カミクズヒロイ書籍検索

• 小原嘉昭
• 農山漁村文化協会
• ￥2200

• 2021年09月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

乳牛のもつ「発酵タンク」と「ミルクタンク」に着目、栄養生理と泌乳生理の両面から乳牛の健康と乳生産について、初めてわかりやすく集大成。まず、乳牛はルーメンという「発酵タンク」と成長ホルモンに調節されている「ミルクタンク」をじつに巧妙に使って多量の牛乳を生産していることを説明。その「発酵タンク」や「ミルクタンク」の環境を整え、恒常性を維持していくことが、乳牛の健康と乳生産(高泌乳)の両立につながることを解説。そして、現代の酪農の特徴や課題をふまえ、これからの飼養管理の着眼点やヒント、方向性を示す。
はじめに
1牛乳生産のあゆみ、そして現在
2乳の成分と子の成長、ヒトの健康
3乳牛の消化管の形態とはたらき
4ルーメンにおける発酵と微生物
5ルーメン微生物による栄養素の代謝
6ルーメンの機能と代謝機能の発達
7ルーメン発酵と乳生産
8乳牛の健康とルーメンの恒常性
9ウシにおける生理機能の特異性━尿素とNaの体内循環━
10ミルクタンクの構造と牛乳の合成
11泌乳の内分泌制御と成長ホルモン
12乳牛の健康とこれからの乳生産
【目次】
はじめに
乳牛はどのようにして多量の牛乳を生産するのか

1牛乳生産のあゆみ、そして現在
　(1)ウシの誕生と家畜化
(2)牛乳の生産・利用の進展
(3)世界の酪農と日本酪農の現在

2乳の成分と子の成長、ヒトの健康
(1)各種哺乳動物の乳成分の特徴
(2)牛乳の成分とすぐれた機能

3乳牛の消化管の形態とはたらき
(1)口腔内の形態と口腔内消化のしくみ
(2)ウシの消化管の特徴━イヌやウマとの比較から━
(3)胃の形態とはたらき
(4)下部消化管の形態とはたらき

4ルーメンにおける発酵と微生物
(1)ルーメン発酵の特徴とルーメン微生物
(2)主なルーメン微生物の種類とはたらき
(3)微生物のルーメンへの定着のしかた

5ルーメン微生物による栄養素の代謝
(1)炭水化物の代謝
(2)窒素の代謝
(3)脂質の代謝
(4)ビタミンの合成

6ルーメンの機能と代謝機能の発達
(1)ウシの胃とルーメンの発達
(2)成長にともなう代謝機能の獲得
(3)唾液の分泌機能の発達と変化

7ルーメン発酵と乳生産
(1)摂取する飼料とルーメン発酵の関係
(2)良質な乳生産のためのルーメン発酵
(3)短鎖脂肪酸の重要性と機能性

8乳牛の健康とルーメンの恒常性
(1)ルーメンの恒常性を支える要因
(2)微生物による恒常性の維持
(3)生理機能による恒常性の維持
(4)唾液分泌の役割としくみ

9ウシにおける生理機能の特異性━尿素とNaの体内循環━
(1)尿素再循環のしくみと活用
(2)ナトリウム(Na)の体内循環

10ミルクタンクの構造と牛乳の合成
(1)乳房・乳腺の構造とはたらき
(2)栄養素の利用と乳成分の合成
(3)乳腺上皮細胞における乳成分の合成

11泌乳の内分泌制御と成長ホルモン
(1)乳腺の発達と泌乳を調節するホルモン
(2)乳生産と成長ホルモン
(3)成長ホルモンによる増乳効果のメカニズム
(4)泌乳における脂肪組織の役割

12乳牛の健康とこれからの乳生産
(1)妊娠・泌乳・乾乳と乳生産
(2)周産期の栄養生理と「生産病」
(3)乳牛の健康と乳生産の両立のために
(4)乳牛の健全性の維持と技術開発

