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• ウェッジ
• ￥699

• 2024年01月19日
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■【特集】霞が関の危機は日本の危機 官僚制再生に必要なこと

かつては「エリート」の象徴だった霞が関の官僚はいまや「ブラック」の象徴になってしまった。
官僚たちが疲弊し、本来の能力を発揮できなければ、
日本の行政機能は低下し、内政・外交にも大きな影響が出る。
霞が関の危機は官僚だけが変われば克服できるものではない。政治家も国民も当事者だ。
激動の時代、官僚制再生に必要な処方箋を示そう。


文・嶋田博子、岡本全勝、小山俊樹、田中秀明、矢野康治、泉 房穂、編集部


Introduction 弱体化する霞が関 もうこれ以上看過できない
編集部
part 1 “未完”の公務員制度改革 政官関係に外部検証の視点を
嶋田博子　京都大学公共政策大学院 教授
INTERVIEW 1 現役官僚たちが激白！ 霞が関で働くということ
part 2 明治型国家から成熟国家へ 求められる新たな行政手法
岡本全勝　市町村職員中央研修所 学長、元復興庁事務次官
part 3 国家公務員を取り巻く3つの課題に迫る！
3-1 外部委託はあくまで手段 コンサル依存の前にすべきこと
編集部
3-2 人材確保が急務の霞が関 従来制度では行き詰まり必至
編集部
3-3 国民生活を支える「出先機関」 一体何をしているのか？
編集部
part 4 転機迎える日本の近代官僚制 変容する役割と不変の責務
小山俊樹　帝京大学文学部 教授
part5 政治主導で政策劣化の矛盾 ガバナンス強化を急げ
田中秀明　明治大学公共政策大学院 教授
COLUMN その質問主意書は何のため？ 官僚の時間はタダじゃない
編集部
INTERVIEW 2 前例踏襲だけではもう限界 乱世の今、官僚の腕の見せ所だ
矢野康治 前財務事務次官
Special Interview 泉房穂・前明石市長から緊急提言
「方針転換」こそ政治家の仕事 官僚の長所をもっと伸ばせ


■WEDGE_OPINION 1
・高まる不安、広がる誤解 化学物質PFAS報道の裏側
唐木英明　東京大学名誉教授

■WEDGE_OPINION 2
・国際社会の新たな争点 「経済的威圧」にどう向き合うか
佐橋 亮　東京大学東洋文化研究所 准教授

■WEDGE_ REPORT 1
・一人暮らし、フリーランス 認知症「2025問題」に向き合う
にらさわあきこ　文筆家、美容研究家

■WEDGE_ REPORT 2
・あなたの睡眠は大丈夫? 働き方改革から“休み方改革”へ
編集部

■WEDGE_ REPORT 3
・INTERVIEW 日本経済停滞の要因は「睡眠不足」にある!
柳沢正史　筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）機構長


■連載
・MANGAの道は世界に通ず：エッセイ漫画は学びの宝庫 日本人の常識に縛られるな(保手濱彰人)
・偉人の愛した一室：一休宗純 「酬恩庵一休寺」（京都府京田辺市）（羽鳥好之）
・近現代史ブックレビュー：『中田 薫』 北 康宏(筒井清忠)
・商いのレッスン：良い広告のつくり方（笹井清範）
・インテリジェンス・マインド：「ファイブ・アイズ」の源流 米英情報協力の舞台裏(小谷 賢)
・時代をひらく新刊ガイド：『アジア発酵紀行』 小倉ヒラク(稲泉 連)
・誰かに話したくなる経営学：商品の「サイズ」にみる 固定観念を打破するヒント(岩尾俊兵)
・フィクサー：第一章 乱闘（真山 仁）
・モノ語り。：謙虚さがこだわりの味を生む マーロウ（水代 優）


●各駅短歌　(穂村 弘)
●拝啓オヤジ　(相米周二)
●一冊一会
●読者から／ウェッジから

• マキノ出版
• ￥631

• 2018年08月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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世界中が大注目
テレビで大反響
『オクラ水』でめまい、ひざ痛、腰痛、逆流性食道炎、下肢静脈瘤が消えた！血糖値、血圧が続々正常化
詰まった動脈も奇跡の開通
1オクラ水で楽々やせた！ 高血圧、糖尿病、めまい、アトピーが続々改善し薬が不要
2テレビで大注目！ オクラ水で170ミリの血糖値が正常化！ 壊死したひざ軟骨も再生
3何をしても治らなかった20年来のひざ痛が完治！ オクラ水で逆流性食道炎も大改善
4薬で下がらなかった血圧がオクラ水で降下し医師仰天！ 血糖値もどんどん改善
5オクラ水で下肢静脈瘤が消えた！ かゆみも治まりボロボロだった肌がツルツル
ほか
　　
★動脈硬化の特効ドリンク！一晩でできる！オクラ水の作り方

医師が絶賛する腸活スイーツ
高血圧、糖尿病、認知症を撃退　便秘、胸やけが劇的改善！白髪が黒髪に一変
『甘酒寒天』でやせる　色白美肌
1血糖値や血圧が下がりダイエットできる！ 色白美肌も叶うと女医絶賛の甘酒寒天
220年来の重症便秘と胃の激痛が治った！ 甘酒寒天で頻尿まで解消し感謝感激
3甘酒歴20年以上の人気料理研究家が伝授！ 酵素が生きている甘酒寒天の作り方
4甘酒寒天で86歳の白髪頭に黒髪が増えビックリ！ 血圧、血糖値も正常値で安定
5高血圧、糖尿病、肥満を撃退！ 甘酒寒天は相乗効果で腸内環境を劇的に変える
ほか
★腸ヘルシー！甘くておいしい！甘酒寒天の作り方
繊維たっぷり腸スッキリ！
やせる！生活習慣病に特効！寒天◯旨レシピ

