カミクズヒロイ書籍検索

• ハースト婦人画報社
• ￥799

• 2023年09月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1
●TIMELESS WOMEN タイムレスに輝く女性たち
今年で10周年を迎えた日本版『ハーパーズ バザー』。これまで、さまざまな分野で活躍する女性たちが誌面を飾ってきた。
今回、自身のスタイルを確立し、タイムレスに輝き続ける6名をピックアップ。年齢を超えて美しくあり続ける秘訣から
キャリアにおいての転換期、今後10年の目標まで、彼女たちの輝きの裏にあるストーリーを語ってもらった。

2
●STYLE GUIDE シックなスカート術でおしゃれ偏差値UP
カムバックした大人のスカートルックを
今年らしくモードに取り入れるには？
タイトシルエットのスカートを中心に
ひざ下からフルレングスのバリエーションを
プロポーションよく、スタイリッシュに
着こなすアイデアを公開。

3
●IMMERSED IN MODERN ART 現代アートの楽しみ方
“現代アート”と一口に言っても、その裾野は限りなく広く、また自由だ。
今秋開催の展覧会には、鑑賞の視点を広げてくれる魅力的なラインナップが揃う。
それぞれの見どころをキーパーソンたちの解説でお届け。

4
●AGING BEAUTIFULLY 年齢とともに美を育むには？
若いほうがきれい、そんな価値観に縛られることなく
年齢を重ねることで際立つ美しさに目を向けたい。
エイジングとともに避けられない不調は、
正しくケアし、肌も体も心も、丁寧に育てよう。

5
●IN THE MOOD FOR NOSTALGIA ミューズが描く、現代のノスタルジー
シャネル2023-24年秋冬コレクションのヒロインとして世界中を魅了した小松菜奈。よりノスタルジックに、もっとロマンティックに。
永遠のモチーフであるカメリアをテーマにしたメゾンの物語に、新たな華を咲かせた。

6
●GARDEN OF DELIGHTS 喜びにあふれた場所で
この秋のカラーパレットは、鮮やかな花々、
やさしげな草原、暖かな大地の色。私がいちばん私らしく、
ハッピーでいられる最旬スタイルを探し出そう。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2024年11月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

加熱15分以内の
軽い煮込み。

体の芯から温めてくれる煮込み料理が恋しくなる季節です。
じっくりコトコトもいいけれど、何かと忙しい日々の中では、
もう少し手軽にできる煮込みを知っていると重宝しますよね！
94皿、すべて日々のごちそうです。

材料を鍋に入れて火にかけるだけ。
失敗知らずの重ね煮レシピ。

母も娘も重宝しています。
フライパンで作るフランスの煮込み。

大根1本丸ごと味わい尽くす。
多めに作って明日もまた。

世界の家庭で愛されている、
おいしいトマト煮込み七変化。

煮込んでいる間にもう1品！
前菜、おつまみ、甘いもの。

たんぱく質も野菜もたっぷりと。
出汁がなくても滋味深い煮物。

3つの素材を組み合わせて
さっと煮るだけ、ごちそう鍋。

冷凍食品、缶詰におなじみ調味料。
時間をかけずに味がなじむコツ。

使いやすくて、旨味も引き出す
鍋の最適解を料理家が大検証！

野菜も添えてヘルシーに。
切り身で簡単、極上の煮魚。

ごはんや麺にかけるだけ。
片づけも楽々、大満足のワンプレート。

冷え、乾燥… 秋の不調を感じたら
韓国薬膳の力で食養生を。

＜特別付録＞
平井かずみさん
2025年 フラワーカレンダー

• マキノ出版
• ￥641

• 2018年10月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

手のひら治療地図特製ポスター付録
『手のひら7秒押し』で
耳鳴りめまいが消えた！高血圧ヘモグロビンA1cが正常化脳梗塞頻尿も大改善
1:脳梗塞で生死をさまよう父の手のひらを押したら数分で目を覚まし奇跡の復活
2:手のひらを見れば体の不調がわかる！押すだけで膵炎、卵巣の病気が大改善！
3:腎臓の専門医も実践！人工透析による四肢の痛みやかゆみに手のひら押しは有効
4:体の痛みが消えて目の悩みも改善！基本の手のひらの押し方
5:高血圧に効く手のひらの押し方
他

下肢静脈瘤にも特効！
おしっこがジャンジャン出て
足、顔スッキリ！15kg13kg楽やせた『むくみ撃退術』
1:名医が解説！命の危険があるむくみと放っておいて大丈夫なむくみの見分け方
2:立っても座っても行える足のむくみを手軽に解消「かかとの上下体操」
3:足のむくみのほか冷え症や抜け毛、声が低くなるなどの症状があるなら橋本病を疑え
4:むくみや冷え、腰痛は腎臓の疲れが原因！余分な水分を排出する「腎臓ひねり」
5:上半身をギュ〜ッとひねってパッと戻すだけ！腎臓ひねりのやり方
他

