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• 松生 恒夫
• PHP研究所
• ￥968

• 2021年11月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

2019年「国民生活基礎調査」によると、便秘を感じている人の数は 431.5万人。また、大腸がんの罹患者の数も1975年と比較すると8倍以上増え、15万人を突破した。
これまで5万件以上の大腸内視鏡検査をおこない、日本人の腸を見続けてきた著者は、これら疾患の原因は現代の日本人の食物繊維不足にあると警鐘を鳴らす。
大腸がんの罹患者が少なかった1960年代頃まで多くの日本人は、大麦を使った麦ご飯で食物繊維を摂取していた。
そのメリットは、ご飯として毎食、手軽に摂れること、さらに大麦には水溶性食物繊維が多く含まれていることだ。水溶性食物繊維は、私たちの健康に不可欠な「酪酸」を多く産生するための原料になる。
近年、酪酸には、整腸作用のほか、潰瘍性大腸炎などの腸疾患の改善、自己免疫疾患の抑制、肥満細胞の抑制、血糖値のコントロールなどの効果が判明してきた。
腸内環境を整えることで疾患の多くが改善する可能性がある！

• 造事務所
• PHP研究所
• ￥924

• 2021年06月02日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

経済や文化など、近年ますます交流が盛んになり、いまや切っても切れない関係性の3国。
一方で、同じアジア人で見た目は似ているのに、中味は全然違うのが日・韓・中の国民性だ。

本書は、そんなお隣同士の3国の最新データをもとに、衣食住、お金、恋愛、エンタメなどあらゆるジャンルを徹底比較した1冊。

「新型コロナウィルス、3国の対応はどれが正解？」「世界平均を下回る日韓の出生率！」「3億人の愛煙家をかかえる中国！」「中国人女性は家政婦のおかげで長く働ける！？」「中国の貨物輸送量は日本の100倍！」「ソウルの1LDK賃料は港区の半分！？」「韓国は男子の進学率がまさかの100%超！」など、知っているとビジネスや話のネタに役立つ、驚きの教養が満載！

これ1冊で、日・韓・中の最新事情をアップデート！

文庫書き下ろし。

• 三木 雄信
• PHP研究所
• ￥1089

• 2022年01月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.45(11)

「考える前に数えろ! 　議論する前に数えろ! 」

ソフトバンク元社長室長の著者が、孫正義社長のもとで身につけたのは「問題を数値化して高速で解決する技術」。

現実に起こっている事象を数値で把握し、それを分析して問題のありかと根本的な原因を探り、解決策を考えて実行したら、その結果をまた数値で把握・分析する。このサイクルをスピーディに回しながら、超高速で問題を解決していくのが、孫社長流の「数値化仕事術」。

統計知識ゼロでも、Excelが苦手でも、新人&若手でもすぐ使えて、どんな仕事でも生産性が爆発的にアップする。しかも「数字は苦手で……」という人ほど効果大!

6万部突破ベストセラー、増補改訂でさらにパワーアップ。新書化にあたってツールを一新するとともに、成果につながらないムダな数値化を繰り返す“数値化メタボ”を防ぐための「新書版特別章」を追加。

数字に使われるな、数字を使いこなせ!

※本書は、2017年8月にPHP研究所より刊行された『孫社長にたたきこまれた すごい「数値化」仕事術』を改題し、一部加筆・修正のうえ、新書化したものです。

• 荒山 徹
• PHP研究所
• ￥1540

• 2020年01月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.21(26)

歴史・時代小説ベスト10(週刊朝日／2017年)第1位
歴史時代作家クラブ賞作品賞受賞
本屋が選ぶ時代小説大賞2位

白村江の戦いの“真の勝者”とはーー
東アジアを舞台にした歴史大河小説がついに文庫化！

六六〇年、唐・新羅連合軍によって百済は滅亡、王とその一族は長安に送られた。
遺された王族は倭国へ亡命していた豊璋ただ一人ーー。
新羅の金春秋、高句麗の泉蓋蘇文、倭の蘇我入鹿、葛城皇子（のちの天智天皇）……各国の思惑は入り乱れ、東アジアは激動の時代を迎える。
大化の改新、朝鮮半島の動乱、そして白村江の戦いへと連なる歴史の裏でうごめいていた陰謀とは。
圧倒的スケールで描かれた感動必至の長編小説。

