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• 羽仁進/堀内誠一
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年02月02日
• 在庫あり
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映画監督の羽仁 進とデザイナー＆絵本作家の堀内誠一。1950年代から第一線で活躍し、流行や時代を牽引したふたりが唯一残した、奇跡のような絵本が発売されたのが、1973年のこと。50年の歳月を経て、増補改訂版として名作『ぼくにはひみつがあります』が鮮やかによみがえりました。堀内誠一さんの絵は、子どもが初めて出会った動物との交流を愉しく、生き生きと描いています。アクリル絵具で描かれた原画は50年を経ても驚くほど鮮やかで筆跡まで躍動しています。「堀内誠一さんの描く絵には、夢がある。夢のなかで、ふくらんでいくような絵だと思います」と今年94歳になった羽仁氏はいいます。「50年ぶりの復刻は、本当にうれしいです。堀内さんも、絵本の関係者もみんな、夢見るタイプの人間じゃないかな」ぼくのひみつを先生と仲間で分かち合う、心あたたまる、夢のようなストーリーの絵本です。

• 岡本信彦
• 主婦と生活社
• ￥3520

• 2025年01月24日頃
• 在庫あり
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PASH!で連載中の声優・岡本信彦さんがパワースポットを巡る『岡本信彦の開運研究会』の選りすぐりの写真が書籍化！　参拝して、食べて、マイナスイオンをあびてパワーチャージする岡本さんをひたすら眺めることができる一冊に！　アザーカットなども収録。

• 神 みよ子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年11月05日頃
• 在庫あり
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はるか昔から薬膳・漢方・アーユルヴェーダなど
世界各国で重用されてきた「ごま」は
日本人にとっても一番身近なスーパーフード。

カルシウム、鉄分、ビタミン、話題のセサミンなど
小さなひと粒に驚くほどの栄養とパワーが詰まっていて
アンチエイジングや生活習慣病の予防など、
健康と美容の両面からますます注目を集めています。

本書は、そんな「ごま」を 毎日の食卓においしく手軽に楽しめるレシピ集。
いりごま・すりごま・練りごま・ごま油…あらゆるごまを使いこなして、
メインのおかずから副菜、ごはん、スープ、スイーツまで、
たっぷり90品を掲載しています。
さらにごまの健康効果についての特集ページや、
ソース・たれ・ドレッシング・ふりかけ・万能ごま調味料のレシピも。

パッとふりかけるだけで健康＋おいしさをサポートしてくれる
「ごま」は最強の健康食材。
忙しい毎日の中、家族の健康も美容も応援する1冊です！
Part1　おいしくて栄養満点！ ごまのメインおかず
Part2　パパッと手軽に！ ごまのヘルシーサブおかず
Part3　コク旨満足！ 毎日のごまごはん
Part4　体にやさしい　ごまのスープ
Part5　キレイをつくる　ごまのスイーツ

＜巻頭特集＞
・毎日「ごま」でこんなにいいこと
・ごまにまつわる豆知識
・もっと知りたいごまのQ&A

＜保存版＞ ごまのソース・たれ・ドレッシング・
ごまふりかけ・ごまパウダー・万能ごま調味料

• ほんちょ
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

サイドFIREを目指す第一歩は、「まずは副業で1万円を稼ぎ出すこと」から！　経済的自由を手に入れてツライ会社員生活を卒業。

• サカキシンイチロウ
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2025年12月19日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

「おひとりさま」だから楽しめる
外食の醍醐味、おすそわけします

朝昼プラスお茶で1日2〜3軒、年間1000回以上外食をする、人気飲食コンサルタントが、「東京・ひとり外食」の新しいスタイルを提案します。単なるグルメ情報に留まらない、おいしくて楽しい「大人の居場所」を一緒に見つけてみませんか？