10円と1円を重ねて体に当てるだけ！
ひざ痛、腰痛座骨神経痛股関節痛を一掃！
『43円療法』初公開
1:スゴ腕治療家の秘伝を初公開！腰痛や座骨神経痛がその場でよくなる『43円療法』
2:43円療法の基本のやり方
3:症状別43円療法1　ストレートネック
4:症状別43円療法2　ひざ痛・ギックリ腰
5:症状別43円療法3　座骨神経痛
他

志穂美悦子さん、早見優さんも愛食
『タマネギ』で200ミリの血糖値、血圧が一気に正常化
28kgやせた！椎間板ヘルニア耳鳴りが大改善白髪がなくなり髪ツヤツヤ美肌に変身
1:伝説のアクション女優が“はしが止まらない”と大絶賛！タマネギサラダとぬか漬け
2:血管年齢が実年齢より10歳若い！美と健康に必須の氷酢タマネギは家族にも大好評！
3:南極料理人直伝！「タマネギみそ」は基地で越冬する隊員たちにいちばん人気
4:南極でも大人気！作りおきで超便利！タマネギみその作り方＆アレンジレシピ
5:血液サラサラ！便秘改善！肌荒れに著効！乳酸タマネギの作り方
他

【連載】
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見！「椎間板ヘルニアの最新治療」
人に言えない、聞けない“アソコ”の悩み！
『安心』相談室「涙もろくて恥ずかしい」

【別冊付録】
アカシアポリフェノールが高血糖をグングン下げる！「手のひらを7秒押す」だけでめまい、耳鳴り、老眼が大改善

• 主婦の友社
• ￥770

• 2022年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

不規則な生活や栄養の偏り、ストレス、体力の衰え……そして、コロナ禍。
病気から身を守るために、もっとも必要なのが免疫力を高めること。
では、今すぐ取り入れるべき、そして続けていきたい健康習慣とは？
老けない人の健康習慣や、免疫力を高めるレシピ、病気にならないための
最新情報など、今こそ知っておきたいことのすべてを集めました。


【内容】
●老けない人の毎日習慣
・中尾ミエさん
・高橋惠子さん
・原 日出子さん
・天童よしみさん

●免疫力を高める生活術
・免疫細胞が集まる腸内環境の整え方　小林暁子さん
・モーツァルトで副交感神経を活性化　和合治久さん
・免疫力を上げる1日5回の笑顔　高柳和江さん
・自然免疫を強化する鎌田式スクワットとかかと落とし　鎌田 實さん
・体と心を鍛える「森歩き」の効用　今井通子さん
・運動強度の高い「大人のなわとび」レッスン　後藤迪廣さん
・「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める　三橋美穂さん
・簡単ツボ押しで体の不調を改善　星 虎男さん

●病気にならない、寄せつけない「食」の力
・檀 ふみさん
・ロザンナさん　万梨音さん
・白鳥早奈英さん
・若返り薬膳レシピ　齋藤友香理さん
・谷島せい子さん
・腸がすっきり&免疫力アップのおかず　岩崎啓子さん

●ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状
・50代、60代から本気で考えたい歯の健康　齋藤 博さん
・油断大敵　血圧&コレステロール　板倉弘重さん

【とじ込み付録】
脳が若返る　脳が安らぐ　花いっぱい大人のぬり絵　末永蒼生さん特集:(1)老けない人の毎日習慣、(2)免疫力を高める生活術、(3)病気にならない「食」の力、ほか。

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年08月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

素敵な大人の年齢の重ね方。

林真理子さん
愛し愛され、軽やかに生きるコツとは？

由紀さおりさん
“自分らしさ〞とは何なのか。
考え続けることが原動力になる。

柏木由紀子さん
どんなときも上を向く力をくれる、
おしゃれをすることが私の生きがい。

こぐれひでこさん
一緒に作って、一緒に食べる。
元気の源は、夫婦で料理する時間。

榊原郁恵さん
人と言葉を交わし触れ合うことで、
つらいことだって、乗り越えられる。

片桐はいりさん、友人を訪ねて伊豆大島へ。
距離があるからこそ深まる縁。
女ともだち同士の、いい関係。

歳を重ねても、新しい自分に会う。
宮崎美子さん64歳、おしゃれ大冒険。

大人のファッションは自由でいい。
好きな服を纏って、人生を楽しむ。

これからの人生を豊かに導く、
本と映画の名作・28選。

60歳を前に挑戦してみた
お遍路旅で得たものとは…？

一日3分で軽やかな体を目指す。
美姿勢ストレッチ＆スクワット。

終活と軽やかに向き合ってみたら、
モノ、お金、住まいの不安が和らぐ。

第2特集
疲れとだるさ対策

「疲れやすくて…」の原因を探る、
夏の不調のトピックス8。

食べて、体の中から元気に！
まろやか、さわやか、酸っぱい料理。

不調知らずの体を整えるには、
まず朝の習慣を見直すこと。

• 主婦と生活社
• ￥990

• 2022年12月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★巻頭特集1★
長引く肩こり、腰痛、慢性疲労、タオルを使って睡眠の質を向上、心の不安にも！
心と体の不調を整える　
　東洋医学でお手軽セルフケア

