カミクズヒロイ書籍検索

• ￥950

• 2023年02月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

一生元気に！自愛ビューティ
『美ST』増刊版 今月は…

◆表紙：上戸彩さん
◆大特集
　いき過ぎもやらな過ぎもイヤ、“程よく今っぽい”が理想
　ランチ会、学校行事…マスクを外す“再会の時”が来た!
　「春の予定に、このメーク」
◆第2特集
　敏感肌＆花粉症さんの
　「今年こそ"ゆらがない私"になる!」
◆ベースメーク最速NEWS 2023!
◆不眠、疲れ、頭痛…その不調、自律神経が原因かも？ 焦らず乗り切る!
　モヤモヤ、ざわざわ…40代は「第二の思春期」です
◆この春、大人の唇に「ツヤ」と「透け感」が返ってきた!
◆増刊特別付録
　ドクターリセラのハリツヤミスト化粧水
⇒ドクターリセラ deep2031 ミストローション 30ml

• ダイヤモンド社
• ￥880

• 2023年08月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【トヨタ&名古屋経済　2つの巨弾特集を展開！】
日本企業として初となる営業利益3兆円を達成する予定のトヨタ自動車。4月に就任した佐藤恒治社長の滑り出しは絶好調です。「EVでも世界一」の野望を叶えることができるのか、多角的な視点から検証しました。
また、もう一つの巨弾特集として、名古屋経済特集を作りました。愛知・三重・岐阜の東海3県の教育や不動産に特にフォーカスし、沸騰する名古屋経済の魅力をお伝えします。

【目玉コンテンツ】
【第1特集】史上最強 トヨタ
●王者テスラを2030年に逆転！？トヨタEV追撃策
●佐藤新政権の鍵は「影の内閣6人衆」と「EV組織」
●チームトヨタは崩壊寸前？マツダとSUBARUで明暗
●デンソーが仕掛けるパワー半導体再編、ローム東芝に続く連合は？
●トヨタグループ23社の瓦解、日野、豊田自動織機、アイシン・・・

【第2特集】天下一！名古屋経済
●中京圏私立&公立高校・中高一貫校の序列激変！
●難関大合格ランキング！東海3県59高校の本当の実力
●揃い踏みインタビュー！中日ドラゴンズ立浪監督&名古屋グランパス長谷川監督



【特集】史上最強 トヨタ

自動車産業の存亡握る利益3兆円メーカー　トヨタ「EVでも世界一」の野望

「Part 1」新社長が背負う十字架
テスラ”徹底模倣”の追撃策に方針転換！　新社長が挑む「EV世界一」
トヨタ御曹司が主導する「ウーブン」迷走！　社名変更と車載OS不調の真相
鍵はEV新設組織と”影の内閣”の正体　トヨタ傀儡政権の「ブレーン」
日米で自動車単価「200万円」の格差？　EV国内生産危機と中国リスク

「Part 2」トヨタグループの瓦解
持ち合い解消で進むグループ遠心力　「豊田家至上主義」崩壊の足音
パナソニックがテスラと組みトヨタに反旗！　米国で激化する電池争奪戦
日野に続く「チームトヨタ」からの脱落者　マツダとSUBARUで明暗
デンソー仕掛ける「パワー半導体」再編劇　ローム・東芝に次ぐ大同団結案
トヨタの”籠の鳥”、デンソーの独立宣言！　半導体メーカー「変身」の野望

「Part 3」独裁者豊田章男の功罪
テスラで大儲けも新領域拡大に直結せず　章男氏「バラマキ」投資の総決算
45歳で1500万円の好待遇だが…　豊田家支配で揺らぐ”求心力”
トヨタ「HEV死守」と「諜報費」の損得勘定は？　米国政治献金は60倍に激増！
不動産・銀行・商社…御三家がトヨタ詣で　豊田家と三井グループの因縁
未曽有の危機から這い上がったトヨタ自動車御曹司　豊田章男「社長在任14年」の発言集

【特集2】天下一！ 名古屋経済
愛知・岐阜・三重
産業／教育／不動産／スポーツ

【News】
（Close Up）洋上風力巡る贈収賄事件で新展開　日本風力開発の大争奪戦に号砲
（Close Up）エヌビディアと組み最新半導体を確保　三井物産が狙うAI創薬ビジネス

「ウォール・ストリート・ジャーナル発」
米債券市場の正常化、投資家は要注意
ETF市場に異変　アクティブ型に資金流入

「政策マーケットラボ」
米金利・ドル「ピークアウト」　国際資金分散先に日本株も
吉川雅幸●三井住友DSアセットマネジメントチーフマクロストラテジスト
出生率と女性人口の「西高東低」　”女性に選ばれない地域”は衰退
熊倉正修●明治学院大学国際学部教授

「Data」
（数字は語る）1002円　2023年度の最低賃金の目安の全国平均●川口大司

【ダイヤモンド・オンライン発】
「レーズンのヘタは取り除け」「灰色の釘は認めない」買い負けニッポンの勘違い

【連載・コラム】
牧野 洋／Key Wordで世界を読む
佐藤 優／次世代リーダーの教養
大隅典子／大人のための最先端理科
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
山本洋子／新日本酒紀行
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
井手ゆきえ／カラダご医見番
世界遺産を撮る

• 光文社
• ￥660

• 2020年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今月は、Mart史上初となる「お金を貯める」特集！とはいえ、楽しくなければMartじゃない！というわけで、「ちょい貯め」＝「前向きな自己投資」ととらえ、「貯めたお金でできること」にも焦点を当てて徹底取材。もちろん貯めテクも楽しく、わかりやすく解説します。新学期対応、困ったときに頼れる32ページの「お弁当アイデア」別冊付録も！


【大特集】
節約じゃなく、前向きな自己投資！
ワクワクのための
「ちょい貯め」はじめよう！

Part1　私たち、節約より「ワクワク」を手に入れたい！
Part2　みんな陥りがち…「貯まらない」体質を改善しよう
Part3　スマホ決済 ポイ活…すぐはじめられる「今どきの貯め方」大研究
Part4　節約なしでどれだけ貯まる？コース別「ちょい貯め」実践レポート

【春、おうちに新顔雑貨を】
おすすめは手ごろな“メイドイン産地”
久しぶりに1枚買うなら「愛せるお皿」！

片づけ上手のお気に入りブランド
すっきりした家には必ず、「KEYUCA」がある

「いざというときに」を言い訳に衝動買い
家でも使える“防災対応型”キャンプギア


【おなじみショップが強い味方に！】
手主婦の“駆け込み寺”はうれしい気遣い満点
「コンビニ食材」に頼ってますが何か？

主婦のどんなシーンにも難なくフィット
高見え3COINSアクセで“盛り顔”完成！

【癒しが必要なあなたに…】
そのプチ不調にさようなら
おうちでととのえる！「アーゆるヴェーダ」入門

行列店も出現の新世代マカロン
ごほうびタイムに「トゥンカロン」はいかが？


【どちらから読んでも使える！32ページ別冊付録】
困った時の「一品弁当」アイデア／「あと一品」が決まるお弁当おかずレシピ

• ハースト婦人画報社
• ￥730

• 2021年03月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

3月27日（土）発売の『エル・ジャポン』5月号には
韓国の人気グループ、NCT 127が「ELLE MEN」に登場。
さらに5月号では通常版とは別に「NCT 127特別版」が
同時発売されることが決定！
特別版では、NCT 127が表紙を飾るだけでなく、
通常版より拡大バージョンで彼らの魅力を特集。
数量限定なのでお見逃しなく!


