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• 清水 ろっかん
• 主婦と生活社
• ￥1500

• 2022年09月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

多くの雑誌やテレビなどに登場し、ベストセラー『眼圧リセット』でも話題の骨格矯正士・清水ろっかん先生の「セルフ整体」決定版！
年を重ねることで不調が出やすくなり、一生の健康を左右する7つの部位について、1分程度からできる簡単セルフメンテナンス法を紹介。

(1)頭骨メンテ……脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消
(2)眼軸リセット……スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消
(3)耳穴ひらき……耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消
(4)舌トレ……鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも
(5)お腹ほぐし……腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠快便に
(6)腰のばし……仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる
(7)ひざゆるめ……動かして血行をよくしたほうが回復につながる

さらに、腱鞘炎やむくみなど「手足のトラブル」に効くほぐし方や、筋力低下防止のためのマッサージも解説。

不調を感じたときに行うのははもちろん、アンチエイジング対策として習慣にするのもおすすめです。「ろっかん式セルフ整体」をぜひお試しください。

• 伊藤隆（東洋医学）/木村容子
• ナツメ社
• ￥1650

• 2016年07月10日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

自分でできる症状別セルフケアを紹介しています。自分の体質がわかるチェックシート付き。東洋医学の基本から、症状への対処法までわかる。その「不調」を、東洋医学で整えませんか？

• 松栄　勲
• 春秋社
• ￥1650

• 2019年11月27日頃
• 在庫あり
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• 4.5(5)

テニスの松岡修造氏も大推薦！　サッカー、ゴルフ、体操、テニス、ボクシング等、有名一流プロ選手が絶賛する門外不出のメソッド・マツエセラピー。「痛くない側を動かすだけ」のひとりでできるシンプルな方法で痛みに効く「VIM体操」を初公開。

• 小林 弘幸
• 宝島社
• ￥1430

• 2022年05月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

自律神経研究の第一人者であるベストセラー著者が、「女性の不調」の解消法をお教えします。便秘、ほてり、手足の冷え、腰痛、生理不順、動悸、めまいなど、ホルモンバランスの乱れで心身に不調をきたす更年期障害について、自律神経を整えるアプローチから解消。日常生活のなかで、手軽に実践できる習慣により腸内環境を改善し、血行を促進することで、自律神経とそれに伴う女性ホルモンのバランスを効果的に整えるメソッドです。

• 山田 真
• コスモ21
• ￥1540

• 2021年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(6)

足指の強化こそ健康の土台ー16万回以上の施術で解明！

「近頃、下半身が弱くなった」
「いつも疲れがある」
「慢性の腰痛がなかなかよくならない」
「ひざ痛がひどく歩くのが苦痛」
「ずっと首、肩のこりや頭痛が続いている」
「毎晩よく眠れない」
「無気力でやる気が出ない」
こうした症状を訴える人が増えているといいます。
柔道整復師・鍼灸師である著者は、16万回以上の施術を行なうなかで、はっきりわかったことがあります。それは「体に現われるさまざまな症状は、足指の間違った使い方から始まっている」ことです。
足指をしっかり使って歩いていないと足指が弱ってきます。本書では、以下のような兆候が現われると述べています。
・転倒しやすくなる
・歩いていて、よく人に抜かれる
・下肢静脈瘤ができやすくなる
・足が太くなりお尻が垂れる
・仰向けで寝られなくなる
・お尻が突き出た立ち方をしている
・椅子からすんなりと立ち上がれなくなる
・いつも肩や首がガチガチ
・常に疲れがとれない
・気分が沈んでいる

普段はあまり意識しない足指ですが、
こんな兆候が現われていないか、足指をチェックしてみてくださいと本書はすすめています。
・足指の先が地面から浮いていないか
・外反母趾になっていないか
・扁平足になっていないか
・足の甲が高くなっていないか
・タコやウオノメができていないか
・足指の間が高くなっていないか
・内くるぶしと外くるぶしの間が広がっていないか
・足周辺に血色の悪い血管が広がっていないか
・膝の上の部分と下の部分が捻じれていないか

