カミクズヒロイ書籍検索

• 横山 タカ子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2016年11月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

健康長寿おかずを大得意とする著者の、作りおきおかずで理想の一汁三菜の食卓を実現するレシピと智恵が満載！
ユネスコ無形文化遺産に登録された「和食──日本人の伝統的な食文化」は「一汁三菜」。一汁三菜を基本とする日本の食事スタイルは理想的な栄養バランスと言われています。その健康的な食生活を日々、実践されているのが著者である横山タカ子さん。信州の郷土料理研究家として長年、長野県を長寿日本一に導くレシピを発信し続けてきました。
一汁三菜を継続していくのは難しそうですが、主婦の知恵もつまった著者の調理法は、いたって簡単！　炊きたてごはん（主食）と温かいみそ汁（一汁）に、肉や魚のメインおかず（主菜）に、煮ものか蒸しもの（二菜）、和えものか酢のもの（三菜）を組み合わせれば自然と栄養満点の食卓が完成！　おかずは、多めに作りおきして上手にローテーションして組み合わせるだけで、健康的な食生活が誰にでも実践できるというわけです。本当の食のあり方、元気な健康長寿への道が見つかるヒントが満載ですよ！

【目次〜抜粋】
私の日々、一汁三菜の食卓とは……
1章 毎日の食事で元気に！　-食材選びのコツ
2章 健康おかずの献立は一汁三菜ー調理のコツ
3章 健康おかず　作りおきレシピ
★酢のもの
★和えもの
★煮もの
★蒸しもの
★肉＆魚料理
★ごはん
★具だくさんみそ汁
★ヘルシースイーツ
●コラム●
便利だし／甘糀としょうゆ糀／漬けもの／さしす梅干し／ごはんの友……など。

◆著者プロフィール◆横山タカ子　よこやま・たかこ
料理研究家。長野県在住。地元の郷土食の知恵を生かしたオリジナルの家庭料理や保存食を考案。楽しいトークと人柄にファンも多く、長野県内外の料理教室はキャンセル待ちが続出、NHKや SBC信越放送のテレビ・ラジオ番組、講演会などでも「健康と食」についての啓発に努めている。主婦の知恵を生かした、身近な素材と郷土食を大切にしたおしゃれな料理とそのセンスに定評がある。本書では、所蔵の器を用いてスタイリングも担当。『作って楽しむ信州の保存食』（信濃毎日新聞社）『信州の知恵に学ぶ日本一の長寿ごはん』（日東書院）など著書多数。

• 「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2020年01月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

腰、肩、股関節、ひざなどの「関節」と「骨」は、体をスムーズに動かし、支えている“かなめ”です。いくら「脳」が元気でも、肝心の「体」が動かなくなってしまっては「健康長寿」とはいえません。実際、要支援や要介護となる原因のうち、大きな割合を占めているのが「運動器の障害」です。将来、寝たきりにならないためには、関節・骨に関わる病気を予防・改善することが重要なのです。
本書は、「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、知りたいこと、気になることをQ＆A形式でまとめた健康書籍の決定版です。
「体の痛み」に関するさまざまな不安や疑問を解消し、いつまでも動ける体を維持して健康長寿を目指してください!!
第1章　「腰痛」の疑問・悩みを解決！
　監修：福島県立医科大学教授　紺野愼一先生
第2章　「ひざ痛」の疑問・悩みを解決！
　監修：高知大学教授　池内昌彦先生
第3章　「肩の痛み・こり」の疑問・悩みを解決！
　監修：あさひ病院　岩堀裕介先生
第4章　「股関節の痛み」の疑問・悩みを解決！
　監修：九州大学大学院教授　中島康晴先生
第5章　「関節リウマチ」の疑問・悩みを解決！
　監修：山王メディカルセンター　山中寿先生
第6章　「骨の病気」の疑問・悩みを解決！
　監修：そうえん整形外科院長　宗圓聰先生

• 菊地臣一ほか
• 文響社
• ￥1738

• 2020年01月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.12(27)

