健康 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 1181 から 1200 件目（100 頁中 60 頁目） 
- ハーバード発働き盛りの人の健康力UP
- 2020年02月
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生活環境を見直して“Ｗｏｒｋ ａｓ ｌｉｆｅ”を実践！家族・地域や企業が一緒にスクラムを組んで健康力をアップしよう！！
- 美容と健康 イオンが凄い！ 若返る
- 2019年07月19日頃
- 在庫あり
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シミ、シワ、たるみ、肝斑、肌のくすみ……。
あなたは、こんな症状で悩んでいないでしょうか？
「お化粧で目立たなくしているけど、若い頃の肌のハリや潤いはもうムリ」
おそらく、こう思っている方も多いのではないでしょうか。
医師に相談して、このように言われた経験もあるでしょう。
「これは自然の摂理だよね」
「紫外線に気をつけて」
「洗顔を念入りにね」
「加齢の問題もありますし、ストレスにも注意してください」
そして、「お肌がぷるぷる」といった美容液を使ったり食品を意識して食べても、
長期的な効果が実感できた方がどれだけいるのでしょうか。
かといって、肌にメスを入れる医療をためらう方もいるでしょう。
歯科医師である私自身は、歯と歯ぐき、歯並びはもちろんのこと、
健康には人一倍の注意を払っています。
口腔内には何のトラブルもないのに、
私も、強烈な冷えや体調不良に悩んだ時期がありました。
全身の健康のために、歯科治療はあるー。
歯科治療に美容的な大きなメリットはありますが、
本来の目的は?全身の健康の維持と増進?にあります。
歯科医師として、私は、そう確信しています。
（「はじめに」より）
- 槍使いと、黒猫。16
- 2021年10月19日頃
- 在庫あり
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シュウヤ、一騎当千！
邪族と魔族の軍勢を圧倒無双！
地底世界から戻った後、破壊された魔竜王の鎧の代わりに、新装備“ゴルゴダの革鎧服”を得たシュウヤ。
眷属の美女たちとしばしの休息を楽しんだ後、魔宝地図発掘のため、彼は十天邪像の鍵を使い、ペルネーテの地下ダンジョン二十階層へと踏み込むことに。
だがそこは、草原風の巨大フィールドが広がる“もう一つの異世界”だった！ そこで邪族と魔族の大規模戦闘に巻き込まれたシュウヤは、群がる敵を相手に縦横無尽の無双ぶりを見せるが、それは新たな戦いの予兆に過ぎず……？
- 【バーゲン本】ドクター帯津の健康暦365＋1
「達者で長生き」は日々の積み重ねで作られます。それを体現する79歳の名医・帯津ドクターによる一日一言の金言集。ストレスの強まる新学期には希望が持てるひと言を。暑い日には、暑気払いを。真冬には心身ともに温まれる健康法を。 日めくりカレンダーのように、朝イチでこの本を開くと、前向きな気持ちで一日が始められます！
- 足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくりかた
- 2019年07月20日頃
- 在庫あり
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- 4.6(5)
"本書で紹介されている
100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を
足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。
すると、次のような結果が出ました。
●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった
●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった
●駅までの12〜3分を歩くのに何回も休憩していたが、休憩しなくなった
●足のしびれがなくなった
●足のむくみが取れた
これ、すべて本当のことです。
詳しくは本書をお読みいただければ分かります。
みなさん、多かれ少なかれ
足に関する悩みをお持ちですよね。
例えば
●階段の上り下りで足やヒザが痛い。
●少し歩いただけで疲れる。
●巻爪やタコが痛む。
●冷え、むくみに悩んでいる……。
その症状、歳のせいだからと、
あきらめていませんか？
安心してください。
足は「若返らせる」ことができます
著者であり、足の専門医である
菊池守さんは、アメリカで本場の
「足病学」を学び、帰国後
3万足を診察してきた経験に基づき
「足の若返りメソッド」を
開発しました。
足が若返るためには、
● 足首のやわらかさ
● 土ふまずのかたち
● 足裏の筋力
この3つをそろって改善させることが大事。
一度に3つも治すなんて大変そう、
そう思われたかもしれません。
でも実は簡単なんです。
足の一部を「伸ばす、縮める」だけの
簡単な体操で、所要時間はわずか1日5分。
ちょっとした空き時間に
年齢、性別を問わず誰にでもできます。
足にお悩みを持つ方はぜひ「スタスタ体操」を実践して
