人からのメッセージ
誕生より今までのプライベート写真集
4時間に亘るロングインタビュー

• 出口　治明
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

各界の権威が英知のすべてを注ぐ特別授業「最後の講義」（NHK）シリーズ最新刊は「知の巨人」登場！僕が考える「コロナ問題」。

• アリスン・マギー/ユ・テウン/なかがわちひろ
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 板倉　弘重
• （株）主婦の友社
• ￥687

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

在宅時間が増えて、食生活の偏りや運動不足から生活習慣病のリスクも高まっています。血糖値が高くても、自覚症状はありません。痛みもないので、ついつい対策を先延ばしにしている人も多いのでは？　けれど、血管への障害は、血糖値が高くなり始めた瞬間からはじまっているのです！

• 水上健
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年01月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

便秘にいいと言われるものを食べても出ない人は、ねじれ腸、落下腸かもしれません。日本人の8割は腸がねじれています。理科室の人体模型や教科書にあるような、きれいなスクエア型の大腸は、西洋人の腸がモデル。日本人の大腸は、ねじれたり、落下したりして、変形しているケースが大半なのです。慢性便秘の原因はさまざまですが、腸がねじれているために、便の通行が妨げられ、便が滞り、便秘になる場合があります。その場合は、特別なマッサージで、便は外に出ていきます。腸が落下している人も同様です。落ち込んだ腸を上に引き上げる、特別なマッサージで、便が動き始めます。contents1章　日本人の8割は腸がねじれている！　2章　下腹ぽっこりは落下腸かもしれない！？　3章　腸を揺らして便を動かす快うんマッサージ　4章　便秘を悪化させない食事と生活習慣　5章　便秘あるある　6章　便秘について

• やまざき君
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2022年07月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

社会人一年目。
優しい同僚たちと忙しい日々。
どこにでもいる普通のOLのように見えるけど
浅葱はるるは他のみんなと少し違う。
22時だよ　もう寝よう……

• 市瀬悦子/姫野友美
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年09月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

年齢を重ねるごとに、疲れやすい、だるい、頭痛、冷え性、不眠、メンタル不安定、肌荒れ、骨粗鬆症など、体・心・美容面での不調は増えてきます。大きな原因のひとつが、慢性的な「鉄不足」。鉄は体内で重要な役割を担っていて、不足するとさまざまな影響が出てしまいます。日本人女性の7割が「かくれ貧血」というほど鉄分不足は身近な問題ですが、不調の原因として気づかないまま長年過ごしている人も。「なんとなくの不調」を自覚しながらも何をすればいいかわからないというとき、鉄分補給を意識してみませんか。本書では、日々の食生活で補給しづらい「鉄」が効率よくとれるレシピを数多く紹介。いつもの食材で作れるふだんづかいのレシピなので、毎日の鉄分補給＆「鉄貯金」がラクラク！　おいしく食べることで「体」「心」「美」を無理なく健やかに保ちます。鉄不足チェック表、鉄分の多い食材一覧、「鉄分コスパ」を上げる食べ方などもお役立ち！

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2018年11月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「COMIC魂（KON）」の別冊シリーズ『御用牙』の第5弾。「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く痛快時代劇の決定版！　映画化・舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る話題作が甦る！　八丈島に流されていた7人の流刑人による史上最大の“島抜け”が敢行された。時化の海を乗り切り、伊豆・阿たみにたどり着いた流刑人たちであったが、その中の兄貴分である“きさぶ”が突然、仲間たちに襲い掛かったーー。一方、伊豆の地に湯治のため訪れていた半蔵。死体となった流刑人たちが横たわる現場に居合わせる。死体を検分した半蔵は、この島抜け事件に裏があることを感じ取った。きさぶの真の目的とは？　そして、きさぶの過去から半蔵が見たものとはーー！？　半蔵の威勢のいい啖呵が響き渡る！　時代劇の真髄を存分に楽しめる一冊！

