カミクズヒロイ書籍検索

• 長沼敬憲
• 日貿出版社
• ￥1540

• 2017年06月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

私たちの中に無数に存在する小さな隣人"ミトコンドリア"。彼らのことを知り、仲良くなることが健康はもちろん、生き方を変える切っ掛けになるのです。この本でそんなミトコンドリアと私たちの関係をもう一度見直せます。

• かじやますみこ
• 文藝春秋
• ￥935

• 2018年10月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

靴ひもをほどかず、そのまま靴に足を入れる。
スポッとかかとが抜ける靴を履く。
靴ベラを使わず、かかとを踏みつぶすようにして革靴を履く。
「歩きやすいから」と、大きめの靴を履く。

これらはすべて、やってはいけないNG行為。健康に悪影響を及ぼす可能性のある、危険な靴の履き方、選び方なのです。

靴の選び方を誤り、合わない靴ーーきつい靴はもちろん、大きめの靴もNG--をはいていると、足の骨格の崩れを招き、外反母趾や巻き爪など、足のトラブルにつながります。足はからだ全体を支える土台なので、足ばかりか腰痛、膝痛、肩こりを招いてしまいます。
そして年をとり筋力が衰えてくると、歩行や日常生活にも支障が出て、最悪の場合、寝たきりの引き金になってしまうのです。

では、みなさん、正しい靴を選ぶために、自分の足の正しいサイズを知っていますか？ 長さだけではありません。ワイズと呼ばれる足の幅や、太さも重要なのです。

ではサイズを測れば問題解決！ というわけにはいきません。なぜなら、靴売り場には限られたサイズしか売られていないため。「自分にぴったりの靴」「ラクに歩ける靴」を探しているのに、そのニーズが満たされないのはなぜか。そこには靴メーカーの事情が見え隠れ。
その結果、「幅広でゆったり、歩きやすい靴」という、健康面からはとんでもない宣伝がとびかうことになるのです。

交通事故による股関節の手術とリハビリを経て、足と靴の健康に目覚めた著者が、「足病学」の知見を取り入れ、間違いだらけの靴選びと、自分に合った靴を見つけられない現状に警鐘をならします！

• 梅永 雄二
• 講談社
• ￥1430

• 2017年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

体を清潔にすること、身だしなみを整えることや、食事の習慣を見直して肥満を防ぐこと、体調の変化を自覚すること、性の知識を得ることーーこのような日常の当たり前のように思えることが、発達障害の子どもたちはなかなかうまくできません。見過ごされがちな健康面のスキルを習慣として適切に学べるよう、ASD、ADHD、LDなど発達障害のタイプへの配慮もふまえて、厳選したサポート法を紹介します。


ひと目でわかるイラスト図解
《講談社　健康ライブラリースペシャル》

【ライフスキルの基盤ができる！すこやかに暮らしていける！】

体を清潔にすること、身だしなみを整えることや
食事の習慣を見直して肥満を防ぐこと、体調の変化を自覚すること、
性の知識を得ることーーこのような日常の当たり前のように思えることが、
発達障害の子どもたちはなかなかうまくできません。
見過ごされがちな健康面のスキルを習慣として適切に学ぶことで、
ライフスキルの基盤ができ、大きなトラブルもなく
すこやかに暮らしていけます。
本書ではASD、ADHD、LDなど
発達障害のタイプへの配慮もふまえて、
「体のケア」「食事の習慣」「病気・ケガ」「性の問題」という
4 つの分野の厳選したサポート法を紹介します。

【本書の内容構成】
1　どうして健康管理が苦手なのか
2　苦手なところはサポートできる
3　まずは体のケアと食事をサポート
4　体調不良や病気への対応を教える
5　性教育をほかの子よりも丁寧に
まえがき
なぜ健康管理が問題に？　健康や清潔感に意識が向きにくい子どもたちがいる
サポートをはじめよう！　物心がつく幼児期から、健康面のサポートを
1　どうして健康管理が苦手なのか
2　苦手なところはサポートできる
3　まずは体のケアと食事をサポート
4　体調不良や病気への対応を教える
5　性教育をほかの子よりも丁寧に
巻末付録　本人の自己理解・学校への説明に使える「書きこみ式サポートブック」

• 住医学研究会
• ザメディアジョン
• ￥799

• 2021年07月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ハゴロモ
• ￥1210

• 2019年09月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 公益財団法人日本健康スポーツ連盟
• 国際学園
• ￥4400

• 2021年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

医学的知識を持ち、リスク管理に精通した、車いすユーザーの健康づくりを指導するトレーナー育成のための教本。アスリート育成を目的としたトレーナーのための指導書ではありません。専門医と経験豊富な指導者がわかりやすく解説しています。
第1章・車いすユーザーに起こる身体的変化、第2章・リスク管理、第3章・車いすユーザーの主な疾患、第4章・トレーニングの適応とプログラムデザイン、第5章・障がいスポーツ、第6章・車いすの種類と仕組み、第7章・トレーニングの実技指導。