★巻頭特集2★
一生役立つ！ 痛みや異変を見逃さない！
「子宮」の病気対策

★特別収録★
“イケボ”満載！♯教えて推しライフ“声”推し
“推し名書き”リスト完全版

＜特集＞
たった3分の運動でOK⁉
水を手につけるだけ⁉
冬こそ代謝アップ大作戦

＜特集＞
料理のうまみ、甘み倍増！ 高血圧予防、中性脂肪低下＆便通改善効果も！
「米こうじ」パワー全開調味料

＜特集＞
クレジットカード、電子マネー、コード決済……
便利なはずが、“使い過ぎ貧乏”に陥る場合が！
キャッシュレス時代のお金管理術

＜特集＞
便利アイテムの更なる活用法が満載！
つっぱり棒整理収納の裏ワザ

＜特集＞
あまりものには福がある！
キッチンたまりがちグッズ活用術45

＜特集＞
和の巨匠直伝「絶品割り下」、鍋料理の老舗店主が伝える「料理に合った野菜の切り方」、一流シェフが伝授する「お肉の正しい扱い方」
年末年始をちょっと豪華に！
プロが伝授する！「すき焼き」「しゃぶしゃぶ」の極ワザ

＜特集＞
ひと手間で大変身！ 三が日を過ぎたら活用したい
「おせち」リメイク＆「雑煮」アレンジ術

＜特集＞
平服ってどんな服？ 焼香の正しい回数は？ 家族葬の場合、お悔やみの伝え方って？
「冠婚葬祭」お悩み解消SP

＜特集＞
診察＆治療法は？ 人には言えない⁉　
専門医が教える正しいふき方＆洗い方
その出血、大腸がんの場合も……⁉
「痔」のお悩みを解決！

【プレミアム誌上再放送】
世界が注目する87歳のデジタル伝道師
ITエバンジェリスト
若宮正子さん

【巻末とじ込み付録】
健康マネジメントカレンダー3か月分

• 主婦の友社
• ￥660

• 2020年12月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

老けない人の毎日習慣
・倍賞千恵子さん
・正司花江さん
・有馬稲子さん
・松原智恵子さん
・伊東ゆかりさん
・夏樹陽子さん
・湯川れい子さん
・こぐれひでこさん

50歳からの老けないダイエット

これ以上太らない暮らし方
南雲吉則さん×原 日出子さん

「糖質制限」の極意　大庭英子さん

ダイエット外来って何ですか?　工藤孝文さん

たるみ解消エクササイズ　中村格子さん

太らないのはどっち?　菊池真由子さん

感染症対策にもなる免疫力を高めて病気に負けない体に

冷えを予防する毎日習慣　川嶋 朗さん

ツボ押しで不調をケア　さかえ みきこさん

「唾液力」を高めよう　槻木恵一さん

賢く食べて健康になる！
薬膳師・植木もも子さんの自分を養う食の知恵

食材の栄養をムダにしない　調理法・保存法

目的別健康おかず　小山浩子さん

ゆうゆう世代が気になる病気予防と対策
・健康診断のすすめ　福田千晶さん
・高血圧 渡辺尚彦さん
・糖尿病 板倉弘重さん
・骨粗しょう症　太田博明さん
・変形性膝関節症　齋藤知行さん
・目の不調　杉田美由紀さん特集(1):年齢を重ねても若々しい女優さんが続けていることは?、(2):ちょっとやせて健康になる習慣から、冷え対策、ツボ押し、薬膳レシピまで、(3):病気にならない&健康を保つ「食べ方・運動・生活習慣」の知恵

