●ロトやナンバーズなど自分で数字を選べる数字選択式宝くじ。●その発売は、古いものでいまから20年前。当せん数字自体は世に残っていても、当せん金は残っていない。●これは、書籍やムックをはじめとした紙媒体はおろか、さまざまな情報が混在するネット上の、どこにも存在しない。●その当せん金データを掲載したパーフェクトな数字選択式宝くじの年鑑が、ここに完成。●収録内容は、ナンバーズ3&4を第1回から2017年いっぱいとなる第4826回まで。ミニロトが第1回から第955回。ロト6が第1回〜第1239回。ロト7が第1回から第245回、ビンゴ5が第1回〜第39回まで。さらに、年度別の各数字出現データを掲載し、データ面も充実させている。
10万部を突破した「人生を救う片づけ」の第2弾。60代への備えや新居への引っ越しなど著者の暮らしと人生を綴る。10万部を突破した「人生を救う片づけ」の第2弾。60代への備えや新居への引っ越しなど著者の暮らしと人生を綴る。
健康書ですが、お酒を飲むな、とは言いません。
ちょっと気をつけて飲むだけで死ぬまで飲めます!
酒ジャーナリストが肝臓専門医に、お酒と肝臓の関係を納得できるまで聞いた。酒飲みのための、酒好きの味方の「肝臓」救済本。読んで、今夜も安心して一杯!
(「はじめに」より)
「人生100年時代、一生健康でお酒を飲むためにはどうしたらいいか?」を逃げることなく、改めて真剣に思案しました。そして思案の末に生まれたキーワードが、「100年肝臓」だったのです。これはいわば「肝臓のロングライフ計画」。100年現役で働き続けてもらうために、今からできることをやろう。そんな思いが込められています。
お酒は脳にはご褒美、肝臓にとっては毒
この矛盾が生み出す7つの悲劇を肝臓専門医が解決します!
酒飲みの主張1 お酒が弱い人=「肝臓」が弱い人ですか?
酒飲みの主張2 γ-GTPが正常値内だから問題ないですよね?
酒飲みの主張3 二日酔いにならない「飲み方」教えてください!
酒飲みの主張4 酒量がどんどん増えて困っています……
酒飲みの主張5 お酒を飲むと太るって本当ですか?
酒飲みの主張6 病気になってもお酒を飲みたいのですが……
酒飲みの主張7 100歳までお酒をおいしく飲みたいけど、どうしたらいいですか?
VRMMORPG「ボトムフラッシュオンライン」初のイベントで注目を集めたロポンギー。次の舞台は夏! 海! 釣り? そして水着!? いつも通り掲示板でアドバイスをもらい、アクの濃い仲間たちとともに新たなイベントへ挑む。ぼっち実況スレから始まった何かを─する─かもしれない─物語第二弾、開幕!
バスガイドは1体入りで、2ポーズどちらかを選択可能です。
バスガイド、バス運転手の制服をよりリアルに楽しむシールを封入。
ボディーは白色成形のため、貸切(観光)バス・定期観光バス・空港アクセスバス等のベースキットとしてお使いいただけます。
側面ガラスは引き違い窓(T字形窓)を採用しています。
ドアミラー、ライト内部、排気管、ホイールはメッキ処理が施されています。
窓枠の塗装に使用するマスキングシールを封入。
※モニターや画像解像度の問題により、色の見え方が実際の商品と異なることが御座いますので、予めご了承下さい。商品は新品・未開封です。
・ホビー系商品についての諸注意
メーカー都合により発売の大幅な延期が発生する可能性がございます。
予約商品についてはメーカーから順次入荷次第の発送となります。メーカー公表の発売日とは異なる場合がございますのでご了承ください。【対象年齢】:
「大好きだったおばあちゃん・・・最近わからなくなったんだ」。小学3年生・9才の少年「よしお」のひと夏の思い出を描く絵本的エッセイ。大好きなおばあちゃんが最近、なんだかおかしい。どうしたんだろう。。。そんなある日、よしおがおばあちゃんのメガネをかけてみたら・・・「おばあちゃんの景色が見えてきた。それはおばあちゃんの思い出だったんだ」。認知症と診断される人の数は2025年に700万人に達すると言われています。認知症の方が見る景色っていったいどんな景色なのだろう・・・・・・実際にグループホームで働く著者・ないとうともあき氏が得た、貴重な実体験をもとに、認知症の家族を持つ皆さんへの理解のきっかけも含めて「メガネ」という形を通して、その景色を少年よしおと一緒にみつけられる物語です。
園芸を楽しむ愛好家の悩みのタネである「植物の病害虫」。本書では、最新の症例の紹介、それに適用する最新の薬剤や資材を詳しく紹介。悩ましい病害虫を防除法をレクチャーしつつ、正しい病害虫情報をお届けします。また、薬品を使用しないナチュラル志向も高まっているため、食品由来の忌避剤なども紹介し、使い方や効果についても解説。的確に病害虫を防除して悩みを解決し、園芸がより楽しく豊かなものになるようサポートする一冊です。
