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• 神野える/sasasa/ザネリ
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

愛しいテリルの意向を汲み、一年間限定の契約結婚をすることになったイラリオン。
どれだけ思いを伝えても崩れることのないテリルの強い思想に打ちのめされながらも、
彼は彼女が傍にいる幸せを感じていた。

そんなある日、ビスキュイ公爵からテリルの祖父の遺言について聞かされる。
そこで彼女に関する悪い噂はクルジェット伯爵が都合のいいように吹聴していることが明らかに。
しかしテリルはそれを聞いてもどこか別の次元を見据えているようで…。
イラリオンは彼女が秘め続けてきた「過去」に迫っていくーー！

一途に愛を伝え続ける国宝級令息と未来の記憶を持つ令嬢の
拗らせ両片思いラブファンタジー第2巻。

• 山内　英子
• （株）主婦の友社
• ￥990

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不安な気持ちと向き合いながら治療生活をのりこえるために必要な情報、生活のコツ、食事の工夫、お金や仕事の疑問にこたえる乳がんと診断されて治療が始まったけれど、何を食べればいいの？運動したほうがいい？　しないほうがいい？お酒は飲んでもいいの？会社は休職したほうがよい？治療にはいくらくらいかかるの？

• ジャン=ポール・ベルモンド/カルラ・グラヴィーナ/ジャン・ロシュフォール/シャルル・デネ/モーリーン・カーウィン/ジャン・ドザイー/フィリップ・ラブロ/ミシェル・コロンビエ/フィリップ・ラブロ
• キングレコード(株)
• ￥2337

• 2023年07月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 谷 俊太朗
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「バク転」
アイドルやアスリートが
ここぞという場面でカッコよく決める大技に
憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし
怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと
遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。

けれど実は、正しく練習すれば
一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく
40代50代だってフツーにできます。

本書はそんなバク転をするために必要な
動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。

選手として日本一
コーチとして日本一
オーナーとして日本一の実績をもつ
「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に
その方法を教えていただきます。

各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい
細かな動きも確認することができます。
はじめに
「バク転パーソナル教室」はどんなところ？
バク転ができるようになるとこんないいことがある
バク転ができるようになった人の声
バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説
バク転を知る(2)バク転中の視界
バク転を知る(3)道具と服装
バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること

練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動

chapter01ジャンプ＆体を反る
Step1ジャンプの基本
Step2踏み込み
step3チェア アップダウン
step4壁ブリッジ
step5Fall backward！(1)
step6 Fall backward！(2)
step7補助のためのトレーニング
step8重心のかけ方

chapter02手を着く＆フィニッシュ
step1手を着く
step2倒立から“あふり”
column1 倒立をマスターしよう
step1プランク
step2壁倒立
step3補助つき倒立　

chapter03　バク転成功へのラストステップ
step01 1・2・3のステップを覚える
step02正しい手の幅
step03補助ありバク転
step04本番前チェック
column2　自宅での練習方法
(1)踏み切り
(2)倒立
(3)背面ジャンプ
(4)手を着くからフィニッシュまで
(5)体を反って手を着く
バク転の素朴な疑問
Q何日くらいでできるようになりますか？
Q体重が気になりますが大丈夫ですか？
Q筋トレは必要ですか？
Q練習は毎日したほうがいいですか？

column3　3大カッコいい技
ロンダート
ハンドスプリング
バク宙

おわりに

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2021年04月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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江戸時代、徳川家康による国づくりは東洋の理想郷ともいえる社会であった。この文化圏の数千年の叡智の結晶といえる時代だったのかもしれない。江戸時代の人たちは宋時代の中国の文化を特に愛していた。宋時代の中国といえば五代十国時代を収めた趙匡胤により、武官より文官が重用され、武力よりも文化に力を入れることによる平和確立を目指した時代だ。文化は元々、権力者たちが築いてきたものだが、宋や江戸は民衆による文化が生まれ、その先に目指すべき理想の社会になろうとしていた。陶磁器、茶、漢方、発酵食品、有機農法のような生活に紐づく文化や、様々な地域と影響を受け合い、磨かれた技術による工藝品の数々。今も残るお祭りの始まりである地場信仰や、仏教交流。このような社会が産まれた背景には、様々な文化が融合していく地域の特性があった。琉球國と蝦夷地の重要性を交え、江戸時代の産まれた背景や文化を、中國紀行CKRM的視点でお伝えし

• Institute for Excellence in Higher Education、Tohoku University
• 東北大学出版会
• ￥2420

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
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英語を使った考察・発表・執筆の力を確実に身につけるために、大学初年度学習者向けに作成された実践的テキスト。

