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• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1078

• 2021年04月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

「家族の在宅時間が増えて、毎日の料理が大変！」「運動不足で太ってきた」「糖質オフダイエットはお金がかかる」そんなお悩みに効く1冊。お得食材を活用して作る、低糖質の303レシピです。電子レンジでチンするだけだから、鍋もフライパンも火も使いません。ずっと火のそばについてなくてOKなうえ、洗い物も減らせます。電子レンジの力を借りて、ラクチンしながら「家計」も「ボディ」もダイエット！　＜この本の特徴＞★たっぷり303レシピを掲載　★全品糖質たったの20g以下、材料費100円台以下　★材料費＆糖質量表示つき　＜内容例＞●究極ラクチン！包丁いらずの「1ステップ」レシピ　●在宅ランチ＆1人ごはんに「1人分」レシピ　●レンジで作れば簡単だった！人気おかず　●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま＝「5大お得食材」活用の糖質オフおかず　●特売肉＆魚介の低糖質レシピ　●低糖質野菜で作るサブおかず　など

• 小山　混
• （株）主婦の友社
• ￥646

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• 0.0(0)

初心者がスムーズにプレーするために知っておきたい基本のルール131項目。はじめてでも恥をかかない！ゴルフ流エチケット術がわかる。検索型目次で調べたい内容にすぐ飛べる。ゼロから学べる用語解説つき。全項目オールカラーイラスト・図解入り。2019-2020年新ルール完全対応。

• 浦長瀬昌宏
• 主婦の友社
• ￥1485

• 2021年08月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

新型コロナウイルス感染症で日常の光景となり、だれもが手放せなくなったマスク。しかし感染症の最前線で、自らが感染するわけにはいかない耳鼻咽喉科の専門医たちは「重要なのはマスクなしでも感染しないこと」だと声を揃えます。もちろんマスクをすることで感染のリスクが減らせるのは確かです。でもその理由はマスクがウイルスや飛沫を防いでくれるだけでなく、マスクがのど、鼻の粘膜の状態を整えるのに役立つから。決めてはウイルスや細菌の感染の最前線にあるのどと鼻の粘膜のコンディションを整えることだったのです。本書ではだれでもできる粘膜強化法を紹介し、コロナウイルスはもちろんカゼやインフルエンザ、花粉症など多くの感染症対策に役立つ「強い粘膜」「すこやかな粘膜」の作り方を紹介します。

• 與 真司郎
• 主婦と生活社
• ￥3850

• 2017年11月02日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

「AAA」與真司郎の英会話ブックがついに発売です。独学で英語を学んだ彼だからこそ伝えることのできる1冊に！

• 飛鳥 あると/漂月/sakiyamama
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年07月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

騎兵の動きを封じるため、
死神参謀、自ら囮になる!!

縦横無尽に駆けるキオニス騎兵に蹂躙され、
第二師団は大混乱、ジヒトベルグ元帥は討死……。
歴史的敗北の中、第六特務旅団は撤退することに。
敵の追撃を凌ぐため、死神参謀ユイナーは
砲兵隊を中心に陣地を構築し迎え打つ！

• 早川　裕子
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

色と光のカラーセラピー、オーラソーマのすべてがわかり学べる1冊！最新のボトル情報はもちろん、歴史、周辺情報も網羅しています。自分を知りたい人、オーラソーマを学びたい人は必携です。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2018年06月27日頃
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• 0.0(0)

親のお墓、自分のお墓に悩む人急増中!墓守がいない、娘しかいない、墓が遠い、買えない、おひとりさま、無縁墓が不安、姑や夫と同じ墓はイヤ…etc.満足いく答えを出すための知識とリアルなお悩みから学ぶ。

• 浦上 克哉/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2023年08月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「長く安全に運転を続けるために、パズルで“運転脳”を強化！」

高齢ドライバーの事故や免許返納についての関心が高まるなか、75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、本番そっくりの模擬テストをたっぷり4回分収録しています。
模擬テストだけでなく、75歳からの免許更新対策に役立つ運転技能検査（実技試験）の解説や、自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録。
高齢になっても安全に運転を続けるために必要な“脳力”をアップさせることは、認知症の予防にもつながります。

脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。
最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。
さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」が30日分！
認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。

パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。
日本認知症予防学会理事長 浦上克哉先生に聞いた
75歳からの運転免許更新対策と認知症予防

75歳からの運転免許更新の流れ
運転技能検査（実車試験）の解説
だれでも加齢とともに衰える　安全運転に必要な「運転脳」とは
運転時認知障害早期発見チェックリスト30であなたのリスクを発見！
運転能力の低下は認知症の兆しの可能性
認知症発症リスクを40％下げる3つの習慣
安全運転を続けるコツ11

全4回分を特別収録　運転免許認知機能検査模擬テスト

8つの認知機能「力」とは？ このパズルがこの「力」に効く！
毎日の積み重ねで、認知症予防！　1日1ページ30日間脳活ドリル

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2006年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.85(15)

