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• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2007年02月
• 在庫あり
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• 4.4(15)

パリの恋人たち２６カップルのスウィートなお部屋アパルトマンのインテリアひとつひとつにチャーミングな愛のストーリーがいっぱい。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2009年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

女の子も心ひかれる、パリジャンたちの部屋。パリの男性アーティストたちのアパルトマンは彼らが生み出すクリエーションと同じように、自分の世界へのこだわりが感じられる空間です。

• 上野千鶴子（社会学）
• 勁草書房
• ￥3190

• 1982年11月
• 在庫あり
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• 3.5(2)

• 高村 さわこ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年11月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

リボン刺しゅう作家・高村さわこさんの初の書籍。花モチーフはもちろん、スイーツやフルーツ、動物モチーフなどを中心に、カジュアルで愛らしく、親しみやすいデザインをご紹介します。ステッチの組み合わせや、単色やグラデーションリボンの使い分けで、リアルなモチーフに作り上げます。フレームやサンプラーのほかに、バッグやブローチ、カードに仕立てた作品も掲載。カーディガンやニットに取り入れるデザインもご紹介しています。リボン刺しゅうの基礎や、便利な道具、ステッチの刺し方などは、ていねいに写真で解説。実物大型紙付き。作品の作り方はイラストで解説。3.5mm幅や7mm幅のリボンを使ってステッチすると、あっという間にモチーフが完成します。今までにない、かわいらしいリボン刺しゅうを堪能できる図案集です。

• 秦万里子
• 幻冬舎
• ￥1361

• 2009年09月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

ふきこぼれた鍋、全品５０％オフのバーゲン、スーパーのレジ待ち、「別に〜」という娘…終わりのない家事と子育て、主婦のおたけびを代弁。

• RINA
• （株）主婦の友社
• ￥814

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• 3.67(3)

• 白鳥　敬子
• （株）主婦の友社
• ￥825

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• 0.0(0)

近年、膵臓や胆のう、胆管などの病気が増えている。食生活の欧米化、アルコールの過剰摂取、ストレスの増大、不規則な生活、肥満、などが主な原因だが、体の深奥部にある臓器のため、病変があってもなかなか発見できないという難点がある。そのため、発見されたときにはすでにかなり進行してしまっているケースが多い。

• 小池一夫/池上遼一
• 主婦の友社
• ￥652

• 2018年12月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「COMIC魂（KON）」の別冊シリーズ。稀代の原作者・小池一夫と劇画界の第一人者・池上遼一のコンビ代表作にして、香港及びハリウッドでの実写化、東映アニメーションからアニメ化もされた話題作。その第4弾の刊行！　殺しの後に涙を流す美しき刺客フリーマン。妻・虎清蘭と共にチャイニーズマフィア百八竜の正統後継者として認められたが、同時に世界中のマフィアから命を狙われることに…。新たに現れたのは、残虐な武器を使う殺戮集団・アフリカの牙。その存在を知らしめるべく、徹底抗戦を唱えるフリーマンだったが……！？　特典として好評のカラーイラストを収録。さらにフリーマンの背中にあしらわれる「ドラゴンタトゥー」がプリントされた本誌オリジナルTシャツを「応募者全員サービス」　に！初掲載から2018年で節目の30年を迎えた本作を記念するに相応しい充実の内容でお届けします！

• 岩城　紀子
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

芦屋と六本木ヒルズに店を構える「グランドフードホール」（通称「グラホ」）は安心安全な美食のセレクトショップ。2020年5月21日の「カンブリア宮殿」で紹介されると忽ち話題になった。経営するスマイルサークル社長の岩城紀子さん（46歳）は、日々あらゆる食品を食べ比べ続けるテイスティングのトップアスリート。

• 上島 亜紀
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2021年03月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

◆メインのおかずは10種類だけ！　らくで最高においしいお弁当本◆
「あれこれおかずを入れなくちゃ！」「色みが、栄養バランスが……」と、
お弁当にまつわる悩みは尽きません。でも、お弁当作りは毎日のこと。
そして、忙しい朝にできることは限られていますよね……。

息子さんのお弁当作り歴20年以上のベテラン料理家・上島亜紀さん。
抜群においしいお弁当作りのコツは……
★メインのおかずは、10種類だけ！
主菜は、食べ慣れた定番のおかずがいちばん。人気のおかずを挙げてみたら、しょうが焼き、鶏の照り焼き、から揚げ、ハンバーグ、つくね……と、結局はなじみのある10種類のおかずに。そんなテッパンおかずのくり返しでも、味つけさえ変えれば決して飽きることはナシ！「冷めてもおいしく作るコツ」はもちろん、「味つけバリエ」もたっぷりとご紹介します。