患者必携！　坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！

350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。

その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。

⭐︎主な質問内容
・なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか？
・主治医からすすめられた手術は、本当に必要？
・このつらさは、いったいいつまで続くのか？
・診察で医師に何を聞かれる？　何を聞くべき？
・治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる？
・今受けている治療以外に、いい治し方はない？
・休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい！
・大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない？　ほか

1病気、2症状、3診察、4薬のことから、5運動療法、6新治療、7セルフケア、8食事、9手術のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。

腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。

今日から役立つ！
心も体もらくになる！
そんな最新情報が満載です。

• 土居幸雄/津田謹輔/伏木　亨/本田佳子
• 中山書店
• ￥2970

• 2018年01月10日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2016年」に準拠し，食品の分類，特性，利用について詳述した．それぞれの食品は，植物性食品，動物性食品，微生物利用食品，油脂・甘味料・調味料・香辛料・嗜好飲料に分けて解説．食品の保存と加工，成分の変化についても取り上げた．姉妹書の「食品学総論」との併用でさらに理解度がアップ！

• 丹野 義彦
• 遠見書房
• ￥2860

• 2021年02月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

公認心理師の基本知識
広く「いのち」にかかわる健康・医療心理学を学ぶ

公認心理師の働く場所として最大のものが，「保健医療分野」です。保健医療は市民の「いのち」に直接かかわる分野で，そこで仕事をするために必須の知識と技能がたくさんあります。その根幹となる1つは，この健康・医療心理学。本書は，同分野で活動，研究をする専門家たちによって書かれたテキストブックです。
第1章 健康・医療心理学概論
丹野義彦

第1部 ストレスと心身の疾病との関係
第2章 ストレスの心理学と生理学
田中芳幸・津田 彰
第3章 ストレスによる心身の疾病と行動医学
野村 忍
第4章 健康心理学とポジティブ心理学
島井哲志

第2部 医療現場における心理社会的課題および必要な支援
第5章 精神科における公認心理師の活動
古村 健・石垣琢麿
第6章 心身医学（心療内科など）における公認心理師の活動
松野俊夫
第7章 小児医療・母子保健領域おける公認心理師の活動
永田雅子
第8章 脳神経内科・リハビリテーション領域における公認心理師の活動
三浦佳代子・松井三枝
第9章 総合病院のチーム医療における公認心理師の活動
鈴木伸一
第10章 高齢者医療における公認心理師の活動
稲谷ふみ枝
第11章 医療観察法指定医療機関における公認心理師の活動
菊池安希子

第3部 保健活動が行われている現場における心理社会的課題および必要な支援
第12章 保健活動の現場と公認心理師
宮脇 稔
第13章 健康支援活動──とくにニコチン依存症治療における心理学的支援
山田冨美雄
第14章 自殺対策
田中江里子・坂本真士
第15章 福祉と医療
細野正人

第4部 災害時等に必要な心理に関する支援
第16章 災害被災者の心理と支援
片柳章子・中島聡美・金原さと子

• 健康/市丸きすけ
• ホビージャパン
• ￥1320

• 2020年01月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

次なる冒険の舞台は、巨大な地下都市！　果たして、ヴィーネの復讐は成るのか!?

シュウヤはついに、美しきダークエルフの戦闘奴隷・ヴィーネの心を開くことに成功。
その後、彼女の身の上話を聞いたシュウヤは、ヴィーネを解放するだけでなく、失った家族の復讐に手を貸すことを申し出る。それから二人は、ロロも一緒に「地下都市ダウメザラン」を目指すことに。ヴィーネの故郷たるそこには、想像を絶する光景が広がっていて……？
魔毒の女神ミセアを信仰するダークエルフ達の地下都市で、シュウヤの槍技が冴え渡る！　新ヒロイン・女大騎士レムロナも登場するシリーズ最新巻！