• 『PHPのびのび子育て』編集部
• PHP研究所
• ￥638

• 2018年08月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

小さい子にもちゃんと響く叱り方、大きくなったからこそ、大事にしたい甘えさせ方。強い心と豊かな脳を育てるためにできること。

• 足立 啓美
• PHP研究所
• ￥1430

• 2023年03月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

今、すごく辛くてどうしようもないと思っていても、あなたの経験が必ずあなたを支えてくれる力になります。
「ネガティブなほうだ」「変化に弱い」「将来に不安がある」そんな方でも逆境を乗り越える力 「レジリエンス」を身につければ大丈夫！　幸せになるためにいま身につけておきたい正しい立ち直り方がわかります。
高校時代の大きな挫折の経験からレジリエンスの研究を始めたという著者が、中高生の身近なケースごとに「レジリエンス」を育てる方法を具体的に紹介。
気をつけておきたい「幸せ」の落とし穴とは？
イライラしたときの脱出法とは？
知っておきたい自分の「強み」とは？
思春期を乗り越えるときに知っておくと心強い「レジリエンス」の育て方を中高生向けにわかりやすく伝授する1冊！

【目次】
はじめに／1章 逆境に負けない！心の回復力「レジリエンス」とは？／2章　ネガティブ感情と上手に付き合う方法／3章　変化に対応する力を育てよう！ ／4章　失敗するから力が育つ！／5章　だれかとのピンチを乗り越える力 ／6章　自分らしさが最大の武器になる／おわりに

• 「文蔵」編集部
• PHP研究所
• ￥825

• 2022年08月18日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

【ブックガイド】貯める、使う、騙して奪う!?　小説で「お金」を考える　吉田伸子
切っても切り離せない「会社」と「お金」／事件の影に必ずお金あり!?／現代人も文豪も翻弄される十人十色のお金事情
【待望の新章スタート！】
●宮部みゆき　きたきた捕物帖35　気の毒ばたらき　その一　北一が文庫売りの仕事に精を出していると、深川元町の方向に煙が……。【連載小説】
●宮本昌孝　松籟邸の隣人4　第三話　鬼退治始末　徳川家の令嬢が行方不明になる。茂は隣人・天人と共に鬼退治に出かける。
●高嶋哲夫　首都襲撃6　病院内でマリナ親子を襲撃された明日香は、二人の転院を計画する。
●坂井希久子　セクシャル・ルールズ9　出版イベント会場に侵入した穂乃実から、耀太は麻衣子を守ろうとする。
●あさのあつこ　おいち不思議がたり　【夢路篇】14　おいちは巳助の冤罪を晴らすため、動き出すが、妻のお琴に疑念を抱く。
【話題の著者に聞く】
●南　杏子『アルツ村』　特殊な「村」を通して介護問題の現状を描く
●安壇美緒『ラブカは静かに弓を持つ』　登場人物の感情とシンクロしながら書いた物語

• 安藤 俊介
• PHP研究所
• ￥1430

• 2018年11月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.91(12)