おわりに
参考文献
索引

• 三浦清一郎
• 日本地域社会研究所
• ￥1540

• 2020年09月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

現役時代、一生懸命働いたのだから、老後はのんびり。日本社会はずっとそう言ってきた。しかし、脳も体も、使わなければだめになってしまう。いくつになっても、生きがいをもって元気に過ごす方法が本書に！

• 宇多川 久美子
• 河出書房新社
• ￥1430

• 2021年11月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

本書ではリモートワークを有効活用して、おうちで断食をする方法を紹介しています。「リモートワーク断食」＝「リモ断」はこの本で初めて提案するファスティング（断食）法。リモートワークが増えた今こそ、ファスティングのチャンス！食事コントロールの時間管理がしやすいから無理なく続けられます。まずは半日食事をしないハーフデイ断食から始めましょう。ハーフデイ断食に慣れたら一日食事をしないワンデイ断食にもチャレンジ。ファスティングをすることによって、ダイエットだけでなく、内臓を休めて身体をリセットできるメリットをきっと体感できます！

• 済陽　高穂
• KADOKAWA
• ￥880

• 2015年04月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人間の消化・代謝の能力は、何千年、何万年と食べ続けてきたものによって培われてきた。ライフスタイルが急激に変化した現代、今見直すべきは毎日の食事。すべての健康を願う人へ。「健康的日本食」実践のススメ。

• 松本 忠男
• 扶桑社
• ￥1320

• 2017年12月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(10)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「病気と掃除のプロ」が教える！
インフルエンザ、ノロ、花粉、ダニ、
カビ、緑膿菌etc.　から
大切な家族を守る30のテクニック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【受験生、乳幼児、高齢者家庭は必読】

もうすぐやってくる花粉のシーズン。
加えて冬から春は、インフルエンザや
ノロなどの感染症の不安も高まります。

ところが、間違った掃除方法で
家の汚れをまき散らしてしまい、
これらの病気のリスクを高めている人が
実はとても多いのだとか！

本書の著者である松本忠男さんは
亀田総合病院の清掃責任者をはじめ、
30年間、さまざまな病院の現場で
「感染を防ぐ掃除メソッド」を
培ってきました。

☆掃除は水拭きよりも「乾拭き」
★トイレ掃除ではまず「ホコリ除去」
☆部屋の掃除は「中央→隅っこ」の順
★雑巾がけで「往復するのはNG」
☆「スクイージーに切れ込み」を入れる
と魔法の掃除グッズに
★台所の「換気扇には石鹸」で汚れ防止

……など、今日からできるテクニックが
満載です！

病気のモトとなる汚れをピンポイントで
攻めるから、「時短」にもなります。

「家のお掃除は取るに足らないものでは
なく、家族の健康を支える尊い仕事です」
と著者は言います。

科学的根拠にのっとった本書の掃除術で、
身体も心も明るく健やかな毎日を
手に入れましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
亀田総合病院 名誉理事長・亀田俊忠氏
も太鼓判！！
「入院患者さんを感染症から守るには、
科学的エビデンスに基づいた松本さんの
掃除メソッドが欠かせません」
第1章　家の掃除は間違いだらけ
第2章　病気別・未然に防ぐ掃除術
第3章　部屋別・病気にならない掃除術
第4章　「病気にならない掃除」を続けるために

• 日本家政学会被服衛生学部会
• 井上書院
• ￥2640

• 2012年04月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

• ちぃ/長島　康之
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2021年08月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(9)

かつてビール、お菓子、ジャンクフードにまみれた生活と、パニック障害など数々の持病持ちだったどん底から、誰もが憧れる美脚を手に入れたちぃさん。リアルな体験談と心に刺さる言葉で、インスタグラムは60万人超フォロワーと圧倒的な支持を集め続けています。そんなちぃさんの前作『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』からの待望の2作目は、「美脚」に絶対に必要で、体重を減らすことよりも心と体の健康にとって重要な「固定点」の秘密、「脚やせ」を妨げているものが実は脚とはまったく違うところにあるなど、目からウロコの深い話を、パグ探偵がウマ先生の助けを借りながら解明していきます。インスタで一気に2万いいねを集めた、かつてのちぃさんの「内股、O脚の太い脚」。美脚成功者であるちぃさんも、実は本書で解説している「脚やせの極意」を知るまでは、やることなすこと裏目に出ていました。ちぃさんが「脚やせ」を通じて、どうしてもみんなに知ってほしいことを全部つめこんだ1冊。アンケートで集まったみんなの脚のお悩みも一挙解決！


