睡眠 の検索結果 新刊 順 約 2000 件中 1121 から 1140 件目（100 頁中 57 頁目） 
- 自分を変える睡眠のルール
- 2016年09月
- 在庫あり
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- 4.0(11)
睡眠を人生の中心と考えることによって、あなたのパフォーマンスは、劇的にアップする！
- 最期まで元気でいたいなら、「健康寿命」より「快楽寿命」をのばしなさい！
- 2016年08月26日頃
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どんなに長生きできても、“幸せ”じゃなければ元気になれません。
人生後半を幸せにするカギは、脳内物質「エンドルフィン」にあった！
エンドルフィンとは、脳内で放出されている脳内ホルモン（神経伝達物質）のひとつ。
これが放出されると、多幸感を増幅させて、心身の苦痛を抑えてくれる作用があります。
その鎮痛効果は医療用麻薬の6〜7倍。「プラセボ効果」や「ランナーズハイ」も、この脳内ホルモンの働きによるものです。
最近、これらの素晴らしい効用が注目されつつあります。
本書では、エンドルフィンを放出するポイントや心得を詳しく解説。実践すれば、幸せに包まれ、心身ともに若々しく元気な生活が送れること間違いなし。
もともと体が丈夫な人も、どれほど体調管理に気を配った人も、人生の終盤になればほぼ間違いなく病気にかかります。老いや病気は避けられません。
しかし、自分の生き方、考え方次第で命が尽きる日まで自分らしさを保てるのです。
思うように体が動かせなくなって、いわゆる健康寿命が終わってしまっても、それから先の暮らしを自分なりに楽しんで、快楽寿命の長い人生を目指してください。
いつまでも元気に「エンドルフィン生活」を実践している、黒柳徹子さんと著者の特別対談も収録！
- 睡眠科学
- 2016年08月24日頃
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- 0.0(0)
睡眠とは何か？ なぜ眠る必要があるのか？ 研究が進展するにつれ，簡単には答えられない難問であることがわかってきた．本書では，基本知識を押さえたうえで，睡眠科学の最新の知見を紹介する．また，各分野の金字塔的な研究を紹介するとともに，今後の展望を示す．
イントロダクション
1．睡眠の生理的意義
Part1 睡眠覚醒の調節メカニズム
2．睡眠覚醒を支える神経機構
3．睡眠覚醒を支える液性機構
4．睡眠覚醒と生物時計機構との関わり
5．眠気の神経メカニズム
6．睡眠覚醒の数理モデル
Part2 睡眠覚醒の基盤研究
7．睡眠覚醒調節に関わる遺伝子群
8．遺伝子改変動物による睡眠研究
9．脳機能画像法による睡眠研究
10．覚醒から意識・行動へ
Part3 睡眠の応用科学
11．睡眠と情動制御
12．睡眠と学習・記憶
13．夢の視覚化
14．睡眠と摂食，エネルギー代謝
15．睡眠と体内時計を測る
Part4 睡眠と社会・医療
16．生活環境と睡眠覚醒
17．睡眠の発達と加齢
18．睡眠と性差
19．労働者の睡眠・サマータイム
20．宇宙環境における睡眠
21．睡眠医療・睡眠医学研究の現状と今後の課題
- 記憶力を高める科学
- 2016年08月18日頃
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- 3.0(5)
私たちは毎日、身の周りで起こった出来事を記憶していきます。しかし、どんなに大切で重要な記憶でも、いつの間にか忘れていたり、間違った情報で覚えていたりするのです。これはいったいなぜなのでしょうか？ 記憶のしくみや疑問を心理学の見地から解き明かしていきます。そして、勉強や仕事で必須の記憶力を強化するノウハウを提供します。
第1章 なんで記憶ってこんなにあいまいなの？
第2章 記憶のメカニズム──記憶はこうしてつくられる
第3章 忘却のメカニズム──人はなぜ忘れるのか
第4章 記憶力を高める技術
第5章 潜在記憶は発想の宝庫──潜在記憶を使いこなそう
（本書はサイエンス・アイ新書『ビックリするほどよくわかる記憶のふしぎ』を加筆、再構成したものです）
- 一流の睡眠
- 2016年08月05日頃
- 在庫あり
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- 3.24(47)
- 2時間の学習効果が消える！ やってはいけない脳の習慣
- 2016年08月02日頃
- 在庫あり
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- 4.05(25)
「脳の解析データを見て絶句し、自分の子どもにスマホを与えたことを大いに後悔しました」（脳科学者・川島隆太） ◎「スマホのしすぎで勉強しないから成績が下がる」のウソ ◎ゲーム・テレビの時間に相関して、脳の成長が遅れる! ◎子どもの肥満は、記憶力に関わる「海馬」の発達に悪影響 ◎脳MRI画像を解析すると、朝食はパンよりご飯のほうがいい ◎「親子のコミュニケーション」が、言語能力に関連した脳を育てる…小中高生7万人の実証データによる衝撃レポート。
- 聞くだけで眠りが変わるソルフェジオ周波数睡眠ブック
- 2016年08月
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- 4.67(3)
人体と共鳴する３９６Ｈｚ、４１７Ｈｚ、５２８Ｈｚ。３つのソルフェジオ周波数が、寝ているあいだに細胞の生まれ変わりを促す「再生睡眠」。体も心もリセットした朝が来る。
- 【謝恩価格本】からだの元気大作戦！
- 2016年08月
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- 0.0(0)
どうして元気なからだが必要なのか、そのためにはどんな生活をしたら良いのか、そのための作戦を伝えます。保護者に朝ごはんや睡眠をしっかりとることがなぜ子どもにとって大切なのか、そのためには具体的に何から始めたらよいのかアドバイスをするのに役立ちます。
- クリミナーレ！（2）
- 2016年07月19日頃
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- 0.0(0)
アブない犯罪コメディ第2巻！
何の因果か犯罪気質を持った生徒が集められたクラスに転校してしまった、
“超”被害者体質の持ち主こと市村民人。
なんやかんやで一癖も二癖もあるクラスメイトとも仲良くできるかも…？
と思ったのもつかの間、
今度は暗殺者家系の女の子、月子のとんでもない秘密を見てしまい、
やっぱり命の危機に…？
ますます暴走クライムコメディ第2巻発売！
【編集担当からのおすすめ情報】
もう表紙からしてネタバレなので言ってしまいますが、
今回は殺し屋ヒロインこと月子が歌い、踊り、そして悶えます！
さらにはヤ○ザなお友達の萌え仕草があったり、ハッカーが頭からハチミツを被ったり…。
かと思えばラブがコメって新キャラ登場で、何を言っているのかわからないと思いますが
全て真実！ 2巻で更に磨きがかかった最高にハイになる漫画『クリミナーレ！』を
お楽しみ下さい！
今回も大幅加筆修正＆オマケ満載でお届けです♪
- 安心 2016年 08月号 [雑誌]
- 2016年07月02日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(1)
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌スイスオルゴールの安眠CD付き!