1今こそ、映画愛！
コロナ禍によってライフスタイルが激変し、日常を刺激してくれる映画鑑賞体験は
映画館でも、おうち時間でも、今まで以上に貴重で豊かなものになっているはず。
最新作から、配信サービス、あらためて見たい傑作まで、“映画愛”とともにお届け！
中島健人さん、シム・ウンギョンさん、齊藤工さんら、映画好き著名人も登場。

2シスターフッドで、私と社会を変えてゆく
エルのソーシャルグッドなプロジェクト、ELLE ACTIVE! for SDGs。
今回は「ジェンダー平等」、女性たちが今抱える問題にフォーカス。
パンデミックによりわかった女性の置かれた厳しい立場や、根強く残る女性蔑視……
一方で、それらを変えるために大小さまざまなアクションが始まっている。
キーワードは女性の連帯「シスターフッド」。
人の声を大きなうねりにするため、一歩を踏み出そう！

3おしゃれ偏差値を上げる！トレンドキーワード事典
この春、ワードローブに取り入れるべきものから、着こなしの最新スタイリングコード、
激動する時代の気分をキャッチするトピックスまで、知っておくとリアルに役立つトレンドキーワードを
A to Z立てで紹介。おしゃれプランニングの参考に！

4美しきフレンチファミリーの物語
美しさとは、ある種の強さである。美の遺伝子が次世代にも色濃く受け継がれるということが、その証拠にほかならない。
昨年75周年を迎えたフランス版『エル』から届いた、とっておきの美しきフレンチファミリーたちをご紹介！

5絶景も体験も。とっておきのホテル旅
以前と同じような旅行はなかなか難しいけれど、日常とがらっと違う空気や圧倒的な風景を体験したい！
という思いが強まる最近。国内外の宿を知り尽くすトラベルジャーナリスト3人が、
話題の新アドレスから個人的なお気に入りまでおすすめを教えてくれた。
海風に心洗われる、森に癒される、アートで完成を刺激する……あなたはどんな旅に出かけたい？

6心と体、ゆるめませんか？
春になると体が無性にこわばったり、肩こりや頭痛などの不調がいつも以上に出てきたり、
ぼーっとしてしまったり……体も心も揺らいでしまう人が多いよう。
この時季ならではの心身に及ぼす影響とは？
こわばりを解きほぐしリラックス＆ヘルシーに過ごすためのヒントをお届け。

• ダイヤモンド社
• ￥730

• 2020年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

コロナにより出世と会社の仕組みはガラリと変わり、管理職に求められるスキルは激変しました。ところが、まだ頼るべき教科書が世の中にはありません。でも安心してください! そのニーズに応えるために、今回、経営者だけでなく、現場で働く管理職が抱えているであろう目の前の悩みに寄り添う「新しいマネジメントの教科書」をまとめました。部下を持つ上司であれば、誰もが直面する課題の解決法から組織づくりのノウハウまで、「マネジメント」「人事評価」「コミュニケーション」「メンタルケア」「採用・育成」の5つのジャンルで徹底解説。これまでのマネジメントに関する基本を振り返りつつ、30社以上に及ぶ企業や専門家と医師に取材、最新事例を盛り込んだノウハウ集になっています。この転換点は誰にも避けることができません。ぜひ、明日からすぐに仕事で使えるマネジメントのヒントを見つけてください。【特集】新しいマネジメントの教科書全ての企業実例はダイヤモンド・オンラインに掲載中!仕事のルールがコロナで大激変現場の上司必読の「今」の教科書だ!「Part 1」コロナ禍でのマネジメントってどうすべき?超入門編規模や職種で異なる出社体制 「リモート派」vs「対面派」どの判断が正解? 激変ぶりに悩み噴出! マネージャー座談会若手がこの冬、大量離職!? 陰で悩む部下を救う「コーチ型上司」になろう(事例から学ぼう) 各社のコロナ対応「Part 2」出世の力学が激変する人事評価編人事評価の種類や基準を振り返ろう! 会社の色で変わる"評価の仕組み""ほったらかし"の目標管理はもう古い! ミニMBOで"ワリフリ上手"な上司へ出世の常識が180度変わる!? 話題沸騰の"ジョブ型"雇用で、窓際化を回避せよ(事例から学ぼう) 日本企業のジョブ型雇用「Part 3」リモートワークで行動様式が大きく変化コミュニケーション編チーミングメンバーが離れた場所にいる、業務に応じて入れ替わる… リーダーが行うべき「チーミング」とは? (Interview)簾 孝志●AGC常務執行役員人事部長(Interview)齋藤恵太●グッドパッチ Goodpatch Anywhere事業責任者(Column)業務効率がぐんと上がる!コミュニケーションツール「Slack」Tips集ファシリテーションオンライン会議は「準備が8割」 会議ファシリテーションプロが教える成功の心得プロジェクトマネジメント出世・転職の必須スキル!多様化社会の共通言語 童話で習得!プロジェクトマネジメント(Interview)飯田剛弘●ビジネスファイターズ代表不要?縮小?それとも維持? 激変するオフィスの存在意義誰もいない空間でもなくしてはいけない理由とは? 「Part 4」顔を合わせない部下の不調にどう気付く?メンタルケア編リモートワークで「孤独」「不安」…部下のメンタル不調問題が深刻! 部下も自分も守るメンタルチェックリスト12項目産業医が指南! 部下を追い込まない「聞く力」(Column)コロナ禍で自殺が増加傾向、周りの人ができることは? コロナ禍のメンタルヘルス対策をどうする? 上司のケアも考慮したTOTO、産業医の力を集結したリコー(事例から学ぼう) メンタルヘルスケア(Interview)前野隆司●慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授「Part 5」"オンライン慣れ"は早い者勝ち!?採用&育成編現場と人事部の総力戦で増加する「内定辞退」を防げ! オンライン新卒採用「3つの秘技」とは(事例から学ぼう) 内定者フォロー(事例から学ぼう) 新人研修(事例から学ぼう) オンライン研修(Column)成長企業があえて飲み会を開催"雑談力"は新必須スキルに【特集2】銀行員完全転職マニュアル【News】(Close Up)大赤字でも「美しいリストラ」の正体 ANAが航空機の次に切るもの(Close Up)虎の子の上場子会社、日立建機を売却も 日立が保有株「半分」温存の理由(Close Up)ルームエアコンでパナを抜き首位奪還目前 ダイキン躍進の「二つの理由」(オフの役員)デビット・ベネット●レノボ・ジャパン社長【ウォール・ストリート・ジャーナル発】トランプ氏逆転はあるかここを押さえればまだ可能株式投資家よ、大統領選後のパーティーはまだ早い、他コロナにより出世と会社の仕組みはガラリと変わり、
管理職に求められるスキルは激変しました。