• 岩船晶/戸部淑
• 主婦の友社
• ￥748

• 2020年04月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

自分を異世界に呼び寄せた張本人のバロウを見つけることができたカエデは、無事に元の世界に帰れるように約束を取り付ける。バロウ曰く転移の魔法には大量の晶石が必要だということで、カエデたちが旅先で買い付けて帰ってくると、今度は紙が欲しいと言われてまたも旅に出ることになった。自分を遠ざけようとしているのではないかと疑いつつも、魔法の完成のために従うしかないカエデたちは、リアルールという大きな街へと向かう。そこで偶然にもリタチスタと再会し、一緒にバロウのもとへ帰ることになるのだが、二人にはなにやら因縁があるようでーー。

• 川島　蓉子
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

会社では上司や先輩、同僚、後輩との意思疎通に苦労し、家庭でも夫や思春期を迎えた子どもとの会話にギクシャク感を覚えているあなた！　コミュニケーションの基本は伝える前に、まずは「聞くこと」。これまで数々のプロジェクトを成功させ、千人以上のVIPへのインタビュー取材で培った会話術、信頼関係の築き方を著者が伝授！

• 山田静江
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年07月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

テレビ朝日『グッド！モーニング』で話題沸騰中！親子で使える、黄色いエンディングノート終活専門家が「絶対書いておくべき」項目を厳選！　本当に「使える」エンディングノート。暗証番号・パスワード保存用の、切り離せるミニノートつき。この1冊があれば、自分も家族も安心して生きていける！・資産管理や介護、相続などの知識がなくてもすらすら書ける！・スマホやサブスクの契約など、今の時代に重要な情報も網羅。「項目がノートになかった」がない！・急な入院、認知症……もしものときに情報がパッと探しやすい。・介護や終末医療、葬儀や相続の希望も書いておける。・自分史や大切な思い出の記録も。・生前整理だけでなく、ライフプランやマネープランの見直しに、忘備録に、すぐ役立つ！・明るいデザインで、家族で話し合いながらでも、おひとりさまでも、気軽に書ける。・開いておきやすく、書き込みやすい。・書き直ししやすい用紙を採用。

• エダジュン
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年09月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！
たんぱく質20g以上、糖質10g以下、300kcal以下を実現した
からだも心もすっきり整うサラダレシピ集◆

“しっかり食べながらやせられる”
“満足感があって無理なく続けられる”
“ダイエットしながらきれいになれる”と、
まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。
それをサラダにしたら…たっぷりの野菜がとれて、
ワンプレートで主菜と副菜が完成して、大満足！

高たんぱく食材の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、
豚もも肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉、ひき肉から、
鮭、まぐろ、さば、かじき、たら、えび、さば缶などの魚介、
豆や大豆製品、卵やチーズを使ったサラダまで、
バラエティ豊かに100レシピ紹介。

切るだけはもちろん、レンチンやさっと焼くだけで、
次々誕生する、最高においしくてからだが整うサラダたち。
すべてに「たんぱく質量・糖質量・カロリー」表示つきです！
【もくじ】
1.肉のやせサラダ
2.魚のやせサラダ
3.豆と大豆製品のやせサラダ
4.卵とチーズのやせサラダ
［コラム］
おいしいやせサラダを作るコツ
アジアの屋台やせサラダ
やせサラダでワンプレートごはん

• 武田　真理恵
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

クリスマス、バレンタインなど、イベント別のラッピングアイディアから、　簡単なのにおしゃれなカードのアイディアが満載です。　クリスマス、バレンタイン、母の日＆父の日、ハロウィーン、お誕生日会…。　子どもたちには、1年じゅう、ワクワクするようなイベントがいっぱい！　友だちに、家族に、大好きな人に、プレゼントを贈るチャンスはたくさんあります。

• かしわらあきお/くぼたのうけん（旧　クボタメソッド能力開発教室）
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2023年12月中旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

頭のいい子を育てるシリーズ『頭のいい子を育てるプチ おんなじだね！こどもなかまずかん』から、赤ちゃん向けのしかけ図鑑が登場。テーマは「のりもの」。ページを開くと、くるま、でんしゃ、パトロールカー、ひこうき、ふね、きゅうきゅうしゃ、6つののりものが大迫力で現れます。同じのりものの仲間が、写真とイラスト4パターンで展開され、知識も4倍に！　赤ちゃんの認知力をぐんぐん育むファーストしかけ絵本です。