★副菜には、必ず卵のおかず
色みがきれいでふんわりおいしい卵のおかずは、お弁当には必須。卵焼きは、具材を変えれば無限の可能性が。オムレツや味玉だって、味つけ次第でバラエティ豊かなおかずになります。

★野菜のおかずは、レンチンで
少量でいい野菜のおかずは、すべて電子レンジにおまかせ！　または、切って混ぜるだけの簡単あえもの、浅漬けでOKです。

おかずはたったの3品。シンプルで作りやすさ満点！　それでいて白いごはんがすすむ、抜群においしいおかず満載の大充実の1冊です。
1）豚のしょうが焼き弁当
2）鶏の照り焼き弁当
3）鶏のつくね弁当
4）鶏のから揚げ弁当
5）鶏そぼろ弁当
6）ポークソテー弁当
7）ハンバーグ弁当
8）肉巻き弁当
9）焼き鮭弁当
10）かじきの竜田揚げ弁当
◎レンチンで作れるらくらく弁当
◎卵のおかず（卵焼きバリエ／オムレツバリエ／味玉バリエ）
◎レンチン＆切るだけの野菜のおかず

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月22日頃
• 在庫あり
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がんの「予防」と「治療」に筋トレが効く！
これは、アメリカでの調査研究により導き出された事実です。

まず予防という面においては、「最も活発に運動する人」は「ほとんど運動しない人」に比べると、発症リスクは大幅に低下することがわかっています。「食道がん」では42%減、「肝臓がん」では27％減、「肺がん」では26％減、「子宮体がん」では21％減など、様々ながんにおいて発症リスクが減少しています。
　
また治療面においても、「週1回以上の筋トレを行なっている」がん患者は、「筋トレを行なっていない」がん患者に比べ、死亡リスクが33％も減少したという調査結果があります。

ですので、次の項目に当てはまる人はぜひ本書を手に取り、筋トレを始めてください。

・がん家系でいつか自分もがんになるのではと心配だ
・生活が不規則で、このままではがんになると不安だ
・がんの宣告を受け、手術、治療を控えている
・がんの手術を終えて、この先の病状が心配だ
・抗がん剤治療中または放射線治療中で副作用に苦しんでいる
・治療がひと段落し、定期的な経過観察に移行している
・この先、がんが再発、転移することが心配だ

紹介している筋トレは、がん患者や高齢者のリハビリテーションに長年携わっている作業療法士でYouTube「フラミンゴの介護予防チャンネル」を主宰している荻野秀一郎氏に考案してもらいました。療養中でも高齢者でも行える筋トレも掲載しているので、自身に合ったものを選び、取り組んでください。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• （株）主婦の友社
• ￥990

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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サンフランシスコに暮らすアーティストたちのさわやかなキッチン・インテリアをたっぷり紹介。ファーマーズマーケットをめぐるコラム、かわいいキッチン雑貨が見つかるショップガイド付き。

• 長月 おと/中條 由良
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年11月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

「至急、婿を見つけ帰郷せよ」

魔法局技術課で仕事漬けの毎日をおくる、
金なし・時間なし・人脈なしの貧乏令嬢ヴィエラに
突如降ってきたのは婿探しのミッション！
早速出会いを求め夜会へ出向くも、あえなく撃沈。。。
婿を見つけられないなら……やけ酒に限る!!

偶然近くにいた初見の騎士ルカーシュに
酔った勢いで「一年後なら離縁OK」と契約婿の話を持ちかけたところ、
まさかの承諾。
だが後日、ルカーシュは国の英雄だと知り──。

酔っ払い同士の口約束から始まった離縁可能な契約結婚のはずが
「……君を逃すつもりはない」
ってどういうこと!?

