カミクズヒロイ書籍検索

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年09月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

重岡大毅（ジャニーズWEST）
魂に宿る、熱。

カラダが悲鳴をあげてます!
夏疲労を徹底ケア。
緊急!
カラダ
メンテ

もう季節の悩みにゆらがない!
自律神経を整える背骨ケア。

寝ている間に“残暑だる”がすっきり。
ふくらはぎの深部リンパマッサージ。

首・肩・腰の“冷房コリ&痛み”を、
ゴム手袋筋膜ほぐしで解消!

ダルさ、疲れも水のせい!?
体内の水分調整で、脱・夏不調。

通い詰めた人にリサーチ!
ここぞという時に駆け込みたい!
一味ちがう、“神サロン”案内。

CLOSE UP
明日海りお
凛と潔く咲くために。

カッチコチ、しんどい頭をリセット!
簡単&速攻“頭ひっぱり”術。

夏に疲れたカラダを速攻ケア!
カラダメンテトピックス。

CLOSE UP
松田元太（Travis Japan）
踏み出す、その先へ。

大西風雅（Lil かんさい／関西ジャニーズJr.）
白昼夢の光彩。

• マガジンハウス
• ￥679

• 2022年11月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(6)

anan2324号とanan2324号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

なにわ男子
生命力のオアシス。

編集部が全部試して選びました!
カラダに
いいもの
大賞2022

「骨」弱っていませんか?
食べて、動いて、整える「骨活」ガイド。

明らかになった発見に世界が注目!?
アンチエイジング研究最前線。

今知りたい、4つの健康食材を学ぶ。
ananスーパーフード図鑑。

心身が整う、話題の情報をまとめてお届け。
カラダにいい最新トピックス。

“なんとなく不調”、放置していませんか?
知っておきたい、
気象病とハァハァ呼吸のこと。

『SPY×FAMILY』
極秘ファイル!　Part2

話題のヒト&モノを総まとめ。
フェムケアNEWS 2022

頭、顔、肩まわりの悩みにアプローチ!
プロ直伝の部位別メソッド。

戸田恵梨香×永野芽郁
MY STYLE FOR HEALTHY LIFE.

CLOSE UP
菅井友香
欅から櫻、そして…芽吹きはじめた、これからの私。

正門良規×小島 健
（Aぇ! group／関西ジャニーズJr.）
同じ運命のもと。

• 小学館
• ￥779

• 2019年11月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

＜特別付録＞
BITEKIオリジナル　
「あったか ペチパン」
温活のエキスパート 小林麻利子監修

肌や体の不調の元になる冷えの季節、
超頼れる逸品、作っちゃいました！
腹巻きとペチコートパンツが一体になった、
その名も「ペチパン」。
(1)おなか・腰・太もものつけ根までをすっぽり包み込むから暖かい
(2)柔らかくて伸縮性抜群＆薄手だから、シルエットにも響かず、
おうちでも睡眠中もお出かけ中も活躍！
ペチパンと一緒に、
寒くて忙しい季節を元気に駆け抜けて！

＜貼り込み付録＞
メビウス製薬　美白＆保湿ジェル2回分

＜表紙＞
広瀬すず

＜大特集＞
「楽しそうに見える顔」の勝ち！

寒いし、忙しいし、いろいろあるし…の12月。
特に30代は、
やりたいこととやらなきゃいけないことの板挟みになりがちですよね…
わかります！
だったらここは美容の力を借りて！
メイクで、スキンケアで、エクササイズで、
美容を楽しむ人を深堀りすることで、
ハッピー感と笑顔が似合う、
「楽しそうな私」を手に入れませんか？
過度なキラキラ、派手め、ポップに走る必要はなし。
いつものナチュラルキレイな雰囲気はそのままに、
さらにイキイキとしたハッピーオーラをまとえるよう、
美的が全力で応援します！

●脳科学者 中野信子さん＆美容エディター 松本千登世さんに聞く
「今、楽しそうに見える人が最強の理由」
●奇抜に走らない「楽しそう見えメイク」ってこういうこと！
●今すぐベースメークの見直しを！
肌を変えるだけで、突然「あ、楽しそう！」
●EYE×LIPメイクに「ギャップ主義」
●楽しいときに思い出して！
「自然に、ちょい美人」SNS写真の作り方
●THREE、Fujiko、クレ・ド・ポー ボーテ…
楽しそうな人が作るコスメはやっぱり楽しい！
●眉間と口角！
美のプロ10人が教える、パパッと“楽しそう”復活技
…etc.

＜その他注目記事＞
・美容賢者が選ぶ、コスメ大賞2019
・人気メイクアップアーティスト3人のmyベストコスメ
・美容賢者ベスコス　プチプラ編
・グレー仕込みで憧れのナチュラルブロウ
・さらば勘違い 冷えとりっこBOOK
・喝采！シワ消しコスメ改革
・メイクアップアーティスト 吉川康雄×ライター 長田杏奈
　「新しい美容の考え方」は、こんなに愉快！
・冬のウイルス・菌・カビ撃退ガイド
・大人気連載 NEWS 4人全員登場！
and more

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年01月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