• 沼口ゆき
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2022年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

台湾に料理留学経験があり日本と台湾の2拠点生活をしていた料理研究家による台湾レシピ本。ちょっと難しいそうなローカル台湾ごはんを、日本にある調味料で再現します。不動の人気メニュー「ルーロー飯」や「ジーロー飯」のひと鍋で完成させる作り方から、台湾のおかあさんがざざっと手早く作る台湾式の時短料理、屋台めし、夜市めし、体にいいスイーツなどをたっぷりと紹介。また、台湾人は人口の約10%が、肉、魚を食べない菜食主義。体に負担のかからないヴィーガンおかずや体にいいおやつも紹介します。

• CUBERS/布施 鮎美
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2021年09月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

2019年5月、つんく♂提供楽曲『メジャーボーイ』でメジャーデビューを果たした、春斗、末吉9太郎、TAKA、優、綾介の5人組メンズグループ・CUBERS。

2.5次元舞台で活躍中のTAKA、アイドルオタクアイドルとしてバラエティに引っ張りだこの末吉9太郎ら、個性豊かな5人のファースト写真集が発売。

“CUBERSらしさ”をテーマに、仲良しな彼ららしいいちゃわちゃカットや元気で明るい姿がたっぷり。
ナイトプールやパーティなど、ポップかわいいシチュエーションだけでなく、普段はなかなか見流ことができないモード風なシチュエーションも！

5人の素顔に迫った98問98答、結成から今までを振り返る対談ロングインタビューも掲載。
5人の魅力が詰まった1冊になっています。

• 七野 なずな/林檎/彩月 つかさ
• 主婦と生活社
• ￥748

• 2024年08月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

幼い頃に両親を亡くしたセシアは、親戚の家でメイドをしながら、通学を拒否する従姉妹に代わり、変装して学園へ通っていた。家ではこき使われ、学園ではいじめに耐える日々。唯一の親友・マリアだけが心の拠り所だった。
無事に卒業を迎えられたら多額の報酬を受け取る約束だったが、卒業式前日に事件が発生。約束を反故にされてしまう。追い詰められたセシアの前に現れたのは、第二王子・マーカスで……!?
「仕返しするなら手伝う」
ど根性ヒロイン×悪童王子のワケありラブ・ファンタジー、開幕！

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2026年04月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

森の奥深くへと進行し、あらゆる生物の命を喰らい尽くしながら進化の階梯を駆け上がる「悪しきもの」。
クオーレやチテテたちは、その暴走を止めるべく奮闘するが、事態は予期せぬ方向へと転がっていく。
そして「悪しきもの」は偶然にも多くの種族が集う自由市に到達。平穏な市は一転し阿鼻叫喚の地と化す！
一方、谷の守護者であるカイは古神シャハ・ハティとの邂逅を果たし、この世界の仕組みの一端を知るーー!
非力な少女・クオーレが世界を脅かす「悪しきもの」に立ち向かう第14巻。

• 岬なこ
• 主婦の友社
• ￥3960

• 2025年10月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

声優グランプリの連載「メゾン・ド・ナコ」の2年間分をまとめた岬なこさんのフォトブック。架空のマンション「メゾン・ド・ナコ」の住人に岬なこさんがなり切る本連載、全テーマの未公開カットを収録。ジムのトレーナーやダンサー、メイド姿など普段見ることのできない、衣装数は20着オーバー。さらに、岬さんの出身地である兵庫県を舞台に、新たな撮り下ろしカットを収録。2年間の変化、そして変幻自在の岬なこさんの魅力を堪能してください。

• 佐野　靖之
• （株）主婦と生活社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

目次：第1章　ぜんそくという病気を知ろう第2章　発作がおきていないときの治療が大切第3章　それでも発作がおこったら第4章　ぜんそくをよくする日常生活のポイント