有能貧乏令嬢と国最強の神獣騎士が織りなす
マリアージュ・ラブファンタジー。

• 神野える/sasasa/ザネリ
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

愛しいテリルの意向を汲み、一年間限定の契約結婚をすることになったイラリオン。
どれだけ思いを伝えても崩れることのないテリルの強い思想に打ちのめされながらも、
彼は彼女が傍にいる幸せを感じていた。

そんなある日、ビスキュイ公爵からテリルの祖父の遺言について聞かされる。
そこで彼女に関する悪い噂はクルジェット伯爵が都合のいいように吹聴していることが明らかに。
しかしテリルはそれを聞いてもどこか別の次元を見据えているようで…。
イラリオンは彼女が秘め続けてきた「過去」に迫っていくーー！

一途に愛を伝え続ける国宝級令息と未来の記憶を持つ令嬢の
拗らせ両片思いラブファンタジー第2巻。

• 山内　英子
• （株）主婦の友社
• ￥990

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

不安な気持ちと向き合いながら治療生活をのりこえるために必要な情報、生活のコツ、食事の工夫、お金や仕事の疑問にこたえる乳がんと診断されて治療が始まったけれど、何を食べればいいの？運動したほうがいい？　しないほうがいい？お酒は飲んでもいいの？会社は休職したほうがよい？治療にはいくらくらいかかるの？

• ジャン=ポール・ベルモンド/カルラ・グラヴィーナ/ジャン・ロシュフォール/シャルル・デネ/モーリーン・カーウィン/ジャン・ドザイー/フィリップ・ラブロ/ミシェル・コロンビエ/フィリップ・ラブロ
• キングレコード(株)
• ￥2337

• 2023年07月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 谷 俊太朗
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「バク転」
アイドルやアスリートが
ここぞという場面でカッコよく決める大技に
憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし
怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと
遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。

けれど実は、正しく練習すれば
一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく
40代50代だってフツーにできます。

本書はそんなバク転をするために必要な
動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。

選手として日本一
コーチとして日本一
オーナーとして日本一の実績をもつ
「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に
その方法を教えていただきます。

各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい
細かな動きも確認することができます。
はじめに
「バク転パーソナル教室」はどんなところ？
バク転ができるようになるとこんないいことがある
バク転ができるようになった人の声
バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説
バク転を知る(2)バク転中の視界
バク転を知る(3)道具と服装
バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること

練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動

chapter01ジャンプ＆体を反る
Step1ジャンプの基本
Step2踏み込み
step3チェア アップダウン
step4壁ブリッジ
step5Fall backward！(1)
step6 Fall backward！(2)
step7補助のためのトレーニング
step8重心のかけ方

chapter02手を着く＆フィニッシュ
step1手を着く
step2倒立から“あふり”
column1 倒立をマスターしよう
step1プランク
step2壁倒立
step3補助つき倒立　

chapter03　バク転成功へのラストステップ
step01 1・2・3のステップを覚える
step02正しい手の幅
step03補助ありバク転
step04本番前チェック
column2　自宅での練習方法
(1)踏み切り
(2)倒立
(3)背面ジャンプ
(4)手を着くからフィニッシュまで
(5)体を反って手を着く
バク転の素朴な疑問
Q何日くらいでできるようになりますか？
Q体重が気になりますが大丈夫ですか？
Q筋トレは必要ですか？
Q練習は毎日したほうがいいですか？

column3　3大カッコいい技
ロンダート
ハンドスプリング
バク宙

おわりに

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2021年04月26日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

江戸時代、徳川家康による国づくりは東洋の理想郷ともいえる社会であった。この文化圏の数千年の叡智の結晶といえる時代だったのかもしれない。江戸時代の人たちは宋時代の中国の文化を特に愛していた。宋時代の中国といえば五代十国時代を収めた趙匡胤により、武官より文官が重用され、武力よりも文化に力を入れることによる平和確立を目指した時代だ。文化は元々、権力者たちが築いてきたものだが、宋や江戸は民衆による文化が生まれ、その先に目指すべき理想の社会になろうとしていた。陶磁器、茶、漢方、発酵食品、有機農法のような生活に紐づく文化や、様々な地域と影響を受け合い、磨かれた技術による工藝品の数々。今も残るお祭りの始まりである地場信仰や、仏教交流。このような社会が産まれた背景には、様々な文化が融合していく地域の特性があった。琉球國と蝦夷地の重要性を交え、江戸時代の産まれた背景や文化を、中國紀行CKRM的視点でお伝えし

• Institute for Excellence in Higher Education、Tohoku University
• 東北大学出版会
• ￥2420

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

英語を使った考察・発表・執筆の力を確実に身につけるために、大学初年度学習者向けに作成された実践的テキスト。

• 主婦の友社
• ￥1150

• 2019年04月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

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