• 日経BP
• ￥709

• 2021年05月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【有訓無訓】 1970年代からユーザーインをモットーにしていた　信用の積み重ねを、本当の意味で実践する●小川 洋史氏［フジキン元社長］
【編集長の視点】 今週の名言：笛吹き男の伝説と　八百屋お七の迷信
【ニュースを突く】 渇望感が招く供給過剰リスク●竹居 智久［本誌副編集長］
【時事深層】 INSIDE STORY：体調不良で経団連・日立会長を退任　「剛腕」中西宏明氏が残した宿題
INDUSTRY：北米に熱視線の自動車メーカー　業績回復は「追い風参考」
COMPANY：SBGの純利益、歴代トップの5兆円も　保有株いつ売却、孫氏に難題
SECURITY：止まらぬサイバー犯罪の凶悪化　米石油パニック、社会が「人質」に
COMPANY：日本製鉄、V字回復の裏にある脅威　中国・宝山「爆速」研究開発の足音
INDUSTRY：3カ月で木材価格1.5倍に　住宅業界襲う「ウッドショック」
INDUSTRY：アサヒ「生ジョッキ缶」売れすぎて出荷停止　ビールに“動画映え”の新機軸
FRONTLINE　ニューヨーク：五輪目前、穴だらけの水際対策（ニューヨーク支局長 池松 由香）
グローバルウオッチ：ワクチン接種完了ならマスクは不要
【特集】 無子化社会　「恋愛停止国家」の未来
【スペシャルリポート】 急浮上するCCUS（CO2回収・利用・貯留） 炭素中立「最後のとりで」 環境で稼ぐ日本の武器に
【ケーススタディー】 東レ（繊維や化学・医薬品などの製造、販売）　苦節50年、長期戦略こそ命脈
【編集長インタビュー】 後発でも市場は創れる●大山 健太郎氏［アイリスオーヤマ会長］
【不屈の路程　SERIES15　No.4　晴れがましいはずの日も続いた不調●梅原勝彦　エーワン精密 相談役　「いい会社」を探し続けて】 0
【ゲームチェンジャー　新鋭気鋭】 QUADRAC（交通事業者向け決済プラットフォームの提供）　地方交通も“現金不要”に
【テックトレンド】 進化するコンクリート DXと脱炭素で新素材を開発
【特別誌面講義】 日本企業は「先端層」を生かせ●清水 聰氏［慶應義塾大学商学部教授］
【敗軍の将、兵を語る】 名物ライブハウス、閉店●落合 壽年氏［アズミックス社長］
【気鋭の経済論点】 八百屋が実践する最先端の経営学　繁盛店の秘訣は「5原則」●松田 温郎氏［山口大学経済学部准教授］
【小田嶋 隆の「pie in the sky」絵に描いた餅べーション】 見出しには十分な議論を
【著者に聞く】 個人が身につけるべき「稼ぐ力」とは
【世界鳥瞰】 FINANCIAL TIMES：見せかけの脱炭素目標
The Economist：サッカーに見る中国の根深い問題
The Economist：米消費者物価が記録的な上昇
【賢人の警鐘】 ワクチンと経済二刀流で　バイデン政権に及第点。　台湾有事が喫緊の課題●イアン・ブレマー氏［ユーラシアグループ社長］

• 主婦の友社
• ￥1149

• 2024年03月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

春の不調やゆらぎも怖くない
「睡眠」と「筋活」で疲れないカラダになる！

季節の変わり目、いつもより忙しく不規則な生活で、
ゆらぎ世代がますますゆらぐ季節です…。

そんなときこそ大切にしたい「睡眠」と「筋活」。
疲れをスッキリ解消して、笑顔で新しい生活を始められますように。

【巻頭インタビュー】松本明子さん「腸活パワーで、30代より今が元気です！」

【大特集】
ゆらぎ世代こそ
「睡眠」と「筋活」で疲れないカラダになる！

●Part1　小林弘幸先生
　自律神経の名医が教える、体調が劇的によくなる「眠る技術」
●Part2　最高の睡眠は「腸活」で手に入れる！
●Part3　更年期のゆらぎをととのえ筋肉をつける
　「フェムケアちょこトレ」
●Part4　長友佑都選手の専属シェフ
「超回復めし」で疲労に負けない！　

【特集】
●石原新菜先生　
更年期は「温活」で乗り切る！4つのポイント
●糖尿病　高血圧　心疾患　認知症にも！
「コーヒー」でやせる！病気を防ぐ！
●88歳現役医師・帯津良一先生
「年をとる」のが怖くなくなるヒント
●イケメン人気メンタルドクターが教える
　疲れやイライラがスーッと消える、魔法の習慣
●節約になる！　春野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　春の「開運」アドバイス

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年03月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

anan2341号とanan2341号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

SPECIAL COVER
今田美桜

目黒 蓮（Snow Man）
護るべきもののために。

花粉症、自律神経の乱れ、
ホルモンバランスetc
免疫ケアの
すすめ。

“なんとなく不調”を解消する
免疫UP習慣術。

気になるサプリから
自律神経ケア、ととのえスポットまで。
免疫強化最旬トピックス。

弱ったカラダを養生する、
春の「臓活おかゆ」レシピ。

日々のエクササイズと呼吸法で
不調知らずなカラダに!