こんな人におすすめします！
・「食」への関心が高く、自分の時間と空間を大切にする人
・おいしいものに目がない人
・自分の時間を楽しみたい人（プライベートの充実志向）
・街歩きが好きな人（散策とセットで楽しめる提案）
・旅行や出張で東京へ来る人（ビジネス・観光での「一人飯」需要）
はじめに

chapter1 ボクが銀座ウエストを訪ねる理由
01 おひとりさまを守ってくれる「まぶしい結界」銀座ウエスト 本店

chapter2　ボクのオキニイリ20店

02 背すじをのばして凛々しくひとりで寿司を楽しむ
立食い寿司 根室花まる 銀座店
03 土曜だけ。朝だけ。だし巻き玉子だけ
手打ち蕎麦國定 銀座店
04 愛煙家に独占させるのはもったいない
和蘭豆
05 カウンターで楽しむしゃぶしゃぶ。みんなおひとりさまの店
しゃぶせん 銀座店
06 自分を自分で接待してみる
ざくろ 銀座店
07 おひとりさま時間帯の「三州屋」を楽しむ
大衆割烹 三州屋 銀座本店
08 一品しかないお店でひとり時間を堪能する
たらちゃん
09 串をはずして召し上がれ。女性にやさしい焼き鳥の店
京橋 伊勢廣 本店
10 木陰と雑踏、ガラスの箱とホットドッグ
シェイク シャック 東京国際フォーラム店
11 ひとり静かに声のもてなしを聞く　
かんだやぶそば
12 500円玉を握りしめて待ち、小走りして駆けつける「スターバックス」
スターバックス コーヒー 新宿御苑店
13 一日20食限定のお弁当を食べに心を走らす「郷土料理 くらわんか」
郷土料理 くらわんか
14 自由な街のエネルギーをもらう
ビア＆カフェ ベルク
15 ひとりで行っても、ひとりぼっちにならないお店　
オールシーズンズコーヒー新宿三丁目店
16 ひとりでバーにたたずんでみる
サントリーラウンジ イーグル
17/18 グランメゾンの贅沢を擬似体験してみる
PIZZA SALVATORE CUOMO&BAR新宿/Paul Bassett新宿店
19 自分だけのひと皿を作って楽しむホテルのビュッフェ
マーブルラウンジ
20 職人さんの優美な手元をながめながら寿司と語らうシアワセ
鮨いしかわ
21 ナカムラさんちにお呼ばれしましょう
オステリア ナカムラ

MAP

chapter3　おひとりさま外食を楽しむヒント

おわりに

• 佐藤友康
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2018年07月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

知っているようで知らないことがわかると、将棋がもっと好きになる！うまくなる！「なぜ、駒の大きさが違う？」「なぜ、駒が五角形？」「駒の裏面の文字が読みにくいのはなぜ？」といった基本から、「なぜ、玉と飛車は近づけない方がいいのか？」「初心者は何手先まで読めばいい？」「なぜ、玉のまわりは金銀で固めるのか？」といった勝つための技術までをくわしく解説！

• 馬路まんじ/由夜
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2026年03月06日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＜新章・学園編開幕！＞
極悪令嬢サマが、聖なる学び舎に降臨よぉ〜〜〜！
新王ヴァイスの指令で貴族学園に潜入調査へ！
『悪の支配者』レイテ・ハンガリアが
この学園を恐怖のどん底に沈めに来たわよォ〜〜〜〜〜〜ッ！
　　◆　 ◇ ◆
進化した異能(ギフト)「女王の照魔境」で
傭兵結社「地獄狼」総帥ザクスを倒したレイテ。
新王となったヴァイスと共に国を立て直す傍ら、
「地獄狼」の残党を見つけるため
貴族達の通う「聖アリスフィア学園」に潜入することに。
学園での極悪ムーブの手始めとして
“殺人鬼ブルーノの子”を弟子にしたレイテだが、
生徒たちからは逆に「救国の聖女」と崇められてしまう…。
勧誘された「統合生徒会」を利用して状況を覆そうとするものの、
事態は予想外の方向へーー!?
◆　 ◇ ◆
クセつよ生徒会メンバーと
「仮想世界大戦(国家運営TRPG)」でガチバトル！
さらに学園で殺人事件発生！？

