VRMMORPG「ボトムフラッシュオンライン」初のイベントで注目を集めたロポンギー。次の舞台は夏! 海! 釣り? そして水着!? いつも通り掲示板でアドバイスをもらい、アクの濃い仲間たちとともに新たなイベントへ挑む。ぼっち実況スレから始まった何かを─する─かもしれない─物語第二弾、開幕!
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン
コンビニ食品73品+αの栄養を徹底解剖!
老若男女すべての世代でお世話になっているコンビニ。弁当、惣菜、おにぎり、パン、スープ、サラダなど、そこに行けば各種の食品がそろっています。
本書は、「コンビニ食品を推奨する」本でも、「コンビニ食品はダメ」という本でもありません。みんなが使うコンビニ食品を栄養学の面から徹底的に解説した本です。
スーパーの弁当・総菜にも応用できる内容になっているので、本書を上手に活用して、あなたの健康生活の一助になれば幸いです。
【収録食品例】
「幕の内弁当」小ぶりながら一食分のエネルギー量を確保。たんぱく質、脂質は十分
「焼き鳥丼」高たんぱくなのに低カロリー。女性のほぼ1日分のたんぱく質を摂取
「納豆巻き」血管と血液がきれいに。半パック分の量なのでたんぱく質をプラス
「温玉ビビンバ丼」栄養バランスがとれた優等生。ミネラル、食物繊維が多く含まれる
「ハンバーグ弁当」1日のたんぱく質量の半分をカバー。がっつり食べたい人の昼食に
「ミートソースパスタ」パスタのなかでは栄養面で優等生。ビタミン、ミネラルも摂取
「おにぎり紅しゃけ」具材の少ないおにぎりは「白飯」。具材の栄養は期待しないで
「ベーコン&ほうれん草ロール」ビタミン類、カルシウム、鉄分などが摂れる調理パン
「豚汁」みその発酵成分、たんぱく質、ビタミンなどの栄養が無駄なく摂れる
「クラムチャウダー」プラス一品にする場合はカロリー、脂質、糖質に注意
「たらこのクリームスープ」低カロリーで、食物繊維も摂れるのでダイエットに最適
など
●ロトやナンバーズなど自分で数字を選べる数字選択式宝くじ。●その発売は、古いものでいまから20年前。当せん数字自体は世に残っていても、当せん金は残っていない。●これは、書籍やムックをはじめとした紙媒体はおろか、さまざまな情報が混在するネット上の、どこにも存在しない。●その当せん金データを掲載したパーフェクトな数字選択式宝くじの年鑑が、ここに完成。●収録内容は、ナンバーズ3&4を第1回から2017年いっぱいとなる第4826回まで。ミニロトが第1回から第955回。ロト6が第1回〜第1239回。ロト7が第1回から第245回、ビンゴ5が第1回〜第39回まで。さらに、年度別の各数字出現データを掲載し、データ面も充実させている。
人気ファッションブランド・RKS RICKYを手がけ、アーティスト活動も宣言した平野莉玖の待望のフォトブック。
営業担当の会社員・田中は気づくと見知らぬ大草原にいた。
そこは古代中国大陸。
後に秦王朝を打倒し激突する、二人の英雄がいた時代。
彼らの名は、項羽と劉邦。
この乱世、田中に何ができるというのか!?
大人気田中系歴史小説、満を持してのコミカライズ!
美文字研究の第一人者・青山浩之監修! 青山式の日本一美しいお手本をなぞりながら、百人一首、源氏物語、枕草子の雅な和歌や名文で大和言葉や歌にまつわる用語の教養も身につく、ペン字練習ノート。「脳内文字」がリセットされ、無理なく美文字が書けるようになります。何気ない会話やSNSで使うと差がつく、教養を高める言葉が満載です。【構成内容】青山メソッド/脳内文字をリセット、美しい文字は正しい姿勢から。手首固定法、すき間均等法、中心線串刺し法」図形で指トレひらがな編/七五調のいろは歌で美しいひらがなを書く、いろはにほへと、わかよたれそ ほか実践編 差がつく大和言葉/つい書きたくなる雅な言葉、単語をなぞりがき。日常生活で使いたくなる美しい言葉を書きます。●永遠の時を超えて愛される『百人一首』 ●枕草子 ●源氏物語
手のひらサイズのポップアップとして人気を博している”とびだす〇〇"シリーズからついに「海」が登場!色鮮やかな海の世界を背景に海洋生物たちが縦横無尽にとびだします!
