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• 山内英子
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年03月10日頃
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まさか乳がん！？これからどうなっていくの？“マンガ編”では治療の流れが、“解説編”では治療の内容がより詳しくわかります。診断されてからすぐ知りたいこと、これから起こること、ご本人やご家族、周囲の方にぜひ知っておいていただきたいことばかりです。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2024年07月23日
• 在庫あり
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コロナ禍になってからというもの、中国への渡航が困難になったのを機会として、弊誌では日本国内に残されている大昔からの中国大陸との関係を、様々な特集テーマで紹介してきました。琉球特集から始まり、アイヌ特集、江戸特集と進めていきながら、取材先でお聞きした事や、多くの研究者のご意見を参考にさせていただき進め、34号では日本の歴史の始まりとされる、天孫降臨のテーマにいきつきました。
続く35号の媽祖特集では、機械文明が発達する前の航海を、当時の信仰を含め考え旅したことで、この先の中国各地の方々との交流の方向や、日本の方々にお伝えすべきだと感じたテーマがいくつか見えてきました。その一つが今回の特集テーマ、日本の神々が暮らしていたとされる「高天原(たかまがはら)」が、現在の中国四川省にあった「古蜀國(こしょくこく)」なのではないかという可能性です。かつての中国大陸と日本列島の間には、現代の貿易商のように国々の文化を繋ぐ存在がいた可能性があります。そのような方々がいたからこそ、これほど離れた地域の中にも共通の文化が生まれ、共通の大切な事柄があるのかもしれません。
日本最古の国史である『日本書紀』の中には、瓊瓊杵尊(ににぎのみこと)と祖父である高皇産靈尊(たかみむすひのみこと)の共通の尊称である「尊」について説明する箇所がありますが、初代である神武天皇以降の天皇の系譜を見ると、御名の最後に尊がついている方々にはある共通点がありました。それは、「異なる文化圏の人々を自国の文化と繋げたこと」だったのです。四川省の三星堆遺跡から出土した「尊の中身」や、組み立てられた「巨大な青銅器」は、日本の神代の記録とも合致しているかのようです。
中原文化の発祥とされる夏王朝の禹王以前に、すでに蜀はありました。金沙遺跡から出土した「玉器と金器の技術力の高さ」と、どこかへ移動した可能性がある「青銅の技術」。中国最古の地方誌の一つである『華陽國志』の中に記された「會昌神」と、日本の「岐神」の類似性。『山海経』の中にある「扶桑」の記述と、「養蚕」の発祥地である「蜀」の、初めての王である「蚕叢(さんそう)」。日本はかつて、世界有数の養蚕国家でありました。これら共通点の中にある古代日中交流文化の可能性に、中國紀行CKRM的視点で迫ります。

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1485

• 2020年02月26日
• 在庫あり
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オフショアソルトゲームの専門ムック第6弾。一言で近海ゲームと言ってもエリアごとにさまざまなスタイルが存在し、ターゲットもそれぞれ異なる。そんなエリアごとの人気の近海ゲームを紹介して、その魅力に迫る。その他に新しいスタイルのジギングを解説する「近海で楽しむ電動ジギング」、有名アングラーの記憶に残る魚を紹介する「俺の1尾」、日本各地のこれからのオフショアフィッシングの状況を解説する「春〜夏　各地のオフショア事情」、意外とやり方が理解されていない「正しいドラグ設定の仕方」など、各エリアの情報、ためになる知識といったオフショアフィッシングの情報満載。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥968

• 2017年02月27日
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作りおき＆おかずのリメイクワザで、“朝つめるだけ”で作れるお弁当本の決定版。

• ローレン・ターシス
• （株）主婦の友社
• ￥880

• 通常3～9日程度で発送
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同級生にまじわろうとしないエマ・ジーンと、他人の評価がすべてのコリーン。ふたりの道が交差したとき、いろんなことがかわりはじめたーー。ゴールデンカイト・オナー賞受賞作。