運動していても、1日8時間座っていればNG。
がん、心臓病、糖尿病、不安・抑うつも招く。
世界で一番座っている日本人、さぁ立ち上がれ！

最近、世界規模で問題になっているのが、「座りすぎ」ライフスタイルの危険性。
肩こりや腰痛といったカラダの不調をもたらすのはもちろん、
過剰な飲酒や喫煙と同じく、いやそれ以上に
心身を害して寿命を縮めるリスクがあるのだ。
1日8時間以上座っていると、がん死亡リスクが1.5倍に上がるというデータも。
特に、我々日本人は世界一座る時間が長い民族で、
平均で1日7時間、デスクワーカーに至っては1日10時間以上座っている。
毎日30分走っていても、1日8時間座っていたら
カラダを害すという研究結果もあり……。

そこで、座りっぱなしの生活を改めてくことを提案。
30分に1回立つためのアイデア集、カラダに悪い座り方の改善法をまずは紹介。
座る生活で衰える股関節・骨盤・腰椎を救うエクササイズや、
スタンディング・ワークスタイルを実践している会社の取り組みなども展開していく。
後半では、立ち疲れしないカラダの作り方、
それでも長く座らないといけない人のための椅子選びのポイントなどにもアプローチ。

あなたの座る時間を見直して、カラダの不調とおさらばする特集。
座りすぎを改善すれば、仕事の効率も上がり、肥満も避けられ、筋肉の衰えも防げて、
血糖値も下がって、血管病も避けられる……と良いことづくめ。
さぁ、今日から早速、座りっぱなし生活を卒業しよう！

• 光文社
• ￥660

• 2020年02月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

【大特集】
ストレスが消える新常識、発見！
“見える化”でもっと！　ノーリバウンド収納
Part1ちょっぴり見える化収納で暮らしやすくなりました
Part2プロがお手本！その“常識”見直すと暮らしがラクに！
Part3そうはいっても気分も上げたい！すぐ真似できる「ゆるラク収納術」

【大反響のパン企画】
「俺のBakery」の新作レシピも独占キャッチ
小倉優子さんと先取り！「フルーツパン」の美味しい流行

【暮らしを回す、意外なお助けアイテム】
ストック管理にも、ToDoリスト代わりにも
「ふせん」で名もなき家事もうまく回りだす

手間が省けて、味も合格！　いまどき「ドライフード」が最強すぎる件

【話題のあのショップの最新情報！】
防寒だけじゃない！ 高機能アイテムが春からも活躍
コートを脱いでも、まだまだワークマン！

【母として押さえておくべきところ】
子どもに持たせるなら、どこが便利？何が危険？
集えママたち！「スマホルール」検討委員会

【小学校で必修化直前、いざ親子で予習！】　8ページとじ込み付録
ピングーがスマホで動く！楽しく学べるプログラミング【お試し版】
【読みごたえたっぷりの32ページ付録】助けてドクター！　　　　　　　　　　　　　　　「カラダの不調」解決マニュアル

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年12月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

年末年始の疲れたカラダに、正しい肝腎ケアを！
第2特集は、お酒との正しい付き合い方。

・日本人の4000万人以上は脂肪肝。
・太っていない人でも、お酒を飲まない人でも脂肪肝になる。
・日本人は生まれつき、腎臓にも弱点あり!?
・年間4万人以上が、腎臓を壊して透析療法に……、
そんなショッキングな巻頭企画からスタートする今回の特集。
年末年始の乱れた食生活や日頃の運動不足などにより、
絶体絶命の危機に瀕している肝臓と腎臓を救っていく緊急企画です。
沈黙の臓器と言われ、24時間黙々と働き続ける肝臓と腎臓。
“肝腎“という言葉があるように、我々の健康を左右するこの二大臓器の、
働きや役割もしっかり学びつつ、メインコンテンツとしては、
今すぐケアする超実践的なTo Doリストを数多く展開していきます。

肝臓ケアは、納豆は酢をかけて食べる、肉を食べるときは魚も食べる、
間食はナッツか高カカオチョコにする、横隔膜を動かす深呼吸……など17提案。
腎臓ケアは、1日1食のDASH食を試す、ハム・ソーセージは週2回以内に抑える、
尿の色・臭い・量・回数をチェック、循環系ストレッチを行う……など14提案。
それぞれ実践できそうなものをチョイスすればOK。
後半では、肝臓と腎臓の働きとも関係が深い「塩」との正しい付き合い方を、
さらには、年末年始には欠かせない「お酒」を楽しむためのアイデアを紹介します。
減塩が叫ばれているが、塩は本当に悪者なのか、
また肝臓をいたわりながら、美味しくお酒を嗜む具体的なアドバイスも。
自覚症状なく突然やってくるのが怖い、肝臓と腎臓の不調。
そんな寡黙な働き者が悲鳴を上げる前に、ぜひ読んでおきたい一冊です。

• マガジンハウス
• ￥679

• 2025年06月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

たるみ・ゆがみ・むくみをくい止める
ストレッチ。

降り積もるかのような不調を感じ、
運動しなきゃ！　と思いつつも
習慣にならずにダラダラ……。
そんな人にこそストレッチが有用。
気持ちよく伸ばしてヘルシーに!