【月間5000万PVのロケットニュースを彩るほのぼの田舎デイズが書籍化!】「地図通りに向かったらすごい山だったんだけど・・・」そうです、私の地元は限界集落です。誰ともすれ違わないことはここでは日常。代わりにまわりには、なんでも知っている住民たち、都会ではありえない動物、そして多すぎる虫!?ロケットニュース24で連載中のハートフル限界(※集落)4コママンガがついに単行本化!【紙・電子限定描き下ろし特典付き】単行本版・電子書籍版購入特典はそれぞれ異なる本編未掲載の描き下ろしを収録!【目次】第1章「日々、限界集落で生きています…」第2章「まわりは山がゆえ…」第3章「都会のエトセトラ」第4章「限界集落と春夏秋冬」
VOL.262では、Ollieのルーツを探すためストリートカルチャーのメッカとも言えるNYへ足を運び、現地のHIPHOP、グラフィティ、スケートボードシーンを、純度100%で切り取ります。人種の坩堝と言われているアメリカでは、多様な文化や人種が混ざり合い、これまで幾度となく衝突を繰り返してきました。そんな状況下で、人種や境遇を越えて手を取り合うことを教えてくれたのは、間違いなく街中のストリートカルチャーでした。たとえマイノリティな立場に置かれていても、たとえお金やステータスがなくても、カルチャーは人々を平等に繋いでくれる一つのコミュニティなのです。そして2025年を迎えた今、改めてカルチャーのルーツや歴史を再確認することで、再び日本、そして世界が手を取り合う一つのきっかけ作りをしていきたい、そんな想いも込めて、NY特集をここに宣言します。
「大好きだったおばあちゃん・・・最近わからなくなったんだ」。小学3年生・9才の少年「よしお」のひと夏の思い出を描く絵本的エッセイ。大好きなおばあちゃんが最近、なんだかおかしい。どうしたんだろう。。。そんなある日、よしおがおばあちゃんのメガネをかけてみたら・・・「おばあちゃんの景色が見えてきた。それはおばあちゃんの思い出だったんだ」。認知症と診断される人の数は2025年に700万人に達すると言われています。認知症の方が見る景色っていったいどんな景色なのだろう・・・・・・実際にグループホームで働く著者・ないとうともあき氏が得た、貴重な実体験をもとに、認知症の家族を持つ皆さんへの理解のきっかけも含めて「メガネ」という形を通して、その景色を少年よしおと一緒にみつけられる物語です。
がんという病気を理解して正しくつき合えば、がんはもう怖くない!!「がんかもしれない……!」の心構えから検査、入院手術や最新治療、術後の過ごし方、主治医の選び方、面談の仕方、免疫力を上げる食事、がんという病気のわかりやすい解説……まで、正しい知識と具体的なステップを、京都府立医科大学前学長の“世話好き”先生が患者目線でひとつひとつ解説。がんという病気を正しく理解して、がんと「上手につき合いながら」生きるための一冊。
お気に入りの雑貨や洋服は、手元に置いておきたい…そんなあなたにぴったりのパリジェンヌ流インテリア。キッチン、リビング、デスクまわり、クローゼットまで「見せる」お部屋づくりのポイントをご紹介します。
「野菜たっぷりの食卓にしたい」人、「冷蔵庫の野菜を使い切りたい!」人、「野菜のレパートリーをふやしたい」人へ。”主婦の友おかず家計簿”で大人気! 家庭料理のプロの工夫が光る、安くて早くて失敗なしの簡単レシピを475品集めました。☆Part1…いつもの定番野菜編 キャベツ にんじん 大根 玉ねぎ トマト じゃがいも 白菜 ほうれんそう きのこ きゅうり ブロッコリー かぼちゃ もやしなど ☆Part2…ますます人気の野菜編 アボカド 香菜 アスパラガス ズッキーニ パプリカ 豆苗 にら セロリ オクラ 長いも レタス 絹さや 三つ葉 ししとうがらし にんにくの茎 モロヘイヤ おかひじき わけぎ せり クレソン ルッコラなど ☆Part3…季節感アップの野菜編 菜の花 たけのこ ふき グリンピース そら豆 ゴーヤー とうもろこし 枝豆 とうがん さつまいも 里いも カリフラワー れんこんなど
【本書の紹介】