大林素子さん
名医も実践！
『かかと落とし』で9kg5kg〇楽やせた！ウエスト9cm減
腎機能、骨密度がアップ　夜間頻尿に特効
1慢性炎症を抑え認知症を防ぐ！ かかと落としで私は9kgやせておなかペタンコ
2かかと落としで血圧が160ミリ→130ミリに降下！ 4kgやせて前立腺肥大も改善
3夜間頻尿や足のむくみを防ぎ改善すると泌尿器科医が患者に勧めるかかと落とし
4血流を促して心臓への負担を軽減！ 心不全の再発防止にかかと落としが役立つ
5高齢でも骨密度が大幅にアップすると判明！ かかと落としはリウマチの骨にも有効
ほか

スーッと眠れて朝までぐっすり
『睡眠負債』を一掃！真夏の快眠術
1温冷刺激で快眠体質に！ 真夏の不眠解消に睡眠専門医が勧める「足だけシャワー」
2タマネギの薄切りを枕元に置くとスーッと眠れて朝までグッスリ！ 毎日が絶好調
3ストレスが消えて安眠できる！ 医師が患者に勧め効果を上げる「4・7・8呼吸」
4押すだけで眠りが深くなる！ アメリカの医大教授が勧める不眠の特効ツボを初公開
5眠れない人はおなかが固い！ 「わき腹ほぐし」で肝臓をほぐせば不眠が解消する
ほか

専門医オススメ3大アミノ酸で
眠りの質も量もアップ！真夏の快眠レシピ

【連載】
名医・上山博康直伝！ 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。「オクラ水」で糖尿病、高血圧、下肢静脈瘤が治った!

• マガジンハウス
• ￥850

• 2025年06月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

背筋ピーン! で気分も上向き。
正しい姿勢。

歌舞伎俳優
尾上松也が語る「姿勢の大切さ」。

“正しい姿勢”の第1歩は、マインドセットから。
思考を変えれば、姿勢も変わる!

トレーニングではなく、日常生活の中で少し意識するだけ!
姿勢が「整う」座り方・立ち方・歩き方。

“正しい姿勢”のトリセツ!
姿勢が整えば、ココロもカラダも整う。

日常に取り入れるだけで姿勢がみるみるよくなる。
カラダの歪みを整えて不調を改善しよう。

ただ寝るだけじゃもったいない!
疲れたカラダが喜ぶ睡眠のコツ。

21日間でかなえる
脱・猫背ストレッチ。

気取りがなく、凛とした空気が心地いい。
背筋が“スッと”伸びる店へ。

恒松祐里さん流
「しなやかに生きる心」とは。

プロ野球の解説者が明かす
観戦術と観る姿勢!

マーベル作品はなぜ人々をひきつけるのか?
川口ゆりな

北海道のサウナで
ココロもカラダもととのう。

ほか

• 主婦の友社
• ￥1149

• 2025年03月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

新生活、季節の変わり目もすこやかなカラダで過ごす！
朝の習慣を変えて若返る！

【特集】健康2025春号の大特集は「朝の3分美容ルーティン」！
きれいで元気なあの人がやっている、朝の美容＆ウェルネス習慣をリサーチ。君島十和子さん、別所哲也さん、東ちづるさん、宇賀なつみさん、寺川 綾さん、LUNASEA・INORANさんに、時間に追われがちな朝でも3分でできること、「元気」と「キレイ」の秘訣について聞きました。監修は内科医の工藤あき先生。

【100名プレゼント！】
小林弘幸先生（順天堂大学）監修、マルコメ『健康みそ汁』を抽選で100名様にプレゼント！

【その他】
JA全農酪農部とスパイス料理研究家の一条もんこさんによるSpecial対談「カレーとスキムミルクの健康でおいしい関係」。高たんぱくで低脂質、筋活にも骨活にもいい「スキムミルク（脱脂粉乳）」の魅力について語ります●「筋肉って年齢とともに衰えていくもの？」「まず鍛えるべきはお尻ってホント？」など、健康的で美しいボディでいるために必要な筋肉にまつわる気になるギモンをお届けする「筋肉クイズ」。監修はDr．マシューこと、諏訪中央病院リウマチ膠原病内科医長の須田万勢先生●更年期以降に起きるさまざまな体のトラブルの中で、特に多いのが「骨粗しょう症」「と高血圧」のお悩み。女性医療が専門の関口由紀先生が診断＆アドバイスをお伝えします●今年こそよく眠れる春にする！深い睡眠へと導く、睡眠の専門医の白濱龍太郎先生提唱「ぐっすりストレッチ」●賛否両論・笠原将弘さんが最高の休息を求めてご褒美サウナ旅へ。サウナがもたらす心と体のいい影響、多忙を極める笠原さんの健康の秘訣をインタビュー●心理カウンセラー・るろうにさんが教える「しなやか &おおらか」2 大キーワードで自分らしさを取り戻すメンタル術●1日1文！脳科学者の加藤俊徳先生による「脳が老けない読むだけ音読」●血糖値を上げない、栄養バランスばっちり！楽うまズボラ糖尿病レシピ●忙しい毎日を乗り切る〜舟山久美子さん＆産婦人科医・岩見菜々子先生●漢方薬局・麗明堂に行ってみた

…and more！！

「健康医師、専門家に取材した、ウェルネス情報が満載です。

• ハースト婦人画報社
• ￥1650

• 2023年09月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1
●深澤直人の現在地
世界中のデザイナーが尊敬する深澤直人。独立から20年、その偉業を振り返りながら、
深澤の現在地、さらに見据えるデザインの未来について、エル・デコが迫った。

