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• 塩澤玉聖
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
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水墨画がやさしい解説で基礎から学べます。お手本を多数掲載しており、上達のためのコツがよくわかり、初心者でも本格的な水墨画が描けます。花や植物、風景、干支などの動物など、さまざまなモチーフを、あなたの感性を生かした水墨画で描いてみませんか？　第1章　道具選びと基本の筆選び／第2章　基本の描法／第3章　応用の描法／第4章　日用品を水墨画で飾る（扇・うちわ・ぽち袋・テーブルウェア・ブックカバー・紙袋・はがき）／第5章　季節のあいさつ状を描く（干支・新年・慶事・春夏秋冬　◆本書は「改訂新版　初心者のための水墨画入門」（主婦の友社）の新装版です。作例を一部変更しています。

• 久手堅 司/賀来 大樹
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年09月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまりetc……に悩んでいる
●昨日は元気だったのに、今日はすごく体調が悪い
●受診したのに、症状が改善しない
●自律神経の乱れによる不調を抱えている

そんな“不調”を改善するのが「背骨リセット」！
“自律神経の大半は背骨に沿って走っている。ならば背骨を本来の状態にリセットすれば、自律神経の乱れを改善できるはず”という考え方のもと、脳神経内科医の久手堅 司先生、パーソナルトレーナーの賀来大樹さん監修のもと、手軽にいつでも実践できるストレッチ＆運動法「背骨リセット」を提案。

★第1章：首こり、肩こりを改善した人の「背骨リセット」
★第2章：猫背を改善したい人の「背骨リセット」
★第3章：腰痛、反り腰を改善したい人の「背骨リセット」
★第4章：股関節のつまりを改善したい人の「背骨リセット
★第5章：もっと！ 不調（不眠、胃の不調、めまい、動悸）を改善したい人の「背骨リセット」

コラム(1)：自律神経って何？
コラム(2)：自律神経が乱れると現れる症状
コラム(3)：自律神経と骨格の関係
コラム(4)：自律神経の不調と頭痛について
コラム(5)：骨格とメンタルヘルス

実践パートに加え、解説パートを設け、“不調をリバウンドさせない”ための知識を漫画とイラストを使って、わかりやすくご紹介します！

• 秋山 アズマ
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
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SNSで666万imp超えの話題作がついに書籍化★

ワルーイ家の一人娘レェジョはワガママなお嬢様。
強がりを言ってはトラブルを起こしてばかり…。
そんなちょいワル娘をこっそりサポートするのは最強のお父さま!?

「お父さまがいれば わたくし無敵ですわ〜！！！」

ワルーイ家が巻き起こす激甘パパ娘ストーリー開幕！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1496

• 2022年07月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

時短で作れてかんたんなのに、おいしく仕上がる野菜が主役のおかず集が登場！野菜別で紹介するため、今家にある野菜で作れる、メイン、サブ、スープがすぐに見つかります。栄養についてや野菜の見分け方、保存のポイントも丁寧に紹介。使い勝手のよい野菜から食卓に香りと彩りを運んでくれるハーブ類まで、野菜は58種類。レシピは、藤井恵さん、市瀬悦子さん、小林まさみさんほか、TVや雑誌で大活躍の料理家が考案した時短かんたんなものだけを掲載。1度作ったらくりかえし食べたくなるおいしさと手軽さです。全てのレシピに糖質＆カロリーを表示。また、巻頭にはおかずの組み合わせのヒントや野菜の保存法も掲載しています。野菜を食べることの大切さをみなおしたい今。この本一冊があれば、健康的でおいしい食習慣が身につきます。

• 卯月 啓子
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2022年02月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

小学生女子に大人気のキャラクター「すみっコぐらし」のイラストが満載の可愛いドリル。小学3年生で習った国語と算数の問題を、これ1冊でおさらいできます。国語は、漢字200字、俳句・短歌、ことわざ・慣用句、文章の読み取り問題。算数は大きな数のかけ算、わり算、長さと重さの単位計算、図形など、1年間の全単元を網羅しています。まとめテストもあるので、つまずいているポイントが見え、3年生になる前の理解度チェックにも使えます。

• バロックジャパンリミテッド
• ￥600

• 2015年11月04日頃
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• 株式会社インセンスミュージックワークス
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年05月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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家族、人生、仕事、ノンフィクション、友情...。純文学から現代小説まで、読書のためのスタンダード・カバー集。ピアノ、ギターなどによる落ち着いたインストゥルメンタルでお届けします。

• リケコ/まめこ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2026年06月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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大人になれば、もっとちゃんとできると思っていた。
仕事も、家事も、子育ても。

