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• リョータ
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年02月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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国際中医薬膳師で、Xフォロワー3.3万人の「リョータ／薬膳起業家」（斎藤 亮太）さんによる初書籍。中国留学時に薬膳の魅力を知り、中国と日本を行き来する生活の中で得た養生の知識をXでわかりやすく発信し注目を集めています。本書は、リョータさんの投稿でも人気の高い「薬膳茶」をベースにした1冊。コンビニやスーパーでも手に入る一般的なお茶に、薬膳食材を“ちょい足し”するだけの簡単レシピを多数紹介します。オフィスで、おうちで、不調別にアプローチすることができる気軽な薬膳入門本。薬膳食材の知識とともに、日本人にももっと知ってほしい中国の養生の知恵もあわせて紹介します。

忙しい現代人でも、気軽にズボラに薬膳を取り入れられる入門書として、
薬膳茶を中心に、ごはんやスープなども収録したオールインワンな一冊をめざしました。気血不足には「紅茶＋なつめ」、ストレス由来の気滞タイプには「緑茶＋ミント」など、タイプや症状ごとにためせるお茶レシピを多数収録。ペットボトルで買ったお茶や水筒に薬膳食材を入れるだけで、ズボラでも体質改善をめざせます。

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年06月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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陸から行うエサ釣りよりも手軽なルアー釣りが分かる本。これからルアー釣りを始める人、釣りを始めたがどうしてよいか分からない人、魚がなかなか釣れない人、もっと釣りを楽しみたい人を対象にした内容。釣りを始めたけどよく分からないまま終わる人も多くいます。本書では、疑問に思った内容がすぐに分かるように項目別に掲載、一つずつ理解できるように解説しています。重ねて疑問を解決していくことで、つまづくことなく釣りの楽しさとテクニックが習得できます。釣りは経験値が多く求められますが、基礎知識のほとんどは本で学ぶことが可能です。スタートダッシュで釣果を得るためにも、基礎を知っておきましょう。

• 田中千尋
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年06月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

ベストセラー、頭のいい子を育てるシリーズ『しぜんとかがくのはっけん！366』（2015年刊）が、2冊に分冊して、ハンディ版として発売！ビニールカバーつきだから汚れにくく軽くて持ち運びやすいからおでかけにも最適です。「頭のいい子を育てる　いきもののはっけん！ハンディ図鑑」は動物・植物・両性類・は虫類・鳥・魚・虫・恐竜の7ジャンルに加え、科学の読み物にシートン動物記、ファーブル昆虫記を掲載。「理系につよい子になってほしい」と願うご家庭に向け。親子で継続して学べる“いきもの図鑑絵本”です。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら/桂 イチホ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年08月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「イケナイ教」のこれまでの購入特典ショートストーリーなどをぎゅぎゅっと1冊に！
・ふか田さめたろう先生による執筆裏話
・みわべさくら先生による描き下ろしイラスト
・桂イチホ先生による特別コミカライズ
・小説版キャラクター設定画
などなど、大ボリュームでお届けする「イケナイ教」特別編！

• 櫻井梨央
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年10月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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JUNONで掲載されていた、モーニング娘。'25・櫻井梨央さんの“名建築”がテーマの連載『名建築に恋わずらいり〜』をまとめたフォトブック。連載では、建築家の隈研吾さんが手がけた「サニーヒルズ南青山店」や櫻井さんが建築物に興味を持ち始めるきっかけになった「幕張メッセ」など、東京近郊にある建築物のほか、北海道にある「豊平館」や三重県にある「VISON」など、さまざまな名建築を訪れました。フォトブックでは、連載で使用されていたカットやアザーカットを掲載。フォトフォトブックのために新たに撮影した箱根にある「ポーラ美術館」や「ザ・プリンス 箱根芦ノ湖」、横浜でのカットも載せております。また、連載を振り返ったお話や建築物への愛を語るロングインタビューも掲載しており、盛りだくさんな一冊です。

• 浜このみ
• 信濃毎日新聞社
• ￥1650

• 2008年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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人気メニューに選ばれた定番と呼ばれる料理１００種の基本と作り方。さらにアレンジを加えてレシピは３００に。