■年を重ねてからでも体は変わる！
　元気でしなやかな人の健康習慣。

■腰回りのゆがみを引き起こす
　ガチガチの筋肉を10秒でほぐす。

■一日数回の肩甲骨はがしで、
　首、肩、背中、お腹もスッキリ。

■二重顎、ほうれい線、額のしわ。
　8秒×3回で顔のたるみを撃退。

■顔、脚、手の困ったむくみ
　ゆるめて伸ばして緊急レスキュー。

■エキスパート対談で判明。
　いま使うべきグッズ決定版。

■着崩れやシワ、汗の心配も無用。
　いつでものびのび動ける服。
　
■日常の何気ない動きでストレッチ。
　ついでだからできる“のばしぐさ”。

■座ったままでも、隙間時間にも。
　血流アップで手指のこわばりを解消。

■吐く息に合わせて伸びを深める。
　呼吸の重要性、知っていますか？

■一人じゃ伸ばしきれないから、
　ペアストレッチでくまなく刺激を。

■ゆがみを正し、一生元気に歩く！
　1日1回、簡単健脚ルーティーン。

• 集英社
• ￥689

• 2020年03月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

BAILA2020年4月号増刊コンパクト版　内容紹介文

こちらは増刊コンパクト版です。
本誌特別付録の「ドゥーズィエム クラス 上品グレージュミニ財布」は付きませんのでご注意ください。

松岡修造さんの7年半の連載が単行本に　
『ネガティブが人を強くする！ 修造流 脳内変換術』発売、決定しました！

美しくて、やさしくて、いつだってHAPPYなBAILAミューズの3つの素顔
ヨンアの'今'をつくるもの

いつだって気分を上げてくれるのはこの色！　
大人ピンクはちょっと辛口に

価値ある輝きを今こそ　
30歳からの一生もののダイヤモンド

【ファッション大特集】
春のおしゃれスイッチ始動！
今買って、絶対損しない服
Part1 絶対損しない春の4大服×Youn-a(ヨンア)
Part2 [顔立ち4タイプ別] 似合うフェミニントップスの正解
Part3 おしゃれな人から「きれい色美脚パンツ」をはいている！
Part4 今季は着回せるテーラードJKが軽くなった！
Part5 この春、ワンピースはウエストコンシャスをまず一枚。

［オフィス　ミューズ®］着回しシアター拡大版
フェミニン派、クール派の春のスタートダッシュはこれで決まり！
仲よし絢＆美玲の今、買って損しない 4大服着回し30days

新作で、着こなしで、着付け方で！
2020年版にアップデート！「春トレンチ」ベストコーデ30

人気ブランドのプレス「ご自慢アイテム」が勢ぞろい
スーツ'じゃない'セットアップ&一枚で得する2way服

毎日にちょっと特別をくれる
憧れブランドのアガるお仕事名品

PC、iPad、ミニバッグじゃ収まらない…
[ニーズ別] あなたにぴったりのバッグお見立てします！

ぐんぐん歩けておしゃれも両立！
働く私たちは、この春もフラット靴とスニーカー


BAILA×Jの鼓動 vol.40
Snow Man　未来へのステップ

【転ばぬ先の30代美容】
Part1 オフィスミューズ®のNTJな朝に効く
春、この時短コスメで超速可愛い宣言！

Part2 キホンから最前線までバイラ ビューティ ブレインズが解説
転ばぬ先のUVケア30問30答

Part3 美容エディター・松本千登世×平 輝乃presents
かなうのは'白さ'よりも私らしい透明感
2020美白新作4つのNews

Part4 無理して挫折はもう卒業。目指すは、人生痩せたまま！
30代のための持続可能なダイエットBook
[憧れ編]田中みな実さんの「ダイエットは日常」宣言
[実践編]キーワードは味覚リセットとゆる筋トレ


その疲れや、だるさ、鉄分不足かも肌と体のプチ不調を解消！
30代の鉄レシピ

誰しも持ってる、ちょっとした黒い気持ち
自分の中の「腐り心」とどう向き合う？

【好評人気連載】
三浦しをん　のっけから失礼します
BRAND FOCUS　ヴァン クリーフ＆アーペルの「フリヴォル」イヤリング＆リング
河北裕介×百々千晴　服とメイクのBEST ANSWER
スーパーバイラーズのLive,Love,Life
こちらArt探偵社！
BAILAヘルスケア連載 Vol.04　「歯・口内トラブル」お悩み相談室
食いしん坊ジャーナル　　「いちごスイーツは戦国時代！」

• 小学館
• ￥730

• 2020年03月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.85(20)

『美的 2020年05月号 [雑誌]＜数量限定特典「エックスリュークス」スキンケアサンプル3点セット付き＞』はこちら→

『美的 2020年05月号 増刊 付録違い版 [雑誌]』はこちら→


※今号で予定しておりました特別付録「美的×Velnica.BIGトラベルポーチ」は、諸般の事情により付けることができなくなりました。
なお、当該付録の今後の予定に関しましては、決定次第HP等でご報告させていただきます。
※「美的2020年5月号増刊 付録違い版」の貼り込み付録「花王ソフィーナ シワ改善美容液2回分」はつきません。

2020年3月、美的は創刊19周年を迎えることができました。
これもひとえに、皆様のご愛読のおかげです。
本当にありがとうございます。
これからも、ページを開いた皆様全員を、
心躍るビューティワールドへお連れできるよう、
編集部全員、いっそう精進してまいります。

そんな、感謝の思いと力がこもった一冊となりました、5月号。
どうぞよろしくお願いします！

今、美的編集部が今注目しているのは、「クリーン＆ヘルシーな美しさ」。
肌から、メイクから、心から、日々のビューティライフから、
いろんなものを抜いてすっきりさせよう！という企画です。

＜特別付録＞
【ラ ロッシュ ポゼ 名品トーンアップUV】
高いUV防御効果と低刺激設計で大人気のUV下地ミニチューブ（3ml）が、なんと2本！
すでにファンの多い〝ホワイト〟と、
この春の新作、肌に血色感と透明感を与える〝ピンク〟。
この春夏のUVスタメン間違いなしの逸品を、お試しできるチャンス！