2
●年表で振り返る 深澤直人のデザイン
携帯電話から家電、家具、エレベーター、空間まで。
テクノロジーともマエストロとも手を携えてきた深澤の
デザインをたどれば、時代の流れも見えてくる。
その輝かしいキャリアを振り返ってみよう。

3
●11ブランドから発表された最新作をチェック！
世界中のブランドと組み、多彩な作品を世に送り出してきた深澤直人。
ここでは開発時のエピソードなども交えつつ、最新プロダクトを紹介する。

4
●クリエイターに学ぶ日常の飾り方
お気に入りのコレクションを並べると
選び抜いた家具とはまた違った存在感で、
空間に輝きをもたらしてくれる。
ディスプレーの楽しみを知る
達人の飾り方に学んでみよう。

5
●理想の日常から考えるこれからの家づくり
働き方の自由度が高まることで、住む場所や暮らし方にも選択肢が生まれた昨今。
私たちはどんな日常をこれから理想とするのか、何を楽しみに生きていくのか。
家づくりにも理想をリアルに盛り込んで、とびきりの空間を手に入れたい。
「カフェ」と「空中庭園」、オーナーの願いを実現した幸福な2つの住まいを訪ねた。

6
●眠りのデザイン
心と体の健康を保つために大切な睡眠。そのためのベッドルームという空間は、
どんなベッドを置いて、どんなアイテムとコーディネートするのがいいのだろうか？
海外のスタイルを参考にして、夜が長くなる季節を前に眠りの空間をデザインしてみたい。

• ハースト婦人画報社
• ￥880

• 2024年02月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙：＜初登場！＞中条あやみさん

【特集】

●新生活は、新しい私に着替えよう！
春は、環境が大きく変わる人もいれば
気持ちの面で心機一転する人も多い、新生活シーズン。
そこで、おしゃれもフレッシュなムードを後押しする新しいスタイルにアップデートを。
それぞれの新生活を支える着まわしの正攻法から、
今こそ投資したい憧れブランドのベーシックアイテム、
おしゃれの偏差値をアップさせる、一生ものジュエリーやビスポーク小物まで、
私も、ワードローブも、これまでとはひと味違うワンランク上にレベルアップ！


●私らしい未来の働き方
人生100年時代、AI技術の発展、副業など、仕事をめぐる環境が激変するなかで、
私たちはどう考え方をシフトチェンジし、働き方を選択していけばよいのか？
一人ひとりが心地よく暮らす未来に向けて、自分らしいキャリアを考えてみよう！


●激動するハリウッドの“これから”
フェミニズムや多様性、コロナ禍、配信サービスの台頭、そしてストライキと、業界の根幹を激震させるような
変革の時を迎えたハリウッド。世界の映画界の行く末を暗示するエンタメの殿堂の“今”に迫る。


●きらめきをまとった新スター、ケイリー・スピーニー
シックなドレスアップスタイルを披露したのは
ソフィア・コッポラ監督の新作映画『プリシラ』で主役を演じている新星、ケイリー・スピーニー。
才気あふれるまなざしを感じて。


●私史上最高の、透明感のある肌へ
ケアをしているのに肌のくすみが取れないという人にこそ、知ってほしい。最新の美容医療と
スキンケアを味方にすれば、透明感あふれる肌への道は開ける！ ブライトニングの最新事情を徹底紹介。

●脳疲労をセルフケア
世界的に見て睡眠時間が短い多くの日本人が陥っているといわれる“脳疲労”。
が、ちょっとしたアクションを実践するだけで、頭の重だるさは解消できる。今日からスッキリ脳へシフトして！


●アスティエ・ド・ヴィラットの世界
繊細なフォルムと白い釉薬がつややかな表情を見せる、
古と今が共存した独創的なデザイン。
世界中から愛される、アスティエ・ド・ヴィラットの魅力を丸ごとご紹介！

• 主婦の友社
• ￥990

• 2025年07月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ゆうゆう』8月号、表紙は俳優の高島礼子さんです。

●今月の表紙は俳優の高島礼子さん。
表紙＆巻頭インタビューは舞台に映画にバラエティ番組に大活躍の女優・高島礼子さん。透明感抜群！夏の爽やかコーディネートは必見です。　　

●【大特集】「今がいちばん楽しい！」学ぶ・推す・挑戦する　充実人生の秘訣
・「学ぶ」56歳で大学院生として老化学研究をするいとうまい子さん
・「推す」90歳を超えてロックバンドを負いかける東海林のり子さん　
・吉本ばななさん、これからの人生の楽しみ方、教えてください　
・今こそ着たい服を着る　スタイリスト・西ゆりこさんがレクチャー　
・ヘアチェンジでもっと輝く！　安野ともこさん　

●睡眠特集「眠活 (みんかつ)」
これまでの睡眠特集では満足な眠りが得られなかった人へ！睡眠研究の第一人者、櫻井武さんが睡眠と覚醒の新常識を教えます。

●癒やしの「島旅」へ
礼文島、小笠原、瀬戸内海など見ているだけで涼し気な気分になる海と島を旅作家の小林希さんが紹介します。

●昨年大好評だったエッセイ大賞、第二回の募集がはじまりました！
今年のテーマは「もしもタイムマシンがあったなら」。審査員は引き続き、エッセイストの岸本葉子さんです。
たくさんのご応募、お待ちしています。

『つながる、知る、得する 70歳からのスマホ活用術』
ゆうゆうでもおなじみ、スマホ活用アドバイザーの増田由紀さん監修のもと、初心者でもスマホをラクラク使いこなすコツをわかりやすくご紹介します。柏木由紀子さんやショコラさんなど、同世代のスマホ活用実例もたっぷり掲載。