• Ashford And Simpson
• Rhino Flashback
• ￥950

• 2009年07月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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Disc1
1 : Medley: You're All I Need to Get By/Ain't Nothing Like the Real Thing [
2 : (I'd Know You) Anywhere
3 : Somebody Told a Lie
4 : Send It
5 : Don't Cost You Nothing
6 : By Way of Love's Express
7 : Stuff Like That
8 : It Seems to Hang On
9 : Is It Still Good to Ya
10 : Found a Cure
11 : Nobody Knows
12 : Love Don't Make It Right
13 : Happy Endings
14 : Street Corner
15 : Solid
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• いそがばまわる/落合 雅
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2021年08月06日頃
• 在庫あり
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VRMMORPG「ボトムフラッシュオンライン」初のイベントで注目を集めたロポンギー。次の舞台は夏！　海！　釣り？　そして水着!?　いつも通り掲示板でアドバイスをもらい、アクの濃い仲間たちとともに新たなイベントへ挑む。ぼっち実況スレから始まった何かを─する─かもしれない─物語第二弾、開幕！

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年03月24日頃
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リピーターに向けたハワイガイド。現地に暮らすかのような体験を指南。キッチン付ステイが100倍楽しめること間違いナシ!!

• ナチュリラ別冊
• （株）主婦と生活社
• ￥660

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食まわりの仕事をする素敵な先輩方に、年を重ねたからこその“食”についてお聞きしました。特別に、普段作っている料理のレシピも少しずつ教えていただいていますよ。ご紹介するさまざまな暮らし方や考え方はきっと、みなさんの“これからの食卓”の道しるべになってくれるはずです。

• 荻田 尚子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2017年04月28日頃
• 在庫あり
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• 4.67(3)

冷やし固めるうちに、自然と2つの層に分かれていく「魔法のゼリー」。主な材料はジュース、生クリーム、そして粉ゼラチンくらい。それらをざっと混ぜて、グラスや型に移し、冷蔵室で冷やしておくだけで、食感と色が異なる2つの層を持つゼリーができあがるのだから、ちょっと感動的です。

これは液体の比重の違いと、生クリームの油分の働きによるもの。こんなにきれいに層が分かれるものかと、驚いてしまいます。一般的に層のあるゼリーを作る場合は、層ごとにゼリー液を作って、いったん冷やし固めてからまたゼリー液を追加し……と、二度手間、三度手間が発生するものですが、これなら一度に作れてしまいます。まるで「魔法」！

そしてなにしろこれがおいしいのです。透きとおった部分は主にジュースで、食感はぷるぷる。白い部分は主に生クリームで、食感はなめらか。この2つが口の中で合わさると、上質なムース菓子のような、なんとも高級感ある味がします。

塩味だってお手のもの。まるでフランス料理店の前菜のような2層のジュレが、簡単に作れます。ホームパーティの前菜などにぴったりですね。
魔法のゼリー 基本の作り方（りんごジュース）

I　魔法のゼリー

ローズヒップ
カルピス
パイナップルとココナッツミルク
ぶどうジュース
クランベリージュース
はちみつレモン
いちごのシロップ
ぶどうのシロップ
チョコレートとクランベリー
ホワイトチョコとオレンジ

II　魔法のゼリー plus

生オレンジ
オレンジのチーズケーキ風
レモネード
ピンクグレープフルーツ
白いサングリア
赤いサングリア
ミックスベリー
梅干し
パイナップルとタピオカ
白桃
ばら
りんごのばら
桜
エディブルフラワー

III　前菜の魔法のゼリー

角切り野菜
サーモンとディル
蒸し鶏とスライス野菜
ハムとブロッコリーの石畳風
ミニトマトとモッツアレラ

IV　魔法の泡ゼリー

ビール
シャンパーニュ
モヒート
コーディアル
メロンソーダ
ミルクセーキ

V　魔法の淡雪ゼリー

甘夏みかん
ゆず
キウイ
いちご
りんご
ブルーベリー

2つの層がきれいに分かれる不思議なゼリー
型について
材料について
道具について
よくある質問
マシュマロであっというまに作れる魔法のゼリー

• 比留田　薫
• （株）主婦の友社
• ￥605

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

離婚のための基礎知識と進め方、手続き、届け出、法律など知りたい情報を網羅。人生の次のステップを考えている人を応援します。スムーズで円満な離婚のための基礎知識と進め方、成立までの流れ、手続き、届け出、各種請求のやり方をはじめ、離婚にかかわる法律や制度、支援システムなど、知っておきたいことや調べておきたいことのすべてをわかりやすくコンパクトにまとめました。