＜表紙＞
北川景子

＜大特集＞
今、キレイな人は「抜き上手」

無駄なもの、余計なもの。
自然や環境によくないもの。
無理や我慢、変な力み。
美意識の高い人たちは言い始めていますーー「もう、いらない」。
その結果生まれた、「いいものだけで満たされる」ビューティは、
リラックスしていて、潔く、透明感に満ちている。
そう、とても今どきなんです。

●作家・川上未映子さんはじめ、各界の有名人が語る「私たちの抜きどころ」。
●「肌のくすみ抜き」朝メソッド7
●「上級抜け感」でこなれる！80％ヘアメイク
●むしろ抜いたら？目のキワ5mm
●今ひもとく、世界が注目「クリーンビューティ」
●疲労度別　抜いていい美容・抜かない美容
●くすみもむくみも！「食べて抜く」レシピ
●肌・心・体のキレイのために「コレ、お抜きなさい！」by美容研究家・樋口賢介
●心に刺さった「トゲ」、そろそろ抜きませんか？

＜その他注目記事＞
○神崎恵さんほか豪華メンバー！
創刊19周年記念「美的」オリジナル美容セミナーにご招待
○人気ヘア＆メイクPRESENTS 春メイクは「透けカラフル」が気分！　
○アンプリチュード、スック、セルヴォーク、
トム フォード ビューティ、ローラ メルシエ
最近、溺愛。コスメブランド5
○夏本番を前に緊急開催！2020美白＆UVサミット
○ポールダンサー・小源寺亮太 ファンタジックなからだ
○メンズ美的第4弾 俳優・稲葉友さん登場
○春の前髪、「透け感まっすぐ」か「外ハネ長め」で！
○かゆかゆ、ザラザラ、ぷつぷつ…肌の三大不調100の質問
○大人気連載　田中みな実、NEWS
…etc.

• 日経BPマーケティング
• ￥760

• 2020年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙： 水川あさみさん
Special Interview：重岡大毅さん（ジャニーズWEST）

おうちを整えれば、もっとキレイを目指せる！
【太らないキッチン、老けにくい寝室】

★【特別付録】
すぐにほぐれる＆からだ悩みをすーっと解消！
「ゆるストレッチBOOK」

今号は、環境×健康を紐解く一冊です！

★★★大特集★★★
【太らないキッチン、老けにくい寝室】

●常備する食材が変われば、食べ方も変わる！キッチンから賢くダイエット
「太らないキッチン」
・人気料理家の太らないキッチン　石澤清美さん／村岡奈弥さん
・ダイエットのプロが考案！食材の選び方でやせるキッチンに！我慢知らずの置き換え術
・ボタンひとつでほったらかせば、ヘルシー料理が完成！
「油不要」「低温調理で柔らかく…」最新キッチン家電

●におい、カビ・花粉、化学物質による不快・不調をなくす
「深呼吸したくなるリビング」
カラダに入る物質は、「呼吸からが7割」。
近年の「香害」のように、空気環境は、思った以上に体調と密接に関係しています。
寒い、暑い、かゆい、くさい、だるいといった不快さや不調を寄せ付けず、
長時間居たくなる健康・快適なリビングを整えるワザを、温熱環境、におい、環境医学の専門家が指南！

●枕、寝具、照明…上手に整え、もっと快適な睡眠に
「老けにくい寝室」とは？
睡眠の最新研究によりわかった、寝室の整え方を紹介。

●もう体が凝らない！テレワーク環境のつくりかた
坂道が多い地域の人は長生き？
最新研究でわかった環境と健康の関係

★★第2特集
モヤモヤ不調がスルスル解決！「からだ巡りヨガ」
鍼灸師でヨガ指導者の高村マサさんが考案した、ツボとポーズを組み合わせたメソッド。
お灸を使った方法も徹底解説

★★第3特集
「敏感肌のトリセツ」
あのヒルドイド成分を徹底解剖

★★特集
2人のベストセラー・ゴッドハンドが夢の顔合わせ　
アンチエイジングデザイナー・村木宏衣×リフレクソロジストで看護師・市野さおり対談【特集】太らない台所、若返る寝室●表紙/ 水川あさみ●特別インタビュー/重岡大毅(ジャニーズWEST)

• 小学館
• ￥733

• 2019年09月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(9)

※「美的2019年11月号」通常版です。
「美的2019年11月号増刊 付録違い版」の特別付録「アベンヌ薬用ハンドクリーム」はつきません。

＜特別付録＞
【スタンダップバニティ】
「かわいい〜！」と編集部がどよめいた今回のポーチ！
コスメ柄は、人気イラストレーター飯田淳さん描き下ろしです！
高級感ある素材で、ドレッサー周りが一気に華やかに。
円柱型でしっかり自立、マスカラやアイライナー、
小ぶりのスキンケアボトルなど入れても十分の大容量。
取っ手付きなので、そのまま持ち運べるのも優秀。
秋のメイクがもっと楽しくなります！