ゆうゆう8月号、そのほかのおすすめ企画は、

【インタビュー】
スペシャル対談　堤真一さん＆山田裕貴さん

【料理】
豆腐と玉子のちょっぱや節約レシピ
ともきーたさん

【お金】
収入、貯金、老後資金を大調査
ゆうゆう読者のリアルお金白書

【ゆうゆう通販】
最新クールアイテム＆夏のおこもりグッズ

【連載】
中尾ミエさん「まんざらでもない人生」
LiLiCoさん　「最新映画試写室」
詩歩さん「世界の絶景おすそわけ」
金澤泰子さん・翔子さん　筆とペン
本田葉子さん「ホホホと笑って暮らしたい！」

「ゆうゆう」はあなたの毎日にときめきとお役立ちをお届けします！

• ハースト婦人画報社
• ￥899

• 2025年05月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＜25ans2025年7月号　特集内内容＞

■夏のイベントはおまかせ！涼やかエレ派の真夏のお嬢サマーDIARY
いよいよ夏本番の始まり！ お社交やビジネス、旅行など、アクティブに毎日を送る忙しいエレ派のために7月と8月のイベントに合わせたスタイルを提案。ヘルシーかつ上品なファッションに身を包み、今年の夏も思いっきり楽しみましょう！

■カゴバッグ、サンダル、サングラス　太陽の煌めきに映えるMust-Have！心ときめく小物三姉妹
エレ派のお出かけに欠かせない3大小物、カゴバッグ、サンダル、サングラス。ステディブランドの心躍る最旬アイテムを多彩なラインナップでお届けします。
お気に入りを見つけて、サマースタイルを素敵にアップデートしましょう！

■芝上のおしゃれを楽しみましょ！最旬ゴルフ服“華やぎ”レッスン
プレーはもちろん、軽やかなおしゃれを楽しめるゴルフのベストシーズンが到来。
快適さと機能性を備えつつ、カジュアルすぎない装いを叶えるアイテムが豊富に揃いました。華やぎのあるスタイリングで、優雅にフェアウェイを彩って。

■【創刊45周年特別企画：Beauty編】愛しのプリンセス美容
創刊45年周年を迎える今年、「25ans」きっての人気ビューティ企画が帰ってきました。
エレ派たるもの、“なんとなく美人”じゃもの足りない！ 表情に、所作に、佇まいに
キラリと光るような真の“プリンセス・ビューティ”を磨くべく、珠玉のコスメや美容アイテムをお届けします。周年記念のギフト企画もお見逃しなく！

■心温まる口福時間を過ごせる　ハレの日ダイニング in Tokyo
パートナーと、家族と、気の置けない友達と…。大切な人とのお祝いの席を重んじるのは
創刊当時から変わらない、25ans読者の美学のひとつ。
そこで45周年を迎えた今年、エレ派の“ハレの日”にふさわしいレストランをシーン別に厳選しました。おなかも心も満たされる口福なひとときを、さあ召し上がれ

■美とウェルネスの[最先端]を総まとめ！ハイスペック美容
AIや量子コンピュータによるデジタル技術や、再生医療の実用化など、美容やウェルネスの業界全体が日進月歩で進化しています。
この特集では、コスメや美容機器から睡眠環境、食に至るまで“ハイスペック化”しているものに注目するほか、グローバルで話題のバイオハッカーについて解説も。テクノロジーを味方につけて、美を更新しましょう！

■天翔天音さんと街歩き　よそゆき浴衣と夏きもの
夏のよそゆきスタイルとしておすすめの浴衣ときものをまとって、俳優の天翔天音さんがお出かけ♪
浴衣で食べに行きたいかき氷の名店や涼を呼ぶ和小物もご紹介します。

• ハースト婦人画報社
• ￥980

• 2025年09月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

＜25ans 2025年11月号　特集予定＞

■今年の新顔をいち早くマーク！秋冬アウター指名買いLIST
秋冬のおしゃれに欠かせないアウター選びは、本格的に寒くなる前の“先手必勝”がカギ。
出遅れず、見逃さないよう、エレ派らしい品のよさと今季らしさを兼ね備えたアイテムをリストアップ！心ときめく逸品を“ご指名”して。


■注目アイコンに学ぶ、リアルクローズのヒント　世界のエレ派最新おしゃれSNAP
この秋、エレ派が取り入れたいリアルなファッションのインスピレーション源は、
海外スナップにあり！
おしゃれアイコンたちの着こなしとコーデ術、トレンド最前線のバッグもチェックして。


■これがなくちゃ、始まらない!ブーツで作る、冬の最旬スタイル
今年もブーツの季節が到来。この秋のブーツトレンドって？　何を買えばいいの？　
そんな迷えるエレ派のために、最愛ブランドの新作やレングス別のコーディネートをご紹介。小柄さんのためのコーディネート指南も参考にして。


■“ぐっすり”の秘訣を教えます！眠りの美学
美とウェルネスの原点といえるのが睡眠！ですが多忙でデジタルツールが身近な今、
よく眠れていない人が増えているといいます。
この特集では、ドクターなど専門家が快眠のメカニズムやコツを伝授するほか、睡眠賢者に入眠の儀式をリサーチ。はたまた最新の寝具から熟睡お助けグッズ、さらには眠りのためのリトリート旅まで網羅。幅広い内容で“最高の睡眠”を叶えるためのあれこれをお伝えします。


■創刊45周年記念インタビュー：黒柳徹子さん　
美しき人生の先輩に学ぶ「エレガントな生き方」
司会者、俳優、文筆活動、そして40年にわたりユニセフ親善大使を務める黒柳徹子さん。
まさに老若男女に愛され続ける、その生き方のエッセンスを伺いました。