• 安藤壮吾
• デンタルダイヤモンド社
• ￥9350

• 2024年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

カリエス・ペリオ予防に加え、栄養療法や美容歯科、医院ＤＸ化など、気鋭歯科医師３名が語る予防歯科の新世界！

• 長谷川 あかり
• 集英社
• ￥1650

• 2025年03月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

タレント・指原莉乃さん推薦！
忙しく働く現代人のライフスタイルに寄り添う“新時代のおうち料理本”!
■簡単なのに、栄養・おしゃれさ・美味しさ満点! 料理人生が楽で楽しくなるレシピ全68品
雑誌「BAILA」・ウェブサイト「@BAILA」の大人気連載『長谷川あかりのご自愛ごはん』が待望の書籍化！ 大ヒットレシピに、新作レシピをたっぷり加えて書籍のために再構成。「料理の常識をときには忘れて、要らない手間は潔く省いて。」と語る長谷川さんが、簡単で、健康的で、「これを自分が作れるなんて!」という楽しみも感じられる、“料理のいいとこ取り“なアイディアを詰め込みました。

◆内容
第一章 ご自愛マインド別レシピ
【料理を作りたい気持ちに基づいた5つのカテゴリー】
・体がよろこぶ美容レシピ
・時間がない日の楽々レシピ
・“限界丁寧”レシピ
・振る舞いたくなる洒落感レシピ
・ガッツリ満腹レシピ
第二章 平日 5 days レシピカレンダー × 4 weeks
【5日間で使い切る食材のまとめ買いリストと、その食材を用いた栄養バランスのとれた献立を4週間分提案する、カレンダー式のレシピ】
買い物や献立を考える“思考コスト”を最小限に抑えた、忙しい現代人にぴったりの内容。まとめて食材を買って平日5日間で使い切る構成になっていて、ひと目で分かるまとめ買い物リストと一週間のメニュー表付き。超合理的かつ、作っていても食べていても気分の上がるおしゃれで美味しい、さらに栄養バランスも取れたレシピを提案しています。

■長谷川あかり(はせがわ あかり)プロフィール
料理家・管理栄養士。「なんでもない日を幸せにする、シンプルで豊かなごはん」をテーマに、忙しい現代人に刺さるレシピを発信。食材や調味料の組み合わせのセンスが生み出す、シンプルながら新しさとやさしさを感じる味わいと、管理栄養士の視点で栄養バランスも考慮されたメニューの両立を叶える提案で絶大な支持を集める。

• 中央労働災害防止協会
• 中央労働災害防止協会
• ￥550

• 2019年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 高橋　悟　他
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

尿からのサインで腎臓・泌尿器のトラブルを見逃さない。尿の色カラーチャート付き。

• 黒川陽子
• マイナビ出版
• ￥825

• 2014年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

２ステップですぐに作れて忙しい人にもおすすめ。基本的なレシピからアイデアパスタまで。

• 齊藤恭平
• ライフ出版社
• ￥2750

• 2021年02月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 福田高規
• たま出版
• ￥1760

• 2008年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

「愛」は無条件の働き者。その愛を“こき使う”ユニークな健康法を、やさしくお教えします。

• 健康/市丸きすけ
• ホビージャパン
• ￥1320

• 2021年10月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

シュウヤ、一騎当千！
邪族と魔族の軍勢を圧倒無双！

地底世界から戻った後、破壊された魔竜王の鎧の代わりに、新装備“ゴルゴダの革鎧服”を得たシュウヤ。
眷属の美女たちとしばしの休息を楽しんだ後、魔宝地図発掘のため、彼は十天邪像の鍵を使い、ペルネーテの地下ダンジョン二十階層へと踏み込むことに。
だがそこは、草原風の巨大フィールドが広がる“もう一つの異世界”だった！　そこで邪族と魔族の大規模戦闘に巻き込まれたシュウヤは、群がる敵を相手に縦横無尽の無双ぶりを見せるが、それは新たな戦いの予兆に過ぎず……？

• 橋元慶男
• パブラボ
• ￥1650

• 2021年08月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

このストレス社会をたくましく生き抜く知恵として、「笑い」の活用は不可欠です。
人間は前頭葉が発達しているので、ストレス自体を避けることはできません。だからこそ、ストレスを回避・緩和する手段として、人間特有の「笑い」があるのです。笑いは、神様のプレゼントです。
ストレスの多くは、人間関係に起因していますが、笑いを意識することで、気の重い人間関係も楽しい人付き合いに変わります。
露出した顔には感覚器官が集まり、目（視覚）、耳（聴覚）、鼻（臭覚）、口（味覚）、肌（触覚）からの情報が脳に伝わり、表情にフィードバックします。
「笑い上手は生き方上手」で、笑いの効用を認識していただくためのノウハウを本書でお届けします。笑いの効用を再認識して日常生活に活用し、健康長寿で楽しい日々を送られることを祈願します（合笑）
第1章　いかに健康寿命をのばすか
第2章　笑いが心身にもたらす好影響
第3章　ホリスチックな生き方・健康観
第4章　健康方程式
第5章　健康長寿を引き寄せる対人術
第6章　笑いと認知症予防