＜表紙＞
北川景子

＜大特集＞
私の「形」×秋新色で
まるで「元々、美人」

この秋注目は、光と影を操って、
元々の顔立ちから美しく見せるメイク。
目の形、まつげのシルエット、唇の厚さ、顔の骨格。
ひとりひとり違い、それぞれが美人の種をもっています。
自分の顔をもっと魅力的に見せるメイク、
一緒に探しに行きましょう！
●永野芽郁、宇垣美里、飯豊まりえ登場！「陰影メイク」
●目の形×3大トレンドカラーで「美人印象Eye」
●NEO“ほんのりカラーまつげ”で、自分の目がもっと生きる！
●「厚い唇」VS「薄い唇」得する美リップカラー
●ベージュ＆ボルドーチークで“しゅっと”顔！
●「6割ベースメイク」で“元々骨格美人”

＜その他注目記事＞
・BOOK IN BOOK『保存版 秋肌の「困った！」絵本』
・“しなやか”神崎恵ボディと“とろふわ”田中みな実ボディのつくりかた
・#リンクメイクのすすめ
・キレイな人たちの“若食べ”レシピ
・「美容インフルエンサー」に密着してみました！
・その「耳」と「鼻」の不調、放置して大丈夫？
・大人気連載 NEWS 増田貴久 「帽子」
・伊藤健太郎インタビュー

• 朝日新聞出版
• ￥400

• 2019年12月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

KinKi KidsがAERAの表紙に登場！　
最新シングルと2年ぶりのドームライブを語るインタビューはカラーでたっぷり5ページ

12月2日発売のAERA 12月9日号の表紙に、KinKi Kidsのお二人が登場。
41枚目のシングルの発売と2年ぶりのドームコンサートを控え、過密なスケジュールの合間を縫って、撮影とインタビューが実現しました。
表紙と1ページコラム「表紙の人」はもちろん、カラーグラビアにも5ページを割いて、お話もたっぷり伺いました。
撮影はもちろん 蜷川実花です。

AERAは12月2日発売の12月9日号の表紙に、KinKi Kidsの堂本光一さんと堂本剛さんを起用しました。12月4日に41枚目のシングル「光の気配」の発売を控え、12月中旬から1月にかけては、東京ドーム、京セラドームでのコンサートも予定している二人。インタビューは、光一さんの「大人なら誰でも思い当たるような、等身大の気持ちを歌った曲ですね」という言葉から始まりました。剛さんもこの曲を「人生論」だと読み解き、そこから話はミュージックビデオ撮影の裏話へ……。

デビュー以来続けてきたドームコンサートは、昨年、剛さんの突発性難聴を考慮して初めて休演。2年ぶりの復活ですが、「当日にステージで音を出してみないとわからない部分がとても多い」状態だと剛さんは説明します。いまは「『僕らが今できるベスト』を話し合いながら形にしていく作業」を進めていると光一さん。ともに40代になり、これからの未来をどう描くのかという質問にはっきりした答えはありませんでしたが、剛さんが一つだけ、断言しました。
「どういう形であれ、KinKi Kidsは、ずっと続けられたらいいなと思ってる」
インタビュー全文に、音楽への愛情と互いに対する信頼があふれています。


●巻頭特集は「ホルモンバランスが整えば不調しらず」
この号の巻頭特集は「ホルモンバランスが整えば不調しらず」。ホルモンバランスの乱れは、心身の健康に深刻な影響を及ぼします。その最たるものが「更年期」。中高年女性に特有のものと思われがちですが、男性にも「更年期」はあります。性別に限らず、若くして更年期によく似た症状が出る人も少なくありません。ホルモンバランスを整えることで、やる気が出ない、イライラする、果ては死にたいとまで思い詰めるような症状から、抜け出すことができるのです。


●羽生結弦選手が圧勝したフィギュアスケートグランプリシリーズNHK杯を、
羽生選手本人の言葉で振り返る記事も掲載しています。
カラーページには、羽生結弦選手のNHK杯を、本人の言葉で振り返る3ページの記事も掲載。結果は圧勝ですが、これは、シニア10シーズン目の羽生選手が、数え切れないほどの経験を積んで頭の中に作った無数の「引き出し」のたまものでした。公式練習でおもむろに過去のショートプログラムの滑り出しをやってみせたのはなぜなのか。ショートの演技中、あわや連続ジャンプ失敗かという場面で、なぜ3回転トーループを跳びきることができたのか。記事では、羽生選手自身の言葉を追いかけることで、こうした問いに答えを見いだしました。ショート、フリー、エキシビション、それぞれの「ベストショット」も掲載しています。


ほかにも、
●韓国メディア×AERA共同アンケートで見えた日韓の溝と希望
●ローマ教皇来日フィーバーの陰で疑問「あの写真は長崎じゃない」
●子どもとSNS「使っちゃダメ！」が一番ダメ
●イモトの結婚「逆プロポーズ」への違和感
などの記事を掲載しています。

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年11月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.88(8)

Aぇ! group
揺るぎない、俺たちの原点。

編集部が全部試して選びました!
カラダに
いいもの
大賞2023

脱・マスクで気になっていませんか?
お口ケア最新アップデート。

ウイルス、乾燥、紫外線…。
“今どき”トラブルから目を守ろう!

健康&美容の基礎は”血の巡り”に!
“1分間血流アップ体操”のススメ。

秋の腎疲れを浄化する
「解毒スープ」レシピ。

不調に振り回されない私になるために。
オトナ女子のための生理レッスン。

チョン・ヘイン
奇跡を創る必然。

SOTA（BE:FIRST）
挑む者のストイック。

プロテインのプロたちが伝授!
初心者のためのプロテイン入門。

毎日の生活にヘルシーな彩りを!
カラダにいいもの最新トピックス。

小冊子『東京くらし防災』『東京防災』から学ぶ。
災害が起こる前に備えておこう。

CLOSE UP
黒田光輝
好きになっても、いいですか?