いつまでも自分の足で「スタスタ」歩ける人生を
実現してください。
"
- 【バーゲン本】くわしく知りたい目の病気ー白内障・緑内障・加齢黄斑変性
中高年に多い目の病気の最新治療を徹底解説。白内障、緑内障、加齢黄斑変性を中心に、糖尿病網膜症、ドライアイ、老眼など気になる目の病気や症状などをわかりやすく解説。病気の仕組みや検査、治療、日常生活での注意点、自分でできるチェック方法まで、早期発見や治療の理解に役立つ一冊。
- 玄米ゆる断食
- 2021年02月18日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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「美味しいものを食べたいし、病気にもなりたくない」。現代のほとんどの人が抱えるジレンマを解決する究極の食事術が本書で紹介する「玄米ゆる断食」です。この食事スタイルの最大のメリットは、「好きなものを我慢しなくてよい」こと。焼き肉や揚げ物を食べてもOK。甘い物もOK。ビールやワインなどのお酒もOK。家族団らんの食事や、同僚とのランチを気兼ねなく楽しめます。空腹に耐えたり、食べたいものを制限する必要はないので、ストレスフリー。無理なく一生続けることができる方法です。好きなものを我慢しない代わりに、玄米を食習慣に取り入れていきますが、そのルールも簡単。食事の内容に頭を悩ませることもないので、負担なく実践することができます。「玄米ゆる断食」によって、「何を食べればいいかわからない」状態を脱し、自分で食べるものや量を判断できるようになります。自分の健康のハンドルを自分で握ることができるようになる、究極の食事術です。
- 心と体の健康・スポーツ
- 茨城大学 心と体の健康研究会
- 大修館書店
- ￥1980
- 2019年04月20日頃
- 在庫あり
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本書は、「心と体の健康」の教科書として作成されましたが、授業だけではなく、学生生活全体を支え、豊かにするために活用できる内容を軸に構成されています。
- 10ぴきのおばけのけんこうしんだん
- 2023年05月08日
- 在庫あり
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- 4.0(4)
10ぴきのおばけシリーズ第8弾のお話です。
腰を打って救急車で運ばれたおじいさん。心配で病院へ行ったおばけたちは、間違って子どもたちの健康診断に紛れてしまうことに。「おばけって は あるの？」「いつも なに たべてるの？」「おばけの おとって どんなおと？」子どもたちはおばけの健康診断に夢中です。
ちゃんとおじいさんにも会えて、看護師さんのお手伝いもしたおばけたち。かわいくてやさしいおばけたちが元気に活躍します。
- ずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい
- 2023年01月17日
- 在庫あり
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- 5.0(3)
「歯の健康なくして全身の健康はありえない」「食養生なくして病気は根本的に治らない」── そのためには「歯医者さんで定期的予防処置を受けること」「よい食べ物を選び、食べ方を変え、暮らしを変えること」で、健口と口福になります。
100歳になっても健康長寿でいられる秘訣はこれしかありません。（著者）
人生100年時代が到来した。健康で長生きはすべての人の希望である。そのためには「歯のメンテ」と「食養生」がカギだと説いた、歯科医師によるユニークな健康本である。
全体を見る医療
はじめに
第1部 健康長寿の秘訣1 歯のメンテナンス
第1章 97％の人が知らない歯の寿命のルール ── 間違いだらけの歯の治療
01 歯医者さんは怖い？
02 歯医者にも責任がある
03 目からウロコ 歯の「常識」は間違いだらけ！
04 若き日の決意
05 患者はリラックス、歯科医は作業しやすい環境に
06 歯医者との上手な付き合い方
07 60歳で入れ歯が必要になる？
08 歯を失うとQOLが大幅に低下
09 歯を失う原因と体質
10 虫歯治療の間違い
11 神経を取った歯は最終ステージ？
12 歯の寿命を延ばすヒケツとは？
第2章 なぜ歯周病で歯が抜けるのか？ ── 歯周病をコントロールすれば歯は残る！
13 歯周病ってどんな病気？
14 歯周病の原因
15 もしかして、歯周病になっている？
16 歯周病が怖い本当の理由とは
17 歯周病による人生への悪影響とは
18 歯周病から歯を守るためには
19 一度治療を受けたらもう安心？ 歯周病は、高確率で再発する
20 歯周病の再発から歯を守るためには スウェーデンに学ぶ -- 歯の寿命はメンテナンス次第
第3章 虫歯になる原因とセラミックの効果 ── 一度治療した歯を二度と虫歯にしないために
21 銀歯が虫歯の原因になっている
22 虫歯になりにくい素材で治療する
23 セラミックのメリット
24 セラミック治療の流れ
25 セラミックの治療例
第2部 健康長寿の秘訣2 食養生
第4章 7つのセルフ・ヒーリング
26 自然治癒力を活用する