• 神 みよ子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年11月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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はるか昔から薬膳・漢方・アーユルヴェーダなど
世界各国で重用されてきた「ごま」は
日本人にとっても一番身近なスーパーフード。

カルシウム、鉄分、ビタミン、話題のセサミンなど
小さなひと粒に驚くほどの栄養とパワーが詰まっていて
アンチエイジングや生活習慣病の予防など、
健康と美容の両面からますます注目を集めています。

本書は、そんな「ごま」を 毎日の食卓においしく手軽に楽しめるレシピ集。
いりごま・すりごま・練りごま・ごま油…あらゆるごまを使いこなして、
メインのおかずから副菜、ごはん、スープ、スイーツまで、
たっぷり90品を掲載しています。
さらにごまの健康効果についての特集ページや、
ソース・たれ・ドレッシング・ふりかけ・万能ごま調味料のレシピも。

パッとふりかけるだけで健康＋おいしさをサポートしてくれる
「ごま」は最強の健康食材。
忙しい毎日の中、家族の健康も美容も応援する1冊です！
Part1　おいしくて栄養満点！ ごまのメインおかず
Part2　パパッと手軽に！ ごまのヘルシーサブおかず
Part3　コク旨満足！ 毎日のごまごはん
Part4　体にやさしい　ごまのスープ
Part5　キレイをつくる　ごまのスイーツ

＜巻頭特集＞
・毎日「ごま」でこんなにいいこと
・ごまにまつわる豆知識
・もっと知りたいごまのQ&A

＜保存版＞ ごまのソース・たれ・ドレッシング・
ごまふりかけ・ごまパウダー・万能ごま調味料

• 辻堂　ゆめ
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2026年02月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

人口わずか2000人の小さな島・夫志木島（ふしぎじま）には、毎年いろいろなところから“留学生”がやってくる。
小学6年生の星野涼（ほしの・りょう）も、その一人。
涼は、遅刻常習犯でサボり魔の“ワル”だ。生活を立て直すために、この島に送り出されたのだった。

新しい小学校は全校生徒がわずか30人ちょっとの超少人数！
学校行事でやりたいことはみんなで決める。
誕生日の子がいれば給食にケーキが出るし、おなかの調子が悪い子は特別におかゆを作ってもらえる！
“今日はめんどうくさいから”と、先生が宿題を出さない日もある！？
都会とは違いすぎる毎日は驚くことばかり。

そんな中、留学生のまわりに小さな謎めいた出来事が起こり始めた。

涼は親友の島の子・才津と、ひとつひとつ謎を解き明かしていく。

謎が解けるたび、輝き出す子どもたち。
そして涼も、自分自身の「問題」に、真正面から向き合っていく。
誰にも言えずにいた悩みや苦しみに、この島は手を差し伸べてくれるーー。

『今日未明』で今もっとも注目を集める著者が、精一杯生きる子どもたちを温かく描いた「子どものための謎とき物語」です。

【目次】
1・ようこそ！　夫志木島へ
2・体験なんてしたくない
3・消灯時間は夜九時です
4・先生はしょうゆまみれ
5・どこ行った、名探偵
6・悩み事は背中合わせ
7・だから、ここにいる

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2016年07月01日頃
• 在庫あり
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• 4.33(9)

サピックスメソッドによる６種類のパズルがぎっしり！

• 田中ちえ美/桑島智輝
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2025年10月06日頃
• 在庫あり
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田中ちえ美がマカオで魅せる「オトナの表情」--自身初のランジェリーカットに挑戦した2nd写真集が2025年10月6日（月）発売！前作『田中ちえ美1st写真集 未確認』から2年ぶりとなる本作は、西洋と東洋の文化が混在する煌びやかな街・マカオを舞台に撮影され、大人の女性へと成長した彼女の新たな魅力が詰まった一冊に。初挑戦となるランジェリーカットに加え、より繊細で内面的な美しさを引き出すデザインの水着姿など大胆な新境地を披露。等身大の彼女が持つ美しさを、最大限に捉えたカットにも注目です。煌びやかなマカオの夜から、歴史を感じさせる石畳の路地、そして美しい湖畔まで、様々なロケーションで撮影を敢行。これまで秘めていた「オトナの色気」を開花させています。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2020年10月30日頃
• 在庫あり
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魔法使いアレンとお尋ね者の令嬢シャーロットは今日も健全にイケナイことに邁進中！
だけどふとしたシャーロットの仕草に、言動に、アレンは心臓のドキドキが止まらない。
やはり俺は、シャーロットのことを好いているのか……？
それは本当にいけないことだ??