當間琉巧
乱反射する黄昏。

• マガジンハウス
• ￥889

• 2022年11月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(6)

簡単、便利で美味しくできる。
料理が好きになるレシピ85。

あの人が料理を好きになった、きっかけの一品。
冷水希三子×クスクス
渡辺康啓×青菜のオイル蒸し
坂田阿希子×型抜きクッキー
ウー・ウェン×卵とトマト炒め
アベクミコ×和梨と胡瓜の生春巻き
若山曜子×ニューヨークチーズケーキ

冷水希三子／渡辺康啓／坂田阿希子
ウー・ウェン／アベクミコ／若山曜子
人気料理家が繰り返し作る、いつものレシピ。
THEME #1 自分のための簡単レシピ
THEME #2 不調のときの養生レシピ
THEME #3 ストックしたいたれ&ドレッシング
THEME #4 おもてなしレシピ

するは、する。でも…料理の“ここ”が苦手です。
「1人暮らしの狭いキッチン…。だからやる気が起こらない!」
「下ごしらえと片付けを考えたら、平日の夕飯は面倒に拍車がかかる…」
「包丁で刻む作業が苦手だから、つい避けてしまう…」
「和食に挑戦したいけど、難しそうで手が出せない…」
「友人を呼んだ時に振る舞える、華やかな料理のレパートリーがない」

ほめられると料理は上手になる!
私の“ここぞ!”な、もてなしレシピ。

語り出したら止まらない!
私の最愛料理本。
宇賀なつみ／山崎怜奈／休日課長／長塚健斗／和田明日香

King & Prince
高橋海人。
目指せ、料理の達人!

第2特集
大切なのは道具選びと整理術。
料理が好きになるキッチン。
関田四季_室内も外も見通せる眺めのいいキッチン。
吉田あい_狭小住宅でも実現できる、人が集うウェルカムキッチン。
有田千幸_ダイニングとフラットに融合したキッチン。
キッチンの道具8選／本当に使うサイズの器
スツールとワゴン／真似したい、あの人のキッチン習慣

第3特集
働く女性のための転機の準備
［WELLNESS］カラダを「整える」
女性ホルモンに大切な食。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2024年04月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

松村北斗×田中 樹
（SixTONES）
無敵のふたご座男。

カラダにいいモノとコト、最新版!
カラダに
いいもの2024・春!

全部試して、選びました!
春のカラダにいいもの大賞。

スマホ、パソコン多用世代の首・肩こり、痛みを救う!
正しく動かそう“頸長筋”強化のススメ。

サンダルの季節になる前の予防ケア。
脚の健康を守る足指の爪ケア最新。

その痛み、我慢していませんか?
頭痛外来のすすめ。

頑張る腸活から楽する腸活へ。
腸内細菌を元気にする“ゆる育菌”を始めよう。

長谷川あかりさん推薦!
肌荒れ、胃腸の疲れ、イライラ感…
春の不調に効く! いたわりレシピ。

心の不調の原因は脳!?
ストレスフリーな生活を送るための
メンタルヘルス入門。

川口春奈
等身大を託す人。

自分らしい向き合い方は、きっとある。
私たちのフェムケア2024

生理痛、周期の乱れ、PMSから防災対策まで。
いま、知っておきたいフェムケア相談。

ともさかりえさんに聞いた。
自分らしくカラダと向き合うためにできること。

話すことで変わる毎日。
FRIENDS 近藤春菜×森カンナ
SISTERS 高山 都×高山直子／COUPLE 卜部弘嵩×高橋ユウ

インナーケアから、話題のスポットまで!
カラダがととのうジャーナル。

CLOSE UP
赤楚衛二
あざやかな潜熱。

伊野尾 慧（Hey! Say! JUMP）
優しい罠に、溺れる。

• 講談社
• ￥702

• 2019年07月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.44(9)

●トレンドはヒント、スタイルは自分でつくる！ 着こなしルール A to Z
最新のトレンドを材料に、手持ちの服をアップデートさせ、
自分らしいスタイルを確立するためには？旬なキーワードを押さえながらも、
今季のムードが楽しめるAからZのヒントをお届け。


●WOMEN Empowerment 未来をつくる女性たち
男女間格差を数字にした“ジェンダーギャップ指数”において、
日本は149カ国中110位。そして国会議員の女性比率は24.3%と、こちらは193カ国中165位。
つまり女性であるというだけで雇用機会や給料などで差別を受け、
自分たちの生活を決める大切な場には、女性がたった4分の1しかいないという事実。
これってなんだかおかしくない？未来の女性たちがもっと生きやすい世の中をつくるために、
さまざまな分野で高らかに声を上げる女性たち。
彼女たちと一緒に考えよう。声を上げて前へ進もう。
未来はきっと今より素晴らしいはず！


●トレンドから定番まですべて網羅 今すぐ欲しい最旬ワンピ
一枚で即スタイルが完成するワンピースだからこそ、今の気分を盛り込んだとっておきを選びたい。
花柄やレースなど、注目すべき4つのトレンドをまずはチェック。
そのほかブラックワンピなど定番キーワードも最旬気分を押さえて。


●ウワサの映画、何を見る？
夏以降も、大人の女性におすすめの新作映画が勢ぞろい。
ブラピとレオの初共演が話題のタランティーノの新作や
パワフルな音楽映画『ロケットマン』など、気になる映画の見どころを先取りで特集！