ぐっすり眠れる! 自律神経が瞬時に整う!
頻尿、耳鳴り、高血圧、無呼吸症、不安が大改善! 「超快眠術」
・眠れない悩み「不眠恐怖」は服薬より睡眠について正しく知ることが改善の近道
・「睡眠日誌」をつければ自分の睡眠の傾向がわかり睡眠薬の減薬や断薬にも役立つ
TVで大反響のスーパー緑茶!
「水出し緑茶」で15□やせた免疫アップ!
糖尿病、高血圧メタボ、認知症肝炎も撃退!
・茶葉を冷水に入れて5分待つだけ! 美味で免疫力がアップする水出し緑茶の作り方
・茶葉を水で入れる水出し緑茶は免疫力を高める成分が多くまさにスーパー緑茶
便秘の特効薬を発見!
バナナ便がスルッと出た! ガス腹が解消下腹やせた!
乳酸菌の宝庫「フルーツ水キムチ」
・おいしい! 便秘が治った! ぽっこり腹がへこんだ! とフルーツ水キムチが大人気
・におわない! 辛くない! 乳酸菌の宝庫! 「フルーツ水キムチ」の作り方 118
「背骨を伸ばす」だけでやせる若返る!
腰痛ひざ痛、めまい、脳梗塞も一掃! 後ろ姿は20代
・ネコ背は老けた印象を与えるばかりか腰痛、めまい、うつ、脳梗塞をも招く
・見た目が10歳若返る! 身長も2□伸びた! 肩甲骨が開く「ネコ背ストレッチ」
- 基準看護計画 第3版
- 2016年06月30日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.33(3)
臨床で出合うことの多い看護診断、潜在的合併症について、定義と解釈、目標のもとに、基準看護計画（観察計画・ケア計画・教育計画）を網羅。最新の「NANDA-I 2015-2017」にも準拠。(旧版：ISBN978-4-7965-2244-1)
- mono (モノ) マガジン 2016年 7/2号 [雑誌]
- 2016年06月16日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
新製品情報と時代を読む特集マガジン【特集】グッチョイス! USA アメリカの傑作品2016
掘っても掘っても、まだ出てくるアメリカの傑作品。国土も広けりゃ、モノもおおらか。しかしどんなジャンルにもこの国ならではの味がにじみ出るのがアメリカの面白さだ。しかも定番モノが知らぬ間に進化したり、あのブランドの看板メニューが書き換えられたり。油断もスキもありゃしない!大統領選も山場を迎えた2016年、夏。アメリカの傑作品を追いかける特集テーマは「グッチョイス!」。ぼくらの生活をグイッとあげてくれるであろう候補者の中から貴方のグッチョイをみつけてほしい!
USA MILITARY WATCH アメリカが時計の上でした仕事
時を引き継ぐ時計たち
腕にする精密メカである腕時計は、斬新で革新的なツールだった。憧れの機械であり、高嶺の花だった道具をアメリカ軍は使い捨てにすることさえした。それでもなお、腕時計を必要とする場所があり、腕時計がするべき仕事はある。軍ではその時計をフィールドウオッチと呼び、非戦闘地域では、それらはジェネラルパーパスの時計の顔を持っている。
【特集】気軽、手軽、飲みたがる! すぐ飲み夏ドリンク Ready To Drink!
調合も、グラスに注ぐことも不要。栓を開けたらすぐに飲める低アルコール飲料「RTD飲料」の勢いが止まらない。メジャーブランド缶チューハイのこだわり、この夏飲みたいRTD飲料をドーンと紹介。さぁ、気軽に飲もうぜ!
地方創生ブランド 新潟〜山形〜秋田食&旅大好き彼女も大満足!
日本海きらきら羽越(うえつ)の旅
「夏休み、どこへ行こう?」そんなあなたにオススメのエリアをご紹介。新潟・山形・秋田県の日本海側を走る羽越本線沿線エリア。そこは、滋味あふれる食とモノに出会える知る人ぞ知る別天地。澄み渡る海と鳥海山の絶景、日本酒、岩牡蛎、鮎、さくらんぼ、メロン、猫ちぐら……食&旅好き編集者が行く、2日間の旅レポ!
【特集】快眠の法則
「睡眠」に関して一体どれだけの人が、重要視しているのだろうか? 日々のパフォーマンスを上げるため、何よりもまずは「睡眠」にこだわれ!
全部買えますmono shop 今だからこその防災グッズ大特集
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