■華カルチャーでつながる街　名古屋エレ派のときめき社交
華やかな文化が息づく名古屋は、ときめきで人々がつながるお社交タウン。名古屋社交の今を象徴するアートスポットやお稽古サロンのほか、次世代エレ派の女子会に密着。とっておきの社交シーンに選びたい最旬グルメスポットもお見逃しなく！


■世界が恋するテロワールを訪ねて　ニュージーランドワインの旅
ワインを愛する人なら一度は訪れたい銘醸地、ニュージーランド。
なかでも、世界的に注目されるセントラル・オタゴ地方を舞台に、ワイナリー、レストラン、ホテルと、格別の味わいが待つ場所へとご案内！

• マガジンハウス
• ￥779

• 2024年12月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

齋藤飛鳥
淡々と、燦燦と、
クールに熱い人。

免疫力を高める第一歩!
カラダが整う
温活。

目覚めから体を温めることがカギ。
朝の巡らせルーティン20

“食べる温活”で体がポカポカ。
おうち韓国料理。

冷えないカラダは足でつくる。
自力&他力で足温活習慣を始めよう。

部屋も体も熱を逃がさない!
良質な睡眠にもつながる夜温活。

おうちでぬくぬく、冷え知らず。
あったかアイテムと過ごす冬時間。

入浴まわりの知恵袋。
家でも外でも温活湯治。

高地優吾（SixTONES）
分かち合う体温。

PLAVE
Hello, hello, hello!
ー終わらない旅をはじめよう。

CLOSE UP
作間龍斗
那須雄登
織山尚大
トリプレットのときめき。

Aぇ! group プレ連載
佐野晶哉ver.
“才智”への手紙

• 小学館
• ￥1500

• 2024年12月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＜ファッション大特集＞
時代を超えて愛される
「Precious名品」の新定義

【PART1】
おしゃれ賢者が選び抜く！新時代の「最愛名品」LIST28
【PART2】
NEW BOSSの毎日に寄り添う「信頼ジャケット」と「端正ワンピース」
【PART3】
これからの20年も一緒に・・・あの人の「名品」物語

＜ファッション＞
■AYA in Precious Moment　小粋にぶらり、アートフルな東京歩き
■「ラグジュアリー・レイヤード」洗練の奥義
■心弾む日に「ドラマティック・スカート」の余韻を
■「手袋」に託すモダンエレガンス
■タイムレスな魅力を放つ大胆なチェーンジュエリー

＜Special Interview＞
鈴木京香「もっと高く」から「もっと深く」へ。

＜別冊付録＞
Precious WATCH AWARD BOOK 2024
ー魅惑のウォッチワールドへの招待ー

＜美容＞
■生き様は、髪に現れるー2025年、大人の「ツヤ髪」始め
■睡眠代用「クリーム＆マスク」は、噂以上に凄い
■目元に、頬に・・・ひと塗り「グリッター」がこんなに効く！

＜ライフスタイル＞
■Precious賢者8人が厳選！冬のお取り寄せは「ラグジュアリーなシーフード」
■「モロッコ暮らし」を選んだ3人の物語
■生き方とキャリアにインスピレーションをくれる、北欧的ライフスタイル

• 主婦の友社
• ￥980

• 2023年06月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いくらあっても満足できないのがお金。物価の上昇が収まりそうにない今、「節約」は私たち皆にとっての一番の関心事になりました。とはいえ、何もかもケチケチしたくはないし、心まで貧しくなりたくはないもの。無駄な出費をせずにどれだけ暮らしを楽しめるか、そこは知恵と工夫、そしてセンスの見せどころ。『ゆうゆう』7月号特集「節約上手は暮らし上手」では、お金をかけずに暮らしを楽しむ方法を徹底取材しました。ないことを嘆くのではなく、あるもので楽しむこと考える。参考になることがきっと見つかるはずです！


＜内容紹介＞　
●表紙の人インタビュー　宮崎美子さん

スペシャル対談　旅する胃袋
室井滋さん×中島京子さん

この人に聞きたい 光石研さん

素敵な女性に会いに行く 馬場あき子さん

【特集】節約上手は暮らし上手
・お金の不安を解消する「センスのいい節約生活」　紫苑さん／ロコリさん
・おいしく使い切る「食の知恵」　沼津りえさん
・ポイ活やシニア割で楽しく節約　丸山晴美さん
・リメイクで暮らしを楽しむ　吉田三世さん／石井麻紀子さん

辛口vs甘口、好きなテイストで夏でもおしゃれに、快適に！
ワンピースと夏小物

そこ、臭っているかもしれません！
汗とニオイと、夏のエチケット美容　上田弥生さん

夏バテ解消、体の不調を寄せつけない
免疫力アップの簡単レシピ　岩崎啓子さん

快適車内でプレミアムな食事＆絶景が楽しめる
わくわく観光列車＆快適バスの旅　渡部史絵さん

睡眠の悩みを解消
ぐっすり眠る、すっきり起きる　坪田 聡さん

【とじ込み付録】
もの忘れ・認知症の予防に！　脳活クスリ絵BOOK

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明 門を開けばー心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・教えて！山本浩未さん「キレイのヒント」
・ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「年収の壁」
・いま気になる病気「熱中症」

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年03月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