• 上島亜紀
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(10)

材料を入れて、スイッチを押すだけで完成する手軽さがウケて、人気急上昇中の電気圧力鍋。人気テレビトラマで、主人公が料理に使って話題にもなりました。そんな、いま話題の電気圧力鍋を使ったレシピ集がこちら。紹介するのは、材料2つでできるおかずから、レストラン級の料理、ごちそうまで！　注目が集まっている低温調理のレシピも掲載しています。内容は、PART1　主材料2つで作るリピ決定おかず。PART2　いつものおかずがレストラン級に変身。PART3　おうちで簡単ごちそうメニュー。PART　4　低温調理メニュー。さらに、待ち時間にさっと作れる副菜も紹介。

• 黒田　恵美子　他
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

変形性ひざ関節症は、O脚やX脚、日常生活の中での負担、加齢などが原因で軟骨がすり減ることで、痛みが出たり、ひざが変形したりする病気です。病気を悪化させないためには、関節の状態をよくすることが大切。ひざを適度に動かして軟骨に栄養や酸素を届ける、太ももやおしりの筋肉をつける、歩き方や動作のくせを直すと症状が改善します。

• NHK科学・環境番組部/主婦と生活社「NHKガッテン！」編集班
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2018年03月19日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【内容】
「食」に関する健康ハウツーが満載！
健康維持＆改善をめざす“科学のワザ”を徹底解説。
すぐに作れる74の“実践レシピ”も掲載。

今まで番組で放送されてきた
体の不調などを予防・改善する「賢い食べ方」を
おいしい料理レシピとともに紹介しています。

自分の体調としっかり向き合い、
「賢い食べ方」の工夫を続けることで、
“医者いらず”の時間を増やすことを目指す保存版の1冊です。

＜第1章＞
「血管力」を上げる！賢い食べ方
〜「血圧」「血糖」「コレステロール」を改善する〜
【1】「泡しょうゆ」で減塩　【2】海藻のアルギン酸で、体内のナトリウム排出　【3】とろろ昆布で、アルギン酸健康パワー　【4】大さじ1杯の酢が血圧を下げる　【5】「野菜先食べ」で血管の老化スピードを遅らせる　【6】オクラの粘りで、血糖値抑制　【7】寒天で、余分な脂肪がたまらない体に　【8】酒かすで、悪玉コレステロールを減らす 【9】氷エノキで、中性脂肪を減らす

＜第2章＞
「筋骨力」を上げる！賢い食べ方
〜「低栄養」「骨そしょう症」「筋力低下」を予防する〜
【10】たんぱく質を上手にとって老化による低栄養を防ぐ　【11】「ビタミンD」と「ビタミンK」で、骨を強化　【12】骨をしなやかにする栄養素で、折れにくい骨づくり

＜第3章＞
「腸力」を上げる！賢い食べ方
〜「便秘」「排便障害」を改善する〜
【13】2種類の食物繊維をバランスよくとって、便秘を改善 【14】「発酵食品＋食物繊維＋お茶」で腸内の善玉菌を増やす　

＜第4章＞
「免疫力」を上げる！賢い食べ方
〜「尿酸値」「腎臓病」「結石」「疲れ」を改善する〜
【15】第2の鉄「フェリチン」で免疫力アップ　【16】尿アルカリ化食品で尿酸を尿に溶かす　【17】塩分とカロリーを控え、メタボ改善　【18】シュウ酸を含む食品はカルシウムと一緒に　【19】朝食で胆汁の濃縮を予防　【20】タウリン、ビタミンB群、鉄でミトコンドリアを増やす 【21】鶏むね肉で疲労の原因物質を減らす　【22】たんぱく質とスパイスで、体の発熱装置のスイッチオン

＜巻末特別付録／2つ折りとじ込み＞
4種類の健康力管理シート
血圧管理シート、10食品群シート、排便日誌、ちょいキツ運動タイム集計表
＜第1章＞ 賢い食べ方(1)〜(9)
血圧、血糖、コレステロールを改善する
「血管力」を上げる！

