近年、膵臓や胆のう、胆管などの病気が増えている。食生活の欧米化、アルコールの過剰摂取、ストレスの増大、不規則な生活、肥満、などが主な原因だが、体の深奥部にある臓器のため、病変があってもなかなか発見できないという難点がある。そのため、発見されたときにはすでにかなり進行してしまっているケースが多い。
修験道の開祖と伝わる役小角が修行した大峰山は吉野山から熊野本宮付近まで続く山脈にあります。大峰山脈に源流をもつ熊野川下流域にある新宮市には徐福渡来伝説がありました。徐福とは約2200年前の中国大陸にいた方士ですが、方士というのは後の道士となる存在で、道士の修行の目的は仙人になることです。道士の考え方を道家思想といい、仙人とは幾千万の命を救う存在。その知識や技術を自然から学ぶ為、道士は人間の知識では理解しがたい事が起きる自然環境に身を置きます。徐福渡来説の残る新宮から熊野川を挟んだ対岸には鵜殿という地域がありますが、ここは東三河の蒲郡市で国人となった一族がいたと伝わる地域。この海岸線を熊野に向かい北上すると日本最古の神社といわれる花の窟神社に繋がります。役小角の足跡を辿りながら徐福伝説の残る地域に向かい、奈良の南から熊野川にかけての南朝伝承を交えながら、中國紀行CKRM的視点で謎に迫ります。
芦屋と六本木ヒルズに店を構える「グランドフードホール」(通称「グラホ」)は安心安全な美食のセレクトショップ。2020年5月21日の「カンブリア宮殿」で紹介されると忽ち話題になった。経営するスマイルサークル社長の岩城紀子さん(46歳)は、日々あらゆる食品を食べ比べ続けるテイスティングのトップアスリート。
かつて多種多様な亜人で溢れた竜の王国「ドラゴニカ」の復興。その目的の為に世界各地へ散ってしまった亜人たちを呼び戻すレナとリュート達の旅も、バンパイヤとセイレーンの一族を迎え入れる事に成功し、ひとまずひと段落。ドラゴニカの生命線である世界樹の復活の為に、残る課題はいよいよ芽吹いた苗木の植樹のみ! …そしてレナとリュートの恋の課題は、素直な気持ちを伝えあう事のみ! ドラゴニカの復興とレナとリュートの恋路に、今最後の試練が立ちはだかるーー!!
本書の主役は、お揚げ、豆腐、納豆、高野豆腐の大豆たんぱく質。
ダイエットや筋肉キープによく、ぜひとりたい食品です。
近年、「たんぱく質をとりましょう」と言われるようになりました。
なかでもカロリーが低い植物由来の大豆たんぱく質には注目が集まっています。
というのも、私たちが思う以上に、毎日の食事ではたんぱく質が不足しがちだそうだから。
では、どうしたら無理なく、手軽にとれるのか。
それをかなえてくれるのが、本書です。
昔からあるおなじみの食材ですが、大いなる健康食材。
大豆は「畑のお肉」と言われ、大豆たんぱく質を豊富に含みます。
ポリフェノールの一種である大豆イソフラボンも多く、なにより、
毎日の食卓においしさを届けてくれるのもうれしいところ。
私もかねてから大好きな食材です。
毎日のように食卓にのぼり、副菜にする日もあれば、
食べすぎた翌日のやさしいメイン料理になることもあります。
物価高や健康志向の高まりのためでしょうか、
売り場は以前にも増してバリエーション豊かに、活気づいています。
自在に形を変えるこれらの食材から、
新しい料理のイメージも次々と広がっていきました。
本書でご紹介するレシピは、以前からずっと作り続けてきた料理に加え、
新しいアイデアも織り込んでいます。
こんなに身近なのに栄養的にも優秀な食材をもっとおいしく、もっと楽しく、
ときに自由に料理していただけたらーーそんな思いを込めました。
ぜひご活用いただき、「おいしい」と「ヘルシー」が
心地よく両立するひと皿を作っていただければと思います。