ところが、まだ頼るべき教科書が世の中にはありません。

でも安心してください!
そのニーズに応えるために、今回、経営者だけでなく、
現場で働く管理職が抱えているであろう
目の前の悩みに寄り添う
「新しいマネジメントの教科書」をまとめました。

部下を持つ上司であれば、
誰もが直面する課題の解決法から
組織づくりのノウハウまで、
「マネジメント」
「人事評価」
「コミュニケーション」
「メンタルケア」
「採用・育成」の
5つのジャンルで徹底解説。

これまでのマネジメントに関する基本を振り返りつつ、
30社以上に及ぶ企業や専門家と医師に取材、
最新事例を盛り込んだノウハウ集になっています。

この転換点は誰にも避けることができません。
ぜひ、明日からすぐに仕事で使える
マネジメントのヒントを見つけてください。



【特集】新しいマネジメントの教科書
全ての企業実例はダイヤモンド・オンラインに掲載中!

仕事のルールがコロナで大激変現場の上司必読の「今」の教科書だ!

「Part 1」コロナ禍でのマネジメントってどうすべき?超入門編
規模や職種で異なる出社体制 「リモート派」vs「対面派」どの判断が正解?
激変ぶりに悩み噴出! マネージャー座談会
若手がこの冬、大量離職!? 陰で悩む部下を救う「コーチ型上司」になろう
(事例から学ぼう) 各社のコロナ対応

「Part 2」出世の力学が激変する人事評価編
人事評価の種類や基準を振り返ろう! 会社の色で変わる”評価の仕組み”
”ほったらかし”の目標管理はもう古い! ミニMBOで”ワリフリ上手”な上司へ
出世の常識が180度変わる!? 話題沸騰の”ジョブ型”雇用で、窓際化を回避せよ
(事例から学ぼう) 日本企業のジョブ型雇用

「Part 3」リモートワークで行動様式が大きく変化コミュニケーション編
チーミングメンバーが離れた場所にいる、業務に応じて入れ替わる… リーダーが行うべき「チーミング」とは?
(Interview)簾 孝志●AGC常務執行役員人事部長
(Interview)齋藤恵太●グッドパッチ Goodpatch Anywhere事業責任者
(Column)業務効率がぐんと上がる!コミュニケーションツール「Slac

• 主婦の友社
• ￥660

• 2019年12月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ベーシックな服をとびっきりオシャレに着る 25歳のためのリアルカジュアル

COVER STORY
今日、何着てどこ行く？ 山本 彩

カフェの景色。-こぐまー

いつものリフレッシュタイムはプルーム・テックと。

お出かけ服に着替えたら。
岡田結実／永尾まりや／岡崎紗絵／今泉佑唯

◆この冬、肌が生まれ変わる8のこと
週末、美容欲。
・お出かけメイク ご近所メイク
・抜け感ベースを極めたい！
・週末のご褒美はとっておきの「すごいパック」 を。
・今こそ！ 洗顔とクレンジングを見直すとき。
・癒やされキレイになる「お風呂」 の入り方。
・冬のお悩み、解決します。
・「漢方ティー」 で不調を解消！
・週末メンテ

冬だ、着回しだ。

冬のBASICカラー 着ぶくれ可愛いコーデ

カジュアルな「ボア」 と「ダウン」 をきちんと着る。

週末に着たい、リラックス下着

神社と御朱印 ときどき、おだんご

【連載】 NEWS 増田貴久
MASU Styling vol.6

週末はレトロ喫茶で。 Featuring cerisier

矢野未希子 「素敵な大人になるためのゆるトーク。」

◆JusT Feel
山田涼介（Hey! Say! JUMP）

◆Holiday mina　
竹内涼真／芳根京子／松岡広大×渡邊圭祐×鈴木 仁／
NICHKHUN（ From 2PM）表紙:山本彩 特集:この冬“肌”を立て直す、8のこと

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2021年12月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●開運旅　祈りのリトリートへ
古より日本には、人々が祈りを捧げ、大切にしてきた場所が数多くあります。
そこは、現代に生きる私たちにとってもいまなお、
心身を浄化し、活力を補う場所であり続けています。
日本神話に登場する聖地、古くから崇敬を集める神社……
多くの祈りが集積する土地こそ、新型コロナウイルスに疲弊した約2年の厄を祓うために、
いま私たちが選ぶべきデスティネーションなのかもしれません。
祈って、食べて、湯に浸かって……
喧騒を逃れ、自分の本来の姿に戻って祈り、土地の気をいただき、生まれ変わって帰ってくる。
「開運旅」で、新しい年を始めませんか？


●京都平安大使就任記念！市川海老蔵 世界を平らかに
秋の平安神宮で、藤娘が、牛若丸と弁慶が、舞いました。
市川海老蔵さんの「京都平安大使」就任を記念して開催された、一夜限りの特別公演でのことです。
比叡山延暦寺で、千二百年灯し続けられてきた「不滅の法灯」を海老蔵さんが授かり、その尊い灯が、
平安神宮境内に設けられた特設舞台を明々と照らしています。お客様はおよそ3000名。
市川海老蔵さん、娘の市川ぼたんさん、息子の堀越勸玄さん。
成田屋の3人が奉納した美しい舞踊は、海老蔵さんが、かねて抱き続けている、
「歌舞伎を世界に、そして世界平和を」という熱い思いの証しにほかなりません。


●反田恭平 ショパンと歩いた日々、そして未来へ
1927年に創設され、5年おきにワルシャワで開催されている「ショパン国際ピアノコンクール」は、
世界中の若きピアニストたちにとっての最高の登竜門である。2021年10月に開催された第18回で、
第2位に入賞した反田恭平さんのファイナルでの演奏への注目度は別格だった。
そこには、単に見事にピアノを弾くというだけにとどまらず、オーケストラとの交流を大切にし、
音楽を愛おしむ人ならではの、不思議な幸福感があった。そのしなやかな人間的魅力の一端に迫ってみた。


●体をいたわる養生スープ
ご馳走が続くお正月が終わって寒の入りを迎えるころ、
本格的な寒さも相まって、体の疲れや不調が出てくるものです。
そこで日々、スープで上手に体を整えているというふたりの料理家に、
体を癒やし、温めてくれる絶品スープレシピを教えていただきました。