丸投げ上司、生意気な部下、理不尽な取引先……イラッとしたら「6秒」数えろ！
近年、働き方改革が叫ばれる一方で、新旧さまざまな価値観が入り混じった職場では、かえって昔より「イライラ・ギスギス」が蔓延している。
しかし、正しく怒りを抑える方法について、会社が丁寧に教えてくれることはない。
そこで本書では、怒りと上手に付き合う技術「アンガーマネジメント」について、一からわかりやすく解説＆すぐ実践できるテクニックを網羅。
読めばこれ以上職場でイライラしなくなり、仕事のパフォーマンスも劇的に上がる！
【本書の項目】●第1章　これからの仕事の必須スキル「アンガーマネジメント」　●第2章　アンガーマネジメントの基礎理論　●第3章　職場の「突然の怒り」に対処する技術　●第4章　「怒りの耐性」を高くする技術●第5章　仕事でも角が立たない！上手な「怒りの伝え方」●第6章　タイプ別・特徴別「他人の怒りの対処法」　●第7章　怒りを「明日への活力」に変える方法

• 曽根恵子
• PHP研究所
• ￥1430

• 2014年12月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

考えたくはない、大切な人の死。けれど、その「もしも」のとき、悲しみにくれてばかりではいられません。役所等への各種届け出から葬儀の手配、名義変更などの各種手続き、相続、保険、年金、その後の生活に関わるお金のことまで、やらなければならないこと・考えておいたほうがいいことがたくさんあります。期限付きのものも多々あります。相続など無縁と思っている人も多いですが、監修者曰く、普通の家族が一番もめるそうです。つまり、知っておかなければ遺族が困る事態になります。連れ合いを亡くしてしまったときだけでなく、自分が亡くなったときに家族が困ることがないよう心得ておきたいことでもあります。本書では、生前準備、危篤・臨終時に行うことから順を追ってフルカラーで解説。いざというとき、だれにどんな相談ができるのか、心強い味方となる専門家情報も巻末資料に。「知っておくと知らないでは大違い」「備えあれば憂いなし」の一冊。

• 西田 公昭
• PHP研究所
• ￥1485

• 2009年03月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.85(24)

振り込め詐欺から各種の悪徳商法まで、だましの手口はますます巧妙を極め、進化しています。なぜ人は簡単にだまされてしまうのでしょうか。手口を追いかけるだけでは、ダメです。その裏ではたらく心理のトリックにまで迫らないと……。▼豊富な実例を取りあげながら、だます側とだまされる側の実際のやりとりを再現しつつ、さまざまな「だましの構造」に通ずる「心の法則」をやさしく説いていきます。▼▼●後悔回避　何気なくとった自分の行動を正当化する▼●保有効果　自分のモノになると、2倍高い評価をする▼●返報性　他人の好意にはお返ししなくてはいけないと思う▼●ハロー効果　1つ、2つの特徴で、全体を見誤る▼●希少性　「今しかない」「二度とないチャンス」と思わせる▼▼だましを仕掛けられたとっさのときにも役立つ「対処法」と、だましに心理的に強くなるための「総合対策法」も併せて丁寧に解説します。

• 中西輝政
• PHP研究所
• ￥660

• 2014年04月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(10)

国際社会が重視する「戦争の教訓」とは、第二次世界大戦でなく、日本人に馴染みが薄い第一次世界大戦にこそあった？　長年、加盟を申請しているトルコはなぜEUに入れない？　アメリカが主導した「世界のグローバル化」の流れが終焉し、「国家」の果たす役割が再び重要になってくる時代とは？--▼国際政治での矛盾とジレンマに満ちた実態を、「歴史的アプローチ」から受講者にまざまざと体感させる“人気の京大講義録”が待望の文庫化。▼アングロサクソン的な視点からの“解説学問”になりがちな従来の国際政治学の枠組みを超え、日本人の歴史的な経験や価値観を踏まえた“国家像”と“国家戦略”を指し示すことで、「世界の見方」がクリアになる一冊。▼幕末・明治の日本近代史、国際的な戦争の仕組み、革命というものの正体、歴史の因果関係、「一超多強」の世界秩序の構築まで扱うテーマは幅広く、飽きることがない。大人が読んでこそ楽しめる授業内容だ。

• 「文蔵」編集部
• PHP研究所
• ￥770

• 2020年06月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

生と死が隣り合わせに存在する医療の世界。そこで起こる感動的な人間ドラマや、ミステリ、サスペンスなど、様々な医療小説を紹介する。

• 高橋 洋一
• PHP研究所
• ￥1100

• 2025年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(10)