アートやファッション、ロックに文学。新しいカルチャーが生まれる街、ロンドンに暮らすアーティストたち２２人のユニークなキッチン。

• 坪井　正博
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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日本人のがん死亡1位肺がんのすべてがわかる。最新の検査法・治療法と療養のコツで不安を解消。肺がん予防のポイントくわしい禁煙のすすめ。

• PASH! 編集部
• 主婦と生活社
• ￥3520

• 2025年12月05日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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『夏目友人帳』のアニメ化15周年を記念した公式ファンブック。世界観が伝わる設定画、声優や監督のインタビューも！

• 森　守洋
• （株）主婦の友社
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ダウンブローで人気の森守洋流のビジュアル版上達ドリル。なかなか上達しないと悩む人に必ず効く特効薬になるはず。

• 尾崎　幸弘
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

家を買う。それは非常に大きなイベントであり、若い女性には縁の遠いものとして感じられるかもしれません。しかし、女性の生き方が多様化し、より自由になったいまこそ、若い女性のみなさんに、「家を買う」ということを真剣に考えてみてほしいのです。「不動産」というのは、文字どおり動くことのない資産であり、なにがあってもあなたを守ってくれます。

• 結生 まひろ/土橋 朱里
• 主婦と生活社
• ￥935

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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偽聖女の疑いをかけられ、王子から婚約破棄された伯爵令嬢のシベルは、魔物が多く住まう辺境の地に追放された。
しかも、第一騎士団の寮で働くことを言い渡される。
しかしシベルはその状況に、この上ない喜びを感じていた。
なぜならシベルは、鍛え上げられた筋肉を持つ騎士様が大好きなのだ…！
そこで出会った騎士団長のレオは、謙虚でひたむきなシベルに想いを寄せ始め…!?
天然のほほん聖女シベル×同じく天然で超絶奥手なレオの、恋の行末はいかにーー！

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2022年07月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ウキ釣り入門の扉を叩きたいけど、どうすればよいか迷っている人にとってもよく分かる内容です。ウキとは何かから説明し、どういった仕掛けを組めば魚が釣れるのかを、順を追って解説します。ベテランの細かな気遣い方法を多く取り入れ、何年も経験しないと学べない情報を、読むだけで得ることができます。かんたんな仕掛けで狙える堤防の小物釣りから、磯で狙う大物釣りとバラエティに収録。ウキ釣りのすべてを網羅した内容は、読み手を選ぶことなく、だれもが学べる一冊です。

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年07月31日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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コロナ禍で人気となった堤防からの釣り。身近に釣れるサビキ釣りのアジやサバ、イワシをターゲットにしていた人たちが、最近は釣れないという声を耳にするようになりました。それは、釣り時期と釣り方が間違っているためで、もっと釣りたいのであれば、釣り方や対象魚を知る必要があります。そんなビギナーに向け、もっとも簡単で手軽なルアー釣りを紹介。必要な道具から仕掛けのセット方法など、竿を出すまでスムーズにできるように、まずは道具の基本を解説。そして、釣れる魚ごとにどう釣ればよいのかを紐解いていきます。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「赤ちゃんが欲しいのにちょっと妊娠しにくいみたい・・・」そんなふうに思い始めたカップルが知っておきたい基礎知識が1冊にまとまりました。妊娠力を高める生活のヒントから体外受精など高度生殖医療の最先端情報まで。身近になってきた不妊治療の総てがここにあります。

• 石川 智/米本 和弘/森 祐太
• くろしお出版
• ￥2200

• 2024年01月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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人気シリーズの初級編。20人の著名な日本人の物語を通して日本社会や文化を学び、考え異文化理解と自己表現力の向上を目指す。初級（N4）程度の語彙や文法を習得し、読解スキルを向上させ、総合的な理解力を養う。

「はじめに」より
初級レベルは語彙と漢字、文法が限られているため、学習者の好奇心や興味に沿ったトピックの読解教材を見つけるのが難しいという問題があります。 また、初級レベルから、「読む・書く・聞く・話す」の四技能に加え、社会言語能力などを含めた、総合的な日本語能力を身につけることが必要とされているにもかかわらず、実際の初級レベルの授業では「聞く・話す」に重点が置かれる傾向があるように感じます。このような現状を踏まえ、本書は、初級レベルの学習者でも、知的好奇心を刺激しながら読める読解教材を目指しました。
　『The Great Japanese 20の物語［初級］-人物で学ぶ日本語』は、初級半ば（約60時間〜80時間）から初級後半レベルの学習者に向け、次の2つの目標が達成できるよう作成しました。まず、日本語能力試験におけるN4程度の単語や文法に加え、読解のスキルを身につけ、総合的な読解力を伸ばすことです。初級から中級に進むと、会話中心の授業から読解を中心にした授業に移行し、初級とは違うことに驚いてしまう学習者も少なくありません。ですから、本書では、学習者が精読や速読（長い文章を速く読んだり大意を理解したりするなど）を通して、中級レベルにスムーズに移行できる日本語能力を身につけていくことを目標にしています。
　2つ目の目標は、日本の社会や文化などについて日本語で読んで、考え、そして、表現することです。日本の社会や文化についての知識を深めることは、言語習得とともに大切なことだと思います。また、日本の社会や文化を自国のそれと比較し、それらについて他者の考えを聞くことによって、他者や様々な異文化への理解を深められると考えます。さらに、この過程において、自分の考えが上手く表現できるようになることも目指しています。