そんななか一行はアレンの古巣・アテナ魔法学院に向かう。
シャーロットの妹・ナタリアが密かに留学中らしいのだが、なにやら問題が発生しているようで？

想いが爆発寸前なアレンと、
輝く笑顔を見せるようになったシャーロットの
めくるめくイケナイ毎日、第2巻！

• 竹之下節子
• TAC出版
• ￥1320

• 2009年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

試験合格、独立開業…成功を引き寄せ人生を変えるヒケツ、「コペ転」の法則について教えます。

• 姫野　友美
• （株）主婦の友社
• ￥748

• 通常3～9日程度で発送
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• 4.5(2)

足りないはあなたの「がんばり」ではなく、「脳の栄養」です！「やる気が出ない」「疲れがとれない」…そんな心や体の不調を、自分のせいにしていませんか？　ストレスを感じると脳内ホルモンが働いて、心の安定を保とうとします。しかし脳内ホルモンを合成する栄養が不足している人が多いのです。　メンタルをととのえるには毎日の食事から！心療内科医・姫野友美先生に教わる、心と体の健康に役立つ栄養がとれる食事のポイントと、簡単レシピを紹介します。

• 武 シノブ/江本 マシメサ/赤井 てら
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年04月05日頃
• 取り寄せ
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飯テロ＋ファンタジー、「撲滅!? 人身売買組織」編！
王都に人身売買組織が暗躍し始め、どうやら奴隷の競売も行われているらしいとの情報をエノク騎士隊諜報部がつかんだ。そこで、リスリスら「第二部隊」の面々はそれぞれ変装し、組織の人物に接触するべく「潜入捜査」を実施することになるのだが……!?

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(7)

「がん食事本」の決定版！
科学的根拠のある「抗がん食材」を使ったスープレシピ集です。

1000例以上のがん患者を治療した名医が
世界中の医学研究を調べてたどりついた食事術を大公開！

スープをすすめる理由は……
・野菜などのかさが減るので多くの量を食べられる
・栄養素を余すことなくとることができる
・作り置きできるので忙しい人でも続けやすい
・食欲のない人でものどを通りやすい

「抗がん食材」ベスト10と
それを2種類以上使ったスープレシピを68種類掲載。
がんになるリスクを確実に減らす、
たとえ、がんになっても長生きできるレシピ本です。
ぜひ毎日の食事に取り入れてください。

【本書「はじめに」より】
いまは2人に1人ががんになる時代。日本人の死因第1位でもあります。がんを防ぐことが、健康長寿への一番の近道とも言えます。

「これを食べるとがんが消える」という食材はありませんが、がんの予防に役立つ食べ物が、近年、少しずつわかってきました。人間やマウスの研究によって、さまざまな「抗がん作用」ともいうべき効果のある食材が、科学的に認められてきたのです。

また、2023年に発表されたがん患者さんを対象にした最新の研究では、どんなものを食べたかで、がんの治療効果や生存率が変わってくることもわかりました。

何を食べるかということは、がんの予防にも、がんになったあとの寿命にも関係しているということです。
第1章　がんリスクを減らす「抗がん食材」10
●キャベツ
●ブロッコリー
●玉ねぎ
●にんにく
●大豆
●きのこ
●脂ののった魚
●海藻
●トマト
●にんじん

第2章　長生きスープ＆みそ汁レシピ
●簡単！　注ぐだけスープ
●厳選！　具材2種スープ
●満足！　おかずスープ
●冷凍OK！　とろうまポタージュ

第3章　がんに負けない食事術
●主食の食べすぎでがん進行の恐れあり
●がんを遠ざける「肉」の食べ方
●「スープファースト」で効果倍増
●みそ汁は塩分に要注意
●フルーツ、食べるならこれ
●がん専門医がすすめる「おやつ」3選
●「遅い夕食」はがんリスク増
●「朝食抜きの人」もがんになりやすい
●カップ麺、清涼飲料水などにご用心
●お酒を1杯減らしてコーヒーを飲もう
《体験談》抗がんみそ汁でがん進行せず