【綴じ込み付録】 ELLE ACCESSORIES 一生愛せる靴＆バッグ探し
バッグと靴の主流がクラシックに回帰した今シーズン。トレンドはスマートに
カバーしながらも一生かけて大切に使っていける、エターナルな「マイ・スタンダード」を
手に入れるチャンス！


●トレンドメイク完全攻略！
女性らしいシルエットやクラス感を上げるスタイルが目立った秋冬コレクション。
メイクも手抜きせずに“フル”で楽しみたい気分。フェミニンだけれど、
どこか抜け感のある今年ならではのトレンドをメイクアップアーティストのRIKAさんが分析。
これだけは押さえておきたい10のTIPSをご紹介！


●“ 夏不調 ”もこれで解決！ 12星座別お守りアロマ
占いで使う12星座は、太陽や火星などの7つの天体とそれぞれ深い関係にあるけれど、
天体と植物がさらに影響を受けあっているって知ってた？
その天体と植物の関係を取り入れるのが「12星座別お守りアロマ」。
「天体と植物は親和性が高く、共鳴する間柄。アロマやハーブティーで
自分の星座と親和性のある植物を体に取り入れることで支配星のエネルギーを
チャージできる7お守りアロマ9になるんです」とアロマセラピストの楠本菜緒実さん。
ここでは、12星座の基本キャラクターとお守りアロマに加え、おすすめハーブティー、
ボディメンテナンスやリカバリーに使えるアロマも紹介。
ぴったりのアロマを知ってこの夏はハッピーに過ごそう！


●待望のELLE初登場！ 星野源が魅せる 奥行きのある男性像
音楽にそして役者にと、その変幻自在ぶりで私たちを魅了する星野源が、
ついにインターナショナル・モード誌の表紙に初登場！
主演映画『引っ越し大名！』の公開も間近に迫るこの夏、40歳を目前とする国民的
アーティストのマルチな才能を読み解くインタビューを中心に、その素顔に迫ります。
特別版では、星野源が表紙を飾るだけでなく、通常版より拡大バージョンの13ページに渡り、
1問1答インタビューやファッションポートレートの特別仕様に。クールで洗練されたグラビアは必見♡
数量限定なのでお見逃しなく！

• マガジンハウス
• ￥730

• 2022年08月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

ジャにのちゃんねる
二宮和也／中丸雄一
山田涼介／菊池風磨
パイオニアたちの結束。

『24時間テレビ』制作発表レポート!!

むくみ、ダルさ、夏冷えetc カラダをスッキリ整える!
睡眠と
自律神経。

夏の累積不調は、睡眠&自律神経ケアで…。

快眠レッスン〜朝
朝を有効活用して、眠りの質改善!
目覚めの“AM活動”を見直そう。

快眠レッスン〜昼
たった20分の昼寝で、パワーが増す!?
“パワーナップ”で脳の疲労を回復!

快眠レッスン〜夜
脳をクールダウンさせて、疲れをリセット。
ぐっすり眠れる、寝る前“冷活”新習慣。

快眠レッスン〜夜
“気持ちよさ”が最重要!
パジャマでできる、安眠ヨガ。

賀喜遥香（乃木坂46）が登場!
心地よいアイテムで快眠サポート♡
パジャマとベッドまわりをバージョンUP。

今日も心地よく、スヤァ…
もっと眠りたくなる睡眠ニュース。

様々な不安にアプローチ。
睡眠お悩み相談室

『ONE PIECE FILM RED』総力特集
赤い熱狂、その中で。
アーティストインタビュー
Ado／秦 基博／Mrs. GREEN APPLE／Vaundy
キャスト&監督インタビュー
田中真弓／池田秀一／名塚佳織／山田裕貴／谷口悟朗

今年の夏疲れはレベチ!?
お悩み別・自律神経の整え術。

生理周期×自律神経。
“月イチ不調”の乗り越え方。

CLOSE UP
藤ヶ谷太輔（Kis-My-Ft2）
本質への探究。

高地優吾（SixTONES）
この世界が見せる夢。

• 集英社
• ￥709

• 2020年11月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.55(11)

※こちらはMAQUIA1月号通常版です。
付録違い版と表紙写真は異なりますが、通常版と付録違い版の掲載記事は同じです。


【特別付録】
■レ・メルヴェイユーズ ラデュレ×MAQUIA　スケジュールダイアリー 2021
大人気ブランドとコラボした2021年度のダイアリー。愛らしくも爽やかなブルー×ピンクの小花柄で気持ちも華やぐ！
To Doリスト付きマンスリーと自在に書き込みやすいウィークリーで、使いやすさも抜群です。

※付録違い版（増刊）には以上の付録はつきません。


【特別付録】
■ポーラ　B.A ローション・B.A ミルク（各2回分）
「美容液以上の手ごたえ」と話題のローションと、ふっくら弾力を生むミルク。今年の美容業界で大きな注目を浴びた2つの名品が、
それぞれ2回分試せます。ローションとミルクの簡単ステップで、感動のハリ肌体験を。