16万回以上の施術を行なってきた著者は本書の中で、体の不調の始まりは足指にあり、足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにしています。
具体的な足指のケアと強化方法も示されています。その中心となるのが3分「つま先立ち体操」です。本書で足指の働きを理解すれば、すぐに取り組むことができます。一回3分ですから、すぐに始められます。

【主な内容】
1章　体の不調の始まりは足指にあり！　
2章　施術で解明！　足指の強化こそ健康の土台
3章　3分「つま先立ち体操」実践編
4章　一生自分の足で歩けるために
1章　体の不調の始まりは足指にあり！　
2章　施術で解明！　足指の強化こそ健康の土台
3章　3分「つま先立ち体操」実践編
4章　一生自分の足で歩けるために

• 平澤精一
• 大洋図書
• ￥605

• 2023年05月29日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

心身の老化を食い止め！最高の体調を手に入れる！


巻頭特集　
・どのような症状にも不調を招く原因がある！
・不調のほとんどはミネラル不足・ホルモン低下によるもの
・ホルモン不足によって起こる不調とは？
・今ある不調を改善するためのポイントとは？
・不調のサインが出たらまずは病院で検査を
【第1章】不調を改善する食事の方法〜何が足りていないかを把握する
・日本人のほとんどが亜鉛不足
・これだけある亜鉛の健康効果
・亜鉛不足とともに深刻な鉄不足
・たんぱく質をしっかり摂る
・たんぱく質とネバネバは相性◎
・高酸化物質で体の酸化を防ぐ
・栄養豊富な卵はスーパーフード
・・・ETC
【第2章】不調を改善する生活習慣〜体に悪い習慣を減らしていく
・有酸素運動+筋トレが効果的
・睡眠の質を上げる基本的なコツ
・2回以上の夜間頻尿は寿命を縮める
・今からできる夜間頻尿対策
・医学的に実証された昼寝の効果
・熱めの風呂に週1度浸かる
・タイトな下着を履かない
・自律神経のバランスを整える
・社会性を高めて若々しさを保つ
知っトク情報

• 内藤裕二
• リベラル社
• ￥1100

• 2023年10月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

うつ、下痢・便秘、肌荒れ、肥満、感染症…これらは体の不調は腸が原因です。腸が元気であれば、心身ともに健康になり、幸せホルモンも倍増、人生がまさに変わります。本書では、腸のスペシャリスト、内藤裕二先生が食事、生活、メンタル、運動など、自分でできる「腸活」を教えてくれます。健康長寿は「腸」次第！
1章：腸ってすごい　2章：腸が整う食習慣　3章：腸内環境を乱す悪習慣　4章：腸を整える生活＆メンタル習慣　5章：腸が整う運動とセルフケア　6章：腸内環境のセルフチェック

• 小澤かおり
• Gakken
• ￥1540

• 2024年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★★★「腸活」をしても、なぜか効果が出ないあなたに★★★
【腸活】に励んでもなかなか効果が出ない原因は、
【腸の動きの悪さ】と【ぽっこりお腹】だった！
7500人以上を施術してきた著者が
誰でも簡単に、自分でできる【セルフ腸律】を伝授します。

▼こんなお悩みに
・「ぽっこりお腹」がへこまない
・便秘や下痢で、腸が不調
・お腹が張って、オナラをガマンできない
・手足が冷えて、夜、なかなか眠れない
…他にも、腰痛・猫背・巻き肩・頻尿・尿もれ・自律神経の乱れ・物忘れなど、これらの症状ごとに効果がある「腸律」を紹介します。

●自分の腸の状態を知っていますか？
著者が7500人以上の腸を触ってわかってきた【腸律的法則】を公開！
腸の硬くなっている場所、内容物が詰まりやすい場所によって、「緊張し続けています」「睡眠不足です」など、心と体の状態がわかります。

●【腸律】と「腸活」は別物
「腸律」とは腸の質や位置に注目して、「自ら動く腸」に導くこと。
両手で優しくゆっくり腸をほぐすことで、心と体の健康をサポートします。
ポイントは、「強く押さない」「腸を揉まない」「痛くしない」の3つ。