●星座別・最強の開運アイテム2022／2025
価値観が大きく揺るぎ、時代の転換点ともいわれるいま、どのように生きるべきか──。
7年サイクルで動く“革命の星”ともいわれる天王星の位置に着目し、節目を迎える2025年7月までの運勢を
星座別に繙きます。財布やジュエリーなどのファッション小物から食器などのライフスタイルグッズまで、
私たちを幸せへと導いてくれるアイテムをピックアップ。
お守りアイテムのパワーを引き寄せ、開運への近道を闊歩しましょう。●祈って、食べて、パワーチャージ!開運旅 祈りのリトリートへ ●市川海老蔵 比叡山延暦寺から平安神宮へ結ぶ灯り ●反田恭平 ショパンの魂に触れた日 ●体をいたわる養生スープ ●3年間効く星座別・開運アイテム ●ポストコロナのセルフケア ●テレビドラマのちから

• ハースト婦人画報社
• ￥730

• 2021年03月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1今こそ、映画愛！
コロナ禍によってライフスタイルが激変し、日常を刺激してくれる映画鑑賞体験は
映画館でも、おうち時間でも、今まで以上に貴重で豊かなものになっているはず。
最新作から、配信サービス、あらためて見たい傑作まで、“映画愛”とともにお届け！
中島健人さん、シム・ウンギョンさん、齊藤工さんら、映画好き著名人も登場。

2シスターフッドで、私と社会を変えてゆく
エルのソーシャルグッドなプロジェクト、ELLE ACTIVE! for SDGs。
今回は「ジェンダー平等」、女性たちが今抱える問題にフォーカス。
パンデミックによりわかった女性の置かれた厳しい立場や、根強く残る女性蔑視……
一方で、それらを変えるために大小さまざまなアクションが始まっている。
キーワードは女性の連帯「シスターフッド」。
人の声を大きなうねりにするため、一歩を踏み出そう！

3おしゃれ偏差値を上げる！トレンドキーワード事典
この春、ワードローブに取り入れるべきものから、着こなしの最新スタイリングコード、
激動する時代の気分をキャッチするトピックスまで、知っておくとリアルに役立つトレンドキーワードを
A to Z立てで紹介。おしゃれプランニングの参考に！

4美しきフレンチファミリーの物語
美しさとは、ある種の強さである。美の遺伝子が次世代にも色濃く受け継がれるということが、その証拠にほかならない。
昨年75周年を迎えたフランス版『エル』から届いた、とっておきの美しきフレンチファミリーたちをご紹介！

5絶景も体験も。とっておきのホテル旅
以前と同じような旅行はなかなか難しいけれど、日常とがらっと違う空気や圧倒的な風景を体験したい！
という思いが強まる最近。国内外の宿を知り尽くすトラベルジャーナリスト3人が、
話題の新アドレスから個人的なお気に入りまでおすすめを教えてくれた。
海風に心洗われる、森に癒される、アートで完成を刺激する……あなたはどんな旅に出かけたい？

6心と体、ゆるめませんか？
春になると体が無性にこわばったり、肩こりや頭痛などの不調がいつも以上に出てきたり、
ぼーっとしてしまったり……体も心も揺らいでしまう人が多いよう。
この時季ならではの心身に及ぼす影響とは？
こわばりを解きほぐしリラックス＆ヘルシーに過ごすためのヒントをお届け。

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2021年10月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●うつわのあるいい時間
家時間を彩ってくれるものはさまざまありますが、最も身近でありながら、
気分を一新してくれるのが「うつわ」という存在。
ともに豊かな時間を過ごし、暮らしに花を咲かせてくれる、
一枚のお皿、一客のカップ……お気に入りのうつわを見つけませんか？


●新しい銀座の「食地図」
明治の文明開化の象徴として栄え、関東大震災や戦禍など幾多の苦難も乗り越え、
いつの時代もフレッシュな食の魅力を発信してきた銀座。
そんな日本一の“味の都”は、コロナ禍でも歩みを止めることなく、
進取の精神で、日々、進化し続けています。
今回は、最旬の朝食やランチから、カフェ、手土産まで、
アップデートした銀座の歩き方をお届けします。


●心までうるおす 韓国茶のある暮らし
四季折々の自然の恵みを素材として、干したり煮たり、漬けたりしてお茶に仕立てていく韓国の伝統茶。
お茶を淹れて飲むということだけでなく、材料一つ一つを仕込んでいく過程が、心豊かな時間をもたらしてくれます。
季節ごとの体や心の不調も整えてくれる、日々の暮らしに欠かせないお茶作りを始めてみませんか。


●心の緋色 紅葉絶景／俵 万智さん
緑から、赤や橙、黄金色へ。木々の冬支度は、散りゆく葉っぱのメタモルフォーゼ。
最後の生命を輝かせるように、燃え立つ色に染まって、見る人の心を震わせます。
そんな絶景とともに味わっていただきたいのが、「日々の心の揺れ」を託したという俵万智さんの歌。
話題の最新歌集からの短歌を含め、秋の彩りを感じる三十一音です。


●寒さ、恋し。自然と戯れる、冬のバカンスへーー
ふと見上げた高い空には悠々と雲が流れ、ほんのりと冷たい風に冬の訪れを感じる晩秋。
「いま、心地よいと感じること」に丁寧に向き合うラグジュアリーブランドの
秋冬コレクションには、人と自然の豊かな関わりに寄り添った最新のスタイルが揃います。
機能性と洗練を両立させるスペシャリストたちによる極みのクリエイションで、楽しい冬の旅支度を。


●“わが・まま”な私／田嶋陽子さん
いま80歳。92歳まで生きる予定。それまでに自分のなかのすべてを作品にして出しきりたい、と田嶋さんは言う。
イギリスに留学して、ベルギー貴族との結婚も考えた20代。
しかし、結婚制度は「男のドレイになる」ことだと気がつき、ひとり自由に好きな場所で生きようと、6軒も家を住み替えてきた。
還暦までは英文学・女性学の学者として教壇に立ち、フェミニズムの論客としてもテレビで活躍。
参議院議員時代には、ジェンダー格差改善のために奮闘し、現在はシャンソン歌手、さらに“書アート”作家としても活動中。
半世紀前に精神的自立と経済的自立を叶えたあと、ずっと「自分」を楽しんできた。
自分の人生を“わが・まま”に生きること。「それが本当の幸せに決まっているでしょう」と田嶋さんは笑う。


●養生美容のすすめ
新しい生活に切り替わるにつれて、肌を養うかのような本質的なスキンケアに注目が集まっています。
それは目先のエイジングケアではなく、“本当の意味で肌を健やかに保ちたい”と考える人が増えているからでしょう。
さらに、人生100年時代のいまだからこそ“肌の健康”への意識も高まっています。
肌を健やかに保ち、100年維持するーー。この秋は、そんな“養生美容”を、最新の化粧品とともに始めませんか？


●がん世代の私たちがいま知っておくべきこと
女性特有のがんは、更年期世代に罹患率のピークを迎えるものが多いのが特徴。
そこで、私たち世代にとってリスクの高い乳がん、子宮体がん、卵巣がんと、娘世代にリスクが高い
子宮頸がんについて、その予防と早期発見のための確かな情報をお伝えします。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2022年08月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