FOOD LETTER 橋本彩子
第12回ネット小説大賞獲得作品。
ここは、あの世へ向かう途中にある小さな食堂。
「かわよこ食堂」--ここでは「人生でいちばん思い出に残っているご飯」が振る舞われます。
訪れるのは、さまざまな理由でこの世を離れた人たち。
客が注文するのは、豪華な最後の晩餐ではなく、大切な人と食べたあの日の一皿や、忘れられない記憶とともにあるただ一回だけの食事です。
ある日、日戸平真が出会ったのは食堂の店主を名乗るどこか不思議な少女ヨミ子。
そして告げられる、思いがけない真実。「お客様は死んでいますよ」。
とまどいながらも、ある理由で食堂で働くことになった日戸平は、 さまざまな客の“思い出の一皿”に触れていく。 それは、後悔やすれ違い、伝えられなかった想いが詰まったものばかり。
料理が運ばれるたびにほどけていく心。そして少しずつ見えてくる「自分の生前の記憶」。
人はなぜ、この食堂に来るのか。そして、自分がここにいる理由とは。
やさしくて、ちょっと切なくて、でもあたたかい。読むほどに、心がほぐれていく物語。
「思い出のご飯」は、きっとあなたの中にもある。
”少し不思議で、すごくやさしい”。
心に灯りがともる。主婦の友社の新文芸レーベル「キャンドルライトブックス」第1弾作品。
スマホや SNSは、人と人をつなぐとても便利で大切な道具の一つです。
しかし、そのことを逆手にとった犯罪やいやがらせは後を絶たず、いつ自分がトラブルに巻きこまれてもおかしくありません。
この本では、元埼玉県警捜査一課刑事の佐々木成三先生と一緒に、
小学生のうちから知っておいてほしいスマホ・SNSの使い方について学んで行きます。
自分の身を守るためにも、知って楽しい、知らないとこわいスマホとSNSの世界をのぞいてみましょう。
ついにスマホデビュー★ でも、そこには危険がいっぱい!?
基本知識(1) スマホってなにがどう便利なの?
基本知識(2) SNSが人気なのはどうして?
第1章 その人、本当信じてだいじょうぶ? アナタの体が目的のヤバい人
◆知らないとこわい! SNSの世界
◆増えているSNSの性犯罪(SNSゆうかい・児童ポルノ)
◆SNSで性犯罪に巻きこまれないために
◆性被害にあってしまったら……
第2章 顔が見えないから好き放題! 書きこみ攻撃のヤバい人
◆誹謗中傷ってどんなもの?
◆たくさんの誹謗中傷が炎上を引き起こす!
◆誹謗中傷で逮捕される!?
◆誹謗中傷されたらどうすればいい?
◆誹謗中傷に関する相談をしたいとき
◆誹謗中傷しないための心こころがけ
Column(1)“正しい情報”の見極め方
第3章 友だちだと思っていたのに……ネットいじめをするヤバい人
◆ネットいじめってどんなこと?
◆ネットいじめの例〜こんなことされたらどう思う?〜
◆いじめを防ぐ! SNSのルールとマナー
◆ネットいじめをされたらどうする?
第4章 アナタのお金や個人情報をぬすもうとするヤバい人
◆ネットに個人情報をのせるとどうなるの?
◆ワンクリック詐欺
◆高額当選メール(現金プレゼント)
◆フィッシング詐欺
◆ウイルス感染や悪質アプリにも気をつけて!
Column(2) オンラインゲームも注意しながら楽しもう!
第5章 ネットのルール〜アナタがヤバい人にならないために〜
◆友だちとの写真、勝手にアップしないで! 肖像権
◆マンガを写真に撮ってアップするのはダメ! 著作権
◆海賊版サイトには要注意!
◆悪質動画をおもしろがらないで!
第6章 不審者は見ぬけない!? 親子で知っておきたい防犯の新常識
◆クイズ! 危険な場所はどっちだ!?
◆地域安全マップを作ろう!
◆自分でもバリアをつくって警かいしよう!
◆こわい思いをしたときのために知っておいて!