＜第2章＞ 賢い食べ方(10)〜(12)
低栄養、骨粗しょう症、筋力低下を予防する
「筋骨力」を上げる！

＜第3章＞ 賢い食べ方(13)〜(14)
腸の健康を支えるのは食物繊維や発酵食品
「腸力」を上げる！

＜第4章＞ 賢い食べ方(15)〜(22)
尿酸値、腎臓病、結石から、冷えや疲労などの不快症状まで
「免疫力」を上げる！

巻末特別付録
健康管理シートの使い方
血管力　朝と夜の血圧管理シート
筋骨力　10食品群シート
腸力　排便日誌
免疫力　ちょいキツ運動タイム集計表

• かしわらあきお/小林哲生
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年08月06日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「0才のあかちゃんは、言葉を話す前にすでに数を理解し、足し算も引き算もできる」認知神経科学のエビデンスにもとづいた、あかちゃんのための「かず」のずかんです。その秘密はオノマトペの言葉をリズム。「ねずみが3　ちゅー　ちゅー　ちゅー」といった感じに、言葉のリズムと数字を結び付けていきます。楽しい読み聞かせの時間に、自然と「ナンバーセンス」（数字の感覚）を育むことができます。1〜10まで、そして最後のページには100匹のねこちゃんが勢ぞろい！　数字や物の集合について、あかちゃんが楽しく自然に理解できるように、りんご、ふうせん、おにぎり、さかななど、あかちゃんが分かりやすい動物やアイテムがたくさん登場します。◆対象年齢　6カ月〜3才ごろ

• ひきたよしあき/パントビスコ
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2022年12月02日頃
• 在庫あり
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• 4.75(4)

小学生は元気が出て、中学生は背中を押され、高校生はいっしょに笑えて、大学生は勇気をもらえる。そして大人もなんだかおもしろい！　366日エールが聞こえてくる名言集。国内外の偉人の言葉や生き様、人々をいましてめてきたことわざや、四季の行事、習慣など、未来に残したい言葉を、元博報堂のスピーチライターでコラムニスト、コミュニケーションコンサルタントのひきたよしあきさんがセレクトし、解釈した一冊。インスタフォロワー数50万超えのクリエーター、パントビスコさんが描くキャラクター、犬の「ぺろち」も、ひとつひとつの言葉に新たなエッセンスを加えてくれます。

• 平田　雅彦
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
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女性の社会進出や生活様式の多様化により、「痔」の女性患者がふえています。しかし専門医を受診するのは心理的なハードルが高いのも事実。本書では自分でできる予防・改善のセルフケアを中心にQ＆Aとイラスト図解で痔のすべてをわかりやすく解説します。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥517

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• 3.83(6)

• 花谷貴之
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年09月05日頃
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• 5.0(2)

健康のためウォーキングをしているのに、かえってひざや腰、股関節などを痛めている人を多く見かけます。その原因の多くは、体が歪んだ状態のまま歩いているため。ひざや股関節、足首、筋肉群に負荷がかかり続けるのです。クロスウォーク（交差歩き）とは、歩きながら体全体の歪みを改善してくれる「歩く整体法」です。ウォーキング愛好者だけではなく、歪みを整えたい、肩こり腰痛などの痛みを解消したい人、美しい姿勢を手に入れたい、痩せたいという人なら誰でも使える有効な整体法です。足をクロスさせることで骨盤を大きく使うことになり、骨盤を大きく使うことで足の余分な筋肉を使わなくてすみます。大きな筋肉を使った方が疲れないので効率よくウォーキングを楽しむことができます。特に肩こり、腰痛、膝痛など片側に痛みを感じている方や猫背の方、がに股・O脚の方、靴底の外側の減り方が強い方、やせにくい方におすすめです。

• 篠原　由子
• （株）主婦の友社
• ￥825

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ルームフレグランスとして人気のアロマワックスサシェは、見た目の可愛さから、ディスプレイとしても楽しめます。本書では、基本の作り方をご紹介。さらに、サシェの「柄」ともいえる、お花の配置バランスについて、誰でもできるように解説しました。どんなバランスでどんなお花を置けばおしゃれにできるのか、本書ですぐにわかります！