なぜ日本人のお金は増えないのか？
どうして国民負担ばかり増えるのか？
「国民の手取り」を増やそうとしない政治家たち、官僚の洗脳による誤報、ミスリードを重ねる不勉強な新聞、テレビ。
高額医療費の自己負担率を上げたがる首相と厚生労働省、「隙あらば増税」の思考がプログラムされた財務省。規制緩和と減税、円安を嫌う評論家、投資家たち。
低迷する給与と雇用、経済成長しない理由は悪意と自己保身から出た「嘘」にある。
年金からNISAまでお金をめぐるニュースを取り上げ、政治・官僚・マスコミの俗説・空論を人気の経済学者がぶった切る。投資の前にご一読を。

序章　国民の手取りを増やさない政治家たち
第1章　食料品消費税は恒久ゼロ％にできる
第2章　NISA、国債、カジノーー噓ばかりの政府とメディア
第3章　給与と雇用、低迷の真犯人は誰だ
第4章　年金破綻と住宅ローンの真相
第5章　トランプ関税時代の経済学
第6章　規制緩和と減税、円安を嫌う人びと

• noprops/黒田 研二/鈴羅木 かりん
• PHP研究所
• ￥858

• 2021年03月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ゲームから、映画、アニメ……。一大ムーブメントを巻き起こし、大人も子供も夢中になったフリーゲーム「青鬼」。シリーズ累計100 万部を突破している、公式ノベライズの第一弾が、待望の文庫化。
大人気ゲームの魅力が存分に盛り込まれているとともに、小説オリジナルの要素も加わった、ゲームを知らない人も楽しめるホラーミステリー作品になっている。

「もしかして私たち、ここに閉じ込められちゃったんじゃないの？」

転校生のシュンは、化け物が出ると噂のある街外れの洋館＜ジェイルハウス＞の前でクラスメイトと出会い、その不気味な館へと忍び込んだ。20年間無人のはずの館内に響き渡る怪しげな物音、こちらを覗き込む血走った目玉、突然転げ落ちる甲冑の首……。怪現象を目の当たりにし、恐怖にかられた中学生六人は、逃げ出そうと玄関に向かうが、扉はびくとも動かない。脱出を試みる彼らに、正体不明の巨大な青い影が忍び寄るーー。

• 望月 麻衣
• PHP研究所
• ￥924

• 2023年05月10日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.73(17)

時は大正、四神の力を持つ『神子』が台頭する時代。曰くつきの名家、梅咲家の令嬢・菖蒲は幼い頃、許婚として紹介された京都の桜小路家の御曹司・立夏に一目惚れをする。立夏を一途に思い続け、十五歳で婚姻の準備のため、東京から桜小路家へ越してきた菖蒲だったが、再会した立夏は冷たい瞳で彼女を拒絶しーー。両家の因縁、異能力者たちの思惑が絡み合う中、菖蒲の初恋の行方は？ 切なく、甘い和風ファンタジー！

• 上田 聡子
• PHP研究所
• ￥770

• 2020年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.57(7)

「千夏がいるから、この店は安泰ね」
亡き母の言葉を胸に、父の洋食屋を手伝う大学生の千夏には、好きな人がいた。しかし美術を学ぶ大学院生の彼は、卒業とともに東京に戻ってしまう。
「この恋が叶うと、店は……」。
恋心を抑え店に立つ娘をよそに、身体を悪くした父が「お前の婿に」と店の後継者として新しいコックを連れてきた。
二人の男性の間で揺れる女心を古都・金沢を舞台に綴る純愛物語。
文庫オリジナル。
「note」で大人気の切なすぎる恋愛小説、待望の書籍化！