まずは、両手で優しくほぐす「ユルユル腸律」で、腸の動きと流れを整えます。
次に、「アゲアゲ腸律」で体のゆがみや痛みを改善させましょう。

セルフ腸律をマスターすれば、ぽっこりお腹や落下腸を改善し、体の動きがスムーズになります。どれも自宅でできる簡単なものばかり。誰でも、簡単に、自分で腸から健康管理ができます。腸活の効果もアップ！

■目次　※一部抜粋
プロローグ　「腸活」をしても、なぜか効果が出ない！
第1章　「腸律」って、いったい何？
ユルユル腸律／アゲアゲ腸律／腸の状態診断チェックリスト
第2章　「腸活」の効果がなかなか出ないあなたに知ってほしい、腸のこと
不腸は不調につながる／ぽっこりお腹の見分けかた／落下腸が体に及ぼす3つの悪影響／腸と脳の関係
第3章　腸の動きと流れを整える「ユルユル腸律」をやってみよう
第4章　体のゆがみや痛みを改善させる「アゲアゲ腸律」をやってみよう
第5章　「腸律的生活習慣改善」のススメ
第6章　腸でお悩みのあなたへ、腸律的Q&A
エピローグ　医学的にも裏付けられてきたセルフ腸律の必要性
プロローグ　「腸活」をしても、なぜか効果が出ない！
第1章　「腸律」って、いったい何？
第2章　「腸活」の効果がなかなか出ないあなたに知ってほしい、腸のこと
第3章　腸の動きと流れを整える「ユルユル腸律」をやってみよう
第4章　体のゆがみや痛みを改善させる「アゲアゲ腸律」をやってみよう
第5章　「腸律的生活習慣改善」のススメ
第6章　腸でお悩みのあなたへ、腸律的Q&A
エピローグ　医学的にも裏付けられてきたセルフ腸律の必要性

• 寺尾 啓二
• 宝島社
• ￥1650

• 2022年05月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

腸の健康は全身の健康! 「αオリゴ糖」で健康革命!

健康管理の一環として、腸活への関心が高まっています。
腸活に欠かせない食物繊維。中でも、最新研究によって「αオリゴ糖」が最強だということがわかってきました。100%善玉菌のエサになるから、体にとって無駄がなく、不調がみるみる消えるスーパー食物繊維なのです。

・血糖値の上昇を抑える
・動脈硬化のリスク減
・アレルギー改善
・がん予防
・免疫力アップ
など、驚くべき効果効能をαオリゴ糖は持っているのです!

知っておきたい体のメカニズムをわかりやすく解説しながら、
腸活にまつわる最新トピックスが満載の一冊です。

【目次】
序 章　知っておきたい腸と消化器官の基本
第1章　腸を助けるスーパー食物繊維 【小腸編】
第2章　腸を助けるスーパー食物繊維 【大腸編】
第3章　人類の未来をサポートするスーパー食物繊維
第4章　腸でわかる心と体の不調
第5章　腸を整える5つの健康習慣

• 島田 和美
• エクスナレッジ
• ￥1760

• 2024年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

なんとなく不調を見逃さない！
目、口、肌、髪を見れば、
病気になる前のサインがわかる、漢方的健診のススメ。

肩こり、目の充血、顔を見て不調を推測するのは「望診」というテクニック。
東洋医学の先人たちが、集積した経験則に基づく診断法のひとつです。
望診の目的は、病気にはまだ至らない「未病」の段階で、
セルフケアを行えるようになること。
そして「自分を大切にする」というあいまいな言葉を
「習慣にできる実践法」としてお伝えするのが本書です。
＜目次　一部＞
Part1　不調と五臓のつながりを知ろう
五臓の不調は顔に出る
五臓と感情の関係
季節と五臓の関係
五行色体表
肝の不調による自覚症状
心の不調による自覚症状
脾の不調による自覚症状
肺の不調による自覚症状
腎の不調による自覚症状
こころと体のなかを巡る「気・血・水」　など