• 別冊NHKきょうの健康
• NHK出版
• ￥632

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

血糖値が高い、糖尿病と診断されたあなたに。「糖尿病とは」「血糖値・HbA1cとは」などの基本知識から、治療チャート・食事・運動・合併症・低血糖・自己管理・教育入院など、あなたに合った治療を選ぶための情報を紹介。特に、新しく登場した薬も含め、薬物療法について詳しく解説する。

• 永井　美穂
• 大和書房
• ￥1650

• 2019年10月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

寝たきりの原因と言われる転倒骨折。
実は、自宅での転倒がその80％を占めます。

慣れ親しんだ自宅で
健康に安全に過ごすための片づけ方を
日本初の「片付けヘルパー」が教えます。

NHK「アサイチ」や「クロ現」などにも出演した
日本初の片づけヘルパー永井美穂。

実家の片づけは、
親の健康と安全につながるといいます。

実家の片づけの第一の難関は「親とのケンカ」。

・親とケンカをせずに不要なものを捨てる方法とは？
・何を片付け、何を片づけないか？
・子どもにとってのゴミは、親にとっての宝物。

• 医歯薬出版
• ￥1210

• 2000年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

本書は、患者とご家族と歯科医院が協力して、あなたの歯をムシ歯から守っていくための大切な記録です。

• 中川雅文　など3名
• 文響社
• ￥1518

• 2021年06月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルの5大原因別に12種の1分体操を公開。自分の耳鳴りや難聴の原因と改善ケアがわかるセルフチェック表を紹介したので、それぞれの1分体操を実践できる内容となっています。1分体操なら、手術に頼ることなく耳トラブルが改善できます。また、耳の機能を正常に保つための日常ケア、iPS細胞を使って失われた聴力を回復する治療法など最新治療も取り上げています。

• ジル＝エリック・セラリーニ/ジェローム・ドゥーズレ/田中裕子
• ユサブル
• ￥1980

• 2021年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

遺伝子組み換え(GM)作物と農薬(ラウンドアップ)の長期毒性実験によって、有名な巨大腫瘍ができたラットの写真を発表し、世界に計り知れない衝撃を与えたフランスの分子生物学者ジル=エリック・セラリーニ。そして有機食材にこだわり、南フランスのバルジャック村でホテル・レストランの料理長を務めるジェローム・ドゥーズレ。
この、世界の科学界と料理界を牽引する二人が異色のタッグを組んで送る本書は、地球の食を巡るリアルな現実と、それによって害される我々の健康との驚くべき因果関係をわかりやすく克明に描き、読み応え満点!
また如何にしてそんな現状を打破して良い食べ物を選び、真の健康を手に入れていけばよいのかという具体的示唆にもあふれ、多くの人々の幸せな人生に寄与する一冊になっていると自負しています。

• 三上　隆之
• 実業之日本社
• ￥1760

• 2023年06月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

『ユダヤ人大富豪の教え』本田健・推薦！
エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく

「10年にわたり三上さんのセッションを受け、
　エネルギーを整えてきた結果、
夢だった世界的に活躍する作家、
講演家としての人生が手に入ったのだと思います」
（本田健）

ベストセラー作家・本田健さんが
セッションを受けて人生が変わったと話す
ライフエネルギーコーチ・三上隆之さんの
初の著書が誕生しました。

「エネルギーを整える」って
どういうこと？

ちょっと想像してみてください。
このような光景を見かけたことは
ありませんか？

・健康だけれど元気のない人
病気なのに元気に見える人

・いつも笑顔でたくさんの人に囲まれている人
いつも寂しそうにひとりでいる人

・いつも繁盛しているお店
閑古鳥が鳴いているお店

・いつもツイている人
なぜかうまくいかない人

これらはすべて
その人が持つエネルギーの違いで決まると
著者の三上さんは解説します。
エネルギーを整え、高めていくことで
人生の歯車がうまく回り出すといっても
過言ではありません。

自身のエネルギーを整える方法を知り、
まだ気づいていない
人生の可能性を最大限に
引き出すことができるはずです。


【目次】
〈序章〉この世界はエネルギーでできている
〈第1章〉 健康とエネルギー
〈第2章〉 衣食住環境とエネルギー
〈第3章〉 人間関係とエネルギー
〈第4章〉 仕事とエネルギー
〈第5章〉 運とエネルギー
〈エピローグ〉エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく

〈解説〉本田健

• 天野方一
• 万葉舎
• ￥1500

• 2020年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

生活環境を見直して“Ｗｏｒｋ　ａｓ　ｌｉｆｅ”を実践！家族・地域や企業が一緒にスクラムを組んで健康力をアップしよう！！

• 青木　厚
• 新星出版社
• ￥1540

• 2022年11月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』の著者、青木厚医師による健康書。
“冷たいと感じる”ことで、免疫力と基礎代謝を上げる、世界一簡単で効果抜群の健康法を本邦初公開！