プロローグ　学び舎に降りし『救国の聖女』　
第1話　ライバル出現！？　レイテちゃん！！！　
第2話　決戦後の出来事　
第3話　学校に行こう、レイテちゃん！　
第4話　悪の残滓　
第5話　潜入調査だレイテちゃん！
第6話　編入生は聖女様　
第7話　嫌われ作戦ッ、実行よぉ〜〜〜〜！　
第8話　『アリスフィア統合生徒会』　
第9話　対決ッ、仮想世界大戦　
第10話　人狼は誰だ　
第11話　副会長と広報はかく語りき　
第12話　生徒会の光と闇　
第13話　結成、『聖女抹殺連合』--！　
第14話　勃発ッ、全面戦争！　
第15話　死神の跫　
第16話　決着の仮想世界大戦！　
第17話　平穏の終わり　
第18話　惨劇の幕開け　
第19話　証明失敗　
第20話　殺人鬼の才　
第21話　弱き宣誓　
第22話　滅びの未来　
第23話　白から黒へ　
第24話　死体にあらず　
第25話　ねむれずのよる　
最終話　総べての謎を、斬り裂いて　
エピローグ　　
幕間　死人メイドの生きる道　
あとがき

• 書きちらし
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

ネットにアップされた気になる言葉や文章を独自の視点でセレクトし、美文字で毎日投稿している書きちらしさん。本書は書きちらしさんがセレクトした文言を自ら書いて名言に仕上げた作品の数々を紹介します。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.43(7)

1週間前から下ごしらえしておく本格絶品レシピから、当日手早く作れるスピードレシピまで、気分や予定に合わせて「おせちレシピ」をチョイス。おせち作りも都合に合わせて気楽にトライ！

• 江口和明
• 主婦の友社
• ￥2090

• 2025年12月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2007年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.36(11)

大きな木々が茂る、森のように広々とした庭からアパルトマンの窓辺の小さなバルコニーまで…ストックホルムの人たちの庭での過ごし方と緑の楽しみ方。お散歩やピクニックしてみたい、公園もご案内。ストックホルムのアーティストたちの緑のインテリア。さわやかな北欧の風を感じる、ガーデニングブック。

• 中谷治
• 龍鳳書房
• ￥1650

• 2018年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 山本 真寿美
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2024年11月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

※作品はデザインによって対象犬が異なります。

動きやすく、ぴったりのサイズで作れると大好評
『商用OK！ かわいい犬のお洋服』の第二弾！

今作では布帛を中心とした生地使いで
おしゃれを楽しめるのはもちろん、防寒対策としてもうれしい
「重ね着」「上下コーデ」ができるウエアを数多く掲載！
コート・ベスト・ジャージ・Gジャンなどのアウターをはじめ、
ワンピース・ブラウス・ボーダーカットソーなどのトップス、
ジャンパースカート・サロペット・デニムパンツ・
・フリルスカートなどのボトムスまで
わが子にぴったりウエアが見つかります。

また、オムツの上にはけるインナーペチパンツや
ロンパースなどのマナーアイテム、
外出時にカフェマットとしても役立つお出かけスリングも紹介。

対象犬は、需要の高いトイプードルなどの小型犬を中心に
ミニチュアダックスフンドやフレンチブルドッグ、
イタリアングレーハウンドに加え、
トイプードルとのおそろいも叶う
スタンダードプードルのウエアも数点掲載しています。

個人に限り商用利用OKなので、
作った作品をバザーやフリーマーケット、
ネットショップ等を通じて販売することが可能
(作り方ページや型紙の複製・販売は不可)。
SSS~LLまで、最大6サイズの実物大型紙つき。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥968

• 2017年02月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

作りおき＆おかずのリメイクワザで、“朝つめるだけ”で作れるお弁当本の決定版。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(8)

のびのびとした緑の庭に、居心地のいいリビング…子どもたちと過ごすおうちが、やっぱりいちばん！アーティストとして活躍するパパとママによる楽しいアイデアいっぱいの家族の住まい１７軒。

• 浜内 千波
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年05月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