年を重ねると、ゆらぐ、ぐらつく、カラダと心。
変わる自分を受け入れながらも、
少しでもできることを始めてみませんか。

今よりちょっと「整った」自分になるために、
「自律神経」の名医・小林弘幸先生と
「睡眠」専門医・白濱龍太郎先生に徹底取材。

ベストセラー医師・鎌田實先生による話題の「ズボラ筋トレ」や
奇跡の50代・佐藤由美子さんによる顔の引き締めセルフケアも紹介しています。

今すぐできるちょっとしたケアでカラダを整えて、
心も晴れやかに春を迎えませんか。


【デジタル特典】
ホルモンバランスの乱れによる悩みを解決！
人気の書籍『女医が教える潤うからだづくり』が
57ページまで読めます！

【巻頭インタビュー】LiLiCoさん
「歩くパワースポットと呼ばれています」

【大特集】
ゆらぎ世代の「自律神経」と「睡眠」を整える！

●Part1　ちょっとした不調を自力でスッキリ改善！
小林弘幸先生　自律神経を整える「上機嫌」のつくり方

●Part2　睡眠専門医が教える
「睡眠」最新スキル33

●Part3　1日3分から！
がんばらない　鎌田式・ズボラ筋トレ

●Part4　脱・マスク前に！
「胸鎖乳突筋ほぐし」で小顔になる！

【特集】
●女医が教える
潤うからだをつくる7つの生活習慣

●産婦人科医・高尾美穂先生に聞きました！
更年期・アフター更年期がこわくなくなるお話

●高カカオチョコで健康長寿をかなえる！

●目の不調や顔の老化を改善「眼軸リセット」

●日本一血糖値が好きな医師が教える
「血糖値コントロール法」

●「本わさび」のすごい力！

●レンチンで完成！　春野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康にイイコト占い

• 講談社
• ￥929

• 2023年08月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『おとなの週末』9月号
喧騒の中そびえ立つ東急歌舞伎町タワーを中心に、欲望の街・新宿が変わりつつあります。そこで今号では、その歌舞伎町タワーの実態に迫りつつ、西から東へ、朝から深夜まで、清く、おいしく、そして笑顔で楽しめる新宿を大調査してきました！　ほか、路地裏を中心とした「おとなの新大久保」、“質のいい睡眠”へ導く「眠りの研究」特集もあります！

【今月の特集】
・ 清く、正しく、おいしい　新宿
・ 「うま〜い」の大満腹エリア　おとなの新大久保
・ さよなら睡眠不足　眠りの研究　他

【今月の連載】
・ おとなの自由時間／イベント、3時のおやつ、松江の旅
・ ヒツジメシ〜草を喰みたきゃ仕事しろ〜／吉田羊[第104回] 大河ドラマの準備で「リベンジ京都＆奈良メシ」
・ コヨイのカヤノ／茅野愛衣[第32杯] 夏バテ対策、夏の食べ物や思い出…そんなお話をしつつ、お酒が進む中華を満喫です
・ たまGO！／ラズウェル細木［第13回］綴　甘酢か塩ダレ、天津丼のあんの好みは？
・ 勝負の店／久住昌之[勝負 其の九十六] 杉並区梅里の「ザーサイ豆腐そば」
・ 酔滴のラダー／［Alexandros］磯部寛之［十三滴目］恵比寿　二日酔いの特効薬発見!?
・ おいしい往復書簡／マッキー牧元×門上武司[第97回] チンクエフォルマッジ
・ 覆面ライターの1ヶ月食ダイアリー[第81回]
・ 杜氏の晩酌［第13回］鳥取県／諏訪酒造
・ 女将のいる場所［第3回］松濤はろう　井上仁美さん
・ 写真家　森山大道「Weekend」vol.36

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年11月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今年も美容のプロに聞きました。
「あなたが今、信頼を寄せる優秀コスメは？」。
その回答には、いまの私たちにこそ必要な選りすぐりの逸品がずらり。
選者のコメントを参考に、あなたの未来を支えるコスメと運命の出合いを!

肌の力を底上げする
信頼コスメ159

坂井真紀さん、山本浩未さんと考える
私たちの肌に必要な美容力。

たるみもシミもシワも。
悩める肌を救う最先端美容液。

大人は「落とす」にこだわりたい。
クレンジング＆洗顔料の力。

水分補給だけでは終わらない。
化粧水でハリ・ツヤ美肌へ。

乾燥もエイジングも跳ね返す、
乳液＆クリームで肌を満たす。

早めの対処で、この美肌。
やっていてよかった、先手ケア。

韓国コスメ、白髪最新研究…
気になる美容ニュース。

寝ている間にキレイを更新、
睡眠美容をはじめよう。

状況によって変わります、
大人のベストな肌作り。

ぼやけた目元をイキイキと！
鍵は自然で豊かな眉とまつ毛。

第2特集
きれいになる温活。

芯から温めて健やか美人。
冬のお風呂の入り方。

調子がいいから続けています。
きれいな人のあったか暮らし。

シンプル薬膳で体を中から温める。
持ち歩くためのドリンクとスープ。

顔がしっとり、生き生きと！
自宅でできる、蒸しタオル美容。

• ハースト婦人画報社
• ￥880

• 2024年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙：＜初登場！＞ZEROBASEONE

『エル・ジャポン』5月号 ZEROBASEONE特別版は、ZEROBASEONEが表紙を飾るだけでなく、通常版より拡大の全17ページにわたりZEROBASEONEの特集をお届けする特別エディションです。

※通常版と特別版では、下記内容が異なります。
・表紙（特別版の表紙＝ZEROBASEONE）
・ZEROBASEONEが登場する企画「ELLE MEN」のページ数（特別版は、通常版のELLE MEN特集ページに加えて追加ページがあります）
※通常版に掲載される写真はすべて、特別版にも収載予定です。

1
●おしゃれ偏差値をアップ！モードレッスン開講
春夏シーズンのおしゃれはじめとして、今季の必修トレンドをレクチャーする短期講座を誌面で開講。
スタイルの潮流を知る講義や着こなしのバランス学、
マストハブなアイテム考など、充実のプログラムでファッション好きな受講者を徹底サポート！