第5章 自然に治癒し、気持ちよく生きる秘訣
27 酵素の力
28 食物繊維は「免疫の暴走」を防ぐ
29 食べ間違いが病気を産生する
30 悪しき生活習慣を正そう
31 からだに悪い食べ物、からだによい食べ物
第6章 咀嚼の心は母心 噛めば命の唾液湧く
32 指圧の心で閃いた「噛めば命の泉湧く」
33 虫歯や歯周病の真の原因
34 唾液は万病予防につながる自然のクスリ
35 健康は「健口」から、幸福は「口福」から
おわりに
- 保育内容「健康」
- 井筒 紫乃/安倍 大輔/川田 裕次郎/石川 哲也/伊東 裕希/大塚 正美
- 圭文社
- ￥2420
- 2019年04月01日頃
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
現代を生きる子どもたちの心やからだの発育・発達を理解し、健康の大切さ、からだを動かすことの大切さを学びます。
はじめに
第 1 章 保育内容「健康」で学ぶこと
I 保育・教育における「健康」の位置づけ
II 「保育所保育指針」・「幼稚園教育要領」・「幼保連携型認定こども園教育・保育要領」とは
III 領域「健康」とは
第 2 章 からだの発達
I からだの発育と発達
II 運動発達
III 運動発達を促進する運動指導
●ワークシート
第 3 章 こころの発達
I ピアジェの発達理論
II エリクソンの発達段階理論
III 社会性の発達
●ワークシート
☆コラム「休息の取り方について1」
第 4 章 子どもにとって遊びとは
I 子どもと遊び
II 子どもの主体性と遊び
III 遊びの指導の留意点
●ワークシート
第 5 章 屋内の遊び・屋外の遊び
I 屋内の遊び
II 屋外の遊び
III ボール遊び
●ワークシート
第 6 章 季節の遊び
I 保育内容における「季節の遊び」
II 「季節の遊び」と自然の魅力
III 「季節の遊び」と保育者の感性
IV 「季節の遊び」と風土
V 様々な「季節の遊び」
VI 「季節の遊び」の役割と展望
●ワークシート
第 7 章 子どもの遊びの指導案作成
I 指導案とは
II 子どもと遊びの特性をつかむ
III 遊びの支援のポイント
IV 遊びにおける指導案作成の観点と実践例
☆コラム「休息の取り方について2」
第 8 章 基本的生活習慣の形成
I 睡眠
II 食事
III 排泄
IV 衣服の着脱
V 衛生
第 9 章 基本的生活習慣を育む指導法
I 基本的生活習慣を形成するための指導のポイント
II 基本的生活習慣を育む具体的な保育者の関わり
●ワークシート
第 10 章 現代社会と子ども
I 子どもの「三間」の問題
II 「三間」の減少と子どもをめぐる様々な変化
●ワークシート
第 11 章 子どもとメディア
I 子どもを取り巻くメディアの変遷
II 子どもを取り巻くメディアの問題
III 「スマホ育児」の問題性
IV スマホやタブレット端末による子どものからだへの影響
V 子どもと触れ合うことの大切さ
●ワークシート
第 12 章 食育と健康
I 乳幼児期の食生活の特徴
I 子どもの食行動・食生活の問題
III 食育の基本とその内容
IV 食育のための環境づくり
V 地域の関係機関や職員間の連携
VI 食をとおした保護者との連携
●ワークシート
☆コラム「保育中の姿勢や歩行について」
第 13 章 子どもの安全管理と安全教育
I 事故の発生と場所
II 事故防止
III リスクとハザード
IV 交通安全を学ぶ
V 自然災害から子どもを守る
VI 不審者対策
VII 防災を学ぶ
●ワークシート
第 14 章 子どものけが・病気について
I 子どものけがについて
II 子どものけがを予防する
III 子どもの病気について
IV けが・病気発生時の対応
第 15 章 園の生活について
I 保育の基本と生活
II 園生活の理解
III 乳児保育の方向性
IV 一日の流れ
V 保育の展開と保育の流れ
●ワークシート
参考・引用文献リスト
- はじめての健康麻雀 今すぐできるカード麻雀付き
- 2023年03月28日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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認知症予防＆友達づくりに最適!
大ブームの健康麻雀の入門ガイド
イラスト＆カード麻雀付きだから覚えやすい!
頭と指先を使うことから認知症の予防に効果があるといわれ、シニアの間でブームになっている健康麻雀。
しかし、興味があっても「ルールが難しそう」「道具を揃えられない」と一歩を踏み出せない人が多いのでは?
そこで本誌では、初心者でもわかりやすいように麻雀のルールをイラスト付きで丁寧に解説。
さらに特別付録としてカード麻雀が付くので、カード牌を並べながらより実践的に麻雀のルールを覚えることができます。
- 【バーゲン本】健康寿命は歯で決まる！-イースト新書Q
「歯周病で心疾患のリスクが高まる！？」「歯ぎしりでストレス発散！？」「ダイエット中は口臭にご注意！？」「ホワイトニングで虫歯が予防できる！？」人生100年時代を健康に生き抜くために、知っておきたいお口の知識がまるわかり！現役歯科医がわかりやすく解説！！加齢とともに実感する「歯」のありがたみ。歯のトラブルが、からだ全体におよぼす影響は絶大！