痩せ体質になる、自律神経が整う、免疫力が上がる、ぐっすり眠れる……、
代謝アップで変わること「22」あります！

意外や意外、冬よりも夏は基礎代謝が低くなりがちだって、ご存知でしたか。
大汗をかく季節なのに、代謝が下がるって不思議な感じですが、これは事実。
だから今こそ、代謝を意識して上げる(元に戻す)工夫を行わないと、
カラダの不調を引き起こし、体重の増加も招いてしまうのです。
そもそも、なぜ代謝を上げないといけないのか?
痩せる以外にも、自律神経が整う、若々しくなる、疲れにくくなる、
ぐっすりとよく眠れる、腸内環境が良くなる、免疫力が上がる……
実に22にも及ぶメリットがあったのです。

いいことだらけの代謝アップは、日常生活の些細な選択が関わってきます。
目覚めの一杯は、冷たい水？ 白湯？
朝のストレッチは、体幹？ 上半身？
ひと駅歩くなら、行き？ 帰り？
息抜きに飲むなら、ソイラテ？ アーモンドラテ？
仕事中の休憩は、30分おき？ 60分おき？
夕食に食べなら、刺身？ 焼き魚？
パスタイムは、暗くする？ 明るくする？
海の家で食べるなら、タコ焼き？イカ焼き？……
そんな代謝アップの選択を、朝、昼、夜のシーン別にたくさん紹介します。

センター綴じ込み企画では、代謝に関わるウェア、ギア、サプリをご紹介。
後半では、楽しく続けられるエクササイズや、
オリジナルスパイス、夏のカクテルといった食事や飲み物との関係にも。
あなたの代謝をいますぐ活性化する一冊です。

• 小学館
• ￥599

• 2020年08月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【楽天ブックス限定特典付き】美的 2020年10月号 [雑誌]（「エンビロン　スキンケアサンプルセット」付き＞）はこちら→



※「美的2020年10月号増刊 付録違い版」です。
「美的2020年10月号」通常版の特別付録「SUQQU 憧れファンデーション+プライマー」、貼り込み付録「イヴ・サンローラン ピュアショット ナイトセラム」はつきません。

残暑お見舞い申し上げます、「美的」編集部です。
暑さ、汗、紫外線、マスク蒸れ・・・
肌にとって過酷な日々が続きます。
今こそ、いちばん必要なスキンケア＆ベースメイク、始めませんか。
清潔感と透明感のあるフレッシュな肌。
日々のケアで真っ当に手に入れる、フェイクでない肌。
その人の周りの空気まで、
清らかで透き通ったものに変えてしまうような。
ちょっとくらいの悪いものは跳ね返してしまいそうな。
「美的」では、それを“清廉潔白肌”と名付けました。
それは、何にも変えがたい、いわばその人だけの宝物。
ぜひ、一緒に手に入れましょう！

＜貼り込み付録＞
【花王 エスト ザ ローション　2回分】
乾燥に悩む人からの絶賛がやまないこの逸品。
夏枯れ気味の今こそ使っていただきたい！

＜表紙＞
白石麻衣
髪を切って、また新しい魅力☆

＜特集＞
目指すのは、美しく、強い、「清廉潔白肌」！
まさにイメージがぴったりの、女優・のんさん登場です。
●夏ダメージの落とし前、つけるのは今！
●ALLセルフで「宇垣美里肌」
●本誌から取り外せます！2020秋冬ファンデーション名鑑
●メイク道具のお清めクイズ
●体の中から美肌、ゆる漢方ごはん
…etc.

☆その他注目記事ずらり！
●女優・松本まりかの旬色「オレンジっぽブラウン」メイク
●PRさん登場！秋の新作アイメイク大喜利
●とじ込みBOOK 手持ちの眉コスメでTRY！
ヘア＆メイク長井かおり指導「なぞって美眉」練習帳
●ウィズコロナ時代のプチ不調
●鼻呼吸メソッドで肺トレ
and more

☆人気連載
●田中みな実
●NEWS…今月は加藤シゲアキさんです！

どうぞ皆さま、お体大切に。
いつもと違う日々でも、楽しくためになる「美的」はいつも変わらず、であるように、
私たちも頑張ります！

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2022年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

●みんなの“お取り寄せ生活”
ピンポーン。インターフォン越しに宅配便の姿が見えると「今日は何が届いたかしら？」と胸が躍る。
そんな機会がすっかり多くなりました。日々の食事シーンを豊かにしてくれる、おいしい「お取り寄せ」は、
スイーツからお惣菜まで、もはや私たちの食卓に欠かせない、生活の一部となっています。
そこで、自らのライフスタイルに「お取り寄せ」を上手に取り入れている方々に注目。
また、「お取り寄せ」アイテムとして人気ナンバーワンの「クッキー缶」の歴史や人気の秘密に迫ります。
「婦人画報のお取り寄せ」とトップシェフとのコラボによるスペシャルな新商品、
母の日に贈りたいフラワーギフトなど、アップデートした最新情報も満載です。


●断捨離ブームに物申す！捨てない豊かさ 五木寛之
作家・五木寛之89歳。
終戦後、朝鮮半島から引き揚げてきたころは
食べられるものがないかと、道に落ちているものを拾ったり、
チューインガムさえ、何人もで嚙み回したりもしていた。
少ないものをみんなで分けて、大切にしていたあのころ。
そんな日本人が、いつのまにか飽食に慣れ、モノに溢れ、
友人さえ簡単に「捨てる」ようになってはいないか。
いま要らないもの、使わないものは容赦なく処分し、
どこもかしこも整理整頓されたシンプルな部屋──。
その暮らしが本当の豊かさなのか。
生産し、分配し、忙しいサイクルのなかで消費して捨てる。
廃棄されるものには本当に価値はないのか。
記録ばかりで記憶をないがしろにしてはいないだろうか。
そんなことを五木さんは私たちに問う。
人間は無限の回想力をもっていて、その回想とともに
生きることこそ晩年の豊かさだと。
42年前に手に入れたジャケットを着こなして、五木さんが
現れた。腕には55年間愛用してきた時計が光る。


●15年連続ミシュラン三ツ星獲得！パリと徳島と「日本料理かんだ」
「日本料理かんだ」の存在は、異色かもしれません。
フランスをはじめ世界の名だたる料理人やワインメーカー、
生産者らと交流を深め、広い視野で得た知識や経験を、
日本料理というフィールドに落とし込む ── この春、移転オープンの報を受けて、
常に新しい世界を見せてくれる店主、神田裕行さんを訪ねました。


●藤井フミヤさんと巡る、『メトロポリタン美術館展』
遠く海外の美術館を訪れて、
ああ、この絵を見るために私はここにいる──
そう思った瞬間はないでしょうか。
現在、国立新美術館で開催中の
『メトロポリタン美術館展 西洋絵画の500年』では、
わざわざ飛んで見に行きたい名作絵画65点が、
ニューヨークからはるばるやってきています。
しかもそのうち46点は日本初公開。
そんな名作の数々と、
ミュージシャンで画家の藤井フミヤさんがご対面。
フミヤさんと眺めた贅沢な時間をリポートします。