相続税や所得税等の税務対策や事業承継の手段として,地主が個人で所有している不動産を法人に移転する方法は,いわゆる「不動産の法人化」として広く一般に知られています。不動産の法人化について解説された書籍も数多く出版されていますが,一方で,法人化について具体的な数字を用いてシミュレーションがされている書籍を目にする機会は多くありません。実務において不動産の法人化を検討するに当たっては,クライアントの年齢,資産構成,家族構成,賃貸不動産の収支状況等を基に,所得税・法人税等の各種税額やキャッシュフローの試算,相続税額や株価への影響等の具体的なシミュレーションを行った上で,総合的に有利判断をする必要があります。本書では,法人化の手法や知識について解説を行いながら,15通りの事例について個別具体的な数字を用いたシミュレーションを行っています。それぞれの事例において,具体的な数値を基に法人化の有利判定の検証が行われているため,より実務に即した内容となっており,一読することで,どのような場合に法人化を行うとよいのか,どのような点に気を付けるとよいのかについてイメージできるようになっています。
【著者プロフィール】
高中恵美
税理士。お茶の水女子大卒業後,大手銀行勤務を経て税理士法人?野総合会計事務所に入所。相続税申告や相続対策,事業承継コンサルティング等,個人資産税を中心とした業務に従事。
?木佳代子
税理士。名古屋大学卒業。事業会社勤務を経て税理士法人高野総合会計事務所へ入所,個人資産部門に所属。相続税にかかる申告業務・生前対策を中心に,個人・法人の税務相談・申告業務に幅広く従事。
渡辺太貴
税理士。拓殖大学大学院を修了後,税理士法人高野総合会計事務所に入所。個人資産部門に所属。相続税申告業務を中心に,主に個人・法人の税務相談・申告業務に多数従事。
【目次】
序章 賃貸不動産の法人化の概要
第1章 不動産法人化の初期コスト
第2章 方式別のキャッシュフローの比較
第3章 家賃収入による法人化の損益分岐点と役員報酬の支払による効果
第4章 各方式と相続税の推移
第5章 法人化開始時の年齢による比較
第6章 生前贈与と相続時精算課税制度
第7章 資金を借り入れた場合と現物出資の場合
第8章 「総則6項」による否認リスク
新型コロナウイルス感染症で日常の光景となり、だれもが手放せなくなったマスク。しかし感染症の最前線で、自らが感染するわけにはいかない耳鼻咽喉科の専門医たちは「重要なのはマスクなしでも感染しないこと」だと声を揃えます。もちろんマスクをすることで感染のリスクが減らせるのは確かです。でもその理由はマスクがウイルスや飛沫を防いでくれるだけでなく、マスクがのど、鼻の粘膜の状態を整えるのに役立つから。決めてはウイルスや細菌の感染の最前線にあるのどと鼻の粘膜のコンディションを整えることだったのです。本書ではだれでもできる粘膜強化法を紹介し、コロナウイルスはもちろんカゼやインフルエンザ、花粉症など多くの感染症対策に役立つ「強い粘膜」「すこやかな粘膜」の作り方を紹介します。
Disc1
1 : Medley: You're All I Need to Get By/Ain't Nothing Like the Real Thing [
2 : (I'd Know You) Anywhere
3 : Somebody Told a Lie
4 : Send It
5 : Don't Cost You Nothing
6 : By Way of Love's Express
7 : Stuff Like That
8 : It Seems to Hang On
9 : Is It Still Good to Ya
10 : Found a Cure
11 : Nobody Knows
12 : Love Don't Make It Right
13 : Happy Endings
14 : Street Corner
15 : Solid
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『子どもりょうり絵本 ジブリの食卓 魔女の宅急便』は、スタジオジブリの作品から生まれた料理レシピ絵本。作品に登場した食べ物や、作品世界からイメージしたオリジナルレシピを紹介しています。青い屋根のおうちのおばあさんが焼く「ニシンとかぼちゃの包み焼き」、おソノさんがキキのために作ってくれた「ミルクがゆ」など、数々の食シーンをふりかえりながら、調理プロセスをご紹介します。「魔女のリボンスナック」「黒ねこのロリポップケーキ」「トンボのしましまゼリー」など、ユニークなオリジナルのレシピも登場。親子で、みんなで、作ってみましょう!<本の特長>(1)スーパーで買える、身近な材料で作れます。(2)小学生が、大人といっしょに作る設定。写真でこまかく解説しています。料理がはじめてのお子さんにも、わかりやすくしています。(3)難易度を示すレベルマーク付き。作りやすいものからチャレンジできます。