Part2自分の内臓タイプをチェックしよう
東洋医学の四診とは？
顔を見れば不調がわかる

肝タイプ　不調のサインをチェック
肝斑やシミがある／目の充血／爪が弱い／お腹やわき腹の張りや痛み／冷え性／肩がこりやすい／イライラ／眠りが浅く夢をよく見る／決断力が弱い　など

心タイプ　不調のサインをチェック
顔がのぼせる／手や足がむくむ、下肢静脈瘤がある／動悸がある／血圧が高い／
血圧が低い／不安を抱えやすい／物忘れが多い／無気力、放心状態　など

脾タイプ　不調のサインをチェック
吹き出ものができやすい／口から出る唾液が泡状となる／肌のたるみが気になる／
皮膚のあざが起きやすい／月経血が少量でだらだら続く／低気圧頭痛が起きやすい　など

肺タイプ　不調のサインをチェック
肌がカサカサしやすい／アレルギーがある／コロコロ便、便秘
汗をかきやすい／口で呼吸していることが多い／悲しい、憂うつ／心配性　など

腎タイプ　不調のサインをチェック
目袋の大きなたるみ／髪が抜けやすい／ヘバーデン結節／頻尿ぎみ
めまいや耳鳴り／よくつまずく／精力の減退を感じる、早期に閉経した　など

Part3毎日の顔チェックでわかる不調のサイン
目　『肝』につながり精神状態を映し出す
鼻　『肺』の一部 大腸とつながる器官
口　『脾』をあらわし胃の内部がわかる
舌　体全体の状態をあらわす
歯　『腎』の力 全身の状態を左右する
肌　五臓の状態を写す 肌は『内臓の鏡』
爪　『血』の不足や栄養状態がわかる
髪と頭皮　『腎』と血液の不調

Part4五臓タイプ別養生法
養生の基本は食、睡眠、生活習慣と自愛！ 160
肝タイプの養生の基本
心タイプの養生の基本
脾タイプの養生の基本
肺タイプの養生の基本
腎タイプの養生の基本

• 鈴木 康玄
• 産業編集センター
• ￥1430

• 2020年06月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

肩こり、歯痛、不眠、便秘、胃腸の不調…
気になる症状、痛みには「効く時刻」があった!

体調の良し悪しは、体を流れる気血のコンディションに左右されます。気血の流れには盛んな時間帯があり、
その時間帯に効果的なケアをすることで、不調がみるみる改善！
本書では、不調の種類ごとに、「効く時刻」と「顔つぼストレッチ」の方法を、イラストを使ってやさしく解説します。
・はじめに時間と身体

・東洋医学における「時間」
子午流注の考え方／時間と身体〜昼と夜の組み合わせ〜／
五臓と六腑〜臓腑の組み合わせの生理的な働き〜／食事の時間

・顔をめぐる経絡
経絡6種／経絡と顔／顔つぼストレッチ
3つの方法／手足のつぼ（補足）

・症状と時間
歯ぎしり・くいしばり
イライラする筋肉疲労眼精疲労生理不順
敏感肌多汗呼吸系の不調神経&感覚過敏（鈍化）
便秘・下痢鼻・のどの腫れ痛み下歯の痛み・うずき皮膚の乾燥多汗
顔のシワ（ほうれい線、目の下のクマ）胃腸の不調猫背上歯・歯茎の痛み、
足首・ひざの動かしにくさ
むくみ代謝低下胃腸の不調下痢身体がだる重い
冷え性体温調整がうまくいかない代謝が上がらない睡眠・覚醒バランスの崩れ
熱がこもる大小便の不調肩からひじ内側・小指ラインの痛みや違和感胃腸の不調
頻尿・夜尿不眠
夕方熱っぽくなる元気が出ない生殖能力の低下骨関節の痛み
胸の中心に圧迫感がある落ち着かない
耳鳴り耳が聞こえにくい手の薬指からひじに向かう外側が張る首がこる
筋肉の緊張がおこる