たった20秒×3回のぬるい水シャワーを浴びるだけで、病気知らずで若々しい体が手に入ります。
ポイントは眠っている免疫細胞と褐色脂肪細胞を呼び覚まして活性化させること。
毎日わずか1分で、若々しく病気しらずの元気で代謝のよい体へと導きます。
本書では最強の健康法“青木式COOLアタック”のやり方から効果、効果を証明するメカニズムまでわかりやすく解説します。
超簡単で効果抜群！理想の健康法がここに登場！！

【特に効果があるもの】
・がん
・風邪をはじめとしたすべての感染症
・糖尿病
・生活習慣病
・肥満

面倒な手間やお金をかけずに健康になりたいすべての方、ぜひご覧ください。

• スポーツサイエンスフォーラム
• 道和書院
• ￥2640

• 2014年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

健康を維持増進していくために必要な運動やスポーツについて、基礎から実践の仕方まで、初心者向けに分かりやすく解説。
1　基礎編
　第1章　スポーツ・健康の概念
　第2章　現代人の生活と健康
　第3章　スポーツの文化とその歴史
　第4章　余暇とスポーツ
　第5章　ストレスと運動
2　理論編
　第6章　人体の構造と運動
　第7章　筋肉の仕組みとエネルギー
　第8章　運動と栄養
　第9章　生活習慣病と運動
3　実践篇
　第10章　自分に合った運動
　第11章　トレーニングの効果
　第12章　ストレッチング
　第13章　ウォーキングとジョギング
　第14章　レジスタンストレーニング
　第15章　水泳
　第16章　スポーツ障害の予防
　第17章　救急法

• ちぃ/長島　康之
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2021年08月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(9)

かつてビール、お菓子、ジャンクフードにまみれた生活と、パニック障害など数々の持病持ちだったどん底から、誰もが憧れる美脚を手に入れたちぃさん。リアルな体験談と心に刺さる言葉で、インスタグラムは60万人超フォロワーと圧倒的な支持を集め続けています。そんなちぃさんの前作『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』からの待望の2作目は、「美脚」に絶対に必要で、体重を減らすことよりも心と体の健康にとって重要な「固定点」の秘密、「脚やせ」を妨げているものが実は脚とはまったく違うところにあるなど、目からウロコの深い話を、パグ探偵がウマ先生の助けを借りながら解明していきます。インスタで一気に2万いいねを集めた、かつてのちぃさんの「内股、O脚の太い脚」。美脚成功者であるちぃさんも、実は本書で解説している「脚やせの極意」を知るまでは、やることなすこと裏目に出ていました。ちぃさんが「脚やせ」を通じて、どうしてもみんなに知ってほしいことを全部つめこんだ1冊。アンケートで集まったみんなの脚のお悩みも一挙解決！


プロローグ　
PART1　「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る
PART2　「固定点」をもっと深堀り！
PART3　お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！
エピローグ
HAPPY INPUT レコーディングシート

• 今泉マユ子
• 法研
• ￥1650

• 2015年02月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

目的別レシピ！缶詰と発酵食品が出会ってヘルシー度ＵＰ！

• 岩崎啓子
• 学研プラス
• ￥1018

• 2018年11月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

健康を保つ基本は栄養バランスのよい食事。厚労省の食事摂取基準をもとに、1日にどんな食品をどれくらい食べればよいのかを紹介。それを、朝食、昼食、夕食にどうやって分けて食べればよいか、バランス良い献立ごはんを提案する。

• 森光 康次郎
• 河出書房新社
• ￥1562

• 2021年11月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「疲れやすくなった」「ヤセにくくなった」「お酒が弱くなった」…加齢とともに出てくるさまざまな不調。その原因である身体の「酸化・炎症・糖化・有害物質の影響」を抑え込んでくれるブロッコリースプラウトの成分「スルフォラファン」の驚きのパワーとは！！

• 八尾健康会館友の会/甲田光雄
• せせらぎ出版
• ￥2420

• 2015年06月25日頃
• 通常3～7日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

アレルギー、アトピー性皮膚炎に悩む方にこの本をおすすめします。甲田先生が本書で説明されている考え方の根本は、あれこれのアレルギー源に対処するやり方ではなくて、自然治癒力を高めて、アレルギーなどをひきおこさないような体質に変えていくことによって治していこうとする点です。病気の外部要因を排除することも大切ですが、同時に内部の要因をなくすことがもっと重視されてよいのではないでしょうか。同じような環境でも、アレルギーを起こす人も起こさない人もいるのですから……。

また、本書で「甲田療法」は自分で自分の病気を治すことが基本だと述べています。医・薬に依存するのではなく、自分のあやまった考え方や生活のあり方を「反省」して、正しい生活のあり方を具体的に実践する力量をつけなさいと甲田医師はよびかけています。アレルギー・アトピー性皮膚炎に苦しまれている方々が、本書に示されているようなチェックポイントで生活を正して、一日も早い、そして根本からの治療に成功されることを祈念しながら・・・・・・。　阪南大学教授　杉尾　敏明　本文むすびより