健康 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 1041 から 1060 件目（100 頁中 53 頁目） 
- 公衆衛生学・健康管理概論
- 一般社団法人 全国栄養士養成施設協会/公益社団法人 日本栄養士会/武山英磨/中谷弥栄子
- 第一出版
- ￥2420
- 2022年03月18日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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●管理栄養士国家試験出題基準に沿って目次を立て、要点を簡潔に解説。
●大学・短大・専門学校など、管理栄養士・栄養士養成施設のテキストに最適です。
●管理栄養士を目指す方の参考書として、毎日の学習をサポート。
●図表を多数活用。視覚を通じて本文の流れがわかります。
●直近5回の管理栄養士国家試験で出題された語句や内容について、出題番号を併記。
●重要なキーワードを色つきで表記。解説を同ページ内に掲載し、スムーズな理解を助けます。
●コラムでは、知っておきたい知識について解説。
●各章末には、その章に関する復習問題を掲載しました。
- 【バーゲン本】ボケを遠ざける健康油ココナッツオイルレシピ
- 通常3～9日程度で発送
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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一日たった30gでボケにくい体に！ アルツハイマー病の予防や改善に有効と今、話題のココナッツオイル。毎日の食事で誰でも簡単においしく取り入れられるレシピと摂り方のコツを紹介。
- タオルで楽々！カラダほぐれる！健康PARTY体操
- 2022年08月17日頃
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●コロナ禍でリモートワークが主流となり、運動不足、姿勢の悪さ、肩こり、腰痛などの不調に悩む人が多くなった現代。その不調を簡単に解消するために、新潟大学のスポーツ科学・第一人者であり、元スキージャンパーである村山敏夫先生がタオルを使った新しい健康体操を発案。筋電図を使って、不調回復に役立つ筋肉を効果的に正しく動かせる体操を開発しました。筋電図を使っての体操開発は日本初。●それぞれの場所でも前向きに元気に、どんな場所でもリフレッシュしながら体調回復、心まで癒されるタオルを使った若々しくなる体操です。●体操は全部で17種類。1つずつでも、トータルのプログラムでもでき、楽しい音楽に合わせて動画を見ながらでもできます。●ラジオ体操は戦後の日本人の体や暮らしに合わせた健康体操でしたが、このPARTY体操は現代人の体と暮らしに合わせた新しい健康体操です。
- お医者さんがすすめる 健康 地中海食 レシピ
- 2024年10月31日頃
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「地中海食」で健康長寿を手に入れる！
医師、薬剤師、管理栄養士が厳選する22のレシピ。
「人生100年時代」に向け、ギリシャやイタリア、スペインの伝統食として注目される「地中海食」。ハーバード大学の研究でも注目される地中海食を、日常生活に取り入れやすいようアレンジ。飽きない美味しさと良質な栄養バランスで、医者いらずの生活を始めましょう！
はじめに
地中海食が、健康で長生きにつながる食事法と言われるワケ
地中海食でよく使う5つの食材
毎日食べたい！地中海食の前菜
心と体がよろこぶ！メインは地中海食で
手軽で美味しい！地中海風おつまみ
- ウェルビーイングを実現するライフデザイン
- 2023年10月25日
- 在庫あり
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- 4.0(3)
●全国1万人のアンケート調査、地域へのフィールド調査でわかった、人生100年時代の「幸せ」のありかたとは？ 自分らしく幸せに生きるための手がかり満載！
●いま大注目の「ウェルビーイング」な生き方を実現する方法は？