症状別索引

• 澤井咲枝
• クエーサー出版
• ￥1870

• 2025年08月12日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

腸の健康が人生を変える！ 長年の便秘や体調不良を乗り越え、美腸生活で驚きの変化を遂げた著者が、その秘訣をユーモアたっぷりに伝授します。腸活の基本から、食事・運動・腸もみの実践方法まで、わかりやすく解説。毎朝スッキリ快便、心も穏やかに、免疫力もアップ！ 今日からあなたも美腸美人の仲間入り！

• 金澤 良枝
• ナツメ社
• ￥1430

• 2019年10月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

忙しいオトナ女子のために、「いい食生活のコツ」と「食と栄養の知識」をマンガとイラストで楽しく解説。「よくある食習慣やダイエット、健康法に潜む栄養不足とカラダへの影響」「不調のときに食べたい食材」「外食やコンビニ、市販品の活用テク」など、栄養学に基づいた心もカラダも元気になれるかしこい食事術が満載です。
プロローグ　忙しい女性たち、実は栄養が足りない？
Part1　ありがちな食習慣、実は栄養素が不足している！？
Part2　カラダにいいと思っていること、本当に正しい？
Part3　こんな不調なとき、何を食べたらいい？
Part4　毎日の食生活をお助け！自炊レシピ＆惣菜・外食の利用術

• 加藤 雅俊
• 日本文芸社
• ￥1650

• 2023年02月14日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は手軽にできるハンドケア。
当社刊行の『ホントによく効くリンパとツボの本』は、リンパとツボの位置を透視イラストでわかりやすく図示し、さらに正しく押さえる方法も解説しロングセラーとなっています。
本書はこの本を原本に、新たな内容を加えて構成。
その内容とは、怒り・不安・嫉妬・憎悪などイヤな感情がすっと消えて、心がふわっと軽くなる「手のツボ押し」。
そもそもイヤな感情に苦しめられるのは、脳が正しく働いていないから。どうすれば脳は正しく働くのか？　その方法は脳の「感情を整える能力」を正常に戻すことで、それをできる一つの方法が手のツボ押しなのです。つまり、手のツボ押しは心を整えるための療法ということです。
このツボ押し以外にも本書では、さまざまな症状別に効果を発揮するツボ位置と押し方やリンパマッサージもきちんと紹介しています。

chapter0　手のツボで心を楽にする

はじめに
ひと目でわかる リンパ＆ツボMAP
本書の使い方

chapter1　おさえておきたい！　リンパ＆ツボの効果
もっとキレイになる処方箋1　マッサージ効果を高める3つのヒント
chapter2　基本のテクニック
もっとキレイになる処方箋2　セルフケアを始めるまにちゅういしておきたいこと
chapter3　疲れ・不調をスッキリ！
もっとキレイになる処方箋3　手当をするということ
chapter4　痛みをやわらげる
もっとキレイになる処方箋4　キレイになる生活習慣のヒント
chapter5　心を整える
もっとキレイになる処方箋5　豊かな食生活で体の中からキレイになる
chapter6　女性の悩みを解決！
もっとキレイになる処方箋6　バランスのよい顔と体をつくろう
chapter7　美容とダイエットに効く
もっとキレイになる処方箋7　「植物化粧品」で美肌美人になる

Extra　より健康になるために
効果を高めるセルフケア用品
生活習慣を見直そう
ツボINDEX
症状別INDEX

• 晋遊舎
• ￥880

• 2022年09月13日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 浜中　聡子
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

更年期が終わっても消えない“不調”を放置してはダメ！閉経前後から始める簡単習慣で、快適な第2の青春が手に入ります。

• 志野　恭子
• セルバ出版
• ￥1650

• 2023年07月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

メンタルヘルス対策は、職場で実行して初めてその意味があるのだから、職場の実情に合わせて必要な要素を取り入れ、現実的かつ効果的な対策をすればよい。本書では、わかりやすい表現で、メンタルヘルス対策に必要なポイントを解説。