●足元美人が選ぶ靴
装いにこだわってお出掛けを楽しむ機会が少しずつ戻ってきています。待ちに待った大切な人と会う日、行きたかった場所に向かう日に備え、
おしゃれ心も履き心地のよさも満たしてくれる靴を徹底リサーチ。大人仕様のフラットシューズ、ヒールが低めの華やかなパンプス、上品なローファー。
最旬の洗練を足元に添える3タイプの靴をご紹介します。「足元美人」に導く靴が、とびきりの笑顔を引き出してくれるはずです。



●更年期、それから
ホットフラッシュやうつ、不眠、関節痛など、更年期の不調については
広く知られるようになりました。これらの症状は更年期を終えると
ともに解決していきます。しかし、最後まで残るのがGSM（閉経関連尿路生殖器症候群）です。
ホルモン低下によって起こる泌尿器と生殖器症状＝尿もれ、頻尿、腟萎縮、性交痛など。
生活の質を大幅に低下させるだけに、その対策は、人生100年時代を健やかに生き抜くために欠かせません。■あのひとはどう楽しんでる?みんなのお取り寄せ生活 ■捨てないから豊かなんだ 五木寛之 ■藤井フミヤさんと巡る、極私的名作案内 ■パリと徳島と日本料理かんだ ■地球の鼓動を聞く隠岐 ■足元美人画選ぶ靴 ■もう一度、ジャケットと ■ビタミンCスキンケア最前線 ■更年期それから

• 日経BPマーケティング
• ￥753

• 2019年05月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

6月号（5/1発売）　表紙：柴咲コウさん
★52ページ特別付録：「不調と美容の地図帳」
★注目インタビュー：松坂桃李さん、永瀬廉さん×神宮寺勇太さん （King& Prince）


いつもの習慣をちょっと変えるだけ！パーツ別に正しい加齢対策を紹介
医師に教わる　今すぐー5歳！“老化”のトリセツ

抗加齢という概念がいま、ただ見た目を若く保つということにとどまらず、【予防医学】の一つの考え方として注目を集めています。
また、アンチエイジング　ではなく　自然な美しさを持って、キレイに老けたい。そう願う女性が増えてきました。
そこで、いつまでもハリと艶を保ちたい「肌」や「髪」、長く元気に保ちたい「筋肉」「脳」「目」「歯」……どのように正しくケアしていくべきか、専門である医師に聞きました。どんな年代の人にも役立つ、人生100年時代のバイブルです！

総論：肌、髪、筋肉、脳、目、歯…正しく適度に使えば、長く元気に保てる！

＜肌＞アンチエイジングには「肌温」がカギ！
　シミを防ぐ　夜の1分！「冷やし美容」
　肌を内側から若返らせる　朝の1分！「温冷美容」

＜髪＞細毛、うねり、ペタンコ、まとまりにくさ……
頭皮と毛髪の2段階ケアが若髪を取り戻すカギでした！
大人のやせ髪を解決！「頭皮＆毛髪の2段階ケア」

＜筋肉＞「しなやか上半身」と「しっかり下半身」がポイント
整形外科医が考えた「体形マイナス5歳ヨガ」

＜目＞眼科医が薦める「温スプーンマッサージ」
スマホ老眼や疲れ目、目のかすみスッキリ！

＜口＞口臭や歯周病を防ぐだけじゃない！ほうれい線やフェイスラインにも効く
口も顔も若返る「高速ぶくぶくうがい」

＜脳＞2つのことを同時にする“ながら力”が重要でした
脳の老化を防ぐ「ながら脳トレ」
※脳を若く保つ機能性表示食品、市販薬ガイド付き

＜骨盤底筋＞尿もれ、頻尿を改善！
産婦人科医・高橋怜奈さんが実演する「ペットボトル膣トレ」

★★女性医師380人が回答！実践している老けない習慣

【第2特集】　長寿者の腸内細菌に近づく！？
「抹茶ヨーグルト」で腸活

【第3特集】首こり、手首やひじの痛み、目のトラブル…
スマホ不調をすべて解決する「筋膜リセット術」

■トレンドフォーカス
10年ぶりの美白有効成分入りコスメ／睡眠を技術でサポート！スリープテック活用のグッズ／アカモクがダイエット効果で話題に

■足の病院・下北沢病院のリレー連載　いつまでも元気に美しく歩くための健足術
■美肌のサイエンス最前線「美白コスメの効くメカニズム」

■女性のお悩み相談室「ピロリ菌」　除菌すべき？方法を徹底解説
■栄養まるごとベジキッチン　トマト
ほか

★52ページ特別付録★
体のSOSサインは、ここを見れば分かる！「不調と美容の地図帳」
足裏、顔、手、耳、ふくらはぎ　で「なんとなく不調」をスッキリ解消！
看護師、リフレクソロジスト・市野さおりさんの全メソッドを網羅。医師が教える老けないための体のトリセツ

• プレジデント社
• ￥880

• 2020年12月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ROMANCE RETURNS
ロマンスを、もう一度


SPECIALS
In the Spirit of Joy 心を解放するロマンスを携え、いざ自由な時代へ！
The Bohemian Trail ボヘミアンガールのワンダーラスト。
The Bouquets of Spring この春はロマンティックに、軽やかに個性を彩る。
Some Call It Romance ファッション、心にエネルギーを与えてくれるロマンス回帰。

FEATURES
A Look at Lily 女優リリー・コリンズが役のその先に見つめるもの。
This My Story 自由奔放なアティテュードで魅了するエル・ファニングの飽くなき探求。
My Room My Mood ロマンティックな進化がとまらない、森星のインテリア術。
Wandering Romantically ロマンス作品が紡ぐ、美しき愛。
Vogue Japan Women of the Year 2020
日常が一変し、世界が揺らいだ激動の年にその姿と言動で社会をエンパワーした女性たち。
2021 A Promising Future 幸運を呼び込むための12星座占い＆特別対談。
★占星術研究家の鏡リュウジが占う2021年の運勢。
★中園ミホ×しいたけ.による特別対談
「占いを味方に、運の流れをつかむ方法。」
The Shaman and the Princess 恋に落ちたシャーマンとプリンセス。
A Model Education アイリス・ロウが学び続ける理由。
Reflecting, Moving Forward 大切なのは、楽しむ心 ──エトロを支える伝統と今後の展望。

FASHION STORIES
THE WOMEN LOVE
CONTRAST モードな女性の2つの表情。
RIANNE 遠くに聞こえる君の声。
CAST IN DARK
SHADOWS 光が照らす漆黒の艶。