カラダの健康はお口の健康から。
バリア機能UPにつながる
オーラルケア。

SPECIALグラビア
すこやかなヒロイン、
今田美桜

いつだって私たちの強い味方! 歴代、ここに集結。
プリキュアがエンパワーしてきたものと、
積み上げた20年。

CLOSE UP
本高克樹（7 MEN 侍／ジャニーズJr.）
果てなき渇望と努力。

• 主婦の友社
• ￥990

• 2021年06月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

年齢に負けない！この1冊で、あなたの目と、体と心をお支えします！

夏野菜＋たんぱく質で筋力UP！元気もUP！
夏の高たんぱく質レシピ

【特集】
今すぐできる！ 目の対策、教えます
あなたの目にいいこと大全

目の血流を促して 目のトラブルを改善
10秒顔さすり

50代は目の曲がり角！
私にぴったりの目薬の選び方を知りたい！

読むだけで目の悩みがスッキリ！
視力回復ドリル

本当のトコロを知りたい！
「新型コロナワクチン」のギモンに答えます

視力復活のミラクル果実　アサイーベリー

水分補給＋生活習慣病予防のW効果
ペットボトルコンブ水

いろいろあって疲れてしまったあなたに。
体とココロが喜ぶ「ごほうび漢方」

1日3分で不調改善＆ボディラインが変わる！
ayaさんの背中革命ストレッチ

【巻頭とじ込み付録】
イタ気持ちイイ！　奇跡の頭ほぐしポスター大特集:今すぐできることを知りたい!「目にいいこと大全」、特集(1):夏の水分補給におすすめ!「ペットボトルこんぶ水」、(2):体とココロが喜ぶごほうび漢方、(3):ayaさんの背中革命ストレッチ、ほか

• 主婦の友社
• ￥1029

• 2022年09月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

体温1℃アップで、免疫力は5〜6倍！　

冷えとりスペシャリストの医師・石原新菜先生の
「1日1しょうが」など、免疫力を上げる生活ワザや
読者の皆さんの愛用グッズ、大豆ミートやハーブを使った温活法など、
一生使える保存版の温活大特集号です。


【大特集】
忙しい人でもできること大集合
ズボラでも効く！「温活」

●Part1　「寒暖差疲れ」「秋バテ」は温めて解消！
カラダをポカポカにする　最新 冷えとり習慣

●Part2　実際に使ってよかったものは？
みんなの「冷えとり」習慣＆愛用グッズ88

●Part3　「大豆ミート」で体温め＆キレイやせ！

●Part4　保存版　病気の9割が防げる！
永久不滅の「基本の冷えとり事典」

●Part5　不調をナチュラルにやわらげる
ハーブで温活！

【特集】
●話題の和田秀樹先生登場　Withコロナ時代を上手に生き抜く秘訣！

●寝たまま1分！　股関節ほぐしでペタ腹に！

●つらい「五十肩」の痛みを解消する

●レンチンで完成！　秋野菜で糖質オフごはん

●イヴルルド遙華さん　健康にイイコト占い　　

【インタビュー】歌手・増田惠子さん
「人生は60代から！美しく年を重ねる習慣」

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年06月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