「目次」
1.葛飾北斎
2.渥美清
3.相田みつを
4.羽仁もと子
5.松岡佑子
6.岡本太郎
7.舘野泉
8.さかなクン
9.向井千秋
10.北里柴三郎
11.菅原道真
12.大鵬
13.大坂なおみ
14.人見絹枝
15.小林一三
16.宮本茂
17.辻信太郎
18.鈴木光司
19.新海誠
20.キャンディーズ
1.葛飾北斎
2.渥美清
3.相田みつを
4.羽仁もと子
5.松岡佑子
6.岡本太郎
7.舘野泉
8.さかなクン
9.向井千秋
10.北里柴三郎
11.菅原道真
12.大鵬
13.大坂なおみ
14.人見絹枝
15.小林一三
16.宮本茂
17.辻信太郎
18.鈴木光司
19.新海誠
20.キャンディーズ

• やまだのぼる/成海七海
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2025年12月05日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

アイビーの事件から、いつも通りの生活に戻っていた名もなきモブ、B介。
年末の忘年会で、モブとしての今後を真剣に考えていると、何やら不穏な会話が聞こえてくる。闇堕ちに近い発言をする若手の背後には、何度も会ったあの人物の存在がーーーー？
自らも梨夏との関係を絶とうと決断した矢先、黒幕の途轍もない力でB介の世界や梨夏に危険が迫っていると気づく。
果たして、ただのモブに世界が救えるのか。そして、梨夏とB介の恋の結末とは！？

• 月居 良子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2021年11月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

人気ソーイングデザイナー、月居良子の簡単できれいに仕立てられるテクニックが詰まった基礎本がリニューアル。
写真だからこそ分かりやすい縫い方は写真で、イラストのほうが分かりやすい縫い方はイラストで解説した基礎はそのままに、その写真とイラストを見ながら仕立てられる巻頭作品6点を一新しました。
ギャザーやダーツ、ファスナーのつけ方などの基本的な縫い方はもちろん、セットインスリーブ・ラグランスリーブ・着物スリーブ、パッチポケット・切り替えポケット・フラップポケットなど、同じパーツでもデザインによって変わる縫い方やつけ方もそれぞれ詳しく解説。布の地直しや型紙の手直しの仕方、洋裁用語の解説も掲載し、ウエア作りが初めての方だけでなく、ワンランクアップを目指したい方にも役立つ1冊です。7、9、11、13、15号の実物大型紙つき。
BASIC STYLE
Aラインスカート
ヨークスカート
ワンピース
タック入りワンピース
ロングシャツ
スタンドカラーシャツ

BASIC TOOLS
用具／糸と針について

BASIC
型紙と裁断／アイロンの使い方／印つけ
縫う前の準備
ミシンの上手な使い方
布、接着芯について／サイズをはかる／型紙の作り方／
裁ち合わせ／洋裁用語

TECHNIQUE
LESSON 1-12
ギャザーの寄せ方／ダーツの縫い方／一般的なファスナーのつけ方／
コンシールファスナーのつけ方／見返しのつけ方／
スラッシュあきの作り方／袖のつけ方／スラッシュポケット／
あきの縫い方／シャツ衿の縫い方／
バイアステープの作り方、使い方／ループの作り方

LESSON 13-19
縫い代始末／あきの作り方／ポケットのつけ方／衿のつけ方／
袖のつけ方／袖口始末／ウエスト始末／

LESSON20-25
テープ、フリルの使い方／ピンタックとタックの縫い方／
プリーツのたたみ方／手縫い1／ボタンホール／手縫い2
CONTENTS

BASIC STYLE
P.4　Aラインスカート
P.6　ヨークスカート
P.8　ワンピース
P.10 タック入りワンピース
P.12 ロングシャツ
P.14 スタンドカラーシャツ

BASIC TOOLS
P.16-17　用具／糸と針について

BASIC
P.18-20　型紙と裁断／アイロンの使い方／印つけ
P.21　　　縫う前の準備
P.22-23　ミシンの上手な使い方
P.50-55　布、接着芯について／サイズをはかる／
型紙の作り方／裁ち合わせ／洋裁用語

TECHNIQUE
P.24-48　LESSON 1-12
ギャザーの寄せ方／ダーツの縫い方／一般的なファスナーのつけ方／
コンシールファスナーのつけ方／見返しのつけ方／
スラッシュあきの作り方／袖のつけ方／スラッシュポケット／
あきの縫い方／シャツ衿の縫い方／
バイアステープの作り方、使い方／ループの作り方

P.56-81　LESSON 13-19
縫い代始末／あきの作り方／ポケットのつけ方／衿のつけ方／
袖のつけ方／袖口始末／ウエスト始末／

P.84-94　LESSON20-25
テープ、フリルの使い方／ピンタックとタックの縫い方／
プリーツのたたみ方／手縫い1／ボタンホール／手縫い2