BEAUTY
FIVE TO KEEP
BEAUTY ALIVE メイクアップで、自分刷新。
Runway Beauty Rituals 春夏トレンドメイクで旬のオーラに包まれて。
Cheers for Ears 耳を守って刺激して。目指せ、たるみ＆不調レスな女。

REGULARS
IN VOGUE ニューノーマル時代のおしゃれの新定番。リュクスなラウンジウェア。
IN VOGUE 軽さと抜け感でフレッシュな足もとに！春のフラットシューズ。
Hot Information 気になるトレンドをチェックしよう！最新ファッション・ニュース。
Vogue IN VOGUE 世界のヴォーグ発信、ヴォーグな話題。
Single Minded_01 ユニークなプリントで主張！感性が光る柄シャツで纏う春夏のポジティブムード。
Single Minded_02 最旬マーケットバッグでワンマイルウェアにモードなツイストをひと匙。
Vogue Change コトバから考える社会とこれから
Scoop ファッション業界＆セレブの最新事情。
Beauty IN VOGUE ★Marko Matysik’s Beauty Diary
ファッションウィークもリモート開催が目立った2021年春夏。
ロンドンから、元気をもらえる鮮やかな色彩のメイクをチェック！
Beauty IN VOGUE ★WORLD BEAUTY SECRET
最新ビューティー・ニュースをCheck It Out!
Beauty Insider 美容ジャーナリストのトレンドレポート。
History 極上のシンプリシティで紡ぐタイムレスな服、ザ・ロウ。
My Bag Affair ニット風バッグでボヘミアンを先取り。
Brain Expedition ★中野信子の脳探検
「令」や「よし」──言葉から考える、今私たちに必要なこと。
Very VOGUE ヴォーグ発信、カルチャーコラム。
Horoscope 今月のあなたの運勢。占い・スーザン・ミラー
Special Edition クラフトマンシップと自然に深い敬意を表して。夢のコラボレーションが実現。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2022年07月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ストレッチは時間をかければ、いいわけじゃない！
不調の部位を確実に狙って、安全にリセット。
表紙は日向坂46の金村美玖さん&河田陽菜さん。

皆さんが実践しているストレッチは、実はいろいろな種類があって、
それぞれに一長一短があるって、ご存知でしたか？
じっくりと静かに伸ばす王道のスタティックストレッチは、
運動前はNGで、狙った筋肉に効かせられないこともあるし、
反動をつけて行うバリスティックストレッチは、
運動前に最適だけど、筋肉が痛みやすく、運動後はNG、という注意点も。
そこで、いま注目なのが、運動前、運動後、起床後、就寝前といつでもOK、
しかも安全で、狙った筋肉にきっちりと効果をもたらす、
アクティブ・アイソレーテッド・ストレッチ(AIS)だ。
2秒かけて、ひとつの筋肉を縮め、対の関係にある筋肉をしっかりと伸ばす、
名付けて、「2秒ストレッチ」。
首、肩、胸、腕、腹、背中、尻、股関節など12のパーツ別に、
猫背改善、四十肩予防、肩こり・腰痛予防などの悩みに対応した24ストレッチを用意。
いままでは、コンディショニング、トレーニングのプロの間では知られていて、
いわば玄人が独占していた秘密のメソッドをわかりやすく紹介します。

センター綴じ込み企画では、AISストレッチで整ったカラダを確実に保持するための、ピラティスの基本メニューを紹介。
さらには、最強ストレッチと呼ばれる「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」の解剖企画、
人気イラストレーター崎田ミナさんに聞いた日常でこっそりとできる「こそストレッチ」なども紹介。
また表紙に登場の日向坂46、金村美玖さんと河田陽菜さんがペアストレッチにもトライしてくれた。

いままでは、なにげなく実践していたストレッチの新しい側面に出合える一冊。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2023年05月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

ゆるめたい筋肉をランキング形式で発表！
諸悪の根源であるカラダの硬さを即座に解決する、
2023年ストレッチの決定版。

運動不足、加齢、デスクワーク、スマホ&PC作業……、
我々現代人の生活は、カラダが、筋肉が、年々硬くなっています。
カラダ硬いことがそんなに問題かって？ それはもう、大問題。
硬くなることで血流ダウン、不定愁訴、肥満、病気リスクUP……諸悪の根源なのだから。
その硬いカラダをゆるめていく救世主＝ストレッチを深掘りした一冊です。
カラダが硬くなるメカニズムをわかりやすく解説し、
現代人がゆるめるべき代表的な筋肉をランキング形式で上位9部位紹介、
その筋肉別に確実に効くベストなストレッチを提案していきます。

ストレッチは気持ち良くて、難しいものではないから、毎日でも実践可能。
さらに嬉しいのは、やれば必ずカラダに変化が表れるのです。
スマホ首、猫背、肩こり、むくみ、腰痛といった不調が魔法のように軽減、
疲れにくく、心も穏やかにといった副次的な作用も期待できます。

センター綴じ込み企画では、多彩な使い方ができるセルフケアの最優秀ツールである、
フォームローラーの活用術を、朝昼夜のシーン別で。
特集後半では、手・手指、足・足指、顔や頭などの
細かいパーツ別のストレッチも展開しています。
カラダ全身をゆるめて、身も心も軽くなれる、2023年ストレッチの決定版です。

• 小学館
• ￥662

• 2019年09月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

【特別付録】※「美的2019年11月号増刊　付録違い版」です。
「美的2019年11月号」通常版の特別付録「スタンダップバニティ」はつきません。

＜特別付録＞
【アベンヌ　薬用ハンドクリーム】
べたつかない、のびがよい、ぴたっと密着、高保湿。
南仏・アベンヌ村の温泉水をベースに
無香料・無着色でつくられている優しさとともに、
皮膚科学研究に裏付けられた機能性の面からも絶大な信頼を得る逸品。
発売以来、手を酷使する職業の人からも愛され続けるその実力、
ぜひあなたの手で実感して！
たっぷり10g！

＜表紙＞
北川景子

＜大特集＞
私の「形」×秋新色で
まるで「元々、美人」

この秋注目は、光と影を操って、
元々の顔立ちから美しく見せるメイク。
目の形、まつげのシルエット、唇の厚さ、顔の骨格。
ひとりひとり違い、それぞれが美人の種をもっています。
自分の顔をもっと魅力的に見せるメイク、
一緒に探しに行きましょう！
●永野芽郁、宇垣美里、飯豊まりえ登場！「陰影メイク」
●目の形×3大トレンドカラーで「美人印象Eye」
●NEO“ほんのりカラーまつげ”で、自分の目がもっと生きる！
●「厚い唇」VS「薄い唇」得する美リップカラー
●ベージュ＆ボルドーチークで“しゅっと”顔！
●「6割ベースメイク」で“元々骨格美人”

＜その他注目記事＞
・BOOK　IN　BOOK『保存版　秋肌の「困った！」絵本』
・“しなやか”神崎恵ボディと“とろふわ”田中みな実ボディのつくりかた
・＃リンクメイクのすすめ
・キレイな人たちの“若食べ”レシピ
・「美容インフルエンサー」に密着してみました！
・その「耳」と「鼻」の不調、放置して大丈夫？
・大人気連載　NEWS　増田貴久　「帽子」
・伊藤健太郎インタビュー


