ベストコンディションで乗るためのスポーツバイクの基本メンテナンスと最新メカのセッティング、調整をオールカラーで詳細解説。見て分かるロードバイクの取り扱いと乗り方ブック。
猫背禁止、引き足不要、コーナーでの外足荷重厳禁!常識を覆し、話題騒然の「やまめ理論」が、さらに進化しました。痛い、苦しい、おじぎ乗りができない原因は、身体の使い方にあったのです!コーナリング、下り、立ちこぎのノウハウも満載。多くの自転車乗りの悩みを解消する目からウロコの、自転車授業が始まります!
往年の名曲をスーパープライスで!
ドイツ蒸気機関車ルート旅の路線情報満載!
すべてのパワーを自転車に伝えろ!!小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を100%引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。
いつか木の上の家を作りたい…子どもの頃の夢を形にした遊び心満点の愉快なツリーハウス60棟。水木しげるの鬼太郎ハウス、EXILE ¨USAのDJブース・ヤシ子、糸井重里の東北に100棟の夢企画…など樹上のワンダーランド。
男性が美容室でカットするのは違法だった!アメリカでは履歴書に写真を貼らない!?「OK」の正体…などなど、面白ネタ、驚愕ネタ、お役立ちネタといった、思わず誰かに話したくなる雑学の数々を一挙収録!
飲食業界が採用不況の中、なぜ「塚田農場」にだけはアルバイトが集まるのか。そして客が「並んででも入りたい」居酒屋チェーンはいかにしてできあがったか。ひと月1坪あたり20万円の売上で大繁盛店と呼ばれる業界で、50坪105席の「塚田農場錦糸町店」の店長として4年連続年商2億円を達成し、客のリピート率6割という奇跡を作り出した若き副社長が、「塚田のアルバイトは、なぜこんなにやる気があり、楽しそうで、自発的に働くのか?」という疑問に答え、驚異の経営モデルを余すところなく開陳した、「目から鱗」連続の逆説のマネジメント論。
くまのじてんしゃやさんはどんなおきゃくさんにもぴったりのじてんしゃをかしてくれます。やってきたのは、きつねさん、3びきのこりすたち、うさぎのおじょうさま…。どんなじてんしゃがあるかな?
本書は、全ての自転車乗りのための、日本で最初の教科書です。自転車は、正しく乗れば、姿勢がよくなる、強い心臓がつくれる、無理のない筋トレにもなる、いいことずくめの乗り物です。著者は、日本で唯一の常設自転車学校「やまめの学校」を安曇野で開設する、プロのライダー。校長の提唱する「おじぎ乗り」は、従来の常識を覆す「より楽に、より速く、より安全な」乗り方として自転車マスコミに取り上げられ、話題騒然。知っているようで知らなかった自転車の「正しい」乗り方を、豊富なイラストとともに分かりやすく解説したベストセラー、待望の文庫化です!