薄着＆お出かけシーズンが到来！
おなかや二の腕の“プヨ肉”が気になっていませんか。

「やせたいなら、白米は食べないほうがいい？」
「ぽっこりおなかを、ラクに凹ます方法は？」
「そんなに食べてないのに太る！どうしたらいいの？」

ダイエットにまつわる、気になる疑問を解決して
不調知らずの「やせ活」始めませんか。

運動する時間がなくても、大丈夫。
無理しない、がまんしない、そして今より健康になれる！
大人がラクにやせるコツを、話題のドクターや専門家に聞きました。


【巻頭インタビュー】紺野美沙子さん

【大特集】
忙しい人でも、ずるいほどラクにやせる！

●Part1　ダイエットの名医・工藤孝文先生登場
「なぜか太る」理由がわかればやせられる！
タイプ別　やせ体質になる方法＆やせワザ15選

●Part2　カリスマヨガクリエイター・ayaさん
おなか、二の腕、おしり……全身スッキリして夏を過ごす！
つらくない　引き締めヨガ

●Part3　YouTubeチャンネル登録者数68万人・Dr.ハッシー発
運動なし！面倒なし！食べてよし！
これならできる　大人の脂肪の落とし方

●Part4　80万人のたるみを止めた天才成形士・鳴海えなさん
10秒でたるみを帳消し！「顔リフト」

【特集】
●イライラ、疲れやすい、やる気が出ない
男性更年期・女性更年期を上手に乗り越える！

●つら〜い肩こり・腰痛・ひざ痛・足のつりに！
不調と痛みが消える! 10秒筋膜ほぐし

●自律神経の名医・小林弘幸先生が教える
幸せになる話し方・伝え方

●目の疲れ、かすみ、充血、乾き、目やに……
気になる「目」の不調を今すぐ解決！

●日本一血糖値が好きな医師が教える
「血糖値コントロール法」

●激しい痛みを未然に防ぐ「帯状疱疹」にならないために

●節約になる！　夏野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康占い

• 主婦の友社
• ￥899

• 2023年05月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

年齢を重ねると、友達との話題はもっぱら体のこと……。血圧や血糖値、コレステロールなど、若い頃は気にならなかったことが増えてきます。『ゆうゆう』6月号、今月の特集は「見逃してはいけない体の不調」。ゆうゆう世代がぜひチェックしておきたい健康診断の数値のこと、体調を司る自律神経のこと、人には聞けないフェムゾーンの悩みのことなど、今、知っておくべき体のことを全力取材しました。健康は、何にもまさる人生の宝物。自分のためにも身近な人のためにも、健康をしっかり守りたいですね。


＜内容紹介＞　
●表紙の人インタビュー　黒木 瞳さん

SPECIAL対談 役所広司さん×菅田将暉さん

この人に聞きたい 山崎育三郎さん

年齢を前向きにとらえる生き方
前田美波里さん／清水ミチコさん／海原純子さん

満開のバラを愛でる旅
高木絢子さん＆桐原春子さん

【特集】
その不調、「年のせい」ではありません！
見逃してはいけない体の不調

・気になっている病気未満の症状
・数値でわかる 体の不調の見つけ方　対馬ルリ子さん
・自律神経を整えて「何となく不調」を改善　小林弘幸さん
・フェムゾーンのトラブル相談　二宮典子さん

栄養豊富&家計の味方！
豆腐と油揚げの絶品おかず　舘野鏡子さん

ゆうゆうモデルの初夏のお出かけスタイル

ゆるめて、きたえて、成形(リモデ)する
10秒でたるみが消える「顔リフト」　鳴海えなさん

伴侶を失ってからの生き方
樫山文枝さん／山村美智さん

佐藤満春さん流
梅雨どきのカンタン掃除術

悪質商法・詐欺から身を守る！
狐塚知子さん　京師美佳さん

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明 門を開けばー心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・教えて！山本浩未さん　キレイのヒント
・ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「令和5年度の税制改正」
・いま気になる病気「尿路結石」

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

秋を迎え、過ごしやすい気候になったのに、
「だるさ」や「疲れ」などの不調が気になっていませんか。

肌や髪などの「見た目」も、
なんだか急に老けたかも…と感じがちな季節です。

人生100年時代、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、
今から「老けない」生活を始めるのがカギ。

人気の医師や専門家に聞いた、身も心も若くキープするちょっとしたコツを、
できることから、始めてみませんか。

【巻頭インタビュー】伊藤かずえさん

【大特集】
疲れが気になる大人のための
エイジング対策　始めよう！

●Part1　産婦人科の名医・対馬ルリ子先生登場！
　100歳まですこやかに過ごすために
若さをキープする！新・老けない生活入門

●Part2　睡眠専門医・坪田聡先生　
ぐっすり眠れるようになる！
最新　睡眠ワザ＆アイテムで若返る

●Part3　ハーブコンシェルジュ・小早川愛さん発
免疫力を上げて、見た目年齢を下げる
体と心に効くハーブごはん

●Part4　YouTubeで話題！　
カリスマストレッチトレーナー・兼子ただし先生
10秒で長年の痛みが消える！　神経系ストレッチ

●Part5　オーラルケアで病気が防げる！若々しくなる！
老けないための「歯」のケア

【特集】
●骨の若さは、見た目の若さにも！
骨粗しょう症を防ぐ暮らし方

●「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

●高血糖、高血圧から免疫力、認知症、イライラまで効く！
「お茶」のすごい健康長寿力

●50代から要注意！「コレステロール」を自力で下げる方法

●心もお肌もお口の中も全身が改善！
乳酸菌のすごいパワー

●節約になる！　秋野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康占い

• 主婦の友社
• ￥850

• 2022年08月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「余計なものを捨ててすっきり暮らしたい」……。頭では分かっているけれど、なかなか捨てられないのが現実。「捨てること」がストレスになっている方も多いのでは。だったら、「捨てずに、すっきり暮らす！」を目指してみませんか。今月の「ゆうゆう」の特集は「『捨てずにすっきり』は叶う」がテーマ。「捨てずに整える」「リメイクする」「サステナブルに暮らす」。発想を変え、捨てることを手放したら、新しいすっきり暮らしが見えてきます。


＜内容紹介＞
●表紙の人インタビュー 原田美枝子さん

この人に聞きたい 草ナギ 剛さん

「貧乏ばあさん」でも慌てない 今から準備できること
樋口恵子さん×上野千鶴子さん

心癒やされる「水辺の旅」　津田令子さん

【特集】
「捨てずにすっきり」は叶う

●捨てずに家を整える片づけメソッド　中山真由美さん

●捨てずに「愛着リメイク暮らし」　岡野久美子さん

●「捨てる」ストレスを減らすサステナブルな暮らし　枝元なほみさん

夏も秋も大活躍の優秀スイッチアイテム

夏の作りおきレシピ　重信初江さん

第11回ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表
挑戦する勇気が生きる力になる　山本一力さん 　吉永みち子さん