• 主婦の友社
• ￥1150

• 2019年04月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ロト&ナンバーズの専門誌。的中率が人気の上に運気アップ企画、読者参加型企画、人気コラムと当たる内容満載!表紙:華村あすか 特集:ロト7&ロト6最新データ攻略

• 金子厚子
• ギャラクシーブックス
• ￥1540

• 2023年11月07日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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目的意識を持てば、子育ても家事も、一大プロジェクト。子育ては自分が成長するための宝の山！　良いことも良くないことも、それは自分にとっての転機と考え、少しだけ自分を変えてみる。専業主婦から人事コンサルタントとして起業した筆者から、「自分が豊かと思える人生を送る」ための、メッセージとエピソード集。

• 主婦と生活社
• ￥1463

• 2026年03月下旬
• 在庫あり
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• 佐藤友康
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2018年07月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

知っているようで知らないことがわかると、将棋がもっと好きになる！うまくなる！「なぜ、駒の大きさが違う？」「なぜ、駒が五角形？」「駒の裏面の文字が読みにくいのはなぜ？」といった基本から、「なぜ、玉と飛車は近づけない方がいいのか？」「初心者は何手先まで読めばいい？」「なぜ、玉のまわりは金銀で固めるのか？」といった勝つための技術までをくわしく解説！

• 宮川 大聖
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年07月26日頃
• 在庫あり
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今回の撮影地は、台湾！　宮川さんにとって初の海外となった地で、いったいどんな表情を見せてくれているのか、必見です。タイトルの『カラフル。』は宮川さんが命名。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥517

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.83(6)

• 翠川 稜/白クマシェイク
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2021年04月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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真崎幸星（30歳）は、後輩の結婚式の二次会が終わり店を出たところで、不運にもトラックに撥ねられた。目覚めると身体は15歳に戻ったのに何故か現代世界!?　当時いるはずのなかった家族の追加で、当時とは違う家族との関わり。そして2度目の高校生活を送ることに。コミュ障ボッチで陰キャだったアラサー男。そんな彼の人生・青春やり直し物語。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• （株）主婦の友社
• ￥990

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おしゃれでかわいい！パリの子ども部屋。お部屋づくりと、手づくりのアイデアをテーマごとにコラージュしたフォトブック。

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年03月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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リピーターに向けたハワイガイド。現地に暮らすかのような体験を指南。キッチン付ステイが100倍楽しめること間違いナシ!!

• としぞう/U35
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2019年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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椚木 鋼は、かつて異世界で勇者として血みどろの戦いに身を投じていたが、今はどこにでもいる普通の高校2年生。
　鋼の親友・綾瀬快人は、ラブコメ作品の主人公を体現するような、爽やかオーラMAXの好男子。
　その周りには、正統派元気系幼馴染、黒髪ロングのクールな毒舌優等生、勉強苦手なスポーティー美少女……など、これまたラブコメがごとく、個性バラバラな女子が集まっていた。

　快人を“主人公”とした幸せハーレムを築くべく、鋼は“親友モブ”として影に日向に全力フォロー！　そんななか、ラブコメ的重要人物“主人公の妹”の綾瀬 光と衝撃的な出会いを果たし、あろうことか光は鋼に好意を寄せ始め……。

　モブがまったくモブしてない、ハイテンション変化球ラブコメディ！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥968

• 2017年02月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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作りおき＆おかずのリメイクワザで、“朝つめるだけ”で作れるお弁当本の決定版。

• 笠原麻里
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2016年09月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

言葉が出ない、話さない。何度注意しても直らない。目が合わない。わが子の「最大限」を引き出すための最新の知識と方法がよくわかる！自閉スペクトラム症、ＡＤＨＤ親が知るべきこと、できること。

• 新谷友里江/片山隆司
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年01月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「血糖値が高めだから食事を見直してください」と言われた！「でも、いったいどうしたらいいの？料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に入る「小分けお惣菜」「カット野菜」「少量パックご飯」を使って、最小限の手間で最大限の効果を引き出す方法。簡単＆楽ウマのヒミツは、「食材の買い方」「組み合わせ」にありました。「スーパーやコンビニでさえあれば大丈夫」「これさえあれば、おすすめ食材」「選び方、買い方、使い方」「1章　組み合わせるだけ！作らなくていいかんたんおかず」「2章　これで完璧！楽うま3日間献立」「3章　調理道具ひとつで作るおかず」「4章炊飯器でできちゃった！楽チン献立」

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1815

• 2014年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

パリから届いた、おいしいキッチンをボナペティ！インテリアはもちろん、テーブルウェアのコレクション、お食事の時間の素敵なコーディネートのアイデアまで毎日のお料理を、もっと楽しくしてくれるフォトブック。