• 後藤　雄一/村上　善則/高木　利久/荻島　創一/長神　風二
• 羊土社
• ￥5940

• 2021年04月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

試料・情報の増加や横断検索の導入など，日夜進歩している日本のバイオバンク・データベース．難しいと思われがちなこれらについて，豊富な活用事例とともに申請の手順，検索の方法，契約書の内容などを丁寧に解説．
序
巻頭言 わが国のバイオバンクへの期待
総論 人の生物学である医学研究の場としてのバイオバンク

第1章 バイオバンクプロジェクトの全体像
1）国内外のバイオバンクとバイオバンク・ネットワーク
2）日本の代表的疾患コホート，バイオバンク・ジャパン
3）東北メディカル・メガバンクの構築と運営
4）ナショナルセンター・バイオバンクネットワーク
5）診療施設併設型バイオバンク（クリニカルバイオバンク）の機能と役割

第2章 バイオバンクを使う：横断検索・手続き
1）バイオバンク利活用の手続き
2）バイオバンク/データベース利用における審査
3）バイオバンク横断検索

第3章 公共データベースを使う：使うための情報・手続き
1）国内外の公共データベースを使い倒す
2）日本人多層オミックス参照パネル（jMorp）
3）NBDC ヒトデータベースとTogoVar
4）日本人疾患ゲノム情報統合データベースMGeND

第4章 ビッグデータを読み解くための遺伝学，統計解析の基礎と課題
1）ゲノムコホート研究におけるビッグデータの取り扱い
2）大規模データからのGWAS，その他の解析の最新事情
3）機械学習ベースの遺伝統計学による疾患発症リスク予測

第5章 各疾患領域での実例
1）バイオバンク・ジャパンを用いた遺伝性腫瘍の大規模ゲノムデータの構築
2）診断・治療・予防・希少がんへの研究を支援するがん領域バイオバンク
3）HTLV-1 registry with sample depositionによるHTLV-1関連疾患の解析
4）NCNPバイオバンクにおける脳脊髄液収集と脳神経疾患研究への利活用の実際
5）NCGGバイオバンクの認知症研究への貢献
6）NCVCバイオバンクでの試料収集および循環器病研究への利活用
7）生育疾患研究におけるNCCHDバイオバンクの活用例
8）日本のバイオバンク・コホートを活用した2型糖尿病ゲノム研究と国際共同研究の展開

第6章 契約，社会還元と倫理指針
1）バイオバンクにおける成果発信とコミュニケーション
2）試料等の利用と契約（MTA） -バイオバンク利活用ハンドブック第2版をもとに
3）新しい統合倫理指針について
4）法的・倫理的規制の全体構造と個人情報保護

• 佐藤和子（医師）
• モラロジー道徳教育財団
• ￥1540

• 2012年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

私たちの命は“食”に支えられている。花粉症、アトピー性皮膚炎、生活習慣病、肝炎…。健康を取り戻し、命を輝かす「正しい食生活」とは。

• 宮澤仁/稲田七海
• 明石書店
• ￥4070

• 2017年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 別冊NHKきょうの健康
• NHK出版
• ￥576

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

中高年に多い目の病気の最新治療を徹底解説。白内障、緑内障、加齢黄斑変性を中心に、糖尿病網膜症、ドライアイ、老眼など気になる目の病気や症状などをわかりやすく解説。病気の仕組みや検査、治療、日常生活での注意点、自分でできるチェック方法まで、早期発見や治療の理解に役立つ一冊。

• 教学社編集部
• 教学社
• ￥2365

• 2024年05月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

志望校攻略に欠かせない大学入試過去問題集「赤本」