第4章　食事にまつわる6つの大誤解
●誤解1　食べ物でがんが消える
●誤解2　にんじんジュースががんに効く
●誤解3　がんには「断食」が効果的
●誤解4　がんを急速に早める食材がある
●誤解5　抗がん剤中は生ものNG
●誤解6　サプリメントは意味ない

• アルスマグナ
• 主婦と生活社
• ￥3055

• 2018年02月16日頃
• 在庫あり
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2.5次元コスプレダンスユニット「アルスマグナ」がおくる、ALL平服の、THE写真集！

• 上田 淳子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2022年12月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「クリュディテ」とは、日々の作りおきやおもてなしに役立つ、
フランスのシンプルな野菜のお惣菜のこと。1種類の生の野菜を調理して作る、シンプルなサラダを指します。

この本では、フランスの定番である生野菜で作る料理に加えて、加熱調理するものもご紹介。いずれも日持ちがするので、多めに作ってそのままちょこちょこ食べたり、肉や魚と合わせれば、さっと和えるだけ、加熱するだけで、メインディッシュがあっというまに完成します。野菜の色みがきれいなので、盛り合わせれば美しいひと皿になり、おもてなしにも最適。お弁当のおかずにもぴったりです。

定番の野菜を「通年野菜」「秋冬野菜」「春夏野菜」に分け、シンプルな基本のクリュディテ＋その簡単アレンジレシピで展開。また、クリュディテで楽しむアペロ（夕食前の軽い一杯）、朝食や昼食に食べたいサンドイッチや麺類、ごはんものも提案しています。
Chapter.1 基本のクリュディテとアレンジレシピ
〈通年野菜〉にんじん／じゃがいも／さやいんげん／かぶ／キャベツ／きのこ／長ねぎ／玉ねぎ／小松菜／もやし
〈秋冬野菜〉カリフラワー／ブロッコリー／ビーツ／さつまいも／かぼちゃ／ごぼう／れんこん／ほうれん草／白菜／大根
〈春夏野菜〉きゅうり／トマト／なす／セロリ／ピーマン／パプリカ／ズッキーニ／アスパラガス

Chapter.2 クリュディテのある献立
クリュディテでアペロ
クリュディテとパン
クリュディテと麺
クリュディテとごはん

• 清水　展人
• （株）主婦の友社
• ￥748

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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トランスジェンダーの第一人者の清水展人氏が、性の問題をどう考えるかを訴える！　多様性の時代を理解するために必読の1冊。

• 沢野 いずみ/菅田 うり
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
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甘々新婚生活……の前に、恋のライバル登場!?

数多の逃走劇を経て、ようやく結婚したレティシアとクラーク。友人・家族を巻き込んだ賑やかすぎる新婚旅行で、またちょっと距離が縮まった二人の前に、隣国の王女・アビゲイルが宣戦布告に現れる。「わたくしクラーク様にアタックします！」とまどうレティ、気付いてないクラーク、うっきうきのブリアナ、何かを知っていそうなルイ。絡まる赤い糸をほぐすキーパーソンは……ネイサン王太子!?
ますますドタバタ＆胸キュン増し増しの第3巻！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2020年08月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

行事、お祝い、パーティー、応援、プレゼントなどを盛り上げるおりがみ作品＆紙小物類がぎっしり。オールカラーの折り図や手順イラストで簡単に作れて、折る／作る段階からわくわく楽しめます！　ふりがな付きなので、子どもが自分で見て折れます。作った作品でどう遊ぶか、どう使うかのヒントも写真＆イラストでわかりやすい。学校や園の行事でも使えて、イベントがもっと盛り上がります！　＜1章＞季節のイベント：クリスマス、ハロウィン、お正月、子どもの日、ひな祭り、四季に合わせた部屋飾りなど　＜2章＞なりきりコスプレ：アイドルやビジネスマンになれる小物いろいろ　＜3章＞スポーツ応援：メガフォン、ペナント、応援ボードなどの紙小物　＜4章＞おもてなしパーティー：お菓子などを入れる器やトレイ、飾りつけのおりがみ　＜5章＞盛り上げゲーム：パーティーで大盛り上がりのおりがみゲーム　＜コラム＞おりがみを使ったカード、お手紙