2
●新しい旅のかたち、スリープツーリズムへ
慢性的な寝不足状態が続く“睡眠負債”が問題視されている昨今。
眠ることを目的とした「スリープツーリズム」が話題を呼んでいる。これは、あらゆる角度から睡眠を追求した旅スタイル。
思えば、気持ちよく目覚めたのは、いつのことだったか？　あの充足感をふたたび！

3
●パリ・オリンピックまでに知りたいこと
世界中が恋する憧れの都、パリで今夏開催されるオリンピック（7月26日〜8月11日）とパラリンピック（8月28日〜9月8日）。
歴史的な街がそのまま舞台になる刺激的な五輪の前に、その特徴や注目選手、パリの最新情報をチェックしておこう！

4
●ヘアスタイル・グランプリ’24
ヘアのプロが推すベストスタイルや、ヘアアクセサリーなど、
最旬トレンドを網羅。春のイメチェンのお手本にして！

5
●[ELLE MEN]ZEROBASEONE K-POP新世代をリードするニューアイコン
2023年度の新人賞を総なめにし、K-POP第5世代をリードする話題の9人組ボーイズグループZEROBASEONE（ゼロベースワン、通称ZB1＝ゼべワン）がELLE JAPONに初登場。
確かな実力と際立つルックス、個性あふれる9人のクールな表情にアプローチ。

6
●進化する“ネオ和菓子”の世界
おもてなしの機会が増える春。ギフトやおもたせにぴったりなのが、ひと味変わったクリエイティブな和菓子たち。
注目の和菓子作家と、自由な発想から生まれる新感覚の和菓子をチェック。

7
●感性を磨くイスタンブール旅
古今東西の文化が交差する古の街、トルコ・イスタンブールでは、
ここ数年さまざまなアップデートがなされ、感性をくすぐるアトラクションが増加。
そんな新しいイスタンブールを満喫できる旅をナビゲートする。

• マガジンハウス
• ￥620

• 2022年08月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

おいしく続ける、
減塩生活。

健康や美容に影響大。
未来のためにも
減塩生活を。

塩を減らしてもっと美味しく。
藤井 恵さんの
軽やか“適塩〞生活。

少ない調味料で、充分おいしい。
ウー・ウェンさん流、
減塩の知恵。

無意識にしている習慣を変えるだけ。
いますぐ実践！
食卓の減塩ポイント。

おいしさも栄養も同時に満たす、
“乳和食〞という
新しい減塩方法。

極上酢が持つ旨味を生かす。
毎日が減塩、
飯尾醸造一家の食卓。

樋口直哉さん、佐々木俊尚さんが証明。
美味しい薄味に慣れるのが大事。
食べ比べてわかった、
減塩アイデア。

香り、旨味、食感を活かせば、
減塩でも絶品！ おつまみ10品。

カリウムで塩分は体外に出るから、
減塩と同時に
「排塩」も意識しよう。

第2特集
ふだん防災。

高まるリスクには備えが必須。
今すぐ点検！
防災アイテムリスト。

被災時に素早く日常を取り戻す鍵。
トイレ・睡眠・
食の備え、決定版。

• マガジンハウス
• ￥779

• 2024年08月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

anan2411号とanan2411号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

SPECIAL COVER
礼真琴

夏疲れを癒す眠り方、暮らし方。
睡眠と
疲労回復。

まずは基本から。
安眠と疲労回復の7つのルール

あなたは朝型? 夜型? 中間型?
活動タイプ（クロノタイプ）別・快眠ライフの手に入れ方。

睡眠環境を整えてストレスオフ。
疲れが取れる眠りのための寝室づくり。

一日の疲れを回復させてリラックス。
お風呂&シャワーで快眠Tips。

5分で実感!
局所疲労をケアする、簡単快眠マッサージ。

便利にストック!“ ぐっすりのもと”!
疲れた体が喜ぶ、夏のおやすみレシピ。

話題を集めているアイテムからスポットまで目白押し!
睡眠と疲労回復の最旬インフォメーション。

教えてドクター!
睡眠悩みSOS!

MINGYU（SEVENTEEN）
健やかなSleeping Beauty

That’s TAKARAZUKA 2024
宝塚歌劇団・星組
礼 真琴
舞空 瞳
暁 千星

CLOSE UP
ME：I
夢に、導かれて。

• 朝日新聞出版
• ￥440

• 2022年09月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

チャン・グンソクが週刊朝日の表紙＆カラーグラビアに登場！　「一人でも多くの人の心を照らしたい」

岸田首相“終末”への五重苦／高齢化マンション生まれ変わり術／赤井英和×佳子対談／快眠ビジネス最前線

今週の「週刊朝日」の表紙とカラーグラビアには、今年、4年半ぶりに来日したチャン・グンソクさんが登場。5歳のデビュー当時から休まず活動してきた彼の心の回復を助けてくれたもののひとつは、なんと兵役でした。他にも、支持率急落にあえぐ岸田政権の苦境、住民主体で高齢化マンションを生まれ変わらせる秘訣、妻の佳子さんのツイッターが大人気の赤井英和さん夫妻の対談、「ヤクルト1000だけじゃない！」快眠ビジネス最前線など、盛りだくさんのラインナップでお届けします。


元祖韓流スターのひとり、チャン・グンソクさんは今年デビュー30周年を迎えます。5年前までほぼ休まず働き、「ドSキャラ全開のときだって、家に帰るとうつうつとしていた」といいます。休まなければ自分が壊れるとまで思った彼の暮らしを回復させたのは兵役と充電期間でした。規則正しい生活に加え、「拍手をもらわなくても称えられなくても、頑張っているたくさんの人たちを美しいと思った」。そんな体験を反映した新曲が8月31日にリリースされた「Beautiful」。美に凜々しさが加わり新たな魅力が満載のカラーグラビアもお楽しみください。

