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• テルモ科学技術財団「生命科学
• 朝日新聞出版
• ￥1320

• 2017年03月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

【自然科学/自然科学総記】最先端の脳科学に迫り、研究者たちの取り組みを紹介。中高生を対象に、「なぜその研究をしているの？」「研究の課題は？」「将来、研究者になるには？」をわかりやすく解説。Webと連動し、いのちの不思議と面白さを伝える。

• 日本行動科学学会/松田　英子/東洋大学21世紀ヒューマン・インタラクション・リサーチ・センター
• 二瓶社
• ￥660

• 2017年03月20日頃
• 在庫あり
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眠ることに不調がでた場合、その原因は様々であるが、
不適切な対処行動がさらに不調を悪化させ、症状を遷
延化させるメカニズムがあることが多い。そこで本書で
は、睡眠の生理学的基礎と、睡眠が関連する心身の不
調をふまえた上で、認知行動療法を中心に、各種睡眠
障害を改善させる心理学的アプローチを紹介する。

• ベースボール・マガジン社
• ￥1018

• 2017年03月11日
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• 5.0(1)

水泳競技専門誌日本選手権展望

• 内田 直/高岡 本州
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2017年03月03日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

• 神山潤
• 芽ばえ社
• ￥1320

• 2017年03月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

第1部　眠り博士が伝える「眠りのためのオススメ生活」

第1章　日本の小中学生の眠りの実際
第2章　眠りについて勉強しよう
第3章　元気でいるために大切なこと
第4章　知っておきたい眠りに関係する病気
第5章　私にはみなさんがホントに大切なんです

第2部　眠り博士が答える「眠り・生活の疑問」
Q1　早く寝ようと思っても、1時間くらい寝つけません。どうしたらいいですか？（小学生）
Q2　子どもたちが、ますます深夜型になってきていると実感しています。中・高生になtったとき、何かリスクがあるのではないかと心配です。（小学校養護教諭）　
ほか

• 神山潤
• 芽ばえ社
• ￥1320

• 2017年03月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

第1部　眠り博士が伝える「眠りのためのオススメ生活」

第1章　日本の小中学生の眠りの実際
第2章　眠りについて勉強しよう
第3章　元気でいるために大切なこと
第4章　知っておきたい眠りに関係する病気
第5章　私にはみなさんがホントに大切なんです

第2部　眠り博士が答える「眠り・生活の疑問」
Q1　早く寝ようと思っても、1時間くらい寝つけません。どうしたらいいですか？（小学生）
Q2　子どもたちが、ますます深夜型になってきていると実感しています。中・高生になtったとき、何かリスクがあるのではないかと心配です。（小学校養護教諭）　
ほか

• キャサリン・トビン/村井理子
• 大和書房
• ￥1650

• 2017年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

健康的な睡眠習慣を定着させるタイミングとは。赤ちゃんのベッド周辺をこれまでいた雰囲気に近づけることで「睡眠反応」を呼び起こす。赤ちゃんをうっとりさせてあげる方法。１６万人のママと赤ちゃんを診てきたお医者さん（４児のママ）が教える「最高の寝かしつけ法」とは？妊娠後期から読んで欲しい本！

• 西野　精治
• サンマーク出版
• ￥1760

• 2017年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(488)

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？

「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。
そのトップを務める世界的権威の日本人による、
「最強の眠り方」を伝授する本です。

「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」
と称されるスタンフォードには、
世界最新の睡眠データが蓄えられています。
著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、
世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、
まさに、「睡眠研究の権威」。

「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」--
西野先生が30年近く睡眠を研究してたどり着いた、
「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす
最高の睡眠法が、本書では明かされています。

「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……
睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、
眠りに関するすべてが詰まった1冊です！
0章　「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない
1章　なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか
2章　夜に秘められた「黄金の90分」の法則
3章　スタンフォード式 最高の睡眠法
4章　超究極！ 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略
5章　「眠気」を制する者が人生を制す

• 宮崎総一郎/林光緒
• 放送大学教育振興会
• ￥2970

• 2017年03月
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• 0.0(1)

• 久保田博南/五日市哲雄
• 日刊工業新聞社
• ￥1760

• 2017年03月
• 在庫あり
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• 3.0(1)

• 米国睡眠医学会
• ライフサイエンス
• ￥5280

• 2017年03月
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• 0.0(0)

• メディカルレビュー社
• ￥1870

• 2017年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 「ねむりとマネージメント」編集委員会
• 先端医学社
• ￥2200