●幸せを生み出す3つの人生資産「健康」「お金」「つながり」を保ち増やす具体策は？
●AI・テクノロジー時代のウェルビーイングな働き方を実践するには？
コロナ禍を経て、「幸せ」に対する人々の意識はどう変化しているのか？
1万人の生活者アンケート定点調査から見えてきた、「幸せな生き方」のための処方箋を「ライフデザイン白書」2024年版としてまとめた。自らがありたい未来を描き、実践していくことで幸せを感じていく今日の「ライフデザイン3.0」時代において、「健康」「お金」「つながり」の3つの人生資産をどう構築し、活用していけばよいのか。働き方が大きく変化し、キャリアプランが多様化する中で、一人ひとりがウェルビーイングな生き方を実現するための、新しい行動様式とマインドセットを提起した1冊。
〈トピック〉
「どうありたいか（to be）」を考え「何をするか（to do）」を自分で決める／ライフデザインを行うことは幸せ体感につながる／幸せかどうかは自分の基準で決める（主観的幸福感）／「主観的健康感」を考え、健康リテラシーを高める／「ファイナンシャル・ウェルビーイング」を目指し、リテラシーを上げる／豊かさと幸せを体感するつながり消費・つながり投資とは／ジョブ・クラフティング、エンゲージメント、リスキリングで幸せに働く／地域とのつながり・交流を促し、居場所を作る／「役に立つ」「力を借りる」スキルを高めてつながり体感
- 【バーゲン本】男を正す食
からだはあなたが食べてきたもののいわば集大成です。今のあなたが あなたであるのはその食べものの結果。あの日の理想体型を思い出すことがあったら要注意。それは自分の「食」と向き合い 「食」について真剣に考えるときです。
- 車いすフィットネストレーナー教本
- 公益財団法人日本健康スポーツ連盟
- 国際学園
- ￥4400
- 2021年05月31日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
医学的知識を持ち、リスク管理に精通した、車いすユーザーの健康づくりを指導するトレーナー育成のための教本。アスリート育成を目的としたトレーナーのための指導書ではありません。専門医と経験豊富な指導者がわかりやすく解説しています。
第1章・車いすユーザーに起こる身体的変化、第2章・リスク管理、第3章・車いすユーザーの主な疾患、第4章・トレーニングの適応とプログラムデザイン、第5章・障がいスポーツ、第6章・車いすの種類と仕組み、第7章・トレーニングの実技指導。
- 家族みんなが大満足! AYAの健康やせごはん
- 2024年01月22日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.33(6)
産後半年でー13kgを達成!
SNSで大バズリの絶品やせレシピも多数掲載!
腸活レシピ研究家のAYAさんから待望のレシピBOOKが登場です。
今回のテーマは“家族みんなが大満足”
食事づくりは毎日のこと。ダイエットしているとはいえ、自分用に家族と別メニューを作らなくてはいけないのは億劫だし、継続できませんよね。
そこで、AYAさんが『家族みんながおいしく食べられて、自分もきれいにやせられる健康ごはん』を考案しました!
「真似するだけでやせる一週間献立」、「野菜deやせ常備菜」「やせおつまみ」「おひとり様やせランチ」など日々の食卓に即役立つレシピが充実。そのほか、「焼くまで5分の米粉パン」や「レンチン10分で完成米粉パン」「小麦粉を使わない! 太らないスイーツ」など、ダイエット中には避けがちなパンやスイーツでも、罪悪感なく食べられるレシピを多数掲載。
まさに、「おいしく食べて、きれいにやせられる」一冊ができました!
AYAのやせルール
●米粉、豆腐、豆乳、オートミール、ヨーグルトを上手に置き換え
●P(タンパク質)・F(脂質)・C(炭水化物)バランスを意識 etc
【CONTENTS】
＜巻頭＞
AYAのダイエットHISTORY
食べるダイエット4つのPOINT
AYAのやせワザ
AYAレシピのスタメン食材 米粉・豆腐・豆乳・オートミール・ヨーグルト
PART1 ラクやせ献立1WEEK
PART2 米粉やせパン…焼くまで5分・10分で完成レンチンちぎりパンetc.