その他の注目コンテンツは

岸田首相“終末”への五重苦
「旧統一教会」「国葬」「防衛費」「物価高」「五輪スキャンダル」で早くもチェックメイト!?「旧統一教会は清和会（安倍派）の問題」と高をくくっていた岸田首相の誤算があらわになり、「リクルート事件と似てきた」の声も出てきました。安倍元首相の国葬も民意から離れつつあり、頼みの「国葬外交」もG7首脳陣はほぼ欠席で絵に描いた餅になりそう。臨時国会で岸田氏が問われるのは「聞く力」ではなく「説明する力」のはず。五里霧中の岸田政権の行方をとことん掘り下げます。

高齢化マンション生まれ変わり術
「大規模修繕の時期なのに積立金が足りない」「お金の話になると住民の意見がまとまらない」……。古い分譲マンションにありがちなエピソードですが、知恵を絞って再生につなげている築46年の京都のマンションがあります。鍵を握るのは「マンション管理は会社経営」と考えること。管理会社任せから自主管理に切り替え、隣地を購入して建て替えに備えるなど、10年単位の計画を立てています。どんな物件もいつかは建て替えの議論がやってきます。成功させた住人たちに秘訣を聞きました。

赤井英和×佳子爆笑対談
赤井英和さんの飾らない日常をつぶやいたツイッターの人気が沸騰しています。つぶやきの主は妻の佳子さん。何げなく始めたというツイッターは、いまでは41万超のフォロワーを誇ります。英和さんに「すごいオーラで一目惚れでした」という佳子さん。ピアノ1台とともに英和さんの実家に押しかけたという行動派の彼女に、英和さんの父が渡した衝撃のメモとは？夫婦円満の秘訣は「ごめんなさいを言うスピード」だという英和さんとの、漫才のような掛け合いをお楽しみください。

快眠ビジネス最前線
睡眠の質を上げると話題の「ヤクルト1000」はいまも品薄でなかなか手に入りません。誰もがぐっすり眠りたいもの。けれども日本人の睡眠時間は平均7時間22分と、経済協力開発機構（OECD）加盟国では最短で、米国人より89分も短いとか。そんな日本人の睡眠不足を解消しようという“快眠ビジネス“が相次いで登場しています。ターミナル駅に登場した「睡眠カフェ」や昼寝専用の枕、サウナ浴でよく眠れる方法など、眠りを導く最新の商品やサービスを紹介します。

• 講談社
• ￥799

• 2019年11月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●ラッキーだって自分で鍛える！ 運磨きでハッピー宣言
25ans恒例の開運特集、今年のテーマは「運磨き」です。
キラキラと輝くエレ女の皆さんを見ていると、運はどこかから
降ってくるものではなく、自分で磨きあげて鍛えるものだと感じます。
そもそも運磨きってどういうこと？ 2020年はどんな方向で運を磨いたらいいの？
サクセスエレ女はどんな開運マインド＆アクションなの？
恒例の注目コンテンツ「開運財布」や、温泉、鍋などのトピックも織り交ぜて、
ますますハッピーになるための「運磨き」大特集、スタートです！


●好感度とおしゃれ感の新バランス 年末年始はエレキャス♡ワンピース
小泉進次郎さんとの結婚記者会見に臨んだ、
滝川クリステルさんのワンピースは、ご存じヨーコ チャンのもの。
胸元にパールをあしらった白のワンピースは、好感度は抜群ながらコンサバすぎず、一躍話題になりました。
今回、エレ女が年末年始に着たいイベントワンピの理想形は、
そんなエレガントなキャスター＝“エレキャス”の皆さんが着用している、
知的で華やかなワンピース。
令和時代の新コンサバワンピで、年末年始をハッピーに！


●2020クルーズ小物を狙い撃ち★
誰よりも早く手に入れたい、キャッチーな新作小物たち。
最新のクルーズコレクションから、今すぐチェックしたいバッグは
もちろん、シューズのトレンドまで、ジャーナル仕立てでご紹介。
大好きなブランドの小物をワードローブにプラスして、
コーディネートを春モードにシフトしましょう！


●ときめき”と“ワクワク”をプレゼント！ ノエルのギフト図鑑
そろそろクリスマスシーズンの到来！
たくさん頑張った自分に、そして大切なパートナーや友達に、
ときめくプレゼントを贈りましょう。最愛ブランドの
限定バッグやジュエリー、選ぶのも楽しいポップな小物、
ノエルムード満点のオーナメントやテーブルウェアまで、
心が躍るギフトアイテムをたっぷりお届けします。


●おこもりの季節、眠りに磨きをかけませんか？ 美しき睡眠のススメ
秋も深まりいよいよ冬本番。
「人生80年のうち、25年間は眠っている」といわれ、
睡眠は私たちの人生の多くの
部分を占める大切な時間。
美しくなるために欠かせない、睡眠時間のクオリティを
ぐぐっと上げるための、
快眠へ導く寝室づくりや美容方法、
エレガントなルームウエアをお届けいたします！


●チャリティ白書2020 Vol.11 スポーツの力でよりよい世界に！
2020年夏の東京オリンピック・パラリンピック開催まで、あともうわずかです。
今回のチャリティ白書は、スポーツの力に着目。
難民キャンプを視察して子どもたちと積極的に交流する長谷部誠選手や
東京オリンピック・パラリンピックを目指す選手たちへのインタビュー、
スポーツの力で途上国の開発や東日本大震災の被災地復興を目指すNGO/NPOの活動リポート、
ファッションとスポーツのコラボレーションなど、スポーツの力を多角的にご紹介する一冊となりました。