技術、建築、工学に関する議論に必要な英語力を養う全文英語の理工系学生向けテキスト。実践的で技術的なトピックにより、技術やシステムと結び付けて理解可能。語学力の向上だけではなく、文化や分野を超えて自信をもって交流できるグローバルな視点を持つエンジニア養成の一助となる。補助教材と音声教材をダウンロード形式で提供。
ハッピーな色とプリントに囲まれた、プチパンの世界。自分たちでリノベーションした、ハンドメイド感あふれるアパルトマンには、マルチカラーな魅力が詰まっています。
作りおき&おかずのリメイクワザで、“朝つめるだけ”で作れるお弁当本の決定版。
リピーターに向けたハワイガイド。現地に暮らすかのような体験を指南。キッチン付ステイが100倍楽しめること間違いナシ!!
「イケナイ教」のこれまでの購入特典ショートストーリーなどをぎゅぎゅっと1冊に!
・ふか田さめたろう先生による執筆裏話
・みわべさくら先生による描き下ろしイラスト
・桂イチホ先生による特別コミカライズ
・小説版キャラクター設定画
などなど、大ボリュームでお届けする「イケナイ教」特別編!
知っているようで知らないことがわかると、将棋がもっと好きになる!うまくなる!「なぜ、駒の大きさが違う?」「なぜ、駒が五角形?」「駒の裏面の文字が読みにくいのはなぜ?」といった基本から、「なぜ、玉と飛車は近づけない方がいいのか?」「初心者は何手先まで読めばいい?」「なぜ、玉のまわりは金銀で固めるのか?」といった勝つための技術までをくわしく解説!
メンタリストのDaiGoがなぜ子育ての話をするのか?
それは「親は子どものメンタリスト」であるべきだから。
子どものココロを見るワザを身につければ、
子どもは自ら変わり、やる気を出し、将来の可能性を見つけ出します。
そしてお母さんはイライラから解放されます。
「なんで勉強しないの!」「なんでいうことを聞かないの!」と
もうガミガミしなくていいんです。なんてうれしいことでしょう。
ではそのために「どうすればいいか?」--これにお答えしたのが本書。
世界中の学術機関で立証された、最新の心理学に基づくワザを教えます。
日本唯一のメンタリスト・DaiGoさんから
子育てを成功させたいお母さんへ、最強のアドバイス。
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■なぜ子育てに心理学が必要なのか?
75.6%の親が子どもにイライラしているという事実
なぜこじれた親子関係に気づかないのか
2週間あれば、子どもと夫にイライラしなくなる!?
子どもの将来がわかる「マシュマロテスト」
考え方、習慣、肥満、これらはすべて親から子どもへ感染する
■イライラしない子育ての秘密が明らかに!
なぜ子育てが上手な人は、ダイエットも成功するのか?
子育ての成功を決めるウィルパワーとは?
子育て中は“誘惑”に弱くなる
誘惑に負けやすくなる4つの状況
子育てストレスを減らすには、この食事
1日3分で効果が出る瞑想
■集中できる子ども部屋のつくり方とは?
ウィルパワーを鍛えると、集中力もアップする
「しちゃだめ!」と言うと1・5倍やりたくなる
「いつ勉強するの!」という前に
成功者のほとんどが早起き
口応えがなくなる食事
集中できる部屋づくり
勉強がはかどる激安ツール
カレンダーで時間の使い方がうまくなる
■やる気を引き出すコミュニケーション
反抗期を乗り切る唯一の方法
親子の会話のコツは「聞く」こと
子どもの心を閉ざす危険な言葉
子どもの悩みは無理に聞き出さない
やる気を引き出す7つの言葉
■子どもの可能性を広げるマインドマップ
子どものココロに火をつける「キュリオシティ」
子どもの悩みにも効く「マインドマップ」
日本人の3人に1人が悩んでいるといわれているアレルギー疾患。その症状に効く、特効食材レシピ、手作り化粧品、自宅でできる動作やツボ刺激など、100のコツを厳選紹介
ふきこぼれた鍋、全品50%オフのバーゲン、スーパーのレジ待ち、「別に〜」という娘…終わりのない家事と子育て、主婦のおたけびを代弁。