• 2017年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ショーン・スティーブンソン/花塚 恵
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2017年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.84(93)

TED、FOX NEWSで全米話題沸騰！睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり！すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマーー睡眠の全技術を一冊に集約。

• 諏訪 晴美
• メイツ出版
• ￥1683

• 2017年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

★ 憧れのハーバルライフを
美味しく、やさしく、もっと自分らしく

★ 定番の使い方の一歩先へ
* 忙しい日の食卓を豊かにするつくりおき常備レシピ
* おもてなしにもぴったりのハーブティーやドリンク
* テーブル周りやバスタイムにそのまま飾って小物にして

監修 諏訪晴美(すわ はるみ)
ハーバルライフデザイナー
Atelier Yukiyanagi 主宰

フレッシュハーブで入れたハーブティーを
外を眺めながらいただくのは
都会で暮らす私にとって何よりも贅沢な時間です。
プランターにハーブを植えれば、
いつでも摘みたてのハーブティーを味わえます。

ハーブティーは数千年もの間、
人間が健康でいるために必要としてきたものです。
私も毎日の料理に、デザートに、バスタイムに活用しています。
そして食卓にもハーブを飾りながら、
家族の心と体の健康を祈り、
笑顔を絶やさない自分でいたいと思っています。
この本には、ハーブの使い方のヒントを
たくさん詰め込みました。
みなさまの暮らしに少しでもハーブの香りが
お役に立てれば嬉しいです。


■ Contents ■

◆ CHAPTER1 ハーブを料理に活用しよう
ハーブ料理の基本
Topics1 とりあえずの一品になるクリームチーズのディップ
・・・
Topics17 そのまま食べてもソテーしても美味しいハーブバター
ハーブの作りおき料理について/伝統料理に学ぶ
Topics18 ドリアやピザにアレンジできるラタトゥイユ
・・・
Topics23 そのまま食べても刻んで和えても美味しいピクルス
Special Topics 私の愛用品

◆ CHAPTER2 ハーブのドリンクやスイーツを作りましょう
ハーブティーの入れ方の基本
Topics24 デザート作りもかんたん! フルーツのハーブ
・・・
Topics31 彩りもきれいな花のハーブワイン
Special Topics 私の好きなハーブティー

◆ CHAPTER3 お家の中でもハーブを楽しみましょう
Topics32 ハーブと花で癒されるかんたんハーブバス
Topics40 パウダールームに香るフラワーアレンジ
コンテナガーデンを作ってハーブを摘める毎日へ
Topics41ペイント&デコパージュでプラ鉢をハーブ柄にリメイク
・・・
Topics44 いつまでも変わらない香りを …etc.

• 日経サイエンス編集部
• 日経サイエンス社
• ￥2200

• 2017年02月22日頃
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• 0.0(0)

• NHK出版
• ￥555

• 2017年02月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

読む 「総合病院」。心と体、すこやかにつらい、すっきりしない睡眠の悩み 圧迫骨折→寝たきりを防ぐ!骨粗しょう症早めが肝心!難聴

• 安田正
• KADOKAWA
• ￥704

• 2017年02月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

入社1年目、転職・異動1年目のビジネスマン必読！

仕事のできる人ほど、若いときから自分を成長させ続けています。
なぜなら、会社組織に入って大きな仕事を任せられるのは30代に入ってからであり、
そうした大きな仕事を任されるのは、20代に努力をしてきた人だけだからです。

20代の「見えざるレース」に勝ち抜くための、偉大な先人たちのコツを紹介します。
そのコツは、普段の生活の中で実践できる小さな心がけや習慣にあります。
苦手な人にこそ好かれろ
スーツを着てから朝ごはんを食べろ
「あれ、どうなった？」と言わせるな
感謝の気持ちはすぐ「声」に出せ
解決できる悩み方をしろ
「素直さ」=「愚かさ」でもあると知る
・・・・・・etc。
巻末に「文庫版特別収録」有り。

• 佐藤詩子
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2017年02月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子どもの身長を伸ばすには睡眠、栄養、運動がたいせつです。早寝早起きをして、３食をバランスよく食べて体を十分に動かす。そして欠かせないのが親の愛情。子どもが自ら伸びる力を存分に発揮できるよう、必要なサポートを行いましょう！

• ベースボール・マガジン社
• ￥906

• 2017年02月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

水泳競技専門誌北島康介