アベンヌ薬用ハンドクリーム（10g）

• 光文社
• ￥660

• 2020年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

今月は、Mart史上初となる「お金を貯める」特集！とはいえ、楽しくなければMartじゃない！というわけで、「ちょい貯め」＝「前向きな自己投資」ととらえ、「貯めたお金でできること」にも焦点を当てて徹底取材。もちろん貯めテクも楽しく、わかりやすく解説します。新学期対応、困ったときに頼れる32ページの「お弁当アイデア」別冊付録も！


【大特集】
節約じゃなく、前向きな自己投資！
ワクワクのための
「ちょい貯め」はじめよう！

Part1　私たち、節約より「ワクワク」を手に入れたい！
Part2　みんな陥りがち…「貯まらない」体質を改善しよう
Part3　スマホ決済 ポイ活…すぐはじめられる「今どきの貯め方」大研究
Part4　節約なしでどれだけ貯まる？コース別「ちょい貯め」実践レポート

【春、おうちに新顔雑貨を】
おすすめは手ごろな“メイドイン産地”
久しぶりに1枚買うなら「愛せるお皿」！

片づけ上手のお気に入りブランド
すっきりした家には必ず、「KEYUCA」がある

「いざというときに」を言い訳に衝動買い
家でも使える“防災対応型”キャンプギア


【おなじみショップが強い味方に！】
手主婦の“駆け込み寺”はうれしい気遣い満点
「コンビニ食材」に頼ってますが何か？

主婦のどんなシーンにも難なくフィット
高見え3COINSアクセで“盛り顔”完成！

【癒しが必要なあなたに…】
そのプチ不調にさようなら
おうちでととのえる！「アーゆるヴェーダ」入門

行列店も出現の新世代マカロン
ごほうびタイムに「トゥンカロン」はいかが？


【どちらから読んでも使える！32ページ別冊付録】
困った時の「一品弁当」アイデア／「あと一品」が決まるお弁当おかずレシピ

• マガジンハウス
• ￥709

• 2023年03月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

いま注目の6つのメソッドで、
カラダのセンターラインを整えて、
41の不調を解消へと導く！

痛い、だるい、凝りがある、重い……
代表的なカラダの不具合のほとんどは、
首・肩甲骨・骨盤の3つのパーツが起点となっている。
重力に抗い、人体で一番重い頭を支える「首」は、
首こり、ストレートネック、頭痛、顔のたるみ、などの発生源。
心臓や肺を収める胸郭の背中側で、胸や腕を動かす「肩甲骨」は、
肩こり、猫背、左右の肩の高さが異なる、呼吸の浅さ、などを引き起こす。
そして、上体と脚を繋いで歩く動作を司る「骨盤」は、
腰痛、下腹ぽっこり、垂れ尻、などの不具合をもたらす。
このカラダのセンターラインを支える3大パーツを整えるのが、今回の特集。
自宅で、的確に、特別な道具なしで、かつすぐ効くセルフケア法が基本。
筋膜セラピー、モーションリリース整体、ほぐピラ、
7秒逆ストレッチ、ツボドレナージ、テニスボール整筋といった、
いま気になる6つの注目メソッドで、
首・肩甲骨・骨盤の部位ごと、41の悩みを解決に導いていく。
センター綴じ込み企画は、
この3部位に効くギアを、編集部スタッフがすべて試して紹介。
リリースガン、姿勢矯正グッズ、椅子、寝具などの
ジャンル別に、51ギアが集結した。
新年度を迎える前に、退治しておきたい悩みや不調を
すっきり解消へと誘う企画。
治療院に通わずとも、この一冊があなたを救ってくれる！

• ダイヤモンド社
• ￥799

• 2022年05月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.23(13)

◎別冊付録

75万部売れた株の本が付録で読める！
ZAiが作った株入門ダイジェスト版！

◎ニュースチャンネル
●TOPIC1「生活必需品を賢くゲット！ふるさと納税が物価高でオトクに!?」
●TOPIC2「円安時代の資産防衛！米国の高配当株ランキングトップ100

◎巻頭特集
速報！最新決算でわかった
2022年の強い株
ー日本電産、アドバンテストが買いに！
人気のド定番20銘柄の売買診断も
CHECK1会社予想が保守的で中期で株価が回復する株8
CHECK2市場予想を上回る高い成長力が魅力の株8
CHECK3脱コロナの生活が浸透し復活する内需株8


◎第1特集
キホンからオススメ投信まで大事なコトだけ！
つみたて投資入門
●キホン編
つみたてNISAやiDeCoを徹底解説
Q1-つみたて投資は必要?
Q2-どうなれば儲かる?
Q3-どんな人に向いてる?
Q4-何を買ってつみたてるの?
Q5-オトクな制度って？
●実践編
投信を買うならこの1本！を紹介
急落や損した時対処法を伝授！
Q6-どの投信を買えばいい?
Q7-口座はどこで開けばいい?
Q8-いま始めても大丈夫なの!?
Q9-損が出てる！ やめるべき?
Q10-つみたての金額はいくらにする?
Q11-家計が厳しいけどやめていい?
Q12-つみたてる投信を変更していい?
Q13-つみたてする会社を変えていい?
Q14-「毎月」と「毎日」どっちがいい?
Q15-買付する日は何日に設定する?
Q16-まとまったお金があってもつみたて?
Q17-50歳からつみたてを始めても大丈夫?
Q18-つみたてNISAはいつ売ればいい?
●もう始めてる5人に聞いたつみたてデビューとリアル収支

◎第2特集

波乱や利上げで人気急騰！

割安株で値上がりと利回りゲット！
●PART1：高利回り
ー高配当で株主優待も充実！利回りランキング
●PART2：10倍狙い
ー不人気&売られすぎ前途有望な話題株
●PART3：底値が堅い
ー安全・安心・割安な守りが堅い三安株




◎第3特集
トクするカードの序列が激変！
クレジットカード大全
［1］ 最初の1枚
［2］ とにかく高還元
［3］ 一定利用で無料
［4］ 買物が絶対トク
［5］ 特典が魅力的
［6］ 投信積立で還元




◎人気連載もチェック
●10倍株を探せ！IPO株研究所2022年4月編
「新興株市場が不調のなかでIPO株の買いは活発！」
●自腹でガチンコ投資！AKB48 株 ガチバトルサード・シーズン
「株価50倍のアルファベットって？」編
●AKB48 武藤十夢のわくわくFX生活ライフ
「最終回 日本だけがハト!?」
●株入門マンガ恋する　株式相場！
VOL.68「IPOも恋模様も急転回」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「名前以外に何が変わった？東証再編はピンチかチャンスか」
●人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ！
「先月の回復傾向から一転、4月は利回りが全体的にダウン傾向」