• 浜内 彩乃
• ソシム
• ￥1760

• 2022年11月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

◎発達障害やメンタル不調などに気づいた方に向けて
「精神科医療」の特徴と適切な対処のしかたを解説！

メンタル不調とは、こころに不調を感じることを指します。
そして、発達障害の方はその特性から社会生活において困難などを感じやすく、
「二次障害」としてメンタル不調に陥りやすいといわれています。

発達障害やメンタル不調で最も関わりのあるのが「精神科医療」です。
そこで本書では、身近な方が「発達障害やメンタル不調かも」と思った支援者に向けて、
精神科医療の全体像と適切な対処方法を解説しました。

★精神科の特徴とつき合い方
◎精神科を受診するタイミングは？
◎さまざまな精神症状や精神疾患
◎精神科に抵抗がある人への上手な勧め方
◎精神科の診察や治療の特徴　etc.

★精神科の薬や専門職などの特徴
◎精神科の薬の種類や効果
◎医師などの専門職に相談できること
◎精神科領域で使える福祉制度　etc.

【目次】
第1章　支援者が知っておきたい「精神科」の全体像
第2章　精神疾患と精神症状の特徴は？
第3章　精神科を受診したいときにはどうすればいいか？
第4章　精神科で行う治療とその後のつき合い方　〜診断・心理療法、薬、通院・入院〜
第5章　精神科で働く職種の特徴と相談できる内容
第6章　精神科で知っておきたい福祉制度の特徴と活用法

• 広瀬統一
• Gakken
• ￥1650

• 2023年09月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

・体幹が整えば姿勢が変わる！
・体幹を使えば体型が引き締まる！
・体幹を動かせば不調が消える！
やせたい、キレイになりたい、猫背を解消したい…などでやみくもに筋トレをしている人にぜひやってほしい、大人女子に必要な体幹が整うトレーニングやストレッチを集めました。
著者の女子アスリートのコンディショニングを科学的に長年行ってきた経験をもとに、本当に効く、かつ無駄にがんばらなくていい方法を教えます。

• 丸山修寛
• 扶桑社
• ￥1540

• 2024年04月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

●シリーズ累計7万部のベストセラー★
●第1〜3弾から特におすすめのデザインを厳選！
●詳しい効能や使い方がひと目でわかる「丸山先生へのQ&A」もたっぷり紹介!

体に負担をかけない“クスリ”の開発から生まれた「クスリ絵」

見ているだけで不思議なエネルギーを得られると話題の神秘的なアート「クスリ絵」。
医師・丸山修寛先生が研究・開発したオリジナルの治療法で、ときに薬以上の効果を発揮し、運気までも変えてしまうほどのパワーを持っています。
延べ数万人におよぶ実際の治療にも使われ、8割以上の患者さんがその効果を実感。
本書で紹介するのは、その中から厳選した、多くの人を癒し、症状を緩和へ導いた図柄です。

さらに、切り取ってカードとしてそのまま持ち運んだり、飾ったりできる【クスリ絵カード】も付録につけ、かゆいところに手が届く内容になっています。


●効果実感の声、続々紹介!
「スマホの使いすぎで疲れていた目がスッキリしました」(42歳・女性)
「ひざの痛みがなくなり階段の上り下りがラクになりました」(65歳・男性)
「頑固な便秘が解消され、毎日快便に！」(53歳・女性)
「毎月悩んでいた生理痛がうそのように消えました」(35歳・女性)
「不眠が解消され、毎日ぐっすり眠れるようになりました」(55歳・男性)

●「クスリ絵」は、こんな人におすすめ!
・不調を改善したい
・市販薬や処方薬にあまり頼りたくない
・体への負担を少なく治療したい
・即効性を感じたい
・長引く通院、治療がつらい
・薬代を節約したい
・夢を実現させたい
・能力を最大限に発揮させたい
・運を引き寄せたい
・メンタルの強化を図りたい
・自分の可能性を引き出したい
・自分以外の人も健康にしたい

…1つでも当てはまった人は、運命の1枚を本書から探しましょう！