たるみもほうれい線も解消
フェイスアップダンス　間々田佳子さん

防災・減災これだけは！
熊田明美さん　国崎信江さん

もっと活用！スマホ使いこなし塾
いざというときに、スマホで防災　増田由紀さん

「目の不調」は早めに解決！　杉田美由紀さん

夫との暮らし、ストレスですか？
小川有里さん　中山庸子さん

【好評連載】
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明　門を開けば　-心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・桐原春子さんの育てる、味わう。　ハーブ生活 「アイ」
・ようこそ、わが街、私の書店へ　「コーチャンフォー 新川通り店」北海道
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「住宅関連の税制改正」
・いま気になる病気「中性脂肪値がやや高め」

【誌上通販】
ゆうゆう×浜 美枝さん　松田米司作やちむん八寸皿

• マガジンハウス
• ￥630

• 2024年07月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

スパイス＆ハーブの
夏養生レシピ。

夏にたっぷり食べたくなるのが、みずみずしく香り豊かなハーブと、
心地よく味覚を刺激してくれるスパイスを使った料理たち。
それらを欲するのは、この時期の体が求めているからこそ。
おいしい上に体も整う、スパイス＆ハーブをもっと食卓に。

たっぷり野菜と多様なスパイス。
スリランカカレーは理想の健康食。

なじみ深い和のハーブ＆スパイス、
薬味が主役の夏ごはん。

実験気分の斬新な組み合わせで
いつもの料理が劇的大変身！

冷え、むくみ、消化不良...。
不調に合わせて養生温レシピ。

オイルやビネガーに漬け込むだけ。
風味豊かな一皿がいつでも手軽に。

スパイスマニアと専門店へ。
極上品、どう選ぶ？どう使う？

風が運んでくる、“野の草”の香り、
北村光世さんとハーブのある一軒家。

加熱調理も、大量消費も。
ミントの新たな魅力を発見！

自慢のスパイス棚を見せてもらいました！

[第2特集]
ひんやりお取り寄せ

スイーツのプロが全国から厳選。
至福のアイスクリームとジェラート。

夏の贈り物にもぴったり。
目にも涼やか、うるわしい和菓子。

猛暑でも、つるりさっぱり食が進む。
自宅で楽しむご当地ひんやりグルメ。

• 主婦の友社
• ￥1149

• 2023年12月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

冬の不調や感染症は
「腸活」＆「温活」で吹き飛ばす！

インフルエンザやコロナウイルス…感染症が不安になる寒い季節、
年末年始の慌ただしさに胃腸の調子も悪くなりがちです。

そこで、免疫力のカギとなる「腸」を整えることをはじめ
免疫力を上げる暮らし方について徹底研究！
寒さに負けず、エイジングに負けず、冬を元気に乗り切りましょう。

【巻頭インタビュー】渡辺満里奈さん

【大特集】
「疲れがとれない」悩みも解決
腸活＆温活で免疫力を上げる！

●Part1　冷えとりの名医・石原新菜先生登場！
読めば免疫力アップ！
冬こそ腸活で体を強くしよう

●Part2　眠りとお風呂の専門家・小林麻利子先生　
眠りの質が上がるから、免疫力が上がる
お風呂で「ととのう」最強の入浴法

●Part3　腸内環境改善、疲労回復、美肌効果　
元気をつくる！
最強の健康飲料「甘酒」入門

【特集】
●大人の老け見えを解消する！
村木式 奇跡のたるみリフト

●高血圧、高血糖、肥満から免疫力、便秘、肌の若返りまで効く！
バナナのすごい健康長寿力

●50代から心も体もグーンとラクになる
ここまでわかった更年期

●イライラ、不安、やる気が起きない…その原因は「食」にあり
ココロの不調回復に！ 食べてうつぬけ

●更年期もその先もいつまでも美しく元気に生きる！
漢方的・体と心の整え方

●メンタルエクササイズ「ACT」で手に入れる！
心をやわらかくする方法

●免疫力アップ　誤嚥予防　アンチエイジングに効果アリ！
ボイスサイズ®で声から若返る！

●節約になる！　冬野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　冬の「開運」アドバイス

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2022年12月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「最近、寝ても疲れがとれない」という声が、
読者の皆さんから数多く寄せられています。