プロローグ　
PART1　「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る
PART2　「固定点」をもっと深堀り！
PART3　お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！
エピローグ
HAPPY INPUT レコーディングシート

• 和田 秀樹
• 宝島社
• ￥891

• 2023年07月10日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いくつになっても生き生き健康な人と「ぼける＝脳が老化」していってしまう人、その差はどこにあるのでしょうか? 本誌では「脳」の基本的なしくみから、「ぼける」要因、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための生活習慣をわかりやすく解説します。さらに、適切に処置できるかどうかでその後の人生が大きく変わる「認知症」と「老人性うつ」についても解説。ご本人だけでなく、40歳以上の高齢の親を持つ子世代も必読の一冊です。

• 鶴見隆史
• かざひの文庫
• ￥1650

• 2017年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

自分と家族の命を守るために知っておくべきこと。

• 帯津　良一
• 海竜社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「達者で長生き」は日々の積み重ねで作られます。それを体現する79歳の名医・帯津ドクターによる一日一言の金言集。ストレスの強まる新学期には希望が持てるひと言を。暑い日には、暑気払いを。真冬には心身ともに温まれる健康法を。　日めくりカレンダーのように、朝イチでこの本を開くと、前向きな気持ちで一日が始められます！

• 佐藤健太郎（サイエンスライター）
• 春秋社（千代田区）
• ￥1980

• 2016年02月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

企業のご都合主義にまみれたエセ情報、まぎらわしい広告にさらされている私たちが、最低限理解しておかなくてはならないこととは？　「科学は苦手。でも自分の身を守りたい」という読者にむけた、ちょっぴり知的なサイエンスエッセイ。

• 保坂隆
• PHP研究所
• ￥638

• 2017年06月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いくら長生きしても、健康でなければ意味がない。精神科医が「心と体」の両面から、いつまでも楽しく自立するための健康術を伝授します。

• 「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2018年08月31日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

介助・介護が必要となる原因のなかでも、上位を占めるのが「認知症」や「脳血管障害」などの脳の病気です。本書は、その主要な病気である「アルツハイマー病」「脳卒中」「無症候性脳梗塞・未破裂脳動脈瘤」「パーキンソン病」などの最新情報を一冊にまとめました。
脳の病気は、発症すると後遺症が残る可能性も高く、家族の負担も大きくなって自宅での介護が困難となるケースも少なくありません。早めの対策で未然に防ぎましょう！
1章　「アルツハイマー病」改善・予防の最新対策
監修：金沢大学大学院教授　山田正仁
2章　「脳血管障害」改善・予防の最新対策
監修：湘南慶育病院院長　鈴木則宏
3章　「パーキンソン病」改善・予防の最新対策
監修：京都大学大学院教授　高橋良輔