高校時代の仲良し三人組は、
それぞれ違う毎日を生きている。

思いどおりにいかない日々のなかで、
ふと「このままでいいのかな……」と立ち止まる瞬間。
そんなとき、なぜかパンを焼きたくなるけれど──うまくいかない。

本書では、3人の揺れる日常を描いたコミックとともに、
暮らしの中で無理なく作れる【パンレシピ】も紹介！

“できなさ”や“もどかしさ”を抱えたまま、
それでも日々を重ねていく私たちへ。
心にそっと寄り添う、共感のコミックエッセイ。

• かしわらあきお/小林哲生
• 主婦の友社
• ￥1628

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

キラキラモリモリに印刷されたクルクル線を、あかちゃんの手をとって、いっしょにたどりながら読み進めましょう。「露出した脳」ともいわれる指先を刺激し、触覚・視覚・聴覚へアプローチして、あかちゃんの興味関心をひきつけ、おしゃべりを促します。 NTTコミュニケーション科学基礎研究所の最新研究データより、「あかちゃんが早く言えるオノマトペ（擬音語・擬態語）ランキング」トップ65（1位「わんわん」2位「ぶっぶー」3位「にゃんにゃん」4位「ふーふー」5位「ぽい」など）から、やわらかく優しい言葉をセレクトして構成。作・絵は、赤ちゃん絵本の殿堂入り『しましまぐるぐる』の作者、かしわらあきお先生。オノマトペの絵本の読み聞かせはむずかしい！というママパパも大丈夫！表紙から裏表紙まで、線をたどって読み進めたら最初へ戻る！エンドレスに楽しめる絵本です。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2019年03月23日頃
• 在庫あり
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「野菜たっぷりの食卓にしたい」人、「冷蔵庫の野菜を使い切りたい！」人、「野菜のレパートリーをふやしたい」人へ。”主婦の友おかず家計簿”で大人気！　家庭料理のプロの工夫が光る、安くて早くて失敗なしの簡単レシピを475品集めました。☆Part1…いつもの定番野菜編　キャベツ　にんじん　大根　玉ねぎ　トマト　じゃがいも　白菜　ほうれんそう　きのこ　きゅうり　ブロッコリー　かぼちゃ　もやしなど　☆Part2…ますます人気の野菜編　アボカド　香菜　アスパラガス　ズッキーニ　パプリカ　豆苗　にら　セロリ　オクラ　長いも　レタス　絹さや　三つ葉　ししとうがらし　にんにくの茎　モロヘイヤ　おかひじき　わけぎ　せり　クレソン　ルッコラなど　☆Part3…季節感アップの野菜編　菜の花　たけのこ　ふき　グリンピース　そら豆　ゴーヤー　とうもろこし　枝豆　とうがん　さつまいも　里いも　カリフラワー　れんこんなど

• 河西健吾
• 主婦の友社
• ￥4400

• 2025年08月29日頃
• 在庫あり
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『機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ』三日月・オーガス役、『3月のライオン』桐山零役、『鬼滅の刃』時透無一郎役などで知られる河西健吾の40歳記念アニバーサリーブック。故郷・大阪でゆかりの地などを巡った撮り下ろしカットをたっぷり収録するほか、これまでの活動の軌跡を振り返るロングインタビュー、関わりの深い仕事仲間からのコメントや対談のほか、仕事現場の密着なども掲載。“声優・河西健吾”をとことん深掘りした、ファン必見の一冊！

• なかはら・ももた/せんべろnet ひろみん
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2025年08月01日頃
• 在庫あり
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• 3.67(3)

今日もいろいろあったけど、とりあえず一人乾杯！

Web系企業で働く千石麦子（せんごくむぎこ）の日々の楽しみは、
酒場でのひとり飲み。
仕事帰りに打ち合わせ終わりの街を開拓したり、
休日には昼から、時には朝から!?
安くてうまい酒とつまみを求めて飲み歩く。
ちょっと一杯！と始めて、ついついハシゴしてしまう
30代呑兵衛の飲みアル記。

さぁ、今日もはじめますか！

＊＊＊
ガチ呑兵衛ならではのあるあるに共感&乾杯！
月間PV1500000超の人気飲み歩きサイト「せんべろnet」ひろみん原作
読めば飲まずにいられない！今すぐ行ける実在酒場漫画。

※本作は実在のお店をモデルにしたフィクションです
第1話　五反田のやきとん　
第2話　幡ヶ谷の串かつ　
第3話　神田のいわし　
第4話　溝の口の厚揚げ　
第5話　銀座の生ハム　
第6話　赤羽のナマズ唐揚げ　
第7話　蒲田の鶏の唐揚　
第8話　ファミレスのキープボトル

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1485

• 2018年02月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

船からのルアー釣りは、シンプルな道具と釣り方、エサを使わないため汚れや匂いを気にせず後片付けも簡単な手軽さなどが受けて、数ある釣りジャンルの中でも特に人気が上昇中です。また近年のタイラバゲーム（マダイを専用ルアーで狙う釣り方）の流行に伴い、タイラバから他の釣り方に興味を示す入門者も増えています。本誌はオフショアゲーム全般を広く紹介し、一つの釣りを追究するとともに、新たな発見を読者にもたらします。　第2弾の特集は「大政を獲る」。メーター級の巨大ヒラマサを獲るためのテクニックやタックルセレクトについて詳しく掘り下げます。　特集以外にも、大物のメッカである九州エリアを中心とし、青物、ロックフィッシュ、イカ、青物などのオフショアゲームの人気ターゲットを網羅します。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2018年02月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