がんという病気を理解して正しくつき合えば、がんはもう怖くない!!「がんかもしれない……!」の心構えから検査、入院手術や最新治療、術後の過ごし方、主治医の選び方、面談の仕方、免疫力を上げる食事、がんという病気のわかりやすい解説……まで、正しい知識と具体的なステップを、京都府立医科大学前学長の“世話好き”先生が患者目線でひとつひとつ解説。がんという病気を正しく理解して、がんと「上手につき合いながら」生きるための一冊。
離婚のための基礎知識と進め方、手続き、届け出、法律など知りたい情報を網羅。人生の次のステップを考えている人を応援します。スムーズで円満な離婚のための基礎知識と進め方、成立までの流れ、手続き、届け出、各種請求のやり方をはじめ、離婚にかかわる法律や制度、支援システムなど、知っておきたいことや調べておきたいことのすべてをわかりやすくコンパクトにまとめました。
繊細すぎてつらい人(HSP)、いつもなんとなく不安な人、起こってしまったらどうしようと考えて落ち着かない人、会社に行きたくない、眠れない、朝起きられない人。そんな人のための不安な気持ちから自由になるメソッド。首に手を当てるだけで体がゆるむ、ふわふわした感触のよいものに触れるだけで気持ちが落ち着く、好きな香りをかぐだけ、パニックになりそうなときは、深呼吸ではなく息を15秒とめてみる。
シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、より楽しく学べるようにリニューアルしました!化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は文部科学省後援(1級・2級)の美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人*が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。1級は、成分や中身を理解し、化粧品を見分ける知識を学ぶことができます。化粧品の歴史/化粧品原料/スキンケア/メイクアップ/ヘアケア/フレグランス/ボディケア その他 監修者は美容・化粧品の各分野のスペシャリストが50人以上!伊藤健三(総合監修)・佐藤伸一(皮膚科学)・吉崎歩(皮膚科学)・芋川玄爾(スキンケア・紫外線など)・小林照子(メイクアップ・テクニック)・藤岡賢大(全範囲) 等。
重度の更年期障害や70代後半で両股関節の人工股関節置換術を乗り越え、82歳のいまもなお、現役医師&シニアモデルとしてアクティブに活躍する著者が、「女性の人生後半」を「元気に過ごすために今日からできる53の知恵」をお伝えします!
更年期の真っただ中で、「出口の見えないトンネル」に悩む50代の方。
親の介護や夫の世話などに追われ、自分の健康を後回しにしがちな60代の方。
「もう歳だから」と、いつしか自分自身のメンテナンスをあきらめかけている70代の方へ。
「何歳からでも遅くない」
健康に、しなやかに、若々しく年を重ねていくためのヒントが、この1冊に詰まっています。
【80歳を越えてもイキイキ!
高岡先生が伝授する「知恵」の一部をご紹介】
●「一食で3品のタンパク質」を摂ることで「太りにくく、若々しい体」に
●更年期を乗り越えるために編み出した「7分ずつの小分け入浴法」
●一生自分の足で歩くために続けている「股関節をほぐすカエル体操」etc……
◆◆「はじめに」より◆◆◆
はじめまして。私は、現在82歳で現役医師とシニアモデルとして活動している、高岡邦子といいます。
76歳のときに両方の股関節を人工股関節に替える大きな手術を経験しましたが、それでも、いま元気にヒールを履いて颯爽と歩けるのは、自分の体と向き合い、正しくメンテナンスしてきたからだと思っています。
本書は、70代後半から人生を見つめ直して、心身ともに健康で過ごすために実践していることをまとめたものです。
とはいえ、特別なことは書いていません。ちょっとした心の持ち方や、暮らしをラクにするためのアイデア、自分の体や肌に目を向ける小さな習慣。今日からできることばかりです。
私の実践してきたことが、これからのあなたの人生に、小さな光を灯せますように。
◆目次◆
第1章 美しく老いる体づくりのヒント
第2章 女性のゆらぎと上手に付き合うヒント
第3章 がんばらない“タン活”が一番 食事のヒント
第4章 もっとご紹介 ストレッチと食事のヒント
第5章 健やかな精神を保つためのヒント
大人気キャラ「すみっコぐらし」が作れる、初のキャラ弁レシピ本。
お弁当作家akinoichigoさんのレシピは、おいしさ&かわいさ満点??
キャラの作り方は写真で詳しく解説しているので、初めてでも失敗なし!