田中みな実×渡辺翔太（Snow Man）MAQUIAフェイス オブ ザ イヤー2020に決定！

Special Cover Interview 長澤まさみ しなやか美人論

【立体大特集】
お金も時間も自分軸で決める
今、私たちに必要な「価値のある美容」ってなんだろう？

1：「マキア読者の 新・美容の価値観」
2：「真に使えるコスメ」でできる顔
3：「タンスの肥やしパレット」で旬メイク1×3
4：知っておきたい プレシャスコスメを選ぶ意味
5：美容賢者たちのコスメHigh & Low
6：頭皮ほぐしでお悩みスッキリ解決
7：話題のお高め美容ギア購買検討会
8：美弥るりか 柏木由紀 田中マヤ りんたろー。　　
キレイなあの人のモーニングルーティン拝見
9：今こそ、睡眠ビューティ
10：Book in Book 　MAQUIA美容100シリーズ　得する美容100BOOK

【ベストコスメ】
今こそ、美しさの本質を見つめ直そう。
MAQUIA 2020下半期 ベストコスメ発表

安倍佐和子、鈴木えみ、小田ユイコが語る　私たちは今、美のターニングポイントにいる
ベスト・オブ・ベスト大賞
ベスト・スキンケア大賞
スキンケア部門賞
ベスコス受賞スキンケアの実力をお試し検証
ベスト・メイクアップ大賞
メイクアップ部門賞
ベスコス受賞コスメで「私がアガる」メイクがしたい
ヘアケア・ボディケア部門賞
MAQUIA ONLINEの下半期バズりベスコス
マキアエディターズのMYベスコスはコレ?

冬不調に負けない！100問100答※こちらはMAQUIA1月号通常版です。
付録違い版と表紙写真は異なりますが、通常版と付録違い版の掲載記事は同じです。


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■レ・メルヴェイユーズ ラデュレ×MAQUIA スケジュールダイアリー 2021
大人気ブランドとコラボした2021年度のダイアリー。愛らしくも爽やかなブルー×ピンクの小花柄で気持ちも華やぐ!
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※付録違い版(増刊)には以上の付録はつきません。


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「美容液以上の手ごたえ」と話題のローションと、ふっくら弾力を生むミルク。今年の美容業界で大きな注目を浴びた2つの名品が、
それぞれ2回分試せます。ローションとミルクの簡単ステップで、感動のハリ肌体験を。



田中みな実×渡辺翔太(Snow Man)MAQUIAフェイス オブ ザ イヤー2020に決定!

Special Cover Interview 長澤まさみ しなやか美人論

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お金も時間も自分軸で決める
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1:「マキア読者の 新・美容の価値観」
2:「真に使えるコスメ」でできる顔
3:「タンスの肥やしパレット」で旬メイク1×3
4:知っておきたい プレシャスコスメを選ぶ意味
5:美容賢者たちのコスメHigh & Low
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7:話題のお高め美容ギア購買検討会
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キレイなあの人のモーニングルーティン拝見
9:今こそ、睡眠ビューティ
10:Book in Book MAQUIA美容100シリーズ 得する美容100BOOK

【ベストコスメ】
今こそ、美しさの本質を見つめ直そう。
MAQUIA 2020下半期 ベストコスメ発表

安倍佐和子、鈴木えみ、小田ユイコが語る 私たちは今、美のターニングポイントにいる
ベスト・オブ・ベスト大賞
ベスト・スキンケア大賞
スキンケア部門賞
ベスコス受賞スキンケアの実力をお試し検証
ベスト・メイクアップ大賞
メイクアップ部門賞
ベスコス受賞コスメで「私がアガる」メイクがしたい
ヘアケア・ボディケア部門賞
MAQUIA ONLINEの

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年03月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.91(11)

目黒 蓮（Snow Man）
護るべきもののために。

花粉症、自律神経の乱れ、
ホルモンバランスetc
免疫ケアの
すすめ。

“なんとなく不調”を解消する
免疫UP習慣術。

気になるサプリから
自律神経ケア、ととのえスポットまで。
免疫強化最旬トピックス。

弱ったカラダを養生する、
春の「臓活おかゆ」レシピ。

日々のエクササイズと呼吸法で
不調知らずなカラダに!

カラダの健康はお口の健康から。
バリア機能UPにつながる
オーラルケア。

SPECIALグラビア
すこやかなヒロイン、
今田美桜

いつだって私たちの強い味方! 歴代、ここに集結。
プリキュアがエンパワーしてきたものと、
積み上げた20年。

CLOSE UP
本高克樹（7 MEN 侍／ジャニーズJr.）
果てなき渇望と努力。

• マガジンハウス
• ￥679

• 2022年11月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

なにわ男子
生命力のオアシス。

編集部が全部試して選びました!
カラダにいいもの大賞2022

「骨」弱っていませんか?
食べて、動いて、整える「骨活」ガイド。

明らかになった発見に世界が注目!?
アンチエイジング研究最前線。

今知りたい、4つの健康食材を学ぶ。
ananスーパーフード図鑑。

心身が整う、話題の情報をまとめてお届け。
カラダにいい最新トピックス。

“なんとなく不調”、放置していませんか?
知っておきたい、気象病とハァハァ呼吸のこと。

『SPY×FAMILY』
極秘ファイル!　Part2

話題のヒト&モノを総まとめ。
フェムケアNEWS 2022

頭、顔、肩まわりの悩みにアプローチ!
プロ直伝の部位別メソッド。

戸田恵梨香×永野芽郁
MY STYLE FOR HEALTHY LIFE.

CLOSE UP
菅井友香
欅から櫻、そして…芽吹きはじめた、これからの私。

正門良規×小島 健
（Aぇ! group／関西ジャニーズJr.）
同じ運命のもと。