＊第二の脳と言われる腸。人の情緒に影響するホルモン、「セロトニン」の多くが腸管で作られることから、腸内バランスを整えることは幸福で安定した精神状態に影響します。そんな腸の仕組みや体の不調との関係、腸内細菌の増やし方など腸の知識を知りつつ、「腸活」できるみそ汁とスープのレシピ70品を人気料理研究家で栄養士の浜内千波さんが提案します。
＊本書が注目するのは、腸活4つの食品とパワー食材10。健康的な腸を目指すには腸内細菌のバリエーションを増やすことが大切です。善玉菌が育ちやすく、腸活の強い味方となる食品が「水溶性食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」「EPA、DHA」。これら4つの特徴とそれを含む食材を紹介します。
●水溶性食物繊維を含む主な食品／ごぼう、オクラ、アボカド、キウイ、蒸し大豆、納豆、海藻類、もち麦、切り干し大根、オートミール　など
●発酵食品を含む主な食品／ヨーグルト、納豆、白菜キムチ、ナチュラルチーズ、アンチョビ、みそ、塩こうじなど
●オリゴ糖含む主な食品／玉ねぎ、長ねぎ、ごぼう、キャベツ、にんにく、バナナ、りんご、はちみつ、豆腐、豆乳、牛乳、オリゴ糖（シロップ）など
●EPA、DHAを含む主な食品／鮭、ぶり、マグロ（とろ）、サーモン刺し身、さば缶、鮭缶、いわし缶、アマニ油、えごま油など
●腸活のパワー食材「おすすめトップ10」ごぼう、オクラ、アボカド、もち麦、海藻類、納豆、白菜キムチ、玉ねぎ、バナナ、魚缶
＊腸活食材をふんだんに使ったみそ汁とスープ、おまけの冷菜で毎日腸活しましょう！家にある材料で簡単に作れるレシピ70品を紹介します。
【お腹を整える温かいみそ汁とスープ】の章は、「食物繊維たっぷり！野菜が主役の腸活みそ汁とスープ」「たんぱく質もしっかり！ボリューム腸活みそ汁とスープ」「1人分レンチン＆お湯かけ腸活みそ汁とスープ」の3ジャンルで構成。ボリュームスープは世界の人気スープを腸活食材でアレンジ。毎日飽きずにスープを楽しめます。【おまけの1品の冷菜・冷や汁】の章では加熱すると善玉菌が死んでしまう腸活に有効な食材を使った冷菜を紹介。アボカドのチーズサラダ、フルーツサラダ、キムチサラダ、腸活納豆、長いもとぬか漬け汁、ガスパチョ、冷や汁などもぜひ食卓へ！
＊【これでバッチリ！腸活ミニ知識】の章では「便の状態チェック」、
「日常できる腸内環境改善生活」「加齢で起こる便秘と下痢」「小腹が空いたとき腸にいいおやつ」「買い物や外食時の腸活目線の選び方」を掲載。便利な「腸活食材一覧表（索引）」も！

• 福長洋介
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2021年01月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(2)

がんのなかでも、もっとも患者数が多い大腸がん。年間、14万人が大腸がんと診断され、高齢者のみならず、若い世代でも増加傾向にあります。一方で、早期に発見することができれば、内視鏡や外科手術によって治癒可能な病気でもあります。本書では、検査から診断、治療まで、大腸がんにまつわる最新の情報をわかりやすくまとめました。診断されたとき、最初に手にとり、すぐに知りたいことから、その後の生活に必要な情報まで、すべて網羅。人工肛門（ストーマ）になったらどうすればいいの？　お風呂は？　食事は？　生活のこと、お金のこと、あなたの疑問に答えます。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2019年10月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

累計270万部！やせぐせシリーズの好評おかずをまとめて1冊に詰め込んだベスト版。毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでその数555品！この1冊さえあれば、体型キープできて「おいしいから続く」！1年中、レシピに困ることはありません。やせぐせシリーズのモットーは、おいしくて満足感があるおかずを食べながら、確実にやせること。自分はもちろん、家族の健康も考えながら、ダイエット特有の「物足りなさ」を感じさせないレシピをご紹介しています。家族には、ダイエットメニューだということを気づかれていない、という声もたくさん。これまで取材してきたダイエットのプロフェッショナルたちも一挙にご紹介します。まずは、糖質オフとは何か？やせぐせとは何か？10分あれば理解できちゃう、好評の明朗解説で納得。そのうえで、555品ものレシピをお試しください。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥517

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.83(6)

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年03月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

リピーターに向けたハワイガイド。現地に暮らすかのような体験を指南。キッチン付ステイが100倍楽しめること間違いナシ!!