”日本で唯一の妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』（あかほし）の最新刊春号。今号はイースターにかけて「春のTAMAGO祭り」を開催。付録は1毎回大人気！　52Pのボリューム「授かる子宝レシピBOOK」と、2「35才からの妊活BOOK」　3TAMAGOにお願い「あかほしイースターカード」の豪華3本立て。本誌は巻頭大特集「春一番　授かるカラダに大改造で今年私はママになる！」に始まり、毎号大人気の夫婦インタビュー「ベビ待ちカップルの妊活ライフ」、YUKO先生の最新エクササイズ「どん底寒い朝の冷え取りサイズ！」、TAMAGO祭りにちなんで「不良ホルモンバスターズの排卵障害からTAMAGOをレスキュー！」、「ハワイアンズで温活女子会」、「春の授かりグッズトップ10」などなど内容大充実！　18年目を迎えた『赤ちゃんが欲しい』だからお届けできる、役立つ＆前向きになれる妊活情報が満載です！＜br＞”

• 沢野 いずみ/夢咲 ミル
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

念願の婚約破棄!!
……できてない、だと!?

王太子・クラークの婚約者・レティシア。地獄のように厳しい妃教育にうんざりしていたところ、クラークが別の令嬢を連れているのを目撃してしまう。「殿下が心変わり、ということは婚約破棄！　やったぁぁぁ!!」喜び勇んで田舎の領地に引き上げ自由を満喫していたら、なぜかクラークが訪ねてきて「婚約を破棄した覚えはない」……って何それ今さら困るんですけど!?
逃げたい令嬢VS追いかける王太子の熱い攻防戦、ここに開幕！

• 中川義基
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2016年06月08日頃
• 在庫あり
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• 上野千鶴子（社会学）
• 勁草書房
• ￥3190

• 1982年11月
• 在庫あり
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• 3.5(2)

• 星野 星野/塩こうじ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2026年06月05日頃
• 在庫あり
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お兄ちゃん争奪戦争
開幕!?!?!?

小樽悠人は巷で話題になるほどの双子美人姉妹がいる。
姉で優等生の小樽優梨。妹で金髪ギャルの小樽海里。
自慢の妹たちを誇りに思っていた悠人はある晩、
両親たちの会話を聞いてしまった。
『悠人は優梨と海里の二人とは血の繋がりがない』
衝撃の事実を聞いてしまった悠人だったが、
美人姉妹の目の色がだんだんと変わっていき……？
真実を知らないはずの兄をめぐって、
双子の妹たちによる苛烈な「義妹戦争」が幕を開ける！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1760

• 2005年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

ゴダールやトリュフォーがフィルムに残したパリの街並やカフェをたずねて…４３本の映画と一緒にパリをお散歩しよう。

• ほりえ さちこ
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2023年09月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

脂質制限の晩ごはん献立を簡単レシピで実現。しかも1週間ごとのまとめ買い＆使いきりで余分な脂だけでなく、時間と食材のムダまで省けちゃいます！　通常の1週間分の献立4週分に加え、15分で作れる超時短weekも2週分、計6週分の脂質オフ献立を掲載。さらに脂質制限中でも気にせず食べられるおかず＆おつまみ、おやつまで計42献立160品を掲載。糖質オフダイエットが苦手な人は是非これを試してみて。
本書の特長
・1週間ごとの食材のまとめ買い＆使いきりの超簡単レシピ
・1か月分＋忙しい週用の2週間分の献立レシピを掲載
・買い物から調理までそのままマネするだけ
・「今夜何しよう？」のお悩みから解放
・脂質制限中でもOK　脂質オフのおかず、おつまみ、スイーツも
・糖質オフが体質に合わない、糖質オフダイエットに失敗した人に
・脂質代謝が苦手な方、高カロリーな食事を制限されている人にも
「脂質オフ1か月晩ごはん献立」を始める前に！
知っておきたい基礎知識Q＆A

Part1
やせる脂質オフ
1か月晩ごはん献立

1st week
2nd week
3rd week
4thweek

Part2
やせる脂質オフ1か月晩ごはん献立
15分で完成！ 超時短week

1st week
2nd week

Part3
やせる脂質オフ
おかず＆おつまみ・スイーツ


脂質オフおかず＆おつまみ
・肉で
・大豆ミートで
・魚介などで
・野菜で

脂質オフスイーツ
・焼き菓子
・冷たいスイーツ
・和のおやつ
・冷たい和スイーツ

Column
(1)ノンオイルたれ＆マヨ
(2)ノンオイルドレッシング