そこで「10分で疲れをとる」方法をたくさん集めました！

わかりやすくあたたかい語り口が人気の産婦人科医・高尾美穂先生の
10年後に差がつく食事、運動、メンテナンスについてのアドバイスや
睡眠の質をグーンと上げる睡眠ワザなど、保存版の「疲れとり」大特集号で、
一年の積もり積もった疲れやストレスを吹き飛ばしませんか。


【巻頭インタビュー】EXILE TETSUYAさん
「ダンスで日本中、世界中を健康に！」

【インタビュー】女優・麻木久仁子さん
「大病を乗り越えた還暦の私を「薬膳」が支える」

【大特集】
寝てもとれない疲れを10分で解消！
たまった疲れスッキリ！作戦

●Part1　教えて高尾美穂先生！
疲れを解消する4つの習慣
10年後に差がつく！ 食事、運動、メンテナンス

●Part2　朝シャキッと目覚める
「睡眠の質」向上プロジェクト

●Part3　肩こり、腰痛、メンタル不調にも！
タオルを使って健康PARTY体操

●Part4　『健康』編集部が徹底検証
最新「青汁」飲み比べ！

●Part5　肝臓の疲れ、目の疲れ　
たまったお疲れスッキリ！術

【特集】
●感染症予防、アレルギー対策にも！
老けない人のもっとすごい！腸活

●仕事や家事がスイスイはかどる
「すぐ行動する人」になる5つのコツ

●シミ、シワ、白髪…その悩み、栄養で解決！
「ノブナガ式」食べ方で不調を整える

●のけぞる痛さ！「こむら返り」傾向と対策

●レンチンで完成！　冬野菜で糖質オフごはん

●イヴルルド遙華さん　健康にイイコト占い

• ハースト婦人画報社
• ￥799

• 2021年03月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●25ans創刊500号記念　Special企画　「欲しい」は変わる、でも枯れない！私たちのWANT500
今号で、25ansは創刊500号を迎えました。500号ずっと、読者の皆さまの「欲しい！」
「したい！」を刺激する雑誌でありたいと願い続けてきました。
そして今、私たちは求めることが大きく変わる時代にいます。でも、もっとときめきたい！
もっと美しい毎日が送りたい！ もっとみんながハッピーになる未来をつくりたい！…と、
中身は変われど25ansのWANTが尽きることはありません。そこで、今回の節目にお届けする総力特集は、
いい意味で欲張りであり続けてほしいというメッセージを込めました。
ファッション、ビューティからライフスタイルまで、欲しいモノ、したいコト、
WANTの種を500個たっぷり集めてご紹介します。フォーチュンアドバイザーの
イヴルルド遙華さん、FTCクリエイティブディレクターの君島十和子さん、
ファッションプロデューサーの植松晃士さん、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さんなど豪華ゲストも！


●キレイは“心地いい”についてくる! すこやかMIND×HAPPYボディ
今年は、心も体も「気持ちいい！」を目指したい気分。その先に、
キレイがひょこっとついてくる…そんな気がしています。体の凝り固まりやなんとなく不調、
心のクヨクヨ、もやもや…。いろいろな角度から気になる点をチューニングして、
すこやかな心、ハッピーな体を目指しましょう!


●自分らしさと心地よさをつくる　新時代のワードローブ考　2021年春“おうちエレガンス最新版
新しい生活サイクルが定着しつつある今、毎日のファッションの最優先事項は「心地よさ」に。
目で感じるデザインの心地よさ、肌で感じる素材の心地よさ、
身なりを整えることで生じる心地よさーー。コンフォートドレスやセットアップ、
アクティブウエアなど、今の時代の「エレガンス」を形づくる、
おうちワードローブのエッセンスをお届けします。


●都会の“サンクチュアリ”でマインドフル時間　ようこそ!東京ホテル・リトリート
お出かけするのにも緊張感が必要な今のご時世。心身をすっきりと
解放しながら贅沢を満喫できるのが、都心のラグジュアリーホテルで過ごす
“自分だけの時間”。心と体を養生するマインドフルなステイへとご案内しましょう!


●ニューライフに欠かせない“日常使い”の視点で更新　今こそ欲しい！「デイリー名品」バッグ
トレンドの新作バッグも欲しいけれど、ニューライフスタイルに欠かせない、
毎日でも使いたいおしゃれで便利なバッグが知りたい！　新時代のトートバッグ、
ハンズフリーのワンマイルバッグやガジェットなどの小物まで、
日々のスタイルに寄り添ってくれるアイテムをご紹介します。


●Interview with　磯村勇斗さん
作品によって全く違う顔で、観客の心をつかんでしまう。
変幻自在の魅力で見る人を驚かせ続ける彼が、
人気コミックのドラマ化でまた新たな一面を見せてくれそうです。●WANT500 ●東京・京都リトリート ●おうちエレガンス ●デイリー名品バッグ ●ボディ ※ネット書店様での表紙画像の公開は、発売日当日でお願いいたします。