• 浦上 克哉
• PHP研究所
• ￥1155

• 2023年01月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

●同じ話を何度もしてしまう、あらゆることがめんどくさい……。
●それ、「認知症予備軍」の軽度認知障害（MCI）のサインかも!?
●でも大丈夫! そんな人でも回復可能な認知症の予防法が満載!
「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害(MCI)」である。その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」の2つ。
軽度認知障害の人は2025年には1000万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。
軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた1冊。

• 原田 泰
• PHP研究所
• ￥1210

• 2024年02月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

賃金や1人当たり国内総生産（GDP）で見て、日本は先進国の最低レベルとなった。この状況に対して、賃金を上げ、成長するためには成長戦略や構造改革をすればよい、という議論が多い。
だが、その中身は空っぽである。成長率を高める方法は、実はノーベル経済学賞学者にも分からない。
賃金が上がらないのは、企業が利益をため込んで労働者に還元しないからだという人もいるかもしれない。
しかし、すべての賃金とすべての利潤を合計したものであるGDPで見ても、日本の1人当たり実質GDPは他の国と比べてやはり伸びていない。
では、どうすれば日本人の給料は上がるのか。生産性、為替、財政、あらゆる角度からエコノミストが難問に挑む。

第1章 日本の賃金はなぜ上がらないのか
第2章 成長戦略は可能か
第3章 人手不足でなければ経済は効率化しない
第4章 財政赤字と経済成長

• 宮部 みゆき/諸田 玲子/梶 よう子/廣嶋 玲子/中島 要/浮穴 みみ
• PHP研究所
• ￥924

• 2022年09月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.7(14)

いま話題の女性時代作家が勢ぞろい！　
桜、あじさい、朝顔、菊、椿……言葉にできない思いを花に託した、美しくも切ない時代小説アンソロジー。
●「吉原桜」（中島要）
吉原一の人気花魁・唐橋は、妹分の紅鶴と間夫を別れさせる。悲しみに沈む紅鶴に着せるために、唐橋が仕立て直しを頼んだ百花繚乱の“いろはの打掛”とは。
●「桜の森に花惑う」（廣嶋玲子）
猫の姫様の庭である桜の森に迷い込んだ人間の久蔵は、涙にくれる華蛇族の娘・初音に出会う。恋をしなければならない一族なのに、いまだ恋ができずにいる初音に対して久蔵は……。
●「あじさい」（梶よう子）
御薬園同心・水上草介は、元同僚から相談を受ける。祝言を挙げることになったが、剣術道場の兄弟子が頼んでいないのに仲人をやる気だという。隠居の身である兄弟子は、道場では少々煙たがられ、さらに息子の嫁からも厳しい態度を取られているようで……。
●「ひとつ涙」（浮穴みみ）
蔵前の札差の娘・おまきは、縁談がなかなかまとまらず嫁き遅れといわれるも、七歳のときの初恋の相手が忘れられない。そんな中、四年前に行方をくらました幼馴染の助五郎が現れる。やさぐれた魅力を持つ助五郎は、どうやらわけありのようで、おまきは助五郎に協力することになる。
●「縁の白菊」（諸田玲子）
君江は意中の相手と菊見をするために、待ち合わせ場所の茶屋で相手を待つが、突如、狼藉者が茶屋を襲撃する。狼藉者が居座る茶屋を抜け出した君江だが、茶屋の娘に懇願され、ある男を探すことになり……。
●「侘助の花」（宮部みゆき）
掛け行灯をつくる際に侘助の花を描く看板屋が、その理由を尋ねられ、一度だけ“生き別れの娘を探すため”という作り話をする。しかし、存在しないはずの実の娘を名乗る女が現れ……。
四季折々の花を背景に、江戸の人情を描いた短編六作を収録。

• 佐竹申伍
• PHP研究所
• ￥1100

• 2017年09月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

“信ずる主君のためにーー”。敗戦必至の関ヶ原に挑んだ石田三成の参謀・島左近。乱世を戦い抜いた壮絶な生涯を綴った長編歴史小説。