PART3 野菜deやせ常備菜
PART4 ヘルシーおつまみ
PART5 毎日ランチ
PART6 小麦粉不使用! 米粉で作る太らないおやつ
- 産業保健心理学
- 2017年09月30日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
I 産業保健心理学の基礎
第1章 産業保健心理学概論
1．産業保健心理学とは
2．産業保健心理学の国際・国内動向
3．本書の構成
第2章 職業性ストレスと健康影響
1．はじめに
2．職業性ストレスはどれくらいの人々が感じているのか
3．職業性ストレスの理論モデルの開発
4．職業性ストレスの健康影響
5．職業性ストレスの健康影響を説明するメカニズム：免疫系
6．ま と め
第3章 職業性ストレスの測定と評価
1．はじめに
2．職業性ストレスの測定法に求められる特性
3．職業性ストレスモデルの変遷
4．代表的職業性ストレス調査票の測定と評価方法
5．ま と め
第4章 職場のメンタルヘルス対策のシステム：内部EAPと外部EAP
1．はじめに
2．EAPとは：内部EAPから外部EAPへ
3．EAPのコア・テクノロジー
4．EAPのサービス
5．ま と め
第5章 職場のメンタルヘルス対策の実際：1次予防，2次予防，3次予防
1．はじめに
2．1次予防
3．2次予防
4．3次予防
5．おわりに
第6章 職場のメンタルヘルス対策のステークホルダーと多職種連携
1．はじめに
2．職場のメンタルヘルス活動の推移と多職種連携
3．職場のメンタルヘルス活動における多職種連携
4．職場のメンタルヘルス支援における多職種連携の際の留意点：主に事業場内スタッフと事業場外資源との連携を中心に
5．職場のメンタルヘルス支援における多職種連携の際の今後の課題
第7章 職場のメンタルヘルスと法
1．はじめに
2．事 例
3．解説：産業精神保健法学の実践
4．産業精神保健法学のあらまし
5．おわりに
第8章 組織的ストレス要因と組織行動
1．組織的ストレス要因
2．長時間労働
3．組織公平性
4．対人逸脱行動
第9章 労働者のキャリアとメンタルヘルス
1．キャリアとは
2．メンタルヘルス不調の予防としてのキャリア支援
II 産業保健心理学のトピック
第10章 職場外の要因とメンタルヘルス
1．睡眠，休養と健康
2．ワーク・ライフ・バランス
第11章 職場の諸問題への対応
1．職場のいじめ
2．職場の自殺予防対策
第12章 働き方の多様化と健康支援
1．海外勤務者の健康支援
2．対人援助職の健康
第13章 職場のメンタルヘルスのアウトリーチ
1．中小規模事業所におけるメンタルヘルス対策
2．経営とメンタルヘルス
第14章 ワーク・エンゲイジメント
1．はじめに
2．ワーク・エンゲイジメントの概念
3．ワーク・エンゲイジメントの規定要因
4．ワーク・エンゲイジメントとアウトカムとの関連
5．仕事の要求度ー資源モデルとワーク・エンゲイジメント
6．ワーク・エンゲイジメントの測定
7．ワーク・エンゲイジメントに注目した個人と組織の活性化
8．おわりに
- 【バーゲン本】はちみつ健康ジュース＆料理ー山田養蜂場おすすめ
- 通常3～9日程度で発送
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.33(3)
目次：1 熟成アカシア蜂蜜で作るレシピ／2 クローバー蜂蜜で作るレシピ／3 オレンジ蜂蜜で作るレシピ／4 有機百花蜂蜜で作るレシピ／5 甘露蜂蜜で作るレシピ／6 里山のれんげ蜂蜜で作るレシピ／7 里山のそば蜂蜜で作るレシピ
- 【バーゲン本】体温を上げると健康になる 実践編
米国・EU・日本で認定された アンチエイジングの専門医が教える体温アップ健康法。目次より◎体温が1度下がると免疫力は30％低下する◎「風邪かな？」と思ったら風呂に入りなさい◎ダイエット効果が4倍になる成長ホルモン活用法◎「冷え性」を治したければ、筋肉を鍛えなさい◎低体温は病気の元凶、高体温は健康の源◎なぜ50代を過ぎると病気になりやすくなるのか◎老化防止には体温を上げるのが一番
- 「なんとなく不調」がスッキリする！ 舌はがし健康法
- 2022年11月25日
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(5)
からだの具合が整わない原因は
「低位舌」（ていいぜつ：気づかずに舌が下がった状態）
にあった！ 歯科医師が毎日やっているエクササイズを
イラストたっぷりで徹底解説する、決定版！
【ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」があなたの健康の源だった】
「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり（低位舌）、硬化・萎縮
・癒着したり、ねじれたりすること。
「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。
さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための
考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。
【目次】
はじめに
プロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき
第1章：舌をチェック！ 口の中を見てみよう
第2章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック
第3章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック
第4章：自分でできる！ 舌はがし
第5章：歯と舌にまつわるQ&A
Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう
Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？
Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？
Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？
Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？
Q：祖父が寝ているときもむせているが…
Q：嚙む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？
Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか）
おわりに
【目次】
はじめに
プロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき
第1章：舌をチェック！ 口の中を見てみよう
第2章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック
第3章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック
第4章：自分でできる！ 舌はがし
第5章：歯と舌にまつわるQ&A
Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう
Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？
Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？
Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？
Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？
Q：祖父が寝ているときもむせているが…
Q：嚙む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？
Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか）
おわりに