• 安保徹/吉村豊/小峯力/渡邉真弓
• 三和書籍
• ￥2640

• 2022年09月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

多くの病気の根本的な原因は、過度なストレスにあります。
このことを理解すれば、病気になるリスクから逃れることができます。また病気になったとしても、軽い症状であれば自分の体の力で回復することができます。
本書では、ストレスが体に与える影響と、私たちの体の中で起こっていることとを、わかりやすく追っています。
病気になる原因と過程を学べば、体を守る基本が身につきます。
本書をご覧くださるみなさまが、病気から我が身を守る方法を学んでいただければと思います。
はじめに
第1講義　概論　
　1.免疫
　2.ストレス
　3.病気
　4.病気から逃れる
第2講義　白血球の分類と感染症
　1.赤血球と白血球
　2.リンパ球の組織
　3.リンパ球の分類
　4.免疫反応の特徴
　5. B細胞が分泌する抗体の種類
　6.いろいろな感染症と戦う白血球
　7.白血球の自律神経支配
第3講義　自律神経と内分泌
　1.自律神経の働き
　2.内分泌の働き
　3.自律神経・内分泌系による白血球分布の調節
　4.リズム（日内リズム・年内リズム）
第4講義　エネルギー生成系
　1.真核生物のエネルギー生成
　2.解糖系
　3.ミトコンドリア系
　4.体温
　5.ミトコンドリアの共生した生物
　6.年齢とエネルギー系のシフト
　7.生殖
　8.ミトコンドリアは刺激で数を増やす
第5講義　スポーツと健康
　1.筋肉
　2.エネルギー生成系と筋肉の関わり
　3.筋肉が使うエネルギー
　4.体温とミトコンドリア
　5.赤筋の限界
　6.運動不足の危険
　7.年齢と運動
　8.健康とのつながり
第6講義　医療について -多大な進歩と多少の問題ー
　1.医療の進歩と拡大
　2.医療の進歩進捗
　3.医療を支える医学
　4.薬剤
　5.手術法
　6.移植医療
　7.医療の拡大が続く
　8.健康診断
第7講義　免疫の二層性
　1.新しい免疫系
　2.新しい免疫系を構成する免疫臓器
　3.新しい免疫系を構成するリンパ球
　4.古い免疫系
　5.古い免疫系の特徴
　6.古い免疫系を構成するリンパ球
　7.ストレスと免疫系の関係
第8講義　移植、妊娠、老化
　1.移植と拒絶
　2.妊娠
　3.老化
　4.移植のいろいろ
第9講義　生活習慣病
　1.血圧
　2.高血圧症
　3.コレステロール
　4.高脂血症と脂肪肝
　5.糖尿病
　6.がん
おわりに
索引

• 蓮村誠
• PHP研究所
• ￥682

• 2017年01月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

1日3杯飲むだけで、驚きの効果が！　やせる、便秘や花粉症がすっきり改善など、「魔法の飲み物」の作り方と実践法を図解で紹介！

• クロスメディアHR総合研究所
• クロスメディア・パブリッシング
• ￥1628

• 2020年08月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

健康経営企業とは、何より社員を大切に思う会社だ。２０２０年「健康経営」の現在地！健康経営推進企業１１社の取り組み内容を詳しく紹介！

• 佐藤和子（医師）
• モラロジー道徳教育財団
• ￥1540

• 2012年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

私たちの命は“食”に支えられている。花粉症、アトピー性皮膚炎、生活習慣病、肝炎…。健康を取り戻し、命を輝かす「正しい食生活」とは。

• 荻野 芳隆
• PHP研究所
• ￥1573

• 2021年02月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「美味しいものを食べたいし、病気にもなりたくない」。現代のほとんどの人が抱えるジレンマを解決する究極の食事術が本書で紹介する「玄米ゆる断食」です。この食事スタイルの最大のメリットは、「好きなものを我慢しなくてよい」こと。焼き肉や揚げ物を食べてもOK。甘い物もOK。ビールやワインなどのお酒もOK。家族団らんの食事や、同僚とのランチを気兼ねなく楽しめます。空腹に耐えたり、食べたいものを制限する必要はないので、ストレスフリー。無理なく一生続けることができる方法です。好きなものを我慢しない代わりに、玄米を食習慣に取り入れていきますが、そのルールも簡単。食事の内容に頭を悩ませることもないので、負担なく実践することができます。「玄米ゆる断食」によって、「何を食べればいいかわからない」状態を脱し、自分で食べるものや量を判断できるようになります。自分の健康のハンドルを自分で握ることができるようになる、究極の食事術です。

• 健学社
• ￥396

• 2002年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 小林　弘幸
• セブン＆アイ出版
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「健康になるために何をすべきか」を伝えても、それを実践するかしないかは患者さん本人しか決められません。と小林先生は本書の中に記しています。この本には、小林先生が、健康であるために実践してもらいたいこと、　大切にしておいてほしいことが詰まっています。やみくもに「健康」を追いかけるよりも、　健康の正体を知り、いま一度、自分の生活を見直すきっかけに本書がなれば幸いです。