なぞるだけで使える、原寸大の型紙のほか、食卓での盛りつけアイデアや最新のお弁当グッズの情報など、盛りだくさんの1冊です。
内容
<PART 1>
イラストそのまま!「すみっコ弁当」テーマのお弁当
・しろくまのオムライス弁当 ・ぺんぎん?のヘルシー弁当
・かんぺきな?えびふらいのしっぽ弁当 ・ねこのお魚弁当
・とかげのおにぎり弁当 ・とんかつのヒレカツ弁当
<PART 2>キャラ弁の基本レッスン
・道具をそろえよう ・よく使う材料をそろえよう
・上手な切り方をマスターしよう ・接着の方法とテクニックを知ろう
・ご飯で立体キャラを作ろう ・チーズとハムで平面キャラを作ろう
<PART 3>キャラ別すみっコおかず
・しろくまのお弁当おかず ・ぺんぎん?のお弁当おかず
・とんかつのお弁当おかず ・ねこのお弁当おかず
・とかげのお弁当おかず ・えびふらいのしっぽのお弁当おかず
・たぴおかのお弁当おかず ・ふろしきのお弁当おかず
・ざっそうのお弁当おかず ・にせつむりのお弁当おかず
・ほこり、すずめ、おばけ、やま、とかげのおかあさん、
おにぎり、もぐらのお弁当おかず
<PART 4> ある日のすみっコたちのお弁当
・さむがりのしろくま弁当 ・ほんをよむぺんぎん?弁当
・あげものコンビの必勝弁当 ・カップに入ったとんねこ弁当
・とかげとにせつむりのなかよし弁当 ・とんかつのいなり弁当
・ねこのポケットサンド弁当 ・しろくまととかげの巻き巻き弁当
・揚げないあげものコンビ弁当
<コラム>
●1・2・3分でできるかわいいプチおかず
●食卓への盛りつけアイデア
●すみっコぐらしのお弁当グッズ
●サイズそのまま!原寸大型紙集
初心者がスムーズにプレーするために知っておきたい基本のルール131項目。はじめてでも恥をかかない!ゴルフ流エチケット術がわかる。検索型目次で調べたい内容にすぐ飛べる。ゼロから学べる用語解説つき。全項目オールカラーイラスト・図解入り。2019-2020年新ルール完全対応。
新型コロナウイルス感染症で日常の光景となり、だれもが手放せなくなったマスク。しかし感染症の最前線で、自らが感染するわけにはいかない耳鼻咽喉科の専門医たちは「重要なのはマスクなしでも感染しないこと」だと声を揃えます。もちろんマスクをすることで感染のリスクが減らせるのは確かです。でもその理由はマスクがウイルスや飛沫を防いでくれるだけでなく、マスクがのど、鼻の粘膜の状態を整えるのに役立つから。決めてはウイルスや細菌の感染の最前線にあるのどと鼻の粘膜のコンディションを整えることだったのです。本書ではだれでもできる粘膜強化法を紹介し、コロナウイルスはもちろんカゼやインフルエンザ、花粉症など多くの感染症対策に役立つ「強い粘膜」「すこやかな粘膜」の作り方を紹介します。
Disc1
1 : Medley: You're All I Need to Get By/Ain't Nothing Like the Real Thing [
2 : (I'd Know You) Anywhere
3 : Somebody Told a Lie
4 : Send It
5 : Don't Cost You Nothing
6 : By Way of Love's Express
7 : Stuff Like That
8 : It Seems to Hang On
9 : Is It Still Good to Ya
10 : Found a Cure
11 : Nobody Knows
12 : Love Don't Make It Right
13 : Happy Endings
14 : Street Corner
15 : Solid
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ふだん何げなく食べているお菓子には、さまざまな科学の知識が応用されています。本書では、スーパーなどで手軽に買える材料と、キッチンにある道具を使って「おいしくて、おもしろい」料理実験が楽しめます。むいていないのにうす皮がなくなる「丸ごとみかんゼリー」、アルギン酸ナトリウムをつかって作る「つぶつぶメロンクリームソーダ」、宝石みたいに輝く「キラキラミラーキャンディ」、グラスをひっくり返してもこぼれない「子どもビール」などユニークで楽しい、お菓子レシピをご紹介。実験過程の楽しさはもちろんのこと、すべておいしく食べられるのが魅力です。実験の手順は、写真でこまかく解説。食べられる実験学んだふしぎは「理科実験」でさらに追求していて、より知識を深めることができます。マンガやイラスト満載だから、わかりやすい!
有名人に大人気で予約の取れない人気占い師のムーン・リー先生が、繊細で物事を気ににしすぎてしまう人、前向きに生きたいけれどなかなかうまく行かない人に向けて、各星座の弱いところ、強いところを知って、自分らしく生きられるポイントを教えてくれる待望の本。総合運、恋愛・結婚、金運と仕事、人間関係、健康・暮らしの運勢をたっぷりお届けします。さらに、つらいときにどうすればいいか、どん底の時に助けてくれる言葉、お守りもきっとあなたの助けになります。
日本人のがん死亡1位肺がんのすべてがわかる。最新の検査法・治療法と療養のコツで不安を解消。肺がん予防のポイントくわしい禁煙のすすめ。
とびきりおいしいパリのお菓子と出会える30軒。ケーキに、マカロン、チョコレート…どれも食べてみたい!と迷ってしまう見た目もおいしいお菓子が並ぶお店ばかり。